PENTATHLON DEPORTIVO

MILITARIZADO UNIVERSITARIO
21/a Zona Puebla, Sub Zona San Martín Texmelucan

Tema:
Fases Sensibles Para el Desarrollo de las Capacidades
Motoras en el Deporte

Sub Tema:
Autores Recientes en el Estudio de las Fases Sensibles
Estimulación a un Niño de Siete Años

Presenta:
3er Oficial Ing. David Alberto Luna Romero
21B01306
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Introducción
El mejoramiento progresivo del rendimiento físico es un objetivo que tiene un
deportista al desarrollar un entrenamiento en las diferentes etapas de su vida
deportiva. Si la aplicación de los estímulos de entrenamiento es inadecuada a la
edad correspondiente podría producir una falta de motivación, un abandono
temprano del deporte, lesiones crónicas o finalmente limitaciones en la obtención
de un máximo rendimiento deportivo.
Existen ciertas fases durante las cuales el organismo está más receptivo y tiene
ritmos de desarrollo que son distintos para las diferentes cualidades de velocidad,
fuerza, resistencia, flexibilidad y técnica, estas son las llamadas Fases sensibles.
Forzar los procesos de desarrollo aplicando cargas superiores en ciertas edades
puede conducir al detenimiento del progreso deportivo como también a
alteraciones en los sistemas funcionales del organismo que podrían aparecer en
etapas posteriores donde se intensifica aún más el entrenamiento.
La formación de un deportista de alto nivel es un proceso fundamental basado en
leyes biológicas de maduración donde las planificaciones anuales, las cualidades
físicas y las cargas de entrenamiento se relacionan e interactúan entre sí, con la
finalidad de obtener logros efectivos en la edad de máximo rendimiento.

Autores de las Fases Sensibles del Deporte

 "Períodos donde hay una entrenabilidad muy favorable para una capacidad
motora." (R. Winter) 1980
 "Fases donde hay una sensibilidad particular hacia determinado estímulo
externo, de acuerdo con los períodos de ontogénisis individual." (D. Martin)
1981 y 1982
 Barrios, J. y Ranzola, A. (1995). Manual para el Deporte de Iniciación y
Desarrollo.
 Campos, J. y Cervera, V. (2006). Teoría y Planificación del Entrenamiento
Deportivo.
 García Avendaño, P. (2009). Edad biológica, fases sensibles y periodos
adecuados para el entrenamiento en el deporte menor.
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Estimulación de las Fases Sensibles en un Niño de Siete Años

Los niños no son adultos en miniatura, son únicos en sus fases de desarrollo.
Cuando crecen y aumentan de tamaño maduran también sus capacidades
funcionales y así van adquiriendo paulatinamente el desarrollo de su capacidad
motora, la fuerza, la capacidad aeróbica y anaeróbica, etc. El estado de madurez
de un niño o adolescente puede establecerse por:
 La edad cronológica.
 La edad ósea.
 La maduración biológica o madurez
 sexual.
De aquí partimos para desarrollar las siguientes fases sensibles:
 Orientación Espacial.
o Por medio del juego de Stop, el niño comienza a identificar las
distancias que existe entre un objeto y otro, esto le permite
diferenciar y conocer su entorno desde un plano cognitivo.
 Reacción a Estímulos Acústicos y Visuales.
o Por medio de juegos donde se mezclan canciones, ruidos, imágenes
y señas; el niño comienza a identificar acciones que tiene que
realizar para incrementar su tiempo de reacción ante una situación,
mejorando así su desempeño emocional y motor.

Conclusión
La estimulación adecuada a temprana edad es la base para mejorar las
actividades motoras hasta llegar a una madurez donde se puede hablar de una
especialización en el deporte, siempre conscientes de que se debe planificar de
manera exitosa e individual los entrenamientos de resistencia, velocidad, potencia
y fuerza, además de la coordinación y la flexibilidad, ya que algunas de estas
capacidades motoras pueden ser trabajadas con mayor énfasis antes, durante o
después de la pubertad, para obtener un mayor rendimiento.