Oficina de Formação - Nível 2

Anteprojecto
Cenário de aprendizagem/ambiente inovador, incluindo recursos educativos digitais.

Disciplina: Área Técnica II – Modulo de Patinagem (9442)

Ano: 12º
Tema: Modelo de Ensino- Iniciação à Patinagem

Caraterização do grupo-turma de aplicação (público-alvo):

A turma do 12º ano do Curso Profissional Técnico de Desporto é composta por 23 alunos, 20 rapazes
e 3 raparigas, com idades compreendidas entre os 17 e os 20 anos e um aluno está referenciado ao
abrigo do Decreto-Lei 54/2018 de 6 de julho com medidas Seletivas.

Dos 23 alunos, temos 1 aluno com escalão POCH-A, 8 alunos com escalão POCH-B e 1 aluno com
escalão POCH-C.

Cerca de 70% dos alunos realiza ou realizou prática federada nos últimos 3 anos e as modalidades
federadas dividem-se pelo atletismo (diversas especialidades e triatlo), hóquei em patins, futebol e
basquetebol; os restantes 30% mantêm uma prática regular de atividade física.

Domínios, temas ou conteúdos a abordar, descritores de desempenho e calendarização/tempo

definido para a(s) atividade(s):
Domínios / temas / conteúdos
Patinagem:
- Como calçar os patins;
Descritores de desempenho Calendarização/tempo
1) A posição de calçar os patins
deve ser sempre sentado num
plano superior ou em posição de
joelhos;

2) Os patins devem ser sempre

apertados e ajustados ao pé;
3) No caso de os patins serem Filmagem- 31-05-2023
apertados com atacadores, os
(4 tempos)
mesmos devem dar uma volta
por baixo da bota e
posteriormente atravessar toda a
zona da articulação tibiotársica;
4) Nunca calçar os patins
sentados no solo, de modo a
evitar quedas no momento em
que se pretende levantar sem
obedecer às regras de como
levantar para dar início à
patinagem.

Página 1 de 4
Patinagem: - Desenvolver a capacidade
postural do praticante no espaço
- Equilíbrio estático
aumentando os índices de
equilíbrio estático;
- Colocar os patins afastados por
forma a não haver contacto entre
eles para a realização dos Filmagem- 31-05-2023
movimentos pretendidos;
(4 tempos)
- Não perder o controlo do
equilíbrio perante as diversas
situações promotoras do jogo
equilíbrio/desequilíbrio.
- Desenvolver a capacidade
postural do praticante na sua
locomoção na trajetória retilínea.
Patinagem: - Colocar os praticantes em
zonas definidas, para
- Equilíbrio dinâmico e Patinagem
deslocamentos orientados nas
para a Frente em Trajetórias mesmas trajetórias com
locomoção no mesmo sentido em
Retilíneas
espaços de progressão livre e
isentos de obstáculos;
- O aluno mantêm-se de pé,
Filmagem- 31-05-2023
olhando em frente e com os
membros inferiores ligeiramente (4 tempos)
fletidos pressiona o solo com o
patim de impulsão; levanta
posteriormente o patim de
impulsão avançando-o e
passando o peso do corpo para
ele;
- Domínio do equilíbrio dinâmico,
perante a situação promotora do
jogo equilíbrio/desequilíbrio em
trajetórias retilíneas.
Patinagem: - Desenvolver no praticante
ações motoras que permitam
- Patinagem para a frente em
tomadas de decisão para definir
trajetórias curvilíneas as suas trajetórias; Filmagem- 31-05-2023
- Realização de situações
(4 tempos)
promotoras que permitam aos
praticantes de um modo livre ou
em circuito, exercitar as
trajetórias características desta
técnica.
Patinagem: - Desenvolver ações motoras que
permitam a perca de contacto em
- Saltos
simultâneo dos membros
inferiores no solo, para uma fase
aérea;
Filmagem- 31-05-2023
- Realização de ações
promotoras que permitam aos (4 tempos)
praticantes de um modo livre ou
em circuito, executar a
transferência de contacto dos
membros inferiores no solo para
a fase aérea.

Página 2 de 4
Patinagem: - Desenvolver uma ação motora
que envolva deslocamentos
- Patinagem para trás em
patinando para trás;
trajetórias retilíneas - Colocar os praticantes em
zonas definidas para
deslocamentos nas mesmas
trajetórias, com locomoção no
mesmo sentido, em espaços
Filmagem- 31-05-2023
livres e isentos de obstáculos.
- Domínio de situações que (4 tempos)
promovam a manutenção do
equilíbrio postural através de um
deslocamento para trás. O
praticante coloca os tacões dos
patins virados para dentro e os
calcanhares para fora, fletindo os
membros inferiores, e pressiona
o solo com a parte externa dos
pés realizando afastamento dos
patins até atingir um afastamento
ideal e cómodo. De seguida,
efetua extensão dos membros
inferiores pressionando o solo
com a parte interna dos pés,
juntando os membros inferiores,
reiniciando o ciclo novamente.
Patinagem: - Promover no praticante ações
motoras que permitem tomadas
- Patinagem para trás em
de decisão para definir as suas
trajetórias curvilíneas trajetórias. Filmagem- 31-05-2023
- Realiza as trajetórias
(4 tempos)
curvilíneas, dominando o
equilíbrio postural dos segmentos
envolvidos, diminuindo ou
aumentando a velocidade.
Patinagem: - Utilizada para redução da
velocidade de deslocamento;
- Travagem Filmagem- 31-05-2023
- Manutenção do equilíbrio
postural durante a fase da (4 tempos)
travagem evitando desvios
acentuados da trajetória.
Patinagem: - Fator de precaução na tentativa
de prevenção da integridade
- Como cair
física do praticante.
- Após um ligeiro deslize para
frente o praticante simula a
queda para a frente.
- O praticante encontra-se o mais Filmagem- 31-05-2023
descontraído possível, baixa o
(4 tempos)
centro de gravidade fletindo os
membros inferiores, sendo o
contacto com o solo iniciado
pelas mãos, tendo estas uma
ação o mais breve possível,
realizando de seguida uma
extensão total do corpo
provocando o deslize.

Página 3 de 4
Definição e enquadramento de estratégias a utilizar:
Como os alunos já se encontram num estádio de consolidação das aprendizagens, onde evidenciam
um reportório motor que lhes permite realizar trabalho autónomo, ser-lhes-á solicitado que formem
pares de trabalho, onde lhes serão atribuídos elementos técnicos do ato de patinar, para que
elaborem progressões pedagógicas para os mesmos, e por fim realizem um vídeo de iniciação à
patinagem.

Como os alunos possuem telemóveis de qualidade superior, não importando o sistema operativo
(Android ou IOS), cada par irá filmar as suas tarefas práticas e posteriormente compilarão as
progressões pedagógicas a trabalhar para os elementos técnicos do ato de patinar que lhes será
atribuído, e no final ir-se-á produzir um vídeo de iniciação à patinagem.

Identificação de atividades presenciais/síncronas e de atividades em trabalho autónomo

(caso existam):
As atividades que requerem filmagem serão presenciais (4 tempos) e a elaboração da compilação
dos vídeos por cada par será em trabalho autónomo, no entanto, após no final das aulas práticas
onde irão ocorrer as filmagens, os alunos como possuem PC portátil, ser-lhes-á explicado como
proceder à compilação dos mesmos e posteriormente montar-se-á o filme final.
Por fim, ir-se-á realizar um teste sumativo sobre o tema de iniciação à patinagem no Plickers e
responderão a uma questão no Mentimeter sobre a patinagem.

Identificação de recursos digitais, referindo eventuais instrumentos de recolha de informação

a utilizar.
- Programa “Microsoft Clipchamp” para a elaboração do vídeo de iniciação à patinagem;

- Plickers- teste sumativo;

- Mentimeter

Docente:
Paulo Jorge Rodrigues Lopes

Página 4 de 4