You are on page 1of 1

OATMEAL

TELUR
Karbohidrat: 67,7 gr Energi (kalori): 154 kkal.
Protein: 13,2 gr Protein: 12,4 gram (g).
Air: 10,8 gr Lemak: 10,8 g.
Serat pangan: 10,1 gr Karbohidrat: 0,7 g.
Lemak total: 6,52 gr Kalsium: 86 miligram (mg).
Asam lemak tak jenuh: 2,3 gr Fosfor: 258 mg.
Fosfor: 410 mg Zat besi: 3 mg.
Kalium: 362 mg Hoeh4ehe
Magnesium: 138 mg
Kalsium: 52 mg
Natrium: 6 mg
Zat besi: 4,25 mg
Zink: 3,64 mg
Gula: 0,99 gr
Vitamin E (alpha tocopherol):
0,42 mg
Vitamin B-6: 0,1 mg
Vitamin K: 2 µg
Energi: 379 kcal

You might also like