Orientadora: Karoline Sampaio Frequência cardíaca de treinamento= [FCmáx-FCem repouso] x % + FC em repouso
DIRETRIZ: FC de reserva: 220- idade (karvonen)
55-80% da FC máx FC de reserva 40 a 70% da FC de reserva (uso de betabloqueadores): 164-0,7x idade Pacientes com doenças cardiovasculares, pulmonares ou metabólicas= Alguns têm riscos para a reabilitação (precisam da prescrição médica)
Depende do grau de risco
TESTE DE CAMINHADA DE 10 METROS
•Deambulador domiciliar: <0,4 m/s (categoria da tabulação 0)
•Deambulador comunitário limitado: 0,4 – 0,8 m/s (categoria da tabulação 1) •Deambuladore comunitários: > 0,8 m/s (categoria da tabulação 2)
Cálculo: distância (10 metros) / Tempo do teste (em segundos)
Exemplo: o paciente caminhou 10 metros em velocidade confortável em 16,35 segundos Cálculo: 10 metros / 16,35 segundos = 0.61 m/s (Deambulador comunitário limitado) 0,61m/s= 2,1km/h