UNIVERSIDAD DE LAS FUERZAS ARMADAS

ESPE
DEPARTAMENTO DE CIENCIAS HUMANAS Y SOCIALES
CARRERA DE LICENCIATURA EN PEDAGOGÍA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTE
Natación

Nombre: Juan Piñaloza

Curso: 2º semestre ``B´´

Fecha: 02-06-2023

Reglamento del Crol

Es un estilo “libre”: En una prueba de Estilo libre, el participante podrá nadar
cualquier estilo. En la prueba de Estilos y relevos cualquier estilo menos E, B o M.
• En Virajes y llegada tocar pared con cualquier parte de su cuerpo.
• Cualquier parte del nadador debe romper la superficie del agua durante el nado.
• Tras la salida y virajes el nadador puede desplazarse 15 m. Completamente sumergido

Como se ha dicho, el crol no posee demasiadas reglamentaciones, pero una de las

más importantes consiste en que el nadador debe hacer contacto con el extremo de la
pileta tras culminar cada ciclo de nado.

Asimismo, la técnica de crol prohíbe que el competidor haga contacto con las cuerdas
de los carriles, así como también colgarse de las paredes de la pileta. Esto se suma a la
penalización o descalificación ante una partida adelantada en cualquier competición.

Otra regla básica del crol consiste en evitar frenadas abruptas durante el nado, las cuales
pueden ocurrir cuando un brazo se extiende hacia el frente mientras está bajo el agua, en
la fase de recuperación.

https://natacion.com.ar/tecnica-de-crol/

https://docplayer.es/42497960-Crol-crol-1-reglamento-2-posicion-del-cuerpo-3-accion-
de-brazos-4-accion-de-piernas-5-coordinacion.html