SEKOLAH KEBANGSAAN TAMAN BUKIT RAMBAI

75250 BUKIT RAMBAI, MELAKA

PENTAKSIRAN BILIK DARJAH (PBD)

PERTENGAHAN TAHUN 2023

TAHUN 3

PENDIDIKAN KESIHATAN
1 Jam

JANGAN BUKA KERTAS SOALAN INI SEHINGGA DIBERITAHU

1. Kertas soalan ini mengandungi Bahagian A, B, C, D dan E.

2. Jawab semua soalan.

Nama : ______________________________________________
Kelas : ______________________________________________

Kertas soalan ini mengandungi 5 halaman bercetak

[Lihat sebelah
SULIT
1
BAHAGIAN A

Tandakan ( √ ) bagi pernyataan yang benar dan tandakan ( X ) bagi pernyataan yang salah.

a Memanaskan badan dapat meningkatkan kadar nadi.

b Memanaskan badan dapat meningkatkan keanjalan otot.

Menyejukkan badan dapat meningkatkan

c
kadar pernafasan

d Menyejukkan badan dapat meningkatkan suhu badan.

e Menyejukkan badan dapat meningkatkan suhu badan.

f Aktiviti regangan statik dapat meningkatkan kadar nadi.

6 markah

BAHAGIAN B

Tandakan ( √ ) pada aktiviti yang sesuai untuk memanaskan badan.

2 markah

BAHAGIAN C

2
Isi tempat kosong dengan jawapan yang diberikan.

Zakar Faraj Bibir Payu dara Punggung Dubur

6 markah

BAHAGIAN D – Baca lirik lagu di bawah.

Lagu “Fikirkan Boleh”

Jika kau fikirkan kau boleh

Kau hampir boleh melakukan
Jika kau fikirkan ragu-ragu
Usahamu tidak menentu

Jika kau fikirkan kekalahan

Kau hampiri kegagalan
Jika kau fikirkan kemenangan
Kau hampiri kejayaan

Engkaulah apa kau fikirkan

Terkandung dalam pemikiran
Kau fikir boleh melakukan
Fikirkan boleh
Penulis lirik: Megat Ismail
Percaya apa kau lakukan Penyanyi: Metropolitan
Tabah apa kau usahakan Ihsan: Sony Music
Publishing Sdn. Bhd
Bertindak atas kemampuan
Engkau boleh
Senaraikan lima perkara yang dapat meningkatkan keyakinan diri berdasarkan kepada lirik
lagu “Fikirkan Boleh”.

3
 5 markah

BAHAGIAN E

Tulis SELAMAT pada sentuhan selamat, dan TIDAK pada sentuhan tidak selamat dalam
ruang kosong di bawah.

4
 6 markah
- Tamat –

Disediakan oleh : Disahkan oleh :

_____________________________ ___________________________________
(Ahmad Khir Asya’arie bin Yaman) ( )
Ketua Panitia PJPK
SK Taman Bukit Rambai, Melaka