INSTRUCCIONES: INGREDIENTES: one n lalcuadora odo oe 01 ecintra, ‘una masa lisa 3 inti prs mera Verte a merclaen una sartén ‘durante aproximadamente 80 ‘minutos hasta que se dore. Usted también puede hacer pancitosy ponerlos en una ssadera, 20min @ MikalCCIONES: jeuadora los huevos INGREDIENTES: INGREDIENTES: + 6 huevos 150 gr. rina de almendras Adadirla leche de coco y batir 1 150 gr. queso allado «Poe gece mate Bee aw mezelae. Adadir el polvo dehoreary pulsar la Heuadora 3 veces ‘espolvoreara gusto Precalentarel horno. Hornear & 180°, durante unos 30 minutos Johasta que el test del palitosalga limpio. INSTRUCCIONES: baking 0] eee INGREDIENTES: ee + brags sem ponions deigocoienne alla 02 Tele roe debe INGREDIENTES: + Thuevo + eda cota + V2 eda polve de hornear Luego poner en un euenco pequelo. recone apennecice Ogos eta ‘Siquieres sumentarel pan de final mis polve de hornear Unar5 moldes de magdalenas 5 ecauesios),untadoscon rmanteea yHevar a horno a 180% ‘durante unos 20 minutos Aumentar a emperatra del 7 DB ers aires © M1264 kes! D7 Siezettorne.cxperer ese cenfre, desmoldar.Servir. INSTRUCCIONES: 1 Rehogar en una sartén 5 minutos cen aceite de oliva: zanahoria, jamon, calabacin, morr6n y UD imines reo red 03 oem cn le Rareaanammen JA leche y un huevo cnteroen cada ‘minutos 8 200° sise desean los huevos duros, DG Soscesnerny Smit MICROONDAS INSTRUCCIONES: “1 Batir el huevo en un tazén, ones Agregar el polvo de hornear y p= Og Ligzegimcconteners bsINGREDIENTES: INSTRUCCIONES: + 75g. carne picada cocida 1 Pare aN SOOT: + Dhuewos locarla mezcla de carne + 60 g. queso rallado picada cocida en unaasadera equefia. INSTRUCCIONES: INGREDIENTES: | |py cesar cnne sartén grande a fuego medio, Seagate Bo gchampidoncse odin 1 fo ppimlentosoocen ake + sal y pimienta negra molida Afiadir los huevos a la sartén y stl ype || py ccf ancatoneas pan gee + ‘eeebolleta picada todo se una, D2 cir cco sone Eapolvorear queso allo por 03 cece tnt uno ‘Mover la espatula en el fondo y 0 ‘que se cuajen trozos grandes. Cocinar hasta que no haya estos Tiquidos de los huevos, pero que Maieceseer.. D5 15min @ 45 kcalINSTRUCCIONES: “Prenat eior 0 Of Soares See ieee ree eee Tones Es INGREDIENTES: + Bhuevos 120 g queso crema + eta polvo para hornear + 100 mayonesa 150 gpanceta| + 50 glechuga tomate, en rodajas finas albahaca fresea a gusto Ihuevo,intentar mantener elaire ‘en las claras de huevo, Colocar en 8 troros en una bbandeja para hornear forradade papel dehorno. "Fe elects anand D5 cc ih ue une Sotto panes pan upero cas Ut Peat eae 10min cavern eneada uno 4 kal “Colocar a lech, cl orate, a @ 495-504 6 siice fea end inamente yeltocino frito en capas entre lasINSTRUCCIONES: ompe os hevoren un bly Osim INGREDIENTES: Calenarla sana fuego bj. Dacre ssuarsayateee + Bhuevos Leda. + 2pizca + 2pizea tequilla negra 0.3 tis mania cna ‘sartén calentads. \Verter los huevos batidos en la sartén calentada,Con una ‘spatula de silicona, empezara remover los huevos en pequedios circulos ya través de ‘cuajados y se empiecen a formar pequetios grumos. Oosmin mapa en peteZU E COCO CON OW CARB DE JENGIBRE RB INGREDIENTES: INSTRUCCIONES: + 4 eda. crema de coco Dee + 1 eda. resasfreseas Tieuadora, 4 Liceda. aceite de coco + Lifetdas.extracto de vainilla INGREDIENTES: INSTRUCCIONES: + AXeda. crema de coco Ponga la espinaca en una a lieuadora A continuacién, afada jengibre 2 Secrus cestode van 2 seescoy aceite de coco. Sicticie coe 3 rere tscemase cx yaa O3imporant agregucta crema de 04 Mercr tastes sve [ytierstns cca 5 vier cn un vaso yar D5 sere aif © osmin @ 7-470 Kea1 © os min @ 870-470 kcal INSTRUCCIONES: INGREDIENTES: ‘on papel perpning Pres Dpsesenaterinoe + 006 Quo pamenan Rectlentel boro 3087 rede te 1 ea Sopdet INSTRUCCIONES: Df rears cota fnamene ('y Sroniainaaiea iat te ‘Trture el queso parmesan y + Tketdas.orégano pessoa bandsade vetdas slbaaca homo, Extienda eadapilaen un elreulo fine. pssst Dds 013 Esvtvorcecomtar speci. eirhasia que todo se dorado. 5 Ponersaty pimienta Joshuevosa gustoen una Hornee en el hoeno Oh eer ares ‘xterorer se tornen doradon IServiry disfrutar! También (310-410 keal para comer,ee JE ESPINACA Y INO INSTRUCCIONES: Of Peer otosinseiones INGREDIENTES: +180 g. Leche de coco + apepino + Ucedas, stevia iquida © ‘cdlcorante de cleecion + Titi Aeeite decoco Eeelaepines enn proceso desineon ee ada cubes debi medina Deere coca tsevinye ese deco Fae pp, ciel pont penn Meacleel bate de -2 minutos OB nen © osmin 9 0-470 kcal INSTRUCCIONES: Retire et hoyo del aguacate y coldquelo nun expen pra INGREDIENTES: + Laguacate de tamaio mediano Asada el cacao en polvo, la stevia + Dieetdas stevia PQ yciceaceae vanity mere + 4¢edaCacno.en polvo ‘con un tenedor hasta que se + vedas. extract de vainilla forme un pudin D3 stir motanten yer (4 sirvainmediatamente © osmin @ 20-410 kcalINGREDIENTES: + 50 glechuga romana + Wg mantequill + 20 gqueso + Seaguacate + 2tomates cherry INSTRUCCIONES: Lavar bien talechugay warts como base paral ellen, Untar mantequil sobre as jas de lechuga yeortar el, queso, elaguacateyeltomatey pponerlos por encima.