PRIMERA CLASE DE FUNDAMENTOS DE FUNCIONAL

Desde que la humanidad apareciera en la tierra las personas siempre han

interactivado con el medio ambiente a su manera.
Civilizaciones han traído infinitos avances a la vida humana desde sus
comienzos.
Pero también lo han hecho más débiles y más imperceptibles.
El sentido del olfato, el oído y el tacto y de muchos órganos los tenemos
prácticamente terminados de modificar en el curso de la evoluciono nuestros
ancestros hasta los presente días.
El resultado de eso en una mano vivimos en unos calentadores y en la otra el
viento fuerte es suficiente para enviarnos a la cama con fiebre.
Esto es lo que yo considero un ejercicio físico o de gimnastas, un término de
conectarse con el gimnasio, donde las personas van a erguirse entre ellos,
disfrutar de un masaje, tener un combate, lanzar discusiones u otras
actividades deportivas.
Más de 1000 años después de eso Mercurial recomendaba discusiones
sobre, salto de soga, carreras, escalar montañas, un salto largo como
actividades que eran más beneficiosas.
Personas solían entrenar con más o menos peso rudimentario.
Balones medicinales, mancuerdas, piedras, con el trapecio, cuerdas y todavía
suenan.
Los atletas tienes que ser fuertes, rápidos y resistentes.
Ahora con la inmensa popularidad de gimnasios se han producido centros
con una extremada área de equipos, muy avanzados y multifuncionales
En otra cara los centros de fitnnes imitan las actividades al aire libre con
mucho mas efectos teatrales; ellos tiene escalamiento libre de paredes;
escalamiento de rocas, circuitos en agua y maquinas que te hacen sentir
caminar, correr y ciclear en el exterior
Y por muchas cuadras.
Nosotros vemos la señal de otra tendencia en una dirección opuestas:
programas en el bosque, caminar encima de árboles, caminas en los parques
y retomar los ejercicios de peso corporal, en donde el cuerpo es la principal
herramienta de trabajo.
El crecimiento de la popularidad del entrenamiento funcional es una señal de
que algo está cambiando.
Pasando por debajo del stress de la vida urbana, personas retornan a sus
orígenes.
Ellos esta necesitados de sentir un paseo, una carrera, un diferente tipo de
trabajo muscular contrariamente de máquinas o equipo llamativo.
Ellos están buscando árboles y prados.
Toda la naturaleza, alrededor y arriba de sus cabezas el cielo es el límite.
INTRODUCCION:
Cuando hablamos de educación nosotros nos referimos a un sistema de
conocimiento que envuelve diferentes áreas de aprendizaje y en constante
evolución.
Actividades en el gimnasio requiere de conocimiento de fisiología, anatomía,
y biomecánica.
También conocimiento de nutrición y suplementación está comprobado que
tiene influencia y desarrollo deportivo y en buenos resultados, y no
solamente sino en metas alcanzadas.
También en los recientes años, severos estudios han cambiado muchas ideas
y conceptos conectados con la palabra deporte.
Conocimientos en un imperfecto camino, lleno de muchos errores.
Para todos estos factores nosotros debemos adherir el curso, práctica de
ejercicio además de ciencia empírica el cual nadie nos lo da.
Contrariamente con más creyentes, la práctica no nos hace más perfectos:
será perfecto practicar lo que nos hace perfectos.
El objetivo de la educación es crear profesionalismo, en otras palabras, ahora
mucha más que antes, juega un fundamental papel en la asistencia de los
entrenadores.
Como profesionales es alguien que provee desarrollo único. No nos
olvidemos eso.

Entrenamiento funcional cambia tu vida, no tu vida deportiva, concentrado

en buscar el óptimo desarrollo o de acuerdo a la hipertrofia y súper tonificar
los cuerpos.
Entrenamiento funcional simplemente hace a las personas sentirse mejor,
hacerlos más activos, fuertes, duros. En algunas semanas, se darán cuenta
que su salud cambia y por eso su eficiencia física y el bienestar que
disfrutaras hoy habrá alcanzado nuevas alturas.
Todos estos resultados de optimización contribuyen a construir un nuevo
cuerpo. No es solamente preocuparse de empezar más tonificado: se
despertara el sentimiento de ser eficiente por primera vez.
Tu cuerpo está hecho con equipo hecho a tu medida: es el mejor lugar para
vivir, y todo lo que tienes que hacer es tratar.