222Comment aménager un bureau idéal à la maison quand on habite un petit appartement

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Source: Generali Group

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Les années qui viennent de s’écouler ont totalement métamorphosé notre façon de
travailler, avec, partout dans le monde, avec un nombre considérable de personnes qui
travaillent (entièrement ou partiellement) depuis chez eux. Et il semble bien que le
télétravail va continuer à faire partie de notre vie : une étude suggère qu'en Europe, un
grand nombre de bureaux ont vu leur taille se réduire pour ne plus accueillir que 30 % des
employés de l’entreprise en une fois. De plus, 16 % des entreprises dans le monde ont
d'ores et déjà opté pour le télétravail à 100 %. En France, c’est notamment le cas de Fizzer
et de Whodunit.

Cependant, si vous vivez dans un petit appartement ou un studio, il peut être difficile de
s’organiser pour le télétravail. On n’a en effet pas toujours l’espace ou le budget suffisant
pour installer un bureau chez soi. Cela veut dire que votre espace de travail est peut-être
une table dans le salon ou bien que vous avez dû convertir un coin de votre chambre en
mini-bureau. Or, lorsque l'on travaille à la maison, il est encore plus important de trouver le
bon équilibre entre vie privée et vie professionnelle. L’absence de limite concrète entre
l’espace réservé au travail et l’espace réservé à la vie hors travail fait qu'il est plus difficile
de se déconnecter du travail. Peut-être aussi que vous rencontrez à la maison des sources
de distraction qui vous empêchent d’optimiser votre temps de travail, ou encore que, parce
que vous êtes mal installé, vous vous rendez compte, à la fin de la journée, que vous avez
mal aux yeux ou au dos.

L’infographie ci-dessous va vous aider à trouver des éléments à prendre en compte pour
pouvoir transformer une partie de votre lieu de vie en un espace calme, réservé à un travail
efficace, et où vous vous sentirez hors du reste de la pièce … même si vous n’êtes qu’à
quelques mètres de votre lit ! Voici quelques conseils pour plus de bien-être et de flexibilité.
Il suffit de petits ajustement pour faire une grande différence sur votre expérience de
télétravail au quotidien

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Heading: Comment aménager un bureau idéal à la maison quand on habite un petit

appartement

BIEN-ÊTRE
Travailler en pensant à sa santé, c’est la clé d’un travail dans lequel on s’épanouit. Suivez ces
quelques conseils simples et créez-vous un espace favorable à votre bien-être
psychologique et physique au travail.

Investissez dans un siège adapté : si vous restez assis plusieurs heures par jour, il est
crucial que vous ayez un siège ergonomique qui soutienne correctement votre dos et
favorise une bonne posture.

Déterminez l’endroit parfait : si c’est possible, placez votre bureau près d’une fenêtre et
orientez-le dans la direction opposée au lit ou au reste de la pièce, afin de créer une
séparation distincte entre vie personnelle et vie professionnelle.

De la lumière : privilégiez la lumière naturelle autant que possible. Si vous travaillez tô t le

matin ou tard le soir, choisissez une lampe de bureau qui émette une lumière chaude.

Placez votre écran à la bonne hauteur : vérifiez que votre écran est à la bonne hauteur : le
haut de l’écran doit être au niveau de vos yeux (ou à peine au-dessous). Il se peut que vous
ayez besoin de surélever votre écran (avec un support) ou d'utiliser un clavier séparé si
vous travaillez sur un ordinateur portable. Placez votre écran à une distance d’au moins 50
cm de vos yeux.

EFFICACITÉ
Terminez votre liste de tâ ches sans stress en prenant en compte ces conseils lors de
l'aménagement de votre espace de travail à la maison.

Votre bureau doit toujours être bien rangé : cela vous aide à avoir les idées claires et à
être organisé. Double avantage : au travail, vous trouverez sans problème ce dont vous avez
besoin quand vous en avez besoin ; et une fois le travail fini, aucun élément professionnel
n’empiète sur votre espace de vie personnelle.

Installez un tableau blanc ou un panneau de liège au-dessus de votre bureau : avant

de vous mettre au travail, écrivez-y ou punaisez-y les tâches prioritaires. Qu’il reste bien en
vue quand vous travaillez (et bien hors de votre vue, quand la journée de travail s’achève).
Cochez, effacez ou retirez les éléments au fur et à mesure que vous les traitez.
Ajoutez de la verdure : les plantes ne sont pas seulement une décoration agréable,
plusieurs études montrent qu’elles ont un effet bénéfique sur l’efficacité au travail et aident
à réduire le stress.

Prenez en compte le décor : ajoutez quelques objets personnels qui vous inspirent et vous
motivent comme des photos ou des affiches.

FLEXIBILITÉ
Soyez créatif et concevez un espace de travail qui s’adapte facilement à vos besoins
professionnels et personnels.

Optez pour un plan de travail modulable : une table dont la hauteur peut se régler vous
permettra de travailler assis ou debout. Vous pouvez ainsi changer de position au cours de
la journée.

Délimitez votre espace de travail : convertissez une grande commode en un mini-bureau

ou bien installez une tenture ou un paravent pour séparer votre bureau du reste de la pièce.

Prévoyez un tiroir pour vos affaires de travail : déterminez un endroit pour ranger vos
affaires de travail (votre ordinateur, vos dossiers) et les rendre invisibles durant le week-
end. Cela vous aidera à vous déconnecter.

Pensez aux écrans multi-usages : votre appartement est petit mais l’espace vous semblera
plus grand si vous profitez de toutes ses possibilités en utilisant des objets polyvalents ou
bien un bureau qui peut se déplier en table. Par exemple, avant votre installation, choisissez
un moniteur d’ordinateur qui peut être aussi écran TV, ou un bureau qui peut se déplier en
grande table, ou dont on peut augmenter la surface avec des rallonges.

[INFOGRAPHIC ENDS]

Meta title : Comment aménager un bureau idéal à la maison quand on habite un petit
appartement

Meta description : Conseils pour améliorer votre vie professionnelle et créer chez vous le
bureau idéal, même dans un petit appartement.

Twitter : Vous travaillez à domicile ? Créez le bureau idéal chez vous (même dans un
appartement tout petit) en suivant ces quelques conseils innovants.

Facebook : Le télétravail peut perturber votre équilibre vie pro et vie perso, surtout si vous
vivez dans un petit appartement. Voici un guide essentiel pour créer un espace de travail
calme et favorisant la productivité, même si ce n’est qu’un coin de votre chambre.

Agent : Soyez plus productif en télétravail grâ ce à ces conseils clés pour créer un bureau
dans votre petit appartement.
QUIZZ

Questions

Avec quelle fréquence allez-vous utiliser l’espace de télétravail aménagé chez vous ?

Tous les jours / 2 à 3 fois par semaine / Une fois par semaine / Rarement

Quel est votre plus grand défi lorsque vous travaillez depuis chez vous ?

Se déconnecter après le travail / Rester en bonne santé physiquement et mentalement / avoir

un espace suffisant / Rester concentré

Dans quelle pièce se situe votre espace de télétravail ?

Dans le salon / Dans la chambre / Dans la cuisine / Dans une pièce séparée

Avez-vous des difficultés à rester debout ou assis durant de longues périodes ?

Non / Oui, j’ai besoin d’une chaise de bureau ergonomique / Oui, je préfère alterner
régulièrement entre position assise et debout

Espace de travail de type 1 : Le bureau qui se range

Est-ce que votre devise de télétravail est « loin des yeux, loin du cœur » ? Vous êtes sans
doute plus productif lorsque vous pouvez ranger votre travail en fin de journée, et ainsi
préserver votre équilibre vie pro - vie perso le soir et le week-end. Evitez d'encombrer votre
espace de travail avec trop d'affaires, et investissez dans des boîtes de rangement ou des
meubles à tiroirs pour tout ranger en un clin d’œil. Vous pourriez adopter un bureau pliant
et le faire entièrement disparaître une fois la journée de travail terminée !

Espace de travail de type 2 : Le bureau parfait pour des conditions de travail idéales

Vous souffrez si vous restez trop longtemps assis et vous avez mal à la tête si l’éclairage est
mauvais ? Il vous faut un espace de travail qui respecte votre intégrité physique et mentale.
Ce n’est pas si compliqué de transformer votre espace, aussi petit soit-il, en un
environnement de travail sain : optez en priorité pour un siège ergonomique, un endroit
baigné par la lumière naturelle et un écran placé à la bonne hauteur pour éviter les tensions
cervicales.

Espace de travail de type 3 : Le bureau hybride

Plutô t que de cacher votre espace de bureau, pourquoi ne pas tirer profit du fait que votre
travail est à la maison en utilisant des objets multifonctions qui vous permettront de
profiter au maximum de votre petit appartement ? Pensez à un bureau qui peut se
transformer en table pour un dîner entre amis, ou à un écran d’ordinateur placé de façon à
être utilisé comme télévision. Le fait de toujours garder votre espace bien rangé est
essentiel pour pouvoir effectuer ces changements rapidement.

Espace de travail de type 4 : Le bureau modulable

Avec vous, les jours de travail se suivent mais ne se ressemblent pas, d'où l'importance de
créer un espace de télétravail adapté. Il peut s'agir d'un bureau dont la hauteur est ajustable
pour pouvoir facilement travailler assis ou debout selon vos besoins. Ou encore d'un
tableau blanc fixé au mur pour consulter en un coup d'oeil vos tâ ches à venir. Pourquoi ne
pas ajouter aussi des plantes pour améliorer votre productivité et réduire votre stress ?