QUELQUES

SENSATIONS CORPORELLES
Que se passe-t-il dans mon corps ?
STABILITÉ PRESSION
TEMPÉRATURE VOLUME ÉNERGIE MOUVEMENT TENSION

Froid Ballonné·e Basse Immobile Contracté·e
Rafraichi·e Enflé·e Fatigué·e Inerte Crispé·e
Gelé·e Gonflé·e Las·se Figé·e Courbaturé·e
Glacé·e Dilaté·e A plat Pétrifié·e Dur·e
Grelottant·e En expansion Claqué·e Paralysé·e Durci·e
Avoir la chair de Boursouflé·e Crevé·e Stable Ferme
poule Vide Epuisé·e D'aplomb Avoir des crampes
Transi·e Vidé·e Ereinté·e Ralentissement de … Serré·e
Frigorifié·e Rétracté·e Exténué·e En équilibre Resserré·e
Avoir des frissons K.O. Equilibré·e Pressé·e

RESPIRATION Usé·e Agité·e Compressé·e
Chaud Instable Sous pression
Essoufflé·e Vanné·e
Réchauffé·e Ebranlé·e Tassé·e
Le souffle coupé Abruti·e
En sueur Etouffé·e Chancelant·e Tendu·e
Assommé·e
Fébrile Avoir des convulsions Raide
Etranglé·e Assoupi·e
Fiévreux·se Avoir des lancements Raideur
Evanoui·e Somnolent·e
Bouillonnant·e Ballancé·e Etiré·e
Haletant·e Endormi·e
Transpirant·e Bercé·e Décontracté·e
Oppressé·e Eteint·e
Enflammé·e Pantelant·e Flageolant·e Décrispé·e
Moulu·e
DIVISION Suffoqué·e Raplapla Frémissant·e Délassé·e
Asphyxié·e Fourbu·e Frétillant·e Détendu·e
Partagé·e
Divisé·e Rompu·e Pétillant·e Flasque
Tiraillé·e Saturé·e Tremblant·e Mou - molle
Ecartelé·e SENSIBILITÉ Surmené·e Vacillant·e Ramolli·e
Détaché·e Picotement Vaseux·se Avoir des vertiges Relaché·e
Pincement Vibrant·e Lâche
Coupé·e Haute
Amputé·e Piqué·e Retourné·e Soulagé·e
Gratouillé·e Electrifié·e Secoué·e Apaisé·e
Gratté·e Electrisé·e Etourdi·e
FAIM - SOIF Emoustillé·e
J'ai faim Chatouillé·e Enivré·e AUTRES
Démangé·e En éveil Ecoeuré·e
Affamé·e En pleine forme
J'ai soif Insensibilisé·e Incommodé·e
Energétisé·e Indisposé·e
Assoiffé·e Ankylosé·e MASSE - POIDS
Anesthésié·e Excité·e Inconfortable
Nourri·e Léger·e
Fourmillement Fortifié·e Confortable
Rassasié·e Allégé·e
Engourdi·e Vivant Malaise
Repu·e Déchargé·e
Vivifié·e Noué·e
Gavé·e Délesté·e
Eveillé·e Rayonnant·e

Relaxé·e Ebloui·e
EXPRESSIONS : AVOIR… Lourd·e
Réveillé·e Souffrant·e
… du plaisir … un point de côté Pesant·e
… mal à - mal au … … la nausée Revigoré·e Submergé·e
Plombé·e
… la boule au ventre … plein le dos Survolté·e
… la gorge serrée … le cœur qui bat Tonifié·e
… le cœur serré … le cœur soulevé Une sensation se ressent dans le corps. C’est une information apportée par un capteur
sensoriel au système nerveux central.
… les nerfs à fleur de … les poils qui se Sensations extéroceptives (sur ce qui se passe à l’extérieur du corps) procurée par les 5 sens :
peau dressent vue , toucher, goût, ouïe, odorat.
… les nerfs en boule … froid dans le dos Sensations intéroceptives (à l’intérieur du corps) : englobe la kinesthésie (sensation de
mouvement), les somesthésies (sensations corporelles) liées aux récepteurs musculaires
… un coup de sang … des sueurs froides abdominaux, respiratoires et cardiovasculaires, le sens vestibulaire (oreille interne : équilibre
et mouvement), la proprioception qui désigne la perception –consciente ou non- des
différentes parties du corps.

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