‫مادة‪ :‬اضطرابات نفسية فى العصر الرقمى‪(.

‬اختياااااااااارى)‬
‫تلخيص للفصل الرابع والخامس (المتحان العملى)‪.‬‬
‫اوال‪ :‬الفصل الرابع‪:‬‬
‫الخوف من فوات االحداث‬
‫)‪Fear of Missing out)FOMO‬‬
‫س‪ 1‬كيف يمكن االستدالل اضطراب الخوف من فوات االحداث؟‬
‫ج‪ 1‬يمكن االستدالل عليه عن طريق بعض المؤشرات السلوكية التى‬
‫يقوم بها االفراد‪ ,‬مثل‪:‬‬
‫‪)1‬فحص الهاتف المحمول بشكل متكرر‪.‬‬
‫‪)2‬عدم ايقاف تشغيل الهاتف اثناء الليل‪.‬‬
‫‪)3‬النوم مع الهاتف‪.‬‬
‫‪)4‬الحصول على بنك طاقه للحفاظ على بطارية الهاتف‪.‬‬
‫س‪ 2‬متى ظهر مفهوم الخوف من فوات االحداث؟‬
‫ج‪ 2‬ظهر مؤخرا نتيجة االفراط فى استخدام وسائل التواصل‬
‫االجتماعى‪.‬‬
‫س‪ 3‬ما المقصود ب(الخوف من فوات االحداث)؟‬
‫ج‪ 3‬هناك ‪ 3‬تعريفات‪:‬‬
‫التعريف االول‪ :‬هو االنشغال الدائم بالحفاظ على صالت مستمره مع‬
‫ما يفعله االخرون‪.‬‬
 ‫التعريف الثانى‪ :‬احساس غير سار ناتج عن معرفة ان لالخرين‬
‫تجارب سارة‪.‬‬
‫التعريف الثالث‪ :‬هو نوع جديد من االدمان يجعل االفراد يقضون وقتا‬
‫اطول بكثير على الشبكات االجتماعيه خوفا من فقدان التطورات التى‬
‫تحدث‪.‬‬
‫س‪ 4‬عالم (على اى شئ) يرتكز الخوف من فوات االحداث؟‬
‫ج‪ 4‬يرتكز على مكونين اساسيين‪ ,‬وهما‪:‬‬
‫‪)1‬التخوف من وجود تجارب لدى االفراد االخرين ال يعلم عنها الفرد‬
‫شئ‪.‬‬
‫‪)2‬الرغبة المستمره فى البقاء على اتصال مع االشخاص على مواقع‬
‫التواتصل االجتماعى‪.‬‬
‫‪ #‬يرى احد العلماء ان المكون االول‪ )1‬يرسم الجانب المعرفى‪.‬‬
‫بينما المكون الثانى‪ )2‬يرسم الجانب االستراتيجى ‪.‬‬
‫س‪ 5‬ما هى االسباب المؤدية الى االصابه باضطراب الخوف من‬
‫فوات االحداث؟‬
‫ج‪)1 5‬عدم الرضا عن الحاجات النفسية‪.‬‬
‫‪)2‬الحاجه الى الشعور بالشعبية‪.‬‬
‫‪)3‬الحالة المزاجيه للفرد‪.‬‬
‫‪)4‬االستخدام المكثف لمواقع التواصل االجتماعى‪.‬‬
 ‫‪)5‬التجارب االجتماعية السلبية‪.‬‬
‫‪)6‬الشعور بالملل‪.‬‬
‫‪)8‬الشعور بالوحدة‪.‬‬
‫س‪ 6‬ما هى النتائج المترتبة على وجود اضطراب الخوف من فوات‬
‫االحداث؟‬
‫ج‪)1 6‬ادمان مواقع التواصل االجتماعى‬
‫‪)2‬ادمان الهواتف الذكية‬
‫‪)3‬ادمان االنترنت‬
‫‪)4‬اضطرابات النوم‬
‫‪)5‬اضطرابات نفسيه ‪ :‬مثل‪( :‬القلق‪ /‬االكتئاب‪ /‬العصبية‪ /‬االدمان‬
‫الكحولى)‪.‬‬
‫‪)6‬استخدام الهواتف الذكية اثناء المواقف التى ال تستدعى ذلك‪.‬‬
‫‪)7‬تدنى احترام الذات‪.‬‬
‫س‪ 7‬تحدثى عن النظريات المفسرة لمفهوم الخوف من الضياع؟‬
‫ج‪ 7‬نظريه تحديد الذات‪ :‬هى العمود الفقرى لفهم سبب تعديل‬
‫سلوكايتهم‪.‬‬
‫س‪ 8‬عالم(على اى شئ) يركز الفهم االساسي لنظرية تحديد الذات(‬
‫تقرير المصير)؟‬
 ‫ج‪ 8‬يركز الفهم االساسي على دافعين للفرد وهما‪:‬‬
‫‪)1‬الدوافع المستقلة‪ :‬هو رضا الفرد عن افعاله بغض النظر عن‬
‫االخرين‪.‬‬
‫‪)2‬الدوافع الخاضعة للرقابة‪ :‬يحدث عندما يكون الفرد خاضع لقوى‬
‫خارجية مثل‪ :‬المكافأة والعقوبة‪.‬‬
‫س‪ 9‬ما هى االحتياجات االساسية فى نظرية تحديد الذات؟‬
‫ج‪ 9‬توجد ‪ 3‬احتياجات وهم‪:‬‬
‫‪)1‬الكفاءة‬
‫‪)2‬الترابط‬
‫‪)3‬االستقاللية‬
‫‪................ ...................... ..................................‬‬
‫_الفصل الخامس_‬
‫‪..‬ادمان الصور الذاتية‪..‬‬
‫س‪ 1‬هل تعد الهواتف الذكية مشكلة فى حد ذاتها؟‬
‫ج‪ 1‬ال تعد ‪ ,‬بل هى شكل من اشكال اتطور التكنولوجى الذى يغزو‬
‫العالم باكمله‪.‬‬
‫س‪ 2‬متى ظهر مصطلح تصوير الذات ولماذا ؟‬
‫ج‪ 2‬وفقا لقاموس اكسفورد ظهر المصطلح عام ‪2113‬م لعدة اسباب ‪:‬‬
 ‫‪)1‬لوصف سلوك تصوير الفرد‬
‫‪)2‬مشاركه الصور عبر وسائل التواصل االجتماعى‬
‫‪)3‬تبادل الصور عبر مواقع التواصل االجتماعى‬
‫س‪ 3‬تحدثى عن التاثيرات السلبية لتصوير الذات؟‬
‫‪)1‬سعى بعض االفراد اللتقاط الصور الذاتية فى اوضاع خطرة مثل‪:‬‬
‫المرتفعات‪ ,‬االنهار‪ ,‬االمواج‪.‬‬
‫‪)2‬يظر الفوارق االجتماعية بين االفراد‬
‫‪)3‬يسبب احباط وكأاابة لدى الطبقات االقل فى مستوى المعيشة‪.‬‬
‫‪)4‬يدعم الصراع االجتماعى والطبقى‪.‬‬
‫‪)5‬يهدد تقدير الذات من خالل التعليقات السلبية من االخرين على‬
‫الصورة‪.‬‬
‫‪ #‬ان التكنولوجيا الرقمية وتصوير الذات يتأثران بشخصية االنسان‬
‫ويؤثران فى شخصية االنسان وسلووكه‪.‬‬
‫س‪ 4‬ما هو مفهوم تصوير الذات؟‬
‫ج‪ )1 4‬هو التقاط مجموعه من الصور الشخصية باستخدام الهاتف‬
‫المحمول بهدف مشاركتها عبر مواقع التواصل االجتماعى‪.‬‬
‫‪)2‬هو صورة شخصية يقوم صاحبها بالتقاطها لنفسه باستخدام هاتف‬
‫ذكى ومن ثم نشرها على المواقع العتمادها كصورة للملف الشخصى‪.‬‬
 ‫س‪ 5‬ما هى خطوات تصوير الذات؟‬
‫ج‪5‬‬
‫‪ 3‬خطوات‪:‬‬
‫‪)1‬التقاط الصورة‬
‫‪)2‬تحرير وتعديل الصورة‬
‫‪)3‬مشاركة الصورة‬
‫‪ #‬ال يشترط دائما المرور بخطواتها ال‪ 3‬بل يمكن التقاط الصورة ثم‬
‫مشاركتها دون الحاجة الى عملية تحرير وتعديل الصورة‪.‬‬
‫س‪ 6‬ما هى اعراض ومخاطر تصوير الذات؟‬
‫ج‪)1 6‬االرتباط الشديد بمواقع التواصل االجتماعى‪.‬‬
‫‪)2‬نشر صور متعلقه بالممتلكات الجديدة‬
‫‪)3‬التحقق من تعليقات االقران على الصور المنتشرة خالل فترات‬
‫قصيرة وباستمرار‬
‫س‪ 7‬ما هى عيوب وعواقب تصوير الذات؟‬
‫ج‪)1 7‬يتسبب فى وجود اضطرابات نفسية وعصبية ‪ :‬مثل‪:‬‬
‫النرجسية‪ ,‬الوسواس القهرى‪ ,‬القلق‪ ,‬الهوس‪ ,‬االدمان‪ ,‬االنتحار‪.‬‬
‫‪)2‬انتشار جراحات التجميل‬
‫‪)3‬االستياء من صورة الجسم‪.‬‬
 ‫‪)4‬زيادة الحساسية االجتماعية‬
‫‪)5‬تدنى تقدير الذات لديهم‪.‬‬
‫س‪ 8‬ما هى االثار السلبية اللتقاط الصور الذاتية؟‬
‫ج‪)1 8‬اهدار الوقت‬
‫‪)2‬الشعور بالخجل‬
‫‪)3‬الشعور بالوحدة‬
‫‪)4‬قلة الحديث‬
‫‪ #‬ان اضرار تصوير الذات ال ترتبط بالجوانب الصحية والجسدية‬
‫فقط بل تتضمن تاثيرات سلبية على االنشطه اليومية والمهام الوظيفية‪.‬‬
‫‪ #‬ان النسبه المئوية لتصوير الذات لدى الشباب فى الدول المتقدمة‪:‬‬
‫تصل الى ‪.%41‬‬
‫‪ #‬بينما النسبه المئوية لتصوير الذات لدى الشباب فى الدول النامية‪:‬‬
‫اقل من ذلك بقليل‪.‬‬
‫‪ #‬تشير احصائيات جوجل الى انه‪ :‬يتم التقاط ‪ 93‬مليار صورة يوميا‪.‬‬
‫‪#‬نسبة انتشار ادمان التصوير الذاتى بين االناث‪ ,%1225 :‬وبين‬
‫‪.‬طالب الجامعة‪.%2827 :‬‬
‫‪ #‬هناك احد العلماء يرى ان نسبته بين االناث‪%6621 :‬‬
‫نسبته بين الذكور‪%55:‬‬
 ‫نسبته بين المراهقين‪%6821 :‬‬
‫نسبته بين الشباب‪%5428 :‬‬
‫س‪ 9‬على اى شئ تقتصر خطورة تصوير الذات؟‬
‫ج‪ 9‬ال تقتصر على نسبه انتشارة المرتفعه بل‪ ,‬تكمن الخطورة فى‬
‫الدافع وراء التقاط الصورة هل بهدف التقليد ام التفاخر الزائف ام‬
‫محاولة تخفيف القلق واالضطراب‪.‬‬
‫‪ #‬ركزت معظم االبحاث المتعلقة بتصوير الذات على‪:‬‬
‫العالقة بين تصوير الذات وبين سمات الشخصية النرجسية‬
‫واالنبساطية‪.‬‬