Comunicación positiva

en la familia
 DEFINICIÓN
Una comunicación positiva es aquella mediante la cual
cada persona expresa lo que piensa, siente y desea de
modo claro y directo, sin afectar o dañar a los demás.
Implica la expresión libre y la defensa de los derechos
personales, pero teniendo en cuenta los sentimientos,
necesidades, deseos y derechos de los demás.
Siempre nos comunicamos( aunque no haya
intención)
La forma de comunicarse es una fuente importante
de mensajes acerca del concepto y la valoración
que tienen los padres sobre sus hijos. Hacer sentir
a su hijo/a que es aceptado es tan importante
como hacerle sentir que es querido/a.
La manera de comunicarse (lo que se dice, cómo
lo dicen, el tono de voz, los gestos) va a influir en la
calidad de la relación padres/madres e hijos/as.
La comunicación positiva es
imprescindible :
Para una adecuada
relación familiar.
Como modelo de
aprendizaje de nuestros
hijos/as
estilos de comunicación
Estilos de comunicación Descalificante

No pone atención.
Ignora las preguntas o comentarios.
Dice una cosa y hace otra.
Menosprecia lo que su hijo/a tiene que decir o sus
sentimientos. Ej: “es un ridículo llorar por eso”. “ya sé
lo que me dirás, mejor ahórrate las palabras.”
Genera sentimiento de que no son importantes.
Estilos de comunicación Intelectualoide
Uso de vocabulario difícil de entender.
Siempre usan la lógica en sus planteamientos.
Sobrevaloran lo razonable.
No expresan sus sentimientos ni valoran los de sus
hijos.
Genera sentimiento de distanciamiento, relación
superficial.
 Estilos de comunicación Pasivo
Trata siempre de complacer.
Con dificultad para establecer límites.
No expone una posición madura de padre/madre.
Asume toda la culpa.
Fácilmente manipulable.
Genera inseguridad y sentimiento de desprotección
en sus hijos/as.
 Agresivo
Culpabiliza a su hijo/a siempre: “eres muy mal hijo/a”
Insulta: “ eres un tonto/a.”
Amenaza: “si no me haces caso, me voy de la casa.”
Usa el castigo físico como descarga de su enojo.
Ridiculiza.
Asume postura autoritaria (dictador).
Critica : “no sabes hacer las cosas bien”.
Genera temor, vergüenza, humillación, sentimiento de
desvalorización, hostilidad, provoca un contraataque. Baja
la autoestima.
 Asertivo
Expresa sus necesidades, pensamientos y sentimientos
de forma directa, sincera y oportuna, respetando los
derechos propios y los de los demás.
Utiliza el “yo” al expresar sus necesidades, ideas o
sentimientos.
Se expresa con claridad y firmeza.
Reitera su planteamiento con firmeza si es necesario.
Mira a los ojos.
Escucha activamente.
 Asertivo
Trata de ponerse en lugar del otro y comprender sus ideas
y sentimientos ( empatía ).
Muestra consistencia entre el mensaje verbal y el no
verbal.
Expresa aprecio.
Es respetuoso/a.
Busca el diálogo y llegar a acuerdos considerando las
necesidades y valores de cada uno.
Genera en él mismo y los demás, una alta autoestima.
Mejora las relaciones interpersonales.
 BARRERAS EN LA COMUNICACIÓN: CAUSAS
Posibles causas por parte
de madres/padres
A veces no dialogamos con
ellos/as, sino que les damos
lecciones
Las/os escuchamos poco y
los criticamos mucho
Hablamos sólo de asuntos
problemáticos (desorden,
malas notas...), creando así
estrés en la relación
Posibles causas por
parte de chicas/os
Suelen ser excesivamente
celosos/as de su intimidad
Exigen de nuestra parte
relaciones más simétricas
Sienten que no los/as
escuchamos y piensan que
no los/as entendemos
 Recomendaciones

Ponerse en lugar de su hijo/a.

Intentar comprender sus Reconocer los propios
sentimientos y necesidades. sentimientos.
Demostrarle que lo Evitar la crítica constante, la
comprende. ridiculización.
Demostrarle que reconoce sus Acepta los sentimientos
expresándolo a través de gestos
pensamientos y sentimientos
Silencios oportunos
y los respeta.
Tome una postura serena para
Fomentar la práctica del hablarle.
respeto en la familia: Establezca contacto físico
Todos/as pueden expresar positivo: caricia, palmadita en la
sus sentimientos clara y cabeza, abrazo.
abiertamente, en un ambiente Mueva la cabeza
de confianza, sin temor a ser afirmativamente.
rechazados.
 Recomendaciones

Reprender la conducta, no el
sentimiento.
Identificar qué busca con su Dialogar utilizando un lenguaje
conducta : atención, adecuado para la edad de su
reconocimiento. hijo/a.
Ser honesto/a con su hijo/a y Buscar llegar a acuerdos.
Negociar.
fomentar este valor en la
Evitar las falsas promesas .
familia.
Ser consistente con lo que
dice y hace .
"El valor y el lugar que le damos al
otro frente a nosotros determina la
palabra, el gesto, el trato y la
relación que escogemos a la hora de
comunicarnos con ese otro”.

John C. Maxwell