Learning Progress Tracker 

(သင်ယူ လေ့ လာမှုတို းတက်ခြင်းအား ခြေရာခံ ခြင်း)

 ကျေးဇူ းပြု၍ "ဤလေ့ လာမှုတို းတက်ခြင်းအား ခြေရာခံ ခြင်း" ကို ဒေါင်းလု ပ်ဆွဲ ကူ းယူ ပြီးမှ
သာ မိမိ၏သင်ယူ လေ့ လာမှုမှ တ်တမ်းကို ဖြည့်စွက်ပေးစေလို ပါသည်။

Mentor’s Name: Ma Maw Sint

Mentee’s Name: Shin Thant Naing
Month: March
Mentee’s input ‹Mentor’s
(Mentee မှ ထည့်သွင်း Feedback/Notes
ဆွေးနွေးသွားသည့် (Mentor ၏ အကြံ ပြု
အကြောင်းအရာများ) တုံ့ပြန်မှု/မှ တ်စု များ)

Today’s Date:4.3.2023

Topics Discussed: (ဆွေးနွေးသွား Greetings and sharing Greetings from Mentor and
သည့်အကြောင်းအရာများ) my previous personal sharing her experiences and
experiences and goal. how she become mentor.

Key Takeaways: (အဓိကမှ တ်သားစရာ Definition of Success Asking how we define

များ) and how to start to be Success and encourage to start
successful. by taking care of our body
first.

Mentee’s Goals (if any): (Mentee
၏ ရည်မှ န်းချက်ပန်းတို င်)
As first step, I should Suggest to plan and stay away
release all the tension from planned work. She let me
and freshen my mind to think and do step by step till
to start my plan. the end and not stuck in those
plans.
 Actionable Items:
(အရေးယူ လု ပ်ဆောင်နို င်သော အရာများ)
Sleep well and talk to She suggested me to sleep
ourselves everyday well first and drink more water
and thankful for to freshen our body. And, she
having a chance to adviced me to say thank you
start our daily to my body everyday.
mission.

Follow-up Notes (if any): After first session, I

(နောက်ဆက်တွဲ မှ တ်စု များ) did take care of
myself and tried to
remove all the
negative things along
my way to my goal.

Today’s Date: (Day-Month-Year)

Topics discussed: (ဆွေးနွေးသွားသော အကြောင်းအရာများ)
 Building Rapport/Trust (ယုံ ကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်း)
 Getting to know each other (တစ်ဦးနှ င့် တစ်ဦးသိကျွမ်းနားလည်ခြင်း)
 (Setting Personal/Professional Goals (တစ်ဦးတစ်ယောက်/ကို ယ်ပို င်/အ သက်မွှေး၀မ်းကြောင်းဆို င်ရာ
ရည်မှ န်းချက်ပန်းတို င်များ သတ်မှ တ်ခြင်း
 Financial Management (‌ငွေ ရေးကြေးရေးဆို င်ရာ စီမံ ခန့်ခွဲမှု)
 Networking etc…. (ကွန်ယက်ချိတ်ဆက်ခြင်း) 

Key takeaways: (အဓိကမှ တ်သားစရာများ)

 New things you learned today (ယနေ့သင်ယူ လေ့ လာခဲ့ ရသော အကြောင်းအရာအသစ်များ)
 Your favorite part of today’s session (ယနေ့တွေ့ဆုံ မှုအတွင်း သင်အကြိုက်ဆုံ းအပို င်း)
 Re-examining my assumptions, thoughts, perspectives (ကျွန်ု ပ်၏ ထင်မြင်ယူ ဆချက်၊ အတွေး
အမြင်၊ ရှုထောင့်များအား ပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း) 

Mentee’s Goals (if any):

 Goals can be long-term/large. (ရည်မှ န်းချက်များသည် ရေရှ ည်သော်လည်းကောင်း, ကြီးမားခြင်း
သော်လည်းကောင်း ဖြစ်နို င်ပါသည်)
 Goals can be short-term/small. (ရည်မှ န်းချက်များသည် ရေတို သော်လည်းကောင်း, သေးငယ်ခြင်း
သော်လည်းကောင်း ဖြစ်နို င်ပါသည်)

Actionable Items: (အရေးယူ နို င်သော ပစည်းများ)

  Specific (တိကျမှု)
 Relevant & Realistic (မှ န်ကန်မှုနှ င့် လက်တွေ့ကျမှု)
 Achievable (ရရှိနို င်မှု)
 Time-bound etc... (အချိန် အကန့်အသတ်)

Follow-up Notes (if any): (နောက်ဆက်တွဲ မှ တ်စု များ)

 What have you accomplished? (သင်ဘာတွေ ပြီးမြောက်ထားခဲ့ ပြီးလဲ)
 What challenges did you face? (မည်ကဲ့ သို့သော စိန်ခေါ်မှု တွေကို ရင်ဆို င်ခဲ့ ရသလဲ။)
 What further support do you need? (ထပ်၍ မည်ကဲ့ သို့သော ထောက်ပံ့ မှုများ သင်လို အပ်ပါသနည်း?)
 How can you improve? (မည်ကဲ့ သို့ သင်တို းတက်နို င်ပါသနည်း?)