Un proyecto de unidad, también conocido como plan de vida, es un esquema o ruta vital que

está totalmente alineado con el orden de prioridades, de valores y de expectativas de una

persona. Como dueño o dueña de tu destino y de tu propio bienestar. Es importante que te
tomes un tiempo si no lo has hecho ya, para decidir cómo quieres vivir tu vida, qué quieres
cambiar en la misma y a dónde quieres llegar en el futuro. Un proyecto de vida te sirve para
poder darle una orientación y un sentido a tu vida, y cuando digo darle, digo darle. Es decir,
debes otorgarle tú mismo. Un sentido y una dirección a tu vida, si es que en estos momentos
te sientes perdido, vacío. Estás atravesando una crisis existencial o una crisis profesional, por
ejemplo, deja de esperar que un kuru, el universo o Dios te den una dirección y proponte
hacerlo por ti mismo, porque esta vida es tuya y tú eres el único responsable de definir. ¿Hacia
dónde dirigirla? No sigas eludiendo tu responsabilidad si lo que quieres es volver a sentirte
bien y empezar a vivir con propósito y plenitud tu propia vida. Además, tomar la decisión de
definir tu propio proyecto de vida te obligará a desarrollar más conocimientos sobre TI mismo,
a profundizar en tus valores, a clarificar que realmente importante para ti en la vida. Y, por
tanto, te ayudará a seguir creciendo y a seguir autoconociéndote, de forma mucho más
profunda. Este plano proyecto de vida puede incluir metas tanto personales como
profesionales, económicas o espirituales, por ejemplo, y lo genial es que puede ayudarte a
aclarar el ¿qué? ¿Cuándo? ¿Cómo? para qué quieres vivir tu vida. ¿Qué, así como también con
quién quieres hacerlo? El problema de no tener un proyecto de vida es que te pasas los días,
meses y años en constante improvisación porque no tienes algo con qué guiarte, no tienes por
tanto tus ideas claras y al final optas por hacer cualquier cosa que se te cruce en el camino en
vez de seguir adelante con lo que te gustaría realmente conseguir a largo plazo, esto puede
derivar en lo que se conoce como la crisis de la mediana edad o la crisis de los 40 o 50, donde
una persona de edad ya madura siente que está perdida y toma decisiones, a veces poco
atinadas, en un desesperado intento por cambiar su vida y empezar de cero. En la actualidad
existe también otra crisis similar, de mucha incertidumbre y que afecta a gente mucho más
joven, de entre 20 y 30 y tantos años que empiezan a darse cuenta de que, no tienen ni la más
remota idea de cuál es su verdadero propósito de vida. Y tienen mucho miedo de llegar a una
edad un poco más madura, habiendo tirado por la borda sus años de juventud, viviendo una
vida sin sentido y sin significado. De hecho, esto fue lo que me pasó a mí. Con 29 añitos allá
por el 2010, yo me estoy encontrando en mis sesiones con muchos millennials, cuyo mayor
temor es ceder ante el conformismo y vivir una vida que no le satisface. El problema con el que
se encuentran es que no saben hacia dónde dirigir sus vidas. Así pues, sea cual sea tu caso, no
importa si perteneces a la generación X. Y tienes más de 40, o si eres millennial y todavía estás
empezando a vivir tu vida adulta, lo único que importa es que tienes la opción de hoy mismo,
crear tu proyecto de vida. Lo mejor de un plan de vida es que este crece y cambia contigo. Así
pues, no pasa nada si hoy en día sientes que no sabes qué es lo que realmente quieres. Porque
a medida que avances en tu camino, esto se irá aclarando a través de tus experiencias y tú
propia evolución personal. Así que, aunque en un principio puedas sentirte un poco abrumado
o abrumada por plasmar en un papel todos tus sueños y esperanzas, y si además no te sientes
seguro de ser capaz de conseguirlos, tranquilo, tranquila, simplemente enfócate en mantener
una actitud positiva y en mantener tu mente abierta.

CONSTRUCCIÓN DE UN PROYECTO DE VIDA

Todo empieza con tu sueño, con lo que quieres de la vida. Esto te permitirá pensar y definir lo
que quieres hacer en la vida. ¿Qué es precisamente el siguiente paso? ¿Esta primera sección
del plan termina con la definición de cómo quieres actuar en la vida? Mis estimados amigos, el
fin no justifica los medios, por lo tanto, es importante definir como queremos actuar en la vida
para hacer siempre las cosas de acuerdo a nuestros valores, de acuerdo a la forma correcta
que hemos definido para alcanzar nuestros sueños, no a cualquier forma. Se continúa con el
análisis de. Esa es la base del plan de vida. Se deben identificar y analizar a conciencia variables
externas, o sea, aquellas cosas que afectan tu vida. Pero que no las controlas, por ejemplo, el
entorno económico, político, social, legal, no lo controlas, pero afecta tu vida, la familia.
¿Controlas a la familia? Hola pareja. Cosas que nos afecta. Y de estas cosas que nos afectan y
que no controlamos las conclusiones de este análisis se transforma de oportunidades, o de
amenazas. Para luego ya pasar a pensar en esas variables internas, cosas que sí controlamos,
vamos a analizar cosas que sí controlamos, como por como por ejemplo mi mente, la mente, el
cuerpo, el alma. Todo eso tiene que ver con mi yo. Mente, cuerpo, alma, las finanzas
personales, mi experiencia, educación, el trabajo, etcétera. Cosas que si controlo y de esas
cosas que sí controlo, que estoy analizando, al final voy a sacar conclusiones. Qué van a tener,
forma y fortalezas o debilidades, y todo esto, fortalezas, debilidades, oportunidades y
amenazas al final las llevamos a mi foda y de esa manera termina el análisis de vida.

ANÁLISIS FODA

¿Qué es el foda personal? En pocas palabras, el foda es un análisis de tus fortalezas,

oportunidades, debilidades y amenazas. Por lo general, creemos que nos conocemos bien y
que no es necesario saber cuáles son nuestras fortalezas y debilidades. No obstante, es
probable que necesites un poco más de análisis para planificar tus objetivos, analizar con
claridad tus intereses y conocer la mejor versión de TI para sacarle provecho. Así Tendrás la
estructura adecuada para cumplir tus objetivos e intereses. Dicen que para poder vender
tienes que conocer muy bien tu producto. Lo mismo aplica para ti conocer todos los detalles y
habilidades de TI, tanto buenos como malos siempre significará algo positivo. El análisis foda
es la mejor herramienta para eso. Este proceso te ayudará a crear un plan estratégico para tu
carrera y para tu vida personal. Registra la información sobre tus fortalezas y debilidades. A
continuación, te mostraré un esquema donde podrás apreciar de una mejor manera, que es el
análisis foda. Comenzamos con las fortalezas. Para identificar tus fortalezas, requieres de tu
autoconocimiento para poder desarrollarlas correctamente, ya que, en pocas palabras, son tus
talentos o dones que ya posees. Lo que puedes hacer es realzar las áreas en las que te
distingues, como lo son tus cualidades y habilidades. ¿Algunas preguntas que te pueden
ayudar para conseguirlo son, cuáles son las cosas que hago mejor? ¿Qué actividades disfruto
más, en qué actividades sobresalgo? ¿Qué ventajas tengo sobre los demás? Algunos ejemplos
de las fortalezas de las personas podrían ser: La credibilidad. La responsabilidad, capacidad
para adaptarse a los cambios, poseer formación universitaria, la capacidad para sobrellevar las
dificultades. Continuamos ahora con las debilidades, es una parte crítica para el análisis foda y
que no a todos nos gusta reconocer. Pero recuerda que nadie es perfecto. La buena noticia es
que todos podemos mejorar, pero para hacerlo necesitamos reconocer nuestras debilidades.
Algunas preguntas que te pueden ayudar para conseguirlo son: ¿En qué fallo más que el resto
de las personas? ¿Cuáles son las debilidades que señalan mis compañeros de trabajo? ¿Qué
tareas evitó hacer por no sentirme confiado o porque no me agrada realizarlas? Algunos
ejemplos de las debilidades de las personas podrían ser. Inseguridad, poca paciencia o ser una
persona desordenada. Dentro del análisis foda, tenemos las oportunidades que son las
posibilidades de crecimiento que existen en nuestro entorno, las oportunidades siempre
existen para las personas dispuestas a evolucionar y crecer. Algunas preguntas que te pueden
ayudar para conseguirlos. ¿Mi trabajo crece actualmente o tengo mayor oportunidad en otra
industrial, hay algún vacío en el mercado que puedo llenar? ¿Qué contactos me beneficiaría
tener? Algunos ejemplos de las oportunidades de las personas, podría ser: El apoyo económico
de la familia, experiencia laboral para crear mi propio negocio o hablar distintos idiomas. Y, por
último, pero no menos importante, tenemos las amenazas que son los elementos externos que
no podemos controlar. ¿Algunas preguntas que te pueden ayudar a saber cuáles son las
amenazas son, qué obstaculiza mi progreso laboral? que factores externos afectan mis
objetivos, los cambios tecnológicos perjudican mi situación actual. Algunos ejemplos de las
amenazas de las personas podrían ser. El ámbito político, envidias profesionales, fuerte nivel
de competencia, entorno laboral inestable. ¿O incluso un desastre natural? Por último,
recuerda que el foda es una herramienta útil que ayuda a identificar las diferencias entre tus
puntos fuertes y qué es lo que requieres para alcanzar tus metas personales y profesionales.
En el análisis foda tenemos las fortalezas, las debilidades, las amenazas y las oportunidades.
Recuerda que las fortalezas nos dan una ventaja frente a otros individuos, podemos usarlas
para impulsarnos en el camino. En cuanto a las debilidades, estas obstaculizan o nos ponen en
posición desfavorable con respecto a nuestras metas. En cuanto a las amenazas, estas pueden
perjudicarnos o entorpecer nuestros planes. Y, por último, tenemos las oportunidades. Estas
pueden aprovecharse para mejorar nuestra situación o facilitar el camino hacia la meta.

DIMENSIONES DEL PROYECTO DE VIDA

Trataremos el tema de las dimensiones del proyecto de vida. El objetivo de esta cápsula de
conocimiento es comprender las dimensiones del proyecto de vida y su importancia en el logro
de una vida de bienestar personal. Por dimensiones del proyecto de vida entendemos los
aspectos de la vida concreta que son parte de él. Ya sea porque fluye, condicionan o
componen. Podemos distinguir las siguientes: El aspecto familiar donde evaluamos nuestras
relaciones familiares descubrimos su valor y lo que significa para 1. Luego proyectamos cómo
nos gustaría que fuese mi futura familia. ¿Cómo es mi relación de pareja actual, si es que tengo
una? Definir los valores y actitudes necesarias para vivir junto a otros. El aspecto social nos
habla de las relaciones interpersonales que establecemos con los que nos rodean, con los
compañeros y compañeras de curso, los amigos y amigas, profesores y adultos. Nos proyectan
a evaluar las habilidades sociales que tenemos y a desafiarnos para mejorarlas. También tiene
que ver con mi formación ciudadana, mi participación en la sociedad y el desarrollo de labores
solidarias. En tercer lugar, tenemos el aspecto académico que toca el tema de los estudios. El
término de la enseñanza media y los estudios superiores. Las habilidades de aprendizaje que
he desarrollado y que me permiten vivir bien esta etapa de la vida. En cuarto lugar, tenemos el
aspecto físico y de salud, que hace referencia al autocuidado, a las revisiones médicas, comer
sano, realizar ejercicio a no tener vicios que te afecte, el descansar bien, dormir lo suficiente, el
aceptar el propio cuerpo y sentirse a gusto con él. Enseguida tenemos el crecimiento personal
que se refiere a la identidad personal para nuestro comportamiento. Qué es lo que muestra, lo
que en verdad somos a nuestro carácter y temperamento, que definan la personalidad y la
caracteriza. También a la emocionalidad que implica contactarse, con lo que se siente y vive a
cada momento. De aquí brota proyectarse y generar actitudes y habilidades que van
definiendo nuestro ser. El aspecto económico y laboral es pensar en lo que quiero trabajar
para elegir qué estudiar, y también abarca aspectos tal vez ahora desconocidos que tienen que
ver con lo económico, el costo de la vida, el ahorro y la inversión. Y la dimensión espiritual
hace referencia a la experiencia interior más profunda de la persona que la conduce a llenar de
sentido y propósito las propias acciones y existencia. Es contar con un sistema de valores como
criterios que se aplican en la vida diaria. Es la contemplación de la propia vida. Evaluarla de
acuerdo con las propias convicciones. Es, en definitiva, la búsqueda de ser mejor persona. Para
lo que nos podemos inspirar en la vivencia de alguna religión, creencia o en el mismo interior
de 1, en la conciencia que me lleva a actuar bien y ser mejor. Como síntesis final podemos
decir que el proyecto de vida abarca todos los aspectos y toda la vida de una persona, como el
aspecto físico, social, académico, laboral, económico y espiritual. Esta mirada de conjunto
hace posible alcanzar un estado de satisfacción personal por el bienestar logrado en todos los
niveles. Por esta razón, debemos plantearnos preguntas que nos desafían en la construcción
de este proyecto. ¿Cómo evaluaría mi crecimiento personal? ¿Cuáles son mis fortalezas y
debilidades? ¿Qué nivel de desarrollo Considero que tengo en mis habilidades sociales? ¿Me
siento satisfecho, satisfecha con mi aspecto físico?

VISUALIZACIÓN DE TU FUTURO

Haz una visualización a futuro, Imagina que ya has llegado al ocaso de tu vida, que eres una
persona con una edad ya muy avanzada y que un joven reportero quiere entrevistarte para
conocer mejor tu historia de éxito. Para poder hacer la entrevista Tendrás que narrar todo
aquello que conseguiste finalmente en tu vida. Como se ha desarrollado. ¿Cuáles han sido tus
mayores logros? ¿Qué es aquello que nunca imaginaste que acabarías haciendo? ¿Pero que
finalmente hiciste, etcétera? En este punto, la mayoría de la gente comete el error de hacer
este ejercicio con pereza, sin apenas poner detalles, respondiendo con una vaga y escueta
frase tipo, conseguí ser feliz. O logré hacer lo que quería. No seas 1 de ellos, Ponle Ganas, sé
que no es fácil porque yo también me vi en esta situación en su día, pero debes hacerlo si lo
que quieres es empezar a trazar tu plan de vida. Así que, para ayudarte, elige bien el
momento. Haz este ejercicio en Un momento del día y de la semana en que tengas la cabeza
más despejada. Asegúrate de que nadie te interrumpa durante al menos 30 minutos o una
hora, hace incluso si quieres un pequeño ritual de buena onda, como encender una vela
aromática que te encante o prepararte tu bebida favorita o acomodar un lugar bonito con una
libreta bonita y unos lápices de colores. Para escribir lo que sea que te ponga en el estado de
ánimo positivo que necesitas para poder hacer bien este ejercicio. ¿De hecho, lo que te
recomiendo es que antes de escribir te tomes algunos momentos esa semana para imaginarte
tu vida, tu futuro, qué te gustaría? ¿Qué te haría feliz? Puedes empezar por lo que no te haría
feliz si así te es más fácil. El caso es que cuando llegue el día de escribir ya hayas ensayado y
nutrido tu visión con las primeras ideas y para ayudarte a completar este ejercicio, te
propongo 3 preguntas, recuerda que debes responderlas, como si fueras una persona
octogenaria que responde a las preguntas que un reportero le hace sobre su vida. Primera
pregunta, ¿qué es lo que más te ha llenado de tu trabajo? Segunda pregunta, ¿qué es lo que
más te ha llenado de tu vida personal, y/o familiar? y tercera pregunta, ¿de qué te sientes
más orgulloso en tu vida? Y sobre estas preguntas trata de ir definiendo cómo ha sido tu vida.
¿Finalmente, como era tu trabajo, cómo era tu vida personal, cuáles han sido tus mayores
logros? Qué fue lo más importante para ti, etcétera.

¿CÓMO DEFINIR TUS OBJETIVOS? MISIÓN Y VISIÓN

Identificando tus cualidades, tus defectos, ubicándonos en nuestra situación actual. Para ello
debes describir todo tu entorno en lo familiar, espiritual, social, económico. Partiendo de esto,
definiras claramente cuáles serán los objetivos que quieres alcanzar. Estos objetivos deberán
ser claros, precisos, medibles y alcanzables, porque quien no sabe hacia dónde va difícilmente
llegará a su destino. Esos objetivos podrán ser graduarte, cambiar de país o viajar a adquirir. O
remodelar tu vivienda o quizás crear tu propio negocio rentable. Hoy escribe la misión y la
visión de tu proyecto, la misión es la actividad específica a desarrollar, el objeto de tu proyecto
de vida. La visión es la proyección en un futuro, a corto, mediano o largo plazo de tu misión.
Infórmate, investiga con expertos acerca de tu meta a la cual deseas alcanzar. Ponte en acción
a llevar a cabo tu proyecto. Sé disciplinado y persevera, la disciplina tarde o temprano vencerá
a la inteligencia. Celebra tus logros. Y así te motivarás a conquistar tus próximos objetivos.

Si no diseñas tu propio plan de vida: Probablemente caerás en los planes de algún otro. Y
adivina lo que han planeado para ti. No mucho

Jim Rohn.