Estudo Dirigido

1) Qual a importância da distância do eixo de movimento em relação ao ponto de aplicação da

força muscular para o TORQUE do músculo?

O torque representa o resultado da força aplicada num ponto, multiplicada pela

distância do ponto de aplicação dessa força ao centro de rotação do eixo de movimento.
Portanto quanto maior a distância maior a força aplicada.

2) Sobre as 3 principais articulações dos MMSS, quantos são os graus de liberdade e quais são
os movimentos em seus respectivos planos e eixos?

PLANOS/EIXOS Eixo Sagital (Antero Eixo Transverso Eixo Vertical

Posterior) (Látero-lateral)
Sagital Mediano Abdução e Adução Flexão e Extensão
Coronal
Transversal Rotação Medial,
Rotação Lateral,
Pronação,
Supinação, Adução
horizontal e
Abdução horizontal.

3) Quais são as raízes nervosas que formam o plexo braquial?

O plexo braquial é formado por 4 raízes da coluna cervical (C5 a C8) e 1 raíz da coluna
torácica (T1). Essas raízes formam os troncos superior, médio e inferior que se bifurcam em
divisões anteriores e posteriores.

4) Qual o músculo que é flexor de cotovelo e é inervado pelo nervo radial?

O músculo braquial atua apenas na articulação do cotovelo. Durante a sua contração,

ele flexiona o antebraço. O braquial é o flexor mais potente do antebraço,
independentemente da sua posição. Esse músculo é inervado pelos nervos musculocutâneo
e radial (C5-C7).

5) Descreva as principais características das cadeias cinéticas aberta e fechada.

Nos exercícios de cadeia cinética aberta, a parte distal pode se movimentar

livremente. Ou seja, a parte distal diz respeito às partes do corpo mais afastadas do tronco.
As nossas mãos, por exemplo, é a parte distal do braço.

 Proporcionam mais liberdade para trabalhar um determinado grupo

muscular;
 Maior possibilidade de variação dos movimentos; e
 A melhoria da força em um determinado grupo muscular específico.
 Maior instabilidade;
 Sobrecarga nas articulações; e
 Muitos movimentos são menores a possibilidade de uso de altas cargas.
 Já na cadeia cinética fechada, a parte distal permanece fixa enquanto a parte
proximal (coxas e braços) se movimenta. Por exemplo, o agachamento. Dessa maneira, ao
agachar, os nossos pés ficam fixos no sono, sem se mexer, enquanto as pernas realizam o
movimento.

 Trabalham vários grupos musculares ao mesmo tempo e atingem os

músculos
 antagonistas;
 Permitem o uso de altas cargas com maior segurança e conforto;
 Proporcionar menor sobrecarga nas articulações; e
 Trabalham o corpo de forma simular ou igual a movimentos que executamos
no dia a dia;
 Baixo grau de liberdade;
 Impossibilidade de "isolar" ou trabalhar de forma específica apenas um
grupo muscular

6) O que é o paradoxo de codman?

O “paradoxo” de Codman é um fenômeno ocorrente na articulação do ombro ao

realizar uma abdução de 180º. O movimento inicial é a abdução com a palma da mão
voltada medialmente e o Page 9 9 polegar apontado para frente seguido por uma adução de
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7) Diferencie os 4 tipos de contração muscular.

 Contração Isométrica

Quando um músculo contrai-se e produz força sem alteração macroscópica no ângulo da

articulação, a contração é dita isométrica.

 Contração Concêntrica

Um encurtamento do músculo durante a contração é chamado uma contração concêntrica

(dinâmica positiva) ou de encurtamento.

 Contração Excêntrica

Quando um músculo alonga-se durante a contração, esta é chamada uma contração

excêntrica (dinâmica negativa) ou de alongamento.

8) Faça um fluxograma de eventos envolvidos no mecanismo de contração muscular.

 Potenciais de ação Formação das
Aumento de cálcio
nos terminais pontes de actina e
no citoplasma
axônicos miosina

Liberação de Abetura dos Deslizamento dos

acetilcolina receptores filamentos

Potencial de placa Abertura dos Encurtamento do

motora canais de cálcio sarcômeros

Despolarização da
Potenciais de ação
membrana da
muscular
fibra muscular

9) Quais são as fases e subfases do ciclo da marcha?

 FASE DE APOIO
1. Fase de toque do calcanhar (Contato Inicial);
2. Fase de contato (Resposta a carga);
3. Fase de apoio médio (Deslocamento anterior da tíbia);
4. Fase de saída do calcanhar (Apoio terminal);
5. Fase de propulsão (pré-balanço);
 FASE DE BALANÇO
1. Fase de balanço inicial (Aceleração);
2. Fase de balanço médio;
3. Fase de balanço final (Desaceleração).

10) Quais são as posições das 3 principais articulações dos MMII durante todas as
fases/subfases do ciclo da marcha?

Fase de Apoio

FASE/ ETAPA DA MARCHA QUADRIL JOELHO TORNOZELO

TOQUE DO CALCANHAR Flexão Extensão Dorsiflexão
CONTATO Flexão Extensão Plantiflexão
APOIO MÉDIO Extensão Extensão Dorsiflexão
SAÍDA DO CALCANHAR Extensão Flexão Dorsiflexão
PROPULSÃO Extensão Flexão Plantiflexão

Fase de Balanço

FASE/ ETAPA DA MARCHA QUADRIL JOELHO TORNOZELO

BALANÇO INICIAL Flexão Flexão Dorsiflexão
BALANÇO MÉDIO Flexão Flexão Dorsiflexão
BALANÇO FINAL Flexão Extensão Dorsiflexão