UNIDAD DIDÁCTICA

I.- DATOS INFORMATIVOS

UGEL :
I.E. NUCLEO :
I.I.E.E. DE LA RED :
Nº DE UNIDAD : III
CICLO : VII
GRADO/SECCIONES : 3ro Secundaria “A-B”
HORAS SEMANALES : 02 Horas.
DOCENTE :

II.- TÍTULO “Conociendo la gimnasia rítmica y danzas regionales festejo el aniversario de

Huánuco”.
FERIA Los estudiantes han pasado de una visión más lúdica y activo
ARTESANAL,
GASTRONÓMICA
del empleo del tiempo libre, los cuales se dedican a otras
III.- SITUACIÓN Y actividades como el internet video juegos, frente a estos
DE CONTEXTO AGROPECUARIA casos el área de educación física se compromete a realizar
(ANIVERSARIO actividades físicas deportivas como vóleibol y la gimnasia
DE HUANUCO)
VIOLENCIA
rítmica con la finalidad de mejorar la condición física y así
FAMILIAR tener una mejor calidad de vida.
IV.- EVIDENCIA O PRODUCTOS
Se identifiquen por el aniversario de Huánuco.
V.- APRENDIZAJES ESPERADOS
Competencia Capacidad Indicador
1.- Realiza acciones motrices
variadas con autonomía,
regulando la totalidad y partes C1-C1.1 Monitorea las mejoras en el
de su cuerpo en el espacio, control de su cuerpo en donde se aplique la
tiempo tomando conciencia de sí comprensión de las fases de movimiento,
mismo y fortaleciendo su la preparación, ejecución, a través del
autoestima refinamiento de una variedad de
Construye su 2.- Manifiesta sus emociones y
corporeidad habilidades motrices específicas.
sentimientos, a través del C1-C2.1 Selecciona técnicas de expresión
cuerpo, el gesto y el movimiento corporal para la manifestación y el control
como recursos expresivos que le de sus emociones, en situaciones de juego
permiten comunicar, gozar y y actividad física.
relacionarse con los demás,
fortaleciendo su identidad y
desarrollando su creatividad.
Valora y C2-C1.1 Diagnostica variables
1.- Practica actividad física
práctica morfológicas y test de capacidades físicas
reconociendo su importancia
actividades y destrezas deportivas, utilizando técnicas
sobre la salud, desarrollando sus
físicas y hábitos e instrumentos específicos interpretando
capacidades físicas a través del sus resultados.
saludables
juego, la recreación y el deporte. C2-C1.3 Identifica y regula su frecuencia
cardiaca en la práctica de actividades
deportivas, utilizando técnicas de
respiración y relajación según el proceso
2.- Adopta posturas adecuadas
de la sesión de aprendizaje.
en situaciones cotidianas y en la
C2-C2.1 Reconoce los problemas
práctica de actividades físicas
posturales en diferentes posiciones:
variadas, reconociendo los
bípeda, sedente, yacente, de carga y de
beneficios para su salud.
 3.- Adquiere hábitos alimenticios transporte.
saludables aplicando sus C2-C3.3 Selecciona los nutrientes
conocimientos para el cuidado necesarios para elaborar dietas
del cuerpo. balanceadas.
1.- Utiliza el pensamiento
estratégico en actividades físicas C3-C1.4 Participa en el perfeccionamiento
y deportivas como medio de acciones tácticas colectivas, aplicando
Utiliza sus formativo. la técnica de los deportes.
habilidades C3-C1.5 Aplica reglas de los deportes en
socio motrices función a las acciones tácticas de juego.
en actividades 2.- Aplica sus habilidades C3-C2.2 Participa y valora diversas
físicas y sociomotrices al compartir formas de juego como manifestación
deportivas diversas actividades físicas, social y cultural de los pueblo, a través de
generando trabajo en equipo en actividades físicas populares tradicionales
una actitud de liderazgo, y autóctono, rescatando la diversidad
solidaridad y respeto hacia su cultural.
entorno.
VI.- SECUENCIA DIDÁCTICA
Título de la sesión de N° de
Situación de aprendizaje Semana
aprendizaje Horas
La importancia de conocer sus
habilidades motrices a través de Valorando las habilidades
2 01
refinamiento de una variedad de motrices
habilidades motrices específicas.
Demuestra su vivencia y emociones
con técnicas de expresión corporal para Conociendo mis vivencias
2 02
la manifestación y el control de sus y emociones.
emociones
Desarrollando las diferentes actividades
Practicando actividades
físicas reconociendo su importancia 2 03
físicas.
sobre la salud,
Reconociendo el pensamiento
Realizando actividades
estratégico en actividades físicas y 2 04
físicas y deportivas.
deportivas como medio formativo.
Me identifico a través de los hábitos Promoviendo los alimentos
2 05
alimenticios saludables para cuidar mi cuerpo.
Expresa lo aprendido de las danzas Aprendido en clases las
2 06
huanuqueñas. danzas huanuqueñas.
La importancia de conocer la
Desarrollando mi
coordinación motriz a través de la 2 07
coordinación motriz.
gimnasia rítmica.
Ejecutando mis movimientos finos y
Moviendo mi cuerpo. 2 08
gruesos.
Desarrollando los
Conociendo los beneficios de la
beneficios de la gimnasia 2 09
gimnasia rítmica.
rítmica.
Ejecutando las reglas
Practicando las reglas básicas de la
básicas de la gimnasia 2 10
gimnasia rítmica.
rítmica.
Cuidando las necesidades de mi
Muevo mi cuerpo a través
cuerpo a través de la gimnasia 2 11
de la gimnasia rítmica.
rítmica.
VII.- EVALUACIÓN (última sesión de la Unidad)

EVIDENCIA O PRODUCTO INSTRUMENTO DE

INDICADORES
FINAL EVALUACIÓN
Monitorea las mejoras en el ● Demuestra mejorar el control de ● Ficha de observación.
control de su cuerpo en donde su cuerpo con sus habilidades
se aplique la comprensión de motrices específicas.
las fases de movimiento, la
preparación, ejecución, a través
del refinamiento de una
variedad de habilidades
motrices específicas.
Selecciona técnicas de .Ficha observación.
expresión corporal para la .
Demuestra técnicas de
manifestación y el control de expresión corporal en el control
sus emociones, en situaciones de sus emociones en actividades
de juego y actividad física. físicas.
Diagnostica variables
morfológicas y test de
.Ficha Integral N°1
capacidades físicas y destrezas
deportivas, utilizando técnicas e
.Ficha Integral
instrumentos específicos
interpretando sus resultados.
Identifica y regula su frecuencia
cardiaca en la práctica de
actividades deportivas,
utilizando técnicas de .Lista de cotejo.
respiración y relajación según
.Demuestra actividades básicas
el proceso de la sesión de para la mejora de su salud en
aprendizaje. equipo.
Reconoce los problemas
posturales en diferentes
posiciones: bípeda, sedente, .Demuestra las causas .Ficha de observación.
yacente, de carga y de posturales y del aparato
transporte. locomotor.
Selecciona los nutrientes
necesarios para elaborar
dietas balanceadas. .Desarrollando los principales .Lista de cotejo.
Participa en el nutrientes en su dieta de cantidad
perfeccionamiento de acciones suficiente.
tácticas colectivas, aplicando la
técnica de los deportes.
.Ejecuta las reglas básicas de la .Ficha de observación.
gimnasia rítmica.
Aplica reglas de los deportes
en función a las acciones
tácticas de juego. .Ficha de observación.
. Participa y valora diversas
.Demuestra las reglas tácticas de
la gimnasia rítmica.
formas de juego como
manifestación social y cultural .Ficha de observación.
de los pueblo, a través de .Realiza el cuidado del medio
actividades físicas populares ambiente.
tradicionales y autóctono,
rescatando la diversidad
cultural.
VIII.- MATERIALES BÁSICOS Y RECURSOS A UTILIZAR EN LA UNIDAD
A) Espacios e Instalaciones:
▪ Pistas polideportivas: Danzas huanuqueñas, Gimnasia rítmica.
▪ Patio de recreo: A la entrada de la Institución Educativa.
▪ Cuarto del material y la propia aula.
B) Recursos Materiales:
▪ Materiales específicos del área de Educación Física:
▪ Los de deportes: diferentes tipos de balones, canastas, porterías.
▪ Los de psicomotricidad: aros, cuerdas, picas, ula ulas, conos, sogas, pelotas.
C) Materiales no específicos del área de Educación Física:
▪ Los reciclados: Cajas de yogures, papeles, neumáticos pintados de diferentes colores, sacos…
▪ Los de fabricación propia: construcción de aros con trozos de manguera vieja, póster para las
paredes de aula.
▪ Los comerciales: telas, papel de celofán, cinta aislante, globos
D) Indumentaria de los alumnos: El polo, short, pantaloneta, buzo, las zapatillas.

IX.- REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

● Manual de Educación Física y Deportes. Abedul A. LAPTEY A. MINJ Higiene de la cultura física y el
deporte 2013.
● SPERRYN Peter N. (2009), Deporte y Medicina. Argentina: Ediciones .
● Educación Física “Promoción y cuidado de la salud”. Fascículo N
● ENCICLOPEDIA BARSA, TOMA DE CLAVES PARA LA SALUD 2001
● VIVIR MEJOR Guía familiar
● Blogtilus.wordpress.com/2008/07/14/nuevos-hábitos-de-higiene-
▪ www.esknow.com
▪ Enciclopedia del deporte y Educación Física Ed A:F:A
▪ Educación Física Fascículos del Nº1-10
▪ Orientaciones para el trabajo pedagógico de Educación Física (2015). Ministerio de Educación.

______________________________ ___________________________
Profesor(a) de Educación Física Director (a)