Mis Emociones

Asertadas
Quiero hablar de la asertividad, es decir, una estrategia de comunicación que nos permite
defender nuestros derechos y expresar nuestra opinión, gustos e intereses, de manera libre
y clara, haciendo respetar nuestros derechos y respetando los de los demás. Una conducta
asertiva nos permite hablar de nosotros mismos, aceptar cumplidos, pedir ayuda, discrepar
abiertamente, pedir aclaraciones y aprender a decir “no”.. ¿Cómo te has quedado al leer esta
definición? ¿Sueles ser asertivo en tu vida? ¿Qué forma de comunicarte tienes con los
demás? ¿eres pasivo respecto a tus necesidades frente a los demás? o por el contrario ¿eres
más agresivo?

En general nos cuesta mucho ser asertivos y expresar nuestras necesidades y deseos porque
buscamos complacer a los demás. Además, tenemos muy interiorizado que el priorizarnos
frente a las personas de nuestro entorno está muy relacionado con el egoísmo. Ser asertivo
tiene nada que ver con ser egoísta, al contrario, se tienen en cuenta las
necesidades de los demás.