SKENARIO PEMBELAJARAN

Nama : Mochammad Wirdan Harits

NIM : 2107199

Prodi : Pendidikan Kepelatihan Olahraga A

Kelas : X SMA

Tema : Melatih Kebugaran Jasmani

Mapel : PJOK

Model Pembelajaran : Kooperatif Tipe Inside Outside Circle

Alokasi Waktu : 2 x 40 Menit (1xPertemuan)

A. Pembukaan

1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.

2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam
berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, dan tetangga.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat,
membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan
Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan logis dalam
karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam Tindakan
yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

B. Kompetensi Dasar dan Indikator

 Kompetensi Dasar
Menghayati dan mengamalkan nilai agama yang dianut dalam melakukan aktivitas
jasmani, permainan dan olahraga dicerminkan dengan:
a) Pembiasaan perilaku berdoa sebelum dan sesudah pelajaran.
b) Selalu berusaha secara maksimal dan tawakak dengan hasil akhir.
c) Membiasakan perilaku baik dalam olahraga dan Latihan.
 Indikator
Peserta didik diharapkan dapat:
1. Menjaga tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya yang
diberikan oleh Tuhan.
2. Mengembangkan sikap syukur atas apa yang diberikan oleh tuhan.
C. Tujuan Pembelajaran
1. siswa dapat mengidentifikasi kebugaran jasmani dalam kehidupan sehari-hari. .
2. Setelah berdiskusi, siswa dapat menjelaskan pentingnya menjaga kebugaran dalam
kehidupan sehari-hari.
3. Setelah mencari informasi, siswa dapat menerapkan Latihan kebugaran dalam kehidupan
4. sehari-hari.

D. Metode Pembelajaran
1. Metode Pembelajaran: Simulasi, diskusi, tanya jawab, penugasan, dan Evaluasi.

E. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran

Kegiatan Deskripsi Alokasi Waktu

Pendahuluan  Kelas dibuka dengan salam, menanyakan situasi siswa, 10 Menit
dan
mengecek kehadiran siswa.
 Kelas dilanjutkan dengan doa dipimpin oleh salah
seorang siswa.
 Siswa memperhatikan penjelasan guru tentang tujuan,
manfaat, dan aktivitas pembelajaran yang akan dilakukan.
 Siswa menyimak penjelasan guru tentang pentingnya
sikap disiplin yang akan dikembangkan dalam
pembelajaran.
 Pembiasaan membaca. Siswa dan guru mendiskusikan
perkembangan kegiatan literasi yang telah dilakukan.
Kegiatan Inti Kegiatan Belajar: 1 Jam
Pengertian Kebugaran Jasmani
Adalah kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas
tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan

1. Satu kelas dibagi menjadi beberapa kelompok.

2. Kemudian setiap kelompok memgidentifikasi
kebugaran jasmani dan contoh latihannya.
3. Setelah itu, setiap kelompok mempresentasikan hasil
diskusinya.
4. Siswa bersama guru melakukan refleksi atas
pembelajaran.

Penutup:
5. Siswa bersama guru menyimpulkan hasil
pembelajaran pada hari ini.
6. Siswa menyimak penjelasan guru tentang aktivitas
pembelajaran pada pertemuan selanjutnya.