La ansiedad es una respuesta normal del cuerpo ante situaciones estresantes o peligrosas.

Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve excesiva o interfiere significativamente en la

vida diaria, puede ser un trastorno de ansiedad. Los trastornos de ansiedad son los
trastornos mentales más comunes, y se estima que afectan a alrededor del 18% de la
población adulta en los Estados Unidos.
La ansiedad se puede manifestar de diferentes maneras, como preocupaciones excesivas,
miedo intenso, problemas para dormir, sudoración excesiva, palpitaciones, temblores,
tensión muscular y otros síntomas físicos y emocionales.
Desde el punto de vista científico, se han realizado numerosos estudios para comprender
los mecanismos biológicos y psicológicos implicados en la ansiedad. Se ha encontrado que
la ansiedad es el resultado de una serie de interacciones complejas entre factores
biológicos, psicológicos y ambientales.