CATEQUESE DE ADULTOS – ANO 2023
Como
Tempo Quaresmal – “Convertei-vos e crede no
evangelho” Mc 1,15
Tema: Práticas quaresmais – O Jejum
Como dito nos encontros anteriores, na quaresma
somos chamados por Deus, através de sua Igreja a
nos arrependermos dos nossos pecados e
buscarmos uma vida santa, praticando seus
mandamentos e afastando-nos dos maus caminhos
que estávamos acostumados a seguir.
Para que isso seja possível a Santa Mãe
Igreja nos convida a praticar de maneira mais
intensa os exercícios do jejum, oração e
caridade. Voltemos nossa atenção hoje ao Jejum.
Mas antes, para compreendermos o papel do jejum
em nossa vida humana e espiritual, precisamos ter
noção do que é o homem em sua totalidade.
“Que o próprio Deus da paz vos
santifique totalmente e que tudo aquilo que sois:
espírito, alma e corpo, seja guardado sem
mancha alguma para a vinda de Nosso Senhor
Jesus Cristo!” 1 Tessalonicensses 5,23.
O catecismo da Igreja católica ensina que
a pessoa humana é ao mesmo tempo um ser
corporal e espiritual. (CIC paragráfo 362)
A alma é o princípio espiritual do homem,
sendo o corpo animado pela alma. É graças à alma
espiritual que o corpo material é um corpo
humano e vivo (CIC paragráfo 365). A alma
humana, é dotada de inteligência e vontade.
Este espírito que o homem traz dentro da alma, é
o lugar habitado pelo Espírito Santo, centro vital
da pessoa. Por isso, quanto mais a alma humana se
abre na acolhida do Espírito Santo, mais o homem
se torna espiritual.
No entanto, com a desobediência do pecado
original, houve uma desordem nessa relação do
corpo com a alma e o espírito. O homem que antes
estava ordenado para amar a Deus e realizar o
bem agora trava uma verdadeira batalha entre o
corpo, a alma e o espírito. Percebemos em nós
desejos que são contrários ao bem e aos
mandamentos de Deus, temos paixões
desordenadas que insistem em nos afligir.
nos diz o apóstolo Paulo em sua carta aos gálatas
capítulo 5, versículos 16-17: "Digo, pois: deixai-
vos conduzir pelo Espírito, e não satisfareis os
apetites da carne. Porque os desejos da carne se
opõem aos do Espírito, e estes aos da carne; pois
são contrários uns aos outros. É por isso que não
fazeis o que quereríeis."
O jejum nos ajuda a orientar nosso corpo
e alma para o amor e o bem, ajudando a
reestabelecer a soberania do espírito sob corpo.
Jejuar para nós é uma penitência.
Mas o que é a penitência? É a virtude
cristã que inspira o arrependimento pelos pecados.
A Bíblia e a tradição cristã ensinam que o jejum é
de grande ajuda para evitar o pecado e tudo o que
a ele induz.
Quando fazemos jejum, estamos
mortificando a nossa carne, nossos apetites e
desejos, ele nos leva ao crescimento da virtude da
temperança, que é a virtude moral que modera a
atração pelos prazeres e procura o equilíbrio no
uso dos bens criados. Assegura o domínio da
vontade sobre os instintos e mantém os desejos
dentro dos limites da honestidade.
A Igreja estabelece como dia de penitência
toda sexta-feira. Já a Quaresma, é considerada
tempo de penitência.
A Quarta-feira de Cinzas e a Sexta-feira
Santa são os dias obrigatórios para o jejum e a
abstinência – não comer carne.
Tipos de jejum:
• Jejum da Igreja: Realizar uma refeição
completa mas sem exageros (almoço, janta
ou café da manhã). Nas outras duas
refeições fazer lanches modestos. Não
comer nada fora dessas refeições.
• Jejum a pão e água: Café da manhã. Pão
e água no restante do dia. Não comer pão
e água juntos e encerrar o jejum às 18
horas. Não realizar este tipo de jejum
caso tenha alguma restrição médica.
• Jejum à base de líquidos: Café da manhã
(antes das 9 horas). No resto do dia tomar
somente água,chás, sucos naturais água de
coco e caldos salgados.
• Jejum completo: café da manhã e depois
somente água. Encerrar às 16 horas.