PARA SE TER VALOR, É NECESSÁRIO SER COMPETENTE E BEM

SUCEDIDO EM TODOS OS ASPECTOS DA VIDA.

1. É possível ser competente em todos os aspectos da vida? Tentar ser competente em alguns
aspectos pode ser saudável e recompensador (prazer, dinheiro), mas ter a obrigação de ser
extremamente competente é um caminho direto ao medo e a desvalorização, a ansiedade e a
depressão.

2. É possível que uma busca desenfreada pelo sucesso ultrapasse os limites do corpo e provoque
doenças psicossomáticas?

3. É possível que, ao fazer comparações dos seus sucessos com os dos outros, você esteja sendo
guiado(a) por padrões externos e não pelos seus objetivos pessoais? Se você pensa que tem que ter
sucesso marcante, você não está apenas se desafiando e testando suas próprias capacidades; está,
invariavelmente, se comparando com outros e tentando superar os melhores. Assim, você passa a
ser guiado(a) pelos outros, mais do que por si mesmo(a). Desse modo, sem se dar conta, você
estabelece metas não alcançáveis, uma vez que, mesmo que você possa ser extremamente
destacado em algo, sempre poderá aparecer alguém melhor. Não faz sentido comparar-se a outros,
uma vez que não se pode ter controle sobre o comportamento dos outros, só sobre os próprios.

4. É possível que a concentração na crença de ter que ser competente desvia você da meta principal
da vida, que é ser feliz? Já pensou que isso se alcança

(1) experimentando e descobrindo quais são seus desejos mais gratificantes na vida e

(2) corajosamente (não importando o que os outros pensem) gastando uma boa parte do
pouco tempo que dura a sua vida perseguindo isso?

5. É possível que uma preocupação excessiva com competência acabe resultando em muito medo de
correr riscos, de errar, de falhar em certas iniciativas e que estes próprios medos sabotem os
objetivos que você quer alcançar, pelo efeito negativo que produzem no desempenho?

Não seria mais racional acreditar que:

• É melhor tentar fazer, mais do que se matar para tentar fazer bem; e que é melhor
focalizar no processo mais do que no resultado.

• Ao tentar fazer algo, é melhor fazer pelo prazer de fazer bem feito, mais do que para
agradar alguém.

• Uma coisa é tentar fazer bem alguma coisa pela satisfação que isso dá; outra é tentar fazer
perfeitamente bem. Uma coisa é tentar o seu melhor; outra é tentar ser melhor do que os
outros.

•Os esforços valem pela realização em si ou pela realização com a satisfação que ela traz?

• Os erros, mais do que algo para se recriminar, são muito valiosos, pois é através deles que
se aprende. Aceite: a necessidade de ter que praticar muito se você quiser ter sucesso em
alguma coisa; a necessidade de se forçar a fazer as coisas que você tem medo de fazer; e o
fato de que seres humanos são limitados, e você, particularmente, tem suas limitações
específicas.