• Cuando tengamos una discusión no la dejemos sin terminar,

no lo empeorará tanto como evitarla

• Comuniquemos nuestros sentimientos por el canal que sea
• Sepamos escuchar asertivamente antes de juzgar
• Asegurémonos de comprender si lo que creemos es realmente
lo que pasó
• Encontrémonos en un contexto adecuado para la discusión, no
un ambiente rivalizado, preferiblemente un ambiente neutro
sin distractores
• Manejemos un solo problema a la vez, si combinamos no
podremos resolver ninguno
• Si vamos a discutir tratemos de hacerlo con «cabeza fría» así
pensamos objetivamente y nuestras emociones no
distorsionan nuestra mente