Apa itu stroke?

Adalah kematian jaringan otak akibat kekurangan aliran darah dan oksigen pada jaringan otak.

Penyebab stroke:

- Adanya sumbatan pada pembuluh darah di otak,

- penurunan darah ke otak

- perdarahan di otak

Faktor Resiko Stroke

- Penyakit hipertensi

- Diabetes melitus

- Kolesterol

- Kebiasaan merokok

- Obesitas

- Kurang olahraga

- Tanda dan Gejala Stroke  

Derajat ringan

- ·  Kesemutan pada separoh badan sementara

- ·  Kepala terasa berputar-putar saat bengun tidur

- ·  Salah satu sandal terlepas tanpa terasa

- Derajat sedang

- · Kelumpuhan pada tangan/kaki atau salah satu sisi tubuh dalam waktu yang lama.

- · Sulit bicara, pelo, bicara tidak jelas.

- · Kehilangan daya ingat / konsentrasi

- · Perubahn perilaku : bicara tidak menentu, mudah marah, perilaku seperti anak kecil.

-   Derajat berat

- ·  Gejala stroke bertambah parah

- ·  Sering terjadi penurunan tingakt kesadaran sampai dengan koma

- ·  Ketidakmampuan aktivitas

- ·  Gangguan menelan

- Pencegahan stroke
 - ·         Diit rendah kolesterol dan garam

- ·         Hindari merokok

- ·         Hentikan penyalagunaan obat (kokain)

- ·         Hindari peningkatan BB drastis.

- ·         Hindari stress

- ·         Olahraga teratur sesuaikan kemampuan

- ·         Hentikan konsumsi alkohol

Pengobatan Stroke

- Menggunakan obat-obatan antihipertensi

- fisioterapi

BAGAIMANA MENCEGAH STROKE?

1.Hipertensi merupakan faktor risiko penting

karena sering timbul tanpa gejala. Hipertensi

dapat diatasi dengan obat anti hipertensi, diet

rendah garam kaya sayur dan buah, olah raga

teratur dan cukup.

2. Gangguan irama jantung sering diderita usia

lanjut diatas 60 th, "juga pada penderita

hipertensi. Pada gangguan irama jantung ini,

 penting bagi pasien mendapatkan pengobatan

 bertujuan mencegah timbulnya bekuan darah.

3. *Kadar kolesterol yang tinggi dapat diatur 

dengan obat kolesterol, diet yang baik dan

 benar.

4. Penderita diabetes mellitus diharapkan dapat

men"aga kadar gulanya senormal mungkin.

 nutrisi dan diet dian"urkan agar membatasi

asupan kalori dari lemak "penuh. karbohidrat

yang digunakan sebaiknya dari

jenis yang mengandung

 banyak serat makanan.

5. Obesitas dapat diatasi dgn diet sehat dan olah raga.

6. Hindari / stop rokok. merokok dapat meningkatkan

risiko stroke hingga 50%, risiko bekas perokok akan sama dengan

orang tidak merokok.

7. Konsumsi alkohol sebaiknya dihindari. Kalau bisa kebiasaan itu dihilangkan.

8. Penghentian pemakaian kontrasepsi oral pada

wanita yang merokok

PERAWATAN YANG DILAKUKAN DIRUMAH

PASCA STROKE

1. Konsumsi makanan yang seimbang dan bergizi

2. Aktivitas/olah raga dengan teratur.

3. Hindari stress