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Cuestionario de Características Psicológicas relacionadas con el Rendimiento

Deportivo en Deportes de Montaña (CPRD-M)

Method · October 2018

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Hugo Ramos Cabal Salguero Del Valle

Universidad de León Universidad de León
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 Cuestionario de Características Psicológicas relacionadas con el
Rendimiento Deportivo en Deportes de Montaña (CPRD-M).

Ramos Cabal, H., Salguero del Valle, A., González Diñeiro, Á., Molinero González, O., & Márquez Rosa, S.
(2018). Adaptación para Deportes de Montaña (CPRD-M) del Cuestionario" Características Psicológicas
relacionadas con el Rendimiento Deportivo"(CPRD). Revista iberoamericana de diagnóstico y evaluación
psicológica, 2(47), 185-196.

Instrucciones:

Conteste, por favor, a cada una de las siguientes cuestiones, indicando en qué
medida se encuentra de acuerdo con ellas. Como podrá observar existen seis opciones
de respuesta. Elija la que desee según se encuentre más o menos de acuerdo, marcando
con una cruz el círculo correspondiente. En el caso de que no entienda lo que quiere decir
exactamente alguna de las preguntas, marque con una cruz el círculo de la última
columna.

A continuación, encontrará tres primeras cuestiones a modo de ejemplo.

Totalmente en Totalmente de No
CUESTIONES Desacuerdo Acuerdo Entiendo

1. Suelo tener problemas

concentrándome mientras compito.
O Ø O O O O
Esta respuesta significaría que no se está de acuerdo con el enunciado, aunque no
totalmente en desacuerdo.

2. Tengo una gran confianza en mi

técnica
O O Ø O O O
Esta respuesta significaría que se encuentra a mitad de camino entre “totalmente en
desacuerdo” y “totalmente de acuerdo” con el enunciado.

3. Algunas veces no me encuentro

motivado para entrenar
O O O O O Ø
Esta respuesta significaría que no se entiende lo que quiere decir exactamente el
enunciado.
 Ramos, H., Salguero, A., González, Á., Molinero, O., & Márquez, S. (2018).

Totalmente Totalmente de No
CUESTIONES
en Desacuerdo Acuerdo Entiendo

1. Suelo tener problemas concentrándome mientras O O O O O O

practico deporte (actividad física).
2. Mientras duermo, suelo “darle muchas vueltas” a
la actividad deportiva en la que voy a participar O O O O O O
próximamente.
3. Tengo una gran confianza en mi técnica O O O O O O

4. Algunas veces no me encuentro motivado para O O O O O O

entrenar.
5. Rara vez me encuentro tan tenso como para que
mi tensión interfiera negativamente en mi O O O O O O
rendimiento.
6. A menudo ensayo mentalmente lo que debo hacer O O O O O O
justo antes de comenzar mi práctica deportiva.
7. En la mayoría de las actividades deportivas que O O O O O O
realizo confío que lo hare bien.
8. Cuando lo hago mal, suelo perder la O O O O O O
concentración.
9. No se necesita mucho para debilitar la confianza O O O O O O
en mí mismo.
10. A menudo estoy “muerto de miedo” en los
momentos anteriores al comienzo de una O O O O O O
actividad deportiva.
11. Cuanto cometo un error me cuesta olvidarlo para
concéntrame rápidamente en lo que tengo que O O O O O O
hacer.
12. Cualquier pequeña lesión o mal entrenamiento O O O O O O
puede debilitar la confianza en mí mismo.
13. Establezco metas (u objetivos) que debo alcanzar O O O O O O
y normalmente las consigo.
14. Algunas veces siento una intensa ansiedad
mientras estoy participando en una actividad O O O O O O
deportiva.
15. Durante mi actuación en una actividad deportiva,
mi atención parece fluctuar una y otra vez entre O O O O O O
lo que tengo que hacer y otras cosas.
16. Tengo frecuentes dudas respecto a mis
posibilidades de hacerlo bien en una actividad O O O O O O
deportiva determinada.
17. Gasto mucha energía intentando estar
tranquilo(a) antes de que comience una actividad O O O O O O
deportiva.
18. Cuando comienzo haciéndolo mal, mi confianza O O O O O O
baja rápidamente.
19. Generalmente, puedo seguir participando
(jugando) con confianza, aunque se trate de una O O O O O O
de mis peores actuaciones.
2
 Ramos, H., Salguero, A., González, Á., Molinero, O., & Márquez, S. (2018).

Totalmente Totalmente de No
CUESTIONES en Desacuerdo Acuerdo Entiendo

20. Cuando me preparo para participar en una actividad

deportiva específica, intento imaginarme, desde mi O O O O O O
propia perspectiva, lo que veré, haré o notaré cuando
la situación sea real.
21. Mi confianza en mí mismo(a) es muy inestable. O O O O O O

22. Cuando cometo un error en una actividad, me pongo O O O O O O

ansioso.

23. Soy eficaz controlando mi tensión O O O O O O

24. Tengo fe en mi mismo(a). O O O O O O

25. Suelo encontrarme motivado(a) por superarme día a O O O O O O

día.
26. A menudo pierdo la concentración durante el
desarrollo de una actividad como consecuencia de las
decisiones tomadas por personas ajenas a nosotros, O O O O O O
que considero desacertadas y van en contra mía o de
mi equipo (compañeros).
27. Cuando cometo un error durante una actividad
deportiva suele preocuparme lo que piensen otras O O O O O O
personas más experimentadas, mis compañeros, o
cualquier otra persona que lo haya visto.
28. El día anterior a una actividad deportiva me
encuentro habitualmente demasiado nervioso(a) o O O O O O O
preocupado(a).
29. Suelo marcarme objetivos cuya consecución depende
de mí al 100% en lugar de objetivos que no depende O O O O O O
solo de mí.
30. No merece la pena dedicar tanto tiempo y esfuerzo O O O O O O
como yo le dedico al deporte.
31. Durante la actividad deportiva suelo animarme con O O O O O O
palabras, pensamientos o imágenes.
32. A menudo pierdo la concentración durante una
actividad deportiva por preocuparme o ponerme a O O O O O O
pensar en el resultado final.
33. Suelo aceptar bien las críticas e intento aprender de O O O O O O
ellas.
34. Me concentro con facilidad en aquello que es lo más
importante en cada momento de una actividad O O O O O O
deportiva.
35. Me cuesta aceptar que se destaque más la labor de O O O O O O
otros miembros del grupo (compañeros) que la mía.
36. Cuando finaliza una actividad deportiva analizo mi
rendimiento en forma objetiva y especifica (es decir, O O O O O O
considerando hechos reales y cada apartado de la
actividad por separado).
3
 Ramos, H., Salguero, A., González, Á., Molinero, O., & Márquez, S. (2018).

Totalmente Totalmente de No
CUESTIONES en Desacuerdo Acuerdo Entiendo

37. A menudo pierdo la concentración en la actividad

deportiva que estoy desarrollando a consecuencia de O O O O O O
la actuación o los comentarios poco acertados
(adecuados) de otros participantes.
38. Me preocupan mucho las decisiones que respecto a
mi pueda tomar una persona con más experiencia, O O O O O O
durante la actividad.
39. Como parte de mi plan de entrenamiento o
preparación, no ensayo mentalmente situaciones que O O O O O O
de debo corregir o mejorar.
40. Durante los entrenamientos, o actividades
deportivas, suelo estar muy concentrado(a) en lo que O O O O O O
tengo q hacer.
41. Suelo establecer objetivos prioritarios antes de cada O O O O O O
actividad deportiva que voy a desarrollar.
42. Mi confianza en la actividad deportiva que voy a
desarrollar depende en gran medida de los éxitos o O O O O O O
fracasos en actividades deportivas anteriores.
43. Mi motivación depende en gran medida del O O O O O O
reconcomiendo que obtengo de los demás.
44. Las instrucciones, comentarios y gestos de otros
participantes más experimentados, suelen interferir O O O O O O
negativamente en mi concentración la actividad.
45. Suelo confiar en mí mismo(a) aun en los momentos O O O O O O
más difíciles o complejos de una actividad deportiva.

Por favor, compruebe si ha contestado a todas las preguntas

anteriores con una sola respuesta. No se deje ninguna sin responder.

4
 Ramos, H., Salguero, A., González, Á., Molinero, O., & Márquez, S. (2018).

Corrección del cuestionario.

El cuestionario analiza cuatro factores, cada uno de los cuales esta compuesto
por los siguientes ítems.

• Factor Control del Estrés (14 ítems):

1, 2, 4, 8, 10, 11, 14, 15, 17, 18, 22, 23,28, 30

• Factor Influencia de Factores Externos en el Rendimiento (10 ítems):

26, 27, 32, 33, 35, 37, 38, 42, 43, 44

• Factor Autoconfianza (11 ítems):

3,5,7,9,12,16,19,21,24,34,45

• Factor Concentración (10 ítems):

6,13,20,25,29,31,36,39,40,41

Los ítems en color negro, puntúan de forma normal, entre 0 y 4 puntos, en base a la
respuesta marcada. Los ítems en rojo indican que esos ítems puntúan a la inversa, de 4 a 0
puntos. Vean el siguiente ejemplo:

Totalmente en Totalmente de No
CUESTIONES Desacuerdo Acuerdo Entiendo

1. Suelo tener problemas

concentrándome mientras compito.
O Ø O O O O

Puntuación de la respuesta 4 3 2 1 0
3. Tengo una gran confianza en mi técnica O O O O Ø O
Puntuación de la respuesta 0 1 2 3 4

El resultado final, para cada factor, es la suma del valor correspondiente a cada uno de
sus ítems.

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