Faceocokt Conéctate en todo el mundo Conecta, comparte, disfruta, Unete Facebr 7 oxINFORMACION UTIL EI Monitor de Pérdida de Grasa muestra el valor estimado del porcentaje de grasa corporal mediante el método de Impedancia Biveléctrica (IB) e indica el rango del indice de Masa Corporal (IMC) utilizando la barra de clasificacién del IMC Método de impedancia bioeléctrica Los musculos, vasos sanguineos y huesos son tejidos del organismo que tienen un alto contenido de agua, el cual conduce a electricidad con facilidad. El tejido grasoso tiene Masa corporal tuna conductividad eléctrica mas baja. El Monitor de Pérdida P€8° | Iibre de grasa de Grasa envia una corriente eléctrica de un nivel corporal] « Huesos extremadamente bajo de 50 kHz y 500 wA a través del cuerpo Sangre para determinar la cantidad de tejido graso. Esta corriente *Musculos eléctrica débil es segura y no se percibe cuando se utiliza el Agua Monitor de Perdida de Grasa. Porcentaje de grasa corporal El porcentaje de grasa corporal indica la cantidad de masa grasosa presente en el peso total del cuerpo y se describe como un porcentaje. Porcentaje de grasa corporal (%) = (Masa grasosa corporal en kg / Peso corporal en kg) x 100 Porcentaje de grasa corporal estimado La hidrodensitometria, o el peso debajo del agua, se establecié como método para evaluar de manera precisa la composicién del cuerpo. Omron utilizé informacién de investigaciones realizadas a partir de cientos de personas que utilizan el método de medicién del peso debajo del agua para desarrollar la formula mediante la cual funciona el Monitor de Pérdida de Grasa. La cantidad de masa grasosa y el porcentaje de grasa corporal se calculan mediante una férmula que involucra cinco factores: resistencia eléctrica, altura, peso, edad y sexo. indice de masa corporal (IMC) EI IMC es un indice que se utiliza internacionalmente para mostrar la composicién del cuerpo mediante el cAlculo de la proporcionalidad entre la altura y el peso. Férmula det indice de masa corporal (IMC) Sistema Imperial: caleulado en libras y pulgadas con esta ecuacién: (peso en libras x 703) / altura en pulgadas altura en pulgadas Sistema Métrico: calculado en kilogramos y metros: peso en kilogramos / altura en metros / alttira en metros ss Works Where You Write Wor, Gramerarly at. InsINFORMACION UTIL Rangos de grasa corporal recomendados ¢ IMC Elevado | Age ‘ow Tecomendado Elevado Tay clevado (BMI < 18.5) | (IMC _18,5-24.9) | (IMC 25-29,5) | (BMI > 30) 20039 deSa20 de21a33 de34a38 38 Femenino, de40a59 | deSa22 de 23 a34 de35a40 40 de 60.079 3 de 24 036 de37a4l >al de 20039 3 de 8.20 de2I m4 Masculino| de 40.059 de 102 de22.027 27 de 60.79 de 13.025 de26430 30 Bade en as pata de INSIOMS pa el IME Bacado en Gallagher eta, American Joumal of Clinical Nutiton, Vol.72 Spt do 2000 TMC TMC _(Designacion seutin la OMS) Menos de 18,5 BAIO 18,5 6 superior y menor de 25 [_ NORMAL 25 6 superior y menor de 30 ELEVADO 306 mas MUY ELEVADO. {Lev intices qu se menconanantionmcne a flan a lx valores de calificacin del besdad propesios pow OMS (Grganzacicn Mandal doa Sala), Variaciones en el porcentaje de masa corporal El nivel de hidratacién de una persona y la circulacién de la sangre pueden afectar los resultados de Jas mediciones de la grasa corporal El siguiente diagrama es un ejemplo de los cambios en el porcentaje de grasa corporal a largo de un ja causados por un cambio en el contenido de agua del cuerpo. El patron del porcentaje de grasa corporal varia de acuerdo a la persona. Un ejemplo de variacién del porcentaje de grasa corporal a lo largo del dia. 00 17:00 1:00 300 5:00 Tipo de nin + El porcentaje de grasa corporal medida con esta unidad puede diferir en forma significativa del porcentaje real de grasa corporal en las siguientes situaciones: + Nifios en etapa de crecimiento + Mujeres embarazadas + Personas ancianas + Mujeres posmenopiusicas + Personas con fiebre + Personas con hinchazén + Fisicoculturistas o atletas profesionales + Pacientes bajo tratamiento de dislisis + Pacientes con osteoporosis que tengan tuna muy baja densidad éseaMOMENTOS DEL D{A RECOMENDADOS PARA REALIZAR LAS MEDICIONES Momentos del dia recomendados para realizar las mediciones Es importante que usted entienda los cambios normales en el porcentaje de grasa corporal ya que esto puede ayudarlo a evitar o a reducir la obesidad. El tener en cuenta los momentos en los que los porcentajes de grasa corporal cambian durante su eronograma diario le permitiri obtener mediciones precisas de su nivel de grasa corporal. Se recomienda que utilice el Monitor de Pérdida de Grasa en el mismo ambiente y en las mismas circunstancias diarias para cada medicién (vea la tabla). Actividades diariae Despertarse IEEE Después do decportarse Desayunar ‘Antes de almorzary aproximademente 2 horas o mas despues de dasayunar Banarse ‘Antes de acostarse y aproximadamente 2 horas 0 mas despues de cenar ‘Acostarse Momentos en que se debe evitar realizar una medicién Si una medicién se realiza bajo las siguientes condiciones fisicas, el porcentaje de grasa corporal medido puede diferir en forma significativa del real debido al cambio del contenido de agua del cuerpo: + Después de beber una abundante cantidad de agua o después de una comida (de 1 a2 horas) + Después de consumir bebidas alcohdlicas + Inmediatamente después de realizar ejercicios fisicos enéngicos + Inmediatamente después de bafiarse o de estar en un sauna s7