Maratona

Acorda pra Vida

01
Despertar 01
#ACORDACOCADA

Material complementar
por Luíza Valeri
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Acorda pra Vida
#ACORDACOCADA

O movimento #acordapravida é para você que não aguenta

mais uma vida “mais ou menos” e está verdadeiramente
comprometida com o seu desenvolvimento.

Aqui nós vamos caminhar passo a passo rumo a uma vida

com mais leveza, clareza, ação e significado com os
exercícios do pensamento sistêmico. E vamos passar por
4 DESPERTARES.

Aula 01
Despertar da realidade
Aula 02 - Desp... Aula 03 - Desp... Aula 04 - Desp...

Aula 01 Aula 02 Aula 03 Aula 04

Despertar da Despertar das Despertar do seu Despertar
suas raízes lugar de força da ação
realidade

No nosso primeiro dia de Maratona você pode compreender o

que é o Pensamento Sistêmico na prática, como funcionam as
leis sistêmicas no desenvolvimento pessoas e profissional, o que
é uma vida com significado e quais são as etapas fundamentais
para construir uma vida com mais significado, clareza e leveza.

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O que você vai perceber

de resultado ao final dessa maratona:

Ter clareza do que é o pensamento sistêmico

e como ele pode te ajudar a crescer pessoal e
profissionalmente

Identificar seus principais problemas e as possíveis

origens sistêmicas

Entender melhor as pessoas e as relações

Começar a olhar para suas questões e desafios de

um novo jeito

Acordar para uma vida com significado e clareza

Compromisso com o seu crescimento verdade

Construir um plano para ADULTECER de verdade

Sair de uma vez por todas da estagnação em direção

a uma vida com significado e resultados REAIS!

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 Quem sou eu?
Luíza Valeri, prazer!

Um pouco sobre quem irá te guiar:

Facilitadora em Constelações Sistêmicas uma das técnicas

mais avançadas e eficazes de autoconhecimento que
proporciona entendimento e conexão com a ancestralidade,
possibilitando a transformação das dificuldades, padrões de
comportamento repetitivos e aspectos negativos que
desequilibram nossa vida.

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Caderno de Exercícios:

Roda da vida sistêmica

Dê uma nota, uma palavra que resume e descreve cada uma das
nove áreas da nossa roda da vida sistêmica.

10 10

9 9

8 8

7 7
10

10

6 6
9

5 5
8

8
7

4 4
6

3
5

3
5
4

2 2
3

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2

2
11
11
10

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4

4
8

8
9

9
7

7
5
5

1 1
1

1
2

2 2
3

3
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6

6
7

5 5
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Um olhar ao passado

Para escrever o futuro, você precisa se conectar com o passado.

Escreva - com o máximo de detalhes possível - a história da sua
família. Comece pelos seus bisavós, como/onde se conheceram,
onde moraram, o que faziam, do que morreram. Faça isso de
todos que puder, até chegar em você. Leia ao final e veja qual o
sentimento ao final.

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Reflexões importantes:

Depois de assistir a primeira aula da maratona responda as

seguintes perguntas:

O que é uma vida com significado para você? Leve em

consideração o que você aprendeu e a sua experiência
de vida, procure trazer o máximo de detalhes possível.

Como/quando você sente leveza na vida? Descreva

detalhadamente com exemplos.

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Reflita em qual a área da sua vida que você mais sente

falta de clareza e descreva detalhadamente as emoções,
sentimentos e comportamentos que você percebe em
você.

Quanto tempo mais você vai viver amarrado em um

padrão que não é seu?

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Qual foi o seu

maior aprendizado hoje?

Compartilhe com as hashtags:

#acordacocada #euacordei

e me marque que eu quero ver!

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Tema da Aula 02:

Entender o impacto do
relacionamento com seus pais
no seu desenvolvimento
e independência

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