SESIÓN DE APRENDIZAJE DE TUTORÍA

Mi alimentación saludable

 DATOS INFORMATIVOS:

I.E. NUESTRA SEÑORA DE FÁTIMA

DOCENTE: HILBERT MIGUEL RODRÍGUEZ HUÁNUCO
GRADO Y SECCIÓN: 6° B FECHA: 09 /08/ 2023
 PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

Área, competencias y Desempeños Criterios de Instrumento

capacidades evaluación de evaluación
Construye su -Evalúa sus acciones en situaciones de - Reconoce y escribe la Lista de
identidad. conflicto moral y se plantea comportamientos ruta que siguió Celia cotejo
tomando en cuenta las normas sociales y los para alcanzar su meta.
* Se valora a sí mismo. principios éticos. - Identifica las
• Autorregula sus -Participa en diversas actividades con sus fortalezas y
emociones. compañeros en situaciones de igualdad, oportunidades de su
• Reflexiona y cuidando y respetando su espacio personal, su entorno que le
argumenta cuerpo y el de los demás. ayudarán a alcanzar su
éticamente. meta.
-Comparte con sus
• Vive su sexualidad
compañeros lo
de manera integral
aprendido e identifica
y responsable de
de qué forma sus
acuerdo a su etapa
familiares lo apoyarán
de
para alcanzar sus
metas.
Propósito Hoy reflexionaremos sobre el consumo de alimentos saludables

Evidencia Elabora un menú con una dieta saludable.

Enfoque transversal Actitudes o acciones observables

Enfoque de Los estudiantes demuestran solidaridad con sus compañeros en toda situación
orientación al bien en la que padecen dificultades que rebasan sus posibilidades de afrontarlas.
común

 PREPARACIÓN DE LA SESIÓN
¿Qué se debe hacer antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales utilizarán en la sesión?

Elaborar la sesión  Fichas adaptadas de la actividad.

Ficha de aprendizaje  Cuaderno u hojas de reúso.
Imágenes y anexos impresos  Lapicero, lápiz, colores, etc.
 MOMENTOS DE LA SESIÓN

INICIO ---------------------------------------- Tiempo aproximado: 20

 Dialogamos sobre que alimentos consumen en su lonchera o que compran en el quiosco escolar.
 Responden
¿Creen que los alimentos que consumen son saludables? ¿Por qué?

El propósito de hoy es:

Hoy reflexionaremos sobre el consumo de alimentos saludables

Recordamos los siguientes acuerdos:

 Escuchar y respetar la opinión de los demás.
 Ser solidarios al trabajar en equipo.
 Tener nuestros materiales de trabajo listos y en orden.

DESARROLLO ------------------------------ Tiempo aproximado: 60

 Responden las preguntas.

 ¿Por qué debemos alimentarnos adecuadamente?

 ¿Qué nutrientes deben tener los alimentos que consumimos?

 ¿En alimentos encontramos los nutrientes?

 ¿Qué alimentos se debe consumir a diario?


 ¿Qué alimentos consumes en el desayuno, almuerzo y cena?

 ¿Qué alimentos podemos comer en la merienda o refrigerio?

 Dialogan sobre la importancia de comer alimentos saludables que llevan en la

lonchera al colegio y en casa .
 Reflexionan sobre los alimentos que consumieron durante el día, para ello recuerdan
y dibujan los alimentos que comieron en el desayuno, almuerzo y cena.
 Desayuno Almuerzo Cena

 Responden las preguntas después de haber analizado los alimentos que comieron
durante el día:
 ¿Durante las comidas del día consumiste alimentos variados? ¿Por qué?

 ¿Es necesario que cambien la forma de consumir los alimentos? ¿Por

qué?

 ¿En tu lonchera que alimentos consumiste?

 ¿Qué recomendaciones le daría a tu mamá para que las cuatro comidas

sean más saludables?

 Elaboran un menú saludable para la semana, considerando los grupos de alimentos

saludables durante las cuatro comidas del día
LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

DESAYUNO

COMIDA

LONCHERA

CENA
 CIERRE ---------------------------------- Tiempo aproximado: 20

 Comparte en familia la importancia de un menú saludable en las cuatro comidas del

día
Reflexionan respondiendo las preguntas:
 ¿Qué aprendimos hoy? ¿Cómo te sentiste al realizar las actividades?
 ¿Por qué es importante considerar los grupos de alimentos en el menú de las
cuatro comidas?
 ¿Para qué me sirve lo aprendido?
Reflexiono sobre mis aprendizajes
 Ahora te invitamos a reflexionar sobre lo aprendido. Para hacerlo completa la
siguiente tabla:

Mis aprendizajes Lo logré Lo estoy Necesito mejorar

intentando

Reflexione sobre los alimentos que consume en

las cuatro comidas del día.

Elabore un menú de comidas saludables

considerando los diversos grupos de alimentos.
 LISTA DE COTEJO
GRADO Y
ÁREA TUTORÍA FECHA 09/08/2023 6º B
SECCIÓN
CRITERIOS
Reflexiona sobre los Elabora un menú de
alimentos que comidas saludables
consume en las cuatro considerando los
ESTUDIANTES
comidas del día. diversos grupos de
alimentos.

Sí No Sí No
1 APONTE CRUZ DAMARIS MARIALENA
2 CARHUAYANO LUNA ADRIANA NICOLE
3 CHILCA RAMIREZ JHON KEVIN
4 DIEGO LAGO NAOMI YAMILET
5 GAVINO PALMADERA ELVIS JUNIOR
6 GIRALDO MEJIA LILIANA
7 GRADOS MATHEUS, GIORDANO FERNANDO
8 LEANDRO VILLAFRANCA YOUNSEO KELVIN
9 MELLISHO CHILCA JHENIFER NICOLE
10 MENDOZA HUERTA JHONATAN JHAIR
11 NEPONOCENO PAULINO ESTRELLA DULCE
12 ÑAHUI PEREZ CARLOS YOSHIMAR
13 PAMPA FLORES URIEL AIRO
14 PECHO CANTO ALEXIS JEANPIER
15 POLO QUIROZ ENILI SENILA
16 QUIROZ MENDOZA JAIME ROYDI
17 RAMIREZ SHUAN GEORGET
18 RINCON ABANTO SANDRO ISMAEL
19 VENTURO HUERTA ESTHER JUDITH
20 VILLANUEVA RAMIREZ ROSMERY NICOLL
21 ZUÑIGA CABELLO JEAN PAOLO NEYMAR
22

ANEXO 1
c c