GARIS PANDUAN PENYEDIAAN MENU SAJIAN

BIL. SARAPAN PAGI MAKAN TENGAHARI MAKAN MALAM

1 Masakan Panas (1 jenis)
2 Bijirin Sarapan Pagi (1 jenis)
3 Roti (2 jenis)
4 Marjerin (pek kecil)
5 Jem (pek kecil)
6 Telur (1 jenis)
7 Minuman (3 jenis)
8 Buah-buahan (1 jenis)
Nasi (1@2 jenis)
Lauk (2 lauk utama* + 1 lauk sampingan**)
Sayur-sayuran (1 jenis)
Buah-buahan (1 jenis)
Minuman (2 jenis)
Nasi (1@2 jenis)
Lauk (2 lauk utama* + 1 lauk sampingan**)
Sayur-sayuran (1 jenis)
Buah-buahan (1 jenis)
Minuman (2 jenis)

* Lauk Utama: Ayam/ Ikan/ Daging/ Makanan Laut

** Lauk Sampingan: Telur/ Tauhu/ Tempeh/ Sup/ Acar

MAKANAN BERBUNGKUS

BIL. MAKAN TENGAHARI SAHAJA

1 Nasi (1 jenis)
2 Lauk (1 lauk utama* + 1 lauk sampingan**)
3 Sayur-sayuran (1 jenis)
4 Buah-buahan (1 jenis)
5 Minuman Kotak Berperisa (1 jenis)
6 Air Mineral (1 botol)

* Lauk Utama: Ayam/ Ikan/ Daging/ Makanan Laut

** Lauk Sampingan: Telur/ Tauhu/ Tempeh/ Sup/ Acar
 Menu Kitaran 5 hari
SARAPAN PAGI MAKAN TENGAHARI MAKAN MALAM

HARI 1 Nasi Goreng Cina Nasi Putih Nasi Putih

Roti Putih + Wholemeal Ayam Goreng Berempah Ayam Masak Kicap
Marjerin + Jem Sambal Tumis Udang Asam Pedas Ikan Tenggiri dengan Bendi
Telur Separuh Masak Sayur Campur (Kobis/ Sawi/ Karot) Kangkung Goreng
Bijirin Sarapan Pagi - Koko Crunch Telur Dadar Tauhu Jepun Sos Telur
Susu Rendah Lemak Air Kordial - Sarsi Air Kordial - Ros
Kordial Oren Air kosong Air Kosong
Milo
Air Kosong
Buah Pisang Buah Epal Merah Buah Oren Sunkist

HARI 2 Mi Goreng Nasi Putih Nasi putih

Roti Putih + Wholemeal Nasi Ayam Ayam Masak Halia
Marjerin + Jem Ayam Panggang Ikan Kembung Masak Pedas
Telur Dadar Sambal Telur Rebus Kobis Goreng Kunyit
Bijirin Sarapan Pagi - Cornflakes Sayur Taugeh dan Kucai Goreng Sup Tauhu
Bubur Ikan Bilis Sup Bebola Ikan
Susu Rendah Lemak Air Kordial - Oren Air Kordial - Laici
Kordial Mangga Air Kosong Air Kosong
Milo
Air Kosong
Buah Pisang Buah Oren Sunkist Buah Tembikai Merah

HARI 3 Mihun Sup Nasi Putih Nasi Putih

Roti Putih + Wholemeal Ayam Kaleo Spaghetti Bolognaise Ayam
Marjerin + Jem Ikan Kembung Goreng Sotong Goreng Kunyit
Telur Hancur Kailan Bawang Putih Salad Sayur Campur
Bijirin Sarapan Pagi - Koko Crunch Sambal Tempeh Sup Cendawan Berkrim

Susu Rendah Lemak Air Kordial - Anggur Air kordial - Lemon

Kordial Laici Air Kosong Air kosong
Milo
Air Kosong
Buah Pisang Buah Betik Buah Epal Hijau
 SARAPAN PAGI MAKAN TENGAHARI MAKAN MALAM

HARI 4 Nasi Goreng Kampung Nasi Putih Nasi Putih

Roti Putih + Wholemeal Nasi Tomato Ayam Goreng Kunyit
Marjerin + Jem Ayam Masak Merah Udang Masak Lemak Cili Api
Telur Mata Kerbau Daging Masak Hitam Kacang Buncis Goreng
Bijirin Sarapan Pagi - Cornflakes Dalca Sayur-sayuran Telur Foo Yong
Acar Timun Nenas
Susu Rendah Lemak Air Kordial - Sarsi Air Kordial - Laici
Kordial Ros Air Kosong Air Kosong
Milo
Air Kosong
Buah Pisang Buah Tembikai Merah Buah Betik

HARI 5 Koey Teow Goreng Nasi Putih Nasi Putih

Roti Putih + Wholemeal Rendang Ayam Sup Ayam Kentang
Marjerin + Jem Ikan Selar Bakar Air Assam Udang Goreng Kunyit
Telur Rebus Sayur Campur(Karot/Kobis/Taugeh/Daun bwg) Kacang Botol Goreng Telur
Bijirin Sarapan Pagi - Koko Crunch Telur Mata Kerbau Masak Kicap Sambal Tauhu

Susu Rendah Lemak Air Kordial - Sirap Selasih Air Kordial - Sarsi
Kordial Anggur Air Kosong Air kosong
Milo
Air Kosong
Buah Pisang Buah Tembikai Susu Buah Nenas