Welcome to Scribd!
Academic Documents
Professional Documents
Culture Documents
Hobbies & Crafts Documents
Personal Growth Documents
2- Abdominales3- Core midió lado
4- Flexión de pecho5- Plancha Tijeras
2- Dorsales1- Subida al cajo y elevación de rodilla
2- Zancadas Laterales3- Puente de glúteos unipolal en isométrico