Air Mineral

Air merupakan bagian penting untuk kehidupan. Sebagian besar tubuh kita terdiri
dari air, tanpa air manusia akan mengalami dehidrasi dan lebih cepat mati dibandingkan
tanpa makanan. Selain untuk menjaga tubuh agar terhindar dari dehidrasi dan
menghilangkan dahaga, air putih juga memiliki peran penting untuk menjaga kesehatan
tubuh kita.
Dengan meminum air putih, kita dapat :
1. menjaga Kesehatan pencernaan
2. melancarkan peredaran darah
3. meningkatkan stamina
Dan masih banyak lagi manfaat air putih bagi tubuh

Kebutuhan cairan tiap orang berbeda-beda. Pada orang dewasa, konsumsi air putih
yang disarankan yaitu sekitar delapan gelas berukuran 230 ml per hari atau total 2 liter.
Oleh karena itu, kita harus rutin mrminum air putih.
Jadi, ayo kita jaga tubuh kita serta mem-biasakan diri untuk hidup sehat dengan
meminum air putih setiap hari!

banyu ya iku perangan wigati kanggo kauripan. saperangan gedhe awak awake
dhewe kabangun saka banyu, tanpa banyu manungsa arep ngalami dehidrasi lan
luwih cepet mati dibandhingake tanpa panganan. saliyane kanggo njaga awak
ben terhindar saka dehidrasi lan ngilangake dahaga, banyu pethak uga nduweni
peran wigati kanggo njaga kasarasan awak awake dhewe.
karo ngombe banyu pethak, awake dhewe oleh : 1. njaga kasarasan pencernaan
2. melancarkan peredharan getih 3. nambahi stamina lan isih akeh maneh
paedah banyu pethak nggo awak