ESTRATEGIAS DEL APRENDIZAJE * El Proceso de Estudio a 0 eh) EL ESTUDIO COMO PROCESO El estudio es el desarrollo de aptitudes y habiidades mediante fa incorporacién de conocimientos nuevos, Es por ello que se han desarrollado una serie de estrategias con el fin de que la tarea de estudiar sea més simple y que se logren alcanzar mejores resultados. Escaneado con CamScannerKelly (1982) entendia que implicaba sobre todo 5 facultades —mentales para v adquisicién, comprensién _—-y ‘organizacién del conocimiento”. En sit definicén se puede observar una clara tendencia cognitiva del proceso. Sin embargo, este proceso no puede ni debe limitarse exclusivamente a lo ‘cognitivo, sino que tiene la obligacién de acercarse mas a los aspectos personales, funcionales y tecnolégicos, Same Ka Berearnent a persona yeaa Una de las principales demoras que tienen las tecnicas de estudio es la fortaleza de las ideas erréneas extendidas entre los _alumnos, destacando las siguientes: 1. Categorizar las técnicas de estudio como un método Unico, estandar e impersonal. 2, Etiquetar a estas estrategias como formulas salvadoras para aprender empleando el menor ‘esfuerzo y el minimo tiempo. {3 Interpretarlas como un recurso de emergencia ante la falta de tiempo. 7 passlogs eaadounienee, poner Go nt eoras cognocin Ge a Tori ds constructs persoralos re Escaneado con CamScannerCondiciones de estudio Debes analizar 4 aspectos; 1. Estado Fisico {Cudntas horas duermes? zDuermes bien eDesayunas correctamente? cHaces ejercicio? La buena alimentacién y el ejeccciofisico no s6lo son buenos porque estiizan cel cuerpo, sino para la salud y la mente, Procura dormir 8 horas como minimo y evita las bebidas excitantes 0 pasar muchas horas mirando la television, delante del ordenador 0 jugando a la play, porque produce desgaste de concentracion Condiciones de estudio 2. Actitud hacia el Estudio _Sabes por qué estudias? {Eres de los que piensan que todo lo que se aprende es itl? {0 crees que sblo se necesita saber lo practico? eSabes a qué quieres decicarte? La motivacion es esencial para todo y también para el estudio; sino tienes ‘ganas, te costara ponerte a estudiar y, porlo tanto, aprender. No todo el mundo tiene el mismo interés por los estudios, a unos les gusta mas que @ olfos, pero muchas veces es porque el estudio se ve como una Carga y no como una manera de adquirir conocimientos que en un futuro te Serviran. Silo que te pasa es que hay asignaturas que te resultan aifciles, dedica mas tiempo a estudiar. Escaneado con CamScannerCondiciones de estudio 3. Lugar de Estudio Donde estudias? Tienes un lugar especial para estudiar? zSiempre estudias en el mismo sitio? {Qué luz utiizas? {Cémo son la mesa y la silla? {Tienes todo el material que utlizarés al alcance? ‘Tener un lugar donde estudiar es muy importante. Ademas de los muebles necesarios, como la mesa y la silla, debes tener en cuenta otros aspectos, ‘como Ie luz, la temperatura, el ruido, los materiales y la postura fisica, Para estudiar, debes hacerlo siempre en el mismo sitio y que sea un espacio donde te sientas cémodo, con una mesa amplia, una sila regulable tanto de altura como de respaldo, estanterias al alcance con libros de consulta, cajén con el material necesario, una luz general y otra directa, sin ridos que te desconcentren, 'No todo el mundo tiene la suerte de tener un espacio adecuado donde poder estudiar en su casa, por eso existen las aulas de estudio, que en épocas de ‘exémenes permanecen abiertas incluso por la noche. Escaneado con CamScanner4.El Tiempo. LEstudias cada dia un poco? {Cuanto tiempo dedicas a estudiar? eY a cada actividad? ¢Planificas tu trabejo? ‘Antes de comenzar a estudiar, gmiras el indice del libro, haces esquemas? COrganizar tu tiempo puede parecerte una mision imposible, pero no es asi Debes tener en cuenta que una buena planificacién te permitira, ademas de obtener unos buenos resultados, tener tiempo para salir con los amigos sin preocupaciones, FACTORES IMPLICADOS EN EL DESARROLLO DE UN BUEN METODO DE ESTUDIO + FACTORES EXTERNOS: - contennos WO Los contenidos deben estar adecuados al nivel de desarrollo cognitivo del sujeto y tener una organizacién interna légica en su presentacién + LUGAR La zona de estudio debe ubicarse en una habitacién tranquila, silenciosa y con una temperatura adecuada. La mesa debe ser amplia y estar ordenada. Los ulles de estudio estardn organizados y Gisponibles antes de sentarse a estudiar. La iluminacién, ya sea natural o artificial, debe llegar por el lado opuesto al de la mano con la que se escribe. Escaneado con CamScannerFACTORES IMPLICADOS EN EL DESARROLLO DE UN BUEN METODO DE ESTUDIO + FACTORES EXTERNOS: - pao Estudiar todos los dias dentro de un horario predeterminado ayuda a crear tuna habituacién al estudio, Nuestra atencién fluctia cada 45 0 60 minutos porlo que necesitamos hacer descansos de 5 0 10 minutos entre las sesiones de estudio que superen estos tiempos referenciales. -oncanzscion W La tarea de estudio debe ser una responsabilidad, no debe ocupar mas tiempo del estrictamente nacesario, Es recomendable realizar un plan de estudio que incluya, junto a todas las tareas cotidianas. la fraccién del dia que se va a dedicar a estudiar, FACTORES IMPLICADOS EN EL DESARROLLO DE UN BUEN METODO DE ESTUDIO + FACTORES INTERNOS: + «Memoria. v Se trata de un proceso psicolégico que permite al sujeto mantener activa la — por periodos de tiempo variables + -Atencion Es el proceso psicolégico que permite concentrarse en aquellos estimulos que se consideran trascendentes mientras se ignoran otros que se estiman irrelevantes. Por consiguiente, la atencion favorece la selectividad de la informacion Escaneado con CamScannerie wp FACTORES iMPLICADOS EN EL DESARROLLO DE UN BUEN METODO DE ESTUDIO + FACTORES INTERNOS: + -Motivacion Es una de las asignaturas pendientes dentro del sector ‘educativo. La verdadera motivacion debe ser interna ya que es el propio sujeto el que plantea sus objetivos en funcion de sus aspiraciones y su autoconocimiento. PLANIFICACION ESTRATEGIA DEL ESTUDIO. ORGANIZACION DEL TIEMPO: Para organizar bien nuestro tiempo en a funcién a los estudios que realizamos, podemos seguir tres pasos: be a) Hacer un listado general de tareas y prioridades. b) Especificar y priorizar las tareas de ag trabajo universitario; y as. ©) Hacer un cronograma (horario) de actividades — tareas. Escaneado con CamScannerLISTADO DE TAREA! Hay que separar el tiempo para cuatro tareas, precisando como vamos a distribuir las 24 horas de cada uno de los dias de la semana. Sugerimos usar esquemas sobre distribucién del tiempo segiin tareas” separando: - Tiempo para trabajar (responsabilidad laboral) ~ Tiempo para estudiar ( responsabilidad de estudio) - Tiempo para la familia ( responsebilidad en casa) - Tiempo para descanso ( recreacién, relaciones sociales y otros) ‘AREAS DE TRABAJO UNIVERSITARIO Hay que hacer una relacién de todas las tareas de trabajo universitario que teneos en mano (las de la ‘semana o quincena que se inicia y los pendientes) Hay que considerar todas las tareas, haciendo un andiisis sobre la prioridad objetiva que ellas tienen: 2) por su importancia; b) porque son prerrequisitos: de otras; 0 c) por el nivel de dificultad que ofrecen. Podemos establecer dos prioridades: 1 (las mas urgentes); y 2 (las menos urgentes).. PLANIFICACION ESTRATEGIA DEL ESTUDIO Escaneado con CamScannerCRONOGRAMAS DE ACTIVIDADES Y TAREAS Hay que acostumbrarse a tener una “agenda” en donde se hace constar hemos distribuido uestro tiempo, para cada una de nuestras grandes responsabilidades. Hay que elaborar un horario 0 cronograma para todas y cada una de las actividades 0 taras de trabajo universitario. PLANIFICACION ESTRATEGIA DEL ESTUDIO. Cronograma DISTRIBUCION DEL HORARIO: RECOMENDACIONES. modificando los tiempos disponibles para el estudio. ‘asignaturas con mayor importancia y grado de dificultad. tiempo “de noche. charla resulta altamente productivo. 6. Las actividades sociales y recreacionales son necesarias PLANIFICACION ESTRATEGIA DEL ESTUDIO. 1. Hay que tener un tlempo-base para el estudio o sea ‘sernanalmente (salvo muy raras excepciones) no se puede estar 2. Brinde mayor cantidad y calidad de tiempo para actividades o 2. Por lo general, el tiempo “de dia’ es mejor para el estudio que el 4, El repaso de apuntes hecho después de la “clase’ o de una, Escaneado con CamScannerHABITOS DE ESTUDIOS OS 1. Organiza tus tiempos de estudio, Es importante no dejar de estudiar cuando sientas que tienes tiempo Organiza una rutina de estudios. Puede que parezca dificil incorporar la rutina de estudios al horario de clase y las tareas aue te asignen, pero no puedes dejarlo al azar, ya que jamés te dedicards a ell. Las sesiones constantes te ayudarén a distribuir mejor tus actividades y legar preparado a los exémenes y pruebas parciales, ica mas tiempo de estudio a las asiqnaturas més dificiles La mayoria de los estudiantes tienen una asignatura a la que temen, En lugar de dejarta para ultimo momento, enfréntala desde el principio y dedica tiempo de estudio a ello. Esto te haré ganar seguridad y tranquilidad y Podras disfrutar de estudiar el resto de las asignaturas que distrutas. 3. Consigque un compafero de estudios ‘Si bien estudiar con un amigo puede ser divertido, es mejor elegir a alguien que se tome en serio el estudio y la responsabilidad de estudiar con alguien mas. Si es un compafiero de clase podrés compartir notas, hacerse preguntas entre ustedes e incluso tener a alguien que te explique lo que no entiendes. 4. Estudia todos los di Si bien es probable que quieras tener un dia libre, si te dedicas a diario a cello tendrés una chance mayor de adquirir el habito, Ademas, tus tiempos de estudio seran mas cortos de este modo y podrds refrescar los conceptos para las pruebas. Mirar el material a diario te ayudara a recordarlo con mas facilidad y a mejorar tu rendimiento en clase. HABITOS DE ESTUDIOS Escaneado con CamScannerHABITOS DE ESTUDIOS 5. Recompensa tu esfuerzo Las recompensas son una manera sana de incentivar los habitos de estudio. Cuando alcanzas tus metas cémprate un helado 0 algo que distrutes. También puedes optar por pequefias recompensas entre las diferentes asignaturas como escuchar una cancién o comer una golosina 6. Evita las distracciones Muchos se enorgullecen de poder realizar varias actividades simulténeamente, pero el estudio no es el momento para ello, Apaga la television y guarda ol mévil y cualquier dispositive que pueda distraerte, Considera ir a estudiar a la biblioteca porque si estas solo te tentards, mientras que en la biblioteca todo el mundo estaré estudiando y las tentaciones seran mucho menores. HABITOS DE ESTUDIOS 7. Consique un tutor que te ayude a estudiar ‘Sino logras fomentar habitos de estudio duraderos considera un tutor. No ‘s6lo es util para estudiar cada asignatura sino que ademas suefien proveer nuevas maneras de estudiar 0 ayudarte a mejorar tu concentracién En general los tutores colocan anuncios en los tablones © paneles de avisos. Escaneado con CamScannerAutoevaluacién. [ EISTADODETAREAS———S—S~S~S~CS&Y TRABAIAR si TUDIAR FAMILIA DESCANSO DISTRIBUCION DEL TIEMPO, SEGUN TAREAS EERE" [TT NUMERO DE HORAS, SEGUN DIA Hanes TUNES | MARTES | MIERCOLES] JUEVES | VIERNES | SABADO | DOMINGO REE RES TERT vomos wousisa| 26 | 26 | 26 | 26 | 26 | 26 | 26 Mes: Semana de A Escaneado con CamScannerAutoevaluacion S 1. eCuales son los aspectos que mas interfieren en tus estudios 2. eCudl es la distancia entre tu realidad y las condiciones éptimas para el buen aprendizajer racias! a Escaneado con CamScannerFACTORES DEL PARA EL ESTUDIO Factores favorables Factores desfavorables Escaneado con CamScanner