Tin Vào Chính Mình (Louise L. Hay) Thuviensach - VN

I CAN DO IT
TIN VAØO CHÍNH MÌNH

(How to use affirmations to change your life)
INTRODUCTION
HEALTH
FORGIVENESS
PROSPERITY
CREATIVITY
LOVE & ROMANCE
JOB SUCCESS
STRESS-FREE LIVING
SELF-ESTEEM
IN CONCLUSIONS
https://thuviensach.vn
www.Sachvui.Com
INTRODUCTION LỜI GIỚI THIỆU

The Power of Affirmations Sức mạnh của sự Tự Khẳng định
Today is big day, today is a day for you Hôm nay là một ngày mới. Hôm nay chính là thời
begin creating a joyous, fulfilling life. Today is điểm để bạn khởi đầu một cuộc sống tốt đẹp. Hôm nay
the day to begin to release all your limitations. là ngày bạn sẽ đƣợc giải phóng khỏi mối bận tâm về
Today is the day for you to learn the secrets of những hạn chế, khiếm khuyết của bản thân. Hôm nay là
life. You can change your life for the better. You ngày mà bạn sẽ khám phá những bí mật của cuộc sống.
already have the tools within you to do so. Bạn hoàn toàn có thể thay đổi để có đƣợc một cuộc
These tools are your thoughts and your beliefs. sống hạnh phúc, tốt đẹp hơn bởi bạn đã có trong tay
In this book, I will teach you how to use these những công cụ, những điều cần thiết. Đó chính là suy
tools to improve the quantity of your life. nghĩ và niềm tin của bạn. Trong cuốn sách này, tôi sẽ
For those of you who aren’t familiar with hƣớng dẫn bạn cách làm thế nào để thực hiện sự thay
the benefits of positive affirmations, I’d like to đổi đó bằng những công cụ sẵn có.
explain a little about them. An affirmations is Tôi muốn giải thích đôi chút về những ích lợi của
really anything you say or think. However a lot sự tự khẳng định tích cực cho những ai còn đang mơ hồ
of what we normally say and think is quite về chúng. Sự khẳng định chính là những gì chúng ta nói
negative and doesn’t create good experiences hoặc suy nghĩ. Thế nhƣng phần lớn những điều chúng
for us. We have to retrain our thinking and ta nói ra hoặc suy nghĩ ít nhiều đều mang tính tiêu cực,
speaking in to positive patterns if we want to không đem lại cho chúng ta những cảm xúc, trải nhiệm
change our lives. tốt đẹp nào. Vì thế, nếu muốn thay đổi cuộc đời mình,
An affirmations opens the door. It’s a chúng ta phải tập suy nghĩ và nói những lời lạc quan,
beginning point on the path to change. In tích cực.
essence, you’re saying to your subconscious Sự tự khẳng định sẽ mở ra cho chúng ta một cánh
mind: “I am taking responsibility. I am aware cửa, đó là điểm bắt đầu của con đƣờng dẫn đến sự thay
that there is something I can do to change.” đổi. Là khi bạn bắt đầu nói với tiềm thức của mình rằng:
When I talk choosing words that will either help “Tôi đang chịu trách nhiệm về chính bản thân mịnh. Tôi
eliminate something from your life or help biết mình có thể làm đƣợc điều gì đó để tạo ra sự thay
create something new in your life. đổi.” Sự tự khẳng định ở đây chính là chọn lựa những từ
Every thought you think and every word ngữ hoặc sẽ giúp bạn loại bỏ những mặt tiêu cực, hoặc
you speak in an affirmation. All of our self-talk, sẽ tạo ra những điều mới mẻ cho cuộc sống của bạn.
our internal dialogue, is a stream of Mỗi suy nghĩ và lời nói chính là biểu hiện của sự tự
affirmations. You’re using affirmations every khẳng định. Những lời tự sự, độc thoại của chúng ta
moment whether you know it or not. You’re cũng là nguồn mạch của sự tự khẳng định mình và tạo
affirming and creating your life experiences with dựng những trái nghiệm cuộc sống bằng mỗi suy nghĩ
every word and thought. và lời nói của mình, dù đôi khi bạn không ý thức đƣợc
Your beliefs are merely habitual thinking điều đó.
patterns that you learned as a child. Many of Thật ra, niềm tin của bạn là kết quả của những
www.Sachvui.Com
them work very well for you. Other beliefs may cách suy nghĩ lặp đi lặp lại mà bạn đã đƣợc tiếp thu từ
be limiting your ability to create the very things thuở bé . Có những niềm tin động viên bạn rất nhiều,
you say you want. What you want and what you những cũng có những niềm tin giới hạn khả năng tạo ra
believe you deserve may be very different. You những điều bạn thực sự mong muốn. Và những điều
need to pay attention to your thoughts so that bạn mong muốn có thể sẽ rất khác với những điều bạn
you can begin to eliminate the ones creating tin rằng mình xứng đáng đƣợc hƣởng. Do đó bạn cũng
experiences you do not want in your life. nên định hƣớng cả trong suy nghĩ của mình để có thể
Please realize that every complaint is an loại bỏ những suy nghĩ dẫn đến những trải nghiệm mà
affirmation of something you think you don’t bạn không muốn có trong cuộc sống.
want to your life. Every time you get angry, Hãy nhận thức rằng mỗi lời than vãn, oán trách
you’re affirming that you want more anger in mà bạn thốt ra chính là một lần bạn khẳng định với bản
your life. Every time you feel like a victim, thân về những điều mình không mong đợi. Chính cơn
you’re affirming that you want to continue to giận của bạn là biểu hiện cho thấy bạn vẫn còn muốn
feel like a victim. If you feel that Life isn’t giving trở nên cúa giận hơn nữa. Và mỗi khi bạn cảm thấy
you what you want in your world, then it’s mình thật bất hạnh thì điều đó cũng chứng tỏ rằng bạn
certain that you will never have the goodies that muốn tiếp tục bị bất hạnh. Nếu bạn nghĩ cuộc sống
Life gives to others – that is, until you change không bao giờ đem đến những điều mình mong muốn,
the way you think and talk. thì bạn sẽ chằng bao giờ có đƣợc những điều tốt đẹp từ
You’re not a bad person for thinking the cuộc sống nhƣ những ngƣời khác. Điều đó sẽ đến chỉ
way you do. You’re just learned how to think khi nào bạn thay đổi cách suy nghĩ và diễn đạt của
and talk. People throughout the world are just mình.
now beginning to learn that our thoughts create Những suy nghĩ nhƣ thế không có gì là tệ hại cả.
our experiences. Your parents probably didn’t Chỉ là bạn chƣa đƣợc học cách suy nghĩ và nói những
know this, so they couldn’t possibly teach it to điều tích cực mà thôi. Mọi ngƣời vừa mới khám phá ra
you. They taught you ho to look at life in the rằng chính cách suy nghĩ sẽ định hình cuộc sống của
way that their parents taught them. So nobody chúng ta. Những bậc sinh thành có thể chƣa từng chỉ
is wrong. However, it’s time for all of us to dạy chúng ta điều này bởi có thể họ cũng không biết.
wake up and begin to consciously create our Họ chỉ hƣớng dẫn bạn cách nhìn cuộc sống theo những
lives in a way that pleases and supports us. You gì họ đƣợc truyền lại từ các thế hệ trƣớc. Xét cho cùng
can do it. I can do it. We all can do it – we just thì không có ai sai cả. Tuy nhiên, đã đến lúc chúng ta
need to learn how. So let’s get to it. phải thức tỉnh và chủ động tạo dựng cuộc sống theo
Throughout this book, I’ll talk about cách chúng ta mong muốn. Bạn có thể làm đƣợc. Tôi có
affirmation in general, and then I’ll get to thể làm đƣợc. Tất cả chúng ta có thể làm đƣợc – chỉ cần
specific areas of life and show you how to make học cách làm nhƣ thế nào. Và bây giờ, chúng ta hãy bắt
positive changes in your health, your finances, đầu.
your love life, and so on. This is a small book, Xuyên suốt quyển sách này, tôi sẽ nói đến sự tự
because once you learn how to use khẳng định theo nghĩa chung nhất rồi sau đó sẽ đi chi
affirmations, then you can apply the principles tiết vào từng lĩnh vực của cuộc sống, đồng thời hƣớng
www.Sachvui.Com
in all situations. dẫn bạn cách tạo ra những thay đổi tích cực trong tình
Some people say that “affirmation don’t yêu, sức khỏe, tài chính… của mình. Đây là một quyển
work” (which is an affirmation in it self), when sách dạng “bỏ túi”, vì một khi bạn học đƣợc cách tự
that they mean is that they don’t know how to khẳng định mình thì bạn có thể ứng dụng chúng vào
use them correctly. They may say: “My mọi tình huống trong cuộc sống.
prosperity is growing,” but then think, “Oh, this Có ngƣời cho rằng: “Việc tự khẳng định nhƣ vậy là
is stupid, I know it won’t work” . Which không hiệu nghiệm!” (bản thân câu nói này cũng đã là
affirmation do you think will win out? The một sự khẳng định), vì họ không biết vận dụng đúng
negative one, of course, because it’s part of a cách. Họ có thể nói: “Tình hình tài chính của tôi đang
long-standing, habitual way of looking at life. khá lên,” những rồi họ lại nghĩ: “Ôi, thật vớ vẩn, tôi biết
Sometimes people will say their affirmations rằng nói nhƣ vậy cũng chẳng có tác dụng gì đâu!” Theo
once a day and complain the rest of the time. It bạn thì lời khẳng định nào sẽ chiếm ƣu thế? Đƣơng
will take a long time for affirmations to works if nhiên là lời tiêu cực, bời đó là cách nhìn cuộc sống của
they’re done that way. The complaining chúng ta bấy lâu nay. Đôi khi, chúng ta chỉ nói những
affirmations will always win, because there are điều lạc quan một lần trong ngày và suốt thời gian còn
more of them and they’re usually said with lại thì luôn phàn nàn, oán trách. Với cách sống đó, sẽ
great feeling. mất rất nhiều thời gian để những lời khẳng định phát
However, saying affirmations is only part huy tác dụng. Sở dĩ những suy nghĩ tiêu cực luôn lấn át
of the process. What you do the rest of the day là vì chúng ta nghĩ về điều đó nhiều hơn, và diễn đạt
and night is even more important. The secret to chúng bằng một cảm xúc mạnh mẽ hơn.
having your affirmations work quickly and Tuy nhiên, việc nói những lời tích cực chỉ là một
consistently is to prepare an atmosphere for phần của quá trình tự khẳng định. Điều quan trọng hơn
them to grow in. Affirmations are like seeds hết là những gì bạn làm sau đó. Bí quyết để sự tự khẳng
planted in soil. Poor soil, poor growth. Rich soil, định nhanh chóng phát huy tác dụng là có một môi
abundant growth. The more you choose to think trƣờng phù hợp và điều kiện để phát triển. Sự tự khẳng
thoughts that make you feel good, the quicker định cũng nhƣ hạt giống gieo trồng trong đất. Đất xấu,
the affirmations work. hạt mầm sẽ còi cọc. Đất tốt, hạt mầm lớn nhanh, khỏe
So think happy thoughts, it’s that simple. mạnh. Bạn càng chọn lọc những suy nghĩ tích cực khiến
And it is doable. The way you choose to think, mình vui vẻ, hạnh phúc, thì sự tự khẳng định của bạn
right now, is just that – a choice. You may not càng có điều kiện phát huy tác dụng.
realize it because you’ve thought this way for so Vì vậy, hãy nghĩ đến những điều tốt đẹp. Điều này
long, but it really is a choice. Now…today…this thật đơn giản và hoàn toàn có thể thực hiện đƣợc. Ngay
moment… you can choose to change your lúc này đây, cách suy nghĩ của bạn chính là một sự lựa
thinking. Your life won’t turn around overnight, chọn. Có thể đã ăn sâu vào tiềm thức những thật sự là
but if you’re consistent and make the choice on nhƣ vậy. Giờ đây… ngay hôm nay… ngay lúc này… bạn
a daily basis to think thoughts that make you có thể thay đổi cách suy nghĩ của mình. Dù cuộc sống
feel good, you’ll definitely make positive của bạn không thể thay đổi chỉ sau một đêm, nhƣng
changes in every area of your life. nếu bạn kiên định thay đổi cách nghĩ theo chiều hƣớng
www.Sachvui.Com
 tốt đẹp hơn, chắc chắn sẽ tạo ra đƣợc những chuyển
I wake up each morning, with blessings biến tích cực và thay đổi lớn trong mọi mặt cuộc sống
and gratitude for the wonderful life I lead, and I của mình.
make the choice to think happy thoughts no 

matter what others are doing. No, I don’t do Mỗi buổi sáng thức dậy, lòng tôi tràn ngập sự biết
this 100 percent of the time, but I am up to ơn cuộc sống tuyệt vời mà tôi đang có đƣợc. Và tôi
about 75 or 80 percent right now, and it’s made quyết định sẽ chọn cách suy nghĩ theo hƣớng tích cực,
a big difference in how much I enjoy life and những suy nghĩ vui vẻ mà không màng đến ngƣời khác
how much good just seems to flow into my đang nghĩ gì. Có thể tôi chƣa hoàn toàn làm đƣợc theo
everyday world. dự định nhƣ thế nhƣng đến bây giờ cũng đạt đƣợc 7, 8
The only moment you ever life in is this phần và điều đó mang lại một sự khác biệt lơn lao trong
moment. It’s the only time you have any control cách tôi cảm nhận cuộc sống và dƣờng nhƣ những điều
over. “Yesterday is history, tomorrow is tốt đẹp cũng đến với tôi nhiều hơn.
mystery, today is a gift, which is why we Chỉ có khoảng khắc bạn đang sống là khoảng khắc
call it the present.” If you don’t choose to của hiện tại. Đó là thời điểm duy nhất mà bạn có quyền
feel good in this moment, then how can you và có thể kiểm soát mọi thứ. “Ngày hôm qua đã là
create future moments that are abundant and lịch sử, ngày mai vẫn còn là một điều bí ẩn, chí có
fun? hôm nay mới là một món quà, đó là lý do tại sao
 chúng ta gọi hiện tại là quà tặng của cuộc sống.”
How do you feel right now? Do you feel Nếu bạn không bắt đầu bằng việc chọn cách cảm nhận
good? Do you feel bad? What are your current những điều tốt đẹp vào lúc này đây thì làm sao bạn có
emotions? What is your gut feeling? Would you thể có đƣợc những giây phút tƣơi sáng và tràn đầy niềm
like to feel better? Then reach for a better vui trong tƣơng lai.
feeling or thought. If you feel bad in any way – 
sad, grumpy, bitter, resentful, angry, fearful, Vào lúc này bạn cảm thấy nhƣ thế nào? Bạn đang
guilty, depressed, jealous, critical, and so on – hạnh phúc, vui tƣơi hay buồn chán? Cảm xúc của bạn ra
then you’ve temporarily lost your connection to sao? Trong lòng bạn cảm thấy nào? Bạn có muốn cảm
the flow of good experiences that the Universe thấy tốt và vui hơn không? Hãy thử nghĩ với những điều
has waiting for you. Don’t waste your thoughts tốt đẹp. Nếu bạn vẫn còn không thoải mái với những
on blame. No person, place, or thing has any suy nghĩ tiêu cực nhƣ: chán nản, cáu gắt, cay đắng,
control over your feelings because they don’t phẫn nộ, giận dữ, sợ hãi, mặc cảm tội lỗi, thất vọng,
think in your mind. ghen tỵ, phê phán, v.v.. tức là bạn đang tạm thời mất
This is also why you really have no control sự liên hệ với những dòng suy nghĩ tốt đẹp mà cuộc
over others – you see, you can’t control their sống mong chờ ở bạn. Đừng mất thời gian với những lời
thoughts. No one can control another unless trách cứ. Con ngƣời, ngoại cảnh, hay vạn vật không thể
that person gives permission. So you want to be điều khiển cảm xúc của bạn. Vì những điều đó không
aware of this powerful mind you have. You can thể vào tâm trí bạn đƣợc trừ khi bạn muốn thế.
take total control over your own thinking. It’s Đó cũng là lý do vì sao bạn thực sự không thể điều
www.Sachvui.Com
the only thing you’ll ever have total control of. khiển ngƣời khác, cũng nhƣ những suy nghĩ của họ.
What you choose to think is what you’ll get in Không ai có thể cạn thiệp vào cuộc sống của ngƣời khác
life. I’ve chosen to think thoughts of joy and nếu ngƣời đó chƣa cho phép. Vì thế, bạn cần nhận thức
appreciation, and you can, too. rằng bạn có một ý thức rất mạnh mẽ. Bạn có thể điều
What kinds of thoughts make you feel khiển mọi suy nghĩ của mình. Và đó chính là điều duy
good? Thoughts of love, appreciation, gratitude, nhất bạn có thể quyết định tối cao. Bạn lựa chọn cách
joyful childhood experience? Thoughts in which nghĩ về cuộc sống nhƣ thế nào thì bạn sẽ nhận đƣợc
you rejoice that you’ve alive and bless your những điều đúng nhƣ thế ấy. Tôi đã chọn cho mình
body with love? Do you truly enjoy this present cách suy nghĩ về những niềm vui, về sự trân trọng và
moment and get excited about tomorrow? bạn cũng có thể làm nhƣ vậy.
Thinking these kinds of thoughts is an act of Những suy nghĩ nào sẽ làm bạn cảm thấy thoải
loving yourself and loving yourself creates mái, vui vẻ? Phải chăng đó là những suy nghĩ về tình
miracles in your life. yêu, sự trân trọng, lòng biết ơn, hay về những kỷ niệm
Now let’s get to the affirmations. Doing đẹp của thời thơ ấu? Về sự vui mừng, vì mình còn đƣợc
affirmations is consciously choosing to think sống và cảm nhận đƣợc sức sống trong cơ thể của
certain thoughts that will create positive results mình? Bạn có thật sự vui vẻ với thời khắc hiện tại và hân
in the future. They create a focal point that will hoan chờn đón ngày mai? Nghĩ về điều này là một cách
allow you to begin changing your thinking. bạn thể hiện sự yêu thƣơng bản thân mình. Và cảm giác
Affirmative statements are going beyond the yêu thƣơng bản thân sẽ tạo ra những điều kỳ diệu cho
reality of the present into the creation of the cuộc sống.
future through the words you use in the now. Bây giờ chúng ta đến sự tự khẳng định. Thực hiện
When you choose to say “I am very việc tự khẳng định là thực hiện một lựa chọn có ý thức
prosperous,” you may actually have very little những suy nghĩ mà bạn biết chắc sẽ mang lại một lựa
money in the bank at the moment, but what chọn có ý thức những suy nghĩ mà bạn biết chắc sẽ
you’re doing is planting seeds for future mang lại những kết quả tích cực cho tƣơng lai. Đó là
prosperity. Each time you repeat this statement, tâm điểm giúp bạn bắt đầu thay đổi cách suy nghĩ.
you’re reaffirming the seeds you’re planted in Những ngôn từ khẳng định mà bạn sử dụng vào lúc này
the atmosphere of your mind. That’s why you sẽ giúp bạn vƣợt lên hoàn cảnh thực tại và hƣớng bạn
want it to be a happy atmosphere. Things grow tạo nên một tƣơng lai tƣơi sáng.
more quickly in fertile, rich soil. Khi bạn chọn câu hỏi: “Tôi rất dƣ dả!” có thể vào
It’s important for you to always say your thời điểm đó, bạn chỉ có một ít tiền trong tài khoản ngân
affirmations in the present tense. For example, hàng, nhƣng những gì bạn đang làm là chăm sóc cho
typical affirmations would start: “I have…” or “I hạt mầm thịnh vƣợng trong tƣơng lai. Mỗi lần bạn lặp lại
am…” If you say, “I am going to…” or “I will câu nói ấy, thì cũng là lúc bạn tƣơi thêm cho hạt mầm
It’s important for you to always say your đã đƣợc gieo trong tâm trí bạn. Đó chính là lý do tại sao
affirmations in the present tense. For example, bạn muốn tâm trí mình luôn nghĩ đến những điều vui vẻ,
typical affirmations would start: “I have…” or “I hạnh phúc. Bạn biết đấy, cây cối chỉ xanh tốt ở những
am…” If you say, “I am going to…” or “I will vùng đát màu mỡ phì nhiêu.
www.Sachvui.Com
have..” then your thought stays out there in the Điều quan trọng là bạn hãy luôn nói những lời
future. The Universe takes your thoughts and khẳng định ở thì hiện tại. Ví dụ nhƣ những lời khẳng
words very literally and gives you what you say định tiêu biể nên bắt đầu bằng: “Tôi có…” hay “Tôi
you want Always. This is another reason to đang…”. Vì nếu bạn nói: “Tôi chuẩn bị…” hay “Tôi dự
maintain a happy mental atmosphere. It’s easier định…” thì những suy nghĩ ấy mãi mãi chỉ ở tƣơng lai
to think in positive affirmations when you feel mà thôi. Cuộc sống sẽ ghi nhận những lời nói cũng nhƣ
good. suy nghĩ của bạn và chỉ đem đến cho bạn những điều
Think of it this way: Every thought you mà bạn nói rằng bạn mong muốn. Luôn luôn là nhƣ thế!
think counts, so don’t waste your precious Vậy là đã có thêm một lý do nữa để bạn luôn duy
thoughts. Every Always. This is another reason trì trạng thái hạnh phúc trong tâm trí mình. Một khi tâm
to maintain a happy mental atmosphere. It’s trạng thoải mái, bạn sẽ dễ dàng nghĩ đến những lời
easier to think in positive affirmations when you khẳng định tích cực.
feel good. Hay nhớ rằng, mỗi suy nghĩ của bạn đều có một
Think of it this way: Every thought you giá trị nào đó, vì thế, đừng lãnh phí những suy nghĩ quý
think counts, so don’t waste your precious báu của mình. Mỗi suy nghĩ tích cực sẽ mang đến những
thoughts. Every positive thought brings good điều tốt đẹp cho cuộc sống của bạn. Trong khi đó,
into your life. Every negative thought pushes những suy nghĩ tiêu cực sẽ đẩy những điều tốt đẹp ra
good away; it keeps it just out of your reach. xa, ngoài tầm tay của bạn. Đã bao nhiêu lần trong cuộc
How many times in your life have you almost đời bạn đã gần nhƣ có đƣợc điều tốt đẹp, những đến
gotten something good and it seemed to be phút cuối bạn lại không giữ đƣợc? Nếu có thể nhớ lại
snatched away at the last moment? If you could cảm giác lúc đó, bạn đã có đƣợc câu trả lời. Quá nhiều
remember what your mental atmosphere was suy nghĩ tiêu cực sẽ tạo rào cản, ngăn chận những
like at those times, you’d have the answer. Too khẳng định tích cực.
many negative thoughts create a barrier against Nếu bạn nói rằng: “Tôi không muốn bị bệnh nữa”,
positive affirmations. thì đấy không phải là một lời khẳng định để có đƣợc một
If you says “I don’t want to be sick sức khỏe tốt. Bạn cần khẳng định rõ ràng rằng: “Tôi
anymore,” this is not an affirmation for good chấp nhận sức khỏe đang rất tốt của tôi lúc này!”
health. You have to state clearly what you do “Tôi ghét chiếc xe này quá”, câu nói này cũng
want. “I accept perfect health now.” chẳng thể đem lại cho bạn một chiếc xe mới, vì ƣớc
“I hate this car” does not bring you a muốn của bạn không rõ ràng. Những cho dù bạn có
wonderful new car because you’re not being đƣợc một chiếc xe mới đi chăng nữa, bạn cũng sẽ
clear. Even if you do get a new car, in a short nhang chóng chán nó thôi, nhƣ bạn đã từng chán chiếc
time you’ll probably hate it, because that’s what xe mới, hãy nói những lời tƣơng tự nhƣ: “Tôi có một
you’ve been affirming. If you want a new car, chiếc xe mới thật tuyệt vời, đáp ứng đƣợc mọi nhu cầu
then say something like this: “I have a beautiful của tôi.”
new car that suits all of my needs.” Sẽ có lúc bạn nghe một vài ngƣời than thở: “Cuộc
You’ll hear some people saying, “Life đời thật là chán!” (đây là một lời khẳng định vô cùng
sucks” (which is a terrible affirmation). Can you tiêu cực). Có bao giờ bạn nghĩ câu nói đó gieo vào bạn
www.Sachvui.Com
imagine what experiences that statement will những suy nghĩ gì không? Thật ra, cuộc sống vẫn đang
attract to you? Of course, it isn’t Life that sucks, diễn ra tốt đẹp, chỉ có những suy nghĩ của bạn mới là
it’s your thinking that sucks. That thought will đâu khổ, chán chƣờng. Suy nghĩ ấy sẽ khiến bạn cảm
help you feel terrible. And when you feel thấy tệ hại. Và với tâm trạng nhƣ vậy, những điều tốt
terrible, no good can come into your life. đẹp không thể đến với cuộc sống của bạn đƣợc.
Don’t waste time arguing for your Đừng phí thời gian than thở vền những hạn chế
limitations: poor relationships, problems, của mình: những mối quan hệ không mấy tốt đẹp,
illnesses, poverty, and so on. The more you talk những rắc rối, bệnh tật, sự túng thiếu… Càng nói về
about the problem, the more you anchor it in những vấn đề tồi tệ, bạn càng níu giữ những vấn đề của
place. Don’t blame others for what’s seemingly bạn – điều đó chỉ thêm lãng phí thời gian. Hãy nhớ rằng
wrong in your life – that’s just another waste of bạn có quyền điều khiển ý thức, suy nghĩ của bản thân,
time. Remember, you’re under the laws of your và bạn sẽ đƣợc đúng những gì mà bạn suy nghĩ.
own consciousness, your own thoughts, and Khi thay đổi cách suy nghĩ, mọi thứ trong cuộc
you attract specific experiences to you as a sống của bạn cũng sẽ thay đổi theo. Bạn sẽ thấy ngạc
result of the way you think. nhiên lẫn thích thú khi thấy con ngƣời, không gian, vạn
When you change your thinking process, vật và cả sự việc cũng thay đổi. Đổ lỗi chính là một dạng
then everything in your life will also change. khác của sự khẳng định tiêu cực, và bạn cũng không
You’ll be amazed and delighted to see how muốn phung phí những suy nghĩ quý báu của mình vào
people, places, things and circumstances can việc đó. Thay vào đó, hãy học cách chuyển biến thành
change. Blame is just another negative những lời khẳng định tích cực. Ví dụ nhƣ:
affirmation, and you don’t want to waste your
precious thoughts on it. Instead, learn to turn
your negative affirmations into positive ones.
For instance:
I hate my BECOMES I love and Tôi ghét cơ thể TRỞ THÀNH Tôi yêu thƣơng và
body. appreciate my của mình trân trọng cơ thể tôi
body.
I never have BECOMES Money flows into Tôi không bao TRỞ THÀNH Lúc nào tôi cũng dồi
enough my life in an giờ có đủ tiền dào tiền bạn
money. abundant way.
I’m tired of BECOMES I allow my body Tôi chán ngán TRỞ THÀNH Tôi cho phép cơ thể
being sick. to return to its bệnh tật lắm rồi mình nghỉ ngơi thoải
natural, vibrant mái để hồi phục sức
health. khỏe
www.Sachvui.Com
I’m too fat BECOMES I honor my body Tôi quá mập TRỞ THÀNH Tôi tự hào và chăm
and take good sóc cơ thể mình thật
care of it. chu đáo
Nobody loves BECOMES I radiate love, Chẳng ai yêu TRỞ THÀNH Tôi san sẻ tình yêu
me. and love fills my thƣơng tôi cả với mọi ngƣời, và tình
life. yêu luôn tràn đầy
cuộc sống của tôi.
I’m not BECOMES I am discovering Tôi chẳng biết TRỞ THÀNH Tôi đang khám phá
creative. talents I did not sáng tạo gì cả những khả năng tiềm
know I had. ẩn của bản thân
I’m stuck in a BECOMES Wonderful new Công việc nhàm TRỞ THÀNH Những cánh cửa mới
lousy job. doors are opening chán khiến tôi với những điều tuyệt
for me all the trở nên bê tắc. vời luôn mở rộng và
time. chào đón tôi.
I’m not good BECOMES I am in the Tôi thấy mình TRỞ THÀNH Tôi đang từng bƣớc
enough. process of không dủ giỏi thay đổi tích cực, và
positive change, giang tôi xứng đáng đón
and I deserve the nhận điều tốt đẹp
best. nhất.
This doesn’t mean that you have to be Điều này không có nghĩa là bạn phải lo lắng về
worried about every thought you think. When những điều bạn nghĩ đến. Khi bắt đầu quá trình thay đổi
you first begin to make the changeover and và thật sự chú tâm đến những suy nghĩ của mình, bạn
really pay attention to your thoughts, you’ll be sẽ giật mình khi nhận ra rằng: trƣớc đây mình chỉ nghĩ
horrified to realize how negative much of your đến những điều tiêu cực. Vì vậy, mỗi khi thấy mình chỉ
thinking has been. So when you catch a nghĩ đến những điều tiêu cực, bạn hãy tự nhủ rằng:
negative thought, just think to yourself. That is “Đây chính là những suy nghĩ theo lối mòn, mình không
an old thought; I no longer choose to think that còn chọn cách suy nghĩ đó nữa!” Và ngay lập tức, hãy
way. Then find a positive thought to replace it thay thế bằng một suy nghĩ lạc quan hơn để cảm nhận
as quickly as you can. Remember, you want to những điều tốt đẹp xung quanh. Những suy nghĩ chất
feel good as much as possible. Thoughts of chứa sự cay đắng, căm ghét, tội lỗi chỉ làm bạn đau
bitterness, resentment, blame, and guilt make khổ. Và đó là một thói quen mà bạn cần phải dứt khoát
you feel miserable. And that’s a habit you really từ bỏ.
want to release. Cảm giác “không đủ giỏi” hoặc không xứng đáng
Another barrier to allowing positive nhận những điều tốt đẹp cũng là một rào cản khiến
affirmations to work is feeling “not good những khẳng định lạc quan của bạn không trở thành
www.Sachvui.Com
enough” – that is, you feel that you don’t hiện thực. Nếu đó là vấn đề bạn đang gặp phải, hãy
deserve to have good in your life. If that’s your xem chƣơng 8 (Sự tôn trọng Bản thân), bạn sẽ thấy rất
issue then you could begin with Chapter 8 (Self- nhiều lời khẳng định tích cực về việc tôn trọng bản thân
Esteem). You could see how many of the self- mà bạn nên ghi nhớ và lặp lại thƣờng xuyên. Làm nhƣ
esteem affirmations you can memorize, and thê sẽ giúp bạn chuyển cảm giác “mình chỉ là một kẻ vô
then repeat them often. Doing so will help tích sự” thành một trong những giá trị của bản thân. Khi
change that “worthless” feeling you might be đó bạn sẽ thấy việc khẳng định tích cực đem lại cho
carrying around, to one of self-worth. Then mình những giá trị nhƣ thế nào.
watch your positive affirmations materialize. Những lời tự khẳng định chính là giải pháp cho
Affirmations are solutions that will replace những vẫn đề bạn đang gặp phải. Mỗi khi gặp khó khăn,
whatever problem you might have. Whenever bạn hãy lặp lại nhiều lần câu nói này: “Tất cả rồi sẽ ổn.
you have a problem, repeat over and over: Mọi việc đang diến tiếp theo hƣớng tốt nhất cho mình.
“All is well. Everything is working out for Những điều tốt đẹp cuối cùng rồi sẽ đến. Mình sẽ ổn
my highest good. Out of this situation only good thôi!”
will come. I am safe.” Lời khẳng định đơn giản này sẽ đem đến những
This simple affirmation will work miracles điều kỳ diệu cho cuộc sống của bạn.
in your life. Tôi khuyên bạn không nên chia sẽ những suy nghĩ
I would also suggest that you avoid tích cực của mình với những ngƣời mà bạn nghĩ rằng họ
sharing your affirmations with others who may có thể sẽ cƣời chê những ý tƣởng này. Khi bạn mới bắt
pooh-pooh these ideas. When you’re just đầu, tốt nhất là hãy giữ kín những suy nghĩ đó đến khi
getting started, it’s best to keep your thinking to nào đạt đƣợc kết quả nhƣ mong muốn. Khi đó, mọi
yourself until you’ve achieved your desired ngƣời xung quanh bạn sẽ ngạc nhiên: “Cuộc sống của
results. Then your friends will say, “You life is bạn đã thay đổi rất nhiều. Bạn đã khác nhiều lắm. Bạn
changing so much. You’re so different. What đã làm gì để đƣợc nhƣ thế?”
have you been doing?” Hãy đọc lại Lời giới thiệu này nhiều lần cho đến khi
Go over this Introduction several times bạn thật sự hiểu đƣợc các nguyên tắc và có thể áp dụng
until you really understand the principles and chúng. Bạn cũng có thể tập trung vào những phần có ý
can live them. Also, zero in on the chapters that nghĩa với bạn nhất và thực hành thƣờng xuyên những
have the most meaning to you, and practice lời tự khẳng định đó. Và cũng đừng quên sang tạo ra
those particular affirmations. And remember to những lời khẳng định của riêng mình.
make up affirmations of your own. Đây là vài lời khẳng định lạc quan có thể áp dụng
Some affirmations you can use right now ngay:
are: “Tôi có thể hài lòng với bản thân mình!”
“ I can feel good about myself!” “Tôi có thể tạo ra những thay đổi tích cực trong
“I can make positive changes in my life!” cuộc sống của mình!”
“I can do it!” “Tôi có thể làm được điều đó!”
www.Sachvui.Com
www.Sachvui.Com
HEALTH SỨC KHỎE

If you want to create better health in your Nếu muốn có sức khỏe tốt, bạn tuyệt đối không
body, there are definitely some things you must đƣợc làm một số điều, chẳng hạn nhƣ không đƣợc cáu
not do: You must no get angry at your body for giận với bản thân vì bất cứ lý do gì. Giận dữ cũng là một
any reason. Anger is another affirmation, and sự tự khẳng định rằng bạn đang chán ghét chính cơ thể
it’s telling your body that you hate it, or parts of mình. Các tế bào trong cơ thể nhận thức rất rõ suy nghĩ
it. Your cells are very aware of every thought của bạn. Cơ thể bạn nhƣ một ngƣời giúp việc trung
you have. Think of your body as a servant that’s thành luôn làm việc cật lực để bạn có đƣợc sức khỏe
working as hard as it can to keep you in perfect tốt, bất kể bạn đối xử với cơ thể mình nhƣ thế nào.
health no matter how you treat it. Cơ thể của bạn biết cách tự chữa lành mọi vết
Your body knows how to heal itself. If you thƣơng. Nếu đƣợc bạn cung cấp những thực phẩm bổ
feel it healthy foods and beverages, give it dƣỡng, tập thể dục, ngủ đủ giấc và suy nghĩ những điều
exercise and sufficient sleep, and think happy tốt đẹp, cơ thể bạn sẽ vận hành dễ dàng. Khi đó, những
thoughts, then its work is easy. The cells are tế bào đƣợc làm việc trong một môi trƣờng tốt đẹp lành
working in a happy, healthy atmosphere. mạnh. Còn nếu bạn chỉ biết cung cấp vô tội vạ cho cơ
However, if you’re a couch potato who feeds thể những thứ thức ăn, thức uống không tốt, bạn không
your body junk food and lots of diet soda, and biết tôn trọng giấc ngủ, lại bẳn tính, khó chịu suốt ngày,
you skimp on sleep and are grouchy and thì lúc đó, các tế bào trong cơ thể sẽ phải làm việc trong
irritable all the time, then the cells in your body môi trƣờng không thuận lợi. Trong trƣờng hợp này,
are working at a disadvantage – they’re in a chằng có gì ngạc nhiên nếu cơ thể bạn không đƣợc khỏe
disagreeable atmosphere. If this is the case, it’s mạnh nhƣ bạn mong muốn.
no wonder that your body isn’t as healthy as Bạn sẽ không bao giờ có đƣợc sức khỏe tốt nếu
you’d like it to be. luôn suy nghĩ hoặc nói về bệnh tật của mình. Một sức
You’ll never create good heath by talking khỏe tốt là kết quả của sự yêu thƣơng và quý trọng cơ
or thinking about your illness. Good health thể. Vì thế hãy yêu thƣơng bản thân nhiều nhất mức có
comes form love and appreciation. You want to thể. Hãy trò chuyện và dịu dàng với chính mình. Nếu
put as much love into your body as you possibly một bộ phận nào đó của cơ thể bạn không khỏe hay bị
can. Talk to it and stroke it in loving ways. If đau, hãy quan tâm chăm sóc nhƣ thể đó là một đứa trẻ
there’s a part of your body that’s ailing or dis- đang ốm. Hãy thì thầm rằng bạn yêu quý cơ thể mình
eased, then you want to treat it as you would a rất nhiều và bạn đang làm mọi điều để giúp cơ thể
sick little child. Tell it how much you love it, and nhanh chon bình phục.
that you’re doing everything you can to help it Khi ốm đau, đừng đơn giản chỉ nghĩ đến việc tìm
get well quickly. bác sĩ, và nhờ họ kê đơn thuốc để chữa bệnh những
If you’re sick, then you want to do more triệu chứng là xong. Đó là lúc cơ thể bạn lên tiếng, rằng
than just go to the doctor and have him or her bạn đang làm điều gì đó không có lợi cho cơ thể. Bạn
you a chemical to take care of the symptom. cần bổ sung thêm kiến thức về sức khỏe vì càng hiều
Your body is telling you that something you’re biết, bạn càng chăm sóc cơ thể mình tốt hơn. Chính bạn
doing isn’t good for your body. You need to cũng không muốn nghĩ rằng mình là nạn nhân của bệnh
www.Sachvui.Com
learn more about health – the more you learn, tật. Nếu nghĩ nhƣ thế, bạn đang tự đánh mất sức mạnh
the easier it is to take care of your body. You của mình. Bạn nên chọn mua những quyển sách hƣớng
don’t want to choose to feel like a victim. If you dẫn cách chăm sóc cơ thể, hoặc đến xin tƣ vấn ở một
do, you’ll just be giving your power away. You bác sĩ dinh dƣỡng để có đƣợc thực đơn thích hợp cho
could go to a health-good store and pick up one riêng mình. Nhƣng dù bạn có làm bất kỳ điều gì, hãy
of the many food books that teach you how to luôn duy trì một tinh thần sảng khoái và thoải mái. Hãy
keep yourself healthy, or you could see a luôn trong trạng thái hằng hái thực hiện kế hoạc cải
nutritionist and have a healthy diet created just thiện sức khỏe bản thân.
for you, but whatever you do, create a healthy, Tôi tin rằng những triệu chứng mà chúng ta gọi là
happy mental atmosphere. Be a willing bệnh tật là do chính chúng ta tạo ra. Cơ thể, cũng nhƣ
participant in your own health plan. mọi điều khách trong cuộc sống, chính là tấm gƣơng
I believe that we create every so-called phản chiếu những chuyện với chúng ta, chỉ cần chúng ta
illness in our body. The body, like everything dành một chút thời gian để lắng nghe. Mỗi tế bào bên
else in life, is a mirror of our inner thoughts and trong cơ thể sẽ đáp lại mọi suy nghĩ và lời nói của chúng
beliefs. Our body is always talking to us; we just ta.
need to take the time to listen. Every cell within Chuỗi suy nghĩ và lời nói sẽ tạo nên hành vi, đặc
our body responds to every single thought we điểm của cơ thể, tạo cảm giác thoải mái hoặc căng
think and every word we speak. thẳng. Một ngƣời cau có suốt ngày thì không thể nghĩ
Continuous modes of thinking and những điều tƣơi vui, hạnh phúc. Bạnh hãy nhìn những
speaking produce body behaviors and postures ngƣời già, trên gƣơng mặt và cơ thể họ hằn sâu dấu vết
and “eases”, or dis-eases. The person who has của những chuỗi suy nghĩ, dằn vặt trong tâm trí mà họ
a permanently scowling face didn’t produce that đã trải qua trong đời. Thế còn bạn, bạn trông sẽ ra sao
by having joyous, loving thoughts. Older khi già đi?
people’s faces and bodies so clearly show a Nên biết rằng cuộc sống không phải là sự kết hợp
lifetime of thinking patterns. How will you look của một chuỗi những sự kiện ngẫu nhiên xảy đến, mà
when you’re elderly? chính là một hành trình của sự thức tỉnh nhận thức. Nếu
Learn to accept that your life is not a luôn tâm niệm điều này, bạn sẽ không gì đi mà chỉ
series of random events, but a pathway of trƣởng thành hơn thôi. Hãy nghĩ rằng sinh nhật lần thứ
awakening. If you live every day in this way, 49 của bạn là ngày bạn bƣớc vào thời thơ ấu của một
you’ll never grow old. You’ll just keep growing. cuộc đời khác. Một ngƣời phụ nữ bƣớc vào tuổi 50 mà
Imagine the day you turn 49 as the infancy of chƣa bị căn bệnh ung thƣ hay bệnh tim giày vò, sẽ hoàn
another life. A woman who reaches age 50 to toàn có cơ hội tổ chức lễ sinh nhật của mình ngày từ
day and remains free of cancer and heart bây giờ và bắt đầu mọi thứ. Bạn có mặt trong cuộc đời
disease can expect to see her 92 nd birthday. You này là vì mộ lý do đặc biệt nào đó, và cuộc sống luôn
and only you have the ability to customize your dành cho bạn mọi thứ bạn cần.
own life cycle. So change your thinking now and Bạn có thể chọn cho mình những suy nghĩ tiêu cực
get going! You’re here for a very important để rồi đau buồn, bệnh tật, những bạn cũng có thể thay
reason, and everything you need is available to đổi những suy nghĩ của mình để tạo ra một môi trƣờng
www.Sachvui.Com
you. lành mạnh trong tâm trí lẫn bên ngoài cơ thể.
You can choose to think thoughts that
create a mental atmosphere that contributes to
illness, or you can choose to think thoughts that
create a healthy atmosphere both within you
and around you.
I MAKE HEALTHY TÔI LUÔN CÓ NHỮNG

CHOICES, I HAVE LỰA CHỌN LÀNH MẠNH
RESPECT FOR TÔI TÔN TRỌNG BẢN
MYSELF. THÂN MÌNH
Positive Những lời khẳng

Affirmations for Health định tích cực về Sức khỏe
I ENJOY THE FOODS HEALING HAPPENS! I TÔI CHỌN NHỮNG LOẠI KHI CẦN TỰ CHỮA LÀNH VẾT
THAT ARE BEST FOR MY GET MY MIND OUT OF THỨC ĂN CÓ LỢI CHO CƠ THỂ THƢƠNG, TÔI SẼ KHÔNG CAN
BODY. I LOVE EBERY CELL THE WAY AND ALLOW THE VÌ TÔI YÊU QUÝ TỪNG TẾ BÀO THIỆP VÀO MÀ ĐỂ CƠ THỂ TỰ
OF MY BODY. INTELLIGENCE OF MY TRONG CƠ THỂ MÌNH THỰC HIỆN NHIỆM VỤ CỦA
BODY TO DO ITS HEALING MÌNH
WORK NATURALLY.
I LOOK FORWARD TO A I BALANCE MY LIFE TÔI HY VỌNG MÌNH SẼ CÓ TÔI BIẾT CÂN BẰNG THỜI
HEALTHY OLD AGE BETWEEN WORK, REST, MỘT TUỔI GIÀ KHỎE MẠNH, GIAN LÀM VIỆC, NGHỈ NGỜI VÀ
BECAUSE I TAKE LOVING AND PLAY. THEY ALL GET BỞI LÖC NÀY ĐÂY, TÔI ĐANG VUI CHƠI CỦA MÌNH.
CARE FO MY BODY NOW. EQUAL TIME. CHĂM SÓC CƠ THỂ MÌNH MỘT
CÁCH CHU ĐÁO
I AM CONTANTLY I AM GRATEFUL TO BE TÔI LUÔN TÌM HIỂU NHỮNG TÔI BIẾT ƠN VÌ ĐƢỢC SỐNG
DISCOVERING NEW WAYS ALIVE TODAY. IT IS MY PHƢƠNG PHÁP MỚI ĐỂ CẢI VÀO NGÀY HÔM NAY, THẬT VUI
TO IMPROVE MY HEALTH. JOY AND PLEASURE TO THIỆN SỨC KHỎE CỦA MÌNH. SƢỚNG VÀ HẠNH PHÚC KHI
LIVE ANOTHER ĐƢỢC SỐNG THÊN MỘT NGÀY
WONDERFUL DAY. TUYỆT VỜI NỮA.
I RETURN MY BODY TO I AM WILLING TO ASK TÔI LUÔN GIỮ SỨC KHỎE Ở TÔI KHÔNG NGẠI NHỜ CẬY SỰ
OPTIMAL HEALTH BY FOR HELP WHEN I NEED TÌNH TRẠNH TỐT NHẤT BẰNG GIÖP ĐỠ CỦA NGƢỜI KHÁC KHI
GIVING IT WHAT IT NEEDS IT. I ALWAYS CHOOSE CÁCH ĐÁP ỨNG MỌI NHU CẦU CẦN. TÔI LUÔN TÌM ĐẾN
ON EVERY LEVEL THE HEALTH CỦA CƠ THỂ. CHUYÊN GIA SỨC KHỎE ĐỂ
PROFESSIONAL WHO IS CHĂM SÓC BẢN THÂN.
JUST RIGHT FOR MY
NEEDS.
I LOVINGLY DO I AM THE ONLY PERSON TÔI VUI VẺ LÀM MỌI ĐIỀU CÓ CHỈ CÓ TÔI MỚI CÓ THỂ KIỂM
EVERYTHING I CAN TO WHO HAS CONTROL OVER THỂ DUY TRÌ TÌNH TRẠNH SỨC SOÁT NHỮNG THÓI QUEN ĂN
ASSIST MY BODY IN MY EATING HABITS. I CAN KHỎE TỐT NHẤT CHO CƠ THỂ. UỐNG CỦA MÌNH. TÔI LUÔN
MAINTAINING PERFECT ALWAYS RESIST BIẾT KIỀM CHẾ BẢN THÂN NẾU
HEALTH. SOMETHING, IF I CHOOSE TÔI MUỐN.
TO.
www.Sachvui.Com
I HAVE A SPECIAL WATER IS MY FAVORITE TÔI CÓ MỘ THIÊN THẦN HỘ NƢỚC LÀ MỘT PHẦN KHÔNG
GUARDIAN ANGEL. I AM BEVERAGE. I DRINK LOTS MỆNH ĐẶC BIỆT – NGƢỜI LUÔN THỂ THIẾU TRONG CUỘC SỐNG
DIVINELY GUIDED AND OF WATER TO CLEANSE CHỈ DẪN VÀ BẢO VỆ TÔI MỌI CỦA TÔI. TÔI UỐNG THẬT
PROTECTED AT ALL TIMES. MY BODY AND MIND. LÚC, MỌI NƠI. NHIỀU NƢỚC ĐỂ CƠ THỂ VÀ
TÂM TRÍ CỦA TÔI ĐƢỢC TRONG
SẠCH, THUẦN KHIẾT.
PERFECT HEALTH IS MY FILLING MY MIND WITH MỘI SỨC KHỎE HOÀN HẢO LÀ ĐONG ĐẦY TẦM TRÍ BẰNG
DIVINE RIGHT, AND I PLEASANT THOUGHTS IS ĐẶC ÂN MÀ CUỘC SỐNG BAN NHỮNG SUY NGHĨ VUI VẺ LÀ
CLAIM IT NOW THE QUICKEST ROAD TO TẶNG CHO TÔI VÀ TÔI ĐANG CÁCH NHANH NHẤT ĐỂ CÓ
HEALTH ĐÓN NHẬN ĐIỀU ĐÓ. ĐƢỢC SỨC KHỎE TỐT
I DEVOTE A PORTION OF MY HAPPY THOUGHTS TÔI DÀNH MỘT PHẦN THỜI NHỮNG SUY NGHĨ VUI VẺ
MY TIME TO HELPING HELP CREATE MY HEALTH GIAN CỦA MÌNH ĐỂ GIÖP ĐỠ GIÖP CƠ THỂ TÔI KHỎE MẠNH
OTHERS. IT IS GOOD FOR BODY. NHỮNG NGƢỜI KHÁC. ĐIỀU ĐÓ
MY OWN HEALTH. CŨNG TỐT CHO SỨC KHỎE CỦA
BẢN THÂN TÔI.
I AM GRATEFUL FOR MY I BREATHE DEEPLY AND TÔI BIẾT ƠN CƠ THỂ KHỎE TÔI HÍT THỞ SÂU ĐẦY KHOAN
HEALTHY BODY. I LOVE FULLY. I TAKE IN THE MẠNH CỦA MÌNH. TÔI YÊU KHOÁI VÀ TẬN HƢỞNG HƠI THỞ
LIFE. BREATH OF LIFE, AND I CUỘC SỐNG NÀY BIẾT BAO! CỦA CUỘC SỐNG. TÔI THẤY
AN NOURISHED. MÌNH NHƢ ĐƢỢC CUỘC SỐNG
NUÔI DƢỠNG.
www.Sachvui.Com
www.Sachvui.Com
Forgiveness Sự tha thứ

You can never be free of bitterness as Bạn khó thoát khỏi cảm giác đau khổ nếu vẫn còn
long as you continue to think unforgiving giữ trong lòng những suy nghĩ hiềm khích. Làm sao lúc
thoughts. How can you be happy in this này bạn có thể vui vẻ nếu cứ mãi cáu giận và căm ghét
moment if you continue to choose to be angry mọi thứ xung quang? Những suy nghĩ bội bực, kho chịu
and resentful? Thoughts of bitterness can’t không thể tạo nên niềm vui. Dù bạn nghĩ mình có lý do
create joy. No matter how justified you feel you chính đáng để làm điều đó, dù những ngƣời khác đối xử
are, no matter what “they” did, if you insist on với bạn tệ hại, nhƣng nếu cứ mãi giữ trong lòng những
holding on to the past, then you will never be điều đã xảy ra trong quá khứ, bạn sẽ chẳng bao giờ
free. Forgiving yourself and others will release đƣợc thoải mái. Việc tha thứ cho bản thân và cho ngƣời
you from the prison of the past. khác sẽ giải thoát bạn khỏi ngục tù của quá khứ.
When you feel that you’re stuck in some Khi cảm thấy mình chìm đắm trong đau khổ, hoặc
situation, or when you affirmations aren’t khi sự khẳng định không còn giúp ích gì cho bạn, thì
working, it usually means that there’s more điều đó có nghĩa là cần phải tha thứ nhiều hơn nữa. Khi
forgiveness work to be done. When you don’t bạn không thể tự do cuốn theo cuộc sống hiện tại, thì có
flow freely with life in the present moment, it nghĩa là bạn đang bám chặt vào quá khứ. Đó có thể là
usually means that you’re holding on to a past sự nuối tiếc, đau buồn, tổn thƣơng, sợ hãi, mặc cảm tội
moment. It can be regret sadness, hurt fear, lỗi, oán trách, giận dữ, căm ghét hay thậm chí làm
guilt, blame, anger, resentment, or sometimes muốn báo thù. Những trạng thái ấy đều là biểu hiện của
even a desire for revenge. Each one of these sự không khoan dung, của sự từ chối từ việc quên
states comes from a space of unforgiveness, a những điều xảy ra và sống với thời khắc của hiện tại.
refusal to let go and come in to the present Chỉ có thời khắc hiện tại mới có thể tạo nên tƣơng lai
moment. Only in the present moment can you của bạn.
create your future. Nếu quá khứ vẫn còn hằn sâu trong tâm trí bạn,
If you’re holding on to the past, you can’t chắc chắn bạn không thể sống cho hiện tại đƣợc. Chỉ
be in the present. It’s only in this “now” trong giây phút “hiện tại” này, những suy nghĩ và lời nói
moment that your thoughts and words are của bạn mới thực sự có sức mạnh. Vì thế, thật sự bạn
powerful. So you really don’t want to waste cũng không muốn lãng phí suy nghĩ hiện tại của mình
your current thoughts by continuing to create bằng cách tiếp tục tạo dựng tƣơng lai từ những điều tệ
your future from the garbage of the past. hại trong quá khứ.
When you blame another, you give your Khi đổ lỗi cho ngƣời khác, bạn đã tự đánh mất sức
own power away because you’re placing the mạnh bản thân, vì lúc đó ngƣời khác sẽ điều khiển cảm
responsibility for your feelings on someone else. xúc của bạn. Trong cuộc sống, bạn có thể gặp những
People in your life may behave in ways that ngƣời có cách cƣ xử khiến bạn khó chịu. Tuy nhiên, họ
trigger uncomfortable responses in you. không thể nào can thiệp vào điều khiển những “trung
However, they didn’t get into your mind and tâm” cảm xúc trong tâm trí bạn. Hãy làm chủ cảm xúc
create the buttons that have been pushed. của bản thân và kiểm soát những phản ứng của riêng
Taking responsibility for your own feelings and mình. Nói cách khác, hãy học cách chọn lựa cảm xúc
www.Sachvui.Com
reactions is mastering your “ability to respond”. một cách có ý thức thay vì phản ứng đơn thuần theo
In other words, you learn to consciously choose bản năng.
rather than simply react. Với nhiều ngƣời, tha thứ là một khái niệm lắt léo
Forgiveness is tricky and confusing và khó hiểu nhƣng hãy hiểu rằng tha thứ khác với chấp
concept for many people, but know that there’s nhận. Tha thứ cho một ai đó không có nghĩa là bạn bỏ
a difference between forgiveness and qua những hành vi của họ. Hành động tha thứ chỉ diễn
acceptance. Forgiving someone doesn’t mean ra trong tâm trí của bạn. Đó không phải là một hành
that you condone their behavior! The act of động cụ thể mà ngƣời khác có thể nhìn thấy. Nếu thật
forgiveness takes place in your own mind. It sự tha thứ, bạn sẽ không còn cảm thấy đau khổ. Tha
really has nothing to do with the other person. thứ đơn giản chỉ là một biểu hiện của sự giải thoát bản
The reality of true forgiveness lies in setting thân khỏi những suy nghĩ tiêu cực trƣớc đây.
yourself free from the pain. It’s simply an act of Tha thứ cũng không có nghĩa là cho phép ngƣời
releasing yourself from the negative energy that khác tiếp tục đối xử không tốt hay làm tổn thƣơng bạn.
you’ve chosen to hold on to. Đôi khi tha thứ cũng có nghĩa là bạn không nghĩ đến
Also, forgiveness doesn’t mean allowing điều đó nữa. Bạn tha thứ cho một ngƣời và đồng thời
the painful behaviours or actions of another to cũng làm ngƣời đó cảm thấy nhẹ nhõm hơn. Xác định vị
continue in your life. Sometimes forgiveness trí của mình và thiết lập giới hạn an toàn không chỉ là
means letting go: You forgive that person and điều tốt cho bản thân mà còn cho ngƣời khác nữa.
then you release them. Taking a stand and Dù bạn có lý do để cay đắng, căn giận ngƣời khác,
setting healthy boundaries is often the most thì bạn cũng không nên kéo dài cảm giác ấy mãi. Bạn có
loving thing you can do – not only for yourself, quyền chọn lựa, hoặc là thù hận để tiếp tục khổ đau,
but for the other person as well. hoặc cho bản thân cơ hội tha thứ những điều đã xảy ra,
No matter what your reasons are for để mọi thứ đi vào quên lãng và bắt đầu tạo dựng một
having bitter, unforgiving feelings, you can go cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc. Bạn hoàn toàn có quyền
beyond them. You have a choice. You can tự do chọn lựa bất kỳ điều gì trong cuộc sống theo
choose to stay stuck and resentful, or you can những gì mình mong muốn – vì bạn có quyền chọn lựa
do yourself a favor by willingly forgiving that nhƣ vậy.
happened in the past; letting it go; and then
moving on to create a joyous, fulfilling life. You
have the freedom to make your life anything
you want it to be because you have freedom of
choice.
www.Sachvui.Com
AS I CHANGE MY KHI TÔI THAY ĐỔI SUY

THOUGHTS, THE NGHĨ CỦA MÌNH, THẾ
WORLD AROUND ME GIỚI XUNG QUANH TÔI
CHANGES. CŨNG THAY ĐỔI THEO.

Affirmations for Forgiveness định tích cực về Sự tha thứ
THE DOOR TO MY THERE IS NO PROBLEM CÁNH CỬA VÀO TRÁI TIM TÔI BẤT CỨ KHÓ KHĂN NÀO
HEART OPENS INWARD. I SO BIG OR SO SMALL THAT LUÔN RỘNG MỞ, TÔI ĐẾN VỚI CŨNG ĐỀU CÓ THỂ VƢỢT
MOVE THROUGH IT CANNOT BE SOLVED TÌNH YÊU BẰNG CÁCH SỐNG BAO QUA VÀ GIẢI QUYẾT BẰNG
FORGIVENESS TO LOVE. WITH LOVE. DUNG TÌNH YÊU THƢƠNG.
TODAY I LISTEN TO MY I AM READY TO BE HÔM NAY, TÔI LẮNG NGHE TÔI SẴN LÒNG HÀN GẮN
FEELING, AND I AM HEALED. I AM WILLING TO NHỮNG CẢM XÚC CỦA MÌNH VÀ MỌI VẾT THƢƠNG VÀ THA
GENTLE WITH MYSELF, I FORGIVE ALL IS WELL DỊU DÀNG VỚI BẢN THÂN. TÔI THỨ CHO TẤT CẢ. MỌI THỨ
KNOW THAT ALL OF MY BIẾT RẰNG TẤT CẢ CẢM XÚC ẤY RỒI SẼ TỐT ĐẸP THÔI.
FEELINGS ARE MY ĐỀU LÀ NHỮNG NGƢỜI BẠN THÂN
FRIENDS THIẾT CỦA TÔI.
THE PAST IS OVER, SO WHEN I MAKE A MISTAKE, QUÁ KHỨ ĐÃ ĐI QUA VÀ SẼ MỖI SAI LẦM TÔI PHẠM
IT HAS NO POWER NOW. I REALZE THAT IT IS ONLY KHÔNG CÒN ẢNH HƢỞNG GÌ ĐẾN PHẢI CHỈ LÀ PHẦN RẤT NHỎ
THE THOUGHTS OF THIS PART OF THE LEARNING HIỆN TẠI NỮA. NHỮNG SUY NGHĨ CỦA QUÁ TRÌNH TRẢI NHIỆM
MOMENT CREATE MY PROCESS. TRONG HIỆN TẠI SẼ TẠO RA CUỘC SỐNG
FUTURE. TƢƠNG LAI CỦA TÔI
I GIVE MYSELF THE I MOVE BEYOND TÔI TỰ TRAO TẶNG MÌNH MÓN TÔI MỞ LÒNG BAO DUNG
GIFT OF FREEDOM FROM FORGIVENESS TO QUÀ CỦA SỰ TỰ DO VƢỢT QUA ĐỂ THẤU HIỂU VÀ YÊU
THE PAST, AND MOVE UNDERSTANDING, AND I NỖI ÁM ẢNH TRONG QUÁ KHỨ VÀ THƢƠNG MỌI NGƢỜI.
WITH JOY INTO THE NOW HAVE COMPASSION FOR VUI VẺ TIẾN VÀO HIỆN TẠI.
ALL.
AS I FORGIVE MYSELF, I KNOW THAT OLD, KHI CÓ THỂ THA THỨ CHO BẢN TÔI TỪ BỎ NHỮNG KHUÔN
IT BECOMES EASIER TO NEGATIVE PATTERNS NO THÂN, THÌ VIỆC THA THỨ CHO MẪU XƢA CŨ, NHỮNG TIÊU
FORGIVE OTHERS. LONGER LIMIT ME. I LET NGƢỜI KHÁC SẼ DỄ DÀNG HƠN CỰC ĐÃ TỪNG CẢN TRỞ,
THEM GO WITH EASE. RÀNG BUỘC ĐỂ HƢỚNG TỚI
MỘT CUỘC SỐNG TỰ DO
PHÍA TRƢỚC.
I LOVE AND ACCEPT MY I KNOW THAT I CANNOT NGAY LÚC NÀY TÔI YÊU  TÔI BIẾT MÌNH KHÔNG
FAMILY MEMBERS TAKE PERSONSIBILITY FOR THƢƠNG VÀ CHẤP NHẬN MỌI THỂ CHỊU TRÁCH NHIỆM
EXACTLY AS THEY ARE OTHER PEOPLE. WE ARE ALL THÀNH VIÊN TRONG GIA ĐÌNH THAY CHO NGƢỜI KHÁC. TẤT
RIGHT NOW. UNDER THE LAW OF OUR MÌNH VỚI NHỮNG GÌ VỐN THUỘC CẢ CHÖNG TA ĐỀU CÓ
OWN CONSIOUSNESS VỀ HỌ NGUYÊN TẮC SỐNG DỰA
TRÊN CẢM NHẬN CỦA RIÊNG
MÌNH
I FOGIVE MYSELF FOR EVERYONE IN MY LIFE TÔI THA THỨ CHO NHỮNG ĐIỂM  TÔI HỌC HỎI ĐƢỢC NHIỀU
NOT BEING PERFECT. I HAS SOMETHING TO TEACH KHÔNG HOÀN HẢO CỦA MÌNH. TÔI ĐIỀU TỪ NHỮNG NGƢỜI
AM LIVING THE VERY ME, WE HAVE A PURPOSE IN ĐANG SỐNG THEO CÁCH MÀ TÔI XUNG QUANH. TẤT CẢ
BEST WAY I KNOW HOW. BEING TOGETHER. CHO LÀ TỐT NHẤT. CHÚNG TA CÓ CHUNG MỘI
MỤC ĐÍCH KHI SỐNG BÊN
NHAU
www.Sachvui.Com
I CANNOT CHANGE  I FORGIVE EVERYONE IN TÔI KHÔNG THỂ THAY ĐỔI  TÔI THA THỨ CHO NHỮNG
ANOTHER PERSON. I LET MY PAST FOR ALL NGƢỜI KHÁC; TÔI MUỐN HỌ AI ĐÃ CÓ LỖI VỚI TÔI BẰNG
OTHERS BE WHO THEY PERCEIVED WRONGS. I ĐƢỢC CHÍNH LÀ HỌ, ĐƠN GIẢN VÌ TẤM LÕNG YÊU THƢƠNG
ARE, AND I SIMLY LOVE RELEASE THEM WITH LOVE. TÔI MUỐN TÔI VẪN LÀ CHÍNH
WHO I AM MÌNH
IT IS NOW SAFE FOR  ALL OF THE CHANGES IN ĐÃ ĐẾN LÚC TÔI NÊN QUÊN HẾT  TẤT CẢ NHỮNG THAY ĐỔI
ME TO RELEASE ALL OF LIFE THAT LIE BEFORE ME MỌI ĐAU BUỒN CỦA THỜI THƠ ẤU TRONG TƢƠNG LAI ĐỀU LÀ
MY CHILDHOOD TRAUMAS ARE POSITIVE ONES. I AM VÀ SỐNG MỘT SỐNG TRÀN ĐẦY NHỮNG THAY ĐỔI TÍCH CỰC.
AND MOVE INTO LOVE SAFE. TÌNH YÊU THƢƠNG. TÔI SẼ BÌNH YÊN TRONG
NHỮNG SỰ THAY ĐỔI ĐÓ
www.Sachvui.Com
www.Sachvui.Com
Prosperity Sự thịnh vượng

You can never create prosperity by talking Bạn khó cơ thể có đƣợc một cuộc sống dƣ dả nếu
or thinking about your lack of money. This is cứ mãi suy nghĩ hoặc phàn nàn về sự túng thiếu của
wasted thinking and cannot bring you mình. Đó chỉ là những suy nghĩ lãng phí thời gian và
abundance. Dwelling on lack only creates more không thể mang đến cho bạn sự sung túc hơn. Càng
lack. Poverty thinking brings more poverty. nghĩ đến tình trạng thiếu hụt hiện tại của mình sẽ càng
Gratitude thinking brings abundance. làm bạn cảm thấy thiếu hụt hơn. Càng nghĩ về tình cảnh
There are a few negative affirmations and nghèo túng, chúng ta càng thấy mình nghèo túng hơn.
attitudes that are guaranteed to keep prosperity Sự biết ơn cuộc đời này giúp chúng ta nhận ra rằng
beyond your reach – for example: “I never have mình là một ngƣời giàu có.
enough money!” That’s a terrible affirmation to Có những câu nói và thái độ tiêu cực cản trở bạn
use. Another unproductive one is: “Money goes đến với suy nghĩ rằng mình là một ngƣời giàu có. Chẳng
out faster than it comes in”. This is poverty hạn nhƣ: “Lúc nào tôi cũng thiếu thốn tiền bạc!” Hoặc
thinking of the worst kind. The Universe can một suy nghĩ nông cạn khác: “Tiền bạc mới có đó lại hết
only respond to what you believe about yourself đó!”… Đây là suy nghĩ tệ hại nhất. Cuộc sống chỉ mang
and your life. Examine whatever about yourself đến cho bạn những gì bạn tin rằng mình xứng đáng
and your life. Example whatever negative đƣợc hƣởng. Hãy quyết tâm loại bỏ bất kỳ suy nghĩ tiêu
thoughts you have about money, and then cực nào về vấn đề tiền bạc vẫn còn đâu đó trong tâm trí
decide to release them and let them go. They bạn. Chúng đã không giúp đƣợc gì cho bạn thì sau này
haven’t served you well in the past and will not cũng sẽ chẳng mang lại hiệu quả gì.
serve you well in the future. Có đôi lúc mọi ngƣời nghĩ rằng, việc trúng số hoặc
Sometimes people think that their đƣợc thừa hƣởng một gia tài kếch sù từ một ngƣời bà
financial problems will be solved by inheriting con xa nào đó sẽ giúp họ giải quyết những khó khăn về
money from a long-lost relative or winning the tài chính. Bạn hoàn toàn có thể tƣởng tƣợng về những
lottery. Sure, you can fantasize about such điều ấy, hoặc thử vận may với những tờ vé số, những
things, or even buy an occasional lottery ticket đừng quá chú tâm vào việc kiếm tiền theo cách này. Đó
for fun, but please don’t put a lot of attention chỉ là một kiểu suy nghĩ nông cạn và chẳng mang lại
on acquiring money in this way. This is scarcity điều gì tốt đẹp lâu dài cho cuộc sống của bạn. Dù sao đi
thinking, or poverty thinking, and it won’t bring nữa, việc trúng số hiếm khi mang lại những thay đổi tích
lasting good into your life. In fact, within two cực cho cuộc sống của những ngƣời trúng số. Thực tế
years, most lottery winners have lost almost all cho thấy, trong vòng hai năm, sau khi may mắn đƣợc
of their money, have nothing to show for it, trúng số, hầu hết những ngƣời này thƣờng trở lại trắng
and are often worse off financially than before. tay, thậm chí còn gặp nhiều khó khăn về tài chính hơn
The problem with money acquired in this way is trƣớc. Có tiền bằng những cách nhƣ thế thƣờng không
that is rarely solves any problems. Why? giải quyết đƣợc vấn đề gì. Đơn giản bởi điều đó không
Because it doesn’t involve changing your làm thay đổi nhận thức của bạn. Thực ra thì bạn đang
consciousness. In effect, you’re saying to the nói với cuộc sống bằng: “Ngoài một cơ may nhƣ thế, tôi
Universe: “I don’t deserve to have good in my không xứng với bất cứ điều tốt đẹp nào khác!”
www.Sachvui.Com
life expect by a fluke chance.” Nếu bạn thay đổi nhận thức và suy nghĩ của mình
If you would only change your để đón nhận những cơ hội thật sự mà cuộc sống đem
consciousness, your thinking, to allow the đến, bạn sẽ có đƣợc những thứ mà bạn cho rằng chỉ có
abundance of the Universe to flow through your trúng số bạn mới có đƣợc. Và hơn nữa, bạn có thể nắm
experience, you could have all the things you giữ những thứ ấy trong tay bởi chính bạn đã tạo ra
think the lottery could bring you. And you’d be chúng. Khẳng định mình đầy đủ, tuyên bố mình đầy đủ,
able to keep them, for they would be yours by cho rằng mình xứng đáng đƣợc đầy đủ và, và thừa nhận
right of consciousness. Affirming, declaring, mình đầy đủ là những bƣớc để để có đƣợc mọi điều bạn
deserving, and allowing are the steps to muốn, những điều đó còn tốt hơn cả việc trúng số.
demonstrating riches far greater that you could Ngoài ra, sự thiếu chân thật cũng có thể cản trở
ever win in a lottery. bạn nghĩ rằng mình là một ngƣời giàu có. Bao giờ cũng
Another thing that can keep you from vậy, bạn sẽ nhận lại đúng những điều mình đã cho đi.
prospering is being dis-honest. Whatever you Nếu bạn lấy đi điều gì từ cuộc sống, thì cuộc sống cũng
give out comes back to you. Always. If you take sẽ lấy lại của bạn những thứ tƣơng tự. Có thể bạn cảm
form Life, then Life will take from you. You may thấy mình không lấy cắp của ai, nhƣng còn những chiếc
feel that you don’t steal, but are you counting kẹp giấy, những chiếc tem thƣ bạn mang về từ văn
the paper clips and stamps you’re taking home phòng thì sao? Hoặc hẳn bạn cũng đã từng đánh cắp
from the office? Or are you a person who steals thời gian làm việc, lấy đi sự tôn trọng hay mối quan hệ
time or robs others of respect – or perhaps của ai đó? Cuộc sống sẽ ghi nhớ tất cả những điều bạn
steals relationships? All these things count and làm, và những hành động của bạn nhƣ đang muốn nói
are a way of saying to the Universe: “I don’t với cuộc sống rằng: “Tôi không xứng đáng đƣợc hƣởng
really diverse the good in life. I have to sneak it những điều tốt đẹp từ cuộc sống này. Nên tôi đành phải
and take it” đánh cắp những gì tôi muốn!”
Become aware of the beliefs that may be Hãy nhận ra những suy nào ngăn cản bạn nghĩ
blocking the flow of money in your life. Then rằng mình là một ngƣời giàu có và thay bằng tƣ tƣởng
change those beliefs and begin to create new, mới mẻ, tích cực hơn. Dù chƣa có ai trong gia đình bạn
abundant thinking. Event if no one else in your làm điều này trƣớc đây, nhƣng bạn cũng có thể mở rộng
family has done this, you can open your mind to lòng để đón nhận khái niệm mới về sự giàu có trong
the concept of money flowing into your life. cuộc sống của mình.
If you want to prosper, then you must use Nếu muốn đƣợc giàu có, bạn phải nghĩ đến sự
prosperity thinking. There are two prosperity giàu có. Có hai câu nói mà tôi đã áp dụng nhiều năm
affirmations that I’ve used for many years, and nay, chúng thật sự hữu ích với bản thân tôi, và chắc
they work well for me. They’ll also work for you. chắn cũng sẽ hiệu nghiệm với bạn, Đó là:
They are: “Thu nhập của tôi đang tăng lên,”
“My incomes is constantly increasing,” và
and “Dù bất kỳ ở đâu, tôi vẫn thấy mình là một ngƣời
“I prosper wherever I turn” giàu có”
I had very little money when I started Lúc đầu, tôi vẫn còn nghèo khổ lắm nhƣng kiên trì
www.Sachvui.Com
using these affirmations, but consistent practice nhắn nhủ với bản thân về những điều nhƣ thế đã làm
has made them come true for me cuộc sống của tôi thực sự khá lên.
 
For a long time, I’ve believed that Suốt một thời gian dài, tôi luôn tin rằng kinh
business is a place where we bless and prosper doanh là nơi chúng ta có thể giúp nhau giàu có hơn. Tôi
each other. I’ve never understood the concept không hiểu về sự khốc liệt trên thƣơng trƣờng, nơi luôn
of cutthroat business, where you try to cheat có sự lừa gạt, cạnh tranh lẫn nhau. Những cách sống đó
and put one over on the other person. That không đem lại cho chúng ta hạnh phúc hay sự vui vẻ.
doesn’t sound like a joyous way to live. There’s Mà thật ra, sự sung túc luôn tồn tại ở khắp mọi nơi – và
so much abundance in this world – all we need tất cả những gì chúng ta cần làm là nhận biết sự thật ấy
to do is recognize that fact and share the và san sẻ sự sung túc cho nhau.
wealth. Ở nhà xuất bản Hay House – nơi tôi làm việc,
At Hay House, my publishing company, chúng tôi sống chân tình và tôn trọng lẫn nhau. Chúng
we’ve always been honest and honorable. We tôi khen ngợi nhau, hăng say với công việc, và sống bao
live up to our word, do our work well, and treat dung với nhau. Khi bạn sống theo cách ấy, tiền bạn
others with respect and generosity. When you không rời bỏ bạn đâu bởi cuộc sống luôn tƣởng thƣởng
live that way, it’s impossible to keep the money cho bạn bằng cách này hay cách khác. Giờ đây, công ty
away; the Universe rewards you at every tôi đã có chút tiếng tăm trong lĩnh vực xuất bản. Công
possible turn. Today we have a fabulous việc dồn dập đến nỗi chúng tôi phải từ chối một số
reputation in the publishing world, and so much thƣơng vụ. Chúng tôi không muốn mình phát triển quá
business that we’re turning it away. We don’t mức để rồi phải đánh mất đi những mối quan hệ thân
want to grow so big that we lose the personal tình.
touch. Nếu tôi – một đứa trẻ bị bỏ rơi và chƣa học hết
If I, an abused child who didn’t finish high trung học – có thể làm đƣợc điều đó, thì bạn cũng có
school, can do it, you can, too. So once a day, thể làm đƣợc. Vì thế, mỗi ngày một lần, bạn hãy dang
stand with your arms open wide and say with rộng tay mình và vui vẻ nói rằng:
joy: “Tôi luôn mở rộng lòng mình đón nhận tất cả
“I am open and receptive to all the good những điều tốt đẹp và giàu có trong cuộc sống. Xin cảm
and abundance in the Universe. Thank you, ơn cuộc sống!”
Life” Cuộc sống sẽ nghe thấy và đáp lại lời bạn.
Life will hear you and respond.
www.Sachvui.Com
I MAKE HEATHY TÔI LUÔN CÓ NHỮNG

CHOICES, I HAVE LỰA CHỌN LÀNH MẠNH,
RESPECT FOR MYSELF TÔI TÔN TRỌNG BẢN

THÂN MÌNH

Affirmations for Prosperity định tích cực về Sự thịnh vượng
I AM A MAGNET FOR I TRULY BELIVE THAT TÔI CÓ MỘT SỨC HÖT ĐẶC TÔI THẬT SỰ TIN RẰNG CHÚNG
MONEY. PROSPERITY OF WE ARE HERE TO BLESS BIẾT VỚI TIỀN BẠC NÊN TÔI TA CÓ MẶT TRONG CUỘC SỐNG
EVERY KIND IS DRAWN TO AND PROSPER EACH TIN CHÚNG SẼ ĐẾN VỚI TÔI. NÀY ĐỂ LÀM CHO NHAU HẠNH
ME. OTHER. I REFLECT THIS PHÚC. TÔI MANG NIỀM VUI ĐÓ
BELIEF IN MY DAILY VÀO CÁC MỐI QUAN HỆ TRONG
INTERACTIONS. CUỘC SỐNG HÀNG NGÀY.
I THINK BIG, AND THEN I THE MONEY THAT TÔI NGHĨ MỌI VIỆC THEO HÔM NAY, TÔI HÀI LÒNG VỚI
ALLOW MYSELF TO ACCEPT COMES TO ME TODAY I A HƢỚNG RỘNG MỞ NÊN TÔI SỐ TIỀN MÀ MÌNH KIẾM ĐƢỢC.
EVEN MORE GOOD FROM PLEASURE TO HANDLE. I LUÔN ĐÓN NHẬN NHỮNG TÔI TIÊU XÀI MỘT ÍT VÀ DÀNH
LIFE SAVE SOME AND SPEND ĐIỀU TỐT LÀNH TỪ CUỘC DỤM MỘT ÍT CHO MAI SAU.
SOME. SỐNG.
WHEREVER IT IS THAT I I LIVE IN A LOVING, DÙ LÀM CÔNG VIỆC GÌ, TÔI TÔI ĐANG SỐNG TRONG MỘT
WORK, I AM DEEPLY ABUNDANT, HARMONIOUS CŨNG LUÔN ĐƢỢC ĐÁNH GIÁ THẾ GIỚI ĐẦY TÌNH YÊU
APPRECIATED AND WELL UNIVERSE, AND I AM CAO VÀ TRẢ LƢƠNG XỨNG THƢƠNG, SUNG TÖC VÀ BÌNH
COMPENSATED. GRATEFUL. ĐÁNG. YÊN, VÀ TÔI BIẾT ƠN VÌ ĐIỀU ĐÓ.
TODAY IS A DELIGHTFUL I AM NOW WILLING TO HÔM NAY LÀ MỘT NGÀY TÔI ĐANG SẴN LÒNG MỞ CÁNH
DAY. MONEY COMES TO BE OPEN TO THE THẬT TUYỆT. TIỀN BẠC ĐẾN CỬA BÍ MẬT CỦA SỰ GIÀU SANG
ME IN EXPECTED AND UNLIMITED PROSPERITY VỚI TÔI CÕN HƠN TÔI MONG VÔ HẠN LUÔN TỒN TẠI QUANH
UNEXPECTED WAYS. THAT EXISTS ĐỢI VÀ VÀO LÚC TÔI KHÔNG MÌNH.
EVERYWHERE. NGỜ ĐẾN.
I NOW DO WORK I LOVE, I PAY MY BILLS WITH TÔI ĐANG LÀM CÔNG VIỆC TÔI VUI VẺ THANH TOÁN
AND I AM WELL PAID FOR LOVE, AND I REJOICE AS I MÌNH YÊU THÍCH, VÀ TÔI NHỮNG TỜ HÓA ĐƠN VÀ THOẢI
IT. WRITE OUT EACH CHECK. ĐƢỢC TRẢ LƢƠNG HẬU HĨNH MÁI KHI KÝ TÊN DƢỚI MỖI TẤM
ABUNDANCE FLOWS CHO CÔNG VIỆC ĐÓ. SÉC CỦA MÌNH. KHI ẤY, CẢM GIÁC
FREELY THROUGH ME. MÌNH SUNG TÖC ĐÃ NGẬP TRÀN
TRONG TÔI
LIFE SUPPLIES ALL MY AT THIS VERY MOMENT, CUỘC SỐNG ĐÁP ỨNG DẦY NGAY LÖC NÀY ĐÂY, SỰ SUNG
NEEDS IN GREAT ENORMOUS WEALTH AND ĐỦ MỌI NHU CẦU CỦA TÔI VÀ TÚC VÀ MẠNH MẼ ĐANG SẴNG
ABUNDANCE. I TRUST POWER ARE AVAILABLE TO TÔI TIN TƢỞNG VÀO CUỘC SÀNG CHỜ ĐỢI TÔI. TÔI CẢM
LIFE. ME. I CHOOSE TO FEEL SỐNG. THẤY MÌNH CÓ GIÁ TRỊ VÀ XỨNG
WORTHY AND DESERVING. ĐÁNG ĐƢỢC HƢỞNG ĐIỀU ĐÓ.
THE LAW OF I DESERVE THE BEST, QUY LUẬT CỦA CUỘC SỐNG TÔI XỨNG ĐÁNG CÓ ĐƢỢC
ATTRACTION BRINGS ONLY AND I ACCEPT THE BEST LUÔN ĐEM ĐẾN CHO TÔI NHỮNG ĐIỀU TỐT ĐẸP NHẤT, VÀ
GOOD INTO MY LIFE. NOW ĐIỀU TỐT ĐẸP. LÚC NÀY TÔI SẴN SÀNG ĐÓN
NHẬN CHÚNG.
www.Sachvui.Com
I MOVE FORM POVERTY I RELEASE ALL TÔI CHUYỂN NHỮNG SUY TÔI VỨT BỎ NHỮNG CÁI NHÌN
THINKING TO PROSPERITY RESISTANCE TO MONEY, NGHĨ VỀ SỰ NGHÈO TÚNG KHẮT KHE VỀ TIỀN BẠC VÀ ĐỂ
THINKING TO PROSPERITY AND I NOW ALLOW IT TO SANG NHỮNG SUY NGHĨ VỀ CHÖNG ĐẾN THẬT NHIỀU VÀO
THINKING, AND MY FLOW JOYOUSLY INTO MY SỰ THỊNH VƢỢNG, VÀ TÌNH CUỘC SỐNG CỦA TÔI
FINANCES REFLECT THIS LIFE. HÌNH TÀI CHÍNH CỦA TÔI
CHANGE. CHỨNG MINH TÔI ĐÃ ĐÖNG.
THE MORE GRATEFUL. I MY GOOD COMES FROM CÀNG BIẾT ƠN SỰ SUNG NHỮNG ĐIỀU TỐT ĐẸP ĐẾN VỚI
AM FOR THE WEALTH AND EVERYWHERE AND TÚC, GIÀU SANG TRONG TÔI TỪ MỌI NGƢỜI VÀ TỪ MỌI
ABUNDANCE IN MY LIFE, EVERYONE. CUỘC SỐNG CỦA MÌNH, TÔI NƠI.
THE MORE REASONS I CÀNG THẦY SỰ BIẾT ƠN ĐÓ
FIND TO BE GRATEFUL. KHÔNG VÔ NGHĨA
I EXPRESS GRATITUDE TÔI BÀY TỎ LÒNG BIẾT ƠN
FOR ALL THE GOOD IN MY VỀ NHỮNG ĐIỀU TỐT ĐẸP
LIFE. EACH DAY BRINGS TRONG CUỘC SỐNG. MỖI
WONDERFUL, NEW NGÀY MỚI ĐỀU ĐEM ĐẾN
SURPRIES. CHO TÔI NHỮNG ĐIỀU BẤT
NGỜ THÚ VỊ.
www.Sachvui.Com
www.Sachvui.Com
Creativity Sự sáng tạo

You can never express yourself creatively Bạn có thể không bao giơ đƣa ra đƣợc ý tƣởng
by talking or thinking about what a klutz you mới mẻ nào nếu cứ cho rằng mình là một ngƣời vụng
are. If you say, “I am not creative” then that’s về. Đến khi nào bạn còn nghĩ: “Tôi chẳng có một chút
an affirmation that will be true for you for as sáng tạo nào!”, thì bạn vẫn cứ mãi là một ngƣời nhƣ
long as you continue to use it. There’s an innate thế. Thật ra, trong bạn luôn tiềm ẩn một khả năng sáng
creativity flowing through you, and if you let it tạo bẩm sinh, và hẳn bạn sẽ rất ngạc nhiên về chính
out, it will surprise and delight you. You’re mình nếu biết phát huy khả năng đó. Cuộc sống ban
tapped in to the creative flow of energy in the tặng cho bạn nguồn năng lƣợng sáng tạo vô bờ bến. Có
Universe. Some of you may express yourself những ngƣời thể hiện khả năng sáng tạo vƣợt trội hơn
more creatively than others, but everyone can ngƣời khác, nhƣng thật ra, tất cả mọi ngƣời đều có thể
do it. làm đƣợc điều đó.
We create our lives every day. Each of us Mỗi ngày, chúng ta đều tạo ra cuộc sống cho riêng
has unique talents and abilities. Unfortunately, mình. Mỗi chúng ta đều có những tài năng và khả năng
too many of us had well-meaning adults stifle riêng. Tiếc là ngay từ khi còn nhỏ, chúng ta lại không
that creatively when we were children. I had a đƣợc khuyến khích để phát huy những khả năng sáng
teacher who once told me I couldn’t dance tạo đó. Tôi nhớ có lần một cô giáo đã nói rằng tôi không
because I was too tall. A friend was told he thể tham gia nhóm múa vì chiều cao quá khổ của mình.
couldn’t draw because he drew the wrong tree. Còn một ngƣời bạn của tôi thì bị cho là không có năng
It’s all so silly. But we were obedient children khiếu vẽ bời vì cậu ta đã vẽ sai một loại cây. Đó là
and believed the messages. Now we can go những lý do thật ngớ ngẩn, nhƣng lúc đó chúng ta là
beyond them. những đứa trẻ ngoan ngoãn, tin vào tất cả những gì
Another false assumption is that you must ngƣời lớn nói. Còn bây giờ, chúng ta đã có thể vƣợt lên
be an artist to be creative. That’s just one form những điều đó.
of creativity, and there are so many more. Một quan niệm sai lầm khác nữa là mọi ngƣời luôn
You’re creating every moment of your life – cho rằng chỉ có nghệ sĩ mới có thể sáng tạo. Công trình
from the most common, ordinary creation of của ngƣời nghệ sĩ chỉ là một trong muôn vàn dạng thức
new cells in your body, to your emotional sáng tạo. Từng phút trôi qua, chính bạn cũng đang thực
responses, to your present job, to your bank hiện công việc sáng tạo đó – từ một việc bình thƣờng
account, to your relationships with friends, and nhất là tạo ra những tế bào mới trong cơ thể cho đến
to your very attitudes about yourself. It’s all việc tạo ra những xúc cảm hàng ngày, đến cả công việc
creativity. hiện tại, mở một tài khoản ngân hàng, hình thành
Also, you could be a really good bed những mối quan hệ bạn bè, hay thái độ sống của bản
maker, you could cook delicious food, you could thân… Tất cả những điều đó đều là sự sáng tạo.
do your job creatively, you could be an artist in Bạn có thể là một ngƣời khéo léo trong việc sắp
the garden, or you could be inventive in the xếp nhà cửa, một ngƣời nấu ăn ngon, một ngƣời luôn có
ways in which you’re kind to others. These are a những ý tƣởng sáng tạo trong công việc, một nghệ nhân
few of the millions of ways of expressing chăm sóc cây cảnh, hoặc là một ngƣời có cách cƣ xử
www.Sachvui.Com
oneself creatively. No matter which way you luôn làm hài lòng ngƣời khác. Đó chính là một vài ví dụ
choose, you’ll want to feel satisfaction and be trong muôn vàn biểu hiện của sự sáng tạo. Cho dù có
deeply fulfilled by all that you do. thể làm đƣợc điều gì đi nữa thì bạn cũng nên hài lòng
You’re divinely guided by Spirit at all với bản thân và trân trọng những điều mình làm đƣợc.
times. Know that Spirit makes no mistakes. Lý trí sẽ luôn chỉ lối cho mọi hành động của bạn.
When there’s a strong desire within you to Và hãy tin rằng tiếng nói từ lý trí là không bao giờ sai
express or create something, know that this cả. Nếu trong bạn có một ƣớc muốn cháy bỏng, thôi
feeling is Divine discontent. Your longing is your thúc bạn làm điều gì đó, thì đó chính là một khát vọng
calling – and no matter what it is, if you go with thật sự. Niềm khao khát ấy rất mạnh mẽ. Nếu bạn nghe
it, you’ll be guided, guarded, and assured of theo những khát vọng của mình, dù là khát vọng về điều
success. When a purpose or path is laid before gì chăng nữa, thì bạn sẽ đƣợc hƣớng dẫn, chỉ bảo, và
you, you have the choice to just trust and let it đảm bảo sẽ thành công. Khi có một mục đích hoặc con
flow, or remain stuck in fear. Trusting the đƣờng mở ra trƣớc mắt, bạn có quyền lựa chọn: hoặc
perfection that resides within you is the key. I tin tƣởng và đi theo, hoặc giữ trong lòng nỗi sợ hãi, ngại
know that it can be frightening! Everybody is ngần. Tin vào những khả năng của mình chính là chiếc
afraid of something, but you can do it anyway. chìa khóa của thành công. Tôi biết điều đó có thể làm
Remember, the Universe loves you and wants bạn e ngại. Mọi ngƣời đều e ngại về một điều gì đó,
you to succeed at everything you do. nhƣng hãy tin rằng bạn có thể. Hãy nhớ rằng, cuộc sống
You’re expressing yourself creatively every luôn yêu thƣơng bạn và mong muốn bạn thành công
moment of everyday. You’re being you in your trong mọi điều bạn làm.
own unique way. Knowing that, you can now Trong từng khoảng khắc của cuộc sống bạn đang
release any false mental beliefs that you’re not thể hiện sự sáng tạo của mình. Và bạn đang tạo cho
creative, and go forward with each every mình một phong cách sáng tạo rất riêng. Hiểu đƣợc điều
project that comes to mind. đó, bạn sẽ mạnh dạn vứt bỏ những ý nghĩ tiêu cực về
Never make the mistake of thinking that khả năng sáng tạo của mình, và mạnh dạn thực hiện
you’re too old for anything. My own life didn’t những ý tƣởng nảy ra trong tâm trí bạn.
begin to have meaning until I was in my mid- Đừng bao giờ suy nghĩ sai lầm rằng bạn già rồi
40s, when I started teaching. At age 50, I không thể làm đƣợc việc gì nữa. Khi bƣớc qua tuổi 40 và
started my publishing company on a very small bắt đầu công việc dạy học, tôi mới có thể cảm nhận trọn
scale. At 55, I ventured my first garden and vẹn ý nghĩa của cuộc sống. Ở tuổi 50, tôi bắt đầu khởi
have become an avid organic gardener who nghiệp công ty xuất bản của mình ở phạm vi rất nhỏ. Ở
grows her own food. At 70, I enrolled in a tuổi 55, tôi bắt đầu khám phát thê giới máy tính, đăng
children’s art class. A few years later, I totally ký tham gia những lớp học và vƣợt qua những lo lắng
changed my handwriting – I became inspired by của bản thân. Vào tuổi 60, tôi bắt đầu làm vƣờn, và
author Vimala Rodgers, who wrote “Your chẳng bao lâu đã có đƣợc một khu vƣờn sum suê hoa
handwriting can change your life”. At 75, I trái. Khi 70 tuổi, tôi tham gia lớp học vẽ dành cho trẻ
graduated to an adult art class and have started em. Vài năm sau, tôi đã thay đổi hoàn toàn nét chữ của
to sell my paintings. My current art teacher mình – vì tôi thấy tâm đắc với ý tƣởng và tác giả Vimala
www.Sachvui.Com
wants me to get involved with sculpture next. Rodgers đã viết trong cuốn sách “Nét chữ của bạn có
And recently, I took up yoga, and my body in thể làm thay đổi cuộc đời”. Năm 75 tuổi, tôi tốt nghiệp
making positive changes. lớp vẽ dành cho ngƣời lớn và bắt đầu bán tranh của
A few months ago, I decided to stretch mình. Thầy giáo dạy vẽ muốn tôi tiếp tục đăng ký lớp
myself in areas that scared me, and I took up học điêu khắc. Gần đây nhất, tôi tham gia lớp học Yoga,
ballroom dancing. Now I’m taking several và tôi nhận thấy cơ thể mình đang có những biến
classes a week, and I’m fulfilling my childhood chuyển tích cực.
dream of learning to dance. Vài tháng trƣớc đây, tôi đã quyết định thử sức
I love to learn things I haven’t mình trong những lĩnh vực mà tôi vốn e ngại và đã đăng
experienced. Who knows what I’ll do in the ký học khiêu vũ. Hiện giờ, tôi tham gia rất nhiều lớp học
future? What I do know is that I’ll be doing my trong tuần, và tôi cũng đang hoàn thành ƣớc mơ đƣợc
affirmations and expressing new creativity until nhảy múa của thời niên thiếu.
the day I leave this planet. Tôi thích học những điều mà mình chƣa biết. Ai
If there’s a particular project you want to mà biết đƣợc tôi sẽ còn làm gì nữa trong tƣơng lai?
work on, or if you just want to be more creative Nhƣng có một điều tôi biết rõ, là tôi đang khẳng định
in general, then you can use some of the bản thân và thể hiện sức sáng tạo của mình cho đến
following affirmations. Use them joyously as you ngày từ giã cõi đời này.
release your creativity in a million and one Nếu bạn muốn làm một điều gì đó đặc biệt, hay
different projects. đơn giản chỉ là muốn thể hiện khả năng sáng tạo của
mình , hãy nói những câu tự khẳng định sau đây để cho
khát vọng sáng tạo của bạn bay cao, bay xa trong mọi
lĩnh vực của cuộc sống.
I AM DISCOVERING TÔI ĐANG TỪNG NGÀY

TALENTS I DID NOT KHÁM PHÁ NHỮNG KHẢ
KNOW I HAD. NĂNG MÀ TRƯỚC ĐÓ

TÔI KHÔNG NHẬN RA

Affirmations for Creativity định tích cực về Sự sáng tạo
I RELEASE ALL I AM SAFE, AND I AM TÔI THOÁT KHỎI MỌI ĐỊNH TÔI TIN VÀO NHỮNG VIỆC TÔI
RESISTANCE TO FULFILLED IN ALL, THAT I KIẾN ĐỂ THỂ HIỆN TẤT CẢ LÀM VÀ TÔI HÀI LÒNG VỀ NHỮNG
EXPRESSING MY DO. KHẢ NĂNG SÁNG TẠO CỦA GÌ MÌNH LÀM ĐƢỢC.
CREATIVITY FULLY. MÌNH.
I AM ALWAYS IN TOUCH ALL OF MY CREATVIE TÔI LUÔN LẮNG NGHE TẤT CẢ NHỮNG Ý TƢỞNG SÁNG
WITH MY CREATIVE PROJECT BRING ME GREAT NHỮNG KHÁT VỌNG SÁNG TẠO ĐỀU ĐEM LẠI CHO TÔI CẢM
SOURCE. SATISFACITON. TẠO TRONG TÔI. GIÁC HÀI LÒNG VÔ CÙNG.
I CREATE EASILY AND I KNOW THAT I CAN TÔI KHÔNG CẦN PHẢI NỖ TÔI BIẾT RẰNG TÔI CÓ THỂ TẠO
EFFORTLESSLY WHEN I CREATE MIRACLES IN MY LỰC NHIỀU CHO NHỮNG RA NHỮNG ĐIỀU KỲ DIỆU CHO
LET MY THOUGHTS COME LIFE. SÁNG TẠO CỦA MÌNH BỞI CUỘC SỐNG CỦA MÌNH.
FROM THE LOVING SPACE NHỮNG Ý TƢỞNG ĐÓ ĐỀU
www.Sachvui.Com
OF MY OWN HEART. XUẤT PHÁT TỪ TRÁI TIM.
THERE IS AMPLE TIME I FEEL GOOD EXPRESSING LUÔN CÓ ĐỦ THỜI GIAN VÀ TÔI CẢM THẤY HÀI LÒNG KHI
AND OPPORTUNITY FOR MYSELF IN ALL SORTS OF CƠ HỘI ĐỂ TÔI THỂ HIỆN SỰ THỂ HIỆN BẢN THÂN QUA TẤT CẢ
CREATIVE EXPRESSION IN CREATIVE WAYS. SÁNG TẠO CỦA MÌNH TRONG NHỮNG CÁCH THỨC SÁNG TẠO.
WHATEVER AREA I MỌI LĨNH VỰC MÀ TÔI LỰA
CHOOSE. CHỌN.
MY FAMILY TOTALLY I DIRECT MY CREATIVE GIA ĐÌNH HOÀN TOÀN ỦNG TÔI HƢỚNG NHỮNG KHẢ NĂNG
SUPPORT ME IN TALENTS TOWARD MUSIC HỘ TÔI THỰC HIỆN NHỮNG SÁNG TẠO CỦA MÌNH VÀO ÂM
FULFILLING MY DREAMS. ART, DANCE, WRITING – ƢỚC MƠ CỦA MÌNH. NHẠC, NGHỆ THUẬT, KHIÊU VŨ,
ANYTHING THAT GIVES ME VIẾT VĂN – NHỮNG THỨ CÓ THỂ
PLEASURE. MANG LẠI CHO TÔI NIỀM VUI.
THE KEY TO MY TALENTS ARE IN CHÌA KHÓA CỦA SỰ SÁNG NHỮNG KHẢ NĂNG CỦA TÔI ĐÁP
CREATIVITY IS KNOWING DEMAND, AND MY UNIQUE TẠO LÀ BIẾT RẰNG CHÍNH ỨNG NHỮNG GÌ NGƢỜI KHÁC
THAT MY THINKING GIFTS ARE APPRECIATED BY NHỮNG SUY NGHĨ TRONG ĐANG MONG ĐỢI VÀ HỌ TRÂN
CREATES MY EXPERIENCE. THOSE AROUND ME. HIỆN TẠI SẼ TẠO RA CUỘC TRỌNG NHỮNG ĐIỀU TÔI LÀM
I USE THIS KEY IN EVERY SỐNG CHO BẠN. VÀ ĐÓ ĐƢỢC.
AREA OF MY LIFE. CHÍNH LÀ QUAN ĐIỂM SỐNG
CỦA TÔI.
I AM A CLEAR THINKER, LIFE IS NEVER STUCK, TÔI SUY NGHĨ SÁNG SUỐT CUỘC SỐNG VỐN KHÔNG CHẬM
AND I EXPRESS MYSELF STAGNANT, OR STALE, FOR TRƢỚC MỌI VẤN ĐỀ VÀ CHẠP, UỂ OẢI HAY NHÀM CHÁN,
WITH EASE. EACH MOMENT IS EVER- KHÔNG BỊ RÀNG BUỘC BỞI VÌ MỖI PHÖT GIÂY ĐỀU MỚI MẺ
NEW AND FRESH. ĐIỀU GÌ KHI THỂ HIỆN BẢN VÀ RẠNG NGỜI SỨC SỐNG.
THÂN MÌNH.
I AM LEARNING TO BE MY HEART IS THE CENTER MỖI NGÀY, TÔI KHÔNG TRÁI TIM LÀ TRUNG TÂM ĐIỀU
MORE CREATIVE EVERY OF MY POWER. I FOLLOW NGỪNG HỌC HỎI ĐỂ PHÁT KHIỂN MỌI SUY NGHĨ CỦA TÔI.
DAY. MY HEART. HUY KHẢ NĂNG SÁNG TẠO TÔI LẮNG NGHE VÀ LÀM THEO
CỦA MÌNH. NHỮNG GÌ TRÁI TIM MÁCH BẢO.
MY JOB ALLOWS ME TO I AM A JOYOUS, CREATIVE CÔNG VIỆC HIỆN TẠI CHO TÔI CHÍNH LÀ MỘT THỂ HIỆN
EXPRESS MY TALENTS EXPRESSION OF LIFE. PHÉP TÔI PHÁT TRIỂN SỰ SÁNG TẠO TUYỆT VỜI CỦA
AND ABILITIES, AND I NHỮNG TÀI NĂNG VÀ KHẢ CUỘC SỐNG
REJOICE IN THIS NĂNG CỦA MÌNH, VÀ TÔI RẤT
EMPLOYMENT. VUI KHI ĐƢỢC LÀM CÔNG
VIỆC ẤY.
MY POTENTIAL IS IDEAS COME TO ME TIỀM NĂNG CỦA TÔI LÀ VÔ NHỮNG Ý TƢỞNG ĐẾN VỚI TÔI
UNLIMITED. EASILY AND EFFORTLESSLY HẠN MỘT CÁCH DỄ DÀNG VÀ TỰ NHIÊN
MY INNATE CREATIVITY KHẢ NĂNG SÁNG TẠO BẨM
SUPRISES AND DELIGHTS SINH CỦA TÔI LUÔN KHIẾN
ME. TÔI NGẠC NHIÊN VÀ THÍCH
THÚ.
www.Sachvui.Com
www.Sachvui.Com
Love & Romance Tình cảm và sự lãng mạng

Personal relationships always seem to be Tình cảm luôn là mối quan tâm hàng đầu của
the first priority for so many of us. hầu hết chúng ta. Nhƣng đáng tiếc là, không phải lúc
Unfortunately, hunting for love doesn’t always nào chúng ta cũng tìm đƣợc ngƣời phù hợp. Nguyên
attract the right partner because our reasons for nhân là do chúng ta cũng không biết rõ mình cần tình
wanting love may be unclear. We think, Oh, if I yêu để làm gì. Với suy nghĩ “Ôi, giá nhƣ có ai đó yêu tôi,
only had someone who loved me, my life would cuộc sống của tôi chắc sẽ tốt hơn” thì hẳn là bạn sẽ
be so much better. That’s not the way it works. chẳng bao giờ tìm đƣợc ngƣời mà mình mong đợi.
There’s a big difference between the Có một sự khác biệt lớn giữa cảm giác cần tình
need for love, and being needy for love. When yêu và thiếu thốn tình yêu. Khi cảm thấy thiếu thốn tình
you’re needy for love, it means that you’re yêu, chính là lúc bạn đáng mất tình yêu và sự tôn trọng
missing love and approval from the most với một ngƣời quan trọng nhất mà bạn biết – đó là
important person you know-yourself. You may chính bạn. Khi đó, bạn có thể dính vào những mối quan
become involved in relationships that are hệ phụ thuộc lẫn nhau và không đem lại kết quả tốt đẹp
codependent and ineffectual for both partners. nào cho cả hai bên.
You can never create love in your life by Nếu luôn than vãn và nghĩ rằng mình là ngƣời cô
talking or thinking about being lonely. Feeling đơn thì bạn khó có thể xây dựng đƣợc tình yêu. Cảm
lonely and needy just pushes people away. Nor giác cô đơn và sự thiếu thốn tình cảm sẽ càng tạo thêm
can you heal a relationship in your life by khoảng cách giữa bạn và mọi ngƣời xung quanh. Bạn
talking or thinking about how awful it is. This cũng không thể hàn gắn một mối quan hệ đã rạn nứt
only places attentions on what’s wrong. You khi vẫn còn nói và nghĩ về những điều tồi tệ đã xảy ra.
want to turn your thoughts that will produce a Hãy hƣớng những suy nghĩ của mình ra khỏi những điều
solution. Arguing for your limitations is just tiêu cực và nghĩ theo một hƣớng mới để đƣa ra một giải
resistance, and resistance is simply a delay pháp tốt hơn. Cứ mãi bào chữa cho những hạn chế của
tactic. It’s another way of saying. “I’m not good bản thân là một sự cản trở, và đó chỉ là cách trì hoãn
enough to have what I’m asking for.” mà thôi. Điều đó đồng nghĩa với việc bạn muốn nói: “Tôi
The first relationship to improve is the chẳng xứng đáng để đón nhận những điều tốt đẹp mà
one you have with yourself. When you’re happy tôi đang mong muốn!”
with yourself, then all of your other Mối quan hệ đầu tiên cần đƣợc cải thiện chính là
relationships improve, too. A happy person is mối quan hệ giữa bạn với chính mình. Khi bạn cảm thấy
very attractive to others. If you’re looking for hài lòng với bản thân mình, thì những mối quan hệ khác
more love, then you need to love yourself more. cũng sẽ đƣợc cải thiện theo. Một ngƣời hạnh phúc luôn
This means no criticism, no complaining, no tạo đƣợc sức hút đối với ngƣời khác. Nếu mong muốn
blaming, no whining, and no choosing to feel đón nhận tình cảm của nhiều ngƣời thì trƣớc tiên, bạn
lonely. It means being very content with cần phải dành tình cảm cho bản thân mình hơn nữa. Có
yourself in the present moment and choosing to nghĩa là bạn không đƣợc chỉ trích, phàn nàn, đổ lỗi,
think thoughts that make you feel good now. than van, và không đƣợc nghĩ là mình cô đơn. Thay vào
There’s no one way to experience love, đó, bạn hãy hài lòng với chính bản thân mình ngay giây
www.Sachvui.Com
for we all experience love in different ways. For phút hiện tại này, và chỉ nghĩ đến những điều khiến bạn
some of us to really experience love, we need cảm thấy vui vẻ.
to feel love, through being hugged and touched. Không có một khuôn mẫu chung cho tình yêu,
Some of us , however, need to hear the words bởi mỗi chúng ta trải nghiệm tình yêu theo những cách
“I love you”. Others need to see a khác nhau. Đối với một vài ngƣời, họ cần cảm nhận tình
demonstration of love, like a gift of flowers. Our yêu thông qua sự âu yếm, vuốt ve. Những ngƣời khác
preferred way of experiencing love is often then lại muốn nghe những lời ngọt ngào. Một số lại thích
way we feel most comfortable demonstrating it ngƣời khác biểu hiện tình yêu bằng cách khác, chẳng
back. hạn nhƣ tặng những đóa hoa. Cách chúng ta muốn đón
I suggest that you work on loving nhận tình cảm cũng chính là cách chúng ta thể hiện tình
yourself nonstop. Demonstrate the growing love cảm của mình.
you have for yourself. Treat yourself to romance Tôi khuyên bạn hãy luôn quan tâm, yêu thƣơng
and love. Show yourself how special you are. bản thân. Hãy thể hiện tình cảm ấy với chính mình, thật
Pamper yourself. Buy yourself flowers for your dịu dàng và lãng mạng. Hãy chứng tỏ với bản thân rằng
home; and surround yourself with colors, bạn là một ngƣời vô cùng đặc biệt. Đừng quên chiều
textures, and scents that please you. Life chuộng bản thân bằng cách trang trí nhà cửa bằng
always mirrors back to us the feelings we have những loại hoa, màu sắc, và mùi hƣơng mà bạn cảm
inside. As you develop your inner sense of love thấy thích. Cuộc sống chính là tấm gƣơng phản chiếu
and romance, the right person to share your những tình cảm bên trong mỗi chúng ta. Một khi cảm
growing sense of intimacy with will be attracted xúc và sự lãng mạng trào dâng trong tâm hồn bạn, bạn
to you like a magnet. sẽ tạo ra từ trƣờng thu hút ngƣời khác tìm đến bạn để
If you want to go from loneliness chia sẽ những cảm xúc ấy.
thinking to fulfillment thinking, then you need to Nếu muốn từ bỏ cảm giác cô đơn và nghĩ đến
think in terms of creating a loving mental những điều vui vẻ hạnh phúc, bạn cần phải tạo nên một
atmosphere within you and around you. Do let trạng thái tinh thần yêu thƣơng trong tâm trí và xung
all those negative thoughts about love and quanh bạn. Hãy mạnh dạn loại bỏ những ý nghĩ tiêu cực
romance just fade away; and instead, think về tình yêu và sự lãng mạn, thay vào đó, hãy nghĩ về
about sharing love, approval, and acceptance việc chia sẽ tình cảm, trân trọng và chấp nhận lẫn nhau.
with everyone you meet. Khi đã có thể đáp ứng những nhu cầu tình cảm
When you’re able to contribute to the của bản thân, bạn sẽ không còn cảm thấy thiếu thốn
fulfillment of your own needs, then you won’t tình cảm hay phụ thuộc vào ngƣời khác nữa. Để làm
be so needy and codependent. It has to do with đƣợc điều này, bạn phải yêu thƣơng bản thân mình rất
how much you love yourself. When you truly nhiều. Khi thật sự yêu bản thân, bạn sẽ thấy mình đƣợc
love who you are, you stay centered, calm and quan tâm, đƣợc thanh thản, an bình và với bạn, những
secure, and your relationships at home as well mối quan hệ gia đình, xã hội của mình đều thật tuyệt
as at work are wonderful. You’ll find yourself vời. Bạn sẽ ngạc nhiên khi khám phá ra rằng mình có
reacting to various situations and people những cách cƣ xử thật tinh tế trong mọi tình huống.
differently. Matters that once may have been Những hạn chế mà có lúc bạn phải bận tâm rất nhiều thì
www.Sachvui.Com
desperately important won’t seem quite as giờ đây chẳng còn đáng kể nữa. Cuộc sống của bạn có
crucial anymore. New people will enter your life, thêm những mối quan hệ mới, và có thể bạn cũng sẽ
and perhaps some old ones will disappear – this mất đi những mối quan hệ cũ. Lúc đầu, bạn cảm thấy
can be kind of scary at first – but it can also be khó chịu đôi chút, nhƣng rồi lại nhận ra rằng cuộc sống
wonderful, refreshing and exciting. của mình vẫn tuyệt vời, mới mẻ và thú vị.
Once you’re clear about this issue in Một khi đã hiểu rõ về vấn đề này và đã nhận ra
your mind, and you know what you want in a điều mình mong muốn trong một mối quan hệ, bạn biết
relationship, you must go out and be with mình phải mở rộng vòng tay với nhiều ngƣời. Sẽ chẳng
people. No one is going to suddenly appear at ai bất ngờ xuất hiện và tự làm quen với bạn nếu bạn
your doorstep. A good way to meet people is in không chào đón họ. Cách hiệu quả nhất để gặp gỡ
a support group or night class. These types of nhiều ngƣời là tham gia vào các nhóm sinh hoạt ngoại
get-togethers enable you to connect with khóa, hoặc các lớp học thêm ban đêm. Ở những nơi đó,
people who are like-minded or who are involved bạn sẽ dễ dàng làm quen đƣợc với những ngƣời có cùng
in the same pursuits. It’s amazing how quickly chí hƣớng, mục tiêu là lý tƣởng sống. Bạn sẽ rất ngạc
you can meet new friends. Be open and nhiên khi thấy mình có thể nhanh chóng kết thân với
receptive, and the Universe will respond to you, những ngƣời bạn mới. Hãy sống cở mở và khoan dung,
bringing you your highest good. cuộc sống sẽ đáp ứng lại và đem đến cho bạn những
Remember, when you think joyous điều tốt đẹp nhất.
thoughts, you’ll be a happy person, everyone Hãy nhớ rằng, khi nghĩ về những điều vui vẻ,
will want to be with you, and all of your current bạn sẽ thấy mình là một ngƣời hạnh phúc, mọi ngƣời sẽ
relationships will improve. thích thú khi đƣợc ở bên bạn và những mối quan hệ
hiện tại của bạn cũng sẽ đƣợc cải thiện tốt hơn.
I DRAW LOVE AND TÌNH YÊU VÀ SỰ LÃNG
ROMANCE INTO MY MẠN ĐẾN VỚI CUỘC SỐNG

CỦA TÔI VÀ TÔI SẴN LÒNG
LIFE, AND I ACCEPT
ĐÓN NHẬN TẤT CẢ
IT NOW
Positive Những lời

Affirmations for Love & Romance khẳng định tích cực về Tình cảm & Sự
lãng mạn
FROM TIME TO TIME, I I HAVE COME TO THIS TÔI LUÔN ĐÕI HỎI NHỮNG TÔI SỐNG TRONG CUỘC ĐỜI
ASK THOSE I LOVE, “HOW PLANET TO LEARN TO NGƢỜI MÌNH YÊU THƢƠNG NÀY ĐỂ HỌC CÁCH YÊU THƢƠNG
CAN I LOVE YOU MORE?” LOVE MYSELF MORE, AND RẰNG: “LÀM THẾ NÀO TÔI CÓ BẢN THÂN NHIỀU HƠN, VÀ CHIA
TO SHARE THAT LOVE THỂ YÊU THƢƠNG BẠN NHIỀU SẺ TÌNH YÊU ĐÓ VỚI TẤT CẢ
WITH ALL THOSE AROUND HƠN NỮA?” NHỮNG NGƢỜI XUNG QUANH
ME. MÌNH.
I CHOOSE TO SEE LIFE IS VERY SIMPLE. TÔI CHỌN CÁCH NHÌN MỌI CUỘC SỐNG VỐN RẤT GIẢN
CLEARLY WITH EYES OF WHAT I GIVE OUT COMES ĐIỀU BẰNG ĐÔI MẮT YÊU ĐƠN. NHỮNG GÌ TÔI CHO ĐI, TÔI
LOVE. I LOVE WHAT I SEE BACK TO ME. TODAY I THƢƠNG. VÀ TÔI LUÔN TRÂN SẼ ĐƢỢC NHẬN LẠI. NGÀY HÔM
CHOOSE TO GIVE LOVE. TRỌNG NHỮNG GÌ MÌNH NAY, TÔI CHỌN CÁCH CHO ĐI
TRÔNG THẤY. TÌNH YÊU.
www.Sachvui.Com
LOVE HAPPENS! I I REJOICE IN THE LOVE I BIẾT RẰNG TÌNH YÊU ĐẾN TÔI TRÂN TRỌNG NHỮNG TÌNH
RELEASE THE DESPERATE ENCOUNTER EVERY DAY. RẤT BẤT NGỜ, VÌ THẾ TÔI TỪ YÊU MÀ TÔI ĐÓN NHẬN MỖI
NEED FOR LOVE, AND BỎ NHỮNG SUY NGHĨ TUYỆT NGÀY.
INSTEAD, ALLOW IT TO VỌNG VỀ TÌNH YÊU VÀ ĐÓN
FIND ME IN THE PERFECT NHẬN NHỮNG TÌNH CẢM ĐẾN
TIME-SPACE SEQUENCE. VỚI MÌNH VÀO NHỮNG LÚC
THÍCH HỢP NHẤT
I NOW DESERVE LOVE, I AM COMFORTABLE TÔI XỨNG ĐÁNG ĐƢỢC YÊU TÔI HÀI LÒNG KHI NGẮM MÌNH
ROMANCE, AND JOY – AND LOOKING IN THE MIRROR, ĐƢỢC LÃNG MẠN, HẠNH TRONG GƢƠNG VÀ NÓI: “MÌNH
ALL THE GOOD THAT LIFE SAYING, “I LOVE YOU, I PHÚC VÀ XỨNG ĐÁNG VỚI YÊU BẠN, MÌNH THẬT SỰ YÊU QUÝ
HAS TO OFFER ME. REALLY LOVE YOU” TẤT CẢ NHỮNG ĐIỀU TỐT BẠN!”
ĐẸP MÀ CUỘC SỐNG TRAO
TẶNG TÔI
LOVE IS ALL THERE IS! LOVE IS AROUND EVERY TÌNH YÊU CÓ MẶT Ở KHÁP TÌNH YÊU Ở KHẮP MỌI NƠI VÀ
CORNER, AND JOY FILLS MỌI NƠI. CUỘC SỐNG CỦA TÔI TRÀN ĐẦY
MY ENTIRE WORLD. NIỀM VUI.
I AM SURROUNDED BY I AM BEAUTIFUL, AND TÔI ĐANG SỐNG TRONG TÔI XINH XẮN VÀ MỌI NGƢỜI
LOVE, ALL IS WELL. EVERYBODY LOVES ME, I MÔI TRƢỜNG NHẬP TRÀN ĐỀU YÊU THƢƠNG TÔI. BẤT CỨ
AM GREETED BY LOVE TÌNH YÊU THƢƠNG. NƠI NÀO TÔI ĐẾN, MỌI NGƢỜI
WHEREVER I GO. CŨNG CHÀO ĐÓN TÔI BẰNG MỘT
TÌNH CẢM NỒNG THẮM.
MY HEART IS OPEN. I I AM SAFE IN ALL MY TRÁI TIM TÔI RỘNG MỞ VÀ TÔI THẤY BÌNH YÊN TRONG
SPEAK WITH LOVING RELATIONSHIPS, AND I TÔI ĐANG NÓI BĂNG NGÔN NHỮNG MỐI QUAN HỆ QUANH
WORDS GIVE AND RECEIVE LOTS NGỮ CỦA TÌNH YÊU. MÌNH, VÀ TÔI CHO ĐI CŨNG NHƢ
OF LOVE. NHẬN LẠI RẤT NHIỀU TÌNH YÊU
I HAVE A WONDERFUL I ATTRACT ONLY TÔI CÓ MỘT NGƢỜI YÊU TÔI CHỈ CHÚ TÂM XÂY DỰNG
LOVER, AND WE ARE BOTH HEALTHY RELATIONSHIPS. TUYỆT VỜI VÀ CHÚNG TÔI NHỮNG MỐI QUAN HỆ LÀNH
HAPPY AND AT PEACE I AM ALWAYS TREATED ĐANG RẤT HẠNH PHÚC BÊN MẠNH. VỚI HỌ, TÔI THẤY MÌNH
WELL. NHAU. ĐƢỢC TRÂN TRỌNG.
I AM IN A JOYOUS, I AM VERY THANKFUL TÔI CẢM THẤY HẠNH PHÚC TÔI BIẾT ƠN NHỮNG TÌNH CẢM
INTIMATE RELATIONSHIP FOR ALL THE LOVE IN MY VÀ YÊU THƢƠNG THẬT LÒNG MÌNH CÓ ĐƢỢC TRONG ĐỜI. TÔI
WITH A PERSON WHO LIFE. I FIND IT NGƢỜI ĐÃ DÀNH CHO TÔI TÌM THẤY TÌNH YÊU Ở KHẮP MỌI
TRULY LOVES ME. EVERYWHERE. MỘT TÌNH YÊU CHÂN THÀNH. NƠI.
I COME FROM THE LONG-LASTING, LOVING TÔI ĐẾN VỚI BẠN BẰNG NHỮNG TÌNH CẢM BỀN VỮNG
LOVING SPACE OF MY RELATIONSHIPS BRIGHTEN MỘT TRÁI TIM CHAN CHỨA LÀM CUỘC ĐỜI TÔI TƢƠI SÁNG
HEART, AND I KNOW THAT MY LIFE. TÌNH YÊU THƢƠNG, VÀ TÔI HƠN.
LOVE OPENS ALL DOORS. BIẾT RẰNG TÌNH YÊU SẼ GIÚP
TÔI MỞ MỌI CÁNH CỬA.
www.Sachvui.Com
www.Sachvui.Com
Job success Sự thành công

Finding success in a career is a major Đối với nhiều ngƣời, việc tìm kiếm sự thành đạt
problem for many people. However, you can luôn là vấn đề quan trọng nhất trong cuộc sống của
always have a successful job if you simply change họ. Tuy nhiên, chỉ cần thay đổi cách nhìn về công việc
the way you think about work. You’ll never find thì bạn hoàn toàn có thể gặt hái thành công. Bạn
work a pleasure if you hate your job or you can’t không bao giờ tìm thấy niềm vui trong công việc nếu
stand your boss. What a terrible affirmation that bạn chán ghét hoặc không ƣa cấp trên của mình. Đó là
is. It will be impossible for you to ever attract a một suy nghĩ thật tồi tệ. Nếu cứ giữ mãi những suy
great job with that belief system. If you want to nghĩ nhƣ thế, bạn sẽ khó tìm đƣợc một công việc nhƣ
enjoy your time at work, then you must change ý. Nếu muốn tìm thấy sự hứng thú trong công việc,
your thinking. I’m a great believer in blessing bạn phải thay đổi những suy nghĩ tiêu cực đó. Bằng
every person, place, and thing in the work-place tình yêu thƣơng, tôi tạo ra một không khí thoải mái nơi
with love. Begin with your current job: Affirm that làm việc, với những đồng nghiệp của mình. Bạn hãy
it is merely a stepping-stone to far greater bắt đầu thực hiện điều này với công việc hiện tại của
positions. mình. Hãy luôn tâm niệm rằng công việc hiện tại chỉ là
You’re in your current job because of things một bƣớc đệm giúp bạn tiến lên những vị trí cao hơn.
you believed in the past. You drew it to you by Bạn đang làm công việc hiện tại bởi bạn tin vào
your thinking. (Perhaps you learned you attitude những kinh nghiệm làm việc trƣớc đây của mình và
toward work from your parents). No matter – you nghĩ rằng mình cần phải làm nhƣ thế. (Thái độ làm
can change your thinking now. So bless with love việc của bạn có thể là do ảnh hƣởng từ gia đình).
your boss, your co-workers, the location, the Nhƣng không sao cả, giờ đây bạn vẫn có thể thay đổi
building, the elevators or stairs, the offices, the suy nghĩ của mình. Hãy sống chan hòa với cấp trên,
furniture, and each and every customer. This với các đồng nghiệp, trân trọng nơi làm việc, cả chiếc
creates a loving mental atmosphere within you, thang máy, những bậc cầu thang, những đồ đạc trong
and the entire environment will respond to it. văn phòng, và từng khách hàng tiếp xúc. Điều này tạo
I’ve never understood the reasoning behind ra cho bạn một tâm thái đầy tình yêu thƣơng. Và môi
belittling or berating others at work. If you’re an trƣờng xung quanh cũng sẽ đem đến cho bạn những
owner, a manager, or a supervisor, how can you tình cảm nhƣ thế.
possibly expect to get the best work from others Tôi không thể hiểu đƣợc lý do của thái độ coi
if they’re frightened or resentful? We all want to thƣờng, la mắng ngƣời khác nơi công sở. Nếu bạn là
be appreciated, acknowledged, and encouraged. ngƣời chủ, ngƣời quản lý, giám đốc, chắc hẳn bạn
If you support your employees and give them không bao giờ trông mong nhận đƣợc kết quả công
respect, then they’ll give you the best work they việc tốt đẹp từ những ngƣời luôn mang tâm trạng sợ
can. sệt hay căm ghét bạn. Tất cả chúng ta đều mong
Please don’t believe that it’s hard to get a muốn đƣợc đánh giá đúng, đƣợc công nhận, và đƣợc
job. That may be true for many, but it doesn’t động viên. Nếu bạn hỗ trợ nhân viên của mình, tôn
have to be true for you. You only need one job, trọng họ, chắc chắn họ sẽ nỗ lực hết mình để thực
and your consciousness will then open the hiện công việc.
www.Sachvui.Com
pathway for you. Don’t have faith in fear. When Đừng cho rằng việc tìm đƣợc một công việc là
you hear of negative trends in business or in the điều quá khó khăn. Có thể điều đó đúng với nhiều
economy, immediately affirm: “It may be true for ngƣời khác nhƣng không phải với bạn. Chỉ cần bạn có
some, but it is not true for me. I always prosper ý định tìm một công việc cho mình thì tâm trí của bạn
no matter where I am or what is going on.” sẽ mach bảo bạn nên làm gì. Đừng sợ hãi và mất lòng
People often ask me for affirmations to tin. Khi bạn nghe đƣợc những thông tin về những biến
make their relationships at work smoother. In động kinh tế, hay tình trạng sụt giảm của công việc
fact, for many people this is a really big issue in kinh doanh, hãy trấn an mình bằng ý nghĩ: “Điều đó có
their lives. I’m deeply aware that whatever I give thể xảy ra với ngƣời khác, nhƣng không thể với mình.
out comes back to me multiplied. This is true Cho dù mình có làm gì và mọi việc có nhƣ thế nào thì
everywhere, including at work. In the workplace, mình vẫn sẽ thành công!”
it’s important to know that every employee (and Nhiều ngƣời hỏi tôi làm thế nào để cải thiện
employer) has been attracted by the action of những mối quan hệ nơi công sở. Trên thực tế, đó
love, for it’s his or her Divine right place here at chính là vấn đề lớn trong cuộc sống của nhiều ngƣời.
this very moment. Divine harmony permeates us Tôi nhận ra rằng, tôi luôn nhận lại gấp bội của chính
all, and we can flow together in the workplace in những điều mình đã cho đi. Điều này đúng trong mọi
a most productive and joyous way. mặt của cuộc sống, kể cả trong công việc. Nơi công sở,
 bạn nên hiểu rằng bất cứ nhân viên hay ngƣời lãnh
There aren’t any problems that don’t have đạo nào cũng thích đƣợc cƣ xử bằng những tình cảm
solutions. There aren’t any questions without thật sự. Chính tình cảm chan hòa ấy kết nối chúng ta
answers. Choose to go beyond the problem to lại với nhau tạo nên một tập thể hòa đồng, vui vẻ và
seek the Divine solution to any type of discord cùng nhau làm việc thật hăng say.
that seems to appear. Be willing to learn from 

any strife or confusion as it comes up. It’s Mọi khó khăn, trở ngại đều có cách giải quyết.
important to release whatever pattern may be in Mọi câu hỏi đều có câu trả lời. Hãy tìm hiểu vấn đề để
your consciousness that has contributed to the tìm ra một giải pháp tốt nhất cho mọi bất hòa có thể
situation. nảy sinh. Luôn thể hiện thiện chí vui vẻ rút ra bài học
You know that you’re successful in all that từ những khó khản ấy. Điều quan trọng là bạn hãy loại
you do. You’re inspired and productive. You serve bỏ những định kiến có sẵn đâu đó trong tiềm thức của
others willingly and gladly. Divine harmony reigns mình đừng để chúng ảnh hƣởng đến tình huống hiện
supreme within and around you and within and tại.
around each and every person in your workplace. Bạn tin rằng mình sẽ thành công trong mọi công
If you like your job but feel that you’re not việc bạn làm. Bạn làm việc hăng say và hiệu quả. Bạn
getting paid enough, then bless you current sẵn lòng giúp đỡ và vui vẻ với mọi ngƣời. Tình cảm
salary with love. Expressing gratitude for what chan hòa luôn ngự trị trong tâm trí bạn và lan tỏa ra
you have now enables your income to grow. And môi trƣờng xung quanh bạn, trong mỗi đồng nghiệp ở
please, absolutely no more complaining about the nơi bạn làm việc.
job or your co-workers. Your consciousness put Nếu bạn yêu thích công việc của mình, nhƣng lại
www.Sachvui.Com
you where you are now. Your changing cảm thấy chƣa đƣợc trả lƣơng xứng đáng, thì bạn hãy
consciousness can lift to you a better position. bằng lòng với đồng lƣơng hiện tại của mình. Bày tỏ
You can do it! lòng biết ơn với những gì bạn có sẽ giúp bạn có đƣợc
During your workday, there a number of nhiều hơn. Và tuyệt đối đừng bao giờ than vãn về công
things you can do to release tension. Here are a việc cũng nhƣ về đồng nghiệp của bạn. Chính ý thức
few of my suggestions: đã tạo nên vị trí hiện tại của bạn. Việc thay đổi suy
1.Before you go to work every day, do this nghĩ và nhận thức sẽ nâng bạn lên một vị trí cao hơn.
simple exercise: Just sit comfortably and Bạn hoàn toàn có thể làm đƣợc điều này.
concentrate on your breath. Whenever you notice Trong một ngày làm việc, bạn có thể giải tỏa
thoughts coming in, gently bring you’re căng thẳng bằng nhiều cách khác nhau. Đây là một số
awareness back to your breath. Give yourself at gợi ý:
least 10 or 15 minutes to dwell in the silence 1.Trƣớc khi đi làm, hãy tập một bài thể dục đơn
each day. There’s nothing difficult or tricky to giản bằng cách: ngồi thoải mái, và tập trung tâm trí
this. vào hơi thở. Ngay khi ấy những suy nghĩ bắt đầu len
2.Write or type this affirmation and put it lỏi vào tâm trí, bạn hãy lập tức tập trung vào nhịp thở.
where you can see it at work every day: Hãy dành ra 10 đến 15 phút tĩnh lặng nhƣ thế mỗi
“My job is a peaceful haven. I bless my job ngày. Điều đó hoàn toàn không khó khăn gì.
with love. I put love in every corner, and my job 2. Hãy viết lời khẳng định sau đây và đặt ở nơi
lovingly responds with warmth and comfort. I am làm việc để bạn có thể trông thấy hàng ngày:
at peace.” “Công việc của tôi là một nơi bình an. Tôi yêu
When you start to think about your boss, công việc của mình. Tôi đặt tình yêu vào từng công
say this affirmation to yourself: việc mình làm, và công việc đem lại cho tôi cảm giác
“I only give out that which I wish to ấm áp, dễ chịu. Tôi luôn đƣợc thanh thản!”
receive. My love and acceptance of others is Khi bạn nghĩ về sếp của mình, hãy tự nhủ:
mirrored to me in every way.” “Tôi cho đi những gì tôi mong muốn sẽ đƣợc
Refuse to be limited in any way by human- nhận lại. Tình yêu thƣơng và sự chấp nhận ngƣời khác
mind thinking. Your life can be filled with love là sự phản chiếu bản thân tôi ở mọi khía cạnh.”
and joy because your work is a Divine idea. Đừng tự giới hạn mình bằng những lối suy nghĩ
Remember to say to yourself every day before thông thƣờng của con ngƣời. Cuộc đời của bạn sẽ đầy
going to work: ắp tình thƣơng yêu và niềm vui bởi bạn đã tìm đƣợc
“No matter where I am, there is only một công việc nhƣ ý muốn. Hãy nói với chính mình mỗi
infinite good, infinite wisdom, infinite harmony, ngày, trƣớc khi đi làm, rằng:
and infinite love.” “Dù ở bất kỳ đâu, tôi cũng chỉ thấy những điều
tốt lành, những ý tƣởng tuyệt vời, sự hòa hợp vô hạn
và một tình yêu vô tận.”
www.Sachvui.Com
WHEN IT IS TIME FOR A CÔNG VIỆC LÝ TƯỞNG

NEW JOB, THE PERFECT ĐẾN VỚI TÔI MỘT CÁCH
POSITION PRESENT DỄ DÀNG KHI TÔI CẦN
ITSELF EASILY MỘT CÔNG VIỆC MỚI

affirmations for Job Success khẳng định tích cực về Sự thành đạt.
THE JOY I FIND IN MY I TRULY BELIEVE THAT NIỀM VUI TRONG CÔNG VIỆC TÔI TIN RẰNG CHÚNG TA
CAREER IS REFECTED IN MY WE ARE HERE TO BLESS CỦA TÔI LAN TỎA SANG CẢ GĂP NHAU ĐỂ LÀM CHO NHAU
OVERALL HAPPINESS AND PROSPER EACH CUỘC SỐNG HÀNG NGÀY. HẠNH PHÚC VÀ THÀNH CÔNG.
OTHER. I REFECT THIS TÔI PHẢN ÁNH NIỀM TIN NÀY
BELIEF IN MY DAILY VÀO CÁCH CƢ XỬ HÀNG NGÀY.
INTERACTIONS
MAKING DECISIONS IS I CHOOSE HEALTHY TÔI LUÔN ĐÓN NHẬN TÔI CHỌN CÁCH KHUYẾN
EASY FOR ME, I WELLCOME STIMULAION. DURING NHỮNG Ý TƢỞNG MỚI, VÀ KHÍCH TÍCH CỰC. TRONG
NEW IDEAS AND I FOLLOW BREAKS AT WORK, I SPEAK NGHE THEO TIẾNG NÓI CỦA NHỮNG GIỜ NGHỈ GIẢI LAO,
THROUGH WITH WHAT I POSITIVELY WITH OTHERS CHÍNH MÌNH. DO ĐÓ, TÔI TÔI NÓI CHUYỆN TÍCH CỰC VÀ
SAY. AND LISTEN WITH KHÔNG GẶP KHÓ KHĂN GÌ KHI LẮNG NGHE MỌI NGƢỜI VỚI
COMPASSION. ĐƢA RA QUYẾT ĐỊNH LÀM SỰ ĐỒNG CẢM.
NHỮNG ĐIỀU MÌNH MUỐN.
AT MY JOB, MY CO- I AM AT EASE SPEAKING TRONG CÔNG VIỆC, TÔI VÀ TÔI KHÔNG NGẠI NÓ
WORKERS AND I ENCORAGE IN FRONT OF OTHERS. I ĐỒNG NGHIỆP LUÔN ĐỘNG CHUYỆN TRƢỚC ĐÁM ĐÔNG VÀ
EACH OTHER’S GROWTH HAVE CONFIDENCE IN VIÊN NHAU ĐỂ CÙNG HỌC HỎI TÔI TỰ TIN VÀO CHÍNH MÌNH.
AND SUCCESS MYSELF. VÀ TIẾN BỘ.
WHEN I WAKE UP IN THE I CREATE A GOOD MỖI SÁNG THỨC DẬY, TÔI TÔI TẠO CHO MÌNH CẢM
MORNING, I PLAN FOR A FEELING AT WORK. I ĐỀU CHUẨN BỊ ĐỂ SỐNG MỘT GIÁC THOẢI MÁI KHI LÀM
GOOD DAY. MY REALIZE THAT THERE ARE NGÀY THẬT TUYỆT. SỰ CHUẨN VIỆC. TÔI NHẬN RA MỌI THỨC
ANTICUPATION ATTRACTS LAWS THAT GOVERN THE BỊ TÍCH CỰC SẼ GIÚP THU HÚT ĐỀU CÓ QUY LUẬT VÀ TÔI LÀM
POSITIVE EXPERIENCES TO UNIVERSE, AND I WORK NHỮNG ĐIỀU TỐT ĐẸP ĐẾN VIỆC THEO NHỮNG QUY LUẬT
ME. WITH THESE LAWS IN VỚI TÔI. NÀY TRONG MỌI MẶT CUỘC
EVERY AREA OF MY LIFE. SỐNG CỦA MÌNH.
THE PERFECT JOB IS I DESERVE TO HAVE A MỘT CÔNG VIỆC TỐT ĐẸP TÔI XỨNG ĐÁNG ĐƢỢC
LOOKING FOR ME, AND WE SUCCESSFUL CAREER, AND ĐANG CHỜ TÔI. CÓ LẼ NHỜ ĐÓ THÀNH CÔNG TRONG NGHỀ
ARE BEING BROUGHT I ACCEPT IT NOW. MÀ CHÚNG TA TRỞ NÊN THÂN NGHIỆP, VÀ HIỆN TẠI TÔI
TOGETHER NOW. THIẾT HƠN. ĐANG ĐẢM NHẬN CÔNG VIỆC
ĐÓ.
WHEN I ENCOUNTER EVERYONE I ENCOUNTER MỖI KHI GẶP RẮC RỐI TÔI LUÔN DÀNH SỰ QUAN
PROBLEMS ON THE JOB, I AT WORK TODAY HAS MY TRONG CÔNG VIỆC, TÔI TÂM CHÂN THÀNH ĐẾN NHỮNG
AM WILLING TO ASK FOR BEST INTEREST AT HEART. KHÔNG NGẠI ĐỀ NGHỊ NGƢỜI NGƢỜI TÔI GẶP Ở NƠI LÀM
HELP. KHÁC GIÖP ĐỠ. VIỆC MỖI NGÀY.
I KNOW THAT WHEN I DO MY JOB SUPPORTS THE TÔI BIẾT RẰNG MỘT KHI CỐ CÔNG VIỆC ĐANG LÀM GIÖP
MY BEST AT MY JOB, I AM UNFOLDMENT OF MY GẮNG HẾT SỨC MÌNH TRONG TÔI KHƠI DẬY NHỮNG KHẢ
REWARDED IN ALL SORTS HIGHEST POTENTIAL. I AM CÔNG VIỆC THÌ CHẮC CHẮN NĂNG TIỀM ẨN CỦA MÌNH, VÀ
OF WAYS SUCCESSFUL AT TÔI SẼ ĐƢỢC TƢỞNG THƢỞNG TÔI THÀNH CÔNG TRONG VIỆC
EVERYTHING I DO. XỨNG ĐÁNG. MÌNH LÀM.
www.Sachvui.Com
OPPORTUNITIES ARE I AM VERY GOOD AT VỚI TÔI, CƠ HỌI LUÔN HIỆN TÔI BIẾT CÁCH ĐỘNG VIÊN
EVERYWHERE. I HAVE A GIVING ENCORAGEMENT DIỆN Ở KHẮP NƠI, VÀ TÔI CÓ VÀ KHEN NGỢI NGƢỜI KHÁC.
MULTITUDE OF CHOICES AND POSITIVE FEEDBACK QUYỀN LỰA CHỌN.
TO OTHERS
I AM THE STAR IN MY I HAVE UNLIMITED TÔI LÀ DIỄN VIÊN CHÍNH TÔI CÓ VÔ VÀN KHẢ NĂNG
OWN MOVIE. I AM ALSO POTENTIAL. ONLY GOOD TRONG BỘ PHIM CỦA CUỘC TIỀM ẨN. TƢƠNG LAI TÔI LÀ
THE WRITER AND THE LIFE BEFORE ME ĐỜI MÌNH. TÔI CŨNG LÀ TÁC NHỮNG ĐIỀU TỐT ĐẸP
DIRECTOR. I CREATE GIẢ KỊCH BẢN KIÊM ĐẠO DIỄN
WONDERFUL ROLES FOR CỦA BỘ PHIM ẤY. TÔI TỰ XÂY
MYSELF IN MY WORK DỰNG CHO MÌNH NHỮNG VAI
ENVIRONMENT. DIỄN XUẤT XẮC Ở MÔI
TRƢỜNG LÀM VIỆC.
WORKING TOGETHER IS MY WORKPLACE IS A CÙNG NHAU LÀM VIỆC CHÍNH NƠI LÀM VIỆC CỦA TÔI RẤT
PART OF THE PURPOSE OF PLEASURE TO BE IN. THERE LÀ MỘT TRONG NHỮNG MỤC TUYỆT VỜI. Ở ĐÓ, MỌI NGƢỜI
LIFE. I LOVE THE PEOPLE I IS MUTUAL RESPECT ĐÍCH CỦA CUỘC SỐNG. VÌ THẾ ĐỀU TÔN TRỌNG LẪN NHAU
WORK WITH. AMONG MY CO-WORKERS. TÔI YÊU QUÝ NHỮNG ĐỒNG
NGHIỆP CỦA MÌNH.
www.Sachvui.Com
www.Sachvui.Com
Stress – Free living Một cuộc sống Không Lo Âu

This is the moment in which you’re either Có thể bạn đang sống trong hiện tại với tâm trạng
enjoying or not enjoying your life. What you’re vui vẻ, thích thú, hoặc chán trƣờng lo âu. Chính cách
thinking is creating the way you feel in your bạn suy nghĩ đã tạo ra những cảm giác cho cơ thể bạn
body right now, and it’s also creating your ngay lúc này, nó còn ảnh hƣởng đến cả ngày mai của
experiences of tomorrow. If you’re stressing out bạn nữa. Nếu lúc nào bạn cũng cảm thấy căng thẳng,
over every little thing and making mountains dù chỉ là một việc không đáng, hoặc một việc bé cứ xé
out of molehills, you’ll never find inner peace. ra to, bạn sẽ không bao giờ tìm thấy sự thanh thản bình
We talk a lot about stress these days. an trong tâm hồn.
Everyone seems to be stressed out by Hiện nay, chúng ta thƣờng hay nói nhiều về stress
something. Stress seem to be a buzzword, and (sự căng thẳng). Bất cứ ai cũng có thể bị stress bởi một
we use it to the point where I think it’s a cop- vấn đề nào đó. Stress đã trở thành từ rất thông dụng:
out: “I’m so stressed,” or “This is so stressful,” “Tôi đang bị tress!” hoặc “Điều này căng thẳng quá!”,
or “All this stress, stress, stress.” hoặc “Mọi thứ đều quá stress, stress, stress.”
I think that stress is an fearful reaction to Tôi nghĩ rằng stress là một phản ứng sợ hãi đối với
life’s constant changes. It’s an excuse we often những thay đổi liên tục của cuộc sống. Đó là một sự đổ
use for not taking responsibility for our feelings. lỗi để chúng ta lẩn tránh trách nhiệm về những cảm xúc
If we can put the blame out there on someone của bản thân. Nếu chúng ta đổ lỗi cho hoàn cảnh hay
or something, then we can just play the một ngƣời nào đó về sự căng thẳng của mình, tức là đã
innocent victim. Being the victim doesn’t make xem mình nhƣ một nạn nhân vô tội. Việc chấp nhận
us feel good, and it doesn’t change the mình là một nạn nhân không làm ta cảm thấy thoải mái
situation. hơn và cũng chẳng thể thay đổi đƣợc điều gì.
Often we’re stressing ourselves out Chúng ta thƣờng căng thẳng khi những thứ tự ƣu
because we have our priorities mixed up. So tiên mà chúng ta đặt ra bị xáo trộn. Chẳng hạn nhiều
many of us feel that money is the most ngƣời cảm thấy tiền bạc là thứ quan trọng nhất trong
important thing in our lives. This is simply not cuộc sống. Điều ngày rõ ràng là không đúng. Có một
true. There’s something far more important and điều quý giá và quan trọng hơn, mà nếu thiếu nó ta sẽ
precious to us – without which we couldn’t live. không thể nào sống đƣợc. Đó là gì bạn biết không? Đó
What is that? It’s our breath. chính là hơi thở của chúng ta!
Our breath is the most precious substance Hơi thở là điều quan trọng nhất của cuộc sống
in our lives, and yet we totally take it for chúng ta. Dù thế, chúng ta vẫn cứ xem đây là một điều
granted that when we exhale, our next breath hiển nhiên, không đáng để ý bởi lúc nào không khí cũng
will be there. If we didn’t take another breath, có sẵn quanh ta. Chúng ta chỉ có thể ngƣng thở tối đa
we couldn’t last three minutes. Now if the khoảng 3 phút. Nếu Tạo Hóa đã tạo ra và cho chúng ta
Power that created us has given us enough đủ không khí để thở và sống đến cuối đời, tại sao chúng
breath to last as long as we shall live, can’t we ta không tin tƣởng rằng cuộc sống cũng sẽ mang đến
have faith that everything else we need will also những điều khác tốt đẹp cho chúng ta?
be supplied? Khi tin rằng, ngay những điều nhỏ nhặt nhất, cuộc
www.Sachvui.Com
When we trust Life to take care of all our sống cũng đã lo lắng cho chúng ta, thì những căng
little problems, then stress just melts away. thẳng cũng sẽ sớm tan biến.
You don’t have time to waste on negative Bạn đừng lãng phí thời gian quý báu của mình vào
thinking or emotions, because that only creates những suy nghĩ hay cảm xúc tiêu cực, vì chúng chỉ tạo
more of what you say you don’t want. If you’re nên nhiều điều không mong muốn. Còn nếu bạn đã suy
doing some positive affirmations and you’re not nghĩ tích cực, nhƣng vẫn không thấy có kết quả nhƣ
getting the results you desire, then check to see mong đợi, thì hãy xem lại trong một ngày, bạn đã để
how often during the day you allow yourself to bản thân mình có những cảm xúc tiêu cực hay cáu giận
feel bad or upset. These emotions are probably bao nhiều lần. Những cảm xúc ấu có lẽ làm bạn tuyệt
just the thing that’s frustrating you, delaying vọng, mất niềm tin, làm trì hoãn sự diệu kỳ của sự
the manifestation of your affirmations, and khẳng định của bạn, ngăn chặn niềm vui tận hƣởng
stopping the flow of your good. cuộc sống của bạn.
The next time you realize how stressed Sau này, khi bạn nhận thấy mình quá căng thẳng,
you are, ask yourself what’s scaring you. Stress hãy tự hỏi rằng điều gì khiến bạn lo sợ. Stress chỉ đơn
is just fear, it’s that simple. You don’t need to giản là một nỗi sợ hãi mà thôi. Bạn không cần phải sợ
be afraid of life or your own emotions. Find out hãi cuộc sống hoặc những cảm xúc của mình. Hãy tìm
what you’re doing to yourself that’s creating this hiểu xem tại sao bạn lại để nỗi sợ hãi, căng thẳng này
fear within you. You inner goal is joy, harmony, ngự trị trong tâm trí mình. Mục đích thật sự của bạn là
and peace. Harmony is being at peace with tìm đƣợc niềm vui, sự chan hòa và thƣ thái trong tâm
yourself. It’s not possible to have stress and hồn. Sự chan hòa nghĩa là cảm giác hài hòa nội tâm
inner harmony at the same time. When you’re không thể tồn tại cùng một lúc. Khi tâm hồn thƣ thái,
at peace, you do one thing at a time. You don’t bạn sẽ chú tâm vào công việc đang làm và sẽ không để
let things get to you. những điều khác tác động đến mình.
So when you feel stressed, do something Vì thế, khi bạn cảm thấy căng thẳng, hãy cố thoát
to release the fear: breathe deeply or go for a khỏi nỗ sợ hãi bằng cách thở sâu hoặc đi dạo. Hãy tự
brisk walk. Affirm to yourself: nhủ với mình rằng:
“I am the only power in my world; and I “Chỉ có mình mới có thể thay đổi cuộc sống của
create a peaceful, loving, joyful, fulfilling life.” mình. Mình đang tạo ra một cuộc sống thƣ thái, yên
You wan to move through life feeling safe. lành, vui tƣơi và hạnh phúc.”
Don’t give a little world like stress a lot of Nếu bạn muốn đƣợc bình an trong cuộc sống,
power. Don’t use it as an excuse for creating đừng để một từ nhỏ bé nhƣ stress gây áp lực lớn lên
tension in your body. Nothing – no person, bạn. Đừng dùng nó nhƣ một cái cớ để tạo thêm căng
place or thing – has any power over you. You’re thẳng cho cơ thể bạn. Không điều gì, không ngƣời nào
the only thinker in your mind, and your hoặc nơi nào có thể tác động, gấy áp lực đến cuộc sống
thoughts are the ones that create your life. của bạn. Bạn là ngƣời duy nhất điều khiển đƣợc suy
So train yourself to think thoughts that nghĩ của mình, và chính những suy nghĩ ấy sẽ tạo nên
make you feel good. That way you’ll always be cuộc sống cho bạn.
creating your life out of joy and in joy. Joy Vì thế, hãy tập suy nghĩ những điều khiến bản
www.Sachvui.Com
always be creating your life out of joy and in thân cảm thấy thoải mái. Với cách đó, bạn sẽ luôn tạo
joy. Joy always brings more to be joyous about. đƣợc niềm vui trong cuộc sống của mình. Và niềm vui sẽ
tiếp tục thêm niềm vui.
I REALIZE THAT TÔI NHẬ N RA RĂNG SỰ

CĂ NG THẲ NG CHỈ LÀ NỖI
STRESS Í ONLY FEAR.
SỢ HÃI, VÌ VẬY TÔI V ỨT
I NƠ RELEASE ALL
BỎ MỌI NỖI SỢ HÃ I NGAY
FEARS. TỪ BÂY GIỜ

Affirmations for Stress-Free định tích cực về Một cuộc sống không
Living âu lo
I LET GO OF ALL FEAR I AM EVEN-TEMPERED KHI TÔI VỪA VỨT BỎ NỖI TÔI CẢM THẤY MÌNH THANH
AND DOUBT, AND LIFE AND EMOTIONALLY WELL- SỢ HÃI VÀ NGHI NGỜ, CUỘC THẢN VÀ CẢM XÚC LUÔN ỔN
BECOMES SIMLE AND BALLANCED. SỐNG TRỞ NÊN THẬT ĐƠN ĐỊNH, CÂN BẰNG.
EASY FOR ME. GIẢN VÀ DỄ DÀNG VỚI TÔI.
I CREATE A STRESS- I AM SAFE WHEN I TÔI TẠO RA MỘT CUỘC TÔI CẢM THẤY THOẢI MÁI KHI
FREE WORLD FOR EXPRESS MY FEELINGS, I SÓNG KHÔNG ÂU LO CHO BÀY TỎ CẢM XÚC CỦA CHÍNH
MYSELF. CAN BE SERENE IN ANY BẢN THÂN. MÌNH. TÔI LUÔN CÓ THỂ BÌNH
SITUATIONS. THẢN TRONG MỌI TÌNH HUỐNG.
I RELAX ALL OF MY I HAVE WONDERFUL TÔI THƢ GIÃN CÁC CƠ TÔI CÓ NHỮNG MỐI QUAN HỆ
NECK MUSCLES, AND I RELATIONSHIPS WITH MY VÙNG CỔ, LOẠI BỎ TẤT CẢ TỐT ĐẸP VỚI BẠN BÈ, GIA ĐỊNH
LET GO OF ANY TENSION FRIENDS, FAMILY CĂNG THẲNG Ở HAI VAI. VÀ ĐỒNG NGHIỆP, TÔI LUÔN
IN MY SHOULDERS. MEMBERS, AND CO- ĐƢỢC ĐÁNH GIÁ CAO.
WORKERS, I AM
APPRECIATED.
I SLOWLY BREATHE IN I AM COMFORTABLE WITH TÔI CHẬM RÃI HÍT THỞ TÌNH HÌNH TÀI CHÍNH CỦA TÔI
AND OUT, AND I FIND MY FINANCES. I AM ALWAYS THẬT ĐỀU, VÀ TÌM THẤY SỰ TƢƠNG ĐỐI THOẢI MÁI. TÔI
MYSELF RELAXING MORE ABLE TO PAY MY BILLS ON THƢ THÁI ĐẾN VỚI MÌNH LUÔN CÓ THỂ TỰ TRANG TRẢI
AND MORE WITH EACH TIME. QUA TỪNG NHỊP THỞ. MỌI CHI PHÍ TRONG CUỘC SỐNG
BREATH. CỦA MÌNH.
I AM CAPABLE PERSON, FINANIAL SECURITY PUTS TÔI LÀ MỘT NGƢỜI CÓ SỰ BẢO ĐẢM VỀ TÀI CHÍNH
AND I CAN HANDLE ME AT EASE AND MAKES ME NĂNG LỰC, VÀ TÔI CÓ THỂ KHIẾN TÔI THOẢI MÁI VÀ CẢM
ANYTHING THAT COMES FEEL GOOD ABOUT MY GIẢI QUYẾT BẤT CỨ VẤN ĐỀ THẤY AN TÂM VỀ TƢƠNG LAI.
MY WAY. FUTURE. NÀO XẢY ĐẾN VỚI MÌNH.
I AM CENTERED AND I AM WILLING TO LEARN. TÔI NHẬN ĐƢỢC SỰ QUAN TÔI LUÔN SẴN SÀNG HỌC HỎI.
FOCUSED, I FEEL MORE THE MORE I LEARN, THE TÂM, VÀ ĐƢỢC TẬP TRUNG CÀNG HỌC HỎI, TÔI CÀNG
SECURE EACH DAY. MORE I GROW. CHÚ Ý, NÊN MỖI NGÀY, TÔI TRƢỞNG THÀNH.
CẢM THẤY VỮNG TIN HƠN.
I AM ALWAYS IN A NO MATTER HOW OLD I TÔI LUÔN SỐNG TRONG TUỔI TÁC LÀ ĐIỀU KHÔNG
LOVING ATMOSPHERE – AM, I CAN ALWAYS LEARN BẦU KHÔNG KHÍ YÊU QUAN TRỌNG. TÔI LUÔN CÓ THỂ
BOTH AT HOME AND AT MORE, AND I DO SO WITH THƢƠNG CẢ Ở GIA ĐÌNH LẪN TỰ TIN TRONG VIỆC TIẾP TỤC
WORK. CONFIDENCE. NƠI LÀM VIỆC. HỌC HỎI HƠN NỮA.
www.Sachvui.Com
I TRUST MYSELF TO I MEDITATE ON A TÔI TIN TƢỞNG RẰNG TÔI THƢỜNG SUY NGHĨ TẬN
DEAL WITH ANY RECULAR BASIS AND REAP MÌNH CÓ THỂ GIẢI QUYẾT NGỌN NGUỒN CỦA VẤN ĐỀ VÀ ĐÃ
PROBLEMS THAT ARISE BENEFITS FROM THIS MỌI VẤN ĐỀ RẮC RỐI NẢY GẶT HÁI ĐƢỢC NHIỀU LỢI ÍCH TỪ
DURING THE DAY. PRACTICE. SINH HÀNG NGÀY. THÓI QUEN NÀY.
WHEN I FEEL TENSE, I I CLOSE MY EYES, THINK MỖI KHI CẢM THẤY CĂNG TÔI NHẮM MẮT LẠI, SUY NGHĨ
REMEMBER TO RELAX ALL POSITIVE THOUGHTS, AND THẲNG TÔI LUÔN BIẾT CÁCH VỀ NHỮNG ĐIỀU TÍCH CỰC, VÀ
OF THE MUSCLES AND BREATHE GOODNESS IN ĐỂ TOÀN CƠ THỂ MÌNH NGHỈ THANH THẢN HÍT THỞ ĐỀU.
ORGANS OF MY BODY. AND OUT. NGƠI, THƢ GIÃN.
I LET GO OF ALL TÔI LOẠI BỎ NHỮNG SUY
NEGATIVITY THAT RESTS NGHĨ TIÊU CỰC TRONG TÂM
IN MY BODY AND MIND. TRÍ CỦA MÌNH.
I AM IN THE PROCESS TÔI ĐANG THAY ĐỔI MỌI
OF MAKING POSITIVE MẶT CUỘC SỐNG CỦA MÌNH
CHANGES IN ALL AREAS THEO CHIỀU HƢỚNG TÍCH
OF MY LIFE. CỰC.
www.Sachvui.Com
www.Sachvui.Com
Self-Esteem Sự tôn trọng bản thân

You’ll never have good self-esteem if you Bạn sẽ chẳng bao giờ biết tôn trọng bản thân nếu
have negative thoughts about yourself. trong bạn vẫn còn mang những suy nghĩ tiêu cực về
Self-esteem is merely feeling good about mình.
yourself, and then you do so, you develop Tôn trọng bản thân đơn giản chỉ là biết nghĩ tốt về
confidence. Confidence then builds self-esteem mình, điều đó giúp bạn cảm thấy tự tin hơn. Sự tự tin sẽ
each step feeds upon the other. Once you get giúp bạn yêu thƣơng bản thân hơn – cứ thế, tất cả nhƣ
the rhythm going, you can accomplish almost những mắc xích liên kết với nhau. Khi tất cả có thể hỗ
anything. trợ nhịp nhành với nhau, bạn sẽ có thể đạt đƣợc mọi
Since self-esteem is what you think about điều mình mong muốn.
yourself, you have the freedom to think Vì tôn trọng bản thân chính là những gì bạn nghĩ
anything you want. So why would you want to về mình, nên bạn có quyền nghĩ bất kỳ điều gì bạn
belittle yourself? muốn. Vậy thì tại sao lại tự hạ thấp mình?
You were born extremely confident. You Bạn vốn dĩ rất tự tin ngay từ khi mới chào đời. Bạn
came into this world knowing how wonderful đến với thế giới này nhƣ một thiên thần nhỏ. Khi còn là
you are. You were so perfect when you were a một đứa bé, bạn là một ngƣời hoàn hảo. Khi ấy, bạn
tiny baby. You didn’t have to do anything – you không phải làm gì cả - bạn vốn dĩ là hoàn hảo – và cƣ
were already perfect – and you acted as if you xử nhƣ thể bạn nhận thức đƣợc điều ấy. Bạn biết rằng
were aware of that. You knew you were the mình là trung tâm của cả vũ trụ. Bạn không ngại đòi hỏi
center of the Universe. You weren’t afraid to những điều bạn muốn. Bạn tự do bày tỏ cảm xúc của
ask for what you wanted. You freely expressed mình. Mẹ bạn biết khi nào bạn giận dỗi, và ai cũng biết
your emotions. Your mother knew when you điều đó cả. Khi bạn vui vẻ, nụ cƣởi của bạn làm rạng rỡ
were angry; in fact, the entire neighborhood cả nhà. Lúc đó, bạn sống trong bầu không khí đầy tình
knew it. And when you were happy, your smile yêu thƣơng và sự tự tin.
lit up the whole room. You were so full of love Trẻ em sẽ không thể sống nếu không đƣợc nuôi
and confidence. dƣỡng trong tình yêu thƣơng. Chỉ khi lớn lên, chúng ta
Little babies will die if they don’t get love. mới học cách sống mà không có tình yêu – nhƣng không
Once we’re older, we learn to live without love, ai ủng hộ điều đó cả. Trẻ em cũng biết yêu thƣơng cơ
but nobody will stand for that. Babies also love thể của mình. Chúng cảm thấy rằng mình không có lỗi,
every inch of their bodies. They have no guilt, không xấu hổ, không so sánh với bất cứ ai. Chúng biết
no shame, no comparisons. They know they’re mình là duy nhất và tuyệt vời.
unique and wonderful. Bạn cũng đã từng nhƣ thế. Những có lúc nào đó,
You were like that. Then somewhere cha mẹ bạn – với những suy tƣ lo lắng của ngƣời lớn –
during your childhood, your well-meaning đã gieo vào bạn những cảm giác thiếu thốn, sợ hãi. Từ
parents passed on their own insecure feeling lúc đó, bạn từ chối sự hoàn hảo vốn có của mình.
and taught you feelings of inadequacy and fear. Những suy nghĩ và cảm giác ấy chƣa bao giờ đúng,
At that point, you began to deny your own ngày cả vào lúc này. Vì thế tôi muốn đƣa các bạn trở về
magnificence. These thoughts and feelings were khoảng thời gian bạn thật sự biết yêu thƣơng bản thân
www.Sachvui.Com
never true, and they certainly aren’t true now. mình bằng cách nhìn và nói với mình trong gƣơng.
So I want to bring you back to the time when Soi gƣơng là một phƣơng pháp đơn giản nhƣng lại
you really knew how to love yourself by talking rất hữu hiệu. Bạn chỉ cần nhìn vào gƣơng mỗi khi muốn
about mirror work. khẳng định những suy nghĩ của mình. Tấm gƣơng phản
Mirror work is simple and very powerful. It chiếu trung thực nhất những cảm xúc của chúng ta. Khi
simply involves looking into a mirror when you còn nhỏ, chúng ta nghe ngƣời lớn phê bình, chỉ trích
say your affirmations. Mirrors reflect your true mình. Họ nhìn thẳng vào ta, hay thậm chí còn chỉ trỏ
feelings back to us. As children, we received vào mặt ta. Còn hôm nay, khi nhìn mình trong gƣơng, ta
most of our negative messages from adults, có thể tự nhận xét những điều không hay về mình. Ta
many of them looking us straight in the eye and chê bai vẻ ngoài hay nhiếc móc bản thân vì một điều gì
perhaps even shaking a finger at us. Today, đó.
when most of us look into a mirror, we’ll say Nhìn vào gƣơng và nói những điều tích cực là cách
something negative. We either criticize our nhanh nhất để thu đƣợc kết quả nhƣ mong muốn bằng
looks, or berate ourselves, for something else. sự tự khẳng định. Tôi đề nghị mọi ngƣời nhìn thẳng vào
To look yourself in the eye and make a mắt mình trong gƣơng và nói một điều tích cực gì đó về
positive declaration is one of the quickest way bản thân mỗi lần đi qua một tấm gƣơng.
to get positive results with affirmations. I ask Môi khi thấy kho chịu, hãy đến trƣớc gƣơng và nói
people to look in their eyes and say something rằng: “Dù sao đi nữa, tôi vẫn yêu mến bạn” Những sự
positive about themselves every time they pass kiện xảy đến, rồi cũng sẽ đi qua, nhƣng tình yêu thƣơng
a mirror. mà bạn dành cho bản thân mình sẽ còn tồn tại mãi, và
If something unpleasant happens to you đó chính là tài sản quý giá nhất mà bạn có thể sở hữu
during the day, immediately go to the mirror trong đời. Nếu có điều tốt đẹp đến với bạn, hãy đứng
and say: “I love you anyway” Events come and trƣớc gƣơng và nói: “Cám ơn rất nhiều”. Bạn hãy thử
go, but the love you have for yourself can be thực hiện điều này xem và sẽ thấy kết quả thật tuyệt vời
constant, and it’s the most important quality làm sao.
you possess in life. If something wonderful Sau khi thức đậy vào mỗi sáng sớm mai, cũng nhƣ
happens, go to the mirror and say, “Thank trƣớc khi đi ngủ mỗi tối, hãy soi gƣơng, nhìn vào mắt
you.” Acknowledge yourself for creating this mình và nói: “Tôi yêu bạn, tôi thật sự yêu bạn. Và tôi
wonderful experience. luôn hài lòng với bạn!” Có thể lúc đầu bạn thấy khó
Fist thing in the morning and last thing in khăn khi làm điều đó, nhƣng chỉ trong thời gian ngắn
the evening, I want you to look into your eyes thôi, những gì bạn vẫn hằng khẳng định sẽ thành sự
and say: “I love you, I really love you. And I thật. Điều đó không tuyệt vời sao?
accept you exactly as you are” It can be tough Bạn sẽ cảm thấy mình đang dần thay đổi khi biết
at first, but if you stick with it, in a short time yêu quý và tôn trọng bản thân hơn. Sự thay đổi này là
this affirmation will be true for you. Won’t that cần thiết vì nó giúp bạn nhanh chóng trở thành ngƣời
be fun! mà bạn mong muốn. Tình yêu không ở nơi nào xa xôi,
You’ll find that as your self-love grows, so nó luôn ở ngay bên trong bạn. Càng biết yêu thƣơng
will your self-respect, and any changes that you bản thân, bạn sẽ trở nên đáng yêu hơn nhiều.
www.Sachvui.Com
find yourself needing to make will be easier to Vì thế, hãy chọn những suy nghĩ tốt đẹp và bản
accomplish when you know that they’re the thân, và chọn những ngôn từ mới mẻ để nói với mình
right ones for you. Love is never outside rằng bạn thật tuyệt và xứng đáng đón nhận mọi điều tốt
yourself - it’s always within you. As you’re more đẹp của cuộc sống dành cho bạn.
loving, you’ll be more lovable.
So choose new thoughts to think about
yourself, and choose new words to tell yourself
how magnificent you are and that you deserve
all the good that Life has to offer.
I AM RADIANT BEING TÔI LUÔN TỎA SÁNG Ở
ENJOYING LIFE TO MỌI NƠI VÀ TẬN HƯỞNG

CUỘC SỐNG MỘT CÁCH
THE FULLEST.
TRỌN VẸN NHẤT

Affirmations for Self-esteem khẳng định tích cực về Sự tôn trọng
Bản thân.
I AM TOTALLY I AM LOVED AND TÔI HOÀN TOÀN CÓ THỂ NGAY CHÍNH LÚC NÀY, TÔI
ADEQUATE FOR ALL ACCEPTED EXACTLY AS I THÍCH ỨNG VỚI MỌI TÌNH CẦN YÊU THƢƠNG VÀ CHẤP
SITUATIONS. AM, RIGHT HERE AND HUỐNG CỦA CUỘC SỐNG. NHẬN CHÍNH BẢN THÂN MÌNH.
RIGHT NOW.
I CHOOSE TO FEEL I SEE THE WORLD TÔI LUÔN NGHĨ NHỮNG ĐIỀU TÔI NHÌN CUỘC SỐNG NÀY
GOOD ABOUT MYSELF. I THROUGH EYES OF LOVE TỐT ĐẸP VỀ BẢN THÂN. TÔI BẰNG ÁNH MẮT YÊU THƢƠNG
AM WORTHY OF MY OWN AND ACCEPTANCE. ALL IS XỨNG ĐÁNG CÓ ĐƢỢC TÌNH VÀ HÀI LÒNG. CUỘC SỐNG CỦA
LOVE. WELL IN MY WORLD. YÊU NHƢ THẾ TỪ BẢN THÂN. TÔI QUẢ THẬT RẤT TUYỆT VỜI.
I STAND ON MY OWN MY SELF-ESTEEM IS HIGH TÔI TỰ ĐỨNG VỮNG TRÊN TÔI RẤT TÔN TRỌNG BẢN
TWO FEET. I ACCEPT AND BECAUSE I HONOR WHO I ĐÔI CHÂN CỦA MÌNH. TÔI THÂN, BỞI TÔI ĐÁNH GIÁ CAO
USE MY OWN POWER. AM CHẤP NHẬN VÀ SỬ DỤNG SỨC CHÍNH MÌNH.
MẠNH CỦA CHÍNH MÌNH.
IT IS SAFE FOR ME TO MY LIFE GETS MORE TÔI CẢM THẤY THOẢI MÁI CUỘC SÓNG CỦA TÔI NGÀY
SPEAK UP FOR MYSELF. FABULOUS EVERY DAY. I KHI CÓ THỂ NÓI HẾT MỌI ĐIỀU CÀNG TRỞ NÊN TUYỆ T VỜI, TÔI
LOOK FORWARD TO WHAT VỚI BẢN THÂN. TRÔNG CHỜ NHỮNG ĐIỀU MỚI
EACH NEW HOUR BRINGS. MẺ TRONG TỪNG GIÂY PHÚT
TRÔI QUA.
IT DOES NOT MATTER I AM NEITHER TOO NGƢỜI KHÁC NÓI GÌ LÀM GÌ TÔI KHÔNG PHẢI LÀ KẺ TẦM
WHAT OTHER PEOPLE LITTLE NOR TOO MUCH, VỚI TÔI ĐIỀU ẤY KHÔNG QUAN THƢỜNG, CŨNG KHÔNG PHẢI LÀ
SAY OR DO. WHAT AND I DO NOT HAVE TO TRỌNG. ĐIỀU TÔI QUAN TÂM NGƢỜI VĨ ĐẠI, VÀ TÔI KHÔNG
MATTERS IS HOW I PROVE MYSELF TO ANYONE. LÀ CÁCH SỐNG VÀ CÁCH TÔI CẦN PHẢI CHỨNG TỎ BẢN THÂN
CHOOSE TO REACT AND TIN TƢỞNG VÀO BẢN THÂN VỚI BẤT CỨ AI.
WHAT I CHOOSE TO MÌNH.
BELIEVE ABOUT MYSELF.
www.Sachvui.Com
I TAKE A DEEP BREATH LIFE SUPPORTS ME IN TÔI HÍT THỞ SÂU VÀ ĐỂ CƠ CUỘC SỐNG ỦNG HỘ VÀ TẠO
AND ALLOW MYSELF TO EVERY POSSIBLE WAY. THỂ THƢ GIÃN. KHI ẤY TÔI ĐIỀU KIỆN THUẬN LỢI CHO TÔI.
RELAX. MY ENTIRE BODY BỖNG THẪY NHẸ NHÕM VÀ
CALMS DOWN. THANH THẢN.
TODAY, NOPERSON, THIS IS THE ONLY TIME I HÔM NAY, KHÔNG AI, KHÔNG BIẾT ĐÂU HÔM NAY LÀ NGÀY
PLACE, OR THING CAN GET TO LIVE TODAY. I NƠI NÀO VÀ KHÔNG ĐỀU GÌ CÓ DUY NHẤT TÔI ĐƢỢC SỐNG
IRRITATE OR ANNOY ME. CHOOSE TO ENJOY IT. THỂ GÂY PHIỀN TOÁI HOẶC TRÊN CUỘC ĐỜI NÀY? TÔI SẼ
I CHOOSE TO BE AT KHIẾN TÔI KHÓ CHỊU. TÔI CHỌN CÁCH SỐNG TRỌN VẸN
PEACE. CHỌN CÁCH MANG LẠI CHO VỚI NGÀY HÔM NAY.
MÌNH SỰ BÌNH YÊN.
MY CONSCIOUSNESS IS I HAVE THE SELF-ESTEEM, TRONG TÔI TRÀN NGẬP TÔI SỐNG ĐẦY LÒNG TỰ
FILLED WITH HEALTHY, POWER, AND CONFIDENCE NHỮNG SUY NGHĨ TÍCH CỰC TRỌNG VÀ MẠNH MẼ. TÔI TỰ
POSITIVE, LOVING TO MOVE FORWARD IN LIFE LẠC QUAN VÀ YÊU THƢƠNG. TIN BƢỚC VÀO CUỘC SỐNG VỚI
THOUGHTS THAT WITH EASE. TÔI THỂ HIỆN TẤT CẢ ĐIỀU ĐÓ SỰ THANH THẢN, NHẸ NHÀNH.
REFLECT THEMSELVES IN QUA CÁCH SỐNG CỦA MÌNH.
MY EXPERIENCE.
I MOVE THROUGH LIFE THE GREATEST GIFT I TÔI BIẾT MÌNH LUÔN ĐƢỢC MÓN QUÀ TUYỆT NHẤT TÔI
AND KNOW THAT I AM CAN GIVE MYSELF IS BÌNH AN, CHE CHỞ VÀ CHỈ DẪN DÀNH TẶNG BẢN THÂN LÀ MỘT
SAFE DIVINELY UNCONDITIONAL LOVE. KHI SỐNG TRONG CUỘC ĐỜI TÌNH YÊU VÔ ĐIỀU KIỆN.
PROTECTED AND GUIDED NÀY.
I ACCEPT OTHERS AS I LOVE MYSELF EXACTLY TÔI CHẤP NHẬN NGƢỜI KHÁC TÔI YÊU CHÍNH CON NGƢỜI
THEY ARE; AND THEY, IN AS I AM. I NO LONGER NHƢ CHÍNH CON NGƢỜI HỌ. THỰC CỦA MÌNH, KHÔNG CẦN
TURN, ACCEPT ME. WAIT TO BE PERFECT IN VÀ ĐÁP LẠI, HỌ CŨNG CHẤP ĐỢI ĐẾN KHI TRỞ THÀNH MỘT
ORDER TO LOVE MYSELF. NHẬN CON NGƢỜI THẬT CỦA NGƢỜI HOÀN HẢO RỒI MỚI BẮT
TÔI. ĐẦU YÊU THƢƠNG BẢN THÂN.
www.Sachvui.Com
www.Sachvui.Com
In Conclusion Lời kết

Once you’ve done your affirmations, then it’s Một khi đã thực hiện suy nghĩ và nói những
time to release them and let them go. You’ve điều tích cực, đến lúc này hãy để những lời khẳng
decided that you want. You’ve affirmed release định của bạn thoát ra tự nhiên và đừng bận tâm vì
them to the Universe so that the laws of Life can chúng nữa. Bạn đã khẳng định bằng lời nói lẫn suy
bring them to you. nghĩ của mình. Bây giờ bạn phải trả lại những điều
If you worry and fret about how your đó cho cuộc sống để những quy luật của cuộc sống
affirmations will come true, you’re just delaying the mang đến cho bạn những gì bạn mong muốn.
whole process. It’s not your job to figure out how to Những băn khoăn, lo lắng của bạn rằng không
bring your affirmations to fruition. They way the biết những lời khẳng định ấy sẽ trở thành hiện thực
Laws of Affirmation work, you declare that you have nhƣ thế nào chỉ làm chậm thêm tiến trình đó mà
something, and then the Universe brings it to you. thôi. Bạn không cần quan tâm xem làm thế nào để
The Universe is far more clever than you are and những lời nói ấy trở thành sự thật, vì quy luật cuộc
knows every possible way to make your affirmations sống sẽ giúp bạn tìm câu trả lời. Bạn chỉ cần cho
come true. The only reason for delay and for biết bạn đang mong điều gì, và rồi Cuộc sống sẽ
seemingly denying you is that there’s a part of you mang điều đó đến cho bạn. Cuộc sống vốn dĩ thông
that doesn’t believe that you diverse it. Or perhaps thái hơn chúng ta và biết cách để biến những lời
your beliefs are so strong that they overpower your khẳng định của chúng ta thành hiện thực. Những
affirmations. điều tốt đẹp thƣờng xuyên không đến với bạn là vì
If you’re declaring: “My income is increasing” bạn vẫn chƣa hoàn toàn tin rằng mình xứng đáng
and it isn’t, then perhaps you have old, deep-seated có đƣợc điều đó, hoặc có thể là những suy nghĩ tiêu
beliefs that you don’t deserve to prosper. Or maybe cực vẫn còn lấn át những niềm tin khẳng định tích
your family had strong negative beliefs about cực của bạn.
money, and there’s a part of you that still accepts Nếu bạn nói: “Thu nhập của tôi đang tăng
those beliefs. lên!”, nhƣng trên thực tế không phải nhƣ vậy, thì có
As little children, we’re so obedient that we’re lẽ bạn vẫn giữ trong lòng những suy nghĩ rằng bạn
willing to accept our parents’ beliefs about life and không xứng đáng đƣợc nhƣ thế. Hoặc có thể gia
continue to operate under them for the rest of our đình bạn có những quan niệm bi quan về tài chính,
lives… until we choose to really look at those beliefs hay trong bạn vẫn phần nào đó chấp nhận những
and examine them. quan niệm đó.
Your mother or father may have constantly Có lẽ, bạn vẫn thƣờng nghe bố mẹ than vãn:
said, “Oh, money is hard to come by.” Now without “Tiền bạc sao mà khó kiếm quá!” Cho đến bây giờ
even knowing it, you still have that belief in your dù không thực sự cảm thấy điều đó là đúng, nhƣng
own consciousness. If you believe that, then the suy nghĩ ấy vẫn còn in đậm trong tiềm thức bạn.
Universe can’t bring you more income until you Nếu cứ mãi tin vào điều ấy thì cuộc sống không thể
release that thought. giúp bạn kiếm đƣợc nhiều tiền hơn.
I often ask people to look at what their Tôi thƣờng yêu cầu mọi ngƣời suy nghĩ về
family’s beliefs were about various subjects. If những quan niệm sống của gia đình mình. Nếu tôi
www.Sachvui.Com
prosperity is you issue, then take out a large sheet đề nghị bạn nghĩ về sự thịnh vƣợng, bạn hãy viết
of paper and write down all the things your family vào một tờ giấy lớn tất cả những gì mà mọi thành
said about money when you were a child. If you viên trong gia đình đã nói về tiền bạc khi bạn còn
find any negative statements (remember these were nhỏ. Nếu bạn tìm thấy bất cứ những câu nói tiêu
all affirmations for your family members), then your cực nào (nên nhớ đây chính là tất cả sự khẳng định
job is to turn those negative beliefs into positive của các thành viên trong gia đình bạn), thì nhiệm vụ
affirmations. Free yourself from the tyranny of your của bạn là chuyển biến chúng thành những lời
parents’ negative affirmations, and you’ll open khẳng định tích cực. Hãy thoát khỏi lối suy nghĩ tiêu
yourself to the abundant flow of good in every area cực của cha mẹ, và mở ra những cách suy nghĩ
of your life. khác cho mình để bạn rộng đƣờng bƣớc vào một
Please don’t be discouraged by any setbacks. cuộc sống mới tốt đẹp về mọi mặt.
You’re learning a new process. As you become Đừng nản lòng vì những thất bại. Bạn đang
proficient at it, your life will become easier and học một tiến trình mới. Một khi đã thành thạo, bạn
easier. sẽ thấy cuộc sống của mình thuận lợi và dễ dàng
Remember… hơn nhiều.
No matter how wonderful the present moment Hãy tâm niệm rằng:
is, the future can be even more fulfilling and joyous. Cho dù giây phút hiện tại có tuyệt vời thế nào
The Universe always waits in smiling repose for us đi nữa, tƣơng lai vẫn có thể sẽ tƣơi đẹp và hạnh
to align our thinking with its laws. When we are in phúc hơn. Cuộc sống luôn đợi chờ nhƣng suy nghĩ
alignment, everything flows. It is possible. You can lạc quan của chúng ta. Khi chúng ta nhìn cuộc sống
do it. I can do it. We can do it. Make the effort. You bằng cặp mắt tƣơi vui, mọi thứ xung quanh ta cũng
will be so pleased. Your whole world will change for sẽ thay đổi. Đó là điều chắc chắn. Bạn có thể làm
the better. đƣợc. Tôi có thể làm đƣợc. Tất cả chúng ta đều có
thể. Hãy cố gắng, bạn sẽ hài lòng. Cả cuộc sống của
bạn sẽ thay đổi theo hƣớng tốt đẹp đến không ngờ.

Tin Vào Chính Mình (Louise L. Hay) Thuviensach - VN

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Tin Vào Chính Mình (Louise L. Hay) Thuviensach - VN

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

I CAN DO IT

TIN VAØO CHÍNH MÌNH

INTRODUCTION LỜI GIỚI THIỆU

make the choice to think happy thoughts no 

HEALTH SỨC KHỎE

I MAKE HEALTHY TÔI LUÔN CÓ NHỮNG

Positive Những lời khẳng

Forgiveness Sự tha thứ

AS I CHANGE MY KHI TÔI THAY ĐỔI SUY

WORLD AROUND ME GIỚI XUNG QUANH TÔI

CHANGES. CŨNG THAY ĐỔI THEO.

Positive Những lời khẳng

Prosperity Sự thịnh vượng

I MAKE HEATHY TÔI LUÔN CÓ NHỮNG

RESPECT FOR MYSELF TÔI TÔN TRỌNG BẢN

Positive Những lời khẳng

Creativity Sự sáng tạo

I AM DISCOVERING TÔI ĐANG TỪNG NGÀY

KNOW I HAD. NĂNG MÀ TRƯỚC ĐÓ

Positive Những lời khẳng

Love & Romance Tình cảm và sự lãng mạng

I DRAW LOVE AND TÌNH YÊU VÀ SỰ LÃNG

ROMANCE INTO MY MẠN ĐẾN VỚI CUỘC SỐNG

Positive Những lời

Job success Sự thành công

that seems to appear. Be willing to learn from 

WHEN IT IS TIME FOR A CÔNG VIỆC LÝ TƯỞNG

Positive Những lời

Stress – Free living Một cuộc sống Không Lo Âu

I REALIZE THAT TÔI NHẬ N RA RĂNG SỰ

Positive Những lời khẳng

Self-Esteem Sự tôn trọng bản thân

I AM RADIANT BEING TÔI LUÔN TỎA SÁNG Ở

ENJOYING LIFE TO MỌI NƠI VÀ TẬN HƯỞNG

Positive Những lời

In Conclusion Lời kết

You might also like