Aeróbics: metodología de enseñanza por partición

La enseñanza por partición se usa solo en coreografías bi-laterales (derecha –izquierda).

De la siguiente manera:

- Se enseña la primera octava. (repitiendo las veces que sea necesario)

- se enseña la segunda octava. Se repite las veces que sea necesario. (dejando de lado la
primera octava).
- Se repite la primera octava, dos veces (para completar la frase). Recordando.
- Se repite la segunda octava, dos veces (recodando).
- Luego viene la partición: se repite la primera octava, seguido de la segunda octava. Así
queda formada la frase bi-lateral. Se repite las veces que sea necesario.

REPASAMOS…

Las frases bi-laterales se pueden enseñar de dos maneras:

1- por punto modificable: se enseña la primera octava. Luego se enseña la segunda

octava, siempre repitiendo la primera.
2- Por partición: se enseña la primera octava, se enseña a segunda octava, (dejando de
lado la primera), luego se parte, mezclando la primera y segunda octava.

Para tener en cuenta:

Frase uni-lateral: no hay cambio de pierna líder.

Frase bi-lateral: hay cambio de pierna líder. En el armado de la frase, el cambio de pierna
debe estar en una sola octava. De lo contrario se vuelve a la misma pierna por lo tanto
anula la bi-lateralidad.

Ejemplo de frase uni : 2 galopes + 4 abducciones +2 yaces + 2 V.

Ejemplo de frase bi: 3 galopes + 2 abducciones + 2 yaces +2 V.

TAREA:

- Practicar los dos ejemplos dados para notar la diferencia en el cambio o no de la pierna
líder.

- Realizar la metodología de la frase bi-lateral del ejemplo, por punto modificable.

- Realizar la metodología por partición, de la misma frase, bi-lateral.