Ejercicios para el PIA Enero-Junio 2023

Sujeto 1 Y
X= 2 – 8
X= -6
Y= 2 x 4 – ( 8+2 )
Y= 8 – 10
Y= 2

Ectomorfia: 2

Mesomorfismo: 4

Endomorfismo: 8
Sujeto 1
 Se determino que el tipo de somato tipo
del atleta es Endo meso mórfico

Mesomorfismo: 2 (Menor)

Endomorfismo: 4 (Mayor)

Ectomorfismo: 8 (Dominante)

Sujeto 2 Y
X= 2.4 – 3.0
X= -0.6
Y= 2 x 3.8 – (3.0 + 2.4)
Y= 7.6 – 5.4
Y= 2.2

Ectomorfia: 2.4

Mesomorfismo: 3.8

Endomorfismo: 3.0
Sujeto 2
Se determinó que el tipo de somato tipo
del triatlón es Mesomorfo balanceado

Mesomorfismo: 2.4

Endomorfismo: 3.8

Ectomorfismo: 3.0

Tratamiento – Sujeto 1 (Endo meso mórfico)

Género: Hombre
Edad: 40
 Deporte: Sedentario

Como podemos observar en la tabla esta persona en cuestión no tiene el

somato tipo cercano a ninguna de las disciplinas deportivas que se
mencionan en el cuadro, se le recomendaría una dieta balanceada
cuidando su consumo de calorías y reduciendo las grasas y azucares,
tratando de lograr de esta forma un déficit calórico para lograr una
disminución del peso corporal (grasa) , en cuanto a su actividad física se
le recomendaría trabajar ejercicio anaeróbico combinado con ejercicio
aeróbico a intensidad baja - moderada para de esta manera acelerar su
metabolismo y disminuir sus reservas de glucógeno para así poder
oxidar las grasas de la mejor forma posible.

Tratamiento – Sujeto 2 (Mesomorfo balanceado)

Género: Mujer
Edad: 19
 Deporte: triatlón

Como podemos observar en la tabla esta persona en

cuestión tiene el somato tipo muy cercano a los
valores de atletas de elite
por lo que sería un fuerte prospecto para
dichas disciplinas, se le recomendaría una dieta
balanceada sin llegar a descuidar la alimentación y
cuidando el consumo de calorías, en cuanto a su
actividad física se le recomendaría trabajar ejercicio
aeróbico y anaeróbico de manera regular con una
frecuencia por semana mínima de 3 días

Utilidad de la kineantropometria
Utilizaría la kineantropometria específicamente la medición de pliegues cutáneos, proporcionalidad y longitudes para obtener la composición corporal, proporción y somato
tipo de dichas personas antes descritas y de esta manera poder llevar un seguimiento y un plan de acción más acertado en cuanto a las necesidades y objetivos del sujeto en
cuestión.
En este sentido, la Antropología es importante de estudiar debido a que: Es una ciencia de la cultura. Un antropólogo debe estar abierto al mundo de las culturas. Las culturas
se crean, se heredan, se transforman, se relacionan. La antropología es experta en la cultura, en su análisis, descripción, mediación e interpretación.

Bibliografía
CARMENATE, L. (2 de Mayo de 2014). MANUAL DE MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS. Obtenido de
https://drive.google.com/file/d/1rR3b-Iz4qkjWtOonFFBbKj6Jpls6Fjdg/view
• Carter, L. Capitulo 6 somatotipo