FILIPENDULA # BARUM # SAUCE BLANCO # MAIZ # MADERA LA LA COLECCION DE PLANTAS > @ QHONG * VGTANSNOD @ MEDICINALES Artritis , Calambre NOA1 4d ALNAIG # OTAVIG 14d VUAVD # OldV * ToRCEDURAS © FRACTURAS * Doronts De sstatpa 4 desarallo de la | + Gora medicina herbarea en: * Honcos * CICLOS MENSTRUALES Europa IRREGULARES YUAOTAYS @ © TENSION PREMENSTRUAL Ty) UNICORNIO FALSO # CIMICIFUGA # ROBLE # ANIS # RABANITO # RUDA # 3 NeMACETAS ——— DO COMES Y JO MLAS. PLANTAS MEDICINALES ys balcones. é : Editada por NETT S.A, Ademis, las plantas argentinas que bacen Con los anticipos del color de la Primavera, jardines en la ciudad y muchas ideas para renova furor en el mundo. Edicion Resérvela! es el RI pADos i Disribuidor en Interior Sino cnsiguié los ois, pidalos csv proveedor habitINTRODUCCION NUESTROS ANTEPASADOS TENIAN a su disposicién un amplio espectro de plantas medicinales. Hasta el siglo XX, cada pueblo © comunidad poseia un rico folclore relativo a las hierbas, las «que eran recogidas y usadas para curar enfermedades comunes. 2Cuil fue el origen de este conocimiento? No existe una énica respuesta, pero se sabe que el ensayo y error jugaron un papel tal. Durante miles de oportunidad de observar los efectos producidos por comer una afios el hombre tuvo la fandan riz, hoja o fruto particular y desecharlas o aceptarlas segtin las consecuencias. Sin embargo, este saber dado por la experiencia, debié pasar duras pruebas a medida que la ciencia imponia su predominio, Pero las investigaciones realizadas en laboratorios no hicieron mis que confirmar lo que cl hombre sabe casi desde sus origenes: el alto poder curativo de las plantas. CONOCIMIENTO Y SALUD LA COLECCION DE PLANTAS MEDICINALES offece en es sobre el desarrollo de la medicina herbicea en Europa, una pri entrega un detallado informe ia vez mas popular y que, en algunos paises, ejercen tanto los médicos ortodoxos como los herboristas calificados. La seccién PLANTAS MEDICINALES ESENCIALES presenta el anilisis de una serie de afecciones, como problemas ostcomusculares, de reproduccién, menstruales e infecciones urinarias y micéticas, y adecuados, Ademis, incluye informacién sobre una variedad de plantas con péndula (Filipendua wlmaria), de la que se sintetiz6 uno de sus de la aspirina, el apio (apium graveolens), indicado para problemas los tratamientos tuticas, como I propiedades te urinarios y reumsticos, y la consuelda (Symphytum officinale) usada para tratar heridas y huesos rotos. E] indice de OTRAS PLANTAS MEDICINALES trata sobre una amplia variedad de hierbas de uso se encuentran el comin en todo el mundo, reconocidas por sus valores terapéuticos. Entre el: as y antidepresivas, la sis de 2000 a patchuli (pogostemon cablin), muy apreciado en Asia por sus propiedades afrodi fos, y el sanguinaria (Polygonum aviculare), usada como diurético en China desde ha cerezo (Primus avium), un importante astringente. PLANTAS MEDICINALES La obra mas completa en solo 6 numeros de aparicién mensualte EUROPA ace Z A pesar de sus variaciones regionales, la prictica ‘4 herbécea europea se origind, en gran parte, en la ralz sare Reg) comin de la tradicidn clasica. Hoy, la medicina natural ee ray es cada vez mas popular y, en algunos paises, la ejercen tanto los médicos ortodoxes como los herboristas calificados CADA UNA DE LAS PRINCIPALES corrientes herbiceas desarroll6 su propio esquema para entender la enfermedad. En Europa el modelo fue la "teoria de los cuatro humores", que perduré hasta bien avanzado el siglo XVII. Fue establecida por Galeno (131-201) médico Hypericum sco | del emperador romano Marco Aurelio. Galeno nacié en Pi trian | Parte de su prictica médica consistia en cuidar de los gladiadores de la pure cimar | mejores remedios para curar heridas. Escribié literalmente cientos de ciudad, lo que le dié la oportunidad de aprender anatomia y los libros y su influencia sobre la medicina convencional y herbicea en Europa fue enorme. Hasta hoy, muchos medicamentos a base de plantas se conocen como galénicos para diferenciarlos de las drogas sintéticas La Teoria DE Los CUATRO HUMORES sas unr. | Galeno desarrollé sus ideas a partir de los textos de Hipdcrates (460- 377 a.de C.), quien a su vez habia sido influenciado por los egipcios ¢ Catintuta | hindiées. Hipdcrates, basindose en la creencia de que el mundo estaba hecho de los elementos fuego, aire, tierra y agua, clasificé las hierbas fio, seco y hiimedo, Arist6reles segiin cuatro propiedades: calient desarroll6 la teoria de los cuatro humores. Segiin ésta, dentro del organismo existen cuatro fluidos -o humores- principales: sangre, bilis amarilla, bilis negra y flema. La persona "ideal" tiene los cuatro por partes iguales. Sin embargo, en la mayoria de las personas predominan uno o mas humores dando lugar a temperamentos o personalidades | particulars Por ejemplo, un exceso de ils amarilla producira una | ambicios y vengativa. Galeno también crefa que con cada respiracién | persona de tipo colérico, probablemente de ma aspiribamos pnewna (espiritu) y lo procesibamos en el c formar el "espiritu vital", La vitalidad y la salud dependian del correcto equilibrio correcta con el pneuma inspirado, nismo para tre los cuatro humores y los cuatro elementos y la mezcla INFLUENCIA DE LOS HERBORISTAS CLASICOS La medicina herbicea europea se vio influenciada por el trabajo de otros dos escritores. Dioscérides (400-90), un cirujano griego del ejército romano, a herbicea, De Materia Médi basado en la observacién de casi 600 plantas. Plinio el scribié el libro mis clisico y | completo sobre medici Viejo (23-79) reunié los escritos de mis de 400 autores en su Historia Natural registrando, entre otras cosas, la sabiduria popular herbicea. Una de las hierbas mis interesantes mencionadas por ambos autores ¢s la mandrigora (Mandragora offiinarum). Por su raiz bifurcada que semeja laEUROPA FUEGO HUMEDAD| CALOR, Hamer AGUA AE ie FRI SECO TIERRA La antigua teoria de los cuatro humores sostiene que cuatro fluidos del cenp bil flea gre comesponden a los cuatro wnido natural. Hi y fsca ex a, aire y r estacones, y ofos ase fer figura humana se le atribuyeron grandes poderes magicos y curativos. Dioscérides la recomendaba para muchos males, entre ellos insomnio ¢ inflamacién ocular Con la caida del imperio romano en el siglo IV, el debate sobre el de la enfermedad y Ia forma de tratarla se traslad6 al Este. Para o IX, los médicos islimicos habfan traducido al érabe una parte importante del trabajo de Galeno, y sus ideas afectaron el desarrollo de la medicina arabe hasta la Edad Media e influenciaron a Avicena {980-1037).A fines de la Edad Media, los escritos de Galeno volvieron a traducirse del rabe al latin y durante 400 afios sus ideas dominaron y se aplicaron diligentemente en la medicina europea. Aiin en Jos siglos XVI y XVII los estudiantes de medicina recibian entrenamiento académico sobre los principios del sistema humoral establecido por Galeno. Aprendian a diagnosticar un desequilibrio humoral y los métodos para corregirlo, principalmente la sangria | La Impri TAY LA MEDICINA HERBACEA | La invencidn de la imprenta en el siglo XV ambié la fisonomia de la medicina herbicea en Europa. Aunque habia algunos tratados de botinica escritos en anglosajén, islandés y galés, en su mayor parte la medicina popular habia sido transmitida en forma oral jieron, se publicaron en Europa catilogos de En los siglos que hierbas y sus aplicaciones en distintos idiomas, a los que el piblico en general tuvo acceso. Al aumentar la alfabetizacion, se us6 el conocimiento para tratar con hierbas a las familias, especialmente por parte de las mujeres En reflejaban en parte la opinién de chisicos, como Dioscérides. En otras jgunos casos, los tratados de botinica eran escritos por médicos y Hisopo (H Boa de nieveCardo mariano Songuitle EL DESARROLLO DE LA MEDICINA HERBACEA ocasiones se basaban directamente en experiencias propias, como el caso de los ingleses John Gerard (1597) y Nicholas Culpeper 1652). El de Gerard, The Herball, es sin duda el trabajo de un horticultor mis que el de un médico herborista pero sin embargo esti leno de informacién. El libro incluye plantas que acababan de se levadas a Europa por exploradores y comerciantes. The English Physitian, de Culpey consulta prictico desde su publicacién. Es una rica mezcla de experiencia personal y prictica, medicina tradicional europea y pensamiento astrolégico. A cada hierba se le asigna una "temperatura", un uso dentro del sistema humoral y un signo planetario o estrella regente. Como el libro de Dioscérides, De Materia Médica, tiene experiencia. | mérito de estar basado en la observacién y la Hierbas EXxTRANJERAS Y DROGAS SINTETICAS En el siglo XVII el uso creciente de drogas extranjeras desaté un acalorado debate sobre el valor relativo de las hierbas autéctonas europeas, pero para la mayoria de la poblacién este tema era irrelevante, ya que las hierbas importadas estaban fuera de su alcance econémico. Finalmente, esta discusién creé una fisura en la medicina vegetal. La poblacién rural y pobre usaba las hierbas locales existentes, mientras que los habitantes pudientes de la ciudad y los aristrécratas compra Para comienzos del siglo an plantas importadas, rece TH, un que surtian los boticarios europeos eran importadas. Con el tiempo, la das por médicos universitarios. '0.% de las plantas medicinales herboristeria de la ciudad devino en la medicina cientifica convencional, que a su vez rechaz6 sus raices herbiceas y menosprecié a las plantas medicinales. A fines del siglo XIX, la medicina convencional establecié su monopolio en la mayoria de los paises europeos y se hizo ilegal la prictica de la medicina vegetal sin certificacion médica (y atin se mantiene en muchos casos). En Grecia, los herboristas tradicionales, conocidos como komboyannites, fueron perseguides y la palabra misma pas6 a ser un insulto, con el significado de "embaucador" 0 "curandero”. En Francia ¢ Italia, expertos herboristas fueron encarcelados por tratar a sus pacientes. El renacimiento de la medicina natural producido en los iitimos 25 aflos despierta esperanzas de que la censura oficial va a cambiar PROFESIONALES MODERNOS, En Europa, el actual modelo de medicina natural es muy variado, pero hay un hilo conductor comin entre las diferentes tradiciones y pricticas. La mayoria de los herbalistas europeos usan métodos ortodoxos de diagnéstico, por ejemplo buscando sintomas de infeccién e inflamacién. Sin embargo, la mayoria también trata de establecer un cuadro holistico mas amplio, colocandoEUROPA la enfermedad en el contexto global de la vida del paciente. El herborista elige las plantas medicinales y recomienda los cambios | apropiados en la dieta y el estilo de vida que permitan a los poderes auto regeneradores del organismo -el equivalente moderno de "espiritu vital" recuperar la salud. La recuperacién puede demorar mis que con la medicina convencional, pero en general, el alivio es duradero y libre de efectos secundarios, Un paciente con iilcera estomacal, por ejemplo, puede tratarse con una variedad de hierbas, como la filipéndula (Filipendula ulmaria), manzanilla silvestre (Chamomilla recutita), malvavisco (Althaca officinalis) y belladona (Atropa Belladonna) para aliviar la inflau.acién, proteger la mucosa estomacal y reducir el exceso de acidez. Ademis, Ios médicos naturistas toman en cuenta aa los malos habitos alimentarios, la fone OF RNR mala postura y el estrés, que pueden | 4. in, haber debilitado la capacidad del yma organismo para curarse. Estos ugar i problemas se contrarrestan con hierbas que alivian el estrés, una dicta rica en vegetales y frutas no ficidas y ejercicio, HIERBAS POPULARES (eile En la medicina natural europea las hierbas autéctonas todavia son muy populares. En Alemania, Suiza, Italia y Francia son muy usadas las plantas The Herball, de John Gerard, __alpinas, como el arnica (Arnica Pensamiete 1597 es uno de los textos elésicos montana) y la pulsatilla (Anemone : sobre plantas curative pulsatilla), mientras que la consuelda (Symphytum officinale) es especialmente apreciada en Gran Bretaiia, También aument6 la demanda de hierbas exéticas. El ginkgo (Ginkgo biloba) que mejora la circulacién de sangre a la cabeza y la memoria, se cultiva actualmente en forma extensiva en Francia, En Alemania, fue la medicina mis vendida durante 1992, TRADICION EUROPEA Y FUTURO tice int6 de manera | pals de ‘entre 1990 y | mete En Europa, la venta libre de plantas medicinales aun notable. En el Reino Unido las ventas treparon un 1995. La medicina herbicea o fitoterapia es tan apreciada en Alemani que los médicos convencionales recetan hierbas junto con las drogas ortodoxas. En el Reino Unido, en cambio, las hierbas complementan a medicina convencional y estin a cargo de profesionales entrenados en escuelas especiales. También en Espana el panorama es diferente Algunos médicos recetan hierbas medicinales, pero los herboristas tradicionales, o curanderos, atin ejercen. Aprenden juntando hierbas, silvestres y preparando sus propios medicamentos. Cémo hard la Unién Europea para legislar la prictica segura de cada tuno de estos tres tipos de medicina natural esti por verse. Se espera un futuro en que la gente sea libre de elegir el tratamiento que | coincida con sus ideas y deseos.ENCUADERNE ESTA VALIOSA CCION * Conviértala facilmente en un elegante libro de tapas duras. © Protegera su contenido para siempre y le permitiré un rapido acceso a la informacién buscada. © Sin encolar, sin cortar, sin pegar y sin esperar. © En cuestion de segundos tendra armado un s6lido libro con la Coleccién completa de Plantas Medicinales. fawexs? 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Reumatismo es el término general con que se designan el dolor y a rigide2 de mascu- Jos yarticulaciones DOLOR DE ARTICULACIONES Y RIGIDEZ, INCLUYENDO ARTI La ARTRITIS E5 UNA ENFERMEDAD eausada por la inflamacién de las articulaciones, que produce dolores y rigidez. El envejeci- 'miento y el desgaste natural pueden ser la ‘causa, pero algunas afecciones, como la go- 1a, son debidas la acumulacién de pro= ductos de desecho en lay aticulaciones. Garra del diablo: es antinflamatoriay ali- via artculacionesinflamadas e hinchadas. Limén: el jugo reduce la acidez en el cuerpo. ‘Sauce blanco: alivia la inflamacion y el dolor. Combinado con otra hierbas, puede significativamente la ares leve a moderada, ‘Ulmaria y apio: se combinan bien para reducir la acidez. Todos los remedios hherbales agu‘ indicados pueden tomare sin ‘iesgos durante 1-2 meses. YA SEA CAUSADOS POR ACCIDENTE, deporte 6 simple dé gaste natural, los problemas osteomusculares pueden deteri- oar la calidad de vida. El primer tratamiento suele ser la 1, pero los remedios vegetales pueden reducir el dolor y la inflamacién, relajar los musculos, desintoxicar el cuerpo y acelerar la curacién. Los tratamientos externos ali- vian los mtisculos de la espalda, las articulaciones y los iniembros con exguinces 0 doloridos. Con métodos caseros simples se “rnica (Amica montana) aplique pomada o erema en la da y masajee suavemente la pi por lo menos 3 veces al dia recat noose nics sb a pil herds ‘Moscuros poLoriDos ¥ CANSADos Hierba: irnica (Amica montana) Remedio: aplique crema 0 pomada react: no ws enc ob spit hod = Hierbas: tomillo (Thymus vulgaris), romero (Rosmarinus officinalis) Remedio: haga una infusion con 25 g de tuna hierba en 3/4 I de agua. Deje reposar 10 minutos. Cuele, vierta en la procumbens) Remedio: tome tabletas (ver Precauciones sgenerales) => Hierba: limon (Citrus limon) Remedio: exprinya el jugo de un limon y bébalo puro o diluido en agua todas las = Hierba: sauce blanco (Salis lbs) Remedio: come tabletas © haga una decoc- ci6n con 10 g de raiz en 3/4 I de agua. ‘Témelo en 3 dosis durante 1-2 dias, segiin se requiera, = Hierbas: garra del diablo (Harpagephtytum procumbens), apio (Apium graveolens), sauce BUSQUE AYUDA PROFESIONAL INMEDIATA EN CASOS = Dolor agudo. ‘= Hinchaz6n repentina de las articulaciones # Rotura o sospecha de rotura de huesos = Cualquier datio que requiera rayos X Precaucién: dr low nos solamente rmisios ‘tern: Conte lpofsonl anes de des Foie: cee ‘consuelda (Symp tum offinale) Remedio: aplique suavemente pomads, crema 0 aceite de infusibn sobre la zona afectada, por lo menos 3 veces al dia. Precactn: no we cond sabe I pil hei banera y sumérjase, durante 20 minutos. Opcién: prucbe tambi contenga aceite de hipéricon, tun linimento que CALAMBRES ¥ ESPASMOS MUSCULARES Hierba: bola de nieve (Viburum opulus) Remedio (Interna): tomar 1 cucharadita de tintura con agua, hasta 3 veces al di, Remedio (Externa):frccione firmemente la ‘intura pura en la zona afectada RITIS Y GOTA blanco (Sali lb). Remedio: haga una decoccién con 8 g de cada hierba en 3/4 1 de agua, dividalo en 4 dosis y come 2-3 dosis al dia, Otra alterati- vva es mezclar partes iguales de las tinturas y tomar 1 cucharadita con agua, 3 veces al dla (ver Precauciones generales) ‘Opcisn: si se desarvolla una artis durante la menopausia, reemplace la garra del dia blo por 8 g de cimicifuga (Cimijga rae- moss) = Hierba:belladona (Atop belladonna) Remedio: spliquecataplasmss de belladona, acdemis de uno de los remedios indicados artba ARTRITIS ASOCIADA CON INDIGESTION Acta o Gucena pfpnica “Hlerbas:ulmara (Filpendulaulnaria),apio piu gravotens)‘Avro ayupa Para mitigar estas afecciones se recomienda ‘mejorar la postura, controlar la ansiedad y tsar remedios herbales para ayudar al cuer~ oa eliminar toxinas, Evite los alimentos {que forman dcidos, como las carnes rojas, espinaca, tomates ¥ naranjas. El ejercicio regular y moderado, y una acti- tad distendida y posiiva son beneficiosos. Precauciones generale: prs arts gnve conse ‘im proton No roma gar dl dao, inte ‘apo dean el embarzo. DOLOR DE ESPALDA Los PROBLEMAS DE LA espalda requieren sobre todo la atencién del especialista y ‘mucho descanso. Al aliviar el dolor y la ten sin muscular las plantas medicinales con tribuyen ala mejoria total y a hacer la vida iis confortable. Bola de nieve y madera amarilla: son hierbasreajantes. Cuando se friccionan en la zona afectada, ayudan a “desanudar” miiscu Jos eros Lavanda e hypericum: son diiles cuando la tensiGn nerviosa contribuye al problema. Garra del diablo y bola de nieve: tienen propiedades antiinflamatorias efecti- vas y ayudan a desinflamar las articula- Pasiflora: induce cl sueio, especialmente ‘cuando el dolor de espalda esti acompaiia- do de tensién nervion. La ciftiea (ona afeccidn dolorosa debida a la compresion de un nervio espinal) y la neuralgia pueden aliviarse aplicando una fficciGn extemna con aceite de infusibn de hipéricon. Precauciin general ls problems de spl neces {hn de suktado del expects, Pas dolores cxicos © Seaton, cole un profesional pas obtener el mayor bene de a ea medial. Remedi bbeba hasta 5 tazas por dia, o mezcle 2 partes de tintura de ulmaria con 1 parte de tintura de apio y tome 1/2 cucharadita con agua, 2-3 veces al dia (ver Precauciones sgencrales) ARTICULACIONES DOLOROSAS ¥ RIGIDAS Hierba: hipéricon (Hypericum perforatur), consuelda (Symplytum offidinale),lavanda (Lavandula officinalis) Remedio: meacle 2 1/2 cucharadas de aceite de infusibn de hipéricon 0 de con suelda con 20-40 gotas de aceite esencial REMEDIOs GENERALES Hierbas: bola de weve (Vibunum opus), tmadera amarilla (Zant aera) Remedio: haga bola de nieve y 5 g de madera amarilla en 3/4 1 de agua, Cuce yfrecione a zona dfectads, 0 se una cucharada de tneura y ia decoccidn con 15 g de aplique de la misma manera Nora: jselo especialmente para el cuello tenso y las regiones lumbares, = Hierba: tomiillo (Thymus vulgaris) Remedio: haga wna infusion con 25 g de hierba en 3/4 Ide agua y euélelo en la baftera, Sum se durante 20 minutos. = Hierbas: hypericum (Hypericum peforanum), lavanda (Lavandula officinalis), pimienta (Piper nigrum), bola de nieve (Viburnum pus) Remedio: tome 2 cucharadas de aceite de girasol o de aceite de infusion de hipéri- con, agregue 20 gotas de aceite esencial de lavanda, 10 gotas de aceite esencial de ‘al de pimienta y 1 ccucharadita de tintura de bola de niev Agite y friccione en las zonas tensas, ya sea ‘después del bao habiendo calentado previamente la zona con una fra de lavanda y masajee suavemente la zona afecrada COpcién: prucbe la fricein que contiene aceite de infusion de hipéricon que figura ‘en Remedios Generales para dolores de cespalda, indicada abajo. Gora Hierba: apio (Apiu graveolens) Remedio: tome tablets 0 haga una decoc cién con las semillas. Dividala en tres dosis y bébala durance el dia 0 agregue 25 g de semillas por dia a a comida, (ver Precatciones generales) caliente OrRos Usos siselo para ciitiea y otros problemas de espalda que causen neuralgia, asi como para articulaciones rigidas y dolores musculares crénicos. Dotor De espaLpa POR INFLAMACION DE ARTICULACIONES Hierbas: sauce blanco (Salix Allu), bola de nieve (Viburnum opus), garra del diablo (Herpagophytum procumbens) Remedio: mezcle partes iguales de cada raiz yy haga wna decoccién. Dividala en 6 dosis y tomela durante mis de 2 dias, Si no hay miejoria después de 7 dias, divida la decoc: cién en 3 dosis y tomela diariamente durante una semana. recat: not pre ea donee ef INSOMNIO POR DOLOR DE ESPALDA Hierba riana (Valeriana officinalis), bola de nieve (Viburnum opules) Remedi pasiflora, valeiana y bola de nieve en 3/41 cde agua y beba 1-2 tazas por la noche (la decoccién aleanza pata 2 dias) pasilora (Pasiflora incamata), vale- 9: haga una decoccién con 8 g deTT INFECCIONES URINARIAS Y MICOTICAS LAS INFECCIONES INDICAN que la resistencia del cuerpo a la enfermedad se ha debilitado, particularmente si étas son duraderas o recurrentes. Las infecciones menores que afectan los rifiones y las vias urinarias son comunes y se pueden tratar Z aumentando las defensas naturales del cuerpo. Las infecciones Equancra Micdticas también son dificiles de eliminar y pueden requerir (Ghnacr9p) tratamiento profesional, aunque algunas hierbas, como el ajo (Allium sativum) y el cayeput (Melalecuca alternifolia), son fuertes antimicéticos. Si la infeccién es crénica, es necesario reforzar el sistema inmunol6gico con algunas hierbas, como la equinacea (Echinacea spp). INFECCIONES URINARIAS La casrinis puede resuitar un problema serio si se extiende alos riflones. La cists leve y ‘tras infecciones urinaras se pueden curar ‘con una mezcla de hierbas antisépticas, ‘como el buchu, 6 emolientes, como el ‘malvavisco. Tomando ajo al mismo tiempo, ‘mejora a resistencia del cuerpo alas infecciones. El miro o el arindano son cexcelentes par infécciones urinatas, Precasclones generals: hague sys profeonl nesta ci x gave, hay sane en ‘ota, 0 dolor skededor de fos one oem rein todo ep INFECCIONES MICOTICAS LAS INFECCIONES MICOTICAS SON comes Y euesta trabajo curals. Cada vee mis aparecen ais vaginales como un efecto secundario del ertamiento antibistico convencional. La calndula ayuda a tatar ea molesaafeccin. La candidiasis {organismo parecido ala levadura) causa teastornos dentro del itestno. Los casos leves se alivian con hierbas antsépticas y antifingicas, como el ajo. Todas ls infecciones micétca se mejoran con bhierbas que refuerzan el sistema inmunol6gico, como la equinacea. Diera ‘Cuando se tratan las micoss, la dieta es un factor importante, Corte 0 reduzca la ingesta de pan, aleohol y otros alimentos ue contengan levadura o azicar. Avro Avupa ‘Los que suffen de candidiasis pueden tomar cpsulas de acid6filos o yogur, como reconstituyentes de bacteria beneficiosas en los intestinos, Para las aftas, se puede introducir yogur en la vagina. TEER Se peated anatase, ReMEpios GeNERALES Hierbas: buch (Barosma betulina), maiz (Zea mays), malvavisco (Althaca ofcinalis) Remedio: haga una infusién con 8 ¢ de cada hierba en 3/4 I de agua, Dividala en 4 losis y bébala durante el dia, Opeidn: susttaya encbro Juniper communis), (© Virgarea (Solidago vgauna) por buch, Precauclén: no tomar encbroo bach dare bare, REMEDIOS GENERALES ‘Hierbas: equinacea (Echinacea spp), tomillo (Thymus vulgaris Remedio: mezcle 2 partes de tintura de cequinacea en 1 parte de tintura de tomillo y tome 1 cucharadita con agua, dos veces al dia, 2 Hierba: ajo (Allium sativum) Remedio: tome 1-2 dientes de ajo titurado ppor dia, triguelo con agua o mézclelo eon las comidas, ‘Arras VAGINALES Hierba: caléndula (Calendula ofcinalis) Remedios haga una infasin y deje enfia. CCuadlela y sela como ducha o bai vaginal. Opeién: agregue la infasi6n a un bao y haga bait de asiento, durante 20 minutos, = ‘Hierba: cayeput (Melaleuca altemiflia) Remedio: use dvulos 0 pongn 1-2 gotss de aceite esencial diluido con 3 gotas de aceite de oliva sobre un tampén ¢ insértelo en la vagina (esto puede arder). Siquelo después de 2-3 horas. Aplique s6lo una vee al Precaueléns danse el embarzo, cose proeionalates der eton Sonyttpons, BUSQUE AYUDA PROFESIONAL INMEDIATA PARA: ‘= Infecciones que no muestren signos de mejoria después de tomar un remedio herbal = Temperaturas superiores a 39° C = Dolor de rifiones s Sangre en la orina Hierba: mintlo (Vaccinium myrillus) Remedio: haga una decoccién con las bayas y beba 3-4 tazas al dia SUGERENCHA: el jugo de arindano puede sustituine por la decoceién de miro, = Hierbas: ajo (Allium sativum), equinacea (Echinacea spp) Remedio: tome una o amas hierbas en cipsulas o tablets ‘Arras Onaes Hlerbas:regale (Glyeyiza glabra), mirea (Commiphora mol), equinacen (Ehinaea sp) Remedios mezcle parts iguales de la tineura de cada hietba, Tome 1 eucharadita como enjuague bucal con agua cada 3-4 hhoras, segiin se requiera Canpwasis Hierbas: sauquillo (Sambucus nig) caléndula (Calendula ofcnals,romillo (Phymus vulgaris) Remedio: haga una infusion con 8 g cada hierba en 3/4 I de agua y beba 2-3 tazas al dia = Hierba: lapacho (Tabebuia spp) Remedio: haga una decoceién con 12 g de corteza en 3/4 I de agua, Dividala en 3-4 dosisy bébalo durante el dia, Altern tome cipsulas 0 1/2 ‘cucharadita de tintura con agua, hasta 3 veces por diaPROBLEMAS DE REPRODUCCION Y MENSTRUALES bi i que ayudan a regular el ciclo menstrual, aumentar o disminuir la fe hormonas sexuales femenin: LAS MUJERES HAN sIDO mis propensas a usar medicina herbal que los hombres. Esto se debe, en parte, a su rol tradicional de curadoras en el hogar, incrementindose en E. los tiltimos tiempos por efectos probados de muchas EE hierbas en el sistema reproductor. Plantas como el sauzgatillo, tienen componentes similares al de las, no y progesterona, tilidad, ener el cuerpo durante la menopausia. También los problemas menstruales comunes, como los calambres, la tension premenstrual y periodos con flujo excesivo, responden bien al tratamiento casero, PROBLEMAS MENSTRUALES EL cicLo MENSTRUAL puede afecane por suchas zones, la mayoria de ells relacionadas con los desequiibrios hhormonales, Entre otras caus se incluyen ef cates, el exceso 0 carencia de actividad Fisica, problemas de peso, alergia © sensibilidad a los alimentos, esteroides, pildorasanticonceptivas, enfermedades ‘rOnieas,defciencia de minerles y vitaminasy ain exeeso de cafein, alcohol o tabaco. Para determinar la causa subyacente es importante consular al médico. ‘Toma de remedios para problemas menstruales. Los remedios enunciados deben ser tomados en el momento apropiado del ciclo, durante 2-3 periodos. El ciclo menstrual normal dura alrededor de 28 dias Se considera que es irregular cuando de un periodo a otro varia notablemente sin motivo. La tensin pre-menstrual y el dolor ‘menstrual tienen muchas causs yl ‘mayoria de las mujeres ls experimentan en agin momento. La sensbilidad de senos, pezones doloridos y retencidn de liquido son Sintomas comunes. Los periodos profusos pueden terminar en anemia, Si su perfodo dura mis de 5 dias 0 si tiene que cambiar su proteccién cada 2 horss, puede ser que su periodo sea demasiado profiso, La ortiga (Utica dioica) es un tonico excelente, especialmente para flujo abundante, ya que contiene mis ierro que la espinaca y puede comerse como vegetal nutritive. Precaucim general: pars cualquier problema Imcralcromco debe comune a medio. ‘Specie on peiodon on my profi ‘irom Cicto Irrecut/ Hierba: sauzgatillo (Vitex gn Remedio: tome tablets 0 in rl de tintura con agua todas las m: lespertar, por lo menos durante 2 meses = “Hierba: agripalma (Leonurs cardiaca) Remedioz tazas al d asus) jera 1 1/282 ans al ug una infusin y tome 1-2 . durante de tres ciclos steals, TENSION PREMENSTRUAL jerba: verbena (Tilia spp.) Remedio: (inter) haga wna infision con tuna de las hierbas (0 partes Verbena officinalis), ilo males de amas) y beba hasta 5 tazas durante el dia, = Hierba: valeriana (V Remedio: (interno) co» ceontengan valeriana o in inal) tabletas que ra 20-40 gotas dd tineura com agua, hasta 5 veces al dia. = -Hierba: romero (Rosmarinus Remedio: (externa) haga wna infusion con | ‘cucharada de hojas secas © 2 de hojas freseas en 1 liteo de agua tibio todas ls maianas, Alternativamente ceuélelo en un baio agregue 5-10 gotas de aceite esencial al bari. Nora: para ciclos irregulates, prucbe el remedio con satizgtilloindicado arta, Mouesrias MAMARIAS ¥ Pezones Dotoripos “Hierba: mavicanilla (Chamomilla reutta) Remedi infusion de 50 g de hierba y 1/41 de agua Apliquela suavemente sobre los senos haga una compresa con wna Repitalo tantas veces como sea necesario, = Hierba: caléndula (Calendula officinalis) BUSQUE AYUDA PROFESIONAL INMEDIATA PARA: # Dolor fuerte en abdomen o pelvis = Cambio significativo o rep a menstruacion, como periodos prolongados, irregulares 0 profisos Nora IMPORTANTE Para el mejor tratamiento, consulte un naturista, Consulte al profesional antes, de tomar un remedio si cree estar ‘embarizada Remedio: aplique ungiiento en los pezones. Si esti amamantando, limpie el uungtiento antes de cada mamada RETENCION DE Liguipo Hierba: diene de leon (Taraxac officinale) Remedio: haga una infusién con las hojas y beba hasta 3 azas al dia HEMORRAGIA MENSTRUAL PROFUSA Hicrbas: walla), peonia blanca (Paconia lation), tang song (Ligustiawm angélica china (A rehmania (Refmannia gluines Remedio: mezcle partes iguales de cada raiz y haga una decoceidn con 15 g de la mezcla en 3/4 1 de agua. Bébalo en 3 losis iguales durante el dia, = Hierbas: bol de pastor (Capslla ons), ortiga (Utica dic Remedio; haga wna infusién con 7.5 @ de cada hietba (o slo 15 g de bolsa de pastor) en 3/4 I de agua, Dividala en 3- 4 dosis y bébala durante el dia Dovor MENSTRUAL Hierbas: fame (Diowora villosa), bola de nieve (Vibumum opulus), viburno Viburnwan prunifoli) Remedio: haga una decocein con 15 g de una raiz en 3/4 1 de agua, Tome pequietios sorbos durante el dia, 0 ingiera 2 cucharaditas de tintura con agua, 3-8 veces al dia durante 3 dias. Posteriormente reduzca la dosis a 1 ceucharadita por dia, durante 5 dias, © tome tablets = Hierba: peoria blanca Remedio: haga una decoccién con 20 cons Latifoa) de raiz en 3/4 Ide agua. Tome sorbos durante el diaPROBL LA MEDICINA HERUAL parece aumentar la fertilidad en las mujeres que estin tratando de concebir, especialmente si el problema «sti relacionado con desequilibrios hhormonales, edad, o la cantidad de mucosa producida por el cervix. Cuando no parece haber problemas fisicos que impidan la concepcién, por ejemplo una trompa de falopio bloqueada, quistes oviricos 0 cicatrices interns, bien vale la pena probar con medicina herbal. La dieta, el ejercicio y el estilo de vida también juegan un papel importante en mejorar la Fertlidad. EMAS DE PERTILIDAD LA MUJER AYUDA A LA ConcEPCION Hierba: sauzgatilo (Vitex agnuscasts) Remedio: tome tabletas 0 ingiera 20-40) gotas de tintura con agua todas hs smafianas, durante no mis de 3 meses = angélica china (Angelia sinensis) tome tablets o haga una decovcidn con 12 g de raiz en 3/4 1 de agua y beba todos los dis, durante no mais de 3 meses. Precauchn: erin ques cares PROBLEMAS DE FERTILIDAD EN EL HOMBRE La iMPoreNcta EN EL hombre es an problema comiin y para restablecer su fancin sexual se han utilizado las hierbas. La baja canta de esperma, que es una causa ccomiin de inferiidad, se relaciona fiecuentemente con el estilo de vida y el ‘estado general de sid, ‘Sabal: es un tonico que sumenta la resistencia, Beneficia los Grganos sexuales mascuinos y es reconocido como estimulante de la potencia, ‘Withania: es un t6nico amplio, menos ‘etimulance que el ginseng, pero que ayuda a resablecer I vitalidad normal después de una lungs enfermedad 0 ests, PROBLEMAS DE MENOPAUSIA LA MENOPAUSIA SE DEFINE como Ia cesaci6n. de la menstruacién, Generalmente ocurre entre los 45 y 55 aitos. Después de dos afios sin tener el periodo, se puede suponer que hha ocurrido el “cambio de vida” Los niveles de estrégeno y progesterona ddecien durante la menopausia. Las hierbas ue tienen un efecto progesterogénico, asi ‘como ls que mantienen los niveles de cestrdgenos ayudan a mantenet la densidad 6sea, reduciendo el riesgo de osteoporosis. El mantenimiento de la vitalidad cs Jmporance, ya que muchos problemas se dan por agotamiento, cansincio y por cambios hormonales, Si se siente trite y cansada, algunos de esto remedios pueden ayudarle a levantar la vitalidad y el inimo. Et hipéricon es una excelente medicina para ba depresin, ‘Los calores y las sudaciones nocturnas son principalmente causadas por los ‘cambios hormonales, Sin embargo, el ‘cansancio nervioso aumenta a aparicin de estas afeeciones. -recauctén general pid ytd profesional ene Alo menar relat profongado ‘Vrraipap Generat Hierba: withania (Wishania somnifera) Remedio: tome 2 g de la raiz seca por dia, ya sea masticindola o en polvo mezclada con miel. Stes necesaio, agréguele agus, No tomar dumate mis de 6 semanas. IMPOTENCIA ¥ EYACULACION PRECOZ jerba: ginseng (Panax ginseng) Remedio: come 1/24 1 g hasta 3 veces, por dia durante 6 semanas, ya sea masticando la raia, cocido en ws tomindolo Nora: el ginseng es el remedio mis sopa 0 guiso, 0 tabletas DismINUcION DE LOS NIVELES DE PROGESTERONA Y ESTROGENO Hierba: sauzgatillo (Vitex agns-castis) Remedio: tome tablets, 6 20-40 yous de ‘intura con agua, todas las mafanas. = Hierba: unicornio fako (Chamaeiriun Ian) Remedi: se aconseja las tabletas. Alternativamente come 20 goras de tintura veces al lia, = cimieifaga (Cimiiiyga racemosa) io: tome tabletas 6 25 goras de tintura con agua, 3 veces al dia, ‘Opeién: a cimicfiuga se combina bien con cl unicomio filo. Mezcle pares iguales de cada tintura y tome 1/2.a 2 ml con agua, 3 veces al dia, DEPRESION ¥ DISMINUCION DE LA VrrALIDAD Hierba: hypericum (Hypericum peforatuon) Remedio: tome 1/2 cucharadita de intura con agua, 3 veces al di FALTA DE Destro Sexuar fierba: escisanca (Schisandra chinensis) | Remedio: remoje 5 g (un pusiado pequeti) de bayas en agua durante la noche, Cucle las bayas y haga una decoccidn con 1/4 Ide agua. Deje reposar 15 minutos y tome a losis todos los eas. Nora: tradicionalmente, exe remedio se toma durante 100 dias para aumentar la fa y la vitaidad sexual. (es seguro omarlo durante este periodo). conocide para esta afeccién. Sin embargo, las bayas de esquisandra (Sehisandia chinensis) ambién benefician la sewualidad masculina ‘Témela como se menciona en Problemas dle fertlidad en las mujeres, bajo Falta de deseo sexual, dur ‘6 semanas, = Hierba: sabal (Saal seralata) Remedio: tome 1/2 cucharadita de tintara con agua hasta 3 veces al dia, durante 6 semanas Hierba: avena (Avena sat Remedio: coma 25-50 de avena como cereal en el desayuno, © con otra comida Opeién: ademsis, haga una infasién con ppaja de avena, Divida en 3 dosis y beba durante el dia, (Catores ¥ SupAcION NocrurNa Hierba: salvia (Salia officinalis) Remedio: haga wna infusion y bebs 3 e323, durante el dia o la noche, segin sea el ‘momento en que ocurre el problem => Hierbas: sauce blanco (Salix alba), cimicifiga (Cimiafuga racemosa) Remedio: tome wna de las hiesbas indicadas arriba, en tablets, o ingiers | cucharadita de tintura con agua a la noche, = Hierba: peonia blanca (Paconia laiflora) Remedio: haga una decoccién con 20 g de raz en 3/41 de agua. Tome sorbos durante eldiaARTRITIS Filipendula ulmaria (Roséceas) FILIPENDULA ULMARIA EN EL MEDIOEVO era la hierba predilecta para esparcir en los ambientes. Gerard escribié en su Herbal (1597): "su perfume al sentidos". El Acido salicflico aislado de la planta se sintetiz6 por prim utilizé para hacer la aspirina. En la actualidad, esta planta se utiliza para problemas gistricos a el corazén y deleita los avez en la década de 1890 y se inflamaciones, como la artritis. INVESTIGACION 2 Sali tipo de la aspirina que ayudan a reducir la inlfamaci6n y aliviar el dolor, como en los casos de = Combinacién protectora: 3 diferencia de la aspirina (que a trans dosis produce dleeras sistrcis), a combinaciin de salicilatos, aninos y otros Jule protegen la mucosa interna del ccomponenes de la fl Filipndala: la Elad Medias | Js sacatoseercen st acion vila pan dar sor a curative, La flipendula sun Fidel ages ym) Tea gemplo de que media Herbicea no puede centendene si sélo se consideran Hawrrar y Cuutivo Originaria de Europa, erece sus componentes activos aislados, ficilmente en lugares hiimedo, como zanjas y orillas de ris y atroyos, Se autosiembra Us0s TRADICIONALES libremente pero también puede | Y ACTUALES ‘multiplicarse por division de | En Ia Europa antigua ly miata, en otofio © primavera filipéndula fue una de las hierbas Las hojas y las cimas florals se | mas sagradas de los Druidas, cosechan en verano, cuando | aunque no se sabe si fue florece. Es wna planta utilizada como medicina. En ‘omamental de floracién estival. | cambio, se sabe que durante Se culkiva a pleno sol aos fue un remedio popular en tran patte de Europa, COMPONENTES Nicholas Culpeper eseribi6 en ' Glicésidos flavonol (aproxima- | 1652: “hervida en vino alivia dlamente 1%) principalmente glt- | ripidamente a los que suffen de césidos de quercetina célicos y aplaca el flujo en et 1 Glicdsidos fendlicos vientre" (alicilats) Acido neutralizante: la f Accite volitil(sliclaldehido) | ulmaria alivia y reduce la acidez = Polifenoles (aninos) digestiva. Su efcacia para reducit los niveles de acidez en EFECTOS CLAVE todo el organismo no es clara, * Antiinflamatorio pero es probable que su = Antirreumitico cfectividad en casos de artitis y f Astringente reumatismos no se dba s6lo a Diurético su acei6n antiinflamatoria, Se ‘= Alivia el dolor de estémago | cree que al reducir a acidez en amacin, Se csethan en v0 forse Cimas floras y Tj seas y Usos Tine vraplique Y wee ] DecoceI6: pars diaeres © Povo: para ls seid, tone 1 agua, 3 veces por di. el estémago también reduce los niveles icidos en todo el organismo, aiviando en consectencia los problemas articulares (asociados con la acide), Ocasionalmente la ulmaria se usa para la cists [f Parves Usapas = Fi PREPARACIONES Cimas flores y hajasfescas ra eh ol sabe saat tame 100 ml cals 2 colon irritable. = Remedio digestivo: re inocuo contra la diarea, iin en nifios, Se usa junto con ors hiierbas para el sindrome deARTRITIS * DOLOR DE ESPALDA + REUMATISMO Ganna ve. Diamo | Harpagophytum procumbens (Pedalidceas) en GARRA DEL DIABLO RR Bia gage oon” EL PINTORESCO NOMBRE de esta planta africana deriva del aspecto de su duro fruto barbado. Sus les medicinales fueron descubiertas por Parres Usapas aa Bl eubéea se cha on tao jcanos que usaban una decoccién 7 ws en dae popaindes del tubérculo para tratar problemas digestivos y sais artritis. Actualmente se consigue en farmacias y ocios naturistas de occidente como remedio para ERS aS aa ee we SE SD ES de eubincao sc. cemparentadas que se usan de ‘manera similar a la garra del diablo, COMPONENTES icésidos iridoides (harpagésido) f Ansicares itosterales = Flavonoides 1 Harpagoquinonas Erecros CLavE iinflamatorio La garra del diablo, que cece en | w Analgésico el Transvaal, tiene floes color | w Estimulante digestivo viqpura brillante en primavera Hanrrar y Curtivo Anti ‘Tibet. soe ples. Originaria del Sur y Este de investigaciones realizadas en Africa, se encuentra mis en las | Francia en 1992 indican que la PREPARACIONES Y Usos estepas del Transvaal, Prospera | hierba es antiinflamatoria, pero | | Precautén: no comms si pace de ers ean deal Nob tm en terrenos acillosos o arenosos | la opinisn sobre su efectividad || stone ols ¥ prefiere la vera de los caminos | esti dividida y terrenos desérticos despejados. | w Analgésico: hay evidencias de / dle su vegetacién natural. Se | que alivia los sintomas de propaga de semill, en dolores articulres primavera, Los tubérculos se | m Amargo: estimula y conifica cextraen en otofio y se cortan en | el aparato digestivo. Muchos trozos de unos 2.cm de largo. | problemas de artritis se socian ~ Gonviene no mezclar los fon ura maa digestion y Deception, ims ‘Tia: parla raices, porque ésto resta efecto a | sobre el estémago y la vesicula || raza de agus, durante 1 Tome "can agua, dos veces por da. || Ta hetba. La plana prefere | contibuye ast valor | mice ene 1 | silo profndo'y aren (pot | tevpeaico lbal como Tomenos 4emenamace, | remedio ntarsitico, Encete pais no selaculdva | USOS TRADICIONALES aaa | como plants omamental, pero | ¥ AGTUALES Gosia latcpdoere mater, | iteyediafwedlcoeal trpontinen su fur, de 10cm | eflanos muy wllndo por | disminurla fibre y como) para problemasarcicos y dingo, yen enel solo se. | suns pucbessdaicane, | ungieme par dolore, Glee y | reunion, Puede aliviar una ioe demina al yal Fmt, Tradcloimcuee bam occidentes también ws. | problems arelae Species AriNes ieapebenrtapuaeed | talon Se pete en | cosa renny ni 6 | Hay dos especies africanas antitis y reumatismo, para forma de tabletas de venta libre_| reumatoidea,ARTRITIS * DOLOR DE ESPALDA + REUMATISMO Salix alba (Salicéceas) SAUCE BLANCO, : FAMOsO COMO fuente original del Acido salicilico (el precursor de la aspirina), se ha usado en Europa, Africa, Asia y Norteamérica durante miles de afios para aliviar dolores articulares y controlar la fiebre Se ui Dioscérides, médico griego del siglo I, sugeria tomar ia fen hojas de sauce blanco, machacadas con un poquito de pimienta y acompafiadas de vino”, para aliviar el dolor de la parte baja de la espalda ALAMO 1196) ~ icido salicilico 1 Fhvonoides f= Taninos (hasta 20 ) Erecros Cia = Andinflamacorio 1 Analgésico # Reduce la ficbre = Antirreumitico Astringente ‘én sobre el sce El sauce blanco se usa en Gran | blanco total es escasa, pero el Bretaia para fabricar pals de ido salicilico, su principal \Coneaa fot | cricket. La coneza tiene ‘componente activo, fue aslado propiedades aniinjlamatoria por primeta vez en 1838. Fue el PREPARACIONES Y Usos precursor de la aspirina, una Hasrrat y Cuurivo Uroga quimicaproducida por | | Peemel: vic Grgioato de gan paws | priners vexes 1099. Elideido encl Nore de Aficay Ata. | propledades anaes y Ia onl de ks ton Se propega | Inbibeb produccion de { poresguijecsentcaadien: es | prosagiindinas sive) 45ry Los diboles se mochan con de la aspirina, no licua la sangre \ ene Tinta: pat dgquita la corteza de las ramas de Usos TRADICIONALES los irboles que tienen entre 2 y 5 aios, y ACTUALES = Antiguamente: es astringente ESPECIES AFINES y solia usarse para detener Muchas especies de Salix, por | hemorragias intemnas. En su Tablas: suclen contenr tabi cjeniplo el S. fags, se usin | herbario de 1652, Nichohs SF ew bicries. Tome pra ar indistintamente con el stuce | Culpeper aconsejaba usar las blanco, EIS. aamophylla se utiliza | cenizas de comteza “mezcladas | | “G9 DecocciOs: pura aniculciones cen el subcontinente Indio como | con vinagee, para climinar taza, 3 veces por di remedio para las fiebres. En la | verrugas, calls y cares medicina herbicea supertaas” norteamericana, el salix = Remedio articular: es un | hinchaz6n y mejora la secundarios desfavorables, homeopitico (S, nigr) se utiliea | excelente remedio para dolores | movilidad en articulaciones ‘ebre y dolor: contol la ‘como anatrodisiaco (depresor | reumiticos y atrticos de doloridas o crujientes, Aungue | fiebre alta, alivia jaquecas y sexual). cspalda y articulaciones como | Tos medicamentos, dolores de cabera rodillis y caderas. Combinada | convencionales a base de = Menopausia: al reducie la | COMPONENTES con ottas hierbas y cambios en | aspirina son mis potentes, transpiracién, alivia calores y licdsidos fendlicos (hasta | la dieta alivia la inflamacién, la | pueden tener efectos sudoraciones noctumas,ARTRITIS * DOLOR DE ESPALDA * REUMATISMO Zanthoxylum americanum (Rutdceas) MADERA AMARILLA, Fresno Esptvoso OrIGINARIA DE NorTEAMERICA, esta hierba es productora de calor y un estimulante para la & Parres Usapas circulacion. Era muy apreciada por los indigenas por sus propiedades medicinales. Tanto la corteza como las ar el reumatismo y el dolor de muelas. Actualmente, se receta especialmente bayas se mascaban para ali para el reumatismo y la artritis, asi como para ciertos problemas digestivos y dilceras en las piernas anos (asarinina) Iherculina minios Planta fesse Resinas w Accite voit Erectos CLAVE Gortesas consider qu t= Estimulante circulatorio sen fs is ps \umenta la transpiraci6n walt P a f 1 Antirreumitico ra = Carminativo Comesa fea Usos TRADICIONALES y ACTUALES La madera amarilla es antinen- | * Hierba norteamericana: fue pata dolor ‘matica y mejora ha crculaién uusada por los indigenas como Se me remedio para el dolor de miuclas Hasrrat y Cuttivo y reumatismo. Durante el siglo | Originario del Sur de Canadi'y | XIX se utiliz6 como esimulante zon del Norte, Centro y Oeste | circulatorio y para l arrtis, La de EE.UU., prefiere los lugares | corteza figuré en la Farmacopea hhimedos y sombreados, como | de los EE.UU., desde 1820 hasta Bayas scas Tos bosques, Se propaga de semillas, en otoio. La corteza se_ | # Afecciones at tas occidenta y Usos 2 los =| ‘cosecha en primavera y las bayas_| herbos es la fi PREPARACIONES se recogen en verano, Las ‘onsideraban el principal rece cn primaversen tierra negraa, | €l lujo sanguineo hacia . rigidas, fomentando el aporte de EspEcies AFINES oigeno y muttients a a zona y LZ. cava crece en el | stimsinando los productos de Centro y Sur de EEUU. y se | desecho ) ria indstinamente con y= Cienlactoas mors | ue provocan dolores aque las arterias de los miembros meus. Bebe Shulominales, El. capense se usa | se han estrechado impidiendo tn Sudiffica para colic y el Z._ | que Megue suficiente sangre alos tradicional del Oeste aficano | Otros usos:aliva los gases, para afecciones reumaticas, flatulencia y diarrea y tonifica la Tableas: on geal non os digestion, Se aplica como t6pico COMPONENTES para ilceras de ls piernas y f= Alcaloides (quelertrina) enfermedades inlamatorias 2 ‘ 18. | = Herclavina crdnicas de la pelvisApium graveolens APIO GOTA (Umbeliferas) MAs CONOCIDO COMO VEGETAL que como medicamento, los tallos y semillas del apio se usan para problemas urinarios, reumiticos y artriticos Ademis, es diurético depurativa. Sus semillas se emplean para artritis, cuando se produce la acumulacién de productos de desecho, Se cree que tienen un efecto carminativo y levemente sedante. Para la EL apio es una medicina cfetva, ademas de un alimento Harrar y Currivo Originario de Gran Bretaia y otros paises europeos, crece silvestea lo largo de las costs ingles y galesas y en pantanos, El apio cultivado es menos propaga de semills, en primavera jue el silvestre, Se yse cosecha desde mediados del verano al otoiio, Puede sembrarse y culivarse en macetas © canteros de jardin, desde agosto 4 marzo, Requiere pleno sol Especies AFINES ELA. gram tuna variecad de apio con riz de ribo, Alimento medicinal con ls rma propiedades que el pio, Componenres f Accite volitl (15-3! Flidos y beta-se = Cumarinas f Furanocumarinas(bergapten) = Favonoides (apiina) Erectos CLave ' Antisreumitico, medicina, los tallos son menos importantes. # Antiespasmédico = Diurético 1 Baja la presién sanguinea & Antiséptico urinario INVESTIGACION & Aceite esencial: investigaciones reaizadas en Alemania y China durante las sdécadas del 70 y 80 mueseran aque el aceite esencial tiene ‘efectos calmances sobre el sistema nervioso central Agunios de sus componentes tienen accion antiespasmédica sedante y anticonvulsiva, Los estudios chinos confinmaron la utilidad del aceite para eatar la alts presign arterial Usos TRADICIONALES Y ACTUALES s Hierba An reqistros, el apio se culiva desde el Egipto de los faraones, hace China antes de Cristo, en el siglo V.A través de la historia se utilis como alimento, y en diferentes momentos, lr planta enteray las semillas se usaron como medicina, « Propiedades depura Ia actlidad, las semis se usan para tatar reumationo y gota Tambign ayudan al niin a elimina wratos y otros productos de desecho, y al resto del organism a reducit la acidez, Las semis se utilizan para la atts, desintoxicando el organismo y Imejorando la circulacién sanguinea alos misculos y articulaciones, sDiurético: las semillas de apion tienen un Fert efecto antséptico y levemente divrético. Son un tatamiento efectivo para la cists yayudan a desinfoctar la S a4 > Las semillascntenen act oti y la pet ns sada ween. Gi Pre PARACIONES Y U: S Remedio: com depuration, 0 [ Infusion de sills: png y ats, oe XN Tinenna de semillas: para ~ ome 30 goes, 3 wees por da © Powvo De SEMILLAS: pars aes, messle 1 eda. cn los alimentos vesiculay lis vias urinaras, apio son beneficiosas para 1 Bebida nutritiva: cl jugo de | problemas de pecho, como asma apio y zanahoria organica y bronquitis, Combinadas con constituye ana bebida ‘otras hierbas, ayudan a reducir la depuradora efeetiva para muchas | presisn arterial enfermedades erénicas, 1 Otros usos: las semillas de 19TORCEDURAS + FRACTURAS Consuetna Maan pores de Symphytum officinale (Borragindceas) CONSUELDA, c. mayor 2 E EL NOMBRE CIENTIFICO Symphytum, derivado del [@ Parres Usapas griego, "unir", y el vulgar consuelda, derivado del = | latin “consolidar”, dan cuenta de su uso tradicional nie eee > | para soldar huesos rotos. También es usada para Ratz: secowchs yang Z | heridas. K'Eogh escribié en su Irish Herbal (1735) | aoa = | que la consuelda “cicatriza todas ls heridas y rupearas | lain internas". Adin hoy es muy apreciada por sus propiedades curativas INVESTIGACION = Alantoina: Jantoina, sustancia que hace proliferar las células que ayudan a reparar el tjido caiiado, Partes areas feeas 1 Acido rosmarinico: la hictba tiene considerables propiedades antiinflamatorias, en parte por la presencia del deido rosmarinico ¥¥ otros acids fendlicos «= Alcaloides pirrolizidi segiin las investigaciones, estas sustancias,asladas, som muy La comsuelda era conocida por el | gixicas para el higado, Todavia — imédicogriggo Dioserides, quien | yo resulta claro si son téicas Partes cen el siglo I escibié sobre ella en dentro dela planta completa su Matera Mediz : : porque sélo estin presentes en ccantidades fnfimas, incluso PREPARAC pueden estar ausentes en YUs0s Hasrrar ¥ Cutrivo Apeiismomctenhaess |fipilia ts eee cease hiamedos y pantanosos. Puede consideran seguras. El legitimo ‘© por divisién de matas. en de la consuelda como medicina otoito. Las hojas y dpices de sélo podria responderse con una Componentes ® Alantoina (hasta 4,7%) ‘Usos TRADICIONALES Aceite de 1 Macilago (am 29%) Y ACTUALES inti de Ung de 1 Trterpenoides 1 Uses on el pees Aji fe ais 1 Acidos fendlicos (acido: utilizaba para tratar tilceras iteaait ~ - a aveuied iabley na sere de rastornos - J 1 Alsbolde pinolding repirtoics, inchs a Soctack para cat Ssauince de robilo puede vir pris, Tambien Erectos CLAVE mgulladizes, esguinces, reducie mucho la gravedad del | valiosa para tratar cicatrices. 0 | = Cura heridas y huesos de ligamentos y huesos. Una | Problemas de piel: aceite yDIURETICO

Z > = A Zz > DIURETICO + INFECCIONES URINARIAS Barosma betulina (Rutaceas) BUCHU REMEDIO TRADICIONAL SUDAFRICANO, el buchu se toma como estimulante, diurético y para aliviar trastornos digestivos. En la medicina herbicea occidental ¢s valorado como antiséptico urinario y diurético y se usa especificamente para tratar la cistitits y otras afecciones de las v urinarias. Tiene un aroma y sabor caracteristico que recuerda al casis pero algunos lo describen como una mezcla entre el romero y la menta. = Diurético = Estimulante 1 Estimulante uterino. Usos TRADICIONALES Y ACTUALES = Remedio tradi pueblos Khoikhoin, de Sadi «a, Se usa como estimulante nal: de os neral y diurético, Muy aromiti- 0, se emplea como carminativo y ayuda a eliminar gases, & Antiguos usos en Oceidente: El buchu se cultva comercial | Gartyre pe Pnmgnt wee mente y se wsa para resaltar el Gran Bretafia en 1790 y se convitié en medicamento sabor dl cass eciendo en oficial en 1821, apa HAsrrar y Currivo (Originatio de Suditrica, donde remedio efectivo para la “cist uetrts, nefits y eatarro de la se culiva extensamente en las laderas de las colina. También se culkiva en zomas de moderno: en general, el buch Sudamérica, Se mulkiplica por | se usa actualmente para el esqucjes a fines del verano, mismo tipo de trastoros trinarios que en el siglo XIX. Se prescribe para in Requiere suelo eon buen drenaje y mucho sol, Las hojas jones de se cosechan en verano, cuando | las vias urinatias y se ha probado Ja planta florece @ da frutos si eficacia como cura de la cisttis aguda, en combinacién ESPECIES AFINES con otras hierbas como barba de choclo (Zea mays) y junipero {unperas communis). Usado eon regularidad puede impedir ataqutes recurrentes de cistitis Hay dos especies muy relacionadas: l B, cremulata y el B. sematifolix que se usan de ‘manera similar, pero contienen menos aceite volitl y no son | crdnica y uretritis. Adem, se tan ofectivas, ‘oma para prostatitis y vejiga inritable, a menudo combinado ComPoNeNTES Accite voli (15. con hierbas como la uva uri (Anestaphylos nau y la barba dle choclo (Ze mays). EL incluyendo pulegona, mentons, diosfenol = Compuestos de azufie tiene aceidn diurética y en parte 1 Fhvonoides (diosmina, rutina) | puede ser responsable del efecto antiséptice de la hierba sobte ls 1 Uso ginecol6gico: I infusion fo tintura de buch es siti para & Antiséptico urinario Las hejas soa Hoja secas G Pre tats, bea Tinta pe inf 44 P= : tratar la cists y la uretit vaginales. La hierba es an especialmente cuando estin estimulante uterino y contiene relacionadas con un problema | pulegona, que también esti de cindida preexiseente, tal presente en grandes doss en ¢ como afia vaginal. En general | poleo eutopeo (Mentha infasion es preferible aa cntura, | pale) La pullegona es un en especial euando la infeccién | abortivo y poderoso emenagogo aparece repentinamente. La (estimula la menstruacién). Por infasin se usa también como | To tanto, el buchu no debe cducha para la leucorrea (jo. | tomarse durante el embariz. vaginal blanco), y ‘ocisionalmente para aftsDIURETICO + INFECCIONES URINARIAS Crataeva nurvula (Caparidéceas) BARUM (v0) LA CORTEZA DEL BARUN es importante para problemas renales y de vesicula, especialmente calculos. En la medicina ayurvédica se usa desde hace unos 3000 afios para tratar estas afecciones. Como sucede también con otras hierbas, las investigaciones recientes, confirman este uso milenario, comprobando que evita Ja formacién de calculos renales, y vesicula para formar cielo. La hierba también parece dismi- nuit la frecuencia con que los clementos formadores de edlew: los dentro de la orina se deposi- tan en los rifiones. 1 Vias urinarias: investgaciones realizadss en la India en las décadas de los 80 y 90 sefialan que el barun es valioso para tratarinfeeciones de las vias urinaria y problemas de ‘jg causados por una prostata agrandada, En un ensayo clinico, el 85 % de los pacientes ‘con infecciones urinarias En la India central y Bangladesh, el baru se cultv con feeuercia ‘en la vecindad de los temples cronicasvieron desapaecer los Sintomas después de 4 semanas Hiwrrary Cutrivo de tratamiento con barn. Elbarun crece en toa la India y Usos TRADICIONALES y ACTUALES ‘ Antiguo remedio urinari estos que data del siglo VII de C. documentan el uso del a menudo se encuentra en la i= bera de los ros. Se propaga de seanilas en primavera, Las hojas se cosechan en primavera y la coreza se recoge durante todo eee Yana nh meticina syncytia er prbieu tela yoo Componewres fa. Desde alrededor del ato 1100 el barun se convitié principal hierba medicinal para los cileulos renales ' Saponinas 1 Fhvonoides 1 Exeroles vegetales = Otros usos tradicionales: Ayurveds se utiliza la corteza de barum para afeeciones debiltanes de vata (aire) y kapha (tier). TTambign se us para ata diversas 1 Glucosiinatos Erecros C1ave ' Diurético f Inibe la formacidn de afeeciones, entre ells el asia, la bronguits y enfermedades de piel. La corteza se us para eurar fiebres, gastritis y vomits, asi co mo mordedurss de seepiente, Las hhojasfrescas, machacadas y mez- clas con vinagre, avian articu- laciones inflamadas y doloross. 1 Caleulos renales: hoy, el ba ena a utilizarse en 0c: cileulos INVESTIGACION Céleulos renales y investgaciones clinias reaizadas cen la India desde la década del ‘80 indican que ta el tono de la vesicula e inbibe Ja formacin de cileulos. Redu- 1 barun aunver ce en el onganismo la produe- cidente de la misma forma que cen a India, para la prevencion cidn de os tos, su pueden precipitar en los rifiones ancias que Bann Arbol de flac BEES caduco, de hats BE 15 m de alr ee sal pl Les hajas se coschan on primavera ys man para infusion re [ Parves Usapas ve Hojas La conta eotene ‘omponentes que ine Ia Formac de ies reales G Se y Usos Inf de haat: pra acon pie tme lin, 3 veep dl ‘en polo: ssa en Para inf wnat, ome 15 ¢ odes fs das. Decoccion de cortesas esl prepara mis ‘omin. Para preven fom de cal Se) ie tase, 3 wees pr di, co de cileulos renales. mjora el tono del rmaiscuo liso y estima la elim nacién de cileulos po = Remedio ps combinado con hiierbas antsépticas e inmuno~ cstimulantes, el barun es muy Stil para las infeeciones urinarias En algunos casos se recomienda Ia orina, | para problemas de vejiga, como tono muscular débil, casos de incontinencia y problemas turinarios asociados con agrandamiento de la prostaa 7 SHIVNIDIGAW SVLNYZz 3 z DIURETICO + INFECCIONES URINARIAS Zea mays (Gramineas) MAIZ, nara ve crocio, awary (GUARANi) ALIMENTO PRINCIPAL DE Améi por mis de 4000 afios, el n ica del Sur y Central aiz también se usa medici- halmente de innumerables maneras. Los aztecas prepa- raban una decoccién para la disenteria, "calor en el corazén", y para aumentar la produccion de leche ma- terna, La parte mis usada es la barba (hilos sedosos que envuelven la mazorca), de gran efectividad en el trata~ miento de problen urinarios, = Diurético s Eximula suavemente la secre cin bilar # Baja Ievemente la presin san- INVESTIGACION s Produccién de bilis: Is barba de choclo favoreceria la produc cién de bili, esimulando su flu= jo desde ef higado a través de los ‘conductos biliares = Remedio circulatorio: inves- tigaciones en China indican que la barba de choclo baja la presion sanguinea y reduce el tiempo de coagulacién, EI mona latin del maiz refeja su tor: xe significa Yeas de vida” y mays Nomestra madre” Hawrrary Cuttvo Usos TRADICIONALES Cultivado es univerimente | ¥ ACTUALES tBctono de los Andes y de Amé- | de mae fe uilizada por los na sfomia te Pard): Se propagrde: || chosamales, Laumedicin popular Ia Medina de fs Indios Ameri Esprcirs APINES sms (1971), Vogel afirma que Los indios Zuni, de Nueva Mé- | “os indios Chickasw trataban la tener lr hemonagia uteri. | parte afecads sobre el humo’ 1 Rernndio nsinnio: en pate Componentes por alo contenidoide pott- «Flavonoids Sioa Barba de choclo es Gi 1 Alesloides par cas vodos los problemas de 1 Aceite voli (un 0.2%) rios yl vejiga alvin la iei= = Muctlago tacién y mejorando el fjo'y Errcros CLave Sees e ee ae ‘= Emoliente urinario plo en los problemas prostticos & Parte: 1a barb de choco & Barba de choco seca G Pre a infusion de baa de saris, Pans adit, bebe 1/21 dan, © Chrsuias De manna DE cHOCLO: (> Touma De nana De cHocto: ‘al de tneura de buchu y tome 1 cuchar PARACIONES Y Ay, Ap "sas FL Reiners Lahaina Usos fe nN Decoccén de harina: pane initacionesy foie, apg com> Las hojas externas dl maiz (al) se tan pra desu la akg ar cits, combine Hm sea sem A rep 1 Cileulos renales: parece te- nner efectos benéticos sobre los rifiones, reduciendo la tenden- cia formar cileulos y aliviando algunos sintomas de los ya exis 1 Cistitits eréniea: puede ali- viarse con batba de choclo, Ademis, puede combinarse con ‘otros tratamientos para la cistiis aguda = Remedio chino: en China se ‘usa para tratar la retencién de li aquidos y la icteric,MENSTRUALES CAULOFILO ESTA HIERBA TRADICIONAL, ORIGINARIA de América, crece en los bosques del Este norteamericano. Era usada por muchas tribus para facilitar el parto y, atin hoy, se la considera una hierba femenina. Se la utiliza en la medicina herbicea occidental para tratar varios problemas ginecol6gicos. También es itil para la artritis. Erectos CLavE ntiespasmbaico = Diurético = Promueve el flujo menstrual 1 Ténico uterino = Antirreun ‘= Aumenta la transpiracion 1 Antinflamatorio INVESTIGACION ‘= Saponinas esteroides: cl cauléfilo es una planta que merece mayor investigaci6n. Su fama como hierba para faeliar el part y para trastomnos ginecoldgicos se deberi parte a as spon ‘que, se sabe, estima el sitero, EL cauléfio iene un aspeto amativo. Posee 3 tallos azul- purpieos que se dviden arriba en Foi que rodean una sola flor. Hasrrar y Cuutivo rece silvestre en gran parte del Este norteamericano, desde Manitoba hasta Alabama. Prefiere los vales boscosos, laderas orientadas al Norte y siberas hiimecas. Generalmente se recoge silvestre, pero puede Usos TRADICIONALES Y ACTUALES centre ciertas tribus aborigenes americanas. Se la consideraba tuna hierba para mujeres por cultivarse de semis sembrada ‘euando esti madura, 0 por mejorar ls contracciones durante el parto y corregit divisin de mat inregularidades menstruales, Se puede sembrar en primavera a pleno sol, en tierra negra bien como atrasos, flujo capioso y dolores. 1 Otros usos tradicionales: la raz se tomaba como abonada. La taiz y el rizoma se ceosechan en otorion anticonceprivo y la ustban SPECIES AFINES Se oree que el especie musa afi propiedades similares. Se abe ue tiene componentes fngicidas ambos sexos para tatar robustum, una | afeeciones genito-urinarias. = Reme ccolonos europeos conocieron el valor del eaulfilo por los indigenas y la hierba se incluy6 cen ls Farmacopea de los EE.UU., hasta 1905. Los usos ‘medicines actuales del tiene ‘modern: los COMPONENTES 1 Alcaloides (caulofilina, Inburnina, magnoflorina) 1 Saponinas esteroides (caulosapogenina) Resina caulotilo no son radicalmente diferentes de los tadicionales. ‘Adin se considera que es una herb putticularmente Caulophyllum thalictroides (Berberidaceas) Cautorno Planta perenne de i telobuads, pips y bay profane, & Parres Usapas rizoma seestrach on 0887 86 | Laan somponentes ‘erodes qe Sain par. Tintura: ve oma dante dl pan pa alvar o dlr Yraclear el pve Decoctém: se werta pana slides menses y il propiada para las mujeres. Se cmplea principalmente para aliviar dolores de jitero y ovarios y para regularizar la ‘iil durante el parto, 1 Antiinflamatori reduce la inflamacion y también se usa para trata artis y ‘menstruacidn, No debe tomarse | reumatismo. durante el embarazo porque es tun estimulante uterino, pero es S Zz a z 8 1VNMENSTRUALES Dioscorea villosa (Dioscoredceas) NAME, pioscorea sILVESTRE EL NAME ES FUENTE de una sustancia de tipo enina, utili esteroide, la dios, da para la creacién de la primera pildora anticonceptiva. Sin embargo, no hay indicios de que la planta fuera usada como anticonceptivo aunque tradicionalmente se ha usado en América Central para trastornos ginecologicos. Es tam calambres musculares. valiosa para problemas digestivos, artritis y Erectos 1 Antisp: ® Antiinflamatorio # Antirreumitico SLAVE dico Aumenta la transpiracién = Diurético INVESTIGACION f Sintesis hormonal: la dliosgenina, producto de la descomposicién de la dioscina, fie identificado por primera vee en 1936 por cientificos japoneses. El descubrimiento El fame puede encontanse en | abri6 el camino para la sintesis o silvestre en los bosques dle la progesterona (una de las Iimedos de Nomteamérca principales hormomas sexuales femenimis) y de hormonas Hasrrat y Cutrivo corticosteroides, como la Originaria de América del Norte | cortisona y Coneral, se ha ackmatado en | Antiinflamatorie zonas tropicals, semi-tropicales. | descubrimiento de que el fame ¥ templadas de todo el mundo, | contiene grandes cantidades de Se propaga por semillas, en dlioscina, de accién primavera, o de segmentos de | antiinflamatoria, justifica su uso tubérculo o division de mars, en | en el tratamiento de primavera w otofio, Prospera en | enfermedades reumiticas. condiciones soleadas y suelos ricos. La ratz y el tubéreulo se | USOS TRADICIONALES ceosechan en oxoit. y ACTUALES 1 Usos tradicionales: Los SPECIES AFINES mayas y los aztecas usarfan Muchas especies de fame tienen | fame para aliviar el dotor, seein hormonal. Elshan yao | También se conoce en Diosconea epposita) es un tnico | Norteamérica como raiz para importante para el estmago y la | célicos y reumatismo, de ahi digestién en la medicina ue los colonos europeos la tradicional china. Tambign se usa | usaran para estos males. para périda cel apetito y 1 Problemas ginecolégicos: respiracién sibilane, remedio tradicional de América del Norte y Central pata dolores Componentes renstruales, de ovarios y de & Saponinas esteroides (dioscina) | parto. Fitosteroles (beta-sitosterol) | m Artritis y reumatismo: la s Alcaloides combinacién de los efectos = Taninos antiinflamatorio y f= Almidén antiespasmédico del fame lo hacen muy il para eratar atritis i € + Rasy tubrcule fesco Tabéreuoy ralz secospicados Fi PREPARACIONES Decocciém: para el sindrome a i, tome 1/2 ap da y reumatismo, Reduce la inflamacién y el dolor y relaja Jos miisculos rigidos en la zona afectada dolor: alivia los calambres, la tension = Espasmo muscular muscular y los cdlicos. —_ bert seco y Usos Tinturas para laos, ome 1/2 achat on au, oblemas digestives: puede ser eficaz para problemas dligestivos, incluyendo inflamacién de vesieula, sind sme de colon irvtable y diverticulitisMENSTRUALES ar fi. BeBe non Paeonia lactiflora sin. P. albiflora (Ranunculaceas) PEONIA BLANCA EL USO DE LA PEONINA EN LA MEDICINA CHINA se remonta a mis de 1500 afios. Se la conoce, sobre todo, "Sopa de Cuatro Cosas", un ténico femenino, Ademis, es un remedio & Partes Usapas como uno de los ingredientes de |. eficaz para problemas ginecologicos, calambres, dolores y mareo. Segin la tradicién, las mujeres que usan la hierba en forma regular se vuelven tan radiantes como la misma flor = Analgésico INVESTIGACION Peoniflorina: antiespasmédico, relaja el teido intestinal y los nvisculos tuterinos. Segiin experimentos realizados en China en los aios 80, contrarresta la oxitocina, hhormona que estima hs ntracciones del itero, Se cree ue la peoniflorina es levemente hipotensiva, bajando la presion sanguinea y aumentando el ajo I sinaasy Jas arturias coronariss. También Haurrar y Currivo Se cultiva en todo e 1 Mongolia, Se milla, en oreste de China y propa primavera, 0 por division de raie lextraida en invieno, La aie de plantas de 4 0 5 aitos se cosecha en primavera u oto’, Espec Mu SAF pi Ps blames, hi hao yao (P. rubra) se gsan medicinalmente en China ' Herpes labial: pentagalil elucosa tendtia efectos sntiviales contra el herpes labial ‘el herpes simplex. Usos TRADICIONALES Y ACTUALES 1 Sopa de cuatro cosas: la ppeonia blanca es principalmente tina hietba femenina, Junto con ba rehmannia (Relimannia an xiong (Lig ica china ic sinensis) es un ingrediente de la sopa de eu © PREPARA Sopa de ss Y Usos y tienen propiedades similares. | cosas, el tnico femenino mis Deseciée: apd Song Li peonia (P. officinalis) una tusado en China. | planta exropes comin, también | # Remedio ginecolbgico: la trastornos menstruales, como Peon | ComPoneNres ' Glucésidos monoterpenoides nilorina,albiflorina) # Acido benzoico ErECTOS CLAVE = Antiespasmédico = Ténico 1 Astringente flujo profiso o entre periodos, y se ust especificamente para Jolores ¥ calimbres menstruaes, Es un tonico par viny ayud: proble ngre, calores y sudores nocturnos causados por dlficiencias yin 1 Antiespasmédico: se receta para retorcijones y dolores abdominales, especialmente en 2 disenteria, para calambres smusculares y manos o pies centumecidos. Ademis, para dolores de cabeza, zumbido de dos, mareos y vision borrosa ) Gi pe Cuttivo Argent profuandidad, Requiere sold en primaveraBal — MENSTRUALES * MENOPAUSIA Chamaelirium luteum sin. Helonias dioica (Lilidceas) UNICORNIO FALSO Usiconsta Fatso u Manco ver z | ORIGINARIA DE NoRTEAMERICA, esta planta ocupa un - = | lugar importante en la medicina herbacea de EE UU. || Partes Usapas = | y Gran Bretaia Leis cnivne ose | Se usa especificamente para trastornos del sistema tps eee espe Z| reproductor femenino, Es un remedio teil para tastes menses problemas menstruales y quistes ovaricos, asi como Sone para problemas digestivos. Pese a su utilidad terapéutica esti poco investigada, bondades del unicornio faso para problemas ginecoligicos tendra fimdamento. Sin embargo, casi no existe investgacién al respecto, algo que no sucede con el gingseng, que también contiene siponinas esteroides, Muchos se preguntan si esto se debe a que el ginseng, a diferencia del unicornio, actia sobre el sstema reproductive masculino y no sobre el femenino, El unicomio faso es tuna hierba que necesita E el nombre de *varita migica’ investigada icornio falso también noibe | desesperadamente ser debido al aspects de ss flores Usos TRADICIONALES Hasrrar y Cuurivo ¥ ACTUALES COriginaria de Norteamérica, el | = Remedio tradicional: es una a anicomnio filso erece en terrenos | herbs tradicional de los fats bujos, himedos y bien drenados. | indigenss norteamericanos. Hay al Este del rio Mississippi. confusién sobre su uso, ya que | | Fd PREPARACIONES Y Usos Raramente se cultiva, Se cosecha | existian otras hierbas que tenian ws devia a ierba svete, aunque puede | el mismo nombre w otro similar propigacse de semill, quese | Se eree que fie wlizado por comicnzos del verano y la raiz se | como hietba para la mujer, pero los pricblos de Arkansas para | COMPONENTES: heridas y dilceras. La raiz figuré | & Siponinas eeroides (hasta 9%) | en el US National Formulary de 1 Glucésidos 19162 1947, deseripto come Errcros Cave 1 Hierba ginecol6gica | SEmoucveclfijsmensed | spect por berborbout, Investigacion ier y ovation, Proce tener un mrammastavensdiaciis, | cies normibesiorerd 28 | estimullan el iteto indica que ls | en el momenta justo del mes. | w Otros usos: t6nico paraCimicifuga racemosa (Ranunculdceas) CIMICIFUGA MENSTRUALES La Raiz DE CIMICIFUGA es un remedio indigena norteamericano, utilizada por los pueblos ind Penobscot para afecciones renales, Desde hace tiempo, se usa para dolencias femeninas, como periodos dolorosos y problemas asociados con la menopausia Ademiis, es Gil para problemas reum artritis reumatoidea y enf La cimi los indigenas no fxg fue wiili=ads po problemas gin Hawrrar y Cutrivo Originaria de Canada y zonas del Este de BE.L Florida. Prefiere ly breados en bosques y setos La hierba se cultiva en Europa y también se encuentra en estado silvestre, auosembrada con semillas de plantas cultivadas. Se propaga de semilla y la raz se levanta en ESPECIES AFINES radicional En la medicin: china se emplean varias especies de Cimicifuga, incluidas sheng ‘ma (C. dahurica) y C. fo cree que “aclatan el calor” y alivian la toxicidad, Se usa para ratarel asma, dolores de eabeza COMPONENTES + Glucésidos trterpenos acteina, cimicifugésido) # Isoflavonas (formononetina] 1 Acido isoferilico Acido slicilico medades nerviosas, La raiz tiene sabor amargo y agrio, y olor desagradable. Taninos Resina Erectos CLave = Promueve el flujo menstrual = Antirreumitico 1 Expectorante s Sedante INVESTIGACION yenopiusica: ls Investigaciones confirman la validez del conocimiento tradicional. Las conclusiones de ensayos realizados en Alemania y publicados en 1995, revelan aque la cimicifga, en combinacién con el hypericum (Hypericum perfonatum), fae cfectiva en tun 78 % de casos de ¥y otros problemas jedades estrogénicas: la cestrogénica bien establecida Produciria la produccién de progesterona de los ovarios junto con los niveles de hhormona luteinizante pituitara, Usos TRADICIONALES ‘Yy ACTUALES = Uso ginecolégico: fue usada por los indigenas norteamericanos para afecciones femeninas y ain se utiliza para dolores menstruales y otros problemas en que la produccién de progesterona es muy alta, asf como para singomas menopiusicos, ‘especialmente calores, debilidad y depresién, ‘Inflamacién: es il para la antrits inflamatoria, cspecialmente cuando se asocia con la menopausia, También resulta efectiva para problemas + MENOPAUSIA / bee Ccamcirvca fH ParTES Usapas Ras fresca © Preparaciones y Usos Decoccén: para S Tameras (eumbido de oidos) reumiticos, entre ellos la artrits reumatoidea es recomendable para la tos = Propiedades sedantes: su | convulsa y el asma accién sedante la hace valiosa para tratar una serie de enfermedades, inclayendo la presin arterial alta y el tinnitus 29FERTILIDAD Vitex agnus SAUZGATILLO, acyus castus -castus (Verbendceas) EL SAUZGATILLO ERA BIEN CONOCIDO en la antigiiedad y figuraba en La Iliada, poema épico de Homero del siglo VI a. de C., castidad capaz de alejar al demonio. Se pensaba que como simbolo de reducia el deseo sexual. Los monjes lo mascaban para reducir la libido indeseada. La investigacién confirmé gue tiene efecto hormonal. Actualmente se usa para problen En verano tiene pequetias y Hawrrar y Cutrivo Originario de la regién Mediterrinea Asia, se el Oeste de opicales de todo el mundo, Se multiplica por semilla, en primavera u otofo, Las bayas maduras se recogen EspEecirs AFINES ‘Como integrante de la familia rnceas es pariente lejana de Ia verbena (Ver | el cededn (Lippi cit Componentes Jaa 1 Alealoides (viicina) | = Flavonoides (casticina | # Iridoides | zrectos Cave «= Progesterogéni f Aumenta la produccién de INVESTIGACION = Pro as menstruales e infertilidad. los investigadores llevan mis de 30) altos extudiando el sauzgatillo en el Reino Unido y Alemania, Se sabe que las bayas tienen un efecto hormonal definido en el onganismo. Sin embargo, los componentes responsables no han sido sishdos Hormonas sexuales ‘masculinas: las bayas serian anti-androgénicas, inbibiendo Ia accidn de los andr6genos masculinos (hormonas sexuales) = Hormonas sexuales femeninas: un estudio realizado en Alemania en 1988, indica que las bayas tienen efecto progesterogénico, sctuando sobre la glindula Pinuliainque remularel elo menstrual, Alguttos ensayos rmuestran que la planta es sil para trtar el sindrome premenstrual y para aumentar fertilidad, Usos TRADICIONALES ¥ ACTUALES s Regulador hormonal: dle las hierbas mis importantes para regular ls hormonas femeninas. Al aumentar la actividad progesterogénica, el saugatillo ayuda a equilibrar la produccidn de progesterona y estrgeno de los ovarios durante el ciclo menstrual = Problemas menstruales: recetado por los herboristas a problemas imenstruales, que van desde el sindrome premenstrual y sus sintomas (hinchazén general, senos sensible, irtabilidad y depresin), asociados a los petiodos irregulares o ausentes, Parres Usapas Las bayas Baya scas Gi PREPARACIONE! Bayas frecas y Use Tabletss Shares pandoinegalr,omet 1 gos Para estos casos, la hierba debe | y aené tomarse durante varios meses para apreciar sus beneficios, qu suiclen ser significativos 1 Periodos irregulares: la hierba ayuda a regularizar los ciclos. Tiende a acortar los periodos largos y alargir los = Otros sintomas fectiva par ‘otros problemas ligados con el ciclo menstrual, como migraias f Infertlidad: uc! las mujeres a concebir si nfertlidad se relaciona f Dificultad en Ia lacta toman parpor una gran variedad de hierbas que forma parte de la medicina natural de diferentes culturas, reconocidas mundialmente por sus valores terapéuticos. Entre ellas se encuentran la piscidia (Piscidia erythrina), usada como sedante y analgésico, el Hantén (Plantago major), utilizado para reparar tejidos, dafiados, el sello de Salomén (Polygonatum multiflorum) prescripto desde la antigiiedad para estimular la reparacién de los tejidos, y la bistorta (Phygonum bistorta), recomendada como astringente En el informe de cada una de las especies se explica el y su historia y tradicién para un mayor o de las mismas.Ex{ cuanto a su aplicacion, seORTHOSIPHON ARISTATA Orthosiphon aristata (Labiadas) TE DE JAVA DrscriPcion: mi, com hojas punt arbusto de alrededor de 1 gudas y flores lias cstambres muy argos Haurrar ¥ Cuvnive Australia, se cultiva ahora como planta oriundo de Asia y ‘medicinal, Se recoge durante todo el ato Panres Usapa: Componentes: sinensetina), glicdsido (ortosifonina) lavonas (incluyendo volitl y grandes cantidades de potasio Historia ¥ TRADICION: el nombre de la planta en holandés indonesio, koomis koeting (igotes de gato), probablemente deriva de sus largos estambres Usos ¥ ACCION MEDICINAL: figura en las farmacopeas francesa, indonesia, holandes suiza, Se eree que aumenta la capacidad de climinacin de compuestos nitrogenados del fin, Se usa como diurético y para infecciones renales, cstits, uretnits, cileulos € insuficiencia renal por nefits erdnica, [ESPECIES AFINES Java, es muy similar D. stamineus, eambién de Paconia officinalis (Ranunculdceas) PEONIA DescnuPcidns planta perenne de unos 60 cm, raiz uber, tallo erguido, foliotos de ovalesa lanceolados y atractivas flores purpareas o blancs, Hwrrar y Cuttivo: Europa y del Mediterrineo, se encuentra en wctona de bbosques de montaiiay se cultiva como planta de jardin. La riz se levanta en oto PARTE Usapa: riz, COMPONENTES: se cree que contiene peonina, aceite volit, taninos y resina HistoRIA ¥ TRADICION: desde los tiempos de Hipdcrates (470-377 a de C.), la ppeonia se ha usado para trata la epilepsia, Tn el Beitar, un médico irabe medieval, recomer de semillas de peonia pura proteger a los nifios de la epilepsia, El médico griego Dioscdrides (40-90) cescrbié que li raiz provoca la menstruacién y se puede usar para expuar la placenta después del parto, La sefiora Grieve, autora de Un Herbario Modemo (1931) describe la antigua creencia del origen divino de la peonia, una cemanacién de la luna que brillaba en la noche pata proteger a pastores y rebaios. LA PEONIA toma su nombre de Pacon, médico de los dioses greg. Usos ¥ AcCION MEDICINAL: poco usd actualmente, se eree que es antiespasmddica y sedante. La maiz puede usarse para tratar tos convuls ¢itritacién nerviosa. Se suelen hacer supositorios con la taiz para aliviar ‘spasms anales e intestinales, SPECIES AFINES: peonia blanca (Paconia acting), muy sada en China ADVERTENCIAS! profesional, No tomar durante el embarazo. usar sélo bajo supervision Panax notoginseng (Aralidceas) PANAX DescruPci6ns planta caduca, con un tallo ceguido de hasta I'm, Tiene hojas ‘compuesas, bayas pequefas y flores verdoss. Hanrrar ¥ Cuttivor autictona de China, ‘poco feecuente en estado silvestre. Se cultiva ‘comercialmente en el Sur y Centro de China La mz se conecha antes de l loracion © después de madurar los frutos. PARTES Usapas: riz ComPONENTES: saponinas esteroides (incluyendo arasaponina A y arasaponina B) y flavonoide. Historia ¥ TRapiciOw: mportancia como tonico, recién no obstante su n 1578 aparece en el Compedio de Materia Médica de Li Shizen, qui que el 010” Usos ¥ AcciOn Ment ginseng (Panax ginseng, el tGnico que estimula la produccién de adjudica a la rae “mis valor INAL: como el gies un corticoesteroides y hormonas sexuales smasculinas, También ayuda a mejorar la circulacién coronaria, utlizindose en casos de arterioesclerosis, presin alta y angina de pecho, Trata hemorragias internas de casi ‘cualquier clase y se aplica como emplasto INVESTIGACION: realizados en China confirman su reputaci6n estudio clinicos como antihemorrigico, asi como su efectividad en el mejoramiento de la circulacién, la presién y en el alivio de los sintomas de angina. ADVERTENCY embarazo, ‘no tomar durante el Panax quinquefolium (Aralidceas) GINSENG AMERICANO DesciPci6n: planta perenne de hojas ‘eaducas de hasta 30-cm, tiene tallo liso, hojas con faliolos de oblongos a ovales, pequetias flores verdoss y bayasarriionads rojo scars. Hawrrar y Cuunivi Norteamérica y el Himalaya. Es planta de bosque, pero por el exceso de recoleccién se agot6 en estado silvestre. Se cultiva en Wisconsin (EE,UU,), China y Francia, La raiz se cosecha en otoio. Panres Usapas (ComPONENTES! contiene saponinas esteroides. HistoRIA ¥ TRADICION: los nativos fon haberlo 1 ginseng americano norteamericanos pu considerado un medio para aumentar la feriidad femenina, Desde mediados del siglo XVII, su cexportacién a China provocé una virtual fiebre del oro. Era tal el nimero de indigenas dedicado a la ccosecha, que los colonos decian haber encontrado villas casi desiertas Los Ojibwa siempre plantaban una semilla para reponer una hierba, pero éto no era prictica univers. El ginseng americano se Aagot6 hacia fines del siglo XIX. Uso ¥ ACCION MEDICINAL: su accibn seria similar, pero mis leve, que la de su pariente chino ginseng (P. ginseng) AAumenta la toleranca al estrés de cualquier tipo, En la medlicina china se cemplea como t6nico yin para tratar Aebilidad, ficbre, espiraciin sibilante y Cos SPECIES AFINES: quingueflinm) y ginseng siberiano snseng, san qi (Panas (Eleuthercocns sentcosus) ADVERTENCIA! se aconseja no tomar durante el embarazo,Picrasma excelsa sin. Picraenia excelsa (Simarubéceas) CUASIA Descrurci6n: irbol de follae caduco de hasta 30 m. Tiene cortera gris, hojas compuestas, pequcias flores amarillas y fruto negro del tamafio de un Hinrrar ¥ Cutrivo: tropical y el Caribe, erece en selvas y cerca del agua. Se cultiva sobre todo para uso medicinal, La corteza se saca todo el afi. Parte Usaba: corteza. COMPONENTES: principios amangos {quasinoides (incluyendo quasina), alcaloides, ccumarina (escopoletina) y vitamina BI. Se hha demostrado que algunos de los {quasinoides tienen acciones citor6xicas (mata células) y anti leucemia, Historia ¥ Trapici6: Europa desde Surinam, por entonces colonia ave, oriunda de América se introdajo en hholandesa, en 1756, Toma su nombre de un ccurandero native, Quassi, quien advirtié a Jos europeos de su valor terapéutico. Usos ¥ ACCION MEDICINAL: intensamente amanga,fortifica el aparato digestivo, aumentando cl flujo de bili, secrecién salival ¥ jugo gistrico. Como estimulante del apetito, se usa especialmente en el tratamiento de la anorexia. Su amargor ha Nevado a utilzarlo contra la malaria, y en el Caribe se da para ha dsenc cortez se usan para expulsar parisitos y a decoccién como repelente de insectos. ADVERTENCI ja. Las enemas de 1 dosisexcesiva puede Picrorrhiza kurroa (Escrofularidceas) PICRORRIZA Descrupci6n: planta perenne velluda, con oj elipticas serradasy espigas de flores blancas 6 lias Hwrrar y Cutrivo: es autéctona de la India, Nepal y el Tibet. El rizoma se cosecha en tof, Parte Usapa: rizoma, Componentes: glicdsido amargo kutkin (compuesto por pict6sidos I a IIT y kutkésido) cucurbitacinas y apocinina Historia ¥ TrapiciOn: en medicina ayurvédica se usa desde tiempos remotos como laxante, inductor de bills y tonico amargo. También se utiliza para problemas PIMPINELLA ANISUM como mordedura de vibora y hepatitis. Usos ¥ ACCION MEDICINAL: en India se tusa como t6nico amargo, equivale ggenciana (Gentiana lutea), en una amplia variedad de trastomos: insuficiencia de secreci6n estomacal, indigestion, ictericia, hepatitis, cirrosis del higado y estrenimiento En China, se asa contra la diarrea y ht disenteria. También ayuda en el tratamiento del sma, infecciones crénicas y agudas, trastornos del sistema inmunol6gico, enfermedades autoinmunes, ineluyendo psoriasis y vitiligo, Results efectiva para las afecciones hepiticas. INVESTIGAGION: ensiyos realizados en la India en 1992, con extractos de picrortiaa, ‘mostraron que aumenta la inmunidad y tiene una accidn espe: Leishmania donovani enfermedad tropical parasitari, También tiene valor terapéutico en la enfermedad autoinmune y en casos de baja de las dfensas, IESPECIES AFINES: se usa en forma intercambiable con P. soophularaeflra en la medicina china. ADVERTENCIA? usr sélo bajo supervision profe Pimenta officinalis (Mirtaceas) PIMIENTA DE JAMAICA DescRIPCION! ithol aromitico perenne que crece hasta 12 m, con hojas correous oblongas, ricimos de flores blancas y diminutas bayas marrones. Hwrrat y Cuttivo: irbol oriundo del Caribe y del Centro y Sud América, cs cultivado extensivamente en Jamaica y otras partes de la regidn. Las bayas se recogen antes de madurar toralmente, pues el aceite volt disminuye con hy smaduracion. Paes Usapas: bayas, aceite ComPoNeNTEs: conticne un 4% de aceite volitil (compuesto de hasta 80% eugenol), proteinas lipidos, vitaminas A, C, BI y B y minerals. HisTORIA ¥ TRADICION: usids como cexpecia en el Caribe antes de la legada de los europeos, es hoy dia un ingrediente de conocidassalsas, chutneys y condimentos. Usos ¥ ACCION MepiciNaL: estimulante digestiv aliviar la latulencia y la indigestion, También puede usarse contra se toma p la diarrea. A menudo se combina con hierbas de efectos tnico o laxante. Tiene tun acci6n similar al cavo de olor (Eugenia caryophyllaa); ntisépticos y asientan el estémago. ADVERTENCIAS: no tomar el aceite sino bajo supervision profesional, No tomar ‘como remedio durante el embarizo, ambos son estimulantes y Pimpinella anisum (Umbeliferas) Anis Descrurci6nt planta anal erguid de hast 60-cm, con hojas plumosas, flores amarilas y semills acanaladas gris verdoss Hawrrar y Cuntver plants originaria del Mediterraneo, Asia y Afica, muy cultivads por sus semillas de uso medicinal y culinario, Las seamas DE aNs faoreen la digestion. Se esechan al maura, SATVNIDIGAW SVLNVId SVULO.Panes Usapas: COMPONENTES: cl ans eon stinvulante sexual y de productor de leche Hisroria ¥ TRADIC Exipto desde hace mis de 4000 aiios, Textos Je medicina firadnica indican que ks semillas se usaban como diuético, para tratar problemas digestivos y aliviar el dolor de muelas. En Grecia, Dioseérides Giglo I) dolor ina y calma la sed Usos ¥ ACcION MEDICINAL: reducen la flatulencia, el abot ssintan la digestion, Se administran a los nifios para alivia los c@licos y a personas de indigestin, Sus propiedades mntiespasmddicas la hacen dil para combatir Juccién de leche materna y podrian ser a y la frigid. I se usa para trastornos na, contra piojos ApvERTENC! salvo bajo sup visién profesional. No tomar Pinguicula vulgaris (Lentibulariéceas) PINGUICULA Descrirci6s 10 em, con hojas carnosas basales en roseta y erenne insectivora de hasta flores morads HAurrar y Cuvtwvo oriunda de Europa .ece en pantanos y montafas. Las hojas se Panes Usanas: Componente hojas rucilago, taninos, sido bhenzoico, jeido cinimico y deido valérico. EL eido cinimico tiene propiedades antiespasmédicas HISTORIA ¥ TRADICION: tuvo mucho uso dicina galesa como purgante. En Laponia se usa para corer la leche de reno, Usos ¥ ACCION MEDICINAL: actualmente ca oco asada en li medicina herbicea PINGUICULA VULGARIS Se la emplea principalmente para la rosce propiedades similares a las de la sndifo de la gota (Drosera otra planta insectivora, Puede usarse para tatar tos erénica y convulsiva SPECIES AFINES: P. grandifors de los Pirineos, ADVERTENCIA! usar 56 profesional bajo supervision Pinus sylvestris (Pindceas) PINO SILVESTRE Drscrirci6n: corteza marrén rojiza, pares de hojas conifera de hasta 30m, con aciculadss y conos ovales a cénicos. HAurrar y Coun regiones montaiosas de Europa y Asia y se roviene de distibuye en todo el hemisferio Norte. Las jas se recogen en verano y los tllos se recogen cuando el iebol es tlado. Parris Usapas semillas, aceite esen Componentes: volitil (Compuesto principalmente de ali hojas, rams, ellos, al. pineno, pero inclayendo también beta pineno, d-limoneno y otros componentes) Historia ¥ TRADICION: c] aceite de pino. se agrega a desinfectantes y otros preparados. De la resina destlada se obtiene trementina, Usos ¥ ACCION MEDICINAL! lis hojss fienen un efecto suavemente antiséptico dentro del pecho y puede usarse también para problemas artiticos y reumiticos, El aceite sncial de hojas se puede tomar para el asma, la bronquitis y otras infecciones respiratorias, También para trastomos digestivos, como los gases Las ramas y tallos producen sana resina ‘xpesa, que es antiséptica dentro de las vias respiratorias, Las semillas producen un aceite cxencial con propiedades diurétias y cstimulante respiratorio. Las semillas se usan para bronguits, tuberculosis ¢ infecciones de la vega La decoecidn de semillas se puede aplicar para suprimir el exceso de flujo vaginal ADVERTENCIAS: no usar si hay tendencia a slergias de piel, No tomar el aceite esencia, sino bajo supervision profesional. Las Hoyas, seats ¥ ACETTE de pins ilveste tienen un suave ef as nespiatorias y urna, Piper angustifolia (Piperaceas) MarTico, YERBA DEL SOLDADO DescaurciOn: arbusto perenne que llega a los 3 m. Tiene aromiticas hojas lanceoladas, muy nervadas, dimintas flores amarills y frutos negros pequefios. HAwrrat y CuLtIvo: el matico es oF montafiosis de Bolivia, Peni y d de region Ecuador, donde se encuentra silvesre. Alli se cultiva ampliamente, asi como en otros paises tropicales sudamericanos. Las hojas se recoygen durante todo el aio Panres Usapast ComPONENTES: aceite volitil(incluyendo rmucilago y resins, Historia ¥ TRAIci6: andinos la siguen usando como cicatrizante os pueblos ¥ antiséptico urinario. Los pobladores ceuropeos supieron de sus propiedades en el siglo XIX y se convirtié en droga oficial en ‘muchas farmacopeas sudamericanas Usos ¥ ACCION MEDICINAL: smulant aromitico, diurético y astringente muy usado para problemas gistricos ¢ intes- tinales, incluyendo dleera péptica, diarrea y disenteria y en hemorrag J intemnas, por ejemplo: hemorragia del recto, hemorroides y hemorragias urinarias, Aplicada externamente, la decoccién de la hiierba es un buen remedio para heridas me nnores, picaduras de insectos y pil inflama- da Ademis, puede usarse ademis en enjua ges bucales y vaginales,Piper betle (Piperéceas) BETEL Descrapcions enredadera de hasta 5m, 1 hojas acorazonads, diminnutas fh amarillo verdosas y pequetios frutos Hanrrar ¥ Cuttivor proviene de Malas India, Se culsiva en buena parte de Asia, Arica, Madagascar y el Caribe, Las hojas se sacan To largo del ao y se secan par Panes Usapas COMPONENTES: las ceites volatiles, los porcent 1s de Malasia se de hasta 69% de chavibetol. Hisroria ¥ TRADICION: se han masticado hojas de miles de aos (habito que termina ennegreciendo los dientes). Las hojas de betel se desciben en el Mahavasama, el texto mis antiguo de Sri Lanka. Se cree que el use prolongado de la hierba aumenta la incidencia de cincer de boca y lengua ha cedido en favor del cigarilo, Usos ¥ ACCION MEDICINAL: se usa sobre aparentemente induce tna sensacion de bienestar. También estimula la secrecién solval,alivia la flatlencia y evita la infeccién de vermes. En muchas trdiciones ssiiticas, incluyendo la medicina ayurvédica, se erce que las hojas tienen propiedades de ‘nico nervioso y afrodisiaco, En China, la rair, hojas as hjas de betel, mastca | apve PISCIDIA ERYTHRI ido usada con (Abn se ha observado aumento del cincer oral entre personas que mastican las hojas de betel en forma regular Piper cubeba (Piperdceas) CUBEBA Descrupcténs trepadora perenne de hasta 6m, con hojas ovales a oblongas, pequetias flores en espigs y frutos marrones cilindricos. HAsrrar y Cuurivor sutdctona de Indonesia, se eultiva en buena parte del Asia tropical, especialmente a la sombra de plantas de café. I fruto se stca antes de madura Parte Usapat fro. COMPONENTES: accite volitil (hasta 20%), tun principio amango (cubebina), a alcaloide (piperidina Usos ¥ AccI6N MEDICINAL miembros de la familia cubeba, tiene accidn ancilatulenta y antséptica, Ef pra contrarrestar infecciones del tracto urinario y para el tratamiento de la norrea, Es, ademis, itil conte Ia flatulencia y el abotagamiient, Ocasionalmente, se emplea en el tratamiento de la bronquitis erénica ADVERTENCIA: rho deben use Piper nigrum (Piperdceas) PIMIENTA NEGRA DescrurciOns trepasdora lenioss perenne de espigas de flores blanca y racimos de pequeiiosfrutos que maduran desde el verde a rojo. Hanrrar y Cutmivor India, la pimienta negra se ntctona de la ultiva en las dteas ropicales del mundo. El fruto se cosecha a partir del rercer ao, Los granos verdes se scan antes de macurar para hacer encurtidos, mientras que los negros e sacan antes de smualurar y se seean, Los rojs se sacan ‘maduros y también se secan, Los blancos, en cambio, se sacan maduros y se remiojan en La pment, gu secidose tras a agua, durante 8 dias, antes de secarlos, Panres Usapas Componente: beta-bisaboleno, canfeno ieite volitil(incluyende beta-cariofileno y muchos otros terpenos y sesquiterperios) hasta 9% de alal piperina, que da de minerale. La pimienta blanca contien cantidades infimas de aceite volt HisrorIA ¥ TRADICION: cultivads como especia y remedio desde tiempos remotos, fe tuna mercancia vital en el comercio mundi durante miles de aos. s hb sitio de Roma, en ¢ Usos ¥ ACCI6N MEDICINAL: cl gusto uenta que Ati, el Huno, exigio 304 3s de pimienea como rescate durante el aio 408, cstimulante y antiséptico que tiene sol usa comiinmente sola o en combinacién tubo d iio fol Speman rel otras hierbas y especias, para calentar el cuerpo o mejorar las funciones digestivas en ‘esos de niusea, dolor de estmago, flatulenca, falta de apetito, El aceite exencialalivia antiséptico y bact 1h iebre ADVERTENCIA: No i Piscidia erythrina (Leguminosas) Piscrp1A, P. ERT Descrirci6n icbol o arbusto de | caduco de hasta 15 m. Tiene h Zz ZzoF a. > Z Z compuestis, flores azules a blancas con rayas jas y vainas aad, Haprrar y Cuvrivor suséctona del Sudeste de EE.UU., Norte, Centro y Sur de América y el Caribe. Se cultiva sobre todo por su madera, usid en la construceidn de botes. La corteza de lanai se saca cuando el irbol es talado, Pane Usab, COMPONENTES: isoflavonas (ineluyendo lisetina, fetiona y jamaicina) dcidos corteza de la raz iicos (como icido piscidico), beta sitosterol y taninos, Historia ¥ TRADICION: los caribes nativos y los afrocaribeios han asad la ccortezay las amas machacadas para narcotizar peces, Usos ¥ AccION MEDICINAL: li piscidia es un remedio subvaluado que setiia como sedante y cemplea sobre todo en el tratamiento de insomnio y nerviosismo, pues calma la actividad mental. Ademsis, se prescribe ademis para dolor de nervies, de muclas y del periodo menstnual. Como antiespasmédico es stil para trae ‘spasmios musculares, especialmente de cspalda, y eastornos espasmddicos respiratorios, como asma y tos convuls, ADVERTENCIAS: no tomar piscidia durante cl embarazo 0 en easo de dolencias Pistacia lentiscus (Anacardidceas) LENTISCO Descrupcién: planta perenne de amas milkiples de hasta 3 m, com hhojas correo, racimos de flores rojas y fruto morado que se torna negro al madurar. Hinrrar y Coun auéctono del Meditert silvestre en matortales y suclos pobres. Se ccaliva por st resina extraida en verano y 10. Creve ‘orofio mediante incisiones en la corteza PARES USADAS: resina, COMPONENTES: la resna contiene all y beta-masticorresinas, aceite volitl rede al (compuesto prineipalme o), taninos, masticina y dcido mistico. Los pinenos son fvertemente antisépticos, Historta ¥ TrapiciOns ls resina de lentisco se usaba <1 antiguo Egipeo para cembalsamar a los muertos, Usos ¥ ACCION MEDICINAL: li resina de lentisco es hoy poco usada, aungue puede cmplearse como expectorante y tratamiento para ladiarrea. Se ha usado para foriinculos, llceras y afeeciones similares de la pil y imezclada con ottos compuestos, para PISTACIA LENTISCUS ‘obturacion provisoria de caries, Especirs AFINES: |i nucz de pistacho es producida por P vera, también de la region, del Meditersineo, Plantago major (Plantaginéiceas) LLANTEN Descrupct6n: planta pe cm, con hojas anchas nervadas, basales en roseta y densos grupos de diminutas flores verdes. Hanrrar y Cuttivor cl lantén proviene de Europa y regiones templadas del Asia Raramente cultivada, se recogen las hojas dee ene de hasta 25 smplatessilvestres en el verano, PARTES UsADAs: hojas EL WANTEN es una hierba perenne gue cece silvestre en ragionestempladas. ComPONENTES: iridoies (tales como aucubina, también presente en Euphrasis spp.) flavonoides (incluyendo apigenina) taninos, icidos vegetales y mucilago. La aueubina aum rico de los ta la excrecién del icido jones, La apigenina es untindlamatora, Historia ¥ TRADICION: cn gaélico, eta hierba se conoce como “la planta que cicatriaa”, porque se usaba en Trlanda para tratar herids, La planta acompai a los colonos europeos alrededor del mundo, Los indigenas Ia Tamaban “pig del inglés’ porque aparecia en las huella de los pobladores blancos. Usos ¥ ACCION MEDICINAL ripidamente el ajo de reparacién del tejido dafado. Se puede usar cen lugar de la consuelda (Symphyrum officinale) para tratar magulladuras y fracturas yen pomada 6 locién para hemorroides, fistulas y dileeras Inte diurético, expectorante y prescribe © leera péptica, dares, dlisenteri, sindrome de colon irritable catarto respiratorio, pérdida de vor y hemormagias uri: Especirs AFINES: cl llantén menor (P. lanceolata) se usa de ka misma manera que el lantén, En la medicina china, el Che gian «ao (P. asiatca) se usa como dirético y contra el catarro, ast Plumbago seylanica (Plumbagindceas) PLUMBAGO ZEYLANICA DESCRIPCION: arbuisto apoyante perenne, que crece hasta 2 m, con hojas aovadas, lores blancas de 5 pétalos y semillas encapsuladas Hawrrar ¥ Cuutivor es oriundo de ls India y Maksia y se ha aclimatado en partes del Sudeste asitico y Affica. Las hojas y raices se cosechan durante todo el ato PARTES Usapast hojas, ri Componentes: contiene plumbagina, que ‘stimula la transpiracis Histonia y TRADICION: cn Affica se usa <1 jugo como colorante para tatuajes Usos ¥ ACCION MEDICINAL: |i riiz pprovoca la eranspiracin, En Afiica ‘occidental se mezcla con gombo (Hibiscus ‘sclentus) para trata la lepra, En Nepal, se usa tna decoccién de raiz contra la ealvicie En la India, la riz y as hojas se utilizan contra infecciones y para problemas aplica una pasta de hojasy raiz sobre zonas afectadas por ream ppusito de a piel, Al levantar ampollas y digestivos, como la disenteria.§ jismo 0 con problemas crénicos o aumentar la circulaci6n, acelera ka climinacién de toxinas en la regién afectada FEspecirs AFINES: la raiz de belesa (P. europaea) es ambien irrtante sobre la piel, Se usa en dolores de mus y, como cataplasma, en dolor de espalda y citica. P. scandens del Caribe se usa en forma sitilat, ADVERTENCH super puede ser toxica ¢ inducit el aborto, No usar durante el embarazo. sar sélo con visin profesional, Ingerida, la taizPodophyllum peltatum (Berberidaceas) PoDOFILO DescriPcion: plants perenne de hasta 40 em, con tallo en horgueta, dos hojas lobuladas con forma de 12s, flores blancas pars yy pequetio fruto amarillo, Haurrar y Cuvtivo: oriundo de Norteaméria, Podofito } se encuentra en prados y bosques. El rizoma se coxecha en otoito Panre Usapa: Componente rizoma contiene lignanos (especialmente podofilotoxina), flavonoides,resinas y {gomas, Los lignanos son responsables de a acci6n purgante del rizoma, Historia ¥ TRADICION: hietbs may uusada por los nativos de Norteamérica como Purgante, vomitive y para expulsar parisitos, En los EE.UU. del siglo XIX, tanto la medicina convencional como la de hierbas Jo consideraban la purga mis segura y ficilmente disponible Usos ¥ ACCION MEDICINAL: 4 pesar de ebido a su accién eitotéxica (mata hs células). No obstante, aplicada extemnamente en cataplasma, locidn 0 ungiiento, la raiz puede ser un tratamiento efectivo para toda chase de verugis. INVESTIGACION: te h podafilotoxina- actan contra los tu mores y han sido extensamente investigados por su potencial anticancerigeno, Derivados semi sinéticos de la podofilotoxina, de mi- hima toxicidad, resultan may promisorios, SPECIES AFINE: Himalaya tiene accidn similar ADVERTENCIAS: rir. Sujeta a restriceiones legaes en muchos paises, P-hexandrm del Pogostemon cablin sin. P. patchouli (Labiadas) PATCHULI Descnupci6n: planta perenne, aromitica, velluda, de hasta 11, con hojas ovales y flores que van del blanco al lil HAwrrar ¥ Cutrivor auséctona de POLYGALA VULGARIS Malasia y Filipinas, el patchuli se cultiva en regiones tropicales y subtropicales de todo el mundo, Los brotes y hojas pueden sacarse entre 2 y 3 veces al aio. Panes Usapas: hojastiernas, brotes y aceite esencil, ‘Componentes cialmente de sesquiterpenos patchulol 35%) y bulneseno, Historia ¥ TRADICION: se tli en la ‘medicina de Asia, destacindose en las tradiciones de China, India y Atabia, Su so Ex Parcnout es fuente de un aceite esnvial ‘mis comin es como affodisiaco, En la India elaceite se usa como fiagancia y repelente de insectos, Usos ¥ ACCI6N MEDICINAL: affodisiaco, antidepresivo y antiséptico. Ademis, se usa nds para dolores de cabeza y fiebre. El aceite esencial se utiliza en aromoterspia para tratar dalencias de Ia piel. Se cree que tiene un efecto regenerativo del rono de la piel y que ayuda a limpiar ecaemas y acné Puede también usarse en venas varicosas y hemorroides ADVERTENCIA: no ingerir el aceite seni Polygala senega (Poligaléceas) POLiGALA, SENEGA Descrupcion: planta perenne de hasta 40 «em, con hos lanceoladas con bordes asertados y espigas de flores blanco rosado. Hasrrar y Cuvtivo: autéctona de Norteamérica, se encuentra en selos secos y pedregosos y en bosques. Se cultiva en Canad, Pane Usapa? raiz COMPONENTES: saponinos triterpenoies (incluyendo senegina), acidosfendlicos, salicilato de metilo, poligalto, y ester vegetales. Los saponinos triterpenoides ayudan a aclarar lis flemas de los brongtio HistoRIA ¥ TRADICION: su nombre aluse a a tibu Senega, que empleaba la raiz com remedio antiofidico, La planta era muy valorada tanto por los natives co por los colonos europeos Usos ¥ AccION MeDiciNal medicina de hierbas de Norteamérica y Europa, la poligala se usa como cexpectorante para el asma bronguil bronquitis erénica y tos convulss. La raie tiene accidn estimulante en las membranas mucosas bronguiales y promueve la cexpectoracién de flema del pecho, En dosi alas, la raz es vomiiva, También se usa para provocar sudor y estimular la seerecién de saliva ESPECIES AFINES: Yuan hi (Pt oriunda de China y Japdn, se toma para tratar el catarro pectoral. Poligala deli China (Pol ADVERTENCIA: ¢ dlarrea y vomitos, 1 dosis excesivas caus Polygala vulgaris (Poligaléceas) POLIGALA DE LA CHINA Descrurcion: hojas lanceoladas puntiagudas §espigas de pequefia planta perenne con Aores azules, malvas © blancas, HAutrat ¥ Cuutivo: crece silvestre en piramos y prados en buena parte de Europa Se recoge cuando florece en el v PARres Usapast partes aéress y rie ‘Componentes aceite volitl, y mucilago, Historia y Trapic problemas de pecho, como la ple saponinos eriterpenoides, | do para ia y tos seca. En dosis alta es vomitiva, En su Irish Herbal (1733), K"Eogh dice tuna naturaleza caliente seca, estinnl la produccién de leche materna UsoS ¥ ACCION MEDICINAL: de gusto amargo, ain mantiene la reputacion dk aumentar la leche materna, pero este atributo es infunxlado, Aunque infrecuente cn lr medicina de hietbas actual europea, es valiosa para tratar problemas respiratorios como la bronguitis erdnica, el asma bronquial y la tos convula, Se eree que tiene propiedades diunéticas y sudorificas. > 1 SVL N SV.LNV 1