Professional Documents
Culture Documents
PLANIFICARE CALENDARISTICĂ
Unitatea Nr.
Competenţe
de Conţinuturi de Perioada Observaţii
specifice
învăţare ore
1. 2. 3. 4. 5. 6.
SEMESTRUL I
SEMESTRUL AL II-LEA
Capacitate psiho-motrică
Jocuri de mișcare și ștafete cuprinzând variante de aruncare și
prindere ( aruncarea lansată cu două mâini înainte, în sus și pe
deasupra capului, prinderea cu o mână prin apucare, aruncare
azvârlită la distanță și la țintă)
1.1. Jocuri: Vânătorii și rațele, Ciobanul își apără oile, Suveica dublă,
V. Mișcare, 1.2. 4 10 I - 11 II
Țintașii iscusiți
mișcare, mișcare… 1.3. Jocuri de mișcare, trasee aplicative și ștafete cuprinzând deprinderi
2.2. motrice complexe ( utilitar- aplicative: tracțiune-împingere, cățărare-
coborăre,tracțiune)
Jocuri: Avionul, Toboganul
Capacitate psiho-motrică
Jocuri de mișcare și ștafete vizând dezvoltarea calităților motrice
( viteze de deplasare în relație cu un partener, rezistența generală,
forța dinamică a trunchiului și abdomenului
1.1. Jocuri: Vânătorul, Vrabia și albina, Nu te lăsa frate
1.2. 5 14 II - 18 III
Jocuri pentru orientarea spațio- temporală (repere statice, dinamice;
1.3. ritm)
2.2. Jocuri: Ocupă locul, Poșta merge, Cercurile zburătoare
VI. Jocul înseamnă
rezistență! Jocuri de mişcare şi ştafete cuprinzând variante de sărituri cu
desprindere de pe un picior şi de pe ambele picioare ; cu coardă
Jocuri: Elasticul, Fereşte-ţi picioarele