Menu 2 3

MENU I
(KELAS II & KELAS III)
BERAT
WAKTU JENIS BAHAN E P L KH
MENU BDD PAKAI
MAKAN MAKANAN (Kal) (gr) (gr) (gr)
(gr)
Nasi Nasi putih 100 200 260 4.8 0.4 57.2
Buncis 90 60 20.9 1.1 0.2 4.7
Tumis Buncis Hati Ampela 100 10 15.7 2.4 0.6 0.1
PAGI Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Telur 89 60 93 7.6 6.4 0.7
Telur dadar
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Tahu bacem Tahu 100 50 38 4.1 2.4 0.9
Buah Semangka 46 100 32 0.6 0.4 7.2
SELINGAN
Snack Panada 100 50 175 5.9 13 7.8
Nasi Nasi putih 100 200 260 4.8 0.4 57.2
Jagung Muda 28 40 43.2 1.3 0.5 10
Perkedel jagung
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Bihun 100 10 38.1 0.0 0.0 9.1
Sawi Hijau 87 10 1.5 0.2 0.0 0.2
SIANG
Soto Kuning Kampung Tauge 80 20 12.2 1.3 0.7 1.0
Kol 75 5 1.1 0.1 0.0 0.2
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Ayam goreng sulawesi
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
SELINGAN Snack Nagasari 100 50 92.5 1.0 1.4 20
Nasi Nasi putih 100 200 260 4.8 0.4 57.2
Wortel 80 25 10 0.23 0.06 2.4
Kentang 80 25 23.2 0.5 0.0 5.4
Sup Bumbu Rempah
Buncis 90 10 3.5 0.2 0.0 0.8
MALAM Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Ikan tenggiri 100 100 139 19.3 6.3 0.0
Ikan Bumbu Kuning
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Tempe 100 55 109 10.4 4.2 9.4
Semur Tempe
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Total asupan 1907.5 84.03 62.76 251.5
MENU II
BERAT
MENU BDD PAKAI
(gr)
Nasi Nasi putih 100 200 260 4.8 0.4 57.2
Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Ayam Bumbu Kecap
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Tempe 100 55 109 10.4 4.2 9.4
Tempe Balado
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
PAGI Jagung Manis 28 20 21.6 0.7 0.3 5.0
Wortel 80 20 8 0.19 0.05 1.92
Sup Jagung Buncis 90 10 3.5 0.2 0.0 0.8
Telur 89 10 15.5 1.3 1.1 0.1
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Buah Pepaya 100 100 39 0.6 0.1 9.8
SELINGAN
Snack Puding susu 100 100 130 2.3 3.6 22
Nasi Nasi putih 100 200 260 4.8 0.4 57.2
Ikan tongkol 100 100 110 24 1.0 0.0
Ikan Asam Pedas
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Kangkung Cabut 60 25 3.8 0.6 0.1 0.5
Tauge 100 25 15.2 1.6 0.9 1.2
SIANG
Gado-Gado Kacang Panjang 92 15 5.2 0.3 0.0 1.2
Ketimun Muda 55 10 1.3 0.1 0.0 0.3
Kacang Tanah 43 15 85 3.9 7.4 2.4
Kerupuk udang 100 20 109.8 1.3 5.7 13.3
Kerupuk
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
SELINGAN Snack Kroket ubi 100 138 176 5.7 6.5 23.2
Nasi Nasi putih 100 200 260 4.8 0.4 57.2
Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Ayam Goreng Mentega
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Tahu 100 50 38 4.1 2.4 0.9
Tahu Bumbu Gulai Santan 80 5 8.85 0.1 0.85 0.4
MALAM Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Wortel 80 30 12 0.28 0.07 2.87
Kentang 80 20 18.6 0.4 0.0 4.3
Cah Wortel
Buncis 90 20 7.0 0.4 0.1 1.6
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Total asupan 2118.9 99.67 70.37 272.7
MENU III
BERAT
MENU BDD PAKAI
(gr)
Nasi Nasi putih 100 200 260 4.8 0.4 57.2
Ikan tuna 100 100 144 23.3 4.9 0.0
Tuna Asam Manis Tomat 95 5 1.1 0.0 0.0 0.2
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Tahu 100 50 38 4.1 2.4 0.9
PAGI Tahu Saos Tiram
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Kacang Panjang 92 30 10.5 0.6 0.1 2.4
Jagung Muda 28 30 32.4 1.0 0.4 7.5
Tumis Kacang Panjang
Tomat 95 3 0.6 0.0 0.0 0.1
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Buah Melon 58 100 38.2 0.6 0.2 8.3
SELINGAN
Snack Bolu kukus coklat 100 35 72.4 1.5 0.7 15
Nasi Nasi putih 100 200 260 4.8 0.4 57.2
Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Ayam Rica-Rica
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Tempe 100 55 109 10.4 4.2 9.4
Sambal Goreng Tempe
SIANG Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Nanas 53 40 19.6 0.2 0.2 5.0
Wortel 80 20 8 0.19 0.05 1.92
Acar Nanas
Ketimun Hijau 55 30 3.9 0.2 0.0 0.8
Sirup ABC Nanas 100 5 53 0.0 0.01 13.7
SELINGAN Snack Roti selai 100 70 196 5.9 2.0 38
Nasi Nasi putih 100 200 260 4.8 0.4 57.2
Daging 100 100 268 24.9 18 0.0
Tumis Daging Sapi
Margarin 100 3 19 0.0 2.2 0.0
MALAM Telur 89 60 93 7.6 6.4 0.7
Telur Bumbu Merah
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Kangkung Cabut 60 70 10.5 1.6 0.1 1.5
Cah Kangkung
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Total asupan 2159.6 109.8 66.46 277
MENU IV
BERAT
MENU BDD PAKAI
(gr)
Nasi Nasi putih 100 200 260 4.8 0.4 57.2
Telur 89 50 77.6 6.3 5.3 0.6
Tahu 100 45 34.2 3.6 2.2 0.9
Telur Tahu Bumbu Kari
Santan 80 5 8.85 0.1 0.85 0.4
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
PAGI
Labu Siam 83 60 12 0.5 0.2 2.6
Tumis Labu Siam Jagung Manis 28 20 21.6 0.7 0.3 5.0
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Kerupuk udang 100 15 82.3 1.0 4.3 10
Kerupuk
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Buah Pisang 75 100 92 1.0 0.5 23.4
SELINGAN
Snack Bubur kacang ijo 100 120 20.4 1.4 0.1 3.7
Nasi Nasi putih 100 200 260 4.8 0.4 57.2
Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Pepes Ayam
Santan 80 10 17.7 0.2 1.7 0.8
Tempe 100 55 109 10.4 4.2 9.4
Tempe Oseng Oseng
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
SIANG Bayam 71 20 7.4 0.7 0.0 1.1
Jagung Muda
28 40 43.2 1.3 0.5 10
Bayam Bening Jagung Potong
Wortel 80 10 4 0.09 0.02 0.96
Tomat 95 3 0.6 0.0 0.0 0.1
SELINGAN Snack Putri ayu 100 20 52 1.54 1.82 7.56
Nasi Nasi putih 100 200 260 4.8 0.4 57.2
Ikan tongkol 100 100 110 24 1.0 0.0
Ikan Asam Padeh
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Tahu 100 50 38 4.1 2.4 0.9
Tahu Bumbu Merah
MALAM Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Tauge 100 30 18.3 2.0 1.0 1.4
Kol 75 20 4.4 0.2 0.1 0.9
Cah Tauge
Jagung Manis 29 20 21.6 0.7 0.3 5.0
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Total asupan 1817.5 87.63 51.39 256.3
MENU V
BERAT
MENU BDD PAKAI
(gr)
Nasi Nasi putih 100 200 260 4.8 0.4 57.2
Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Ayam Ungkep
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Tempe 100 55 109 10.4 4.2 9.4
PAGI Tempe Tongseng Kol 75 10 2.2 0.1 0.0 0.4
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Labu Kuning 77 20 7.8 0.2 0.1 1.8
Sayur Lempah Darat Terong Ungu 87 20 5.6 0.2 0.0 1.3
Kacang Panjang 92 25 8.7 0.5 0.1 2.0
Buah Pepaya 100 100 39 0.6 0.1 9.8
SELINGAN
Snack Lapis coklat 100 30 120 1.7 6.9 13
Nasi Nasi putih 100 200 260 4.8 0.4 57.2
Daging 100 100 268 24.9 18 0.0
Lapis Daging
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Telur 89 60 93.1 7.6 6.4 0.7
Telur Balado
SIANG Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Sawi Putih 87 40 6.0 0.9 0.1 0.8
Jagung Manis 28 20 21.6 0.7 0.3 5.0
Tumis Pedas Sawi Putih
Wortel 80 20 8 0.19 0.05 1.92
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
SELINGAN Snack Pastel 100 50 175 5.9 19 35
Nasi Nasi putih 100 200 260 4.8 0.4 57.2
Ikan tenggiri 100 100 139 19.3 6.3 0.0
Pesmol Ikan
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Tahu 100 50 38 4.1 2.4 0.9
MALAM Cah Tahu
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Pepaya Muda Iris 100 80 17.6 0.8 0.3 3.6
Bening Pepaya Muda Tomat 95 5 1.1 0.0 0.0 0.2
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Total asupan 2119.3 105.8 90.8 257.4
MENU VI
BERAT
MENU BDD PAKAI
(gr)
Nasi Nasi putih 100 200 260 4.8 0.4 57.2
Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Ayam Pindang
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Tahu Tumis Saos Tahu 100 50 38 4.1 2.4 0.9
PAGI Tiram Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Wortel 80 35 14 0.32 0.08 3.35
Buncis 90 25 8.7 0.5 0.1 2.0
Orak Arik Sayuran
Telur 89 15 23.3 1.9 1.6 0.2
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Buah Buah naga 66 100 51 0.78 0.38 12.3
SELINGAN
Snack Roti coklat 100 75 213 6.5 3.2 39.4
Nasi Nasi putih 100 200 260 4.8 0.4 57.2
Kembung Masak Rica Ikan kembung 80 100 112 21.4 2.3 0.0
Rica Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Kentang 80 50 46.5 1.0 0.1 10.8
Sambal Goreng
SIANG Kentang Ati Ampela Ati Ampela 100 15 23.6 3.7 0.8 0.1
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Labu Siam 83 50 10 0.4 0.2 2.2
Bening Labu Siam Wortel 80 20 8 0.19 0.05 1.92
Tomat 95 3 0.6 0.0 0.0 0.1
SELINGAN Snack Dadar gulung 100 50 144 2.8 4.2 24.1
Nasi Nasi putih 100 200 260 4.8 0.4 57.2
Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Krengseng Ayam
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Tempe 100 55 109 10.4 4.2 9.4
Kari Tempe Santan 80 5 8.85 0.1 0.85 0.4
MALAM Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Kembang Tahu 100 15 57 6.1 3.6 1.4
Bakso 100 10 37 2.3 3.0 0.0
Sup Kembang Tahu Kentang 80 20 18.6 0.4 0.0 4.3
Wortel 80 20 8 0.19 0.05 1.92
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Total asupan 2132.7 104.2 63.11 286.3
MENU VII
BERAT
MENU BDD PAKAI
(gr)
Nasi Nasi putih 100 200 260 4.8 0.4 57.2
Tongkol Kuah Asam Ikan tongkol 100 100 110 24 1.0 0.0
Tempe 100 55 109 10.4 4.2 9.4
Tempe Asam Manis
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
PAGI
Kacang Panjang 92 30 10.5 0.6 0.1 2.4
Kuah Asam Terong Terong Ungu 87 30 8.4 0.2 0.1 2.0
Kacang Tanah 100 5 20.7 0.9 1.8 0.6
Buah Melon 58 100 38.2 0.6 0.2 8.3
SELINGAN
Snack Roti kaya 100 45 140 3 4 26
Nasi Nasi putih 100 200 260 4.8 0.4 57.2
Ayam Bakar Madu Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Udang 68 10 7.9 1.7 0.1 0.0
Wortel 80 10 4 0.09 0.02 0.96
Bakwan Udang Telur 89 10 15.5 1.3 1.1 0.1
Kol 75 5 1.1 0.1 0.0 0.2
SIANG Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Bakso Ikan
100 10 64 6.76 0.74 7.04
Kemasan
Wortel 80 20 8 0.19 0.05 1.92
Sayur Sup Bakso Ikan
Buncis 90 10 3.5 0.2 0.0 0.8
Kentang 80 20 18.6 0.4 0.0 4.3
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
SELINGAN Snack Pastel 100 50 175 5.9 13 7.8
Nasi Nasi putih 100 200 260 4.8 0.4 57.2
Daging 100 100 268 24.9 18 0.0
Daging Kuah Kuning
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Tahu 100 50 38 4.1 2.4 0.9
MALAM Tahu Masak Woku
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Tauge 100 40 24.4 2.6 1.4 1.9
Tumis Tauge Wortel Wortel 80 25 10 0.23 0.06 2.4
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Total asupan 2100 115.9 70.87 248.6
MENU VIII
BERAT
MENU BDD PAKAI
(gr)
Nasi Nasi putih 100 200 260 4.8 0.4 57.2
Tahu 100 50 38 4.1 2.4 0.9
Tahu Bumbu Rujak
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
PAGI Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Ayam Berempah
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Bening Kacang Kacang Panjang 92 30 10.5 0.6 0.1 2.4
Panjang + Labu Siam Labu Siam 83 35 7.0 0.3 0.1 1.5
Buah Semangka 46 100 32 0.6 0.4 7.2
SELINGAN
Snack Lapis coklat 100 30 120 1.7 6.9 13.3
Nasi Nasi putih 100 200 260 4.8 0.4 57.2
Tuna Jahe Masak Ikan tuna 100 100 144 23.3 4.9 0.0
Kuning Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Telur 89 60 93 7.6 6.4 0.7
SIANG Telur Gulung Wortel 80 5 2 0.04 0.0 0.48
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Daun Singkong 87 60 22.2 2.2 0.1 4.4
Urap Daun Singkong Santan 80 10 17.7 0.2 1.7 0.8
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
SELINGAN Snack Pallubutung 100 125 188 1.78 8.3 29.3
Nasi Nasi putih 100 200 260 4.8 0.4 57.2
Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Tumis Ayam
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Tempe 100 55 109 10.4 4.2 9.4
Tempe Goreng Tepung
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Wortel 80 10 4 0.09 0.02 0.96
MALAM Jagung Manis 28 40 43.2 1.3 0.5 10
Labu Siam 83 10 2.0 0.1 0.0 0.4
Sayur Lodeh Komplit Terong 87 10 2.8 0.1 0.0 0.7
Kacang Panjang 92 10 3.5 0.2 0.0 0.8
Daun Melinjo 88 5 1.9 0.2 0.0 0.7
Santan 80 10 17.7 0.2 1.7 0.8
Total asupan 2042.9 96.21 71.7 256.3
MENU IX
BERAT
MENU BDD PAKAI
(gr)
Nasi Nasi putih 100 200 260 4.8 0.4 57.2
Telur 89 55 85.3 6.9 5.8 0.6
Semur Telur Tahu Tahu 100 50 38 4.1 2.4 0.9
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Wortel 80 20 8 0.19 0.05 1.92
PAGI Kembang Kol 57 10 2.5 0.1 0.0 0.5
Cap Cay Goreng Sawi Hijau 87 10 1.5 0.2 0.0 0.2
Sawi Putih 87 20 3.0 0.5 0.0 0.4
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Kerupuk udang 100 18 98.8 1.2 5.1 12
Kerupuk
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Buah Pepaya 100 100 39 0.6 0.1 9.8
SELINGAN
Snack Kue lumpur 100 60 148 2.69 8.8 15.7
Nasi Nasi putih 100 200 260 4.8 0.4 57.2
Daging 100 100 268 24.9 18 0.0
Sapi Tumis Mentega
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Kentang 80 50 46.5 1.0 0.1 10.8
Perkedel Kentang Telur 89 15 23.3 1.9 1.6 0.2
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
SIANG Jagung Manis 28 40 43.2 1.3 0.5 10
Nangka Muda 80 10 4.4 0.1 0.0 1.0
Kacang Panjang 92 10 3.5 0.2 0.0 0.8
Sayur Asem Jakarta
Labu Siam 83 10 2.0 0.1 0.0 0.4
Daun Melinjo 88 10 3.7 0.4 0.0 0.7
Kacang Tanah 43 5 28.3 1.3 2.5 0.8
SELINGAN Snack Brownies kukus 100 35 72.4 1.5 0.7 15
Nasi putih 100 200 260 4.8 0.4 57.2
Ikan tuna 100 100 144 23.3 4.9 0.0
Tuna Asam Pedas
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Tempe 100 55 109 10.4 4.2 9.4
Rendang Tempe Santan 80 5 8.85 0.1 0.85 0.4
MALAM
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Tauge 100 40 24.4 2.6 1.4 1.9
Kol 75 25 5.5 0.3 0.1 1.1
Cah Tauge Kol
Tomat 95 5 1.1 0.0 0.0 0.2
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Total asupan 2129.8 100.2 74.3 266.3
MENU X
BERAT
WAKTU JENIS BAHAN P L KH
MENU BDD PAKAI E (Kal)
MAKAN MAKANAN (gr) (gr) (gr)
(gr)
Nasi Nasi putih 100 200 260 4.8 0.4 57.2
Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Ayam Tumis Kemangi
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Tahu 100 50 38 4.1 2.4 0.9
PAGI Tahu Bumbu Kuning
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Sawi Putih 80 40 6.0 0.9 0.1 0.8
Sayur Sawi Tahu
Tahu 100 15 11.4 1.2 0.7 0.3
Putih
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Buah Buah naga 66 100 51 0.78 0.38 12.3
SELINGAN
Snack Banana cup cake 100 113 146 3.3 5.7 20.6
Nasi putih 100 200 260 4.8 0.4 57.2
Ikan tuna 100 100 144 23.3 4.9 0.0
Tuna Masak Gulai Santan 80 5 8.85 0.1 0.85 0.4
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Telur 89 55 85.3 6.9 5.8 0.6
SIANG
Telur Dadar Kentang Kentang 80 20 18.6 0.4 0.0 4.3
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Kacang Merah 100 30 100.5 6.9 0.4 18.1
Sup Kacang Merah Wortel 80 35 14 0.32 0.08 3.35
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
SELINGAN Snack Puding buah 100 100 110 2.9 3.1 17.4
Nasi Nasi putih 100 200 260 4.8 0.4 57.2
Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Opor Ayam Santan 80 10 17.7 0.2 1.7 0.8
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
MALAM Tempe 100 55 109 10.4 4.2 9.4
Tempe Masak Woku
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Wortel 80 40 16 0.37 0.1 3.83
Tumis Jagung Manis
Jagung Manis 28 25 27 0.8 0.3 6.3
Wortel
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Total asupan 2122.1 104 68.71 270.9
MENU XI
BERAT
MENU BDD PAKAI
(gr)
Nasi Nasi putih 100 200 260 4.8 0.4 57.2
Sayur Kangkung Kuah Kangkung Cabut 60 60 9.0 1.4 0.1 1.3
Bening Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
PAGI Ikan tuna 100 100 144 23.3 4.9 0.0
Sup ikan tuna
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Tumis tempe pedas Tempe 100 55 109 10.4 4.2 9.4
manis Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Buah Melon 58 100 38.2 0.6 0.2 8.3
SELINGAN
Snack Bolu gulung 100 40 82.8 1.8 0.8 17.2
Nasi Nasi putih 100 200 260 4.8 0.4 57.2
Oyong 85 40 8.0 0.4 0.1 1.7
Sup Oyong Wortel 80 25 10 0.23 0.06 2.4
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
SIANG
Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Ayam masak jahe
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Tahu 100 50 38 4.1 2.4 0.9
Sup tahu
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
SELINGAN Snack Puding coklat 100 100 157 3.0 4.5 25.9
Nasi Nasi putih 100 200 260 4.8 0.4 57.2
Daun Kelor 65 15 9.0 0.8 0.1 1.7
Sayur Bening Daun
Jagung Manis 28 40 43.2 1.3 0.5 10
Kelor
Terong 87 15 4.2 0.1 0.0 1.0
MALAM
Daging 100 100 268 24.9 18 0.0
Gulai daging Santan 80 10 17.7 0.2 1.7 0.8
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Telur 89 55 85.3 6.9 5.8 0.6
Telur bumbu bali
Minyak 100 2 17.2 0.0 2.0 0.0
Jumlah rata-rata 2083 107.2 69.96 252.8

Menu 2 3

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Menu 2 3

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

MENU I

(KELAS II & KELAS III)

You might also like