INSTRUCCIONES: COMPLETA LA SIGUIENTE HOJA DE TRABAJO ESTABLECER TU

PLAN DE ACCIÓN PARA AUMENTAR TU ATENCIÓN.

MIS DETONANTES DE ATENCIÓN

Completa los espacios en blanco para adaptar las técnicas a tu estilo.

DETONANTES PLAN DE ACCIÓN

Escribe qué es lo que provoca que pierdas Escribe un plan o estrategia que aplicarás
la atención en clase. para evitar que pierdas la atención en cada
detonante.

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Nota: Si necesitas más espacio, agrega más filas a la tabla.

CUIDANDO MI ENERGÍA

Completa los espacios en blanco para adaptar las técnicas a tu estilo.

Suponiendo que te toca un profesor que da la clase de corrido sin aplicar ninguna
técnica de estudio, escribe qué harías para cuidar tu nivel de energía, qué harías
durante tus micro descansos y qué técnicas aplicarías para retener lo que aprendas
en clase:

Respuesta:

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 COMPARTE TU EXPERIENCIA

Compártenos en el espacio de abajo tu experiencia en cómo aplicaste las técnicas en

tus próximas clases.

¿Qué técnicas aplicaste en tus clases? ¿Cómo te sentiste? ¿Qué resultados tuviste? ¿Qué
sientes que puedes mejorar para tus próximas clases?

(Nota: esta actividad es opcional, en caso de que tengas una clase próxima para aplicar lo aprendido. Si la
realizas, compártenos tu experiencia, y también la puedes enviar al grupo de alumnos)

Respuesta:

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