You are on page 1of 4

HIPNOSIS ELIMINAR BLOQUEOS

A continuación, en esa postura cómoda, en la que ya estas, toma una respiración profunda, llena
los pulmones y suelta el aire, lentamente, mientras sientes como te vas relajando y vas soltando
cualquier tensión, eso es, desde ahora, cualquier sonido que no sea el sonido de mi voz o la música
que escuchas de fondo, simplemente te ayudarà a concentrarte aun más en tu proceso de
relajación.

Desde este momento, el sonido de mi voz te acompañarà y te guiarà para llevarte a un estado de
relajación, de calma y de conexión con tu mente subconsciente, la música de fondo te ayudarà a
que estès cada vez mas y mas relajado, incluso en los momentos en donde mi voz quede en
silencio, cada vez seguirás mas y mas profundamente relajado.

Ahora toma de nuevo una respiración profunda y mantenla 5 segundos y esta vez, cuando estes
soltando el aire lentamente, deja que los ojos se cierren al mismo tiempo si todavía los tenias
abiertos, muy bien, eso es, y ahora, ahora que tienes los ojos cerrados, puedes ir imaginando todos
los músculos alrededor del ojo, los músculos de los parpados, los músculos del contorno, todos y
cada uno de los músculos que lo rodean, eso es, ahora imagina como se van relajando, como
mediante el poder de tu imaginación puedes hacer que todos esos músculos se relajen, muy bien,
sigue respirando, mientras todos los músculos alrededor de tus ojos, los imaginas totalmente
relajados, totalmente sueltos, muy, muy relajados.

Puedes concentrar tu imaginación en los músculos de arriba de los ojos y sentir como se van
relajando, como se van soltando, eso es, luego, en la parte delos laterales, cada musculo, cada fibra
se relaja y termina por la parte de debajo de los ojos que sigue avanzando todo el proceso de
relajación mientras respiras y sigues consiguiendo que simplemente queden totalmente relajados,
que no tengan ninguna posibilidad de moverse mientras tu quieras mantener ese nivel de
relajación, como ahora, sintiéndote muy bien, solo con usar tu imaginación puedes conseguir todo
eso y mucho mas, y ahora, ese nivel de relajación que has conseguido en los ojos, con la siguiente
respiración, vas a dejar que avance como una ola, que con la siguiente respiración la ola avance
desde tu cabeza por toda la cara, hasta llegar y relajar los hombros, el pecho, hundiéndote cada
vez mas profundo en una relajación total, con cada respiración y puede incluso que ya, hacia abajo,
el cuerpo siga relajándose, que siga esa ola pasando por tus piernas hasta la punta de los dedos de
los pies y ese nivel de relajación que has conseguido tan grande se incrementa con cada
respiración, muy bien, es posible que sientas como tu pecho sube y baja, soltando su aire
lentamente, mientras todo tu cuerpo aprovecha ese movimiento para relajarse el doble cada vez
que respiras, muy bien, eso es, todo tu cuerpo se mantiene relajado y sin ninguna tensión.

Ahora, puedes concentrarte en tu cara, para que veas como posiblemente no quedan rastros de
tensión y si aun detectas que queda algo, simplemente aprovecha la próxima respiración y has que
desaparezca cuando dejas que salga el aire fuera de tus pulmones, eso es, muy bien, ahora puedes
observar el resto de tu cuerpo, todo tu cuerpo y con la siguiente respiración conseguirás que junto
con el aire se vaya todo el resto de tensión que pudiera quedar, muy bien, eso es y ahora que tu
cuerpo esta totalmente relajado, plenamente relajado y se mantiene ahí con cada respiración que
haces, vamos a relajar también tu mente, para ello, dentro de un momento te voy a pedir que
cuentes de 300 hacia atrás y que cada vez que cuentes un numero digas profundamente relajado y
dobles el nivel de relajación de tu mente igual que has podido lograr el nivel de relajación de tu
cuerpo, tendrás que decir 300 profundamente relajado, 299 profundamente relajado, e iras
doblando tu relajación mental con cada numero, posiblemente antes del 294 o tal vez un poco mas
adelante, veras como la relajación de tu mente es tan profunda que los números comienzan a
desvanecerse a desaparecer de tu mente y te dejan en total relajación mental, así que ahora
contarè hasta 3 y cuando cuente 3, comenzaras a contar conmigo de la manera que te he indicado
1, 2, 3, 300 profundamente relajado, y has que se doble la relajación de tu mente, tomate el
tiempo que necesites, eso es 299 profundamente relajado, sigue doblando la relajación de tu
mente como tu cuerpo se ha relajado, 298 profundamente relajado, eso es, sigue ahora en tu
mente contando hacia atrás, relajando mas y mas tu mente, veras como poco a poco, todos se van
difuminando, tal vez el siguiente o un poco después, pero seguirás hasta que todos se vayan
enteramente hasta que no quede mas y durante el proceso de hipnosis, desaparecerán y liberaran
tu mente de esa tensión quedando muy, muy relajada. Si necesitas sigue contando mientras se
desvanecen hasta que no quede nada, la relajación se va duplicando cada vez, y avanzas hasta que
se han ido de tu mente, han desaparecido, se han desvanecido, mente totalmente relajada ahora,
como tu cuerpo esta relajado, muy bien.

Y ahora te voy a contar desde 1 hasta 5 para que consigas profundizar mucho mas, y dupliques de
nuevo la relajación fisica y mental y voy a comenzar ahora, 1, mucho mas relajado, cada nervio,
cada fibra de tu cuerpo se relaja, 2, mi voz y el sonido de la música hace que el estado de relajación
sea mucho mas profunda, 3 al soltar el aire con esa respiración hace que se doble tu relajación, 4
mucho mas y mas relajado y 5 totalmente relajado tu mente y tu cuerpo, ahora totalmente
dispuesto para disfrutar todo aquello que tu subconsciente te vaya a proporcionar y de toda la
relajación que puedes conseguir en tu mente y en tu cuerpo siguiendo la ayuda de mi voz ahora,
muy bien.

Vas a quedarte unos segundos en silencio, te dejarè sin mi voz, solamente escuchando la música
para que tu cuerpo y tu mente disfruten de ese estado de relajación y paz, y yo volveré después
para ofrecerte la guia que necesitas en este camino de mejora personal, eso es, muy bien.

Ahora quiero que te imagines unas escaleras muy comodas con 10 peldaños hacia abajo, que
podrás bajarlas con toda seguridad, haciendo que cada vez estes mas en conexión con tu
subconsciente, con esa parte de ti que puede programarse para tu mejora personal, yo ire
contando para que puedas ir bajando progresivamente y profundizando en ese estado,
comenzamos a bajar, 1 comienza la conexión, 2 cada vez mas abajo, 3 vas conectando
profundamente, 4, 5 notando como cada nervio, cada fibra, cada vez se hunde mas
profundamente relajado junto con tu mente, 6, 7, 8 sigues bajando, 9 estas muy cerca de llegar,
muy profundo, 10 llegas a ese estado ideal que necesitas para sentirte perfectamente conectado
con tu mente, eso es, en un estado de bienestar, mientras a nivel profundo te va a ayudar a
mejorar esas capacidades que hechas de menos, aquellas que necesitas cuando estas plenamente
consciente, eso es, muy bien.

Ahora quiero que te tomes un momento para atraer a tu mente cualquier problema, bloqueo,
cualquier asunto del que seas consciente y que puedas pensar ahora en el, eso es, mientras lo vas
haciendo, simplemente continuas respirando y dejando que la respiración vaya cada vez llevándote
hacia un estado cada vez mas profundamente relajado, eso es…. Permitete entrar en tu propio
espacio interior, un lugar que quizás ya comienzas a percibir abierto y en el que ahora vas a poder
explorar cualquier pensamiento o sentimiento que puedas tener, siente como el aire que respiras
te ayuda a entrar y expandir ese lugar, es como esas maderas que crujen al abrirse y hacerse mas
anchas conforme se van expandiendo, conforme se liberan de cualquier tensión, eso es. Tus
sueños, tus esperanzas de superar eso que estas buscando comienza a transformarse en
pensamientos reales, tal vez de manera natural, pueda que ya imagines alguna de esas respuestas,
pero no te preocupes si todavía solo ves alguna imagen, algún pensamiento breve, tan solo
contempla lo que tu mente te ha querido mostrar mientras continuamos avanzando en la
meditación, eso es, muy bien, es posible que hayas comenzado esta hipnosis con un problema y
ahora haya cambiado de forma repentina, puede que estes recibiendo en tu mente otros bloqueos
mas importantes o que no eras consciente que estaban allí, es totalmente normal, todo va
sucediendo mientras tu mente subconsciente se expande aun mas, tu vas explorando mientras te
relajas mas y mas para que así puedan surgir nuevas ideas sorprendentes, soluciones, alternativas
que a medida que te vas relajando y te das tiempo empiezan a crearse, muy bien, tu y yo sabemos
que hay infinitas formas de terminar este viaje, pero lo importante es que te tomes el tiempo para
que pedas profundizar en esos pensamientos, muy bien, eso es, deja que todas esas ataduras
vayan crujiendo, rompiéndose como esas cuerdas antiguas, gordas, que crujen al rozar, pero que
poco a poco se van debilitando hasta que se rompen y consigues salvar a la luz esas soluciones que
estaban ocultas, es como si poco a poco en ese espacio interior comenzaras a moverte hacia un
camino en particular, uno que sientes como si de alguna manera te estuviera llamando, sabes muy
dentro de ti, que ese camino es el ideal para este viaje de descubrimiento, el que te va a traer esa
satisfacción profunda cuando vurelvas y veas como aquel bloqueo que tenias ahoratiene una
solución que lo resuelve, muy bien, eso es, vas caminandoi suavemente y a la vez puedes inhalar y
disfrutar del olor de las hojas y plantas que hay alrededor y de sus flores, es curioso como al igual
que puedes estar percibiendo todo eso, en ese camino que te va a llevar a desbloquear todos
aquellos problemas que llegaron a tu mente puedes también percibir un águila en el cielo, puedes
notar en ese espacio interior la conexión con esa águila y como en ese preciso momento estas
caminando pero también estas flotando y una parte de ti vuela, eres conciente de eesa capacidad
que tienes en ese espacio interior para realizar cosas que fuera de ahí te parecen prácticamente
imposibles, pero sin embargo, tu sabes ahora que estas ahí, que puedes conseguirlas, que puedes
obtenerlas simplemente con ir avanzando por el camino de la solución adecuada, muy bien eso es,
vas avanzando y vas ampliando tu punto de vista y cambiando la perspectiva según te convenga
para que ese bloqueo del que estas saliendo, quede cada vez mas atrás y tu te vayas acercando de
una manera comoda y natural a la nueva solución, a la nueva situación donde ese bloqueo ya no es
ningún obstaclo para ti, muy nien puedes sentir como la energía natural sube desde las plantas de
los pies por todo tu cuerpo, fluyendo y llenándote de una calma que conecta con ese espacio
interior donde están las soluciones que desbloquean tus problemas, te sientes liviano, es como si
tu cuerpo no pesara, mientras tu relajación sigue siendo mas profunda, puedes inhalar de nuevo
ese aire puro, ese aire puro que te relaja y te hace sentirte plenamente, sientes como la ultima
parte de ese bloqueo que estar viviendo termina por disolverse, es como si encontraras la solucion
adecuada que te va a a permitir vivir sin ese bloquero de forma natural y muy agradable a partir de
ahora, eso es, tu cuerpo sigue liberándose de todo aquello negativo que había generado tu cuerpo,
esas energías que te bloqueaban, te paraban y ahora no van a poder hacer nada para que sigas por
este nuevo camino de desarrollo y de plenitud. Toda vez que el bloqueo sea simplemente parte del
pasado, eso es, te vas volviendo cada vez mas libre, mas y mas relajado, simplemente tienes que
entender todo lo que tu subconsciente esta cambiando en este momento para que tus bloqueos
subconscientes no solo se vayan disolviendo, sino que puedas generar nuevos hábitos en tu
beneficio que te permitan que nunca mas vuelvan a presentarse esos bloqueos, vas a eliminarlos
permanentemente, eso es, muy bien.

En este lugar, ahora que llevas ya caminando no se cuanto tiempo, por que en ese espacio interior
el tiempo se disuelve y fluye y un segundo puede ser un año, o unos meses, o simplemente un
instante, el tiempo no juega un papel, solo el desarrollo y tu posibilidad de crecer encontrando las
soluciones adecuadas, y ahora que tienes todo ese espacio y las soluciones comienzan a disolver
los bloqueos, estas dándote cuenta de que has llegado a un lugar donde creas tu futuro, ese futuro
que tanto deseas y que ahora puedes comenzar a visualizar con mayor claridad mientras recuperas
completamente el control de tu vida, desbloqueando y sanando todo aquello que hasta ahora te
impedía avanzar, eso es, m uy bien, hacerlo así es tan fácil como cuando extiendes tu mano y
alcanzas esas hojas suaves, esos pétalos de color, todo ese espacio a t alrededor esta creado para ti
y por ti, lo ha creado tu subconsciente para que puedas encontrar todas esas respuestas que
buscas para que te lleven a tomar las mejores decisiones en tu beneficio y elimines todas aquellas
creencias limitantes que tenìas, voy a dejarte ahora en silencio por un momento, voy a dejarte
solamente un espacio para ti, para que puedas entrar en sintonìa con tu subconsciente, con ese
maravilloso paisaje que aunque tiene un aspecto precioso, bonito, es una representación de todo
tu poder para encontrar cambios necesarios para que puedas desbloquear cualquier cosa que
necesites, y puedas romper con esas creencias limitantes que te hayan o que tu te hayas dicho,
muy bien, respira una vez mas y disfruta de lo relajadamente que estas, estas totalmente en
plenitud y tu mente subconsciente esta integrando todas esas nuevas soluciones, todos esos
nuevos caminos que eliminan completamente todos los bloqueos mentales y creencias limitantes,
ahora esa nueva oleada de calma

You might also like