Recomendaciones

Psicológicas dirigidas al
Adulto Mayor durante el
confinamiento”

Actividades ha desarrollar

Rumba terapia en familia

Es un método para el adulto mayor pueda
hacer ejercicio disfrutando de la música
que la agrade así rehabilitado su físico y su
humor ya que al finalizar la actividad
estará con una actitud positiva

Desayuno Mindfullness
Comenzamos sentándonos en un lugar tranquilo y cómodo para
el adulto mayor , dejando a un lado las distracciones como el
móvil , televisión o periódico.
Se trata de no tener distracciones como el móvil , televisión o
periódico.
se trata de no tener distracciones . cuando te dispongas a
desayunar intenta centrar tu atención en los sabores , olores, el
tacto de los alimentos o la bebida. de esta manera , estarás
con la atención en el momento presente y veras la diferencia .

Juegos de mesa
Estos juegos le permiten al adulto mayor
interrelacionarse con otras personas creando
vínculos de amistad y ayuda a mantener sus
funciones cgnitivas funcionando