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DIARIO

DE LAS EMOCIONES

Nombre:
HOY ME SIENTO AGRADECIDO POR: FECHA
TIEMPO DE DESCANSO

HIDRATACIÓN

HOY HA SIDO AGRADABLE:

MI ALIMENTACIÓN

HOY ME HE SENTIDO:

RUTINA DE EJERCICIOS

QUE PUEDO MEJORAR HOY NOTAS ADICIONALES

QUE ESPERO PARA MAÑANA


IDEAS DE AUTO-CUIDADO
Emocional

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IDEAS DE AUTO-CUIDADO
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Escribe lo que sientes

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