作文题目：中学生如何纾解功课上的压力

第一段（开头）
1. 时间以____________________，时间的________________________________，咔嚓、咔嚓，把

连接这个世界的轨道一同飞快地________________。

2. 这个世界以__________________的速度，把越来越多的挑战和竞争留给用尽________________

跟着地球自转的我们。

3. _________________，___________________的父母不断的给于我们压力，用双手把我们推向时

代的尖端，仰不可及的压力每天都逼着我们重复______________________，重复_____________，

重复______________________，重复每天的每天。

4. 压力已经是我们____________________，每天都带着它向前。正因如此，现代的中学生必须要

有______________________，才能应付接下来的__________________________。

第二段 （内容一：通过阅读）
1. 现代的中学生应该_______________________来纤解压力。

2. 中学生可以通过______________________，来阅读各类_____________比如__________，

___________，_____________或是轻松幽默的________________以及报章或____________来减

压，同时也丰富自己的__________________。

2. 在阅读中让自己的想象力___________课堂上的____________，让自己的思维逃脱_________

_____________，让自己的想法脱离________________，尽情地在知识的海洋里___________肯定

能把压力一点一点地消除。

3. 在_____________的千后，享受书馆里_________________的阅读或是在炎热的午后，享受着透

过树叶照下来的______________的阳光把字里行间照得闪亮的阅读是很好的选择。

4. 阅读能够扩展我们的_____________，_________________，并且让我们__________________，
每分每秒都正在资讯的最前端。

5. 如果中学生连阅读的时间都不柚出，只会在堆积的功课里________________，那么压力要怎么

得到纾解？因此，阅读是舒解压力的好方法。
第三段 （内容二：通过运动）
1. 此外，中学生也可_____________________来减压。

2. 在学校被考试压得快要____________的我们和在家被功课逼得快要____________的我们几乎没

有时间到户外___________和运动。

3. 时间成了我们生活中的_________________。但是，正因如此，我们更需从繁忙的功课中

____________，享受与大自然的互动，_____________阳光照在皮肤上的溫暖，感受轻风_______

脸颊的凉爽。

4. 中学生可以_____________与朋友们来场激烈的______________或是相约一起到郊外________

_______。

5. 不然，独自一人到邻近的公园散步也可以减轻压力一个人看着_______________的天空，看着

_________________________的湖面，看着____________________的树木，然后让晚风从远处的地

平而来，把你的烦恼带去远处的________________，是一个很好的消除压力的方法。

6. 看着夕阳的__________和星空的_____________，你会发现压力原来就那么的____________，不
留一点___________地消失了。

第四段（内容三：通过培养兴趣）
1. 接下来，中学生也可通过空闲时间培养自己的________________________来纾解堆积的压力。

2. 打个比方，中学生可以尝试_____________自己的___________________，并通过空闲时间一点
一点地培养。

3. 中学生可以学习________和__________, 把烦恼变成五线谱上高低起伏的____________，把压力

变成一首首___________________的歌曲，把纷扰变成歌曲里____________________，把一直压在

心上的______________，抛到______________外。

4. _____________在音乐里不仅能舒解压力，还能___________我们的性情，让我们不再只是学业

的___________。中学生不仅能够充实自己，还能享受爱好带给自己的乐趣。

5. 另一方面，中学生也能透过________________________以及________来达到纾解压力的目的。
把播放着的歌曲塞入耳朵，然后闲上眼睛，仔细的去感受音乐的情感，然后把压力留给音乐。

6. 玩游戏能够让我们的压力在里面释放，得到很好的纾解。但是千万不能让这些爱好和兴趣影响

到学业，否则就_________________了。
第五段 （内容四：通过跟家人朋友倾诉）
1. 最后，中学生还能通过对_________________________自己的烦恼，把压力完全的释放出来。

2. 家人永远都是我们______________________________，不管我们这伤心和难过时都会给于我们

最_____________________，最体贴的关心和最______________________。

3. 我们能把课业上的烦恼以及学业上的压力通通都_____________给他们。他们永远都是我们心情

的____________，帮我们收藏最_____________________的那一面，然后我们又是那个能够笑得很

开心心的我们了。

4. 朋友就是与我们有难同当的___________，没个烦恼都那么无私地一起分享，每个难题都那么公

平地一起___________。他们就像是夜空中的____________，不一定会有最_____________的光

芒，但足在你最需要的时候，他们会在一旁陪你过，烦恼也好，压力也好。

结尾
1. 总而言之，中学生可以通过阅读，运动，爱好，以及倾诉来____________自己的压力。

2. 曾经把我们逼得________________________的压力会隐没到时间的背后，而我们还是坚定地明

着前方________________，踏上属于我们______________________。

3. 只有克服压力，我们才能立足于_________________________，看到最___________________，

看到最_________________________以及最___________________________。