Write the romaji (ka,ki,ku,ke,ko + previous kana) into the boxes:

か こ き う あ か え く け か い こ き く お う

こ あ け く お こ か お き あ く け え か う こ

き く か い け え こ き け お い え く き お け

Take a 5 minute break…

い あ お か う え お あ く き う け え き い こ

け き く あ い け く か こ え う い か あ お こ

う お え こ か こ う い け き お あ え く か け

Take a 10 minute break….

あ お か う え い こ き く え こ い け く お か

う い お あ き か お こ け く お あ え う け き

か き う く え く い あ こ う え け か き お い