REPUBLICA DE MOGAMBIQUI BRIO DA CIENCIA E TECNOLOGIA, ENSINO SUPERIOR E TECNICO PROFISSIONAL 3CCAO NACIONAL ENSINO TEENICO - PROFISSION Servigos Provincia.s de Assuntos Sociais MINIST AL E VOCACIONAT | lustitute industrial Com Méduto de Habilidades G Cadeira: Hlabilidades para « vida Titulo do Médulo: Cédigo do Médulo: UC HG013001201 Aplicar 0 Autoconhecimento para o Desenvolvimento Pessoui, Social e Profi onal Ano de ‘Tempo previsto: 18 Semanas 2 Horas/ semana 20 Loras normativas: 36 Horas de contacto 10 Horas de avaliagiio O/A Formador iygiwaueuuy cum oMINIST DIRE Profissional © NACIONAL DO ENSINO TECNICO ~ PROFISSIONAL E VOCACIONAL Aplicar 0 Autoconheciments para o Desenvolvimento Pess REPUBLICA DE MOGAMBIQUI | AA ETECNOLOGIA, ENSINO SUPERIOR. E TECNICO, PROFISSIONAL, {RIO DA Cl Instituto Industrial e Comercial da Bi Médulo de Habilidades Genéri al, Social ¢ Beira, Outubro de 2021 Digitalizada com Cindice A.PROMOVER O AUTOCONHECIMENTO F; FORTALECE sceeeesesd 1.0 Tipos ¢ tragos de personalidade...... es anneenanene sees eoennee 3 a) Tragos de identidade . 3 b) Analisar seus pontos fOrt€S ..ceceene oo evcnsnnnenenese a7 c)Factores de motivagao pessoal acceso oe sescntntsene 10 d) Centro de COntrOlO...escscscsens oo os vce secures UH €) Impacto da atituse ¢ comportamento dos outros em si mesmo . 12 1) Identificagao de valores e prioridades .. 13 8) Relagao entre valores, prioridlades e comportamento Serer neces h) Estratégias para Manter Atitudes Positivas..... foo ene i) Formas de aumentar autoconfianga 16 B, IDENTIFICAR E DESENVOLVER AS SUAS CARACTERISTICAS EMPREENDEDORAS 21 a) Identificar e Desenvolver as Caracteristicas Empreendedoras desenvolvidas...... 22 b) Caracteristicas dos empreendedores de sucesso... cntemeeentrsnsnsnsnesensenernenneee 24 ©) Caracteristicas empreendedoras pessonis..... d) Plano de acgao para fortalecer habilidades empreendedoras ) Estratégias de respostas a desafios € circunstincias adversas.. C. PRECONCEITOS INCONSCIENT DE-GENERO ....... soiesssaessnneessnneesssnnes 32 a) Papeis sociais atribuidos a homens e mulheres em diferentes momentos do dia-a-dia ........ 32 b) Influéncia dos papéis sociais di pro! empenhados por liomens € mulheres na sua vida pessoal e 33 ©) Conceito de género com exemplos praticoS.....inseteneeneaeeseee ae 33 Digitalizada com Cd) Atitndes que desafiam os preconceitos de pénero na sociedade . 4 e) Be ios de una sociedade sem preconceitos de género. . sous D. DEMONS AR COMPREENSAO SOBRE RESPONSABIL IZAGAO PESSOAL 47 a) Caracteristicas mais connuns de pessoas responsaveis 37 b) Beneficios de um comportamento responsivel 37 b.1) Consequéncias da irresponsabilidade 37 ©) Formas para demonstrar responsabilidade 0 38 E, AVALIAR A SUA RELAGAO COM O DINHEIRO ....... 39 a) Personalidade financeira e sua caracterizagiio ..... 39 b) Distingao entre gastos ¢ necessidades......... 39 c) Tacticas para realizar escolhas racionais. d) Sonhos e projectos imulam uma pessoa a Poupar . 40 e) Regras usadas para definir prioridades financeiras....... 40 E.RELACIONAR 0 COMPORTAMENTO INDIVIDUAL COM A SAUDE. 4 ) Praticas que contribuem para o bem — estar fisico “Al b) Sinais que permitem aferir o estado de satide de uma pessoas... Al ©) Lista de doengas mais comuns, sintomas das doengas e suas formas de prevengiiozco0.41 d) Sinais de stress... oad ¢) Formas de conservar.um comportamento e estilo de vida saudavel no local de trabalho: f) Aspectos resultante/ associados a um estilo de vida nto awudavel: Referéncias Bibliog cas, Digitalizada com CA.PROMOVER O AUTOCONTIECIMENTO FE FORTALE DER A AUTO- iSTIMA 1.0 Yipos ¢ tragos de personatidade 1.1 Autoconhecimento - é designar esforgos para entender a si mesmo em todos os ambitos, Com 1 compreensio profinda de quem voce é, ser possivel descobrir suas qualidade: capavidades, bem como os seus pontos que devem ser melhorados 1.2 Personatidade - € 0 que faz, com que uma pessoa seja tinica, diferente de todas as outras Ou €a combinagao de emogdes, atitudes ¢ comportamentos que um individuo expressa A personalidade inclui todos factores sicos, bislégicos e socioculturais, unindo tendéncias que hascem com a pessoa e experiencias adquiridas co longo de sua vida. 1.3 Mlentidade € 0 cenjunto de atributos que catacterizam alguma pessoa ou coisa, ou seja, é a soma de caracteres que individualizam uma pessoa, distinguindo — a das demais a)Tragos de identidade Sao 5 tragos amplos de identidade e personalidade deseritos pela teoria lex: | de Gordon Allpori ¢ H.S. Odbert que sio: extroversio, social Jo ou agradabilidade, conscienciosidade e neuroticismo. |-Extroversito ~ E sobre como uma pessoa se comporta em sociedade, indicando 0 quanto ela deve ser comunicativa, activa ¢ afectuosa. Pessoas com baixa extroversio, tendem a ser mais reservaclas € mais introvertidas. 2Socializagdo ou agradabilidade ~ Trata do comportamento em rela AOS outros. Pessoas com grande agradabilidade tendem a ser mais respeitosas, carinhosas, empiticas e tem fa idade em fazer novas amizades, 3-Abertura para experimentar - E 0 factor liao av intelecto e a imaginagao, Ele diz respetto 4 vontade de tentar coisas nova 8 © pensar fora da caixa, com criatividade © imaginagdio. Alyuém com grande abertura pura experimentar é uma pessoa curic sa, ue gosta de aprender Digitalizada com CPor is 80, normalmente, desenvolve uma e: cir criativa, com base em umn projecto pessoal ou ate mesmo ou hobby. Por outro lado, ha pessoas que preferem uma rotina estabelecida, gosto por artes abstractas e os conhecimentos jue ja tem. 4.Conscienciosidade ~ Es acteristica diz respeito a capacidade de organiza ciio, persisténcia, controle € motivagio de alguem. Pessoas com alta pontuagiio nesse factor se destac m pela cay cidade de planificar, organizar e trabalhar dentro das normas. Outras caracteristicas dominantes desse fae:or siio a pe jlo. sténcia, a ambigHo, o controle ¢ a planifi 5.Neuroticismo - Refere — se a tendéncia a experimentar sentimentos negativos. As pessoas de alta pontuagiio nesse factor siio emocionalmente reactivas, mais propensas a interpretar as situagdes comuns como “ameagadoras” e frustragdes como “dificeis de superar.” a.1) Pipos de personatidade Os tipos de personalicades sto: planifiendor, pacificador, extrove Planificador/a | Pacificador/a + Emocionalmente sensivel aos outros; + Diplomatico/a; + Metédico/a; + Par qualquer coisa para evita + Mantém — se ocupado/a e funciona de acordo | + Confidvel; com os planos; + Pode ser invocado/a - Detalhado/a e consciente; Leva tempo para tomar decisdes; + Procura mais inforrmagdes € tem uma visio | + Realiza tarefa: com 0 minimo de forgo; ampla; + Calmo/a— mesmo sob pressiio; + Persistente; + Facil de se conviver com ele/a; + Trabalha até atingir seu objectivos; + Trabalha facilmente com os outros; + Ordenado/a e organizado/a; » Pacifico/a e agradavel; + Econémico/a; + Personalidade discreta, » Encontra solugées cr ativas Lema: Vamos fazer de maneira ceria! Lema: Vamos fazer de maneira mais facil! Extrovertido/a Batalhador/a Digitalizada com C~ Receptive, olhedor/a, pnalidade forte; + Nunca falta aos amigos/as: + Confiante ¢ visionario; jalor/a mesmo etn novos, ambientes; + Faz planos para avangar; pressa visdes pessoais; * Conclusivo/a e final com opinides; ~ Toma decisdes dominadas por sentimentos; | + Independente auto-suficiente; + Divertido/a ¢ amoreso/a; * Cria o seu caminho; ~ Bo(m)/a cuntador/a de historia: + Pritico/a e produtivo/a; | = Tem am coragiio puro; + Ori ntado/a para resultados e metas; + Emoe onal demonstrativo/a; + Delega e insiste em obter + Bspontaneo/a; P esultados; Tospera na oposigiio. Enfrenta os conflitos 1 - I + Vive no presente. | de frente; fa © Organiza, Lema: Vamos fazer de maneira divertida! ! Lema: Vamos f A minha maneira! 2.2) Forgas e Fraquezas FORCAS » Acreditam que a amizade/ relagGes | + P erdem o foco dos objectivos © meta com rorteiam a felicidade na sua vida; muita facilidade; * Procuram criar ligagdes sélidas para > Sptimos/as para transmitir informagses, E | alcangarem seus objectivos; mas maus ouvintes; » Bons apresentadores e nas relag6es | + Enquanto gostam muito de falar, no dio T | publicas; espago ao sew interlocutor; Ro] + Procuram mater sempre uma boa jo desorganizados nas suas tarefas. Motivagao dos que esto a sua volta; io sabem guardar segredos, pois filam V | - Sorridentes alegres e com bom humor: [eens rc iygiwaueuuy cum &Perante uma diveuldacie nao se abalan, + Sao eyoistas, imat ce esquecidos, & | reagem com prontidan; ¥ | - Curioso 1] + — Criativos/as, — Energsticosfas D | Entusiastas; © |» Bom senso de humor; (0 guardam rancor; = Fazem amizades facilmente i ~ Acreditam que a perfeigio nas | + Podem parecer arrogantes com perfis_nio actividades é 0 caminho para ter um éxito | perf P| positivo + Quando tomam decis6 L_ | + Prabathos impecaveis sem qualquer erro | novas ideias que podem surgir; A | ou comentario negativo; + Ficam sive N | + Muito persistentes na realizagiio das suas | perteitas ou perante imprevistos; 1 | tarefas; ~ Optimos/as ouvintes: ao receberem ama | trabalho + Niio conseguem equilibrai es nio silo flexiveis a dos quando as coisas nao saem a vida pessoal ¢ 0 I | tarela prestam atengao aos detalhes; + Demoram a entrar em acgdo, pois precisam C ]+ Procuram superar as expectativas dos ) de tudo perfeito para agir; A | outros + Costumam niio delegar, pois ninguém fara tio D|+ Extreinamen:e —organizados/as _e | perfeito, O | dedicados/as; RV | + Confidvel; A | + Auto disciplinados; | * Mantém padres elevados de qualidade Bl+ Acreditam que alcangar metas e|+ Podem buscar resultados a qualquer custo, A | resultados da sentido a vida; quebrando regras importantes; - J Digitalizada com C+ Muito ripidos na execu 10 das suas A | actividade: H | ulapassam — barreie A | facilidade; D | - Sao muito objes R/ | facilrnente; 1 A | + Confiam nas suas habilidades que it ~ Procuram solugdes fora do convencional « +O} para atingir os seus objectivos. trabalho em equipa 1. |+ Para aleangarem seus objectives | + Podem nao compreender corte com muita | foi p: rapidamente / A sua autoconfianga—nfio permite Q | + Perante uma dificuldade nao se abatem | experimentar id + Podem cansar as suas equipas pois para ¢ j quando as coisas niio acontecem da forma como plane arr antes, comprometendo o clamente 0 que ido pois tem ansiedade em executar is de outros nteressa é o resultado ferecem feedback ofensivo/ agressivo m, |P_ | + Fessoas fieis e dle confianga; [A J+ Opt C | resolverem conflitos 1 | + Bons/as ouvintes, O | + Pacientes. b) Anatisar seus pontos fortes Segundo Marcus Buckingham ¢ Donald O. Clition, Jories”, um ponto forte & algo que vocé consegue executar com facilidad + Demoram a dar resultados; nos/as na mediagio de problemas | © Executam apenas uma tarefa de c: + Nao gostam de mudangas e inovagis + Desanimam ~ se com fucilidade quando as Calmos/as, equilibrados/as € | coisas nao 1 | tranquilos/as em momentos de stress: + Indecisos/as em momentos que requel C | © Adaptaveis; decisbes; A | ~Competentes e firmes; * Timidos/as e vetraidos/as. D | « Simpaticos/as ¢ genti | 1 Vez; fio certo; itores do livto “Descubra seus pontos com baixo ou nenhum Digitalizada com Csforgo © que atinge wma qualidade acima da media » tipo de tarefa que alguém outros se espantam: “voed & muito bom nisso! Como vacé consegue’? caliza cos. Siga quatro (4) principais pas 0S: . Passos: Baga uma lista Faga uma lista com suas maiore: qualidades, aquilo que voce fz muito bem Por exemple: sou boa em ~ Es ever; resolver conllitos; facilitar processos; organizagaio; relacionamento interpessoal; cumprimento de prazos. Passo2: Traga novas perspectivas Peca ajuda para pe as em seu redor, colegas de trabalho, famili amigos para mapear seus Pontos fortes. Eles pcdem trazer uma nova perspectiva e vaio identificar alguns pontos que vocd nunca havia pensado antes, Passo3: Coloque em rdem de prioridade ta completa € comece a priorizar os it s, fazendo a seguinte pergunta: Qual dessas habilidades eu nais domino? Qual delas eu tenho m: conhe, imentos? Coloque essas primeiro, Para que sobrarem, voeé pode :0/ quero desenvolver melhor? fazer a pergi ta: Qual delas eu pret Por exemplo: sou excelente em: - Escrever; organizagao; cumprimento de prazos; facilitar processos. Mas gostaria de saber mais sobre: - Relacionamento interpessoal; resolver contlitos, Digitalizada com CPa od; Mapeie seus pontos fracos : Um ponto frac ¢ algo que » & natural para si, que voce nfio domina € néio faz, muito bem. Se vocé tenta resolver vai precisar de muito mais de conhecimento, studo, , tempo ¢ esforgo para torna ~ lo um ponto forte. Portanto, faga uma lista do que vo imagina que sao pontos fracos, ¢ novamente pega ajuda para outras pessoas identilicarem es pontos contigo. Por exemplo: Nao sou muito bom em: - Estruturar grandes projectos; criar ou gerar novas ideias; trabalhar sob pressiio; negociar. E de agora em diante. pense que s6 saber que eles existem & 0 suficiente. b.1)Possiveis pontos fortes ¢ Possiveis pontos fracos » organizagio; + timidez + pontualidade; * perfeccionismo + eloquéncia; * competitividade exagerada; »-determinagao; + responsabilidades a mais (excessivas) + criatividade; + falar rnais do que ouvir + disciplinado; + desatengiio + inovador; + nfio gostar de arriscar + flexibilidade. + inseguranga + dificuldades de comunicagao. Digitalizada com CA palavra motivagao (derivada do latin motivo, movere, que ignitica m er) indica o processo pelo qual um conjunto de razdes ou motives explica, induz, incentiva, estimula ow provoea algum tipo de a Ao Ou comportamento humano (MAXIMINIANO, 2000). A motivagio, que antigamente s dava soment: através de remuneragio para os funciondrios ¢ lucros para a empresa, € um dos factores motivacionais mais estudados na actualidade ¢ conceituados por virros autores. Segundo Gil (2001, p.202) motivagao [...]a forga que estimula as pessoas a agir. No passado acreditava se que esta forga erq determinada principalmente pela acgao de outras pessoas, como pais, professo: , ou chefe: Hoje, sabe ~ se que a motivagac tem sempre origem numa ne sidade. [...] & consequéncia de necessidades niio satisteitas. Os factores que indicam a motivagio e que despertam a satisfi 0 © tém como principal caracteristica estarem ligados ao trabalho em sim, ¢ as possibilidades de progresso ¢ crescimento dentro da empresa. (BERGAMINI, 1994, p.205) Weiss (1991, p.10), cantribui nesse sentido, quando diz. que a motivagio é a “energia ou impulso que mobiliza os recursos de uma pessoa para alcangar uma meta, portanto, a motivagdo vem de dentro, fem como sinénimos: anseios, dnsia, aspiragdo, vontade, desejo, necessidacle, incitamento, impulso, demande” Bergamini (apud Gocch; McDowell, 1997, p.83), conceitua motivaga (0 como “uma forga que se encontra no interior de cada pessoa e que pode estar ligada a um desejo. Uma pessoa néo consegue jamais motivar alguém; o que ela pode fazer & estimular outra pessoa” 10 Digitalizada com C1.0 Factores motivacionais 2 Sao fhetores que quando presentes caudam motivagio, © quando ausentes provocam tis fagao. So os factores que {ém relagio com o funciondrio e sua motivagiio em seu cargo em sie nas actividades que ele exerce. Geralmente, a motivagio pessoal e: ‘i relacionada ao set: propésito, & sua satis fugflo pessoal ¢ aos seus valores. Ou seja, diz respeito Aquilo que te move a ir atras dos seus objectivos e metas Os principais factores motivacionais sio: 1.1 Reconhecimento; 1.2 Comprometimento 1.3 Responsabilidade; 1.4 Cresi mento; 1.5 Autonomia e 1.6 Realizagio. d) Ceniro de controle 1.0 Influéncia dos recursos humanos para o ciclo de motivagio centio das atengdes na aplicag4o do ciclo motivacional nao poderia ser outro se nfo as pessoas. Assim sendo, cabe ac sector de Recursos Humanos cuidar da sua implementagio, avalingaio de resultados € monitor amento. Um ciclo de motivayo bem mapeado é fundamental, inclusive, para orientar em politicas de contratagao. Da mesma forma, serve para definir medidas com o objectivo de reter talentos 1 Digitalizada com C