Упражнения на ПЕРВУЮ неделю

Выделите 5 минут на каждое упражнение.

Ведите график (см. вторую страницу), в котором сможете отмечать, какие
упражнения вы сделали.

Упражнение 1. Осмысление и использование в качестве

аффирмации того, что мы живем в двух внешних мирах и двух
внутренних мирах.

Ежедневно повторяйте фразу: “Я живу в двух внутренних и двух

внешних мирах” большое количество раз, и позвольте сознанию
сосредоточиться на любом из внешних и внутренних миров.

Проделывайте упражнение по пять минут каждый день. Не забывайте вести

дневник своих открытий и наблюдений, которые будут приходить к вам после
каждого упражнения.

Упражнение 2. Беседа с сознанием.

Спросите его, согласно ли оно поучаствовать в том, чтобы помочь

вам добиться максимального успеха. Мы просим его подтвердить его
готовность стать Хранителем Врат в Подсознание.
Скажите своему сознанию:
“Ты — Страж Врат в моё подсознание. Я хочу, чтобы ты замечал,
когда у меня появится негативная мысль, когда я критикую, позволяю себе
пораженческие мысли! Это твоя задача! Ты — Страж Врат в Подсознание!”.

Очень важно, чтобы вы поставили своему разуму задачу — быть

Стражем Врат в Подсознание. И ставьте ему эту задачу каждую ночь и каждое
утро. “Ты Страж Врат в моё подсознание”.
Упражнение 3. Продолжайте осмыслять и описывать в дневнике ваше
личное определение успеха, ваше видение того, как именно для вас
будет выглядеть успешная жизнь..

Это должен быть ВАШ успех. Критически важно, чтобы вы соглашались быть
успешными только на своих условиях.

Упражнение 4. Продолжайте выполнять упражнения по Управлению

Силой Разума в отношении какой-то цели в жизни, которую вы выбрали,
применяя те техники, которые вы считаете наиболее эффективными.

Выбирайте любую технику, которую вы решите использовать и

применяйте ее по 15 минут каждый день.

Выделяйте по 30 минут каждый день на задания. Тренируйтесь

ежедневно.

Хорошей недели, продуктивной недели, интересной недели!

 График Упражнений
Отмечайте галочкой упражнения, которые
вы проделали

Задание День 1 День 2 День 3 День 4 День 5 День 6 День 7

1 Упражнение 1
Аффирмация 5 минут:
“Я живу в двух внутренних
и двух внешних мирах”

2 Упражнение 2
Беседа с сознанием

3 Упражнение 3
Что для меня успех?
Записи в дневнике

4 Упражнение 4
15 минут техники силы
разума
 Успех для меня это…
Ваше личное определение успеха, ваше видение того, как
именно для вас будет выглядеть успешная жизнь