Liza Robertson - Tselitelnoe Taro 2023

ЛИЗА РОБЕРТСОН
«та‫״‬
CS& х А
ЛИЗА РОБЕРТСОН
ТАРО
как с помощью карт
вернуть чакрам гармонию
и исцелить свое тонкое тело
УДК 133.4
ББК 86.42
Р58
Leeza Robertson
TAROT HEALER:
USING THE CARDS TO DEEPEN YOUR CHAKRA HEALING WORK
Translated from
Tarot Healer: Using the Cards to Deepen Your Chakra Healing Work
Copyright © 2020 Leeza Robertson
Published by Llewellyn Publications
Woodbury, MN 55125 USA
www.llewellyn.com
Chakra Figure illustration by Mary Ann Zapalac
Робертсон, Лиза.
P58 Целительное Таро : как с помощью карт вернуть чакрам
гармонию и исцелить свое тонкое тело / Лиза Робертсон ;
[перевод с английского А. Белоножкиной]. — Москва :
Эксмо, 2023. — 288 с. — (Тайны таро).
ISBN 978-5-04-163554-1
Объедините методы энергетического исцеления с духовной си-
лой Таро, чтобы вернуть уверенность, баланс и благополучие в свою
жизнь. Книга «Целительное Таро» и ее автор, таролог и создательни-
ца колод Лиза Робертсон, поможет вам провести полную диагностику
всех чакр с помощью простых раскладов Таро, выявить и устранить
проблемные области. С помощью специальных упражнений, медита-
ций, аффирмаций и раскладов вы сможете последовательно прорабо-
тать все семь чакр, устранить энергетический дисбаланс и гармони-
зировать чакральную систему. А карты Таро станут вашей надежной
дорожной картой на пути к эмоциональному и физическому исцеле-
нию.
УДК 133.4
ББК 86.42
© Белоножкина А., перевод на русский язык, 2023

ISBN 978-5-04-1635541‫־‬ © Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2023
Эта книга посвящена ангелам света и земли.
Я вижу вас и благодарю за вашу службу.
3
БЛАГОДАРНОСТИ
Нужна целая деревня, чтобы издать одну книгу, и эта

книга также не вышла бы в свет без моей собственной
маленькой деревни. Спасибо всем сотрудникам
издательства Llewellyn, которые сделали эту книгу
такой, какой вы держите ее в руках, и в особенности
Барбаре Мур за то, что она всегда доверяла моим
сумасшедшим идеям. Огромное спасибо моему
редактору Лорин, которая превратила мою рукопись
в нечто особенное, словно ювелир, который отполировал
драгоценный камень. А самое главное - спасибо вам, мои
дорогие читатели, потому что без вашей поддержки
я бы не смогла продолжать писать. Также я хочу
выразить искреннюю благодарность Памеле Чен, моей
самой большой болельщице и человеку, который всегда
на моей стороне.
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Эта книга не предназначена для осуществления

медицинских или психиатрических консультаций
или замены консультаций и лечения у специалиста.
При возникновении проблем подобного характера
читателям рекомендуется наблюдение у квалифи-
цированного медицинского работника.
Ни издатель, ни автор не несут ответственности
за любые возможные последствия использования
информации, описанной в этой книге.
4
СОДЕРЖАНИЕ
Введение............ .......... 9
Путь целителя Таро............................. 11
Изучение чакр........................................... 14
Расклад на семь перевернутых карт
«Состояние ваших чакр»..... ................... 17
Глава 1. Корневая чакра.............................................. 21

Муладхара................................................. 22
1. Фундамент..... ......................................25
2. Самосохранение........................... 31...‫״‬
3. Безопасность....................................... 37
4. Стабильность... .................................. 42
5. Связь.................................................... 47
6. Настоящее........................................... 52
7. Материальное..................................... 56
Исцеление корневой чакры
с помощью Таро........................................ 60
Глава 2. Сакральная чакра........................................64

Св адхистана........................................... 64
1. Творчество.......................................... 68
2. Рождение и возрождение................... 72
3. Горе............................... 76
5
Содержание
4. Желание.............................................................. 81
5. Память.................................................................. 85
6. Удовольствие .................................................... 89
7. Прошлое.............................................................. 93
Исцеление сакральной чакры
с помощью Таро......................................................97
Глава 3. Чакра солнечного сплетения.................... 101

Манипура................................................................. 102
1. Самовыражение........................................... 104
2. Сила..................................................................... 107
3. Ценность.... ..................................................... 111
4. Игра......................... 116
5. Вовлеченность.............................................. 119
6. Бунтарство...................................................... 124
7. Действие................................... ... 128
Исцеление чакры солнечного сплетения с
помощью Таро.......... ........................................... 133
Глава 4. Сердечная чакра........................................ 137

Анахата..................................................................... 138
1. Общение............................................................141
2. Любовь.............................................................. 145
3. Эмпатия.............................................................149
4. Сострадание................................................... 153
5. Прощение.........................................................157
6. Доброта............................................................. 161
7. Благодарность............................................... 164
Исцеление сердечной чакры
с помощью Таро.................................................. 168
6
Глава 5. Горловая чакра.......................................... 172

Вишудха.................. 173
1. Слушание.............................................. 176
2. Речь........................................................ 179
3. Слух...................... 183
4. Отдача и получение............................ 187
5. Принятие решений............................. 191
6. Согласие.................................................195
7. Чтение и письмо.................................. 199
Исцеление горловой чакры
с помощью Таро..........................................202
Глава 6. Чакра третьего глаза............................... 206

Аджна............................................. 207
1. Интуиция............................................... 209
2. Будущее................................................. 212
3. Сны......................................................... 217
4. Видение................................................. 222
5. Восприятие.... ....................................... 226
6. Предвзятость........................................ 230
7. Ясность.................................................. 234
Исцеление чакры третьего глаза
с помощью Таро.......................................... 237
Глава 7. Коронная чакра...........................................241

Сахасрара..................................................... 242
1. Связь................................................... 245
2. Божественность................................... 249
3. Целостность......................................... 253
4. Осознанность................ 257
7
5. Мудрость........................................... 260
6. Потенциал......................................... 264
7. Вдохновение...................................... 268
Исцеление коронной чакры
с помощью Таро...................................... 273
Глава 8. Подводя итог.............................................. 277

Чакральный расклад
для деловых поездок:
командировок, конференций, съездов . 277
Как использовать эту книгу в вашей
ежедневной практике энгергетической
работы......................................................279
Заключительное слово
для проводников энергий:
включите эту книгу в свою практику и
используйте ее для других...................... 281
Вывод........................................................................... 284
Рекомендуемая литература..................................... 284
Библиография............................................................. 285
Об авторе.................................................................... 287
8
Введение
ВВЕДЕНИЕ
Много лет назад я начала использовать Таро в моей
работе энергетического коуча и целителя. Я заметила,
что карты могут давать моим клиентам более практич-
ную и глубокую поддержку в их целительном путеше-
ствии, впрочем, как и мне. Таро позволяет по-новому
взглянуть на свое здоровье, мысли, чувства и поступ-
ки. В результате клиенты получают не только анализ
текущей ситуации, но и визуализацию дальнейших
шагов. Оказалось, именно это и нужно людям, кото-
рые хотят прожить долгую и счастливую жизнь, —
возможность изменить взгляд на себя и свое тело.
На протяжении многих лет я часто использовала Таро
в своей практике, выбирая карты-сигнификаторы
для исцеления определенных областей тела. Также
я делала расклады, чтобы понять, какие конкретные
шаги нужны для дальнейшего оздоровления при ра-
боте с энергиями чакр. Система Таро очень органич-
но вплетается в целительскую работу. Три группы карт
соотносятся с тремя основными аспектами такой де-
ятельности. Старшие Арканы представляют опреде-
ленную проблему, Придворные карты показывают,
как человек работает с ней и каким он может стать
на следующем этапе своего целительного путешествия.
Остальные карты Младших Арканов могут указывать на
ежедневные небольшие шаги или на эмоциональную
9
Введение
и ментальную программу, необходимую человеку

для перехода от прошлой, болезненной ситуации
к новой, лучшей. Постепенно Таро стало неотьемле-
мой частью моей практики, и я подумала, что будет
правильным собрать всю эту информацию в книгу
и поделиться ею со всеми, кто также хотел бы инте-
грировать Таро в свое целительное путешествие.
Смотрите на эту книгу, объединившую энергетиче-
ские системы чакр и Таро, как на курс для самостоятель-
ного изучения. Она не похожа на обычное руководство
к картам, но, возможно, подскажет еще несколько но-
вых способов чтения раскладов. Также она станет пу-
теводителем по семи чакрам и поможет лучше узнать
себя и свое тело. В вашей личной библиотеке эта книга
может стоять как на полке с литературой по энергети-
ческому целительству, так и рядом с книгами по Таро.
В ней учтено прямое и перевернутое положение
карт, потому что каждый из этих аспектов несет глубо-
кое послание для вас и вашего целительного путеше-
ствия. Даже если обычно вы не используете перевер-
нутые карты, я настоятельно рекомендую попробовать
сделать расклады именно так, как описано в книге.
В энергетической работе нет хороших или плохих карт,
есть только информация, которая может помочь уви-
деть ваши блоки, защитные реакции и теневые сторо-
ны, — то, что есть сейчас. Возможно, на какой-то гла-
ве вам придется задержаться дольше, чем на другой.
Может быть, вы обнаружите, что одни упражнения вы-
полнять совсем не хочется, но вас сильно тянет к дру-
гим. Это нормально. Не каждый шаг на нашем пути
10
Введение
к исцелению будет даваться легко. Суть в том, чтобы

не торопиться, быть к себе мягче и сострадательнее
и знать, когда необходимо погрузиться глубже, а когда
стоит оставаться на поверхности. Книга покажет, как
вы можете помочь себе, интегрируя Таро в вашу соб-
ственную энергетическую целительскую работу.
Давайте проясним еще одну вещь. Это не медицин-
ский справочник, книга не содержит диагнозов и ни-
коим образом не предназначена для замены полно-
ценной консультации врача. Но она поможет лучше
понять, как ваши мысли, чувства и действия влия-
ют на семь энергетических центров тела. В этой кни-
ге я также делюсь историями своей работы с клиен-
тами, которую мы совмещали с плановым лечением
у специалиста. Я не врач и не даю медицинских со-
ветов, поэтому помните, что эта книга — лишь еще
один инструмент для самоисцеления и достижения
общего благополучия. Ее можно использовать как
дополнение к вашей личной практике энергетиче-
ского целительства, какой бы она ни была.
ПУТЬ ЦЕЛИТЕЛЯ ТАРО
Теперь, когда мы закончили с формальностями, да-

вайте разберемся, кто (или что) такой целитель Таро?
По сути, эту книгу можно назвать вратами в состоя-
ние, когда вы сможете глубоко интегрировать кар-
ты Таро в процесс энергетического целительства.
Это не лекарство от всех болезней. Неважно, какой
11
Введение
энергетической работой вы занимаетесь. Если вы

включите в нее упражнения из этой книги, это углу-
бит вашу практику. Таро само по себе является мощ-
ным целительным инструментом — если вы знаете,
как его использовать. Карты открывают двери для глу-
бокого физиологического, эмоционального, духовно-
го и физического исследования. Все это влияет на об-
щее состояние нашего здоровья и благополучие. Це-
литель, по моему скромному мнению, — это тот, кто
может перераспределять и направлять поток позитив-
ной энергии, кто помогает изменить к лучшему со-
стояние тела, ума и духа. В контексте этой книги хо-
чется добавить, что целитель Таро — тот, кто исполь-
зует все вышеперечисленное для работы с энергией
семи чакр. Исцеляя с помощью Таро, мы узнаем, как
вступать в диалог со своим телом, менять и освобо-
ждать мысли, чувства или убеждения, которые меша-
ют нашему здоровью и благополучию или причиня-
ют боль и страдания. Эта книга даст подсказки, как
можно использовать Таро в работе со своими чакра-
ми. В ней очень подробно и системно показано, как
входить в каждый энергетический центр и исследо-
вать его с помощью карт, а каждая глава заканчива-
ется сеансом направленной медитации с использова-
нием Таро-мандалы.
Целительская работа—это гораздо больше, чем обыч-
ная медицина. Наши представления и убеждения игра-
ют огромную роль для общего здоровья и благополу-
чия, и Таро невероятно полезно для определения стра-
тегии поведения.
12
Введение
Сахасрара/
Коронная чакра
Аджна/
Чакра
третьего глаза
Вишудха/
Горловая чакра
[Анахата/
(Сердечная чакра
Манипура/
‫ ן‬Чакра
^солнечного
сплетения
Свадхистана/
Сакральная
чакра
Муладхара/
Корневая
чакра
13
Введение
ИЗУЧЕНИЕ ЧАКР
Вся моя личная целительская энергетическая работа

основана на системе чакр. Она дает возможность уви-
деть множество различных проблем, связанных с эти-
ми энергетическими центрами. С ними стоит позна-
комиться ближе. Я работаю этим методом уже более
десяти лет и чем больше узнаю об удивительных вра-
щающихся «энергетических колесах», тем глубже по-
гружаюсь в эту систему. Словно внутри каждого слоя
чакры открывается следующий, освоившись в котором
вы переходите на другой, новый уровень понимания.
Итак, что же такое чакры? В самых общих чертах
это вращающиеся энергетические центры, распо-
ложенные в нашем теле. Выделяют семь основных
и сотни маленьких центров. В этой книге мы сосре-
доточимся только на базовых чакрах, их роли, связан-
ных с ними проблемах, областях влияния и на том,
как Таро может помочь лучше изучить свою энерге-
тическую систему чакр, чтобы использовать ее для
укрепления здоровья и благополучия.
Перечислим семь основных чакр:

• Чакра 1: Муладхара/Корневая
• Чакра 2: Свадхистана/Сакральная
• Чакра 3: Манипура/Солнечное сплетение
• Чакра 4: Анахата/Сердечная
• Чакра 5: Вишудха/Горловая
• Чакра 6: Аджна/Третий глаз
• Чакра 7: Сахасрара/Коронная
14
Введение
Каждая из семи глав этой книги посвящена кон-

кретной чакре, начиная с корневой, или нижней,
и дальше — от крестца к солнечному сплетению, серд-
цу, горлу, третьему глазу, вплоть до макушки головы.
Каждая глава разбита на семь разделов, в которых
изложены семь основных тем, связанных с каждой
чакрой. Вы почувствуете силу этого числа во всех
составляющих этой книги, вплоть до семикарточ-
ного расклада. Семь — это также количество уро-
ков и число, которое ассоциируется как с учеником,
так и с мастером. Вот какое путешествие как цели-
теля Таро ожидает вас. Иногда, возможно, вы буде-
те чувствовать себя ничего не понимающим сту-
дентом-первокурсником. Но настанет момент, ког-
да вы ощутите, что достигли определенного уровня
успеха, достаточного, чтобы делиться своим опытом
с другими. Энергия семерки также проходит и через
Таро: рассказывая о путешествии героя, мы разбива-
ем Старшие Арканы на три ряда по семь карт. Сила
этого числа напоминает, что мы постоянно получаем
уроки, всегда пытаемся заглянуть вглубь себя и по-
нять, кто мы такие, на что способны и как взаимо-
действуем со своим физическим и вибрационным те-
лом. По мере прочтения этой книги станет понятно,
что эти уроки сами собой разумеются как в работе
с чакрами, так и с Таро.
Давайте подробнее рассмотрим роль, которую
Таро играет в этой книге. Здесь собраны упраж-
нения с использованием карт. Некоторые из них
более специализированные, чем другие, я буду
15
Введение
направлять вас — помогу найти сигнификатор для

каждой из ваших чакр и тех тем, с которыми они
связаны. Возможно, вы захотите использовать не-
сколько колод для работы с этой книгой, одной дей-
ствительно может быть недостаточно. Это может
облегчить работу и сделает более комфортной ин-
теграцию карт в ваше целительное путешествие.
Таро с помощью всех его 78 образов будет направ-
лять нас, давать информацию о каждом из семи
энергетических центров.
В процессе исцеления важную роль играет веде-
ние дневника, и я рекомендую завести для работы
с этой книгой отдельную тетрадь. Она станет тем
пространством, где вы соберете информацию о каж-
дой чакре и связанных с ней проблемах, которые
откроются в процессе вашего путешествия. Днев-
ник предназначен для автоматического письма,
записи аффирмаций, размышлений о чакрах и от-
ветов на вопросы. Я советую не пропускать эти
упражнения, а наоборот, уделить им больше вре-
мени, не торопиться и прислушаться к себе. Поз-
вольте себе, подключившись к картам, поговорить
со своими чакрами.
Поскольку эта книга представляет собой цели-
тельное путешествие в сопровождении карт Таро,
лучше всего работать с одной чакрой за раз. Начни-
те с корневой и двигайтесь вверх по позвоночнику,
накапливая энергию по мере выполнения упражне-
ний, очищая каждую чакру. Так вы сможете сфор-
мировать сильное и более пластичное ядро каждого
16
Введение
энергетического центра. Изучайте по одной главе,

открывайте возможности узнать о себе что-то но-
вое. Разрешите себе избавиться от старых ран или
изменить устаревшие установки. Самое главное —
помните, что, как и в любом путешествии, нет пра-
вильного или неправильного способа добраться
до пункта назначения. Доверьтесь себе, ощутите,
когда нужно поднажать, а когда лучше остановить-
ся. Слушайте, чувствуйте и ведите диалог с энерги-
ей, когда она расширяется. Не торопитесь и тормо-
зите желание сделать все по-быстрому. В этой рабо-
те нет временных рамок, а главный приз, который
можно получить, — чувство комфорта и понимание,
что вы стали здоровее, сильнее, увереннее.
РАСКЛАД НА СЕМЬ ПЕРЕВЕРНУТЫХ КАРТ

«СОСТОЯНИЕ ВАШИХ ЧАКР»
В начале целительного путешествия в первую оче-

редь нужно проанализировать текущее состояние
ваших основных чакр. Для этого сделаем расклад
на семь перевернутых карт. Да, вы правильно по-
няли, все семь карт должны находиться в перевер-
нутом положении. За годы практики я обнаружи-
ла, что именно такой расклад обеспечивает наи-
более точное считывание состояния чакр. Я могу
только догадываться, почему это так, и приняла
это как данность. Предположу, что чакры всег-
да находятся в движении и просто не могут быть
17
Введение
в спокойном состоянии. Часто прямое положение

карт не позволяет расширить границы интерпре-
тации, в то время как перевернутое дает больше
возможностей для толкования, что само по себе
больше согласуется с движущимися энергетиче-
скими центрами. В таком положении карты мо-
гут указать на заблокированные или нуждающие-
ся в защите области, показать, где энергия дви-
жется не в ту сторону.
Пожалуйста, не придавайте большого значения
тому факту, что мы будем работать с перевернутыми
картами уже в самом первом упражнении этой кни-
ги. В этом раскладе нет плохих карт, есть только те,
которые показывают, где может стоять блок, чему,
возможно, стоит уделить больше внимания и какого
рода защиту нужно создать вокруг наших энергетиче-
ских центров. Я выполняла это упражнение с сотня-
ми клиентов и студентов, и все они поначалу относи-
лись к нему с опаской. Но чем глубже они погружались
в карты, тем больше замечали, как удобно работать
с перевернутым положением в этом раскладе.
Исходя из расположения наших чакр, будем рас-
кладывать карты вертикально снизу вверх, начи-
ная с корневой. Начнем! Возьмите колоду карт Таро,
убедитесь, что перевернули ее, и давайте приступим
к раскладу.
Схема выглядит так:

• Карта 7: Коронная чакра.
• Карта 6: Чакра третьего глаза.
18
Введение
• Карта 5: Горловая чакра.

• Карта 4: Сердечная чакра.
• Карта 3: Чакра солнечного сплетения.
• Карта 2: Сакральная чакра.
• Карта 1: Корневая чакра.
На этом этапе не требуется полноценное чтение

карт. Просто записывайте свои наблюдения и то,
что бросилось в глаза. Постарайтесь пока не интер-
претировать. Пусть информация приходит на уров-
не интуиции. Возможно, проще будет работать с од-
ной из наименее популярных колод — это позво-
лит больше концентрироваться на изображениях
и меньше на стандартных значениях карт. Замеча-
тельно, если то, что вы видите, совпадает с ожидани-
ями. Но не слишком зацикливайтесь на этом. Дайте
мыслям течь свободно, играйте с потоком. Обратите
внимание на возможные повторяющиеся числа или
масти, количество Старших Арканов или Придвор-
ных карт в раскладе — это будет важно позже. Учи-
тывая, что мы работаем с перевернутыми положе-
ниями, можно заодно записать свои опасения или
негодование из-за того, что карты не показывают,
как вы, возможно, надеялись, что-то более позитив-
ное. Сейчас может показаться, что все это не имеет
смысла, но давайте доберемся до глав, посвященных
каждой конкретной чакре. Я также предлагаю вам
сфотографировать или записать названия выпавших
карт для использования в дальнейшем. С информа-
цией, которую даст этот расклад, мы будем сверяться
19
Введение
на протяжении всего вашего путешествия. Эта кни-

га предназначена не только для того, чтобы работать
с каждой из чакр по порядку, но и чтобы вы с помо-
щью Таро смогли провести самое глубокое исследо-
вание своих энергетических центров, которое у вас
когда-либо было. После прочтения этой книги, гла-
ва за главой, раздел за разделом, вы получите макси-
мально полную индивидуальную карту системы чакр.
Добро пожаловать в мир целительного Таро.
20
ГЛАВА 1. КОРНЕВАЯ ЧАКРА
В этой главе мы изучим семь тем, с которыми всег-

да связана корневая чакра. Для каждой из них есть
свой раздел, поскольку они содержат важную ин-
формацию о здоровье и благополучии этой чакры.
Для каждой из сфер вытяните по карте-сигнифика-
тору. Обязательно зафиксируйте выпавшие карты,
чтобы использовать их при чтении других частей
книги. Я рекомендую записывать все в дневник, ко-
торый вы завели для этого путешествия. Главу завер-
шает целительный сеанс Таро для вашей корневой
чакры, и для этого упражнения также понадобятся
выпавшие ранее карты-сигнификаторы.
Темы этой чакры:

1) фундамент,
2) самосохранение,
3) безопасность,
4) стабильность,
5) связь,
6) настоящее,
7) материальное.
21
Глава L
МУЛАДХАРА
Корневая чакра, или муладхара (санскр.), — это пер-

вая из семи главных чакр вашего энергетического
тела. Она расположена у основания позвоночника
и связана со ступнями, ногами, прямой и толстой
кишками и костной системой. Она ассоциируется
с красным цветом, и ее стихией является Земля. Эта
чакра — энергетический центр, который связывает
нас с нашим физическим телом и миром органиче-
ских материй и материальных вещей. Думайте о ней
как о маленьком светящемся красном цветке у осно-
вания позвоночника. Чем он здоровее, тем он боль-
ше и ярче и цветет, расправив свои ярко-красные ле-
пестки так далеко и широко, как только может. А если
энергия внутри цветка замедляется, он становится
темнее, тверже и суше.
Корневая чакра играет ключевую роль в нашей по-
вседневной жизни и в выживании в целом. Да, имен-
но этот энергетический центр дает нам жизнь, под-
держивая нашу связь с физическим миром. И чем
больше живительной энергии дает эта связь, тем
крепче становится корень. Муладхара — довольно
важный энергетический центр, именно она опреде-
ляет, какая энергия поступает в остальные части ва-
шей системы чакр. И все же многие люди пренебре-
гают этой чакрой, несмотря на ее важность. У 80 %
клиентов, с которыми я работала, она была забло-
кирована, повреждена, замедлена или токсична. Го-
ворить о корневой чакре — все равно что говорить
22
Корневая чакра
с людьми о клетчатке; мы знаем, что она поддержива-

ет в нас жизнь, и понимаем, что должны потреблять
ее больше, чтобы наша толстая кишка функциони-
ровала правильно, но это звучит не очень сексуаль-
но. Многие предпочитают говорить о других, более
ярких и эффектных вещах вроде белка и интуиции.
Проблемы, возникающие в Муладхаре, в значитель-
ной степени являются последствиями нашей малопод-
вижности, связанной, в свою очередь, с индустриали-
задней мира. В отличие от наших древних предков или
даже бабушек и дедушек, мы не так часто проводим
время на улице. Благодаря новым технологиям это
перестало быть необходимостью повседневной жиз-
ни. Невзирая на развитие фитнес-индустрии, мы все
меньше и меньше двигаем нижними конечностями
тела. Большинство из нас подолгу сидит на рабочем
месте, а приходя домой, снова принимает ту же позу,
но уже на диване. Это значит, что большинство лю-
дей упражняется намного меньше, чем необходимо.
Недавнее исследование Американского онкологиче-
ского общества выявило прямую связь между сидячим
образом жизни и смертельными болезнями*1. Введите
в Google запрос: «Убивает ли нас сидячий образ жиз-
ни?» и посмотрите на количество выпавших ссылок.
В таком положении мы пережимаем корневую чакру,
1 Prolonged Leisure Time Spent Sitting in Relation to

Cause-Specific Mortality in a Large US Cohort / A. V. Patel, M.
L. Maliniak, E. Rees-Punia [и др.] // Американский журнал
эпидемиологии - 2018. Vol. 187, по. 10, рр. 2152-2158. -
URL: https://doi.org/10.1093/aje /kwyl25.
23
Глава 1.
блокируем энергию, которая должна через нее течь,

и, таким образом, нарушаем весь поток системы чакр.
Даже мы, писатели и тарологи, работаем головой и ру-
ками больше, чем любой другой частью нашего физи-
ческого тела. Вот почему шагомер—мой лучший друг.
Из-за того, что новые технологии продолжают делать
нашу жизнь удобнее, муладхара является наиболее
уязвимым энергетическим центром всей нашей си-
стемы чакр.
Упражнение
о*о«о‫״‬о*о‫״‬о«о«о*о«о*о*о*о ‫״‬о»о‫״‬о‫״‬о«о‫״‬о‫״‬о*о«о*о‫״‬о*о*о‫״‬о‫״‬о
Первый энергетический центр играет ведущую

роль в нашем ощущении безопасности, защищен-
ности и стабильности, а также связи с материаль-
ным миром, согласованности с ним и присутствия
в настоящем моменте. Это тот самый фундамент,
на котором мы строим систему тело-разум-дух.
То, что происходит в корневой чакре, влияет на
все остальные энергетические центры, располо-
женные в теле выше. Если в ней возникнет пробле-
ма, сложности гарантированно возникнут во всей
остальной системе. Вот почему так важно прислу-
шиваться к муладхаре. Самый простой способ еде-
лать это — достать сигнификатор, то есть карту,
которая будет ее представлять. Когда я работаю
с корневой чакрой, я всегда ассоциирую ее с Им-
ператором и Королевой Пентаклей, поскольку они
оба строят, растят и поддерживают, но ваш сигни-
фикатор может быть любым.
24
Для этого упражнения возьмите колоду Таро и раз-

ложите карты на какой-нибудь поверхности лицевой
стороной вверх. Присмотритесь к ним и выберите
ту, чье изображение, по вашему мнению, лучше все-
го отображает энергию чакры в ее максимально на-
полненном виде. Не спешите с выбором, ведь с этой
картой придется работать на протяжении всей главы.
Вы должны быть уверены, что она выдержит нагруз-
ку, связанную с поддержанием всех остальных цен-
тров вашей системы чакр. Убедитесь, что она обла-
дает надежной, стабильной энергией, способна удер-
жать вас на месте даже в самые трудные времена,
но в то же время достаточно гибкая, чтобы двигать-
ся и подстраиваться, когда вы перемещаетесь, тан-
цуете и растете. Как только вы определитесь с кар-
той, откройте дневник и сделайте несколько записей
о ней и вашей корневой чакре методом автоматиче-
ского письма. Это нужно сделать до перехода к еле-
дующему разделу главы, так вы сможете получить
любопытную информацию, которая поможет углу-
бить ваш опыт при работе над семью основными те-
мами этой чакры.
1. ФУНДАМЕНТ
Муладхара — это основа вашей системы чакр. Пред-

ставьте ее как фундамент, на котором держатся стены,
которые, в свою очередь, поддерживают крышу храма
вашего тела. Никто не станет строить храм на неровном,
25
Глава Т.
потрескавшемся или шатком основании, и меня всег-

да шокирует, как мало людей хотя бы иногда задумы-
вается о своем энергетическом фундаменте. Для них,
кажется, совершенно нормально, что в нем есть тре-
щины или же он расходится по швам и разваливается
на куски. А потом они задаются вопросом: почему тела
не слушаются их? На плохом основании не получится
построить хорошее здание — со временем оно может
осыпаться, деформироваться и в конечном итоге разва-
лится. Не знаю, как вы, но я бы не стала строить дом на
плохом фундаменте и не ожидала бы, что что-то постро-
енное в плохих условиях простоит на своем месте доста-
точно долго. Представьте, что, пока вы спите, на вас об-
рушится крыша или стена. Это кошмарный сценарий,
но так много людей верит, что нормально строить свою
жизнь и тело таким образом.
Почему же мы считаем, что поступать так со сво-
ей корневой чакрой приемлемо?
Да потому, что многие верят: если они чего-то не ви-
дят, значит, этого и нет. Но взгляните на состояние сво-
его здоровья и жизни в целом и получите прямые до-
казательства того, насколько прочна ваша база: либо
в вашей жизни все идет хорошо, вы чувствуете уверен-
ность в том направлении, в котором движетесь и раз-
виваетесь, либо (в лучшем случае) вы чувствуете себя
загнанным, неуверенным и растерянным. Ваша осно-
ва очевидна в каждом принятом решении, в каждом
шаге, который вы делаете или не делаете, и в каждом
страхе и сомнении, которые крутятся у вас в голове.
Стоит пару минут понаблюдать за другим человеком,
26
и вы поймете, насколько прочен его фундамент. Люди

то и дело рассказывают об условиях своей жизни. По-
этому будьте внимательны к словам, которыми опись!-
ваете свою жизнь, выбор, обстоятельства и способно-
сти, поскольку все они либо укрепляют ваше основание,
либо разрушают его. Ваше тело — это зеркало всех ре-
шений, которые вы принимаете на этом уровне, и по-
лучить представление о работе вашей корневой чакры
намного проще, чем вы думаете.
о«о«о«о‫״‬о«о‫״‬о»о‫״‬о‫״‬о‫״‬о‫״‬о-о*о-о‫״‬о«о‫״‬о‫״‬о*о‫״‬о«о*о‫״‬о«о»о*о‫״‬о
Возьмите дневник и карты Таро, познакомимся с ва-

шим фундаментом. Перетасуйте колоду и выложите
карты — по одной на каждый вопрос:
• Карта 1: Где нужно поддержать мой фундамент?

• Карта 2: Как я могу укрепить свое основание?
• Карта 3: Что мне нужно сделать, чтобы убе-
диться, что мой фундамент достаточно подвижен
и не треснет?
• С: Сигнификатор корневой чакры.
Всю полученную информацию запишите

в дневник.
Давайте рассмотрим, какие стихии проявились
в раскладе,—составляющие фундамента очень важ-
ны. Вода означает, что основанию требуется больше
гибкости, ведь лучший фундамент тот, в котором есть
немного воды. Воздух — что нужно чаще проводить
27
Глава 1.
ритуалы очищения, буквально сдувая блокировки и па-

утину, он также может показать слабое, непрочное ме-
сто вашей основы; Огонь говорит, что требуется боль-
ше действий и движения, а Земля — о необходимости
уплотнить и укрепить фундамент. Запишите несколь-
ко ключевых слов для каждой из позиций и сохрани-
те эту информацию для следующих этапов процесса.
Затем выложите из этих трех карт линию рядом
с сигнификатором корневой чакры. Это украсит узор
расклада и наглядно покажет, что происходит с энер-
гией вашей корневой чакры.
Опираясь на эти четыре карты и список ключевых

слов, записанных в дневнике, сформируйте намере-
ние. Максимально сосредоточьтесь на позитивном
аспекте карт. В голову могут лезть отрицательные
значения, но мы формируем намерение, и за ним
должна стоять сила, приверженность и мотивация.
Тяжелая энергия негативных значений будет мешать
сосредоточиться. Я не прошу вас быть Поллианной 2.
Я просто хочу, чтобы вы использовали слова, кото-
рые помогут расти, а не наоборот.
2 Принцип Поллианны—психологический феномен,

согласно которому люди склонны фокусироваться на хоро-
шем. — Примеч. пер.
28
Например, если бы сигнификатором была Коро-

лева Пентаклей, а тремя остальными картами —
Семерка Мечей, Тройка Пентаклей и Влюбленные, то
намерение могло бы быть таким: «Когда я формирую
фундамент, я подключаюсь к заземляющей и стабиль-
ной энергии Королевы Пентаклей и учусь брать толь-
ко то, что мне нужно. Остальное я отпускаю. Я знаю,
что становлюсь сильнее и увереннее, когда взаимо-
действую с людьми, и мягче, когда принимаю себя
такой, какая есть». Или: «Я намерена укрепить свою
основу, опираясь на энергию Королевы Пентаклей, ее
проницательность и заботу о себе». Такое устремле-
ние позволит установить вербальную и визуальную
связь со своей базой. Это упражнение довольно про-
стое, но оно смещает фокус внимания, чтобы вы на-
чали более осознанно относиться к энергетическо-
му фундаменту. Выполнив его, вы уже начали про-
цесс восстановления чакры. Дайте пять!
И теперь пришло время вытащить сигнифика-
тор для вашего фундамента. Эта карта должна от-
ражать идеальную базовую энергию, ту, на которой
захочется построить свое благополучие и здоровье.
Подумайте о тех картах колоды, в которых уже зало-
жена созидательная энергия: тузах, пажах и четвер-
ках из Младших Арканов или о Звезде, Умеренности
и Иерофанте из Старших. Все они содержат элемен-
ты, которые способствуют созданию потрясающей
энергетической основы. Какую бы карту вы ни вы-
брали, я хочу, чтобы вы пошли дальше и переверну-
ли ее. Да, поставьте ее с ног на голову, только в таком
29
Глава 1.
положении можно увидеть, выдержит ли ваш фунда-

мент. Вверх тормашками все выглядит иначе, убеди-
тесь, что, стоя на голове, ваша карта так же устой-
чива и надежна, как и на ногах. Положите эту и пе-
ревернутую карту корневой чакры, выбранную при
чтении введения, рядом и представьте, что они начи-
нают вести диалог. Запишите его в дневник. Это даст
более глубокое понимание вашей жизни, тела и те-
кущего состояния вашей энергетической сущности.
Завершая раздел, давайте добавим эту переверну-
тую карту к нашему раскладу, согласно схеме:
• Верхний ряд: три карты, отвечающие на вопро-

сы о фундаменте.
• Средний ряд: две карты-сигнификаторы.
• Нижний ряд: перевернутая карта корневой
чакры из введения.
30
Этот расклад—картина мыслей, чувств и убежде-

ний, окружающих вашу основу. Уделите работе с кар-
тами достаточно внимания, извлеките максимум
информации. Обратите внимание на повторяющи-
еся темы, числа, паттерны и элементы. Эти шесть
карт могут рассказать очень интересную историю.
Откройтесь для получения новой информации.
2. САМОСОХРАНЕНИЕ
Защитная реакция «бей или беги» активируется имен-

но здесь, в корневой чакре, естественно, что в опасной
ситуации она может включиться. Выживание подра-
зумевает спасение вашей жизни, не более того. Это
способ встретить новый день — необязательно счаст-
ливый, изобильный и радостный, но который вы смо-
жете увидеть. Я не пытаюсь вас разочаровать, просто
объясняю, что такое самосохранение. У нас много ил-
люзий, связанных с корневой чакрой, и это стремле-
ние к безопасности — одна из них. Нам нравится ду-
мать, будто мы знаем, что это такое и какой опыт мо-
жет принести. Но, скорее всего, мы заблуждаемся. Нам
кажется, если мы устроимся в мягких, удобных поду-
шках, закутаемся в теплое одеяло и возьмем в руки
горячий напиток, то окажемся в защитном пузыре.
Это и правда может создать ощущение защищенно-
сти, но это не то же самое, что быть в безопасности.
Самосохранение — это программа корневой чакры,
базовая и первобытная, это значит быть живым. Она
31
Глава 1
всегда, в любых ситуациях нацелена на поиск опасно-

сти. Так что, если сейчас вашей жизни ничто не утро-
жает, скорее всего, вы в полной безопасности. Даже
если испытываете беспокойство, недовольны своей
жизнью, вы все равно в безопасности.
Когда сработают инстинкты выживания, корневая
чакра может включить гиперактивный режим и рабо-
тать сверхурочно, откачивая энергию из расположен-
ных выше чакр, чтобы поддерживать уровень адре-
налина в вашем теле. Это может вызвать проблемы
с надпочечниками, и хотя они напрямую не связаны
с корневой чакрой, когда стресс сменится состояни-
ем покоя, вы будете обессилены. Постоянное воздей-
ствие триггеров наносит организму непоправимый
ущерб, в конечном итоге это ослабляет иммунную си-
стему. Гиперактивность чакр так же вредна для физи-
ческого, ментального и духовного тела, как и недо-
статочная активность. Тема самосохранения мулад-
хары актуальна как никогда, потому что все больше
и больше людей страдает от панических атак и тревож-
ных расстройств. Они искренне верят, что находятся
в опасности; не чувствуют себя достаточно защищен-
ными; им кажется, что мир испытывает их. Это очень
серьезный вопрос, и не стоит относиться к нему лег-
комысленно. У меня много клиентов, страдающих от
панических атак, и мы работаем с их корневой чакрой
до тех пор, пока не убедимся, что взяли проблему под
контроль. Мы совмещаем эту энергетическую работу
с лечением у врача, а в некоторых случаях и у специ-
алистов-психотерапевтов.
32
‫ס‬-‫ס״ס״ס״ס״ס״ס‬-‫ס״ס״ס״ס״סיס״ס‬-‫ס‬-‫ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס‬-‫ס״ס‬-‫ס‬
Давайте достанем карту-сигнификатор самосохранения,

ту, которая, по вашему мнению и ощущениям, симво-
лизирует полностью безопасную для вас ситуацию. Эта
карта опирается на ваш фундамент и представляет со-
бой следующий подуровень энергии корневой чакры.
Рекомендую присмотреться к Тузу Пентаклей, Королю
Мечей, Королеве Кубков, Императрице или Солнцу.
В отличие от предыдущего раздела, мы будем читать ее
в прямом положении. Прежде чем вытащить сигнифи-
катор, подержите колоду в руках. Ощутите себя в без-
опасности, под защитой, внутри прекрасного красно-
го цветка. Знайте, уже сейчас, пока вы вытаскиваете из
колоды карту-сигнификатор, муладхара обеспечивает
вас любящей энергией, необходимой для ощущения со-
хранности. Закончив визуализацию, разложите карты
перед собой и выберите нужную.
Запишите ее название в дневник и аргументируй-
те, почему выбрали именно ее, что в ней несет ощу-
щение безопасности? После этого сверьтесь с книгой
по Таро и запишите для этой карты аффирмацию или
мантру силы. Я иногда начинаю этот процесс с поис-
ка подходящих цитат или отрывков из книг. В данном
случае уместно что-нибудь про безопасность. Пом-
ните, фразу нужно расположить на видном месте.
Вот несколько примеров для вдохновения:

• Я чувствую себя в безопасности, когда рядом со
мной Король Мечей.
33
Глава 1.
• Туз Пентаклей просит меня найти помощников,

с которыми я почувствую себя в сохранности и под
защитой, а они будут заботиться обо мне.
• Королева Кубков помогает успокоить мои
эмоции, так что я могу чувствовать себя безопас-
но, даже когда волны моей жизни кажутся неспо-
койными.
Ваши мантры станут прекрасным целительным

и восстанавливающим инструментом для корне-
вой чакры. Если чувствуете необходимость, може-
те написать несколько фраз. Но и одной будет впол-
не достаточно. Закончив записи, выберите место,
куда положите листок, — рядом с другими коло-
дами, на алтаре или на тумбочке, он должен быть
всегда на виду.
Теперь давайте возьмем карту-сигнификатор и по-
смотрим, как она влияет на энергию вашей чакры.
Самосохранение—довольно важная энергия, кото-
рую нужно прокачивать через тело. То, насколько
безопасно вы себя чувствуете, оказывает огромное
влияние на высшие чакры, поэтому давайте добавим
сигнификатор самосохранения в расклад этого раз-
дела. Вытащите шесть дополнительных карт и раз-
ложите их, как показано на схеме ниже, расположив
сигнификатор первой картой в самом низу расклада.

34
35
Глава 1.
♦ Карта 4: Сердечная чакра.

• Карта 3: Чакра солнечного сплетения.
• Карта 2: Сакральная чакра.
• Карта 1: Сигнификатор самосохранения кор-
невой чакры.
Выложив карты, рассмотрите их, это даст более

полную информацию. Та, что вы выбрали, оказыва-
ет положительное влияние на всю энергию чакры?
Мы читаем расклад, словно историю, которая в дан-
ном случае о том, насколько безопасно мы чувствуем
себя внутри каждой из семи чакр. Карты наслаивают-
ся друг на друга. Нижние всегда влияют на верхние —
сигнификатор на вторую карту, вторая на третью
и так далее, вплоть до седьмой, верхней карты. Вы мо-
жете обнаружить, что в некоторых чакрах выявляют-
ся проблемы с этой темой, но не беспокойтесь, если
вытащите карты, которые покажутся слишком нега-
тивными. Они могут содержать по-настоящему важ-
ную информацию о том, как ваша чакра реагирует
на вопросы безопасности, как решает их. Будьте бе-
режны и осторожны, когда толкуете пугающие вас
значения. Помните, плохих карт не бывает, есть толь-
ко уроки, которые нужно выучить, энергия, которую
следует очистить, и раны, которые необходимо зале-
чить с любовью. Не торопитесь, внимательно рассмо-
трите расклад. Помедитируйте на карты, позвольте
им раскрыться.
36
3. БЕЗОПАСНОСТЬ
Уверена, для некоторых людей безопасность — то же

самое, что и самосохранение. Но это не так. Безопас-
ность — следующий уровень после выживания. Она 03-
начает, что у вас есть все необходимое и беспокоиться
не о чем. В отличие от самосохранения, которое всег-
да оценивает угрозы вашему существованию, безопас-
ность — это материальные вещи, необходимые в те-
чение жизни. Вы сыты. Имеете крышу над головой.
Ваши жизненные потребности удовлетворены. Если вы
когда-либо читали книгу или смотрели экранизацию
«Фрикономики», то знаете, что мы достигаем опреде-
ленного уровня безопасности в довольно раннем воз-
расте 3. Удивительно, насколько мало денег требует-
ся для решения базовых проблем защищенности в му-
ладхаре. Мы говорим только о минимуме — о крыше
над головой, пропитании, а не о качестве этой крыши
и пищи. Важно понимать, что проблемы в корневой
чакре обостряются, только когда о ней не заботятся.
Таким образом, ваше восприятие безопасности ста-
новится определяющим фактором реакций вашей му-
ладхары на эти проблемы. Вытащите из колоды кар-
ту, чтобы увидеть текущее восприятие понятия «безо-
пасность». И пока уберите ее, она понадобится позже.
В современном мире предметы по-настоящему
первой необходимости заменились вещами, которые,
3 Levitt S., and Dubner S. J. Freakonomlcs. - New York:

HarperCollins, 2005.
37
Глава 1
как нам кажется, обеспечивают нашу безопасность.

Но большинство из них не имеют к этому отношения.
То есть чаще всего мы пытаемся перепрограммиро-
вать корневую чакру в соответствии с нашими жела-
ниями, блокируя чувство удовольствия от удовлет-
ворения потребностей. Это становится проблемой,
поскольку так мы напрямую связываем свою безо-
пасность с областью эго, которое никогда не ощу-
щает удовлетворения, чувствует себя недооценен-
ным и принуждаемым. Чтобы наладить работу этой
части корневой чакры, нужно вернуться к основам.
Честно поговорить с самим собой о действительно
важном в нашем внешнем мире и о том, что суще-
ствует лишь для удовлетворения эго.
Например, вы могди убедить себя, что чувство-
вать себя безопасно невозможно, пока на счету нет
определенной суммы или цока не погашены дол-
ги, не решены проблемы со здоровьем, нет партне-
ра мечты или не закрыт гештальт. Все это потреб-
ности эго, они не имеют прямого отношения к без-
опасности, и муладхара понимает это. Отсутствие
того, в чем, как вам кажется, вы нуждаетесь, будет
блокировать здесь поток энергии. Вы буквально
начнете замедлять и замораживать эту чакру сво-
им бесконечным списком требований. Медленные
и слабые энергетические центры означают, что ваше
тело и разум также будут чувствовать себя вялыми
и заторможенными, в конце концов это может вы-
литься в ту или иную форму депрессии или горькое
чувство печали.
38
о*о*о*о*о*о*о*о*о*о*о*о*о*о*о*о*о*о*о*о*о-о*о*о«о*о»о«о
Мы живем в мире, который стремится к счастью, ра-

дости и просветлению, а значит, пришло время раз-
делить то, что мы хотим, и то, в чем действительно
нуждаемся. Возьмите колоду, перетасуйте и разло-
жите карты веером. Давайте рассмотрим, что проис-
ходит в вашем центре безопасности и как это может
повлиять на функцию корневой чакры. В этом рас-
кладе нужно вытащить четыре карты и разложить их
вокруг карты муладхары (из первого расклада во вве-
дении), согласно схеме:
• Карта 1: Перевернутая карта корневой чакры.

• Карта 2: Эмоциональная безопасность.
• Карта 3: Финансовая безопасность.
• Карта 4: Психическая безопасность.
• Карта 5: Физическая безопасность.
39
Глава 1
В раскладе мы обозначили ключевые точки без-

опасности. Какую историю рассказывают карты?
Как они связаны с картой корневой чакры? Есть
ли в раскладе перевернутые положения; Придворные
карты, которые могут показать, как вы видите себя
или как стоит себя видеть; Старшие Арканы с инфор-
мацией о более могущественных энергиях, влияю-
щих на вашу сферу безопасности. Записывайте мыс-
ли в дневник, пока не почувствуете, что больше ска-
зать нечего. Затем прочтите значения карт в любой
книге о Таро, чтобы углубить понимание расклада.
А теперь давайте соберем информацию воедино.
Возьмите карту, которую вы вытянули в начале
этого раздела (ту, которая показывает ваше теку-
щее восприятие личной безопасности), и положи-
те ее рядом с перевернутой картой корневой чакры.
Добавьте к ним сигнификатор фундамента. Теперь
нужно выбрать сигнификатор вашей безопасности.
Только, в отличие от первой, сейчас вы выберете
ее намеренно. Переверните карты лицевой сто-
роной, просмотрите их изображения и подберите
ту, которая станет символом вашей безопасности.
Положите ее рядом с сигнификатором фундамента.
Теперь у вас четыре карты:
2 3
40
• Карта 1: Восприятие безопасности.

• Карта 2: Перевернутая карта корневой чакры.
• Карта 3: Сигнификатор фундамента.
» Карта 4: Сигнификатор безопасности.
Это «снимок» всей энергии: исцеляющей и очища-

ющей, циркулирующей в вашей муладхаре, и той, ко-
торая хочет расшириться, вырасти и очиститься. Если
вы видите между вашим сигнификатором, случайной
и намеренно выбранной картами большой контраст,
значит, необходимо исцеление. Если же они похожи,
попробуйте отыскать скрытое послание более глубо-
ким и медитативным способом. Например, сделав их
частью визуализации в вашем путешествии.
Установите карты на алтаре (если он у вас есть)
или на верхней части книжной полки. Зажгите све-
чу, возьмите любимый камень/кристалл (или камень
корневой чакры) для заземления. Сосредоточьтесь
на работе с дыханием; понаблюдайте, как вдох дохо-
дит до самого первого энергетического центра у ос-
нования позвоночника. Пока следите за дыханием,
используйте карты как точку сосредоточения. Всмат-
ривайтесь в них, изучайте цвета, формы и изобра-
жения. Не торопитесь, позвольте всему, что нужно,
пробудиться у вас внутри. Не держитесь за лишнее;
просто выдыхайте его через корневую чакру. Пред-
ставьте, как она выталкивает все ненужное из ос-
нования позвоночника. Если хотите добавить в эту
визуализацию немного целительной энергии, по-
пробуйте на каждом выдохе отгонять воздух от тела
41
Глава 1.
ладонями. Повторяйте до тех пор, пока не почувству-

ете, что очистили все, что должно быть очищено на
данный момент. Доверьтесь себе.
После этого завершите работу с картами. Свечу
можно не задувать. Если есть острое желание опи-
сать этот опыт визуализации, обязательно сделайте
это. Чем больше информации вы сможете собрать,
тем больше энергии в своей корневой чакре сможе-
те исцелить, восстановить и перенаправить.
4. СТАБИЛЬНОСТЬ
Знаю, вы думаете, я уже описывала эту область, ведь

стабильность во многом схожа с безопасностью и со-
хранностью, но правда в том, что стабильность все
же нечто совсем иное. Мы говорим о своей внутрен-
ней силе, о чем-то настолько фундаментальном, как
скала, что одновременно может быть гибким и по-
датливым, как палка бамбука. Во всяком случае, ста-
бильность — это, скорее, сила, устойчивость, реши-
тельность и выдержка. Говоря о ней, мы опираемся
на те разделы, которые уже рассмотрели. Мы зало-
жили фундамент, убедились, что находимся в безо-
пасности, изучили любые потенциальные риски для
жизни и теперь готовы погрузить и заземлить энер-
гию муладхары глубоко в нашу сердцевину. Практи-
чески невозможно добиться в жизни стабильности,
если не позаботиться о вышеперечисленных вещах.
Различия тем внутри корневой чакры на первый
42
взгляд могут показаться незначительными, но они

есть, и они существенны.
Вы можете считать, что имеете достаточно крепкую
основу и, возможно, вас устраивает нынешний уровень
безопасности и сохранности. Но что, если вы вдруг за-
болеете или потеряете работу? Насколько стабильной
будет тогда ваша жизнь? Правда в том, что больший-
ство из нас теряется, когда жизнь подбрасывает круче-
ные мячи. Все мы люди и склонны время от времени
сомневаться. Стабильность — это иллюзия, и, чтобы
понять это, требуется совсем небольшой жизненный
поворот. Подумайте о той ситуации, когда земля ухо-
дила из-под ног, и вспомните свои ощущения. Может,
вам казалось, что вы потеряли контроль? Позволили
ли вы своему эго принять роль жертвы или не дали
разрушительной энергии сбить вас с пути?
Это и есть настоящая стабильность. Она позво-
ляет двигаться вперед вне зависимости от окружа-
ющих условий или обстоятельств жизненного пути.
Это не значит, что в жизни не будет моментов, когда
вы почувствуете себя разбитыми, или впадете в сос-
тояние, которое символизирует Башня, или захо-
тите устроить вечеринку жалости к себе, как в Пя-
терке Кубков, но эти чувства продлятся недолго.
Если ваше ядро функционирует стабильно, вы мо-
жете разрешить себе ощущать эмоции всегда, чув-
ствовать любую возникающую боль или рану, но
вы не позволите им влиять на то, кто вы есть, куда
идете и что делаете. Когда вы внутренне стабильны
и устойчивы, то действительно можете находить
43
Глава 1.
радость в моменте проживания Башни, посколь-

ку будете считать это необходимой частью роста
и расширения.
о«о*о‫״‬о‫״‬о«о«о»о*о*о‫״‬о‫״‬о‫״‬о‫״‬о‫״‬о*о«о‫״‬о«о»о‫״‬о«о«о«о*о«о*о‫״‬о
Как вы хотите видеть или ощущать свое внутреннее

ядро? Подумайте, что ему, возможно, придется ме-
нять форму, двигаться или быть пластичным в самых
сложных моментах жизни. Ведь оно должно быть про-
должением той энергии, которую вы создаете внутри
корневой чакры. Когда будете выбирать карту-сигни-
фикатор стабильности, обратите внимание на десят-
ки Кубков и Пентаклей, Туз Жезлов и, конечно же,
Силу. Положите перевернутый сигнификатор перед
собой. Да, я хочу, чтобы вы держали его вверх нога-
ми, не волнуйтесь, он не потеряет способность быть
стабильным. Карта должна показать, что одинаково
сильна и в перевернутом, и в прямом положении. Пока
отложите ее, она пригодится в следующем раскладе.
Теперь уберите из колоды Старшие Арканы,
а Младшие разделите на четыре стопки — по ма-
стям. Перетасуйте стопку с Кубками, разложите кар-
ты веером рубашкой вверх и выберите одну. Она бу-
дет отражать уровень вашей эмоциональной ста-
бильности в данный момент и то, насколько хорошо
вы справляетесь с ситуациями, которые возника-
ют по воле эмоций. Затем возьмите Мечи и сделай-
те то же самое. Карта Мечей — это ваше текущее
ментальное состояние, насколько легко вы можете
44
сфокусироваться, очистить разум и оставаться сосре-

доточенными на определенной задаче, независимо
от происходящего вокруг. Теперь возьмите масть Жез-
лов. Карта из этой стопки показывает ваш уровень
духовности. Верите ли вы, что Вселенная/Бог помо-
гает вам, или он (а) настроен против вас? Наконец,
выберите последнюю карту из масти Пентаклей. Она
отражает, насколько стабильным вы считаете мате-
риальный мир. Вы контролируете его или он вас?
45
Глава 1.
• Карта 1: Сигнификатор стабильности.

• Карта 2: Эмоциональная стабильность.
• Карта 3: Психическая стабильность.
• Карта 4: Духовная стабильность.
* Карта 5: Материальная стабильность.
Сделав записи, карты, вызвавшие неоднозначную

реакцию, можно положить на алтарь. Там же разме-
стите кристаллы любых размеров или камни, кото-
рые ассоциируются с болезненными для вас значени-
ями; зажгите свечу, визуализируя цветок корневой
чакры, расцветающий под вами. Вдохните образы
карт и чувства обиды или беспокойства, которые они
приносят с собой, с выдохом вытолкните их наружу.
Представьте, как они покидают тело, вытесняйте их
своим дыханием с целебными намерениями. Когда
почувствуете, что исторгли все, что могли, сделайте
глубокий вдох и позвольте цветку корневой чакры
послать энергию любви через основание позвоноч-
ника вверх по спине и через макушку головы. Улыб-
нитесь, когда почувствуете, как эта безопасная и ста-
бильная энергия движется по позвоночнику вверх и
вниз, давая ощущение силы и уверенности в себе.
Закончив визуализацию, верните карты в колоду
и задуйте свечку. Если использовали камни, положи-
те их в сумку или карман и знайте, что они были на-
полнены энергией стабильности. Теперь мы готовы
перейти к следующему разделу.
46
Корме^&я чакра
5. СВЯЗЬ
Возможно, вы слышали фразу: «Я чувствую глубокую

связь с...» или «Я чувствую себя таким одиноким».
Это, дорогой целитель Таро, голос корневой чакры.
Наш контакт или разобщенность с людьми, местами
и опытом зависит от того, как сильна наша связь с те-
лом и миром в целом. Счастливые, радостные, увле-
ченные люди, как правило, чувствуют связь со своей
целью, сообществом, со своими близкими. Это след-
ствие глубокого единения с самим собой, понимания
того, кто я такой и почемуя здесь. Люди, которые чув-
ствуют себя оторванными от мира, обычно ощуща-
ют себя не в своей тарелке, потерянными, неумест-
ными или даже забытыми всеми. Они не чувствуют
связи с окружением, и им некомфортно в собствен-
ной шкуре. Вероятно, вам знакомы оба этих чувства.
Я знаю это, потому что тоже ощущала их. Я бы даже
сказала, что чаще мне было некомфортно в своем теле,
чем наоборот. Помогло то, что я становилась старше
и с каждым годом все больше и больше начинала по-
нимать себя и свою связь с миром в целом. Так что дер-
житесь. Дальше будет легче, бывает, что мы достига-
ем успеха только в зрелом возрасте.
Мы все рождаемся с потребностью быть с кем-
то в контакте. В младенчестве ради выживания
мы запрограммированы на соединение с материн-
ской фигурой. Нам важно чувствовать связь, лю-
бовь и поддержку с момента появления на свет. Это
одна из основных потребностей человека, но не все
47
!лава !.
мы ее получаем, что может привести к ранним серь-

езным повреждением муладхары. Это можно испра-
вить, но потребуются усилия и решимость довести
дело до конца. Чувство связи — это и первая духов-
ная потребность, которая рождается в нас. С момен-
та обретения нынешней человеческой формы мы не
переставали искать ответы на вопросы, что такое
Бог, Богиня или Божественная сила, которая создала
нас и так или иначе взаимодействует с нами. Неслу-
чайно в нашем энергетическом теле есть две конеч-
ные точки связи: одна в корневой чакре, а другая —
в коронной. Во многих отношениях потребность кон-
такта — это часть нашего желания чему-то (кому-то)
принадлежать, и некоторые из нас не слишком раз-
борчивы в том, как это получить.
Как и большинство тем муладхары, связь, или по-
требность принадлежать, не может реализовываться
вне нас самих. Но многие люди, чувствующие себя
потерянными, пытаются утолить эту первичную по-
требность, выходя за рамки того, кто они есть. Мно-
гие ищут ее в религии, сексе и наркотиках. Точка свя-
зи в корневой чакре связана с ощущением, что наше
физическое существование имеет смысл. Есть при-
чина, по которой вы находитесь в своем теле и имее-
те физические переживания. Чем сильнее наше чув-
ство связи, тем прочнее мы соединены с физическим
миром. В энергетической работе это называют за-
землением. Вместе с привязкой к физическому пл а-
ну это обеспечивает точка связи в муладхаре. И это
то, что мы чувствуем, а не то, что узнаём.
48
Итак, давайте посмотрим на свою точку связи и на-

сколько мы заземлены в теле и на физическом плане.
‫ס‬-‫ס״ס״ס״ס״ס״ס״סס‬-‫ס״ס״ס״ס‬-‫ס״ס״ס‬-‫ס״ס״ס״ס‬-‫ס‬-‫ס״ס״ס״ס״ס‬-‫ס״ס‬
Возьмите и перетасуйте колоду Таро. Несколько се-

кунд подержите ее в руках и вытяните карту-сигни-
фикатор точки связи корневой чакры. Закройте гла-
за, сделайте глубокий вдох и сосредоточьтесь на ело-
ве «связь». Представьте, как каждая отдельная буква
будто появляется на экране вашего разума, словно
вы волшебным образом нажимаете на кнопки клави-
атуры в своей голове. Как только сможете ясно уви-
деть эту картину, разложите карты рубашкой вверх
и выберите одну. Она должна находиться в перевер-
нутом положении, если вы вытянули прямую, пере-
верните ее. Мы будем работать с ней в аспекте защи-
ты. Эта карта показывает ваше текущее состояние
подключения (или отключения) к материальному
миру, оба важны. Учитывая, что мы фокусируемся
на аспекте защиты, что она оберегает? Вы вытащили
масть Воды/эмоции, Земли/здоровья, Воздуха/мыс-
лей или Огня/веры? А может быть, выпал Старший
Аркан, что означает, что урок будет намного глубже.
Внимательно рассмотрите карту. Что сейчас нахо-
дится в ее верхней части, той, которая раньше была
внизу? Это как раз одна из причин, по которой мы
переворачиваем карту, чтобы увидеть важные де-
тали, которые могли бы упустить. Верхняя часть —
это то, чего мы не видели, поврежденная точка вашей
49
Глава 1.
соединительной трубы, и сейчас необходимо внима-

ние, чтобы помочь ее выправить и снова позволить
потоку течь свободно.
Запишите в дневник мысли о карте и о том, как
видите ее в отношении вашего подключения или
отключения от мира. Рекомендую разделить лист
на две части, первая колонка: «Подключение», а вто-
рая: «Отключение». Заполните столбцы ключевыми
словами, которые приходят на ум при изучении изо-
бражения сигнификатора. Может быть, переверну-
тая карта ассоциируется с отключением, и если это
так, напишите: «Ноги перевернутой фигуры находят-
ся в воздухе» в колонке: «Отключение». Если слова
иссякли, возьмите книгу по Таро и изучите значение
карты, отыскивая слова, похожие на названия коло-
нок. Этот список будет полезен, когда вы приступите
к энергетической работе над этой темой. Когда по-
чувствуете, что написали все, что могли, отложите
вытянутую карту, перетасуйте оставшуюся колоду
и вытяните карты на следующие позиции:
50
• ПС: Перевернутый сигнификатор.

• Карта 1: Что я могу сделать, чтобы почувство-
вать связь со своим телом?
вать связь со своим домом?
вать себя ближе к своему сообществу?
• Карта 4: Когда я чувствую себя одиноким, что
я могу сделать, чтобы восстановить чувство своей
принадлежности к кому-то/чему-то?
Эти четыре карты должны быть в прямом положе-

нии, вместе с первой они полнее покажут, как энергия
связи работает в вашей корневой чакре в настоящее
время. Помните, что это может измениться, но у вас
все равно есть пять карт с большим количеством ин-
формации. Работайте вдумчиво, не торопитесь. По-
медитируйте над каждой картой, визуализируя их
внутри муладхары окруженными красным светом,
а также представляя корни, которые разрастаются
и создают собственные связи. Наблюдайте, как ваши
ключевые слова внутри этих корней проникают все
глубже в землю, прочно закрепляя вас на физическом
плане. Позвольте энергии земли течь через корни об-
ратно и заряжайте энергией тело. Почувствуйте, как
она движется по позвоночнику, пробуждая в вас ощу-
щение силы, стабильности и единения.
Закончив медитацию, перечитайте свои днев-
никовые записи. Изменилось ли ваше восприятие
карты-сигнификатора? Если нет, это совершенно
51
Глава 1.
нормально. Это может быть сигналом, что, чтобы

заметить что-то новое, упражнение потребуется вы-
полнить несколько раз. Если же вы отметили изме-
нения, запишите их в дневник и переходите к следу-
ющему разделу этой главы.
6. НАСТОЯЩЕЕ
Корневая чакра связана с настоящим моментом —

не с прошлым, не с будущим, именно с тем, в кото-
ром вы находитесь прямо сейчас. Когда мы думаем
обо всех темах этой чакры, оказывается вполне ло-
гичным, что она работает только с тем, что окружает
ее в данный момент. Это один из ключей к исцеле-
нию и восстановлению этого энергетического цен-
тра, потому что вы можете изменить то, что дума-
ете, как чувствуете, действуете или реагируете. Вы
можете спросить себя, находитесь ли вы в сохран-
ности и безопасности, чувствуете ли стабильность
и связь с физическим миром прямо сейчас, когда
делаете этот вдох. Понимание того, что муладхара
не имеет дела с прошлым и не может видеть дальше
настоящего момента, — освобождающий и важный
урок. Когда мы напоминаем себе, что пребывание
в здесь и сейчас приносит пользу корневой чакре,
мы также вспоминаем, что она помогает нам чув-
ствовать себя в безопасности, устанавливать связь
с телом и окружающим миром и позволяет расти
и двигаться вперед.
52
Но быть в моменте сейчас, кажется, труднее, чем

когда-либо. Мы живем в мире отвлекающих факто-
ров. Нас постоянно просят нести ответственность
за свое прошлое и строить планы на будущее. Куда
бы мы ни повернулись, кто-то или что-то пытается
вывести нас из состояния «здесь и сейчас». Сколько
раз вы оказывались в пункте назначения и не пом-
нили, как туда добрались, или теряли счет времени
на прогулке? Во время путешествия вы где-то поте-
ряли связь с настоящим моментом и ваше внимание
ускользнуло либо в будущее, либо в прошлое, а воз-
можно, и в совершенно иную реальность. Вожде-
ние автомобиля — один из тех случаев, когда наша
собственная и жизнь других людей зависит от того,
присутствуем ли мы в настоящем и насколько зазем-
лены. Но реальность такова, что у всех бывают си-
туации, когда приходится возвращать себя в проис-
ходящее, чтобы оставаться сосредоточенными на до-
роге и быть внимательными.
Те, кто знаком с чакрами, могут считать, что эти
проблемы касаются тех энергетических центров, ко-
торые выше муладхары. Возможно, все дело в осоз-
нанности, и мы поговорим об этом, когда доберем-
ся до чакры третьего глаза или до коронной. Это
довольно распространенная ошибка и одна из при-
чин, по которой многим людям трудно «открыть»
третий глаз, подключиться к интуиции и позволить
себе по-настоящему расширить и развить сознание.
Если вы не сможете пробудить это здесь, в муладха-
ре, вы не сможете получить этого и выше по уровням
55
Глава 1
чакр. Энергия берет начало именно в первом энерге-

тическом центре. Отсюда мы черпаем ее, когда она
растет и расширяется, но сначала энергия должна
пробудиться. Вы не можете вырастить семя, которо-
го нет. Попробуйте! Я верю в вас!
‫ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס‬-‫ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס‬-‫ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס‬
Тузы в Таро часто называют картами «семян», они

идеальны для обозначения энергии настоящего мо-
мента, необходимой корневой чакре. Каждый из
тузов отражает мгновение осознания, напоминает
о связи каждого нашего действия с чем-то матери-
альным, эмоциональным, духовным или менталь-
ным. Тузы также показывают возможности, нечто,
что еще не случилось, но может когда-нибудь про-
изойти, если вы знаете, как вырастить свое семя. На-
стоящий момент — это то же самое. Он о том, что
возможно прямо сейчас, а не могло бы быть (в буду-
щем) или уже было (в прошлом); что может выра-
сти, если прямо сейчас мы сможем сосредоточить
на этом наши силы и внимание.
Давайте рассмотрим это подробнее. Выньте из
колоды четыре туза и положите перед собой рубаш-
кой вверх. Одна из этих карт — сигнификатор ва-
шей энергии настоящего в корневой чакре. Возмож-
но, вы инстинктивно уже чувствуете, какое семя хо-
тите взрастить, если это так—выберите одну карту,
а остальные уберите. Если же сомневаетесь, сделай-
те глубокий вдох и положите руку на область сердца.
54
Задайте себе вслух вопрос: «Какое семя мне нужно по-

садить в моей корневой чакре прямо сейчас?» Потом
поочередно поводите рукой над каждой из карт и по-
слушайте, какая из них даст ответ. Он может вызвать
ощущение покалывания в ладони, тепла или холода
на кончиках пальцев. Одна из карт ответит на ваш
вопрос, откройтесь и позвольте ему прийти к вам,
даже если он будет звучать тихим, робким шепотом.
Определившись с сигнификатором, запишите
информацию в дневник и продолжайте исследо-
вание. Думайте об этой карте как о рекомендации
Вселенной, как будто она говорит вам: «Вот что
я могу предложить тебе, если ты готов к действи-
ям». Записывая мысли, представьте, что вы прини-
маете ее предложение, и визуализируйте действия,
которые предпримете, чтобы вырастить это семя.
Напишите, как вы подготовите для него почву, ка-
кой режим подкормки и полива выберете. Не ухо-
дите в размышления о его будущем развитии, со-
средоточьтесь на том, что происходит сейчас и что
это значит для вашего времени, энергии, здоровья
и даже для банковского счета. Карта — всего лишь
возможность, а не конечный результат. Когда запи-
шете в дневник все свои мысли, обратитесь к кни-
гам по Таро за дополнительной информацией отно-
сительно семени или настоящего момента. Завер-
шая этот раздел, визуализируйте, как вы сажаете
семечко глубоко в землю.
Поздравляю! Вы только что посеяли в настоящий
момент то, что принесет пользу вашему будущему «я».
55
Глава L
7. МАТЕРИАЛЬНОЕ
Как представительница поколения X я росла под пес-

ни Мадонны и, как и многие другие девушки, име-
ла «меркантильный» интерес. Если не понимаете,
о чем я, зайдите на YouTube и введите: «Material Girl
by Madonna». Да, песня кажется банальной и старо-
модной, но, если вы поставите ее фоном этого разде-
ла, ваша муладхара это оценит. Независимо от того,
что вы думаете, мы живем в материальном мире,
который состоит из вещей, включая нас самих. Са-
мая распространенная ошибка—думать, что у кор-
невой чакры есть чувства. Нет. Она не имеет отно-
шения к морали или этике. Это базовая, первичная
чакра выживания. Ее единственная задача — удов-
летворить ваши основные жизненные потребности,
частью которых являются материальные вещи. Кор-
невая чакра не имеет связи с чувствами вины или
стыда, которые люди испытывают, когда дело каса-
ется имущества. Мы рассмотрим эту тему подроб-
нее в следующей главе, в разделах, посвященных же-
ланию и удовольствию. Но ради муладхары давай-
те не будем усложнять, ведь в любом случае это все,
что у нас есть.
Нам нужны еда, вода и кров. Они небесплатны
(по крайней мере, в большинстве стран мира), а зна-
чит, нам требуется способ оплатить их. Приблизи-
тельно в этот момент для муладхары становятся
важны деньги. Они наша текущая валюта, с их по-
мощью мы удовлетворяем основные потребности
56
выживания. Возможно, вы сможете обменять не-

которые из них, но не все. Деньги заставляют мир
вращаться. Нам это может не нравиться, в том чис-
ле факт, что мы являемся частью этого мира, но еле-
дует принять: для корневой чакры деньги — необ-
ходимость нашего времени. И хотя они не всегда
нужны для приобретения необходимых вещей, ино-
гда могут сыграть определенную роль в их созда-
нии. Это, в свою очередь, означает, что при реше-
нии вопросов, касающихся материального мира,
нам придется иметь дело с финансовыми пробле-
мами. Мадонна знала, что она должна стать мер-
кантильной девушкой. Этот пример банален, но его
легко запомнить.
‫ס‬-‫ס״ס״ס־ס״ס״ס‬-‫ס״ס״ס״סיס‬-‫ס״ס״ס״ס״ס‬-‫ס״סיס״ס״ס״ס״סיס״ס״ס״ס‬
Наши отношения с деньгами оказывают влияние на

здоровье корневой чакры, которая, в свою очередь,
влияет на благополучие всего нашего тела. Здоро-
вье и деньги связаны, что можно проследить в ма-
сти Пентаклей. По большей мере она связана именно
с материальным аспектом нашей физической жизни.
Пентакли показывают, как мы используем пять на-
ших чувств и как ориентируемся в мире материаль-
ных вещей. Иногда эта масть полностью посвящена
деньгам, поэтому ее также называют мастью Монет.
В других случаях традиционная интерпретация сое-
диняет здоровье, общее благополучие и наши слож-
ные отношения с материальным миром.
57
Глава 1
В этом упражнении мы будем использовать толь-

ко Пентакли, отделите их от полной колоды, пере-
тасуйте и разложите перед собой веером рубашкой
вверх. Сейчас мы интуитивно выберем сигнифика-
тор материальности корневой чакры. Положите руку
на область сердца, сделайте несколько расслабляю-
щих глубоких вдохов и задайте себе вопрос: «В ка-
ких я отношениях с миром материальных вещей?»
Теперь проведите этой же рукой над картами, при-
слушиваясь к ним, пока одна из них не подаст знак.
Это может быть ощущение покалывания, тепла или
даже обжигающего холода. Будьте открыты для от-
вета. Как только выберете карту, переверните ее.
Если это Придворная карта, она покажет, на какой
стадии находятся ваши отношения. Если Паж, зна-
чит, вы на начальном этапе. Рыцари означают, что
вы все еще учитесь взаимодействовать друг с дру-
гом. Королева — что вы ищете свои сильные стороны
и учитесь договариваться, дабы ваша связь была сба-
лансированной и честной, а Король говорит о том,
что вы уже знаете и понимаете свою роль в этих от-
ношениях.
Если же вы выбрали одну из номерных карт, то по-
лучите четкое представление, какая энергия течет
в ваших отношениях с материальным миром. Если
это Туз, скорее всего, в вашем мире полно возможно-
стей, которые только и ждут, чтобы ими воспользо-
вались. Двойка может показать, как вы себя чувству-
ете, постоянно переминаясь с ноги на ногу и пыта-
ясь свести концы с концами; Тройка говорит, что мы
58
все в одной лодке и каждый из нас играет уникаль-

ную роль в материальном мире. Четверка напоми-
нает о том, как легко чувствовать, будто у вас хотят
отобрать последнее, и нужно держаться за все свои
богатства. Пятерка показывает последствия того, что
происходит, когда мы отдаляемся от других и пыта-
емся действовать в одиночку. Шестерка Пентаклей
говорит о понимании движения финансового пото-
ка, ведь то, что уходит, возвращается. Семерка пока-
зывает, что у каждого есть свой сезон урожая, даже
у вас. Восьмерка — это тяжелая работа; тот случай,
когда материальный мир предлагает возможности,
но вы все равно считаете, что нужно усердно рабо-
тать, чтобы они появились. Девятка Пентаклей соз-
дает ощущение безопасности и защищенности, по-
называя нам все, что предлагает материальный мир
(если мы не слишком глубоко погружены в него).
И, наконец, Десятка напоминает, что достаточно
лишь оглянуться вокруг, чтобы понять, что мы уже
имеем все, в чем нуждаемся; что мы все — единое
целое и вокруг достаточно ресурсов.
Так какие у вас отношения? Нужно ли над ними
поработать?
Запишите мысли о карте-сигнификаторе в днев-
ник и продолжайте исследование, сначала йнтуитив-
но, а затем копните глубже с помощью книги по Таро.
Если вы вытянули карты, которые вас напрягают или
каким-то образом ограничивают (например, Двойку,
Четверку или Пятерку Пентаклей), подумайте, что мо-
жет произойти, если вы позволите этой энергии течь
59
Глава 1,
через муладхару. Поразмышляйте, как будет чувство-

вать себя ваше тело, освободившись от этих ограни-
чений. Независимо от того, какую карту вы выбрали
сегодня, знайте — энергия не статична. И не расстра-
ивайтесь, если выпало не совсем то, что вы хотели
бы увидеть. Ничто не вечно — ни вы, ни я, ни кар-
та, которую вы только что вытянули. Просто пойми-
те, прямо сейчас для собственного исцеления важно
было узнать именно эту информацию (ведь эта кни-
га как раз об этом, и вы прямо сейчас ее читаете, что,
кстати, очень смело!). Когда закончите работу с днев-
ником, положите карту рядом с другими сигнифика-
торами, которые вы вытягивали в этом разделе, они
понадобятся для следующего целительного расклада.
ИСЦЕЛЕНИЕ КОРНЕВОЙ ЧАКРЫ

С ПОМОЩЬЮ ТАРО
Теперь, когда вы проработали семь ключевых тем

первой чакры, пора провести работу по энергетиче-
скому исцелению всего того, что обнаружилось, на-
копилось и нуждается в очищении. Возьмите колоду
Таро и достаньте все сигнификаторы, которые выпа-
дали в этой главе. Первая карта корневой чакры бу-
дет центральной в нашем круговом раскладе. Схема
должна выглядеть следующим образом:
» Карта 1: Сигнификатор корневой чакры.

• Карта 2: Сигнификатор фундамента.
60
• Карта 3: Сигнификатор самосохранения.

• Карта 4: Сигнификатор безопасности.
• Карта 5: Сигнификатор стабильности.
• Карта 6: Сигнификатор связи.
• Карта 7: Сигнификатор настоящего.
• Карта 8: Сигнификатор материального.
Представьте, что центральная карта наполнена энер-

гией, которая красивой красной дымкой перетека-
ет к другим. Начнем визуализацию. Проведите рука-
ми над картами, повторяя аффирмации для каждой
из них, расположенных по кругу. Мандала Таро по-
может закрепить вашу работу по исцелению энергии
и позволит глубже окунуться в этот процесс. Произне-
сите аффирмации:
• Карта 2: У меня прочный фундамент.

• Карта 3: Я в безопасности во всех сферах сво-
ей жизни.
61
Глава 1
• Карта 4: Я знаю, кто я и почему я здесь.

• Карта 5: Я стабилен-, силен и непоколебим.
• Карта 6: У меня прочная связь с физическим
миром.
• Карта 7: Я позволяю себе присутствовать в на-
стоящем моменте.
♦ Карта 8: Я материальное существо в матери-
альном мире.
Найдите комфортное и тихое место, где вас никто

не побеспокоит в течение 20 минут. Расклад должен
быть прямо перед вашими глазами. Сосредоточив-
шись на дыхании, потрите ладони друг о друга, акти-
вируя энергию. Вы можете ощутить тетю, это хоро-
ший знак. Теперь положите руки на колени и сосредо-
точьтесь на дыхании, вдыхая через нос. Почувствуйте,
как воздух движется по задней части горла, напол-
няет легкие и расширяет живот. Делая выдох ртом,
ощутите, как дыхание покидает тело, как живот су-
жается. Направьте фокус внимания на центральную
карту-сигнификатор корневой чакры. Визуализируй-
те красную дымку, которая выходит из нее и враща-
ется вокруг выложенной мандалы. С каждым выдо-
хом флер распространяется все дальше и дальше. Уде-
лите несколько минут работе с дыханием, ощутите,
как поднимается и опускается грудь, а энергия крас-
ной дымкой окутывает карты.
Когда почувствуете, что полностью рассла-
блены и наполнены, разместите руки над манда-
лой Таро и двигайтесь от карты к карте, произнося
62
соответствующие им аффирмации. Пройдите круг

три раза. По окончании расслабьтесь и сосредоточь-
тесь на работе с дыханием, опустив руки обратно
на колени. На вдохе ощутите, как энергия красной
дымкой проникает в вас через нос, проходит по вну-
тренней поверхности горла, заполняет легкие и дви-
жется к основанию позвоночника, наполняя кор-
невую чакру. Позвольте ей с каждым вдохом очи-
щать и раскрывать вашу муладхару, укореняя в ней
произнесенные аффирмации. Когда почувствуете,
что готовы закончить упражнение, расслабьте руки
и дышите в обычном ритме примерно 30-40 секунд.
Затем поблагодарите карты за их помощь.
Вы можете повторять этот простой сеанс исцеле-
ния в любое время на свое усмотрение, обязатель-
но фиксируйте впечатления и озарения в дневнике.
Чем больше вы знаете и исследуете, тем больше ис-
целяетесь.
65
ГЛАВА 2. САКРАЛЬНАЯ ЧАКРА
В этой главе мы изучим семь тем, с которыми свя-

зана сакральная чакра. У каждой из них есть свой
раздел, поскольку они содержат важную для вас ин-
формацию о здоровье и благополучии этой чакры.
Для каждой из сфер, как и в предыдущей главе, вы вы-
тяните по карте-сигнификатору. В завершении гла-
вы мы сделаем для сакральной чакры исцеляющий
сеанс Таро. Для этого упражнения вам также пона-
добятся выпавшие ранее сигнификаторы.
Раздеды сакральной чакры включают:
1) творчество,
2) рождение и возрождение,
3) горе,
4) желание,
5) память,
6) удовольствие,
7) прошлое.
СВАДХИСТАНА
Сакральная чакра, или свадхистана (санскр.), яв-

ляется второй чакрой. Она расположена в области
малого таза и влияет на репродуктивную систе-
му, бедра, мочевой пузырь, почки и всю лимфати-
ческую систему. Если говорить на языке энергии,
именно здесь находятся эмоции, что делает эту
64
Сакральная чакра
чакру центром управления вашим эмоциональным

телом. Она заведует водой и всей гидратацией ор-
ганизма. Излишне напоминать, что у многих лю-
дей большие проблемы с этой чакрой, потому что
лишь немногие действительно могут контролиро-
вать свои эмоции. Я работаю со своим эмоциональ-
ним телом уже более десяти лет. Если бы мы все
были эмоционально стабильными людьми, то та-
кие авторы, как Брене Браун, Энн Ламотт и вся
индустрия духовной помощи и самопомощи, пре-
кратила бы существование. Мы чувствующие су-
щества. Все, что включает понятие «быть челове-
ком», — это эмоциональный опыт, который делает
содержание этой чакры таким жизненным и важ-
ным. Тем не менее, как и в случае с Муладхарой,
многие пропускают эту чакру, потому что слишком
торопятся добраться до верхнего энергетического
центра. Но это ведь не про вас, верно? Вы знаете,
что нужно работать в медленном темпе, накапли-
вая энергию и обретая устойчивость, концентри-
руя внимание на одной чакре за раз.
Я не буду ничего приукрашивать. В свадхистане
вы можете откопать самые темные (и иногда не-
приятные) тайны своего существа, потому что это
то место, где жизнь не только начинается, но и за-
канчивается, не говоря уже обо всех переживани-
ях, что сопровождают каждый этап нашей жизни.
Именно здесь мы решаем, что останется с нами,
что перейдет в следующую чакру, а что мы отдадим
своей теневой стороне. Тень — термин, впервые
65
Глава 2
предложенный Карлом Юнгом для объяснения тех

наших сторон, которые мы отвергаем или отделя-
ем от себя. Это те части нас, которые, как мы чув-
ствуем, не соответствуют сути того, кем мы себя
считаем. Это не значит, что тень — лишь хранили-
ще наших отрицательных черт. Напротив, мы пря-
чем туда свои положительные стороны, которые
могли бы сделать нашу жизнь лучше. Это может
показаться нелогичным, но мы и правда так по-
ступаем. Мы никогда не позволяем той части, что
не соответствует нашему представлению о себе,
выйти из тени, и решение об этом принимается
здесь, во второй чакре.
Я прекрасно понимаю, почему люди хотят пропу-
стить работу над этой чакрой, ведь в ней нет ничего
приятного. Здесь мы можем столкнуться с довольно
сложными проблемами. Просто имейте в виду, если
вы провели большую часть жизни, отвергая свою
темную сторону, возможно, вам захочется все отри-
цать. Именно в свадхистане мы учимся быть добрее
к себе — это будет полезно, когда вы начнете тонуть
в водах жизни. В этом энергетическом центре, прав-
да, может быть трудно и стоит научиться и себе от-
давать столько же живительной энергии, сколько
вы даете другим. Нужно изучить свои изменчивые
эмоции, их невозможно контролировать, но мож-
но научиться ловить волну и направлять ее. Одна-
ко знайте, она может разбиться о скалы ваших вое-
поминаний или встретиться с мощным подводным
эмоциональным течением.
66
о-о»о-о‫״‬о‫״‬о-о‫׳‬о-о-о‫״‬о*о‫״‬о-о‫׳‬о‫׳‬о-о‫״‬о*о‫׳‬о‫׳‬о-о-о‫״‬о‫׳‬о«о«о»о
Прежде чем вы наденете ласты и поправите очки для

плавания перед погружением в эту главу, вытащим
из колоды сигнификатор вашей второй чакры. Это
нужно сделать направленно — то есть выложить пе-
ред собой карты изображениями вверх и сознатель-
но выбрать одну из них — ту, которая будет сочетать
в себе силу, гибкость, немного воды и при этом спо-
собна удержаться на месте, даже будучи вверх нога-
ми. Да, ваша карта снова будет в перевернутом поло-
жении. Рекомендую обратить внимание на Умерен-
ность, Звезду, Луну, Суд, Королеву и Короля Кубков,
Двойку Жезлов и Шестерку Мечей.
Выбрав карту, прочувствуйте ее энергию второй
чакрой. Д ля этого положите перевернутую карту пе-
ред собой, а руку поместите на область нижней части
таза (именно здесь находится свадхистана) и сделай-
те несколько расслабленных глубоких вдохов. Пред-
ставьте, как оранжевый свет просачивается сквозь
ваши пальцы и обволакивает карту. Оставайтесь в та-
ком положении две-три минуты, а затем встряхни-
те руками и сделайте еще один расслабленный глу-
бокий вдох. Запишите мысли о своем перевернутом
сигнификаторе в дневник. Фиксируйте все, что при-
дет в голову, позвольте словам литься так же, как те-
чет энергия второй чакры. Не пытайтесь контролиро-
вать процесс и понять написанное, просто позвольте
этому быть. Когда вдохновение вас покинет, возь-
мите книги по Таро и прочитайте интерпретацию
67
Глава 2
карты. Копайте глубже, по крайней мере, до конца

книги эта карта будет основным «отражением» вто-
рой чакры. Когда закончите записи, придет время
нырнуть на глубину или хотя бы намочить большой
палец ноги в водах свадхистаны. Ну же, будьте сме-
лее! Я рядом, держу спасательный круг и не позво-
лю вам утонуть, обещаю.
1. ТВОРЧЕСТВО
Мы все—творческие личности, созидательная энер-

гия заложена в каждом человеке без исключения.
Проблема в том, что большинство людей имеет
о ней очень ограниченное представление. Прежде все-
го, творчество — это не только что-то художествен-
ное. И хотя искусство действительно тесно связано
с этим понятием, оно не единственный способ ис-
пользования созидательной энергии. Именно эта пу-
таница мешает многим исследовать свой креативный
потенциал. Люди постоянно говорят мне, что далеки
от творчества, но на самом деле это означает, что они
неартистичны, а это не одно и то же. Стивен Джобс
однажды сказал: «Творчество — это просто соедине-
ние вещей»4. Это способ связать одно с другим, что
превращает его в средство для решения проблем. Вы
4 S. Steve Jobs: The Next Insanely Great Thing. - Интер-

вью Gary Wolf, Wired, 1 февраля 1996. - URI: https://www.
wired.com/1996/02/jobs-2 .
68
можете с выдумкой подходить к цифрам, если вы бух-

галтер, контрактам, если вы юрист или к стратеги-
ям, если вы геймер. Существуют тысячи форм твор-
ческого выражения, и артистичность — лишь Одна
из них. Поэтому прекратите говорить, что вы нетвор-
ческий человек, отрицание этой части себя не толь-
ко навредит вашей второй чакре, но и затронет все
остальные.
Когда мы не используем созидательную энергию
в свадхистане, мы снижаем способность выражать
себя в третьей чакре, что, в свою очередь, вызыва-
ет разочарование (четвертая чакра), создает ощу-
щение, что нас не слышат (пятая), затем отключает
интуицию (шестая), и мы закрываемся от связи с Бо-
жественным (седьмая). Другими словами, нерешен-
ные проблемы второй чакры поднимаются вверх,
блокируя ровный поток энергии остальных. Я лю-
блю Таро в том числе потому, что для меня карты —
одна из форм творческой энергии. Они позволяют
необычно интерпретировать информацию. Вы може-
те погрузиться в нумерологию, стихии, астрологию,
каббалу или христианский символизм, во всем этом
присутствует что-то очень нетрадиционное. Способ,
которым мы читаем, храним, раскладываем, тасуем
и выбираем карты, — это энергия свадхистаны. Вы,
наверно, думали, что за все это отвечает шестая ча-
кра. Однако сейчас мы говорим не об интуиции (хотя
с ней это тоже связано), а о пробуждении творческой
энергии. Порядок ваших действий с картами опреде-
ляет сначала вторая чакра, затем четвертая, пятая,
69
Глава 2
шестая, седьмая, третья и наконец первая. Мы исполь-

зуем Таро для решения проблем и ответов на вопро-
сы, чтобы проявить в своей жизни то, что не видим
или не хотим видеть. Это и есть творческая энергия.
Давайте используем ее и выберем карту.
‫ס״ס«ס״ס״ס«ס״ס‬-‫ס»ס»ס״ס‬-‫ס״ס״ס»ס»ס״ס־ס»ס״ס»ס*ס״ס״ס*ס»ס״ס»ס‬
Пришло время вытянуть сигнификатор творческой

энергии. На этот раз будем использовать только При-
дворные карты, ведь мы хотим увидеть творческую
сторону вашей личности, а не артистичную. Мы жела-
ем видеть себя сотворцом Вселенной, играть важную
роль, будучи соединительным звеном в большой пау-
тине человечества, и добиваться великолепных резуль-
татов в своем деле. Выберите из колоды все Придвор-
ные карты и положите перед собой рубашкой вверх.
Пажи олицетворяют детскую энергию, их творческий
потенциал раскрывается благодаря искреннему интере-
су к жизни. Они стремятся познать как можно больше
и редко думают о возможных последствиях. Рыцари—
исследователи и искатели, они используют креатив-
ность для формирования новых привычек, достиже-
ния очередных целей и разнообразных приключений.
Короли и Королевы обладают определенным уровнем
знаний и используют свою созидательную энергию для
вполне конкретных целей, ими движет их креативный
огонь. Можно сказать, что на этом уровне творчество
связано с желанием. Если они чего-то захотят, то еде-
лают все возможное, чтобы это заполучить.
70
Стихии покажут, как проявляется ваша энергия.

Кубки (Вода), как правило, выпадают людям, кото-
рые ощущают творческую энергию физически, вну-
три своих тел. Жезлы (Огонь) —тем, кого часто охва-
тывают внезапные вспышки вдохновения. Подобная
энергия имеет тенденцию быстро разгораться и так
же быстро затухать. Мечи (Воздух) демонстрируют
ментальный процесс — возникновение новых мыс-
лей, анализ и сортировку информации в уме. Пен-
такли (Земля) — это тактильная форма творческой
энергии, выпадают тем, кто предпочитает вовлекать
в процесс все свои пять чувств.
Что же выпало вам?
Перетасуйте шестнадцать карт и разложите пе-
ред собой. Спросив вслух или про себя: «Как я ис-
пользую свою творческую энергию?», просканируй-
те карты руками. Вы можете ощутить отклик опреде-
ленных карт — покалывание на кончиках пальцев,
тепло или холод в ладони. Выберите свою. Если вы-
Тащили Пажа — творческая энергия просыпается
в вас в процессе игры. Если Рыцаря — изобретатель-
ность проявляется, когда у вас есть примерный план
действий. Если выпала Королева, вы лучше чувству-
ете поток творческой энергии, находясь в обществе,
контактируя с другими, вам комфортно находить-
ся в общем потоке. Если же это Король, ваша креа-
тивность достигает пика, когда вы планируете, дви-
гаетесь вперед и достигаете своих целей. Запишите
название выпавшей карты в дневник и подумайте,
как действует человек, изображенный на ней, как он
71
Глава 2
может решить или не решить свою проблему. Важ-

но знать, как вы используете творческую энергию,
и карта-сигнификатор дает вам ключ к двери вашей
внутренней комнаты творчества.
2. РОЖДЕНИЕ И ВОЗРОЖДЕНИЕ
Уверена, для тех из вас, кто уже знаком с чакрами,

исследование темы рождения в свадхистане не но-
вость. Если же вы еще новичок, напомню, сакральная
чакра находится в области гениталий и окружает ре-
продуктивные органы, оказывая на них большое вли-
яние. Но идея смерти и возрождения во второй чак-
кре не особо распространена. Мертворождение, вы-
кидыши, бесплодие и менструация — все это ее темы.
Это место, где мы узнаем, что смерть и рождение —
это одно и то же, и поэтому мы склонны связывать
с этой чакрой концепцию перерождения. Это непре-
рывная творческая энергия, которая часто пробужда-
ется в свадхистане довольно болезненно, ведь чтобы
что-то родилось, что-то должно умереть. Перерожде-
ние происходит синхронно и циклически. Это может
случиться прямо сейчас или через много-много лет.
Это одна из самых сложных тем этой чакры.
Западные люди довольно тяжело воспринимают
тему смерти и отпускания. Мы склонны испытывать
чувство вины и стыда в связи с тем, что вынуждены
оставлять кого-то, устанавливать границы, гово-
рить нет и прощаться. Большинство людей не может
72
принять, что что-то закончилось или ушло в мир

иной. Поэтому многие из нас продолжают поливать
мертвые растения, хранят засохшие цветы и остав-
ляют висеть праздничные украшения до следующих
праздников. Накопительство — серьезная проблема
нашего мира. Думаю, популярность ТВ-шоу «Храни-
тели»5 и успех книги Мари Кондо «Магическая убор-
ка» доказывают, что многие испытывают трудности
с темой возрождения в свадхистане.
Нравится вам это или нет, но, чтобы принести
в мир новую жизнь, физическую или метафориче-
скую, цикл должен закончиться, а вы — с чем-то по-
прощаться. Рождением ребенка завершается бере-
менность, и приходится проститься со сном и жизнью
до того, как маленькое существо, которое постоян-
но ест и какает, не завладело вашей жизнью. Если
вы устраиваетесь на новую работу, старая деятель-
ность и все, что с ней связано, умирает. Если созда-
ете бизнес, перспектива еженедельной зарплаты
должна быть забыта. Однако то, что принесет энер-
гия возрождения, если вы позволите ей расти и про-
цветать, будет намного лучше того, с чем вы попро-
щались. Точно так же, как новорожденному ребен-
ку нужна правильная пища, любовь и условия для
роста и процветания, внимание необходимо всему,
что вы создаете. Если вы не осознаете этапы, шаги
5 Hoarders — американский реалити-телесериал, ко-

торый вышел на канале А&Е 17 августа 2009 года. Шоу изо-
бражает реальную борьбу и лечение людей, страдающих
компульсивным расстройством накопления.—Примеч. пер.
73
Глава 2
и весь процесс возрождения энергии, то тормозите

ее поток в свадхистане. Потому что думаете или толь-
ко о том, от чего не хотите отказываться, или о том,
что должны получить. Когда в жизнь приходят новые
энергии, вещи и люди — это как минимум захваты-
вающе. Мы все хотим обучиться чему-то неизвест-
ному, но пугаемся, когда оно начинает менять нашу
жизнь. Однако без этих изменений вы не сможете пе-
реродиться. Большинство людей страшатся именно
перемен. Вы можете даже не осознавать, против ка-
кой энергии в этой чакре бунтуете. Слава богу, у нас
есть возможность это проверить.
‫ס*ס״ס*ס*ס»ס״ס«ס״ס״ס״ס״ס״ס*ס*ס»ס״ס*ס״ס*ס»סיס‬-‫ס»ס״ס*סיס*ס‬
Перетасуйте колоду Таро. Пока мешаете карты, за-

кройте глаза и сделайте пару расслабленных глубо-
ких вдохов. Пусть это будет похоже на медитацию.
Задайте себе вопрос: «Рождению чего я сопротив-
ляюсь?» Продолжайте глубоко дышать и представь-
те, как оранжевый свет наполняет вашу свадхиста-
ну, поднимается к рукам и окружает карты. Зарядив
энергией, разложите карты перед собой рубашкой
вверх и повторите вопрос. Выберите три карты, ко-
торые будут отвечать на следующие вопросы:
• Карта 1: Чему я сопротивляюсь?

• Карта 2: Почему я думаю, что нужно держать-
ся за эту энергию?
• Карта 3: Что произойдет, когда я дам этому уйти?
74
Я хочу, чтобы вы отметили, соответствовали

ли карты вашим ожиданиям. Для себя вы могли ин-
туитивно разделить позиции карт на хорошие и пло-
хие, но сами карты могут отображать противополож-
ную ситуацию. Например, если на вторую позицию
выпало Солнце или Десятка Пентаклей, может пока-
заться, что это хороший знак и стоит продолжать дер-
жаться за эту энергию. Но позвольте спросить, как
вы считаете, полезно ли находиться на солнце долгое
время? Ведь оно может сжечь вас до хрустящей ко-
рочки. Что если ценой Десятки Пентаклей вы лиши-
тесь чего-то более значимого, например настоящей
любви или единения с кем-то? Стоит ли этого ваше
сопротивление? А теперь представим, что на третью
позицию выпали «плохие» карты: Десятка Мечей,
Тройка Мечей или Башня. Вообще-то я считаю, что
это хорошо, ведь они четко показывают, что должно
произойти, чтобы вы отпустили устаревший или не-
здоровый образ жизни. Копните глубже, прежде чем
наделить карту «хорошим» или «плохим» влиянием
на вашу энергию возрождения. В работе с чакрами
вредны скоропалительные выводы.
Теперь, когда мы изучили вашу энергию возрожде-
ния, пришло время выбрать для нее сигнификатор.
75
Глава 2
Подумайте о том, как эта энергия одновременно соз-

дает и разрушает, какой она может быть в данный
момент и какой бывает обычно. Обратите внимание
на карты: Смерть, Умеренность, Туз Жезлов, Шестер-
ку, Восьмерку и Королеву Кубков. Не забывайте, она
должна соответствовать вашим личным ощущениям
внутренней энергии возрождения. Если вы уже опре-
делились с сигнификатором, вытащите его из коло-
ды и начните работу с дневником. Если же нужную
карту выбрать никак не получается, прижмите ко-
лоду к сердцу, сделайте пару глубоких вдохов и рас-
слабьтесь. Затем разложите карты веером рубашкой
вверх и несколько секунд подержите над ними руку.
Прежде чем начать сканирование, сделайте глубо-
кий вдох. А теперь выберите карту. Мы рассматрива-
ем ее в прямом положении, поэтому, если вы доста-
ли перевернутую, выровняйте ее. Запишите назва-
ние карты в дневник и начинайте исследовать свои
рождение, смерть и возрождение.
3. ГОРЕ
Если во второй чакре находится энергия возрождения,

неудивительно, что здесь можно встретить и горе.
Когда что-то заканчивается, мы скорбим об этом
или, что важнее, нам нужно испытать горе. Это одна
из самых сложных эмоций, с которыми мы сталки-
ваемся как человеческие существа. Его можно про-
жить в одиночестве или разделить с кем-то. Границы
76
подобных вещей довольно размыты и обычно недо-

статочно хорошо обозначены в обществе, поэтому
некоторые склонны подталкивать людей к пережи-
ванию горя, что может привести к насилию, агрес-
сии и враждебности. Если вы когда-либо теряли того,
кого любите, скорее всего, вы ощущали, что и на
эмоциональном, и на энергетическом уровне нуж-
но буквально заставлять себя снова вернуться к жиз-
ни, пережить потерю и продолжить с того места, на
котором все застыло (даже если это кажется невоз-
можным). Горе—действительно важная часть чело-
веческого бытия. Это то, что позволяет быть в кон-
такте не только с самим собой, но и с человечеством
в целом. Для него нет временных рамок, и, по сути,
мы постоянно испытываем разные его оттенки в те-
чение дня. Скорбеть естественно, но мы сформиро-
вали привычку позволять себе это в исключительно
экстремальных ситуациях и только до тех пор, пока
это приемлемо в социуме.
Здесь, в свадхистане, мы горюем обо всем, с чем
когда-либо прощались: о людях, работе, животных,
одежде, которая нам больше не подходит, нереали-
зованных желаниях и версиях самих себя, которые
никогда не проявились. Мы постоянно находим для
скорби причины, что вполне логично, поскольку мы
также находимся в постоянном процессе перерожде-
ния. Жизнь, смерть и все ее сложные эмоциональные
побочные эффекты живут прямо здесь, в свадхиста-
не. Это довольно глубокая чакра, и по мере того как
мы будем продолжать исследовать ее в этой главе,
77
Глава 2
вы начнете понимать почему. Однако нам нужно

научиться работать со всеми ее аспектами и под-
держивать в здоровом состоянии. Поэтому так важ-
но узнать о горе. К счастью, наша колода Таро всег-
да готова помочь, в ней есть несколько карт, олице-
творяющих это переживание.
Наверняка для отображения горя вы бы выбрали
Тройку Мечей. Но вспомните также о Пятерках Куб-
ков и Пентаклей, Башне, Силе, Смерти, Дьяволе, Де-
сятке Мечей, Девятке Жезлов, Четверке Пентаклей
и даже о Восьмерке Кубков. Все они так или иначе
связаны с гореванием, оно настолько обыденно, что
то и дело всплывает по всей колоде Таро. Возможно,
вам уже попадалась одна из этих карт в предыдущих
раскладах, но вы не связывали ее с этим пережива-
нием. Или же какая-то конкретная карта преследо-
вала вас (так они пытаются достучаться до нас и пе-
редать свое сообщение). Если это так, что это была
за карта? Если не помните, ничего страшного. Пря-
мо сейчас мы выполним упражнение, в котором уви-
дим, какая из карт несет послание о вашем горе.
‫ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס‬-‫ס״ס״ס״ס‬-‫ס״ס״ס״ס״ס‬-‫ס״ס״ס״ס״ס״ס‬-‫ס״ס״ס״ס״ס״ס‬
Перетасуйте колоду Таро, глубоко дыша. Прочув-

ствуйте энергию своей второй чакры, переключив
внимание на область таза. В процессе дыхания на-
блюдайте, как оранжевый свет поднимается от таза
к рукам и окутывает карты, пока вы их мешаете. Нач-
ните переворачивать карты изображением вверх
78
одну за одной, пока не встретите любую из упомя-

нутых карт горя. Это и есть ваш сигнификатор. По-
ложите его перед собой, а остальные карты верните
в колоду. Достаньте из нее еще четыре штуки, что-
бы получить представление об энергии горя, кото-
рая прямо сейчас есть в вашей жизни. Расклад дол-
жен выглядеть так:
• Карта 1: Ваш сигнификатор горя.

♦ Карта 2: К какой области вашей жизни отно-
сится горе?
• Карта 3: Какая поддержка вам нужна, чтобы по-
мочь справиться с горем?
• Карта 4: Какая энергия блокируется из-за того,
что вы не позволяете себе горевать?
• Карта 5: Подарок, который горе приносит вам.
79
Глава 2
Не торопитесь трактовать расклад, дайте себе вре-

мя на размышления. Несколько секунд посмотрите
на изображения, глубоко вдохните их энергию, вы-
дохните. Будьте мягче со своим горем, найдите соб-
ственный темп.
Когда почувствуете, что готовы приступить к ра-
боте с дневником, возьмите первую карту — сигни-
фикатор горя. Эта энергия будет меняться со време-
нем, но сейчас это ваша точка фокуса. Переходите
ко второй карте и исследуйте область жизни, в кото-
рой проявилось это переживание. Оно связано с от-
ношениями (Кубки); карьерой, деньгами или здо-
ровьем (Пентакли); идеей, проектом или убежде-
нием (Мечи); или это следствие духовного кризиса
(Жезлы)? Если выпала какая-то из Придворных карт,
человек, по которому вы скорбите, может быть ча-
стью вашей жизни. Если на этой позиции находит-
ся карта Старших Арканов, возможно, вы прожива-
ете глобальные перемены. Посмотрите на третью
карту и позвольте себе принять поддержку. Сможе-
те ли вы поддержать себя в своей работе с горем? От-
вет карт на этой позиции может оказаться неожидан-
ным — возможно, вы и понятия не имели, что при-
чиной заблокированной энергии могла быть скорбь.
И, наконец, примите подарок, который дает вам горе,
каким бы он ни был. Даже если по выпавшей карте
он покажется не таким уж и хорошим.
Записав в дневник все свои мысли, найдите в кни-
гах по Таро более полную трактовку. Поразмышляй-
те над раскладом несколько дней или даже недель.
80
Помните, горе не имеет временных рамок, вы може-

те работать с этой сложной энергией столько, сколь-
ко потребуется.
4. ЖЕЛАНИЕ
Что такое желание? Задавая этот вопрос людям, я по-

лучаю самые разные ответы. Большинство думает
о нем как о сексуальной энергии, и нет никаких со-
мнений в том, что оно схоже с похотью. Однако не все
желания о сексе и не всякий секс вызван желанием.
Как и большинство тем второй чакры, желание так-
же находится в категории сложных, в основном по-
тому, что понимается каждым по-разному. Вы с ва-
шим партнером, детьми или лучшим другом будете
хотеть совершенно разного. Не всеми движет одна
и та же энергия желания. У всех есть собственные
триггеры, и, отказываясь от него, можно навредить
свадхистане. Желание — это наш личный опыт; и его
можно использовать как оружие против нас же самих
(одна из форм этого — сексуальное насилие). Часто
наши потребности ограничивает общество. Женщи-
нам внушают, что их желания не важны и они всего
лишь инструменты для исполнения влечений муж-
чин. Такова жизнь в патриархате. Это серьезно вре-
дит второй чакре многих женщин. Я видела множе-
ство девушек, у которых свадхистана была повре-
ждена вследствие подобного насилия, они боялись
заявлять о собственных желаниях или даже пытались
81
Глава 2
полностью их подавить. Многие женщины чувство-

вали себя неуютно, когда тема разговора затрагива-
ла желание. Особенно те, кому было за 65; они пы-
тались быстрее перевести тему или же и вовсе пре-
кращали беседу.
И все же желание естественно. Мы испытыва-
ем его все время в той или иной форме, и стоит по-
пытаться исследовать его глубже, чувствовать его,
наслаждаться им. Поняв, что эта энергия связана
с сердцем и может проявляться по-разному, мы мо-
жем перестать связывать желание только со своим
сексуальным «я». Нам не всегда нужно входить в по-
ловой контакт с кем-то, чтобы испытывать его, ведь
оно может идти и от сердца. Однако исцеление этой
области вполне может поспособствовать тому, что
и сексуальное «я» тоже пробудится.
‫ס״ס‬-‫ס״ס״ס‬-‫ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס‬-‫ס‬-‫ס״ס‬-‫ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס‬-‫ס״ס״ס״ס‬
В вашей жизни есть что-то, что направляет энергию

вашего желания. Чего вы хотите сейчас? Новую ра-
боту, машину, партнера, отпуск или, может быть,
больше денег?
Будьте честны с собой, на этот вопрос нет правиль-
ного или неправильного ответа. Эти мечты — ваши,
и их не нужно оправдывать. Давайте возьмем коло-
ду Таро и найдем карту-сигнификатор, которая будет
олицетворять ваше главное желание. Если оно связа-
но с деньгами, присмотритесь к Десятке или Королю
Пентаклей. Если с любовью — обратите внимание
82
на Влюбленных, Двойку Кубков или даже Дьявола.

Вам нужна слава и признание общества? Тогда по-
дойдут Звезда или Шестерка Жезлов. Выберите под-
ходящую и положите ее перед собой изображением
вверх. Теперь вытяните дополнительные карты, ко-
торые будут отвечать на следующие вопросы:
‫ ״‬СЖ: Сигнификатор желания.

• Карта 1: Почему я этого хочу?
• Карта 2: Что, по моему мнению, принесет мне
это желание?
• Карта 3: Что блокирует мое желание?
• Карта 4: Во что мне обойдется это желание?
Выложите четыре карты в ряд под сигнификатором

желания и внимательно изучите историю, которую
они рассказывают. Видите ли вы свое желание таким,
какое оно есть на самом деле, или романтизировали
его? Какие чувства принесет его реализация? Дру-
гими словами, много ли в вашем раскладе карт ил-
люзий масти Кубков? Часто мы смешиваем желания
и фантазии, а это ведь не одно и то же. Желание —
83
Глава 2
это энергия, толкающая людей на поступки, кото-

рые обычно они не совершают. Она просыпается во
второй чакре, планирует дальнейший путь, а затем
направляется во Вселенную через ваше сердце. До-
вольно часто творчество и желание работают рука
об руку, помогая достигать наши цели и мечты. Оно
подталкивает, поддерживает в нас мотивацию и раз-
жигает огонь внутри. Есть ли в вашем раскладе масть
Жезлов? Если нет, существует большая вероятность,
что ваш текущий источник желания не помогает вам
(или даже наоборот, связывает по рукам и ногам, если
в раскладе много Мечей). Это верно и для Пентаклей,
которые могут отягощать энергию второй чакры.
Не торопитесь сразу записывать размышления
в дневник. Позвольте картам рассказать на языке
свадхистаны о ваших желаниях, мечтах и потребно-
стях. Чтобы углубить расклад, добавьте карты-сигни-
фикаторы сакральной чакры и творчества:
84
• ССЧ: Сигнификатор сакральной чакры.

• СТ: Сигнификатор творчества.
Этот расклад из семи карт покажет, как ваше те-

кущее желание взаимодействует с центром творче-
ства и как это влияет на общее благополучие вто-
рой чакры. Вы получите более полное представление
о стихиях, доминирующих в вашем центре желаний.
Имейте в виду, вторая чакра состоит из воды, поэто-
му обилие карт водной масти может означать, что
вы чувствуете, как энергия вашего желания тянет
на глубину или куда-то уносит течением. Я хочу, что-
бы вы обратили внимание на стихию, которой в рас-
кладе почти или совсем нет. Этот недостающий эле-
мент и будет содержать ключ к стабилизации и реали-
зации энергии желания. Запишите мысли в дневник
и подумайте, как бы вы могли добавить этот элемент
в свои хотения, мечты и нужды. Если же в раскладе
присутствуют все стихии, поздравляю! С вашим цен-
тром желаний все в порядке.
5. ПАМЯТЬ
Знаю, у тех из вас, кто знаком с системой чакр, этот

заголовок вызвал недоумение. Что, черт возьми,
здесь, в нижней сакральной чакре, делает память?
Она же, если говорить на языке энергии, хранит
в себе эмоции, которые причинили нам или боль-
шую боль, или огромную радость. Вторая чакра —
85
Глава 2
об эмоциях. Когда мы занимаемся исцелением травм,

мы работаем с ней. Когда восстанавливаемся после
абьюза, мы тоже работаем с ней, заглядывая в глу-
бокие воды сакрального. Там хранятся все воспо-
минания, накопленные со времени вашего зачатия,
и даже те, которые зацепились за вашу душу до того,
как она проявилась в скоплении звезд и сформиро-
вала ваше физическое тело. То, как мы реагируем на
жизненные события, зависит от того, какой эмоцио-
нальный заряд мы вкладываем в воспоминания. Ког-
да вы посылаете информацию в мозг, он ищет связь
и она сохраняется прямо здесь, в водах сакрально-
го. А они довольно глубокие, простите за игру слов.
Каждый раз, когда в вашей жизни возникает опре-
деленная ситуация, срабатывает эмоциональная
память. Позвольте привести пример. Допустим,
ваш партнер, любовь всей жизни, имеет привыч-
ку уходить из дома, ничего не сказав. Он не проща-
ется, не обнимает и не целует вас и никак не про-
являет внимания. Он просто встает и уходит. Если
у вас есть воспоминание, что вас бросили или вами
пренебрегли, это станет триггером для свадхиста-
ны, бушующим штормом, и, прежде чем осознаете,
вы начнете думать, что партнер уходит из дома, по-
тому что не любит или игнорирует вас. Вы будете
смотреть на это событие через призму вашей эмоци-
ональной памяти. И это будет искажением воспри-
ятия, не тем, что происходит на самом деле. А так
как у вашего партнера в его эмоциональной памя-
ти нет подобных триггеров, ему останется только
86
гадать, почему вы так расстроились. В итоге ситуа-

ция приведет к конфликту из-за ощущения, что вас
не понимают, это еще сильнее привяжет вас к этому
переживанию, затягивая все глубже и глубже в мут-
ные воды сакрального. Все может довольно быстро
выйти из-под контроля.
Благодаря моей работе с клиентами я узнала,
что многие совсем не осознают, через какую приз-
му эмоциональной памяти они смотрят на мир. Вот
почему я сторонник терапии совместно с энергети-
ческой работой — мы достаточно близки к самим
себе, чтобы увидеть, как меняется наше восприя-
тие. К счастью, Таро также дает возможность ис-
следовать эту тему.
о‫״‬о‫״‬о«о‫״‬о*о*о‫״‬о»о*о»о‫״‬о‫״‬о*о‫״‬о‫״‬о‫״‬о‫״‬о*о«о«о‫״‬о*о«о‫״‬о«о«о‫״‬о
Возьмите в руки колоду и начните тасовать карты.

Сделайте несколько глубоких медленных вдохов и ви-
зуализируйте оранжевый свет на уровне таза. С каж-
дым вдохом наблюдайте, как он направляется выше,
к вашим рукам, опускается к ладоням и просачива-
ется сквозь них прямо в карты Таро. Посмотрите, как
этот сакральный свет наполняет колоду и превраща-
ет каждую из карт в эмоциональное воспоминание.
Когда почувствуете, что они достаточно наполнены
энергией, остановитесь и разложите их перед собой
рубашкой вверх. Сделайте глубокий вдох, аккуратно
проведите над картами рукой и задайте вопрос: «Че-
рез призму какого эмоционального воспоминания
87
Глаза 2
я сейчас смотрю на свою жизнь?» Когда почувству-

ете, что какая-то из них отзывается покалыванием
в пальцах, теплом или холодом в ладонях, перевер-
ните ее и оставьте в перевернутом положении. Ведь
это опрокинутая вверх ногами проблема, поэтому
нам нужна перевернутая карта.
Какую вы выбрали?
Это ваш текущий сигнификатор памяти во второй
чакре, и именно он сейчас влияет на вас и ваше вза-
имодействие с окружающим миром. Уделите неко-
торое время размышлениям над ним, зафиксируйте
их в дневнике и ответьте на три вопроса:
1. Каким даром для меня может быть эта карта?

2. Как эта карта обременяет меня?
3. Это правда или выдумка?
Есть причина, по которой вы с этой картой идете

сейчас по одному пути, знание этого поможет иссле-
довать свое путешествие со всех сторон. Также важ-
но ответить на последний вопрос: «Эта карта прав-
да или выдумка?» Он поможет понять, действитель-
но ли эта ситуация происходит в вашей жизни или
вы фантазируете о ней. Важно осознать, позволяе-
те ли вы своей эмоциональной памяти обманывать
вас. Так и бывает большую часть времени, но не всег-
да. На эти три вопроса ответить нелегко. Если чув-
ствуете, что нуждаетесь в дополнительной информа-
ции, достаньте из колоды добавочные карты на нуж-
ные позиции.
88
Закончив работу с дневником и почувствовав,

что лучше понимаете свою проблему, память или
восприятие, выполните короткую простую медита-
цию, визуализируя, как проблемы, которые вы опи-
сывали в дневнике, вымываются из второй чакры.
Воды сакрального становятся чистыми, спокойными
и свободными от сложностей. Наблюдайте, как свет
танцует по водной глади свадхистаны, переливаясь
и играя; как легкий ветерок касается вашей кожи,
принося умиротворение и покой. Представьте себя
сидящим у кромки воды, предаваясь воспоминани-
ям, готовым отпустить их, когда захотите. Медити-
руя, улыбайтесь, чтобы создать новые эмоциональ-
ные воспоминания, наполненные благодарностью
и любовью. Здесь, у кромки вод вашей сакральной
чакры, вы наполните их живительной энергией, что-
бы они помогали вам в вашем вибрационном росте
и расширении.
6. УДОВОЛЬСТВИЕ
Важно начать этот раздел с описания разницы меж-

ду удовольствием и желанием. Во-первых, жела-
ние — это то, что мы хотим испытать, в то время
как удовольствие — это то, как мы позволяем себе
испытывать желание. Первое движет творчеством,
и удовольствие — это переживание участия в этом
путешествии. Однако женщин стараются от него (так
же, как и от желания) оградить, их учат, что они лишь
89
Глава 2
средство для чьего-то удовольствия. Такое подавле-

ние естественного состояния наносит вред второй
чакре. Отказывая себе в удовольствии, мы подавля-
ем энергию свадхистаны, что может привести к все-
возможным проблемам сексуального характера и на-
нести серьезный вред нашему восприятию позитив-
ного опыта жизни. Наша способность исследовать,
вовлекаться и испытывать удовольствие проникает
в остальные чакры, затрагивая все аспекты нашей
жизни. Это очень важно.
Давайте проясним одну вещь: удовольствие—это
сексуальная энергия, но это не значит, что секс —
единственный способ испытать его. Удовольствие ак-
тивирует целительную энергию свадхистаны, кото-
рая оказывает позитивное воздействие на все наше
тело. Мы сексуальные существа, и, даже если не уча-
ствуем в половом акте, игра с удовольствием позво-
ляет поддерживать эту энергию активной и здоро-
вой. Желание может дать понять, что вас возбужда-
ет, а удовольствие позволит претворить это чувство
в физическое состояние блаженства, гармонии, по-
коя и творчества. Удовольствие — это пик оргазма
второй чакры.
Я всегда могу определить состояние чьих-либо
отношений по тому, как они реагируют на карту
Дьявол. Эту энергию видят или как нечто освобож-
дающее их, или как то, что ограничивает. Имен-
но так люди и воспринимают удовольствие — как
форму свободы и самовыражения или же как вра-
та ко греху.
90
0«0>0>0*0«0>0«0*0*0*0>0«0«0*0*0*0«0«0>0*0*0«0>0*0>0«0«0
Вытащите из колоды Дьявола и запишите в дневник,

какую роль он играет в вашей жизни и как вы реаги-
руете, когда эта карта появляется в раскладе. Запи-
сывая размышления, попробуйте начинать фразу: «Я
тот, кто...» Например: «Я тот, кто страдает из-за сво-
их ошибок», «Я тот, кто видит мир как шведский стол
и не чувствует вины за то, что исследует его», «Я тот,
кто чувствует себя подавленным и пристыженным»
или «Я тот, кто чувствует себя вольным быть тем, кто
я есть». Напишите как можно больше утверждений
«я есть». Они дадут представление о том, как вы по-
зволяете себе испытывать удовольствие. Это либо
привязывает вас к чувству вины, стыда и осуждения,
либо дает освобождающую энергию, которая позво-
ляет познавать мир без ограничений.
После этого давайте сделаем расклад и рас-
смотрим поближе, как удовольствие, желание и твор-
чество управляют энергией внутри вашей второй ча-
кры. Выложите простой расклад из трех карт:
• Карта 1: Сигнификатор желания.

• Карта 2: Сигнификатор творчества.
• Карта 3: Дьявол.
91
Глава 2
А теперь возьмите оставшуюся часть колоды и пе-

ремешайте. Сосредоточьтесь на Дьяволе, сделайте не-
сколько глубоких и расслабленных вдохов. Позвольте
этой энергии превратить тасование карт в безумный
танец. Сделайте еще один глубокий вдох и задайте
вопрос: «Как Дьявол может научить меня проживать
свою жизнь в движении и удовольствии?» Представь-
те, как вопрос растворяется в картах, пока вы меша-
ете их. Когда почувствуете, что готовы, выложите
карты рубашкой вверх и выберите одну. Поместите
ее прямо поверх Дьявола.
Выбранная карта показывает, к чему приведет ак-
тивация желания, творчества и удовольствия. Она ста-
нет вашим сигнификатором удовольствия. Не расстра-
ивайтесь, если выпала Башня, Тройка Мечей, Смерть,
Пятерка Кубков или любая другая, не вызывающая по-
зитивного отклика. Это нормально, правильно, и это
все равно хороший знак. В работе с энергией мы не
ожидаем увидеть внутри себя розы, бабочек и едино-
рогов. Эта карта—отправная точка вашего исцеления
области удовольствия. Просто возьмите ее в руки и не-
предвзято рассмотрите. Это карта урока, которая при-
несет озарение и откроет дверь к чему-то удивитель-
ному, если вы позволите ей это сделать. Если же вы-
пала желанная карта, это прекрасно.
Зафиксируйте расклад в дневнике и исследуйте
его глубже. Если заметите что-то, что нуждается в ис-
целении и вы знали об этом, ощущая физически не-
приятные чувства, напишите, как работа с этим бло-
ком, болевой точкой или триггером освободит центр
92
удовольствия и позволит легче контактировать с же-

ланием и творчеством. Если есть чему радоваться, за-
пишите это, всегда важно похвалить себя за хорошую
работу и признать маленькие личные победы. Пусть
ваши слова будут добрыми, сострадательными и лю-
бящими, это приведет к наполнению свадхистаны
и ближайших к ней областей целительной энергией.
7. ПРОШЛОЕ
В свадхистане обитают память, горе и смерть. Не-

удивительно, что на нее влияют в основном собы-
тия прошлого. Настоящее может жить в корневой ча-
кре, дверью выше мы можем вспомнить былое. И это
одна из ловушек второй чакры. Мы можем застрять
в воспоминаниях о той версии себя, которой боль-
ше нет. Снова могут всплыть страхи и сомнения из-за
давно прошедших событий, мешая быть здесь и сей-
час. Свадхистана считается одним из самых тяжелых
центров всей системы чакр. Но, вероятно, не стоит
ожидать меньшего от эмоционального центра наше-
го тела. Основывая жизнь на прошлом энергетиче-
ском опыте, вы никогда не сможете по-настоящему
расти, упустите или проигнорируете возможности
для движения вперед. Вы будете той версией себя,
что пытается что-то возродить или от чего-то убе-
жать. Прошлое—довольно мрачное место, где при-
зраки прежних нас бродят по усеянному эмоциями
берегу сакрального озера. Тогдашний вы не поможет
93
Глава 2
тому, кто вы есть сейчас. То, что вы делали раньше,

это не то, что нужно делать в данный момент. Про-
шедшее давно умерло, вы можете работать только
с тем, что происходит здесь и сейчас.
Мы все позволяем прошлому так или иначе влиять
на нас. Бывает, мы цепляемся за какое-нибудь болез-
ненное воспоминание или нанесенную рану, от обыч-
ной пробки на дороге до предательства друга или воз-
любленного. Мы прокручиваем эти ситуации в созна-
нии и загрязняем систему чакр. Не все позволяют этой
энергии накапливаться: мы начинаем осознавать, где
застрял наш разум, и пытаемся изменить чувства и эмо-
ции, возвращаясь в настоящий момент. Это вполне есте-
ственный цикл работы с эмоциональным зарядом. Мы
переживаем его в течение короткого периода времени
и двигаемся дальше. Но иногда мы позволяем этой энер-
гии быть в нас постоянно и разрешаем ей завезти авто-
бус нашей жизни в очень длинный и темный туннель.
В Таро есть карты, которые сразу дают понять, что
мы застряли в эмоциональном состоянии прошло-
го. Это Четверка Пентаклей, Дьявол, Башня, Десят-
ка Мечей, Рыцарь Кубков, Шестерка Кубков, Девят-
ка Мечей и Десятка Жезлов. Если они появляются
в раскладе, можно увидеть, как былое влияет на че-
ловека. Десятка Мечей дает понять, что ситуация из-
менилась, но кверент этого не принимает. Десятка
Жезлов означает человека, который буквально та-
щит свое прошлое на себе. Таро — мудрая система,
которая предупреждает о том, насколько глубокими
стали воды нашего прошлого.
94
о«о«о»о«о«о»о«о«о»о«о»о«о-о«о‫״‬о«о‫״‬о«о‫״‬о«о‫״‬о-о-о»о>о»о-о
Пришло время выбрать сигнификатор прошлого. Возь-

миге карту, на которой присутствует кто-то, кто не смо-
трит вперед, оглядываясь назад, в прошедшее. Можно
отталкиваться от изображения или от значения, глав-
ное, чтобы она напоминала о том, что вы находитесь
под влиянием былого. Присмотритесь к картам, кото-
рые я перечислила выше. Положите ту, что выберете,
перед собой в перевернутом положении. Да, она долж-
на быть перевернута, даже если вы выбирали ее как
прямую. Сделайте несколько глубоких, приятных, рас-
слабленных вдохов и поработайте с дневником. Если
возможно, проверьте, сможете ли вы определить тот
эмоциональный заряд, который карта вызывает, когда
вы на нее смотрите. Запишите свои воспоминания. Об-
ведите кружком первый пункт в получившемся списке,
именно он вполне может вызывать самые яркие эмо-
ции. Продолжайте записи, пока не почувствуете, что
опустошили свой колодец триггеров и мыслей о карте.
Теперь давайте вернемся к первому воспомина-
нию или прошлому опыту, который вы обвели круж-
ком, и исследуем его глубже. Вытяните карты как от-
веты на вопросы:
• С: Сигнификатор прошлого.
• Карта 1: Как этот эмоциональный заряд
прошлого зацепил меня?
• Карта 2: Что это за энергетический заряд
из прошлого?
95
Глава 2
• Карта 3: Как мне высвободить этот эмоцио-

нальный заряд?
• Карта 4: Что я буду чувствовать, когда отпу-
щу его?
Пока тасуете карты, визуализируйте оранжевый

свет, исходящий из свадхистаны, проходящий че-
рез тело к вашим рукам. Посмотрите, как он не-
реходит по пальцам к картам, наполняя их своим
светом. Медленно мешайте карты, ваше дыхание
должно быть спокойным. Фокусируйтесь только на
одном вопросе за раз и наблюдайте, как он появля-
ется на экране вашего разума. Как только он пол-
ностью проявится в голове, разложите карты ру-
башкой вверх и выберите по одной в ответ на во-
просы. В общей сложности перед вами должно
оказаться пять карт.
Запишите их названия в дневник и поразмыш-

ляйте. Будьте готовы осознать, как прошлое влияет
96
сакральная чакра
на решения, принимаемые в настоящем, на то, как

вы живете прямо сейчас. Сначала запишите все, что
приходит в голову, потом прочитайте трактовку карт
в книге по Таро. Исследуйте расклад, чтобы увидеть,
как триггеры отцепляются от вас и позволяют про-
шлому отпасть. Это небольшое упражнение веко-
лыхнет активность во второй чакре, поскольку выс-
вобождает токсины былой эмоциональной энергии.
После него обязательно следует заземлиться и вы-
пить большое количество воды, чтобы промыть поч-
ки. Когда закончите работу с дневником и напоите
организм, завершите этот раздел, положив руки на
область таза и направив в сакральную чакру немно-
го энергии любви. Можете сказать вслух: «Я люблю
тебя» — или просто представить, как энергия люб-
ви от ваших ладоней наполняет свадхистану. Это по-
может заземлиться и сбалансировать всю энергию,
с которой вы работали этой главе.
ИСЦЕЛЕНИЕ САКРАЛЬНОЙ ЧАКРЫ

Теперь, когда мы проработали семь ключевых тем

второй чакры, пришло время исцелить энергию все-
го, что вы обнаружили, что накопилось и нуждается
в очищении. Возьмите колоду Таро и достаньте все
сигнификаторы разделов этой главы. Карта сакраль-
ной чакры будет центральной в нашей целительной
мандале, положите ее перед собой.
97
Глава 2
Схема расклада выглядит следующим образом:
• Карта 1: Сигнификатор сакральной чакры.

• Карта 3: Сигнификатор рождения и возрожде-
ния.
• Карта 4: Сигнификатор горя.
» Карта 5: Сигнификатор желания.
• Карта 6: Сигнификатор памяти.
• Карта 7: Сигнификатор удовольствия.
• Карта 8: Сигнификатор прошлого.
Представьте, что центральная карта наполнена

энергией, которая красивой оранжевой дымкой пе-
ретекает по очереди в другие карты. Приступим к ви-
зуализации. Проведите руками над раскладом, по-
вторяя аффирмации для каждой из карт, располо-
женных по кругу. Мандала Таро поможет закрепить
98
вашу работу по исцелению энергии и позволит глуб-

же окунуться в процесс. Произнесите:
• Карта 2: Я творческий человек.

• Карта 3: Я постоянно привношу в свою жизнь
новые энергии.
• Карта 4: Я позволяю себе горевать о вещах, ког-
да они заканчиваются.
• Карта 5: Я активно ищу то, чего желаю.
• Карта 6: Я совершенствую свою память каж-
дый день.
• Карта 7: Я позволяю себе находить удовольствие
и наслаждаться им.
• Карта 8: Я учусь отталкиваться от опыта про-
шлого, чтобы идти вперед в моей нынешней повсед-
невной жизни.
Найдите удобное и тихое место, где вас не будут

беспокоить в течение 20 минут. Разложите карты
перед собой и, сосредоточившись на дыхании, око-
ло минуты осторожно потирайте ладони, активируя
энергетические центры. Вы можете почувствовать,
как руки теплеют, это хороший знак. Теперь поло-
жите ладони на область таза и сосредоточьтесь на
дыхании, вдыхая через нос. Почувствуйте, как вдох
спускается вниз по горлу, наполняет легкие и рас-
ширяет живот. Когда выдыхаете ртом, ощутите, как
дыхание покидает тело, а живот сужается. Переклю-
чите фокус внимания на центральную карту-сигни-
фикатор своей сакральной чакры. Визуализируйте
99
оранжевую дымку, которая выходит из нее и вра-
щается вокруг мандалы Таро. С каждым вашим вы-
дохом дым распространяется все дальше и дальше.
Уделите несколько минут работе с дыханием, держа
руки на области таза. Ощутите, как поднимается и
опускается грудь, а энергия оранжевым флером оку-
тывает карты.
Когда почувствуете, что полностью расслаблены
и наполнены, расположите руки над мандалой Таро
и двигайтесь от карты к карте, произнося соответ-
ствующие им аффирмации. Пройдите круг три раза.
Закончив, расслабьтесь и сосредоточьтесь на работе
с дыханием, опустив руки обратно на область таза.
На вдохе ощутите, как энергия оранжевой дымкой
проникает в вас через нос, проходит по внутренней
поверхности горла, заполняет легкие и движется
к основанию таза, наполняя свадхистану. Позволь-
те этой питающей энергии с каждым вдохом очи-
щать и раскрывать вашу сакральную чакру, укореняя
в ней аффирмации. Когда почувствуете, что готовы
закончить упражнение, расслабьте руки и какое-то
время дышите в обычном ритме. Поблагодарите кар-
ты за их помощь.
ния в любое время на свое усмотрение, обязатель-
целяетесь.
100
ГЛАВА 3.
ЧАКРА СОЛНЕЧНОГО СПЛЕТЕНИЯ
В первой главе мы узнали, как ощущаем себя по от-

ношению к окружающему нас миру. Во второй —
рассмотрели, как воспринимаем его через наше эмо-
циональное тело. Обе они посвящены тому, что про-
исходит внутри нас. Но здесь, в третьей главе, мы
переключимся и начнем активно взаимодейство-
вать с внешней энергией. То есть, поиграв внутри
дома, выходим на улицу. Если корневая и сакраль-
ная чакры любят уединение, то солнечному спле-
тению нужны друзья. Это наш центр социальной
активности, и он очень любит взаимодействовать
и общаться. В этой главе мы изучим семь тем, с ко-
торыми постоянно и непрерывно связана третья ча-
кра. Как и ранее, каждой из тем посвящен отдельный
раздел, поскольку все они содержат важную инфор-
мацию о здоровье и благополучии этого энергети-
ческого центра.
Разделы чакры солнечного сплетения включают:
1) самовыражение,
2) силу,
3) ценность,
4) игру,
5) вовлеченность,
6) бунтарство,
7) действие.
101
Глава 3
МАНИПУРА
Чакра солнечного сплетения манипура (санскр.) —

это центр, где мы познаем свою личность. Только
мы не изучаем себя, как, например, в корневой ча-
кре, а проявляем, выбираем, кем хотим быть и как
хотим играть с другими, разделяющими с нами то,
что мы называем жизнью. Если вы спрашиваете ре-
бенка, кем он хочет стать, когда вырастет, вы зада-
ете вопрос его солнечному сплетению. То же самое
происходит, когда вы задаете вопрос взрослому о его
планах на жизнь. Все это вопросы третьей чакры.
Под контролем этого энергетического центра на-
ходится желудок, верхний отдел кишечника, пище-
варительная система, печень, поджелудочная же-
леза, селезенка и желчный пузырь. Это изменчивая
чакра, она постоянно находится в движении и, в от-
личие от двух нижних чакр, готова к переменам. Ей
нравятся развлечения, а размеренная жизнь кажет-
ся скучной. Здесь мы всегда немного цирковые ар-
тисты. В корневой чакре мы работаем с нашим пред-
ставлением о себе; в сакральной — с тем, кого, по на-
шим ощущениям, мы должны создать; и в солнечном
сплетении — с тем, кем мы действительно хотим
быть. Этот центр знает нас, понимает и хочет, что-
бы мы выразили свою индивидуальность. Пробле-
мы в этой чакре возникают тогда, когда проявление
в нем своего «я» не соответствует тому, кем мы ви-
дим себя в первых двух чакрах. Когда их вибрации
не совпадают с третьим энергетическим центром,
102
Чакра солнечного сплетения
начинается настоящий ад, наше тело превращает-

ся в зону боевых действий. Как и в любой войне, тут
нет победителей, есть только хаос и опустошение.
Кто же живет в вашей третьей чакре? Давайте вы-
ясним это.
о*о«о«о«о«о»о«о*о ‫״‬о‫״‬о*о«о»о«о«о‫״‬о‫״‬о‫״‬о*о‫״‬о*о*о‫״‬о*о*о‫״‬о‫״‬о
Для выбора сигнификатора солнечного сплетения

возьмем только Придворные карты. Есть два спосо-
ба. Если вы уже представляете свое истинное вну-
треннее «я», просто выберите ту карту, которая ему
соответствует. Если же сомневаетесь и самоиденти-
фикация для вас проблематична (я тоже вхожу в чис-
ло таких людей), перетасуйте карты, выложите их пе-
ред собой веером рубашкой вверх и задайте вопрос:
«Кто тот я, что живет внутри моей третьей чакры?»
С этим вопросом в голове просканируйте карты кон-
чиками пальцев. Когда почувствуете от одной из них
тепло, холод или вибрацию, переверните ее. Придет-
ся признать, что именно эта версия вас хочет быть
выраженной через солнечное сплетение в настоящее
время. Запишите в дневник название карты и свои
размышления о том, чем этот Аркан схож и отличен
с вашим представлением о себе. Подумайте о его ув-
лечениях, работе и людях, с которыми этот персо-
наж контактирует, напишите, есть ли между вами
что-то общее, может быть, вы хотите быть в чем-то
на него похожим. Пока пишете, попробуйте залезть
в его шкуру. Подумайте о том, какие возможности
103
Глава 5
вам представятся, когда вы примете эту версию себя,

когда будете готовы к работе с энергией солнечно-
го сплетения.
1. САМОВЫРАЖЕНИЕ
Термин «самовыражение» за последние пару десятиле-

тий стал чем-то вроде модного тренда. Будь тем, кем
ты хочешь быть, позволь своему истинному «я» си-
ять, и все в таком роде. Проблема в том, что, несмо-
тря на хорошую маркетинговую компанию вокруг
«самовыражения», общество хочет, чтобы вы были
ему удобным. Самовыражение может включать в себя
все что угодно — от стиля в одежде до способа пред-
ставить себя миру, вашей манеры думать, творить,
работать, разговаривать, ходить и так далее. Если вы
когда-нибудь слышали от кого-то: «Я делаю это, по-
тому что это часть того, кто я есть», то они говорят
на языке третьей чакры. Большинство людей дела-
ет что-то, потому что этого хочет их семья или они
ожидают определенной реакции от постороннего че-
ловека. Я часто слышу это от клиентов. Они выбра-
ли профессию или работу, которую желали для них
их близкие, и теперь ощущают себя потерянными,
истощенными и разобщенными. Это может приве-
сти к повреждению третьей чакры, что вызовет все-
возможные проблемы с пищеварением.
Когда мы пытаемся соответствовать чьему-то
образу, мы наносим вред своему телу — сначала
104
вибрационно, затем физически. Оно — часть ваше-

го самовыражения, и общество постоянно диктует,
как оно должно выглядеть, чтобы им восхищались,
и как мы должны управлять им, чтобы нас принима-
ли. Подумайте, сколько женщин страдает расстрой-
ствами пищевого поведения из-за модных диет и ре-
гулярной критики определенных форм тела, кото-
рая постоянно происходит в интернете. Учитывая,
что весь этот внешний шум постоянно бьет по го-
лове, неудивительно, что так много людей борется
с проблемами третьей чакры. Было бы замечательно
увидеть, кто мы есть на самом деле. Как актер в теа-
тре, который может переключаться и менять образ
в любой момент, не привязываясь к чему-то опреде-
ленному. Идеально было бы иметь возможность сво-
бодно выражать себя ежедневно, ежечасно и ежеми-
нутно с уверенностью, легкостью и изяществом. Это
то, чего жаждет солнечное сплетение, и это энергия,
которую мы усердно создаем во время нашего исце-
ления. Вот почему выбор сигнификатора самовыра-
жения так важен для этого целительного процесса.
oô•oôôôô•o•o•o•o•o•o•oô•oô•o•o•oô•oôô•oô•o•o
Хотя вы можете выбрать в качестве сигнификатора

самовыражения любую карту из колоды Таро, я со-
ветую подобрать его из Придворных карт. Эти обра-
зы людей демонстрируют разные формы самовыра-
жения, и хочу отметить, что нет ничего постыдно-
го в том, чтобы хотеть быть Королем, Королевой,
105
Глава 3
Рыцарем или же отразить себя ребенком. Самое важ-

ное в этой карте, что она показывает, каким вы хоти-
те видеть себя вне ожиданий и ярлыков, настоящего
себя, который хочет быть свободным и играть свою
роль в этом большом мире. Вы можете выбрать сиг-
нификатор целенаправленно или интуитивно. Вытя-
нув карту, решите, в каком положении хотите ее ви-
деть. Если вы уже работаете над тем, чтобы вывести
эту версию себя на передний план и делаете успехи,
оставьте ее в прямом положении. Если же вы боретесь
с собой и испытываете страх и беспокойство от про-
явления нынешнего себя во внешнем мире — пере-
верните карту и работайте с ней в обратном аспек-
те. Это точнее отобразит, как ваша энергия цирку-
лирует сейчас вокруг третьей чакры.
Зафиксируйте название карты в дневнике и от-
метьте, с каким положением решили работать. За-
писывайте мысли, пока чувствуете, что у вас есть
нужные слова. Поразмышляйте, как вы воплощаете
нынешнего себя в реальной жизни или почему чув-
ствуете, что боретесь с тем, чтобы позволить себе
проявиться. Будьте честны, это необходимая рабо-
та, которая позволит найти точки исцеления. Запол-
ните ли вы словами несколько страниц или же с тру-
дом выдавите из себя одну-две строки, и то, и другое
нормально. Если вы испытываете трудности, возь-
мите книги по Таро и попробуйте найти в трактов-
ке карты слова, которые с вами резонируют. Напри-
мер: подлинное, истинное «я», проявление и, конечно
же, самовыражение.
106
Закончив работу с дневником, помедитируйте на

карту, наблюдая, как становитесь с ней одним це-
лым. Визуализируйте себя как ее изображение —
представьте себя одетым в одежду персонажа, жи-
вущим его жизнью и чувствующим себя настолько
свободным, насколько это возможно. Наблюдайте,
как вы смеетесь, играете и двигаетесь по миру кар-
ты без опасений. Позвольте этой новой энергии по-
селиться в вашем солнечном сплетении. Вы можете
даже положить руку на область третьей чакры, чуть
правее сердца, и почувствовать, как она становится
теплее, пока вы наполняете ее своей медитацией.
Повторяйте эту визуализацию так часто, как захо-
чется, и возвращайтесь к записям в дневнике, если
будет желание. Весь смысл в том, чтобы вам было
комфортно, поэтому практикуйте энергетическое
исцеление, пока чувствуете в этом необходимость.
Вы также можете окружить себя кристаллами, при-
менять по мере практики эфирные масла и другие
средства. Просто будьте самими собой и откликни-
тесь на зов того, кто вы есть, — это именно то, чего
хочет от вас солнечное сплетение.
2. СИЛА
Солнечное сплетение — это наш центр силы. Место,

где мы собираем энергию из нижних чакр и направ-
ляем ее выше. Если нижние энергетические центры
в порядке, мы чувствуем себя сильными, способными
107
Глава 3
и наделенными возможностями, но если они нездоро-

вы—слабыми, испуганными и беспомощными. Имен-
но здесь, в солнечном сплетении, мы удваиваем нашу
веру в то, что мир за или против нас. Мы сможем ра-
достно и быстро проявлять то, что нам нужно и чего
мы хотим, или будем постоянно жаловаться, что все
идет не так, как надо, и наша жизнь—это гигантская
проблема, которую невозможно решить. Учитель ме-
дйтации моего партнера, буддийский монах, все вре-
мя советует ему сконцентрироваться на солнечном
сплетении, фокусируя внимание на движении чи-
стой энергии. Когда мы представляем и принимаем
свою необузданную силу, мы перестаем чувствовать
себя отделенными от всего, что нас окружает. Наобо-
рот, мы ощущаем себя целостными, наполненными
и наделенными силой. Возможно, вы слышали такую
фразу: «Я горю изнутри». Это высказывание не име-
ет ничего общего с расстройством желудка. Оно го-
ворит о том, что у вас есть сила, чтобы быть смелым,
решительным и быстрым, а все это — слова солнеч-
ного сплетения. Я всегда думаю о третьем энергетиче-
ском центре как о месте, где обитают все мои рыцари
Таро. Иногда они вооружены и готовы к бою, строят
планы и приводят дела в порядок, чтобы не чувство-
вать себя подавленными. В другое время они напол-
няются творческой энергией из сакральной чакры
и создают удивительные вещи, а иногда просто спят,
пребывая в полном покое.
То, как мы относимся к собственной жизни, вли-
яет на работу этого энергетического центра. Если
108
мы ощущаем себя беспомощными, то можем обнару-

жить, что мыслим, чувствуем и говорим из позиции
жертвы, а это создает проблемы третьей чакре, на-
носит вред желудку, пищеварительной системе и пе-
чени. Беспомощность часто приносит с собой гнев,
а он вызывает жар внутри тела, повышая уровень кис-
лотности. Так что «огонь внутри» действительно мо-
жет быть несварением. Нет сомнений, чтобы иметь
здоровое, правильно функционирующее солнечное
сплетение, нужно чувствовать себя сильными, не-
принужденными и не так подавленно — не все вре-
мя, но в основном. Необходимо черпать эту энергию
связи из корневой чакры, чтобы можно было высво-
бодить творческую энергию для решения проблем
в сакральной чакре и смешать ее здесь, в третьем
центре, с нашей необузданной силой.
Кажется, что это простой постепенный процесс,
не так ли? Давайте посмотрим, как эти три энергии
взаимодействуют друг с другом.
о«о‫״‬о«о‫״‬о»о*о‫״‬о«о»о*о*о«о‫״‬о‫״‬о-о‫״‬о‫״‬о‫״‬о‫״‬о‫״‬о«о«о«о«о*о*о«о
Во-первых, нужно выбрать сигнификатор для ваше-

го центра силы. Эта карта должна помочь вам чув-
ствовать себя устойчивыми, уверенными и способны-
ми — например, Маг, Верховная Жрица, Император,
любая из Придворных карт, Восьмерка Пентаклей,
Шестерка Жезлов, Десятка Кубков и даже Повешен-
ный. Выбрав карту, положите ее перед собой. Вы мо-
жете записать мысли в дневник или сразу перейти
109
Глава 3
к следующему шагу. Возьмите сигнификатор вашей

связи (из корневой чакры) и сигнификатор творчества
(из сакральной чакры), составив следующий расклад:

• Карта 3: Сигнификатор силы.
Эти три карты рассказывают историю о том, как

энергия движется вверх от корневой чакры до треть-
ей. Это пиктограмма вашего процесса посвящения.
Я хочу, чтобы вы выполнили этот расклад несколь-
кими способами, так что внимательно прочтите эту
часть.
• Вариант расклада 1: Прочтите все карты в пря-

мом положении.
• Вариант расклада 2: Прочтите все карты в пе-
ревернутом положении.
• Вариант расклада 3: Прочтите карты связи
и силы в перевернутом положении, а карту творче-
ства в прямом.
• Вариант расклада 4: Прочтите карты связи
и силы в прямом положении, а карту творчества
в перевернутом.
110
Зачем так много вариантов? Каждый из них пока-

зывает уникальную историю, и, самое главное, имен-
но так ваша энергия меняет направление в течение
дня. В один момент вы чувствуете связь, а в следую-
щий — нет. Утром вам может казаться, что вы мог-
ли бы завоевать весь мир, но ближе к полудню про-
сто хочется вернуться в постель и забыть о существо-
вании всего. Визуальное представление движения
вашей энергии может помочь начать быстро и эф-
фективно определять, как она работает во внешнем
мире. Позднее это позволит перенаправлять ее само-
стоятельно, без усилий или борьбы. В определенных
периодах вашего дня или жизни перевернутая пози-
ция сигнификатора может показать, что области его
влияния необходима пауза — не нужно пытаться да-
вить на него и действовать через силу, просто немно-
го подождите, проявив к себе больше доброты. Воз-
можно, вы начнете замечать закономерность, кото-
рая будет проявляться в раскладе. Это может стать
ключом к исцелению карт в перевернутом положе-
нии. Знание — это сила, а сила ■— лучший друг сол-
нечного сплетения.
3. ЦЕННОСТЬ
Если вы владеете бизнесом, фрилансер, когда-либо

просили о повышении или пытались сделать что-то
выходящее за рамки вашего текущего уровня — вы
уже сталкивались с темой ценности в третьей чакре.
111
Глава 5
Каждый раз, когда возникает разговор о финансах,

вы активируете эту тему внутри солнечного сплете-
ния. Ирония в том, что эта чакра вообще не имеет
никакого отношения к деньгам. Ценность — вооб-
ражаемая концепция, которую мы создали, решив,
что что-то значим для окружающего мира, что яв-
ляется безумием. Ни один человек не ценнее дру-
того. Мы равны в этом, и никто не может назвать
адекватную сумму, которая могла бы стать чьим-то
«ценником». И все же мы ежедневно все оцениваем,
потому что живем в материальном мире, где това-
ры и услуги покупаются, продаются и обменивают-
ся на регулярной основе. Это означает, что нас по-
стоянно спрашивают, чего мы стоим. Цифры пре-
следуют нас, мы видим их на банковских счетах,
одежде, на весах, в количестве подписчиков в соци-
альных сетях, зарплатах, в ежемесячных и кварталь-
ных отчетах. Наша ценность всегда, по-видимому,
оценивается по набору выдуманных или вообража-
емых чисел. Должна отметить, что это устаревшая
концепция. Мы решали судьбы людей, основываясь
на их ценности, в течение многих тысяч лет. Неу-
дивительно, что это так прочно отпечаталось в со-
знании общества.
Наше ощущение своей значимости влияет на тре-
тью чакру несколькими способами. Может замед-
лять ее, давая нам в течение дня меньше энергии,
делая нас вялыми и слабо мотивированными. Это
может привести к тому, что чакра солнечного спле-
тения вытянет эмоциональную энергию прошлого
112
из сакральной чакры, создаст стресс, беспокойство

и нарушит кислотный баланс в пищеварительной си-
стеме. Как человек, владеющий собственным биз-
несом, я сталкиваюсь с этой проблемой по несколь-
ку раз в день. Обычно это меня не сильно беспоко-
ит, так как я понимаю, что цифры ничего не значат.
Но иногда я могу стать их заложником. Доход должен
быть больше, чем затраты на производство, а когда
это не так и вы не получаете прибыли — могут на-
чаться проблемы в материальной сфере. Эти мыс-
ли пробуждают корневую чакру с ее темами само-
сохранения, безопасности и стабильности, а затем
все они хором слагают песни о вашей недостойно-
сти, танцуя вокруг озера всех ваших неудач во вто-
рой чакре.
Чтобы избавиться от песни стыда, вы корректиру-
ете цифры, часто удаляясь от представления о том,
кем, по вашему мнению, вы на самом деле достой-
ны быть. И тогда все разваливается еще больше.
Чтобы постоянно увеличивать эти цифры или пока-
зывать все больше успехов, наше чувство ценности
должно расти и выйти за рамки воображения. Это
чистое достоинство, которое находится в третьей ча-
кре и не нуждается в подсчетах. Ценность, которая
создается уже тем, что вы являетесь собой и гово-
рите: «Я достоин». Мариса Пир, основательница Те-
рапии Быстрой Трансформации, считает, что неод-
нократное ежедневное повторение фразы «я досто-
ин» изменит вашу жизнь. Она верит в это настолько,
что не только написала об этом книгу, но и создала
115
Глава 3
общественное движение6. Оно работает непосред-

ственно с третьей чакрой и учит людей всего мира
чистой ценности души, которая нужна только лишь
для того, чтобы существовать. «Я достоин» не при-
вязывает к тому, что вы должны делать; речь только
о том, чтобы вы были собой. Вот и все.
‫סי>ס«ס*ס»ס«ס*ס»ס״ס״ס*ס«ס»ס*ס«ס״ס»ס*ס»ס»ס»ס״ס״ס»ס«ס״ס»ס»ס‬
Давайте узнаем вашу ценность. Возьмите колоду и вы-

берите сигнификатор этого раздела. Он должен от-
ражать, какие вибрации значимости вы хотите прив-
нести в этот мир. Карта может не показывать, как вы
ощущаете себя сейчас, она о том, с чем вы хотите ви-
брировать на одной частоте и чьей энергии хватит,
чтобы наполнить третью чакру. Присмотритесь к Уме-
ренности, тузам, Императрице, Звезде, Влюбленным,
Двойке Кубков или даже к Тройке Пентаклей. Когда
выберете карту, занесите ее в дневник и поразмыш-
ляйте. Ответьте себе на вопросы:
• Какую историю мне нужно перестать рассказы-

вать, чтобы по-настоящему ощутить свою ценность?
• Как принятие энергии этой карты изменило
бы мою повседневную жизнь?
• Почему я должен хотеть чувствовать себя
более ценным?
6 Peer М. I Ат Enough: Mark Your Mirror and Change

Your Life. - Самиздат, 2018.
114
• Где находятся пространства и места моей жиз-

ни, которые могут активировать энергию этой
карты?
Если чувствуете необходимость, можете выта-

щить дополнительные карты для ответов на эти
вопросы. Для них вполне достаточно одного ва-
шего сигнификатора, хотя несколько карт могут
дать больше информации по теме. Изображения
на них позволяют увидеть то, что мы обычно опу-
скаем. Выстроенные в ряд, они показывают очень
наглядную историю о том, как мы решаем эту про-
блему. Хватит вам одной карты или понадобится
несколько, вы в любом случае направите энергию
в третью чакру, просто ответив на вопросы. Бай-
рон Кейти, учитель духовности и осознанности,
в своей книге «Разум в согласии с собой» объяс-
няет, что освобождение от иллюзий, которые мы
считаем правдой, всегда можно обрести в иссле-
довании — другими словами, чем больше вопро-
сов мы задаем, тем быстрее выходим из сна7. Вос-
приятие ценности, выражаемое в цифрах, — это
иллюзия, от которой я была бы счастлива освобо-
диться, возможно, вы тоже.
7 Byron К., Mitchell S. A Mind at Ноте with Itself: How

Asking Four Questions Can Free Your Mind, Open Your Heart,
and Turn Your World Around. - New York: HarperOne, 2017.
115
Глава 3
4. ИГРА
Из всех тем, которые мы исследуем в третьей чакре,

эта, возможно, самая важная. Играть — это лучшее,
что мы можем сделать для манипуры. Уделив этому
хотя бы тридцать минут в день, вы сможете ощутить
разницу между счастливым, здоровым солнечным
сплетением и несчастным и подавленным. Самое за-
мечательное в игре то, что для каждого она своя. Не-
которым нравится заниматься спортом, кататься по
траве или проводить время со своими маленькими
детьми или внуками. Другие предпочитают музыку,
танцы, живопись или какую-то другую форму худо-
жественной игры. А третьи выбирают более спокой-
ные занятия — чтение, письмо, раскраски, вязание
или приготовление пищи. Неважно, как именно вы
играете; важен сам факт этого — потому что здесь,
в солнечном сплетении, находится энергия внутрен-
него ребенка. Именно здесь он исцеляется, самовы-
ражается и становится поклонником вашего взрос-
лого «я». От этого никуда не деться, игра — лучший
способ исцелить, вовлечь и порадоваться своей вну-
тренней детской энергии.
‫ס״ס‬-‫ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״סס״ס‬-‫ס״ס‬-‫ס״ס‬-‫ס״ס״ס‬-‫ס״ס״ס״ס‬-‫©•ס״סס‬
Работа с внутренним ребенком настолько важна,

что ее охватывает несколько карт Таро, включая па-
жей, которые подталкивают соединиться с детской
энергией каждой масти. Достаньте пажей из колоды
116
и разложите перед собой изображением вверх. Не за-

будьте про дневник. Давайте начнем с Пажа Пентак-
лей, который напоминает, что стоит посмотреть на
материальный мир и наши тела детскими глазами.
Помните ли вы какие-то важные события из детства,
которые могут влиять на вас нынешнего, с точки зре-
ния финансов, тела, здоровья или способности брать
то, что хочется? Прежде чем записать ответ, поду-
майте над этим, закрыв глаза и сделав несколько
глубоких вдохов. Зафиксировав мысли о Паже Пен-
таклей, давайте перейдем к Пажу Мечей. Помните
ли вы такие события из детства, которые заставили
вас сомневаться в своих способностях к обучению?
Поразмышляйте о своем школьном опыте, припом-
ните, что вам говорили учителя и другие взрослые,
которые повлияли на ваш подход к обучению и даль-
нейшему образованию в более зрелом возрасте. Уде-
лите этому хотя бы минуту и запишите ответ. Теперь
перейдем к Пажу Кубков. Вы помните, как справля-
лись с эмоциями в вашей семье? Говорили ли о них,
выражали или прятали, чтобы никто не смог их уви-
деть? Если возможно, напишите о конкретном вое-
поминании из детства, которое повлияло на ваш
способ справляться с эмоциональными ситуация-
ми во взрослой жизни. Не торопитесь и, прежде чем
двигаться дальше, убедитесь, что написали все, что
могли. И, наконец, давайте рассмотрим Пажа Жез-
лов. Как в вашей семье относились к религии и как
это повлияло на ваше восприятие мира и способ вза-
имодействия с ним?
117
Глава 3
Уверена, вы записали содержательные ответы на

эти вопросы и в ближайшие дни у вас-будет тема для
размышлений. Вы также могли заметить ту область,
где застряли или подавили свою способность или же-
лание играть. Полученная информация не повод су-
дить себя, просто позвольте этому быть. Это только
слова на странице вашего дневника.
Следующий этап нашей работы с внутренним ре-
бенком — выбор Пажа, которого нужно исцелить.
Это будет та масть, которая вызвала трудности при
выполнении упражнения. Паж должен быть в пе-
ревернутом положении, ведь он отражает энергию
вашего внутреннего ребенка, которую нужно очи-
стить и исцелить. Он станет вашим сигнификате-
ром игры. Конечно, со временем эта энергия будет
меняться, но прямо сейчас — она именно такая. Это
та часть вашего внутреннего ребенка, которая стра-
дает больше всего, что блокирует вашу способность
играть и контактировать с более радостными и свет-
лыми сторонами жизни. Но есть и хорошая новость:
ключ к тому, чтобы вернуть ее в нужное русло, —
игра. Для исцеления внутреннего ребенка нужны
приключения, забавы и встречи с близкими друзья-
ми. Вашему раненому Пажу это необходимо, чтобы
снова смотреть на мир, как на чистый лист. Неваж-
но, с какой мастью вы работаете, игра всегда будет
правильным ответом.
Положите карту с перевернутым Пажом перед со-
бой и возьмите остальную часть колоды. С картами
в руках визуализируйте желтый свет, который исходит
118
из солнечного сплетения и направляется к груди, за-

тем вниз по рукам в ладони. Начните тасовать коло-
ду и посмотрите, как желтая дымка окутывает кар-
ты. Дышите мягко и продолжайте перемешивать их,
пока не почувствуете, что колода наполнилась энер-
гией солнечного сплетения. Разложите карты пе-
ред собой рубашкой вверх и задайте вопрос: «В ка-
кую игру мне сыграть сегодня?» Сканируйте карты,
водя над ними рукой, пока не почувствуете ощуще-
ние покалывания на кончиках пальцев. Возьмите
ту, которая откликнулась, переверните и положи-
те над Пажом — это послание, которое он хочет вам
передать. Именно так вы сможете сейчас стать без-
заботнее, даже если карта кажется тяжелой. Помни-
те, вы смотрите на нее глазами внутреннего ребен-
ка, отбросьте взрослый опыт. Даже такие карты, как
Тройка Мечей, можно превратить в игру, просто нуж-
но увидеть их определенным образом. Если хотите,
можете вытаскивать по одной карте каждый день.
Доверьтесь себе и попробуйте понять, как надо на-
учиться играть, чтобы вовлечь, и тем самым исце-
лить, в это внутреннего ребенка. Солнечное сплете-
ние поблагодарит вас.
5. ВОВЛЕЧЕННОСТЬ
Ее часто путают с опытом, но это совсем не одно

и то же. Опыт — это то, что у вас уже есть, а вовле-
ченность — то, насколько вы участвуете в процессе.
119
Глава 3
Попробуйте поразмышлять над этим, спросите себя,

участвуете ли вы в игре жизни? Вы активный игрок
или сидите в стороне? Чакра солнечного сплетения
хочет, чтобы вы сделали больше, чем просто появи-
лись на свет. Для этого нужно быть сосредоточен-
ным, целеустремленным и восприимчивым участ-
ником жизни. Но у нас столько дел, что кажется
невозможным успеть переделать их все — работа,
карьера, дети, внуки, партнеры, супруги, бизнес
и множество других вещей, которые мы пытаемся
впихнуть в 24 часа. Неудивительно, что мы начали
приравнивать проявление к участию. Мы все ког-
да-то говорили: «Я здесь», как будто этого было до-
статочно. Манипура — это центр действия вашей
системы чакр, и теперь, когда вы здесь, она хочет,
чтобы вы получили тот опыт, для которого пришли
на землю. Возникает вопрос: если бы вы были вов-
лечены в свою жизнь больше хотя бы на 10 процен-
тов, каково бы это было?
‫ס״ס‬-‫ס״ס‬-‫ס״ס״ס״ס״ס‬-‫ס״ס״ס״ס״ס״ס‬-‫סיס״ס״ס״ס‬-‫ס״סיס״ס״ס״ס״ס״ס‬
Знаете, чем замечательна ваша колода Таро? Вы мо-

жете вытянуть несколько карт и ясно увидеть, где глу-
боко включены в жизнь, а где появляетесь, а затем
отходите в сторону. Этот расклад покажет, насколь-
ко вы вовлечены в текущую жизнь. Он состоит из де-
сяти карт — это много, но нам нужна полная карти-
на вашего участия в собственной жизни. Разложите
карты следующим образом:
120
• Карта 1: Уровень вовлеченности в контакт с са-

мим собой. Сколько вы даете себе? Эта карта пока-
жет, уделяете ли вы себе время, место и внимание.
• Карта 2: Уровень вовлеченности во взаимодей-
ствие с телом. Эта карта о том, как обстоят ваши дела
со здоровьем и общим самочувствием, как вы обхо-
дитесь со своим телом, насколько о нем заботитесь.
Мы не хотим конфликтовать с ним или делать его
нашим главным врагом. Мы хотим, чтобы оно было
здоровым, мобильным и активным. Эта карта по-
кажет, как складываются ваши отношения с телом.
• Карта 3: Уровень вовлеченности во взаимо-
действие с разумом. Ум нуждается в постоянном
внимании, если он не развивается через обучение,
121
Глава 3
он медленно умирает. Эта карта поможет увидеть со-

стояние вашего ума, активен он или ленится и пере-
стал интересоваться любопытными вещами и созда-
нием новых привычек.
• Карта 4: Уровень вовлеченности в общение с ду-
хом. Для некоторых из нас эта карта может стать чем-
то вроде пощечины. Легко сказать, что мы духовные
существа, но совсем другое — взаимодействовать
с духом на ежедневной основе. Эта карта прояснит,
как складываются ваши отношения с духом, насколь-
ко вы восприимчивы к духовности и доверяете тому,
что она вообще существует.
• Карта 5: Уровень вовлеченности в контакт с су-
прутом или партнером. Легко отключиться, когда вы
находитесь в долгосрочных отношениях. Также легко
забыть, что, кроме вас, в отношениях есть еще кто-
то. Эта карта позволит узнать, какую роль вы игра-
ете в партнерстве, действительно ли присутствуе-
те в отношениях и насколько активно укрепляете
их и заботитесь об их безопасности и стабильности.
ствие с семьей. Эта карта отражает, насколько вы
вовлечены в отношения с близкими и дальними род-
ственниками. По большей части люди чрезмерно ув-
лечены своей семьей, и это отнимает время и энер-
гию у других сфер жизни. Будьте внимательны к лю-
бой карте, которую вытянете на эту позицию.
• Карта 7: Уровень вовлеченности во взаимо-
действие с друзьями. Так же, как и с семьей, в обще-
нии с друзьями легко впасть в крайность. В какой-то
122
Чакра солнечного сплетение
момент будет важно найти баланс, поэтому обратите

внимание на карту, которая выпадет на эту позицию.
ствие с деньгами. Эта карта расскажет, как склады-
ваются ваши отношения с финансами. Это важная
тема, и вы действительно должны быть активно вов-
лечены в это взаимодействие, так как оно приносит
пользу не только вам, но и другим.
• Карта 9: Уровень вовлеченности в работу. Эта
карта покажет, как вы вкладываетесь в творческую
сторону своей жизни. Работа, карьера, бизнес — это
огромная часть повседневности. В этой деятельности
вы проводите наибольшую часть времени, а значит,
самочувствие в этой сфере будет влиять на осталь-
ные части вашей системы чакр.
• Карта 10: Уровень вовлеченности в цели и меч-
ты. Большинству людей нравится идея целей, и они
проводят много времени, фантазируя о жизни, ко-
торой хотели бы жить. Но в реальности они никак
не используют эту энергию. Если вы хотите, чтобы
что-то действительно происходило, нужно участво-
вать в его создании. Эта карта даст понять, люби-
те вы мечтать или воплощаете мечту в реальность.
Мысли о раскладе запишите в дневник. Имейте

в виду, эти карты представляют те области вашей жиз-
ни, которым необходимо больше любви и внимания.
Хотя энергетическое целительство вообще предназна-
чено для того, чтобы привнести больше любви, состра-
дания и доброты в проблемные области нашей жизни.
123
Глава 3
Когда проработаете расклад, выберите сигнифика-

тор вовлеченности. Рекомендую присмотреться к Де-
сятке Кубков, Семерке Жезлов, Восьмерке Пентак-
лей, Влюбленным, Королю Пентаклей, Звезде, Коро-
леве Жезлов, тройкам Пентаклей и Кубков. Эта карта
будет отражать ваше намерение участвовать в сво-
ей жизни — то, каким человеком вы станете, если
активируете дополнительные 10 процентов на сво-
ем счетчике вовлеченности. Запишите ее название
в дневник и опишите, каким будет ваше бытие, когда
вы впустите в него энергию сигнификатора. Жизнь
может быстро измениться, если мы решим актив-
нее участвовать в ней. Вовлеченность всего лишь на
10 процентов больше может изменить вашу повсед-
невность до неузнаваемости.
6. БУНТАРСТВО
Говорят, в каждом из нас есть немного непокорно-

сти, и это правда, ведь третья чакра — наш центр
бунта. Учитывая, что здесь также обитает наш вну-
тренний ребенок, это неудивительно. Некоторые
проявления так называемого бунтарства — это не
что иное, как долго подавляемые вспышки гнева.
Оно работает на общее дело и служит всеобщему
благу. В человеческой истории — и мифической,
и исторической — достаточно восстаний как фор-
мы раскрепощения, свободы и революции. Мои-
сей был бунтарем, и Ганди, и Нельсон Мандела. Вся
124
франшиза «Звездных войн» основана на истории

политического восстания во имя единства и мира.
Бунтарство у нас в крови, во всяком случае энерге-
тически, но не все восстания становятся масштаб-
ными, и не все они должны быть такими.
Большинство из нас каждый день возмущается
по мелочам. Эти небольшие вспышки позволяют
нам взаимодействовать с миром на наших услови-
ях и выражать себя, как нам кажется, безопасно для
себя и других. Чем больше правил требуется соблю-
дать, тем сильнее хочется им сопротивляться. Есть
некоторые вещи, которые душа, та часть нас, ко-
торая все еще связана с нашим божественным «я»,
терпеть не может. Жестокость, несправедливость,
ограничения, запреты, угнетение, подавление и от-
сутствие свободы — это лишь некоторые примеры,
против которых готово восстать ваше мятежное «я».
Один из наших самых бунтарских поступков — это
попытка восстановить целостность со своим божес-
твенным «я». Духовность, а не религия — причи-
на восстания.
Путь к божественному «я» у каждого свой, и бун-
товать вы будете по-своему. Возможно, религия
играет в этом какую-то роль, а может, и нет. Что-
бы быть духовным, быть религиозным необяза-
тельно. Нынешний Далай-лама — буддист, но он
говорит, что духовность — это доброта. В его тру-
дах много написано о бунтарстве, но с непривыч-
ной нам стороны. Брене Браун описывает непо-
корность в своей книге «Стать сильнее с помощью
125
Глава 3
духовной практики»8. Байрон Кейти говорит об

этом же в книге «Разум в согласии с собой», ког-
да просит отбросить мечту и заглянуть за пределы
того, что отделяет нас от истины. Я уверена, у вас
есть свой любимый духовный образ бунтаря, осно-
ванный в том числе на этих учениях. Ваши учите-
ля зажгли искру, которая разгорается каждый раз,
когда вы сталкиваетесь с чем-то, что противоре-
чит вашей духовной сути.
о‫״‬о»о‫״‬о‫״‬о*о‫״‬о-о«о*о*о*о«о«о*о«о»о«о‫״‬о«о‫״‬о‫״‬о*о«о*о‫״‬о‫״‬о*о
Готовясь раскрыть свое мятежное «я» и открыто за-

говорить о непокорности, необходимо согласовать
его с сигнификатором. В этом упражнении мы бу-
дем использовать только Старшие Арканы. Сигни-
фикатор выберем интуитивно, перемешав карты ру-
башкой вверх и ориентируясь лишь на внутренние
ощущения. Вы можете вытащить его рукой, исполь-
зовать маятник или просто разделить колоду на ча-
сти. Процесс выбора не так важен, как само посла-
ние карты. Возьмите Старшие Арканы и позвольте
внутреннему бунтарю откликнуться на зов. Выбрав
карту, откройте дневник и напишите вверху чистого
листа: «Я мятежный ... (как бы ни называлась кар-
та)». Ниже выпишите соответствующие ей значе-
ния, которые ассоциируются с бунтом. Попробуйте
8 Brown В. Rising Strong as a Spiritual Practice. - Sounds

True, 2017. —Примеч. nep.
126
все, что вы знаете об этой карте, рассмотреть через

призму непокорности.
Предположим, вам выпала Башня. «Я мятежная
Башня» — вот ваша отправная точка. Рассматривая
Башню через призму непокорности, можно увидеть,
что разрушение основ и освобождение от устарев-
ших способов мышления — это путь бунтаря. Если
выпала Умеренность, получится утверждение: «Я мя-
тежная Умеренность», эта карта об алхимии и исце-
лении. Я часто думаю о людях, которые создают по-
лезные смеси эфирных масел, травниках, создающих
лечебные настои, или даже об энергетических цели-
телях. Когда в трактовке появляется Умеренность, по-
является акт создания чего-то, что выходит за рамки
традиционных фармацевтических препаратов, и это
становится проявлением непокорности. В наши дни
работа с миром природы для поиска баланса между
здоровьем и исцелением может считаться бунтар-
ским поступком.
Когда составите список бунтарских вариантов ва-
шей карты, подумайте, как вы ощущаете ее мятежную
энергию? Вспомните, где и как она проявлялась в ва-
шей жизни в прошлом и в каких ситуациях вы охот-
но и проактивно взаимодействовали с ней. Не торо-
питесь, уделите этому необходимое время. Если же
энергию карты нащупать трудно или вы не можете
найти примеров из прошлого, примите эту новую
энергию. Это мятежная активность, бунтарь вну-
три вас просит признать его. Используйте это время,
чтобы познакомиться с ним поближе. Попробуйте
127
Глава В
войти в контакт с картой. Положите ее перед собой

и сфокусируйтесь на изображении, глубоко дыша.
Делая вдох, представьте, как желтый свет поднима-
ется из солнечного сплетения и с выдохом выходит
наружу, образуя защитный пузырь вокруг вас и кар-
ты. Продолжайте дышать, позволяя свету изливаться,
наполняя все пространство пузыря. Не удерживайте
его внутри себя, расслабьтесь и позвольте ему течь
свободно. Находитесь в этом безопасном простран-
стве, сколько посчитаете нужным. Когда закончите,
запишите в дневник мысли и ощущения от практики.
Контакт с картой будет таким же особенным, как
и ваша собственная мятежная энергия. Это значит,
что нет правильного или неправильного способа ра-
боты с этим сигнификатором. Важно просто взаимо-
действовать с ним и позволить помочь вам исцелить
и очистить третью чакру.
7. ДЕЙСТВИЕ
Нет сомнений, что в манипуре много активности,

ведь она полна огня и движения, но также она отве-
чает за «действовать или реагировать», «двинуться
вперед и сделать это» или «отложить и заморозить».
Всякий раз, когда мы думаем, действовать или нет,
решение принимается здесь. Гиперактивность в по-
ведении может быть вызвана чрезмерно деятель-
ным третьим энергетическим центром, точно так
же, как у вялых людей он может быть медленным
128
или заблокированным. Другими словами, чакра сол-

нечного сплетения обладает способностью ускорять
нас, замедлять, переводить с одной задачи на другую,
вызывать страх и паралич. Если захотите найти при-
чину своей прокрастинации, ищите не выше солнеч-
ного сплетения. Такие книги, как «Правило пяти се-
кунд»9, популярны как раз потому, что затрагивают
центр вашего действия. Формула Мел Роббинс гени-
ально проста: посчитайте до пяти и двигайтесь впе-
ред . Это один из самых легких способов задейство-
вать солнечное сплетение, избавиться от страха и пе-
реключиться на активное действие.
Очевидно, что не нужно реагировать на каждую
мелочь. Иногда бездействие—лучшая реакция, но по-
думайте обо всех тех воспоминаниях, которых бы про-
сто не было, если бы вы ничего не делали. Вспом-
ните о моментах страха и сомнений, которые пара-
лизовывали вас, скручивая в панике желудок из-за
какого-то определенного поступка. Мы все испыты-
вали подобное, доводили себя до нервного срыва, ис-
пытывая стресс, из-за которого страдали наши желу-
док и печень. Встряски повышают уровень кислот-
ности, что, в свою очередь, оказывает нездоровое
воздействие на внутреннюю работу организма. Од-
нако все это можно предотвратить, следуя простому
правилу пяти секунд, которому в своей книге учит
9 Роббинс М. Правило 5 секунд: Как успевать все и не

нервничать (Robbins М. The 5 Second Rule: Transform Your
Life, Work, and Confidence with Everyday Courage). - Самиз-
дат, Savio Republic, 2017.
129
Глава 3
Мел Роббинс. Поэтому считайте до пяти, наполняй-

те солнечное сплетение положительной энергией
и двигайтесь вперед!
‫ס״ס״ס״ס‬-‫ס״ס״ס‬-‫ס״ס״ס‬-‫ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס^ס״ס‬-‫ס״ס״ס״ס‬-‫ס״ס‬
Из-за постоянной активности и смены энергий в этой

чакре выбор сигнификатора действия будет интерес-
ным процессом. Эту карту следует рассматривать как
в прямом, так и в перевернутом положении. Она долж-
на одновременно отражать как положительное, актив-
ное движение вперед, так и медленную энергию са-
морефлексии. Будем выбирать ее целенаправленно.
Разложите колоду и ищите подходящий образ. Реко-
мендую присмотреться к Колеснице, Рыцарю Мечей,
Рыцарю Жезлов, Восьмерке Жезлов, Шестерке Мечей,
Башне, Дураку, Дьяволу и даже Миру.
Когда выберете карту, придумайте для нее две ман-
тры—одну для прямого положения, когда она напол-
йена силой, и вторую—для перевернутого, когда она
замедлена или заблокирована. Например, вы выбра-
ли Рыцаря Мечей. Аффирмации могут быть такими:
• Обладая энергией, я стремлюсь к тому, чего хочу,

отсекая все мысли о страхе или сомнениях.
• Когда мой центр действия заблокирован, я двига-
юсъ по кругу, не в состоянии найти правильный путь.
А если ваш выбор Шестерка Мечей, аффирмации

могут быть такими:
130
• Обладая энергией, я знаю, когда стоит выбрать

другой путь. Для меня это легко и просто.
• Когда мой центр действия заблокирован, яуве-
личиваю дистанцию между собой и другими и ощу-
щаю себя неполноценным, словно лодка без паруса
или весел.
У вас наверняка возник вопрос: зачем нужно пи-

сать негативные утверждения. Во-первых, они та-
ковыми не являются. А во-вторых, возможность ре-
ально оценить то, как вы себя чувствуете и в какой
точке сейчас находитесь, — это первый шаг к дей-
ствию. Произнося вслух негативное утверждение,
вы смещаете энергию внутри солнечного сплете-
ния. Скорее всего, это будет дискомфортно, можно
даже ощутить легкое состояние паники, но отстра-
ненное наблюдение за этой энергией исцеляет. Me-
дитация с вашей мантрой может помочь повернуть
эту энергию вспять. Мы застреваем, когда пытаемся
отрицать теневое «я» и игнорировать свои эмоции.
Теперь давайте посмотрим, как наш сигнифика-
тор влияет на остальные энергии чакры. Сделайте
этот расклад дважды — с картой действия в прямом
и в перевернутом положении — и сфотографируй-
те оба варианта. Вы ощутите разную энергию, ведь
ее движение будет меняться в зависимости от поло-
жения карты. Это похоже на то, что вы делали в са-
мом начале книги, только с другими картами в дру-
гом раскладе. Вы можете увидеть, что первым трем
позициям присвоены названия карт-сигнификаторов
131
Глава 5
из предыдущих глав. При повторе расклада с пере-

вернутой картой действия обязательно переверните
и карты корневой и сакральной чакр, это даст более
четкое представление о вашей энергии, когда вы 60-
итесь, паникуете или полны сомнений. Карты 4, 5, 6
и 7 нужно вытаскивать из колоды вслепую — пере-
тасуйте ее и делайте выбор интуитивно.

• Карта 4: Сердечная чакра.
• Карта 3: Сигнификатор действия чакры солнеч-
ного сплетения, прямое и перевернутое положение.
• Карта 2: Сигнификатор удовольствия сакраль-
ной чакры.
• Карта 1: Сигнификатор самосохранения кор-
невой чакры.
Этот расклад даст много информации, на осмыс-

ление ее может уйти пара дней. Можете зафиксиро-
вать его в дневнике в виде схемы, где каждая чакра
будет отдельным пунктом назначения вашего дол-
того путешествия. Первая остановка — корневая
чакра, а конечной станет коронная. Какую энергию
и впечатления вы получаете в этой поездке? Как это
влияет на общее мнение о путешествии? Попробуй-
те также сопоставить две версии расклада. Ни тот,
ни другой не хорош и не плох; просто они немно-
го различаются. Упражнения такого рода ставят вас
132
на место наблюдателя, усмиряя эго и высвобождая

эмоциональные триггеры. Важно уделить этим рас-
кладам столько времени, сколько нужно. Собери-
те как можно больше информации и используйте
ее как часть целительной энергии, которую вы соз-
даете и посылаете в солнечное сплетение.
ИСЦЕЛЕНИЕ ЧАКРЫ СОЛНЕЧНОГО

СПЛЕТЕНИЯ С ПОМОЩЬЮ ТАРО

третьей чакры, пора провести работу по энергети-
ческому исцелению того, что обнаружилось, нако-
пилось и нуждается в очищении. Возьмите колоду
Таро и достаньте все сигнификаторы, которые вы-
падали в этой главе. Первая карта чакры солнечно-
го сплетения будет центральной в нашей мандале.
Схема расклада должна выглядеть следующим об-
разом:
133
Глава 3
• Карта 1: Сигнификатор чакры солнечного

сплетения.
• Карта 2: Сигнификатор самовыражения.
• Карта 3: Сигнификатор силы.
• Карта 4: Сигнификатор ценности.
• Карта 5: Сигнификатор игры.
• Карта 6: Сигнификатор вовлеченности.
• Карта 7: Сигнификатор бунтарства.
• Карта 8: Сигнификатор действия.
Представьте, что центральная карта напол-

йена энергией, которая красивой желтой дым-
кой поочередно перетекает в другие карты. Нач-
нем визуализацию. Проведите руками над кар-
тами, повторяя аффирмации для каждой из них,
расположенных по кругу. Мандала Таро помо-
жет закрепить вашу работу по исцелению энер-
гии и позволит глубже окунуться в этот процесс.
Произнесите:
• Карта 2: Я уверен в том, кто я и что я.

• Карта 3: Я сильный и способный.
• Карта 4: Я полноценен. Я всегда был и всегда
буду.
• Карта 5: Я веселый ребенок на детской площад-
ке любящей Вселенной.
• Карта 6: Я участвую во всех сферах своей жизни.
• Карта 7: Я принимаю свою мятежную натуру.
• Карта 8: Я нахожу вдохновение в действии.
134

беспокоить в течение двадцати минут. Разложите
карты перед собой и, сосредоточившись на дыхании,
потрите друг о друга ладони, активируя энергети-
ческие центры. Вы можете почувствовать, как руки
теплеют, это хороший знак. Теперь положите их на
область чуть выше живота и сосредоточьтесь на ды-
хании, вдыхая через нос. Почувствуйте, как вдох спу-
скается вниз по горлу, наполняет легкие и расширя-
ет живот. Делая выдох ртом, ощутите, как дыхание
покидает тело, живот сужается. Переключите фокус
внимания на центральную карту-сигнификатор ча-
кры солнечного сплетения. Визуализируйте желтую
дымку, которая выходит из нее и вращается вокруг
выложенной мандалы. С каждым выдохом дым рас-
пространяется все дальше и дальше. Подышите не-
сколько минут осознанно, держа руки на области жи-
вота. Ощутите, как поднимается и опускается грудь,
а энергия желтым маревом окутывает карты.
и наполнены, переместите руки к мандале Таро и дви-
гайтесь от карты к карте, произнося соответствующие
им аффирмации. Пройдите круг три раза. По оконча-
нии расслабьтесь и сосредоточьтесь на работе с дыха-
нием, снова положив руки на солнечное сплетение.
На вдохе ощутите, как энергия желтой дымкой про-
никает в вас через нос, проходит по внутренней по-
верхности горла, заполняет легкие и движется к сол-
нечному сплетению, наполняя вашу чакру. Позвольте
этой питающей энергии с каждым вдохом очищать
135
Глава 3
и раскрывать вашу манипуру, укореняя в ней ска-

занные аффирмации. Когда почувствуете, что гото-
вы закончить упражнение,'расслабьте руки и дыши-
те в своем обычном ритме в течение 30-40 секунд.
Поблагодарите карты за их помощь.
Можете повторять этот простой сеанс исцеления
в любое время на свое усмотрение и обязательно запи-
сывайте впечатления и озарения в дневник. Чем боль-
ше вы знаете и исследуете, тем больше исцеляетесь.
136
ГЛАВА 4. СЕРДЕЧНАЯ ЧАКРА
Добро пожаловать в буквальном смысле в сердце ва-

шей энергетической системы. Четвертая чакра—про-
межуточный центр в общей структуре и действует как
посредник между нижними (земными) и высшими
(эфирными) чакрами. Она находится в центре грудной
клетки и управляет сердцем, легкими и грудью. Серд-
це необходимо нам, так как качает кровь и позволяет
телу функционировать. Без легких было бы довольно
трудно дышать, хотя астматикам вроде меня это нелег-
ко и с ними. Я знаю, каково это, когда они работают
не лучшим образом, но тем не менее легкие жизненно
важны. И наконец, и мужчины, и женщины подверже-
ны раку молочной железы, и это еще одна причина уде-
лять сердечной чакре больше внимания. В этой главе
мы изучим семь тем, с которыми постоянно и непре-
рывно связан этот энергетический центр. Как и прежде,
каждая из тем выделена в отдельный раздел, и все они
содержат важную информацию о здоровье и благопо-
лучии вашей сердечной чакры.
Разделы включают:
1) общение,
2) любовь,
3) эмпатию,
4) сострадание,
5) прощение,
6) доброту,
7) благодарность.
137
Глава 4
АНАХАТА
В то время как сакральная чакра — это эмоциональ-

ное ядро вашей системы чакр, сердечная, также
известная как анахата (санскр.), является ее чув-
ствующим центром. Благодаря длительным иссле-
дованиям фонда «Математика сердца» мы знаем,
что «сердце на самом деле посылает больше сигна-
лов в мозг, чем мозг посылает сердцу»10. Это дела-
ет анахату нашим первым, чувствующим мозгом,
что означает, что мы обрабатываем большую часть
информации, получаемую через чувства. То, что
мы ощущаем по поводу чего-либо, влияет на реак-
цию остальной части системы чакр. Это делает ана-
хату центром управления нашего энергетического
тела. Важно отметить, что чувства — это не эмо-
ции, у них нет встроенной памяти и укоренивше-
гося триггера. Вы можете чувствовать нечто, чего
не испытывали раньше. Это та самая тонкая разни-
ца между ними, и это важно, особенно учитывая,
что сердце постоянно разговаривает с другими ча-
крами и, чтобы понять, как действовать в каждый
конкретный момент, всегда собирает информацию
сверху и снизу. Сердечная чакра должна обрабаты-
вать большой объем информации и следить, чтобы
ее реакции благоприятно воздействовали на наше
общее здоровье и благосостояние.
10 The Science of HeartMath (Математика сердца), от

15 января 2020 года. - URL: https://www.heartmath.com/sdence.
138
Сердечная чакра
Анахата чувствительная и чуткая и одновременно

устойчивая и сильная. Мы чувствующие существа,
и наше сердце — это эхо-камера для боли и муки, для
доброты и сострадания. Случайные проявления добро-
сердечия могут зажечь и ободрить нас, так же как из-
вестие об очередной массовой стрельбе может испу-
гать и заставить нас сжаться. Сердце фильтрует мир,
разделенный на две части, то есть постоянно работает
с двойственностью, и для этого оно разработало соб-
ственный язык. Язык сердца очень прост. То, что вы
даете, получаете обратно, потому что для сердца нет
ни вас, ни мира. Есть только исходящая или поступа-
ющая энергия. Посылайте любовь, сострадание и до-
броту и увидите, как они возвращаются. Выплесните
страх, ненависть и гнев, думая о сепарации и страхе,
и они к вам вернутся. Это простая и искусная система
связи, в которой нет места путанице или неправиль-
ному толкованию. Какое бы чувство вы ни посыла-
ли через сердечную чакру, оно возвратится обратно.
Это означает, что мы общаемся с нашей необъятной
Вселенной не разумом, а, скорее, сердцем. Люди про-
водят много времени в беспокойстве о мыслях, когда
на самом деле стоит сосредоточиться на сообщениях
от сердца. Язык сердца формирует язык ума, поэтому
давайте исследуем, что именно оно говорит.
о*о»о‫״‬о‫״‬о‫״‬о»о»о‫״‬о‫״‬о‫״‬о«о*о*о‫״‬о*о«о«о*о*о*о‫״‬о*о«о»о»о‫״‬о‫״‬о
Какое послание анахата отправляет в мир ежесе-

кундно и действительно ли вы хотите передать это
139
Глава 4
сообщение? Ответ на этот вопрос — сигнификатор

сердечной чакры. Возьмите колоду и положите ее
изображениями вверх, чтобы карты можно было ви-
деть. Нужно выбрать ту, с которой связано какое-то
определенное чувство. Подумайте, какую энергию вы
хотите сфокусировать в сердце, она повлияет на все
ваши нижние и верхние чакры, станет языком ваше-
го сердца. Прежде чем выбрать карту, уделите мину-
ту, чтобы просто услышать свою анахату.
Разложив колоду перед собой, положите обе руки
на сердце, правую сверху, и сделайте глубокий вдох.
Погрузитесь в свое сердечное пространство и со вдо-
хом слегка надавите на область анахаты. Ощутите,
как дыхание входит и выходит из легких. На мгно-
вение закройте глаза и наблюдайте, как связаны ды-
хание и сердце. Теперь уберите руки, сделайте еще
один глубокий вдох и выберите карту. Рекомендую
присмотреться к Звезде, Шестерке Пентаклей, ту-
зам Жезлов и Кубков, Иерофанту, Силе, Умеренно-
сти, Королеве Кубков и Четверке Жезлов. Запишите
в дневник ее название и то, что вы чувствуете, когда
ее энергия наполняет ваше сердце; какое послание
она отправляет миру и что возвращается обратно.
Попробуйте составить список слов, которые эта
карта могла бы сказать через ваше сердце. Если вы
редко используете их в повседневной жизни, возьми-
те за правило повторять их чаще. Например, слова-
ми карты Звезда могут быть: желания, мечты, пред-
назначение, путешествие, сквозь тьму к свету, на-
правление. Если некоторые из них мало что для вас
140
значат, подумайте, как можно уделять больше вре-

мени разговорам о своих мечтах и желаниях, боль-
ше путешествовать. Эта карта научит новому язы-
ку и способу общения, который, возможно, раньше
вы даже не рассматривали. Позвольте ей провести
вас через свою призму видения, исследования и соз-
дания сердечного мира.
1. ОБЩЕНИЕ
Сердцу нравится быть рядом с теми, у кого похожие

вибрации. Оно будет активно искать таких. Так про-
исходит не потому, что ему нужно кому-то принад-
лежать, а из-за понимания, что между нами нет раз-
деления. По этой же причине большинству из нас
легче существовать в «стае», чувствуя общность, то-
варищество или содружество. Из-за этого, в частно-
сти, в начале XXI века стала крылатой фраза: «Найди
свою стаю». В сердце мы хотим ощущать это, чтобы
поддерживать себя в определенном вибрационном
состоянии, а не потому, что чувствуем себя одино-
кими, покинутыми или отчужденными. Это очень
важное различие. Товарищество само по себе не рав-
нозначно дружелюбию, вас совсем не обязательно
будут встречать с распростертыми объятиями. Это
всего лишь пространство для общего дела, опыта
и чувства благополучия. Его можно испытать с од-
ним человеком или с сотней. Нет никаких жестких
правил, как сердцу искать свою стаю. Конференции,
141
Глава 4
съезды, выставки и фестивали, офисы, рабочие ме-

ста, заседания и встречи по скайпу, церкви, собрания
рэйки, клуб барабанщиков, группы медитаций или
йоги, туристические объединения, спортивные клу-
бы и группы занятий на открытом воздухе, книжные
магазины, авторские мероприятия — все это места
для встреч. Думаю, вы начинаете видеть общую кар-
тину. Прямо сейчас у вашего сердца есть место, куда
оно стремится для общения. Возможно, вы до сих
пор не соединили точки, но сердечная чакра следит,
чтобы вокруг нее были вибрации и энергия, необхо-
димые для улучшения вашего здоровья и благополу-
чия. Какое у вас умное сердце!
Итак, куда вы идете, чтобы пообщаться? Кто ваши
люди и что они заставляют вас чувствовать? Время
исповеди. Пока я не начала писать этот раздел, я поч-
ти не задумывалась о таком аспекте сердечной чакры
и не исследовала, как сердце чувствует собственный
зов и ищет свое подобие. Я знала это на теоретиче-
ском уровне, но не представляла практически. Это
заставило меня остановиться и вникнуть, как серд-
це связывает меня с людьми, местами и вещами.
Кажется, в общении оно обходит разум. Его не так
сильно интересует, что мы должны делать, основы-
ваясь на информации, которую обрабатывает мозг.
Чтобы найти то общение, которое сбалансирует нас,
уравновесит и восстановит систему энергетических
центров, сердце работает с более глубокой энергией
всех семи чакр. Оно делает это без нашего ведома,
посылая вибрационные импульсы, сопоставляя их
142
с аналогами и направляя нас к переживаниям, кото-

рые способны исцелить нас и сохранить нам жизнь.
Это довольно интересно.
о«о‫״‬о«о‫״‬о*о«о-о‫״‬о«о»о»о«о«о*о-о«о«о*о«о‫״‬о*о»о‫״‬о*о*о*о«о
Давайте сделаем еще один шаг и вытянем сигнифика-

тор для центра общения. Рекомендую присмотреться
к Влюбленным, Двойке Кубков, Четверке Жезлов, де-
сяткам Кубков и Пентаклей, Миру и Семерке Жезлов.
Можете вытянуть карту интуитивно, тогда она даст 60-
лее точное представление о работе вашего центр обще-
ния. Или же выберите ту, которая соответствует ваше-
му представлению об идеальном общении. Как хотите.
Запишите название карты в дневник и поразмышляй-
те о ней. Как она общается с вашей сердечной чакрой?
Попробуйте составить их диалог. В каком тоне он про-
исходит и на какие темы? Нет правильной или непра-
вильной формы общения, просто позвольте воображе-
нию создать живую картину разговора сердца и карты.
Теперь положите перед собой ваш сигнификатор
и достаньте карту сигнификатора связи корневой
чакры, вовлеченности из чакры солнечного сплете-
ния и удовольствия сакральной чакры. Расположи-
те их в следующем порядке:
• Карта 1: Сигнификатор общения.

• Карта 4: Сигнификатор удовольствия.
143
Глава 4
С их помощью вы увидите, как сердце помогает

вам контактировать, вовлекаться и находить удо-
вольствие в общении. Это очень наглядная карти-
на того, как анахата собирает информацию, а за-
тем отправляет вас с секретной миссией найти дру-
гих существ с похожими вибрациями. С помощью
этого расклада можно увидеть все связи между ча-
крами, и это завораживает. И теперь, когда вы смо-
трите на карты, признайтесь, это ожидаемая кар-
тина или совсем новая для вас информация? По-
работайте с раскладом в дневнике и выполните
упражнение-диалог с этими картами, как мы дела-
ли выше. Представьте, как они постоянно общают-
ся друг с другом. Подумайте о личных качествах,
стоящих за их голосами, можете ли вы представить,
какие карты серьезны, а какие игривы. Если ощу-
щаете творческий порыв, можете написать об этом
144
короткий рассказ. Например, историю о четырех

приятелях, сговорившихся вернуть общего друга
(то есть вас) обратно в мир. Пусть разговор про-
ходит, например, в кафе или на спортивном меро-
приятии. Примите участие в этой истории в лю-
бой форме, как вам хочется. Отпустите воображе-
ние и посмотрите, что из этого выйдет. Другими
словами, веселитесь, играйте и позвольте энергии
сердечной чакры течь через вас в дневник.
2. ЛЮБОВЬ
Поговорим о самой таинственной теме и концеп-

ции человечества. Да, это смелое заявление, но по-
терпите. Любовь сердечной чакры — это не то, что
вы, вероятно, думаете. Это энергия, чистая энер-
гия, которая не различает хорошее и плохое. Она
только отдает и получает. Она не судит, не задает
вопросов, и у нее нет условий. Она ничего не про-
сит и ничего не ожидает взамен. Это божественная
любовь, та, которая изо дня в день входит и выхо-
дит из сердечной чакры, а вы даже не подозрева-
ете об этом. Проблемы могут возникнуть, только
если вы пытаетесь диктовать, кого или что нуж-
но любить.
Когда мы начинаем направлять энергию любви,
все может пойти не так. Если вы когда-нибудь читали
или видели «Как Гринч украл Рождество!», вы знае-
те, о чем я говорю. Эта история показала невинность
145
Глава 4
любви; ее неподконтрольность нам; влияние на серд-

це человека, его взгляд на себя и на мир в целом. Ког-
да мы пытаемся контролировать естественное состо-
яние сердечной чакры, мы становимся замкнутыми,
подозрительными и язвительными, что может спо-
собствовать возникновению болезней грудной клет-
ки, груди и проблем с сердцем.
Если естественный поток любви из сердечного
центра блокируется или подавляется, это превраща-
ет анахату в резервную вторую чакру. Вы направля-
ете эмоции в сердце и начинаете принимать осно-
ванные на них решения. Сердце не является эмоцио-
нальным центром, и это очень важно понимать. Это
чувствующая чакра, которая позволяет чувствам на-
поднять вас изнутри, проявляться и окружать вас
без какой-либо необходимости как-то их оценивать.
Ваша четвертая чакра никогда не должна функцио-
нировать как резервная вторая, но, к сожалению, ча-
сто только так большинство людей может управлять
энергией этого энергетического центра.
Когда я регулярно встречалась с практиками рэй-
ки, я видела, как они все время выталкивали энер-
гию из сакрального в сердце. Когда мой партнер по-
лучил свою ауру-камеру, на фотографии мы могли
четко видеть оранжевые, красные и желтые цвета
вокруг сердечного центра вместо ожидаемых зеле-
ных или розовых. Я все еще верю, что это происхо-
дит потому, что мы продолжаем пытаться превра-
тить энергию любви в условное, эмоциональное пе-
реживание.
146
о»о»о»о«о«о«о«о«о«о‫״‬о«о«о«о»о«о«о«о»о«о‫״‬о>о«о«о»о«о«о»о
Из сказанного следует вопрос: как для вас выглядит
любовь в сердечной чакре?
Давайте выберем сигнификатор этой энергии. Ре-
комендую присмотреться к Тузу Кубков, Шестерке
Пентаклей, Тройке Мечей, Восьмерке Жезлов, Силе,
Повешенному, Умеренности и Императрице. Воз-
можно, вы удивитесь, что в списке есть Тройка Me-
чей. Я считаю, что она отлично показывает энергию
любви, ведь, как и любовь сердечной чакры, ее часто
неправильно понимают. Однако эта карта подойдет
не всем, с этой энергией будет трудно работать, пом-
ните об этом, пока перебираете карты. Этот сигни-
фикатор мы выбираем намеренно, подойдите к про-
цессу осознанно. Запишите название выбранной кар-
ты в дневник и поразмышляйте, какую пользу она
может принести и какие создать проблемы, когда вы
замените эмоциональные отношения на любовь без
осуждения.
Важно понимать, эта функция сердечной чакры до-
вольно трудна для понимания, нас не учили любить
все и всех в нашей жизни. Мы приучены закрывать
сердца, беречь их для кого-то особенного, устанав-
ливать границы вокруг нашей любви и никогда и ни
за что не отдавать всю себя кому-то. Нас запрограм-
мировали ожидать чего-то взамен нашему чувству,
и, если мы ничего не получаем, это означает, что нас
используют и этот кто-то недостоин того, что мы даем
ему бесплатно. Нелегко признать, что любовь нельзя
147
Глава 4
включить и выключить, как водопроводный кран.

Она просто течет, как река, без нашего участия. Вме-
шательство разума и эмоций блокирует этот поток,
что, в свою очередь, причиняет нам боль, страдания,
а иногда и болезни. Наши неправильные представле-
ния о том, что такое энергия, могут нанести нам вред.
Записав мысли о выбранном сигнификаторе, по-
ложите карту перед собой изображением вверх. Возь-
мите остальную часть колоды и просто какое-то вре-
мя подержите ее в руках. Сделайте пару глубоких
вдохов и представьте, как прекрасный зеленый или
розовый свет, исходящий из вашей груди, спускает-
ся по рукам и наполняет карты. Перемешайте коло-
ду, задавая вопрос: «Что любовь хочет сказать мне?»
Тасуйте карты, пока не почувствуете, что они полно-
стью наполнились энергией любви из вашей четвер-
той чакры. Теперь разделите колоду и переверните
верхнюю карту из второй стопки. Положите ее по-
верх сигнификатора. Это послание вашей сердеч-
ной чакры, выслушайте его внимательно. Если пона-
добиться больше информации, можете достать еще
одну или две карты. Не советую использовать более
трех карт и настоятельно рекомендую остановиться
на одной. Зафиксируйте ее (их) название в дневни-
ке и ответьте на вопросы:
• Какое послание хочет передать мне любовь?

• Где я могу применить это послание в своей жиз-
ни прямо сейчас?
• Как я противился этому посланию в прошлом?
148
Отвечая на них, вы, скорее всего, погрузитесь

глубже и получите еще больше информации о ва-
шем сердце. Это полезно и интересно, так что про-
должайте исследовать и поддерживайте поток люб-
ви в сердечной чакре.
3. ЭМПАТИЯ
Истинное сопереживание кажется почти невозмож-

ным. «Пройди милю в чужой шкуре», — гласит по-
говорка, но сможем ли мы когда-нибудь проделать
подобное? Эмпатия — это способность понимать
чувства других людей. В большинстве духовных
учений она рассматривается как способность рас-
познать, что чувствуют другие, найти эти пережи-
вания в себе. Это позволяет осознать, что сопере-
живание не признает разделения внешнего и вну-
треннего мира. Это разные способы приблизиться
к сочувствию, но все они требуют довольно боль-
ших перемен в восприятии себя и мира, который
мы создаем. Нас не учили этому, и мы не родились
с этим умением. Эмпатия — одна из тех вещей, ко-
торые хорошо звучат на словах, и похожа на то доб-
рое и правильное, к которому нужно стремиться.
Я уверена, большинство из нас думает, что мы дей-
ствительно можем включить ее, когда она понадо-
бится. Но чем больше я узнаю о сердечной чакре,
тем больше сомневаюсь, действительно ли мы во-
обще понимаем, что это такое.
149
Глава 4
Разумная эмпатия — это попытка понять наши

различия с кем-то и признать, что мы идем разны-
ми путями, делаем собственные выборы и созда-
ем последствия своих действий. А сердечная эм-
патия предполагает отношение к другим, как к са-
мим себе, без разделения. Битва между разумом
и сердцем — это тот момент, когда мы не можем
войти в истинное состояние сопереживания, пока
думаем, что должны смотреть на мир глазами ко-
го-то другого, это вообще не вибрации эмпатии.
Поговорка становится такой: «Можете ли вы прой-
ти милю в своей собственной шкуре, будучи бе-
женцем, бездомным, убийцей, мошенником, во-
ром или кем-то еще, кого вы раньше считали не-
похожим на себя?»
Хо'опонопоно, гавайская практика прощения,
была адаптирована и популяризирована в начале
2000-х годов Джо Витале и доктором Ихалиакалом
Хью Лином в качестве метода решения проблем.
Витале и Лин прекрасно иллюстрируют эту фор-
му сопереживания сердечной чакры. В книге «Zero
Limits» они обсуждают, как Лин вылечил целое от-
деление признанных психически нестабильными
пациентов и его даже пришлось закрыть11. Он со-
вершил это, не делая ничего, кроме «очищения»
себя, или, другими словами, используя эмпатию,
11 Len I. Н., Vitale J. Zero Limits: The Secret Hawaiian

System for Health, Wealth, Peace, and More. Глава 2 - Hoboken,
NJ: Wiley, 2007.
150
чтобы ощущать себя таким же, как все остальные

пациенты12. Лин никогда не видел ни одного из них,
он просто прочитал их файлы, спросил себя: «Что
во мне такого, что я вижу в этих пациентах?» и на-
чал процесс хо'опонопоно. Он состоит из четырех
коротких предложений:
Мне жаль.
Пожалуйста, прости меня.
Я люблю тебя.
Спасибо13.
Это слова сердца, преисполненного сочув-
ствием.
Q90»q»0»0*0*0*0*0*0*0*0*0*0*0*0*0»0*0*0*0*0*0*090*0*0*0
С этими словами мы собираемся выбрать сигни-

фикатор эмпатии. Возьмите колоду и прижмите
ее к сердцу, трижды повторите строки хо'опонопо-
но, сделайте глубокий вдох, разложите карты пе-
ред собой рубашкой вверх и вытащите сигнифика-
тор. Если он в прямом положении, переверните кар-
ту. Отличием этого сигнификатора от других будет
то, что он показывает версию вас, подходящую для
того, что доктор Лин называет очищением. Это то
«я», которое отражает окружающий мир и молит об
истинной эмпатии в сердечной чакре. Данная кар-
та проявляется и в окружающих людях и тем самым
12 Len I. Н., Vitale J. Zero Limits... - Р. 31-32.

13 Len I. H., Vitale J. Zero Limits... - P. 32.
151
Глава 4
напоминает, что эта версия вас все еще нуждается

в исцелении, понимании и любви. Запишите в днев-
ник ее название и все, что чувствуете об этой вер-
сии себя. Сделайте заметки о своих личностных чер-
тах, моделях поведения, социальном этикете и тому
подобном. Посмотрите, сможете ли вы создать пси-
хологический портрет такого себя, ведь вы попро-
буете влезть в шкуру того, кого вы сейчас считаете
от себя неотделимым.
Когда почувствуете, что написали все, что пришло
в голову, поставьте карту на алтарь, книжный шкаф
или в любое другое место, где вам будет удобно си-
деть и медитировать над ней. Установите на телефо-
не таймер на две минуты. Зажгите свечу, воскурите
шалфей или пало санто и сделайте несколько глубо-
ких очищающих вдохов. Запустите таймер и, глядя
на изображение, произносите фразы хо'опонопоно,
пока не прозвучит сигнал. Пусть свеча продолжает
гореть еще какое-то время. Если же вы собираетесь
после практики выйти из дома, убедитесь, что заду-
ли свечу и на алтаре не осталось горящих предметов.
В следующий раз, делая упражнение, постарайтесь
выделить хотя бы 20 минут на ведение дневника.
Если же вы никуда не спешите, вернитесь к за-
писям. Поразмышляйте, изменилось ли восприятие
карты после практики. Вы можете повторять это
упражнение так часто, как сочтете нужным. Каж-
дый раз фиксируйте в дневнике любые изменения
вашей энергии и ее восприятия. Работая с эмпати-
ей, вы будете воздействовать и на нижние чакры,
152
так что будьте внимательны к тому, что поднимает-

ся снизу, если вы замечаете связь с темой эмпатии
или картой-сигнификатором.
Эмпатия сама по себе может казаться странной
и невозможной вещью, но теперь у вас есть метод,
который поможет подключиться к истинной сердеч-
ной энергии.
4. СОСТРАДАНИЕ
В отличие от эмпатии, сострадание не требует отож-

дествления с человеком или ситуацией для установ-
ления с ними чувственной связи. Вы можете быть
сострадательным, не понимая, что чувствует дру-
гой. Это означает, что вы решили не усугублять си-
туацию. Сострадание для нас легко и естественно,
хотя и кажется, что в нашем мире, где каждый го-
тов «проглотить» другого, оно исчезает. В повсед-
невной жизни нам может быть трудно найти при-
меры, в основном потому, что мы, как правило, не
очень сострадательны к самим себе. Иногда кажет-
ся, что наши сердца равнодушны к страданиям это-
го мира, ведь на протяжении жизни мы испытыва-
ем слишком многое. Средства массовой информа-
ции постоянно показывают картины войн, голода,
массовых расстрелов и агрессии. Не то чтобы это не-
важные социальные проблемы, но постоянный по-
ток плохих новостей может вызвать тревогу, ожесто-
чить нас и заставить почувствовать необходимость
153
Глава 4
отдалиться от такой информации для собственной

эмоциональной защиты. И тогда проявление сочув-
ствия становится похожим на рутинную работу, для
участия в которой у нас не всегда хватает энергии.
Но сострадание — это неотъемлемая часть энергии
сердечной чакры. Нам это нужно, чтобы энергети-
ческий центр оставался открытым, сбалансирован-
ным и здоровым, то есть важно, чтобы оно работа-
ло на каком-то уровне нашей жизни.
о‫״‬о«о-о‫״‬о*о«о*о*о«о«о*о«о*о»о«о*о*о»о«о«о‫״‬о«о-о*о*о‫״‬о»о
Сейчас вы найдете сигнификатор сострадания, как

вы его себе представляете, и сделаете специальный
расклад. Внимательно всмотритесь в изображения
карт, не сильно зацикливаясь на названиях или зна-
чениях. Позвольте себе сделать выбор с помощью ви-
зуального восприятия. Эта карта должна тронуть вас
и пробудить чувства в сердечном центре. Рекомен-
дую присмотреться к Силе, Звезде, Тузу Кубков, Им-
ператрице, Повешенному, перевернутому Дьяволу,
Умеренности, Шестерке Пентаклей и перевернутой
Пятерке Пентаклей.
Когда выберете сигнификатор, положите его пе-
ред собой изображением вверх. Возьмите колоду
и поднесите ее к сердечной чакре. Сделайте пару
глубоких вдохов и представьте, как красивый зе-
леный или розовый свет выходит из вашей груди
и проникает в карты. Он наполняет всю колоду энер-
гией любви прямо из сердца. Сосредоточившись
154
на связи между вашим сердечным пространством

и картами, начинайте медленно перемешивать
колоду. Затем вытяните четыре карты и разложи-
те их вокруг сигнификатора сострадания в следу-
ющем порядке:
• Карта 1: Ваш сигнификатор сострадания.

• Карта 2: Ваша энергия сострадания, направлен-
ная на ближайших родственников.
ная на коллег по работе или сотрудников.
• Карта 4: Ваша энергия сострадания, направ-
ленная на домашних животных, зверей или живот-
ное царство в целом.
ная на комнатные растения, сад, деревья или мир
природы в целом.
155
Глава 4
Этот расклад никоим образом не предназначен

для того, чтобы пробудить в вас негатив по отноше-
нию к себе. Он нужен, чтобы показать, где вы чув-
ствуете себя в безопасности, открывая сердце, а где
нет. Если вы видите карты, которые вызывают ощу-
щение дискомфорта, грусти и уныния, просто знай-
те, что это области вашего сердца, которые нужда-
ются в исцелении. Окажите им уважение, не пытаясь
выбрать другую, более благоприятную карту. Посмо-
трите на них, поблагодарите и заверьте, что готовы
проявлять к ним больше сострадания в будущем. За-
фиксируйте названия карт в дневнике и напишите
свои мысли о раскладе. Исследуйте эти части своей
жизни, к которым у вас, похоже, нет достаточного
сострадания, и позвольте себе понаблюдать, поче-
му так происходит, без осуждения или желания это
исправить.
Хитрость исцеления сердечной чакры заключается
в том, чтобы понять, что мы не всегда чувствуем себя
в безопасности, открывая сердце, ведь у нас есть раны,
когда-то нанесенные нашей анахате. Это совершенно
нормально, и это одна из причин, по которой вы чи-
таете эту книгу и выполняете целительную энергети-
ческую работу. Вы находите те части своего «я», кото-
рые больше всего нуждаются в любви, доброте и вни-
мании. Если проявить сострадание к себе или другим
для вас сейчас сложно, начните с животного, цветка
или даже дерева, особенно если в раскладе проявил-
ся хороший поток энергии сострадания, направлен-
ный на один из этих объектов. Этот расклад для этого
156
и предназначен — показать, куда вы транслируете со-

страдание и откуда оно возвращается.
Что же теперь? Как только вы определили, в ка-
кой из позиций вам не хватает потока энергии, на-
правляйте туда сострадание каждый божий день и
разрешите себе получать его обратно, просто пото-
му что можете. Позволение другому живому суще-
ству сочувствовать вам может быть первым шагом к
тому, чтобы разрешить себе быть мягче к себе и ис-
целить некоторые из своих сердечных ран. Просто
установите намерение медленно и осторожно сно-
ва открыть свою сердечную чакру для сострадания.
5. ПРОЩЕНИЕ
Прощение, вероятно, одна из наиболее сложных тем,

с которыми мы сталкиваемся в сердечной чакре. Су-
ществует огромное количество информации о том,
что это такое и почему человек прощает других. Ка-
залось бы, каждый знает, как он прощаете, кого и по-
чему. Должна признать, ни одна из этих теорий дол-
гое время меня не убеждала. Как человек, пережив-
ший насилие в семье, я была убеждена, чтобы жить
дальше, я должна простить и отпустить. Но это ка-
залось невозможным. Простить человека, который
намеренно и осознанно причинял мне боль, видеть
того, кому нравилось меня мучить, свободным и очи-
!ценным от грехов, — просить о таком казалось не-
правильным. Чем сильнее боль, тем труднее прощать,
157
Глава 4
поэтому я не собираюсь учить, как вы должны выстра-

ивать отношения с прощением. Это слишком интим-
ный процесс. Вместо этого я покажу, как я нашла вы-
ход и как научила этому своих клиентов.
Для меня прощение — это помилование самого
себя. Я использовала его как акт исцеления, любви
к себе и сострадания. Когда я смирилась со своими
темными и ужасными воспоминаниями о домаш-
нем насилии, я медленно, но верно начала прощать
себя. Мне пришлось приложить немало усилий, что-
бы проявить милость к той себе, которая позволяла
делать с собой подобные вещи, той, которая думала,
что выхода нет, которая отказалась от контроля над
ситуацией, и какой я никогда не хотела бы стать сно-
ва. Вот куда я направила свое прощение. Я должна
была встать на место той, кем являюсь сейчас, и по-
слать доброту и сострадание той, которой была рань-
ше. Правда, мне было очень трудно увидеть ту вер-
сию себя, которую я спрятала глубоко внутри, пото-
му что она была сломлена, слаба и отвергаема.
Этот акт прощения самой себя стал для меня про-
цессом длиною в жизнь, и он продолжает раскрывать-
ся слой за слоем. Для некоторых моих клиентов это
также стало дорогой на всю жизнь. Мой путь к про-
щению, может быть, непохож на ваш, и это нормаль-
но. Независимо от того, какую дорогу выберете вы,
следующее упражнение будет полезно и покажет, на-
сколько хорошо вы справляетесь сейчас и сколько ра-
боты еще предстоит сделать, чтобы исцелить энер-
гию этой части вашей сердечной чакры.
158
.ердечная чакра
‫ס״ס‬-‫ס״ס״ס״ס״ס‬-‫ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס‬-‫ס‬-‫ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס‬
Чтобы начать или углубить работу с прощением, нужно

выбрать карту-сигнификатор, которая воплотит в себе
энергию того, кем вы хотите быть в потоке прощения.
Прощение — это энергия. Она течет через нас, в нас
и вокруг нас, поэтому думайте о том, кто или что за-
ставляет вас чувствовать, что вы сосуд для этой энер-
гии. Рекомендую присмотреться к Верховной Жрице,
Иерофанту, всем королевам, Силе, Умеренности, Звез-
де и, конечно же, к Правосудию, воплощающему са-
мопрощение. Совсем необязательно выбирать карту
только из предложенных мной. Определившись с сиг-
нификатором, запишите в дневник как можно подроб-
нее, почему именно эта карта пробуждает в вас чувство
помилования и почему вы хотите, чтобы она помогла
в вашем исцеляющем путешествии. Уделите этому до-
статочное количество времени, не торопитесь.
Закончив записи, возьмите колоду и выньте из
нее все пятерки. Разложите их перед собой в таком
порядке: Пятерка Пентаклей, Пятерка Мечей, Пя-
терка Жезлов, Пятерка Кубков. Положите над ними
сигнификатор прощения. Начиная с Пентаклей, про-
износите вслух: «Я прощаю себя за...», проговари-
вая все, что приходит на ум. Это может быть что-то
вроде: «Я прощаю себя за то, что не попросил о по-
мощи», «Я прощаю себя за то, что усложнил свою
жизнь» или «Я прощаю себя за то, что держал дис-
танцию между собой и теми, с кем мог бы ощущать
себя комфортно».
159
Глаза 4
Затем возьмите Пятерку Мечей и скажите: «Я про-

щаю себя за.снова добавив все, что приходит на
ум. Например: «Я прощаю себя за то, что мне все вре-
мя нужно быть правым», «Я прощаю себя за то, что
постоянно командую другими», «Я прощаю себя за
то, что что слишком часто нахожусь в позиции за-
щиты» или «Я прощаю себя за то, что хочу, чтобы все
было по-моему». Продолжайте, пока не почувствуе-
те, что перебрали все варианты.
Затем возьмите Пятерку Жезлов и повторите про-
цесс. Вы можете сказать: «Я прощаю себя за то, что всег-
да слишком активен», «Я прощаю себя за то, что во мно-
гих ситуациях мне нужно быть агрессивным», «Я про-
щаю себя за то, что часто злюсь» или «Я прощаю себя
за то, что был строг к себе и другим». Опять же, продол-
жайте, пока в вашей голове не закончатся варианты.
Осталась Пятерка Кубков. Повторите процесс в по-
следний раз. Вы можете сказать: «Я прощаю себя за то,
что был слишком эмоциональным», «Я прощаю себя
за то, что живу прошлым», «Я прощаю себя за то, что
не смог отпустить ситуацию» или «Я прощаю себя за
постоянное чувство подавленности». Пишите, пока
есть что сказать.
Если захочется, можете вернуться к дневнику и на-
писать о том, что пробудило в вас это упражнение,
если чувствуете подступающие слезы, дайте им волю.
Они исцеляют, позволяя высвободить заблокирован-
ную травму.
Работа с энергией никогда не бывает легкой,
делая упражнения этого раздела, будьте добрее
160
и сострадательнее к себе. Рекомендую после этого

прогуляться, чтобы очистить ауру, заземлить энер-
гию и позволить сердечной чакре почувствовать связь
с вибрациями повседневного мира.
6. ДОБРОТА
Далай-лама в своих интервью и книгах постоянно го-

ворит, что его истинная религия — доброта. Как ры-
царь сердечной чакры, Его святейшество верит, что
она настолько важна, что должна стать молитвен-
ной практикой. Идея доброты как формы преданно-
сти очень отличается от доброты как поступка. Из-за
этого мы воспринимаем ее как образ жизни, филосо-
фию, а не как уместное в данный момент действие.
Для большинства людей доброта—это то, что делается
для других людей. Мы рассматриваем ее как выбор —
вы можете быть либо равнодушным, либо добросер-
дечным. Но если мы примем преданную практику до-
броты Далай-ламы, у нас не будет выбора, мы станем
ее маяком. Подобно тому, как все духовные последо-
ватели становятся проявлением своей веры.
Как и во всех религиозных практиках, это зна-
чит, что начать нужно с самих себя, именно на
этом моменте большинство из нас спотыкается.
Всегда легче проецировать из себя, чем быть в мо-
менте, фокусируясь на том, что происходит внутри
нас. Интересно, что за последние несколько лет
популярность прибрели дневники благодарности,
161
Гла&а 4
но не дневники доброты. Представьте, насколь-

ко другой была бы жизнь, если бы вы записывали,
сколько раз в день были добры к себе. Как бы про-
текал день, если бы вы начали его с открытия сер-
дечной чакры и автоматически погрузились в до-
броту и преданность, как только встали с постели.
Насколько иначе выглядел бы ваш распорядок дня,
если бы, не проверяя новости и телефон, не думая
о тревожных вещах, вы сначала делали что-то при-
ятное для себя и старались распространить эту ис-
кру человечности на весь день. Молитвенные прак-
тики — это не что иное, как фильтры восприятия,
позволяющие видеть самих себя и все, что нас окру-
жает. Не знаю, как вы, а я полностью поддерживаю
новую религию доброты Далай-ламы и попробую
взглянуть на мир и свое место в нем через эту линзу.
о»о«о*о«о*о«о«о»о ‫״‬о«о«о‫״‬о»о*о«о»о»о*о«о‫״‬о»о‫״‬о*о‫״‬о«о»о»о
Чтобы стать рыцарем доброты сердечной чакры, пер-

вым делом нужно осознанно и намеренно выбрать
свой сигнификатор. Эта карта должна быть вашим
видением рыцаря доброты или той версии вас, кото-
рой вы стремитесь стать. Рекомендую присмотреться
к Рыцарю, Королеве и Королю Кубков, Силе, Семерке
Жезлов, Тройке Пентаклей, Рыцарю, Королеве и Ко-
ролю Пентаклей, Императору, Императрице, Спра-
ведливости, Суду, Умеренности и Миру. Убедитесь,
что вы выбрали карту, с которой чувствуете связь на
уровне сердечной чакры.
162
Приложите ее к анахате и сделайте несколько глу-

боких вдохов, устанавливая более глубокое соедине-
ние. В дневник запишите то, как вы видите себя че-
рез призму этой карты в настоящий момент или в бу-
дущем. Представьте, что вы и этот образ становитесь
единым целым. Примерьте на себя одежду героя кар-
ты, почувствуйте себя в ней. Позвольте его энергии
сердечной чакры, человечности и преданности на-
полнить вас. Напишите, каково это, когда столько
доброты проходит через ваше тело. Не спешите с пе-
реходом к следующей части упражнения.
Когда почувствуете, что выразили все мысли, по-
ложите сигнификатор перед собой, возьмите колоду
и приложите ее к сердечной чакре. Сделайте несколь-
ко приятных глубоких вдохов и представьте, как ваше
сердце излучает розовый и золотой свет, окутывая ко-
лоду в ваших руках. Посмотрите, как оно наполняет
ее энергией доброты. Когда карты наполнятся, поло-
жите их перед собой и на мгновение закройте глаза,
возвращаясь в настоящий момент. Держа перед гла-
зами сигнификатор, перетасуйте колоду и вытащите
несколько карт, отвечающих на вопросы:
• Карта 1: Как я могу быть добрее к себе?

• Карта 2: Как я могу добавить доброты в свой
дом?
• Карта 3: Как я могу добавить доброты в свою
работу?
» Карта 4: Как я могу добавить доброты в свой
день?
163
Глава 4
Рекомендую поработать с дневником подольше,

особенно если вы вытащили карту или карты, кото-
рые кажутся неподходящими, расстраивающими или
пугающими, —Башню, Дьявола, Десятку Мечей, Пя-
терку Кубков или Луну, они могут потребовать паузы
и более глубокого исследования. Не отвергайте кар-
ты, которые приходят к вам. Верьте, что это необходи-
мое сообщение с целительным посланием о доброте
и способах привнести ее в жизнь. Исследуйте, поче-
му вы испытываете к ней определенные эмоции или
почему ваша первая реакция — отторжение и жела-
ние вытащить что-то другое. На этом этапе обрати-
те внимание и на то, появляется ли в ваших раскла-
дах триггерная карта — та или те, которые пресле-
дуют вас все время пути через нижние чакры. Здесь,
в сердце, им нужно ваше внимание. Если чувствуете
необходимость в более глубоком изучении карт-триг-
геров, используйте их как объекты для медитации,
пытаясь понять, как они могут помочь в вашей ра-
боте по исцелению. Помните, доброта необязатель-
но должна быть однократным действием. Она может
быть способом прожить свою жизнь.
7. БЛАГОДАРНОСТЬ
Вы наверняка слышали о практике благодарности.

Она стала новейшим и величайшим инструментом
в эпоху нью-эйдж. Не поймите неправильно, работа
с признательностью важна и играет одну из основных
164
ролей в сохранении и поддержании энергии сердеч-

ной чакры, но, как вы видели на протяжении всей
этой главы, это мы не должны сосредотачиваться
только на этом способе. Одна из причин, по кото-
рой признательность стала так популярна в послед-
нее десятилетие, в том, что она связана с изобилием.
У многих успешных предпринимателей есть история
благодарности, которая заставляет людей считать,
что это возможность быстрого решения финансовых
проблем. Зацепившись за этот крючок, вы упускае-
те более глубокое значение, которое благодарность
имеет во всех сферах жизни. Это способ взглянуть
на мир так, будто он благословлен божественным.
Когда мы так смотрим на жизнь, это помогает пере-
ключиться с призмы бедности к более изобильному
восприятию.
Нет сомнений, чем искреннее мы в выражении
признательности, тем больше видим того, за что сто-
ит быть благодарными. Это жизненно важно для сер-
дечной чакры — когда сердце чувствует вашу благо-
дарность, оно посылает мозгу импульс искать все но-
вые ситуации, чтобы чувствовать себя именно так.
Сердце продолжает собирать информацию, мозг —
высматривать, и, прежде чем вы это осознаете, мате-
риальный мир превращается в версию вашего воспри-
ятия. Благодарность не единственная энергия, кото-
рая работает таким образом, но именно она достигла
впечатляющих результатов. С точки зрения анаха-
ты, признательность—это необходимый компонент
здоровья и благополучия. Она успешно распахивает
165
Глава 4
наши сердца, постепенно открывая зажатую и забло-

кированную сердечную чакру, и заставляет верить,
что нас поддерживают и любят.
Благодарность может быть началом воссоеди-
нения с нижними чакрами, которые мы могли от-
ключить или заблокировать из-за травмы. Это одна
из причин, по которой многие целители и терапев-
ты просят клиентов и пациентов вести дневник бла-
годарности. Процесс записи связывает нас через вов-
леченность с третьей чакрой, через память со второй
чакрой и через связь — с первой. Направляя эту энер-
гию вниз, к корню, и обратно к сердцу, вы исцеляе-
тесь и поддерживаете поток энергии чакр. Настоящая
причина, по которой мне так нравится работа с бла-
годарностью, — сила, которой она обладает, чтобы
восстановить связь между нижними чакрами и сно-
ва заставить энергию течь. Быть здоровым в любой
день лучше, чем быть богатым, — пока есть здоро-
вье, вы можете достичь чего угодно. Поэтому убеди-
тесь, что этот пункт включен в ваш ежедневный спи-
сок благодарностей, даже если вам кажется, что сей-
час ему там не место.
о»о«о«о«о‫״‬о*о*о-о*о«о‫״‬о*о*о«о‫״‬о‫״‬о‫״‬о*о«о‫״‬о*о‫״‬о‫״‬о‫״‬о‫״‬о*о‫״‬о
Пришло время выбрать сигнификатор благодарно-

сти. Он должен отражать ваше понимание состояния
«быть признательным». Можете выбрать эту карту
по изображению, или отталкиваясь от ее значения.
Рекомендую присмотреться к Звезде, Повешенному,
166
Магу, любому из тузов, Тройке Кубков, Девятке Пен-

таклей и Шестерке Кубков. Выбрав сигнификатор, на-
пишите в дневник, как он связан с благодарностью
и почему вы считаете, что он идеально подходит для
вашей целительской работы.
Определившись с сигнификатором благодарно-
сти, положите рядом с ним сигнификаторы вовле-
ченности, памяти и связи из предыдущих разделов
и посмотрите, как они работают вместе. Одна из по-
трясающих особенностей карт Таро — это магия ви-
зуального отображения, которую они создают. Рас-
положите карты следующим образом:
• Карта 1: Сигнификатор благодарности сердеч-

ной чакры.
• Карта 2: Сигнификатор вовлеченности чакры
солнечного сплетения.
• Карта 3: Сигнификатор памяти сакральной
чакры.
• Карта 4: Сигнификатор связи корневой чакры.
Именно так энергия движется, начиная от серд-

ца и открывая путь вниз, к корню, затем возвращая
корневую энергию вместе с информацией из ниж-
них чакр обратно в сердце. В изображениях карт
167
Глава 4
действительно есть что-то волшебное, они позволя-

ют увидеть внутреннюю историю наших чакр, к ко-
торой мы обычно не имеем доступа.
Так какова она? Как ваши чакры разговаривают друг
с другом, когда вы благодарны? На этот вопрос можете
ответить в дневнике или с помощью медитации, хотя
я рекомендую начать с записей и понаблюдать, появят-
ся ли у вас озарения. Часто самые удивительные про-
рывы случаются, когда мы даем себе разрешение про-
сто написать на чистом листе все, что есть. Знать, как
благодарность работает в вашей жизни, чрезвычайно
полезно, и теперь у вас есть визуальное представление
этого процесса. Ваша карта—волшебный проход к зна-
нию, как ваше сердце взаимодействует с нижними ча-
крами, находя нечто, за что вы признательны. Думаю,
вы только что нашли еще один пункт, который стоит
добавить в свой список благодарностей.
ИСЦЕЛЕНИЕ СЕРДЕЧНОЙ ЧАКРЫ


четвертой чакры, пришло время провести работу
по энергетическому исцелению всего, что обнаружи-
лось, накопилось и нуждается в очищении. Возьми-
те колоду Таро и достаньте все сигнификаторы, ко-
торые выпадали в этой главе. Первая карта сердеч-
ной чакры будет центральной в круговом раскладе
в виде исцеляющей мандалы.
168
Схема должна выглядеть следующим образом:
• Карта 1: Сигнификатор сердечной чакры.

• Карта 3: Сигнификатор любви.
• Карта 4: Сигнификатор эмпатии.
• Карта 5: Сигнификатор сострадания.
• Карта 6: Сигнификатор прощения.
• Карта 7: Сигнификатор доброты.
• Карта 8: Сигнификатор благодарности.

энергией, красивой розовой или зеленой дымкой
перетекающей последовательно к следующим. При-
ступим к визуализации. Проведите руками над рас-
кладом, повторяя аффирмации для каждой из карт,
расположенных по кругу. Мандала Таро поможет за-
крепить работу по исцелению энергией и позволит
169
Глава 4
глубже окунуться в этот процесс. Произнесите еле-

дующие слова:
• Карта 2: Меня активно поддерживают.

• Карта 3: Я сосуд для божественной любви.
• Карта 4: Я очищаю себя, чтобы быть полезным
другим.
• Карта 5: Я постоянно смотрю на мир через приз-
му сострадания.
• Карта 6: Каждый день я оставляю себе простран-
ство для прощения.
• Карта 7: Я практикую молитву доброты.
• Карта 8: Я искренне благодарен за все, что есть,
было и придет в будущем.
Найдите удобное и тихое место, где вас не потре-

вожат в течение двадцати минут. Разложите карты
перед собой и, сосредоточившись на дыхании, осто-
рожно потирайте ладони, активируя в них энергети-
теплеют, это хороший знак. Теперь положите ладо-
ни на область сердца и сосредоточьтесь на дыхании,
вдыхая через нос. Почувствуйте, как вдох спускает-
ся вниз по горлу, наполняет легкие и расширяет жи-
вот. Когда выдыхаете ртом, ощутите, как воздух ухо-
дит из тела, а живот сужается. Переключите фокус
внимания на центральную карту-сигнификатор ва-
шей сердечной чакры. Визуализируйте розовую или
зеленую дымку, которая выходит из карты и враща-
ется вокруг мандалы. С каждым выдохом марево
170
распространяется все дальше и дальше. Уделите не-
сколько минут работе с дыханием, держа руки на об-
ласти сердца. Ощутите, как поднимается и опускает-
ся ваша грудь, а энергия розовой или зеленой дым-
кой окутывает карты.
Когда почувствуете, что полностью расслабле-
ны и наполнены, поместите руки к мандале Таро
По окончании расслабьтесь и сосредоточьтесь на ра-
боте с дыханием, снова положив руки на сердце.
На вдохе ощутите, как энергия розовой или зеле-
ной дымкой проникает в вас через нос, проходит по
внутренней поверхности горла, заполняет легкие
и движется к сердцу, наполняя анахату. Позвольте
этой питающей энергии с каждым вдохом очищать
и раскрывать сердечную чакру, укореняя в ней ска-
занные аффирмации. Когда почувствуете, что гото-
вы закончить упражнение, расслабьте руки и дыши-
те, как обычно, в течение 30-40 секунд. Поблагода-
рите карты за помощь.
ния в любое время на свое усмотрение и обязатель-
целяетесь.
171
ГЛАВА 5. ГОРЛОВАЯ ЧАКРА
Это ваша пятая чакра. Она находится у основания

шеи, в центре ключиц. Этот энергетический центр
регулирует здоровье горла, плеч, рук, щитовидной
и паращитовидной желез, голосовых связок, пищево-
да, трахеи и рта. Его часто называют коммуникаци-
онным центром, поскольку он отвечает за то, как мы
говорим, слушаем, слышим и ориентируемся, полу-
чая информацию. В этой главе мы изучим семь тем,
с которыми постоянно и непрерывно связана горло-
вая чакра. Как и прежде, каждая из тем выделена в от-
дельный раздел главы, и все они содержат важную
информацию о здоровье и благополучии этой чакры.
1) слушание,
2) речь,
3) слух,
4) отдачу и получение,
5) принятие решений,
6) согласие,
7) письмо и чтение.
172
ВИШУДХА
Горловая чакра, также известная как вищудха (сане-

кр.), отвечает за внутренний и внешний диалоги. По
мере чтения этой главы вы увидите, насколько хоро-
ши ваши коммуникационные навыки. Большинство
людей испытывает трудности с четким, лаконичным
взаимодействием. В своей практике энергетическо-
го целительства я видела партнеров, любовников
и членов семьи, которые не могут говорить о дей-
ствительно важных вещах, но очень привязываются
к тому, что вообще не имеет значения. Новые техно-
логии (и их ответвление — социальные сети) являют-
ся одновременно благословением и проклятием для
энергии горловой чакры. Для кого-то это новый мир
для общения, для других — страх открыть рот, что-
бы не быть публично осужденным и пристыженным
совершенно незнакомыми людьми. Сейчас у нас го-
раздо больше возможностей для самых разных форм
коммуникации, чем когда-либо прежде, но и суще-
ственно больше способов подвергнуться бомбарди-
ровке информационным шумом и сообщениями са-
мого разного содержания.
Имейте в виду, то, как мы общаемся, — это не толь-
ко внешняя работа, и под этим я подразумеваю, что
большинство людей ориентируется в первую очередь
на слышимую речь. На горловую чакру сильно вли-
яет и внутренняя речь, то есть диалог, который по-
стоянно происходит в сознании. Мы все разговари-
ваем сами с собой. Вы, вероятно, делаете это прямо
175
Глава 5
сейчас, когда читаете книгу. Именно ежедневный

круговорот мыслей в голове наносит наибольший
ущерб вишудхе, поскольку мы склонны приберегать
самые гнусные слова для себя. Язык — увлекатель-
ная вещь, и то, как, когда и почему вы его использу-
ете, влияет на горловую чакру либо позитивно и ис-
целяюще, либо разрушительно. Меня не удивляет,
что масть Мечей в Таро часто связывают с общени-
ем. Мечи, как и слова, — острые и опасные. Они мо-
гут ранить или спасти, в зависимости от того, как
их использовать. Они могут наделять силой и вдох-
новлять или ослаблять и забирать жизненную энер-
гию. Слова также могут принести боль и страдания
или дать возможность радоваться и заново откры-
вать, кто мы и почему находимся здесь. Как вы уже
узнали из этой книги, есть множество способов об-
щения — словесный, эмоциональный, физический,
ментальный или вибрационный, и выбор происхо-
дит прямо здесь, в горловой чакре.
‫ס‬-‫ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״סיס״סיס״ס״ס״ס‬-‫ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס‬-‫ס״ס‬
Пришло время найти сигнификатор горловой чакры.

Он должен соответствовать вашему способу взаимо-
действия с другими. Вы коммуницируете на уровне
вербальном, эмоциональном, тактильном или физи-
ческом, размахивая руками во время разговора? Улав-
ливаете ли вы тонкие энергии сигналов на вибраци-
онном уровне, используете их в качестве способа ве-
дения диалога с окружающим миром? Обязательно
174
подумайте об этом, прежде чем выбрать сигнифика-

тор, это имеет большое значение при выборе типов
карт, к которым вы можете ощутить влечение. Так-
же стоит проанализировать, насколько комфортно
вы ощущаете себя в контакте с другими. Вас всегда
ясно слышат или люди не понимают то, что вы пыта-
етесь до них донести? Рекомендую выбрать сигнифи-
катор из Придворных карт, так как они отображают
роли и этапы. Вы можете быть Рыцарем Кубков, ко-
торый через эмоции учится взаимодействовать с ми-
ром в целом, или же Королевой Мечей, которая всег-
да переходит прямо к делу, опуская пустую болтовню.
А может, вы Король Жезлов — приятный собесед-
ник, чья жизнь словно вечеринка и который всегда
добивается своего, так как умеет устанавливать кон-
такт на вибрационном уровне. Эта карта-сигнифика-
тор должна быть максимально честным отражением
того, как вы видите свою способность слышать, слу-
шать, говорить и принимать решения. Если считае-
те, что пока реализуете не весь потенциал и вам есть
куда расти, возможно, стоит присмотреться к рыца-
рям. Но если вы уверенно считаете себя красноречи-
вым магом, рекомендую обратить внимание на ко-
ролев и королей.
После того как определитесь с сигнификатором,
запишите в дневник название карты и почему, на
ваш взгляд, она истинно и точно отображает по-
ток энергии вокруг вашей горловой чакры. Пиши-
те в свободной форме, исследуйте, как говорит, слу-
шает и принимает решения фигура, изображенная
175
Глава 5
на ней. Попробуйте создать список ее фраз и вклю-

чите их в собственную речь как во время разговора
с другими, так и в диалоги с самим собой. Не торо-
питесь выполнить это упражнение, вы можете растя-
нуть его на несколько дней. Это совершенно нормаль-
но, ведь мы хотим исследовать и исцелять, а не зани-
маться самобичеванием. Откройте сердечную чакру,
когда погрузитесь в работу с вишудхой. Будьте добрее
и сострадательнее к себе во время этого процесса.
1. СЛУШАНИЕ
Вам не нужно уметь слышать, чтобы слушать. Возь-

мем, к примеру, тех членов нашего сообщества, ко-
торые являются глухими или страдают серьезны-
ми нарушениями слуха, — они более чем способны
слушать. Ведь это форма вовлечения; она заключа-
ется в том, чтобы впитывать информацию, позво-
лить ей стать частью вас. Мы делаем это и внешним,
и внутренним или средним ухом. Когда дух, боги,
наставники и интуиция говорят с нами, они чаще
всего делают это шепотом в нашем среднем ухе, так
как именно здесь усиливается вибрация. В этом раз-
деле мы не будем вдаваться в подробности устрой-
ства уха, поговорим об этом в разделе о слухе. Здесь
мы сосредоточимся на понимании, почему акт слу-
шания является важной функцией горловой чакры.
Это сродни умирающему виду искусства. В условиях,
когда наше внимание все больше и больше захватывает
176
шум, мы уделяем этому процессу все меньше време-

ни. То есть если вы тратите время на активное занятие
чем-то, это должно стоить вашего времени, энергии
и усилий. Я активный слушатель, и одно из моих веч-
ных раздражений — когда кто-то включает телевизор
или музыку и перекрикивает созданный им шум. Ког-
да я с кем-то разговариваю, я хочу, чтобы слова были
в центре нашего внимания, чтобы мы могли уважать
друг друга, слушая, делясь и участвуя в наших историях.
К сожалению, многие люди общаются не так. Если
я слушаю музыку, я хочу раствориться в ней и позво-
лить ей каким-то образом тронуть меня. Если я смо-
трю телевизор, я хочу фокусировать внимание на том,
что вижу, не отвлекаясь. Я могу описать, как звучит
мой район, поскольку слушаю его каждое утро, ког-
да пишу, — только я, мой ноутбук, кошка и открытое
окно. Щебечут птицы, дует легкий ветерок, и гуде-
ние машин усиливается по мере того, как день пере-
ходит от рассвета к утреннему часу пик. Все эти зву-
ки борются за мое внимание, а это значит, что все
они вносят вклад в информацию, которой делятся.
Мы ежедневно нагружаем себя шумом ради шума,
что затрудняет участие горловой чакры в жизненно
важном процессе слушания. Нельзя в это время быть
многозадачным. Вы либо присутствуете, сосредото-
чены и вовлечены, либо нет. Вишудха знает, когда
вы активно слушаете, а когда нет, она чувствитель-
на к тонким различиям в наших ушах.
Так насколько хорошо, по вашему мнению, вы слу-
шаете?
177
Глава 5
0>0*0*0*0*0*0*0*0*0*0*0*0'0*0*0*0*0«0*0«0*0*0»0*0*0»0*0
Возьмите колоду Таро и с ней в руках представьте,

как светло-голубой или бирюзовый свет из центра
вашего горла перетекает к рукам и наполняет кар-
ты энергией пятой чакры. Сделайте несколько глу-
боких, заземляющих вдохов и понаблюдайте за этим
процессом. Начните медленно перемешивать колоду.
Во время тасования повторите три раза: «Я прини-
маю послание от моей горловой чакры». Теперь ве-
ером разложите карты перед собой рубашкой вниз
и выберите одну (только одну!) карту. Не вытягивай-
те другую, если она не понравится вам или покажет-
ся неподходящей. Просто поверьте, что это именно
то, с чем вам нужно работать прямо сейчас, чтобы
помочь себе и своей вишудхе.
Если вы вытянули Старший Аркан, у вашего гор-
ла есть определенная проблема или особенность,
на которой нужно сосредоточиться. Если Придвор-
ную карту, то горловая чакра показывает, как имен-
но в настоящее время вы слушаете — как ребенок,
юноша, зрелый человек или полностью вовлечен-
ный, настоящий мудрый взрослый. Если это Млад-
ший Аркан, вишудха показывает, на что вы сейчас
ориентируетесь в способности слушать окружающий
мир. В Кубках вы уделяете больше внимания эмоцио-
нальным аспектам взаимодействия, в Мечах вас боль-
ше привлекает наглядная, письменная или образо-
вательная составляющая получаемой информации,
в Пентаклях — действия и физические аспекты, а в
178
Жезлах—духовная или основанная на желаниях ин-

формационная составляющая.
В дневник запишите название карты и свои мыс-
ли о том, как она связана со способностью слушать.
Не ограничивайте себя во времени. Подумайте, как
можно использовать карту для улучшения ваших спо-
собностей к восприятию информации и текущих на-
выков. Если хотите получить более глубокую трак-
товку, используйте книги по Таро и поищите ин-
формацию, которая имеет отношение к слушанию,
вниманию, сосредоточенности и вовлеченности. По-
лучилось ли ясно уловить послание, которое переда-
ла вишудха? Если все еще остались вопросы и что-
то до сих пор кажется непонятным, попробуйте углу-
бить упражнение и вытащить дополнительные карты.
Двух-трех должно хватить. Используйте ту же техни-
ку ведения дневника для дополнительных карт и за-
пишите информацию, касающуюся темы этого раз-
дела. Все, что вам действительно нужно, — узнать,
какой вы слушатель на самом деле.
2. РЕЧЬ
Вы любите поболтать или предпочитаете тишину?

Я обнаружила, что горловая чакра имеет свойство
кидаться из крайности в крайность — она или полно-
стью открыта и гиперактивна, или спокойна и едва
движется. Люди, как правило, одинаковы. Они либо
болтуны, либо молчуны. Это очень разные типы
179
Глава 5
людей. Они по-своему воспринимают мир и взаи-

модействуют с ним. Молчуны, как правило, более
наблюдательны и сведущи, поскольку тратят боль-
ше времени на изучение своего окружения и оценку
информации через визуал и слух, чем их постоянно
говорящие коллеги. Болтуны часто упускают много
деталей, обычно потому, что никогда не молчат до-
статочно долго, чтобы услышать или воспринять ин-
формацию. Но в то же время у них есть навык зада-
вать множество вопросов, что обычно дает им столь-
ко данных, что они часто даже не знают, что с ними
делать. Я не люблю много говорить, а вот мой парт-
нер — болтун. Я не чувствую необходимости озвучи-
вать каждый аспект своей жизни, и большую часть
дней иду по жизни молча. Мой партнер начинает
говорить с того момента, как открывает утром гла-
за, и продолжает до тех пор, пока они не закроются.
Он разговаривает со всем, включая кровать, окно,
кошку, свою еду, растения, а иногда даже со мной.
Мир первых и вторых кардинально отличается. По-
этому важно знать, кто вы такой.
Разговор сам по себе не является чем-то плохим.
Вокализация, громкая речь и желание быть услы-
шанным — все это энергетические элементы гор-
ловой чакры. Беседа становится проблемой толь-
ко тогда, когда тратится на сплетни, агрессию и вы-
ступает в качестве оружия. Нет никаких сомнений,
что наш голос — очень мощный инструмент. В кун-
далини-йоге учителя советуют ученикам использо-
вать его как целительный сосуд. В своей аудиокниге
180
«Сила йоги» Гуру Джагат рассказывает, как ее учи-

тель йоги Бхаджан считал, что наш собственный
звуковой поток — это самое исцеляющее и преоб-
разующее, что мы можем испытать, находясь в фи-
зической форме14. Некоторые могут петь так краси-
во, что это трогает до слез. Другие умеют говорить
так страстно, что воодушевляют людей и привносят
в мир огромные изменения.
А вот сплетни — коварное проявление горловой
чакры. Это похоже на рак, который распространяет-
ся, растет и заражает остальные клетки организма.
Сплетни вытягивают все ваши страхи и сомнения
из нижних чакр и извергают их в окружающее про-
странство в виде неприятного рассказа о ком-то дру-
гом. Такого рода общение и взаимодействие может
повредить горловую чакру, а со временем вызвать
проблемы и в ротовой полости. Еще одна форма по-
давления или повреждения пятого энергетического
центра — это ложь, она использует энергию чакры
не так, как было запрограммировано изначально.
Технологический прогресс изменил наш способ
общения. Мой опыт говорит, что через социальные
сети, электронную почту и телефоны проходит боль-
ше слов, чем через рот. Язык, который мы исполь-
зуем, изменился с появлением смартфонов так же,
как и стиль нашего общения. Мы стали говорить
коротко, лаконично, быстро и настолько безлично,
14 Гуру Джагат. Сила йоги. Асаны для повседневной

жизни, секреты красоты и гармоничных отношений. —
М.: Эксмо, 2019.
181
Глава 5
насколько это возможно. Сколько сообщений, со-

стоящих только из смайликов, вы получаете? Даже
я поддалась тренду эмодзи. Этот новый способ обще-
ния изменил энергию вокруг горловой чакры, хотя
сама она осталась прежней, а это значит, что ее все
еще нужно сбалансировать, наделить силой и исце-
лить, как это было всегда.
‫ס״ס״ס״ס־ס״ס״ס״ס״ס״סייס״ס״ס־ס״ס״ס״ס״ס״ס־ס״ס״ס״ס־ס״ס״ס״ס״ס‬
Чтобы продолжить работу с горловой чакрой, пона-

добится карта-сигнификатор этого раздела, которая
будет отражать вашу разговорчивость. Она покажет,
нравится ли вам иметь восторженную преданную ау-
диторию или вы предпочитаете интимный разговор
с самим собой. Сигнификатор должен олицетворять
ваше текущее состояние, поэтому просмотрите изо-
бражения карт и выберете то, что максимально от-
ражает ваше представление о себе. Рекомендую при-
смотреться к Верховной Жрице, десяткам Пентаклей
и Кубков, Четверке и Девятке Пентаклей, Пятерке
и Тройке Мечей и Девятке Кубков.
Выбрав сигнификатор, запишите его название
в дневник и подумайте, в каком режиме работает
ваша карта — активном или пассивном. Заодно рас-
смотрите ее положительные и негативные аспекты
с точки зрения того, как и почему вы говорите. На-
пишите все, что приходит в голову, а затем возьмите
свои любимые книги по Таро и изучите значение кар-
ты. Если хотите углубить свою практику, попробуйте
182
использовать технику автоматического письма. По-

местите карту перед собой и, сфокусировав на ней
взгляд, охватите все изображение целиком. Затем
спросите карту: «Как ты используешь меня в каче-
стве сосуда и говоришь через меня?» Запишите от-
вет. Фиксируйте все, что приходит в голову. Не за-
думывайтесь, имеет ли это смысл, просто пишите.
Это упражнение поможет лучше понять, как энергия
горловой чакры течет в вас и через вас. Старайтесь
не оценивать послания, которые получаете. Прини-
майте их такими, как есть — это информация, кото-
рая может помочь вам стать лучше.
3. СЛУХ
Звук движется внутри и вокруг уха, позволяя нам

слышать. Работа уха устроена довольно интересно.
Вибрации продвигаются по ушному каналу в бара-
банную перепонку, а затем попадают в среднее ухо
или слуховые косточки. Наши уши — это маленькие
эхо-камеры, которые принимают невидимые колеба-
ния вибрационной энергии и превращают их в звук.
Они очень легко адаптируются, я узнала это, когда
моя младшая перенесла ушную инфекцию, которая
привела к операции. Она слышала большинство зву-
ков через заглушенную, опухшую барабанную пере-
понку. Дочь была невероятно счастлива, что не по-
теряла слух, и ее речь никоим образом не постра-
дала. Но многим повезло меньше.
183
Глава 5
Связь между слухом и речью большинство из нас

считает само собой разумеющейся. Но мы редко за-
думываемся об этом по-настоящему. Однако то, как
мы слышим, особенно в младенчестве и детском воз-
расте, оказывает огромное влияние на нашу речь и на
то, как нас воспринимают. Наша потребность быть
услышанными вызвана множеством факторов. Она
может быть связана с детскими проблемами со слу-
хом или одиночеством, потерянным голосом в гром-
ком и шумном доме среди братьев и сестер. В любом
случае все, что вы могли и не могли слышать, повли-
яло на то, как вы сейчас говорите и какой отклик по-
лучаете в окружающем мире, и это связано с вашей
горловой чакрой.
‫ס״ס*ס»ס״ס״ס״ס»ס»ס»סיס*ס»ס«ס״ס״ס״ס״ס»ס*ס*ס«ס״ס״ס*ס*ס*ס»ס‬
В предыдущем разделе мы выбирали сигнификатор

речи, а теперь найдем его коллегу, сигнификатор слу-
ха. Давайте посмотрим, сможете ли вы найти карту,
которая наилучшим образом отражает ваши слухо-
вые способности. Я хочу, чтобы, выбирая, вы сосре-
доточились на своем желании быть услышанным.
Вам хочется быть гласом народа перед восторженной
толпой, как свойственно Королю Жезлов или Импе-
ратору? Или чтобы шум в комнате стал убаюкива-
ющим шепотом, а вы могли оставаться тихим и не-
подвижным, как Звезда или Луна? А может, вы лю-
бите интересные беседы, поэтому не возражаете
против нескольких голосов в унисон, если, конечно,
184
они не перебивают друг друга, как Тройка Кубков,

Четверка Жезлов и Десятка Пентаклей? Или вы хо-
тите остаться на заднем плане, чтобы вас никто не
слышал, в надежде, что вас оставят в покое и не бу-
дут обращать внимания, как Отшельник, Восьмерка
Кубков, Двойка Жезлов или даже Повешенный. На-
стоятельно рекомендую отталкиваться от изображе-
ний на картах, так как поиск сигнификатора с помо-
щью их значений может быть затруднительным, если
вы еще не слишком хорошо разбираетесь в значени-
ях Арканов Таро.
Два сигнификатора речи и слуха работают рука
об руку каждую секунду каждого дня, даже если
вы слабослышащий или полностью глухой. Поло-
жите их перед собой изображением вверх.
Карты составляют пару и должны читаться вме-

сте. Такая работа необычна для Таро, чаще так чита-
ют карты Ленорман. Но я очень люблю парные рас-
клады, один из которых мы сейчас и проведем. Пары
трактуются по-разному в зависимости от того, как
вы располагаете карты; значения меняются, когда
вы меняете их местами. Другими словами, первый
способ покажет, как ваш слух влияет на речь, а вто-
рой — как бы вам хотелось, чтобы вас слышали.
185
Глава 5
Уделите время изучению обеих пар, они дадут раз-

ную информацию. Попробуйте описать в дневнике
ситуации из прошлого, когда эти карты разыгрыва-
лись в обеих позициях. Это могло быть на вечеринке,
встрече, в рабочей обстановке или даже дома с семь-
ей. Первую карту можно использовать в качестве су-
ществительного или обозначения, а вторую — как
прилагательное или описание. Играйте и не застре-
вайте на этом упражнении. Используйте первые ело-
ва, что придут в голову. Попробуйте установить тай-
мер и уделять каждой задаче от трех до пяти минут.
Давайте сделаем шаг вперед и углубим расклад,
добавив в него сигнификатор горловой чакры. Сей-
час он выглядит так:
• Карта 1: Сигнификатор слуха.

• Карта 2: Сигнификатор речи.
• Карта 3: Сигнификатор горловой чакры.
Теперь можно наглядно видеть, как при взаимо-

действии с миром слух и голос работают с энергией
вишудхи. Посмотрите, как эта магическая пара вы-
ражает себя в горловой чакре и влияет на нее. По-
еле чтения расклада настоятельно рекомендую 60-
лее подробно изучить информацию вашего дневника
186
и исследовать, как вы можете улучшить или создать

новые, более здоровые способы взаимодействия с ми-
ром. Возможно, вас не слышат так, как вам того хочет-
ся, и карты подсказывают, что может в этом помочь.
А может, вы заметили, что не обращали внимания,
когда слух заставляет говорить в самое неподходящее
время. Просто убедитесь, что вы используете инфор-
мацию для исцеления горловой чакры, а не для са-
мобичевания. Завершите работу с дневником слова-
ми: «Благодарю тебя, моя горловая чакра, за все, что
ты рассказала мне во время моего исследования». Эта
небольшая фраза изменит ваш взгляд и отношение
к полученной информации. Общение — это не про-
сто обмен сведениями, информация — это исцеляю-
щая сила. Благодарю тебя, горловая чакра, что ты по-
зволила исцелиться.
4. ОТДАЧА И ПОЛУЧЕНИЕ
Вряд ли вы, если знакомы с чакрами, ожидали уви-

деть эту тему здесь, в вишудхе, но именно этому учит
нас этот энергетический центр. Когда мы слуша-
ем, мы получаем; когда говорим, мы отдаем. Точно
так же: когда нас слышат, нас принимают, а когда
мы слышим других, мы отдаем. Эффективная, чет-
кая, лаконичная коммуникация — это форма обме-
на энергией одного человека с другим, иногда нас
с самим собой. Чем здоровее горловая чакра, тем
более щедрым и восприимчивым является человек.
187
Глава 5
Но, пожалуйста, не приписывайте здоровье вишуд-

хи тому, кто все время разговаривает, мы обсужда-
ли это во втором разделе этой главы. Чрезмерная ак-
тивность горловой чакры так же вредна для ее энер-
гии, как и недостаточная или вынужденный отказ
от общения. Здоровая вишудха понимает, когда сто-
ит говорить, а когда послушать других. Люди с хоро-
шо функционирующей горловой чакрой не стремят-
ся доминировать в разговорах, не боятся открывать
рот и дышать. Они выработали баланс между «брать
и давать» и нашли способы обмена энергией между
собой и информационным миром вокруг. Они ува-
жают и говорящего, и слушателя и понимают важ-
ность отдачи и получения.
Мариса Пир, основательница Терапии Быстрой
Трансформации, дает упражнение, в котором про-
сит людей сделать вдох и задержать дыхание. Когда
вы больше не можете не дышать, она останавлива-
ет вас и просит выдохнуть и растягивать выдох, пока
не почувствуете, что почти теряете сознание15. Цель
этого — показать людям, что мы естественным обра-
30м запрограммированы давать и получать. Мы вды-
хаем кислород, а обратно выдыхаем углекислый газ.
Если вы природный целитель, ведьма или жрица, вы
уже наверняка поблагодарили за этот обмен деревья,
поскольку они дают то, что нужно нам, — кислород,
15 Peer М. Do This to Completely HEAL Your Mind and Body.

Mind- Valley Talks, 6 сентября 2019 года. - Видео на YouTube,
51:39: https://www.youtube.com/watch?v=egbiGhAiN8E&fe
ature=youtu.be. - Мин. 38-39.
188
а мы даем то, что нужно им, — углекислый газ. Отда-

вать и получать так же важно, как сам вдох, который
мы делаем, чтобы остаться в живых. Нашему дыха-
нию, как ни странно, необходимо горло, чтобы оно
могло входить и выходить из легких. Что мне нравит-
ся в упражнении Пир, так это то, что оно позволяет
взглянуть на все сферы жизни и спросить: «Где я де-
лаю вдох и он возвращается ко мне обратно?» и «Где
в моей жизни я делаю вдох, но забываю получить его
обратно?» Такая параллель между отдачей и получе-
нием энергии и дыханием гениальна, поскольку ды-
хание — это базовая потребность.
‫ס״ס״ס‬-‫ס״ס‬-‫ס״ס״סיס״ס״ס‬-‫ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס‬-‫ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס‬
Прежде чем мы двинемся дальше и найдем сигни-

фикатор для этой энергии, я хочу кое-что прояснить.
Ваша карта должна будет показывать отдачу энергии
в прямом положении, а получение в перевернутом.
Или наоборот. Это расширит ваше представление
о карте, поэтому я хочу, чтобы вы сосредоточились
на изображениях, прежде чем перейдете к значени-
ям. Ищите образы или символы, которые отражают
дающую энергию. В качестве примера приведу Ше-
стерку Пентаклей. В одном положении мы можем
ясно увидеть подношение, в другом — получение.
Похожие энергии можно уловить и на тузах, ведь их
простая символика, особенно в колодах, созданных в
традиции Райдера—Уэйта — Смита, прекрасно под-
ходит для работы с этим упражнением.
189
Глава 5
Прежде чем начнете размышлять о карте, поду-

майте, как она связана с простым обменом — вдо-
хом и выдохом — ис необходимостью поддержи-
вать тело живым и сильным посредством подсозна-
тельной отдачи и получения. Возьмите паузу, чтобы
представить, как вы ощущаете эту карту. Во время
вдоха держите ее в прямом положении, а на выдохе
переверните вверх ногами. Наблюдайте, как изобра-
жение поворачивается и меняется на каждом этапе
дыхания. Прямое — вдох. Перевернутое — выдох.
Чем медленнее ваше дыхание, тем больше времени
вы проводите с каждым положением карты.
Теперь возьмите дневник и запишите, почему вы-
брали именно эту карту. Что говорит визуальное ото-
бражение отдачи и получения, особенно если вы вы-
брали сигнификатор из Младших Арканов? Кубки мо-
гут указывать, что вы даете и получаете на эмоциях,
Мечи—что предпочитаете давать и получать менталь-
ную информацию, Жезлы могут представлять вас как
активно вовлеченного в процесс отдающего и прини-
мающего, а Пентакли отражают более приземленно-
го и практичного человека. Пишите все свои мысли,
пока не почувствуете, что достаточно. Затем обрати-
тесь к своей книге по Таро за дополнительной трак-
товкой и поищите соответствующую информацию.
Возможно, вы захотите добавить к вашей карте
сигнификатор горловой чакры и выполнить упраж-
нение на магические пары из предыдущего раздела.
Сделайте его один раз с обеими картами в прямом
положении и второй раз с перевернутыми. Это даст
190
информацию о том, как дающая и принимающая

энергия работает с вашей горловой чакрой, помогая
сохранять ее радостной, сбалансированной и здоро-
вой. Чем больше у нас информации, тем качествен-
нее мы можем провести исцеляющую работу.
5. ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ
Вы человек-да или человек-нет? В любом случае это

создает вихрь энергии в вашей горловой чакре. Он
сделал ваше принятие решений чем-то вроде при-
вычки, и горло дает автоматический ответ. Вы може-
те думать, что принимаете решения внутри головы,
но в большинстве случаев ответ, который мы произно-
сим по привычке, исходит из горла. Наверняка и с вами
было такое, что, не зная, что произошло, вы согласи-
лись на что-то, на что никогда бы не решились, будь
у вас время подумать? Вы когда-нибудь говорили «нет»
чему-то до того, как смогли обдумать долгосрочные по-
следствия своего ответа? Все мы делали и то, и другое,
поскольку в нашем горле запрограммирована энерге-
тическая триггерная реакция, которую мы заклады-
вали туда годами ответами «да» и «нет».
Вы слышите, как люди упоминают то, что говорили
их голова или сердце, но никто никогда не упоминает
свое горло. Это происходит потому, что сложности ви-
шудхи часто упускаются из виду. Большинство дума-
ет, что горло — одна из самых простых чакр, у кото-
рой нет серьезных проблем, и что она просто связана
191
Глава 5
с общением. Поработайте над своим голосом, спой-

те песню, и тогда с этим энергетическим центром все
будет в порядке. Но это не так. И тема принятия ре-
шений в вишудхе очень важна, поскольку она дей-
ствительно влияет на каждый аспект нашей повсед-
невной жизни.
Поэтому важно знать, вы чаще человек-да или -нет,
потому что ваши ответы на вопросы, заданные в тече-
ние всей жизни, создали в вашей вишудхе определенный
сценарий. Эта информация из горла хранится в мозге,
поэтому, когда речь заходит о требующей решения про-
блеме или о потенциальной возможности, она проходит
через информацию, собранную горлом, и работает в со-
ответствии с созданной им триггерной реакцией. В этом
отношении мы похожи на попугаев, отвечающих запро-
граммированными ответами, которым их научили мы.
Хочу подчеркнуть, что это не имеет отношения ни к кому,
кроме вас самих. Палец может быть направлен только
на вас. Хорошая новость в том, что вы можете все изме-
нить, раз сами это создали. Вы можете контролировать
энергию, привычки и триггеры в своей вишудхе и пере-
программировать ее так, чтобы она несла в себе вдохно-
вение и оптимизм.
о«о«о‫״‬о«о«о‫״‬о«о*о‫״‬о‫״‬о«о‫״‬о»о«о‫״‬о*о‫״‬о«о*о‫״‬о«о»о*о*о»о*о*о
В этом разделе вашим сигнификатором ста-

нет аркан Солнце. И также теперь оно станет ва-
шей картой «да» (в прямом положении) или «нет»
(в перевернутом) в колоде Таро. Солнце на небе
192
одновременно дарит и отнимает жизнь. Мы не смог-

ли бы жить без него, из-за него растет наша пища.
Но в то же время слишком долгое пребывание под сол-
нечными лучами может убить не только нас, но и рас-
тения, травы и деревья, которые, по сути,, являются
продуктами нашего питания. Карта Солнце содержит
в себе мощную силу. Она олицетворяет радость жиз-
ни и необходимость уважать эту животворящую энер-
гию, устанавливая четкие границы. Другими словами,
Солнце дает нам знать, когда энергии нужно сказать
«да», а когда «нет» или «достаточно», если она утро-
жает забрать тот дар, который сама же и дала вам.
Достаньте из колоды Солнце и положите в прямом
положении на алтарь для медитации или где-нибудь,
где вам будет удобно на него смотреть в сидячей позе.
Устраивайтесь поудобнее, взгляните на карту и еде-
лайте несколько глубоких, заземляющих вдохов. По-
чувствуйте ваше тело в настоящем моменте, наблю-
дая за картой. Продолжая глубоко дышать, вспомните
последнюю ситуацию, когда вы действительно хотели
сказать «да», но сказали «нет». Вы так страстно этого
желали, новее равно отказались. Удерживайте эту си-
туацию в голове и смотрите на Солнце. Положите пра-
вую руку так, чтобы она слегка прикрывала горловую
чакру. Вы можете физически не прикасаться к телу;
просто поднимите руку к области горла. Теперь, при-
кривая горловую чакру, повторите слово «да» семь раз.
Сделайте пару приятных глубоких вдохов и отпусти-
те образ в своей голове. Уберите руку и переверните
карту вверх ногами.
193
Глава 5
Вернитесь в сидячее положение и еще раз посмо-

трите на Солнце, следя за дыханием, вдыхая через нос
и выдыхая через рот. Как только снова ощутите связь
с картой, положите правую руку на горловую чакру.
Вспомните ситуацию, когда сказали «да», хотя по-чест-
ному должны были сказать «нет». Ведь, ответив поло-
жительно, вы только приумножили свои проблемы
и почувствовали себя не в своей тарелке. Как толь-
ко ясно представите себе этот прожитый опыт, скажи-
те миру «нет» семь раз. Держите руку на горловой ча-
кре, сделайте пару приятных глубоких вдохов и отпу-
стите образ из головы. Теперь представьте прекрасный
бирюзовый свет, исходящий из ладони вашей правой
руки, который образует форму красивого цветка вну-
три горла. Посмотрите, как он расцветает и раскрыва-
ется. По возможности попробуйте заметить как можно
больше деталей. Чувствуете ли вы его аромат в окру-
жающем пространстве? Ощутите энергию, которая те-
чет в вашу горловую чакру и вращается в ней. Продол-
жая держать руку у горла, сделайте несколько прият-
ных глубоких вдохов и отпустите образ. Теперь уберите
руку и расслабьтесь, возвращаясь в настоящий момент.
Это короткое и простое упражнение поможет пе-
репрограммировать ваш центр принятия решений.
Оно также облегчит определение ситуаций, в кото-
рых явно нужно сказать «да» или «нет». Повторяйте
эту медитацию, когда захочется. Только убедитесь,
что выполняете полную медитацию с картой в пря-
мом и в перевернутом положении, так как это влияет
на результат. Пусть теперь Солнце укажет вам путь.
194
кордовая чакра
6. СОГЛАСИЕ
Как общество мы недостаточно думаем о согласии,

то есть о разрешении чему-то произойти. Согласие
означает принимать, разрешать, соглашаться, одоб-
рять, подчиняться и уступать. Мы все время ми-
римся с чем-то, не осознавая этого полностью. Ки-
вок головы здесь, пожатие плечами там и «Конеч-
но, почему бы и нет?» между ними. Тем не менее
согласие — это больше, чем просто «да»: это согла-
шение, которое будет иметь последствия в будущем.
Мы согласны с тем, как позволяем другим относить-
ся к нам, и с тем, как относимся к себе. Мы прини-
маем жизнь, которую создали, независимо от того,
нравится она нам или нет. В какой-то момент мы
смирились с условиями нашего повседневного су-
ществования, независимо от того, позитивные они
или истощают нашу жизнь.
Более чем вероятно, что вы соглашаетесь на что-
то в основном по привычке. Как мы обсуждали в пре-
дыдущем разделе этой главы, горловая чакра запоми-
нает ваши «да» и «нет» и автоматизирует вербальные
ответы на основе многолетнего сбора информации.
Так же происходит и с согласием. Если вы потрати-
ли годы на избиение и унижение себя, вы приняли
плохое обращение с собой и заключили соглаше-
ние, в котором готовы считать это нормой и разре-
шаете жестокое обращение по отношению к себе.
То же самое относится к токсичным людям в нашей
жизни: если вы впускаете их достаточно часто, это
195
Глава 5
становится привычным. Хорошая новость в том, что

все, что было запрограммировано, может быть из-
менено, привычки не высечены в камне. Они могут
и должны меняться и совершенствоваться с тече-
нием времени. Таким образом, все, на что вы дали
согласие в этой (или любой другой) жизни, может
быть отменено, и вы можете заключить новое со-
глашение.
о-о«о«о‫״‬о‫״‬о»о«о«о«о‫״‬о«о*о‫״‬о«о‫״‬о«о*о‫״‬о«о*о‫״‬о*о‫״‬о»о*о‫״‬о‫״‬о
Чтобы запустить процесс изменений, нужно созна-

тельно выбрать сигнификатор согласия, символ
того, что вы контролируете и уверены в себе. Каж-
дый раз, когда будете смотреть на него, вы будете
мгновенно чувствовать, что соглашаетесь с чем-то
наилучшим для себя. Рекомендую присмотреться
к Солнцу, Справедливости, Миру, Королю и Короле-
ве Мечей, Королю и Королеве Жезлов, Силе и Вер-
ховной Жрице. Когда выберете сигнификатор, по-
ложите его перед собой изображением вверх. Возь-
мите в руки колоду карт. Уделите минуту глубокому
дыханию и представьте бирюзовый или светло-го-
лубой свет, исходящий из вашей горловой чакры
и окутывающий колоду. Сделайте еще один глубо-
кий вдох и понаблюдайте, как этот свет наполня-
ет карты энергией вишудхи. Когда почувствуете,
что готовы, начните медленно перемешивать коло-
ду, задав первый вопрос. Вытащите по одной кар-
те на каждый из вопросов:
196
• СС: Сигнификатор согласия.

• Карта 1: Какое согласие я дал своему телу?
• Карта 2: Какое согласие я дал своему финансо-
вому положению?
• Карта 3: Какое согласие я дал своему партне-
ру или семье?
• Карта 4: Какое согласие я дал самому себе?
Разложите карты согласно схеме:
Сейчас можно записать в дневник новую информа-

цию. Когда вы смотрите на узор расклада, что первым
делом бросается в глаза и выделяется среди осталь-
ного? Почему вы считаете, что на это стоит обратить
внимание в первую очередь? Продолжайте изучать
карты в раскладе, начиная с первой в верхней его ча-
сти, и делайте это столько, сколько вам необходимо.
197
Глава 5
Убедитесь, что используете в выводах слова, соответ-

ствующие согласию: принять, дать разрешение, по-
зволить, одобрить, подтвердить. Попробуйте начи-
нать с них фразы. Например: «На первой карте я вижу,
что дал разрешение своему телу...» или «Третья карта
говорит мне, что я одобрил такое поведение партне-
ра или члена семьи». Чем чаще вы будете использо-
вать язык согласия, тем быстрее начнете осознавать
его, когда он проявится. Используйте как можно боль-
ше разрешающих слов, пока работаете с дневником.
В книге по Таро также ищите слова согласия в трак-
товках карт, которые выпали в этом раскладе.
Если хотите найти более полную коллекцию та-
ких выражений, зайдите в интернет и задайте в по-
исковике запрос: «определение согласия». Так вы
получите все, что понадобится для выполнения это-
го упражнения. Чем выше осознанность, тем лучше
способность перепрограммирования горловой ча-
кры. Чём лучше вы понимаете, как согласие работа-
ет в вашей жизни, тем больше вы можете сократить,
очистить и отклонить соглашений и контрактов,
с которыми больше не готовы мириться. Понима-
ние этого дарует освобождение, поскольку избавля-
ет от сдерживающей вас энергии, которая блокиру-
ет горловую чакру и подавляет ваш свет. Вам необя-
зательно держать слово, которое вы дали когда-то.
Здесь и сейчас — единственное, что имеет значение
в настоящее время.
198
7. ЧТЕНИЕ И ПИСЬМО
До сих пор мы в основном фокусировались на зву-

ковом аспекте вишудхи — шуме, производимом
нашим горлом, или внутреннем диалоге в голове.
В этом разделе мы обратимся к таким формам об-
щения, которые тоже относятся к горловой чакре,
как чтение и письмо. Нет сомнений, чем больше
человек читает, тем лучше он пишет и тем больше
его словарный запас. Но доступ к книгам есть не
у всех, и не все любят писать. Я одна из тех, у кого
были трудности с чтением и письмом. Мне сказали,
что в будущем у меня будут слабые языковые навы-
ки и мне нужно изучать профессии, не требующие
большого количества письменной работы. Думаю,
вы видите, чем это в итоге закончилось. Тем не ме-
нее я проглатывала эту чушь в первые тридцать во-
семь лет своей жизни. Мы должны быть очень осто-
рожны с тем, что говорим детям об их возможных
ограничениях.
Я рассказываю свою историю не потому, что лю-
блю писать о себе. А потому, что события детства мо-
гут блокировать эту область горловой чакры. Если
тогда у вас не было возможности читать книги, вы
могли принять, что это неважно, и это заблокиро-
вало вишудху. Если у вас были проблемы с орфогра-
фией, грамматикой или вы даже страдали дислекси-
ей, то взаимодействие по этому поводу со взрослы-
ми могло повредить эту часть вашей чакры. Если вы
пытались вести дневник и потерпели неудачу (такая
199
Глава 5
проблема была у меня), вы можете подумать, что

такое занятие не для вас. Возможно, вам говорили,
что поэзия, художественная литература и писатель-
ство — это пустая трата энергии и пора заняться серь-
езными делами взрослой жизни. Так много ситуа-
ций, из-за которых эта часть горловой чакры может
быть заблокирована, повреждена и подавлена, воз-
можно, даже самым жестоким образом. Все они ме-
шали вам понять, как на самом деле вы хотите го-
верить и быть услышанными, из-за них вы боялись
услышать свой истинный голос. Когда нам повторя-
ют, что наш истинный голос недостаточно хорош, за-
блокирован, неприятен или его лучше не слышать,
это создает проблемы во всех областях нашей жизни
и в системе чакр. Поэтому часть книги, посвященная
ведению дневника, так важна. Мы работали с исце-
лением горловой чакры на протяжении всей книги.
Каждое упражнение побуждает подключиться к сво-
ему истинному голосу и медленно, но верно созда-
вать уникальную и новую вибрацию энергии вишуд-
хи во время письма и чтения. Вся эта книга — прак-
тика по чтению и письму.
О«О*О*О‫״‬О*О‫״‬О*О*О«О‫״‬О«О‫״‬О»О‫״‬О*О‫״‬О‫״‬О*О‫״‬О«О«О‫״‬О‫״‬О‫״‬О*О«О‫״‬О
Поразмышляв о своем отношении к чтению или пись-

му, выберем сигнификатор для этого раздела. Возь-
мите колоду и поищите изображение, соответству-
ющее вашему видению себя, когда вы читаете или
пишете. Если в колоде нет таких карт, попробуйте
200
найти образы, которые отображают знания, уверен-

ность или глубокую задумчивость. Важно лишь то,
что изображение будет иметь смысл для вас и соот-
ветствовать вашему видению этой части себя, пол-
ной силы и свободы самовыражения без ограниче-
ний и страха. Рекомендую присмотреться к Иеро-
фанту, Верховной Жрице, Королеве, Рыцарю и Тузу
Мечей, Пажу Жезлов, Четверке Пентаклей и Тройке
Жезлов. Выбрав карту, запишите в дневник, поче-
му она вам отзывается. Не думайте о логике, просто
пишите все, что придет в голову, пока мысли не за-
кончатся. Затем возьмите книги по Таро и найдите
еще больше информации на тему письма и чтения.
Если хотите углубить исследование, добавьте
к этой карте свой сигнификатор слуха из предыду-
щего раздела главы и проведите чтение магической
пары. Посмотрите, как эти две карты работают вме-
сте. Помните, что пары работают по-разному, в зави-
симости от их положения. Значения изменятся, если
вы поменяете их местами, поэтому хорошенько поду-
майте, как именно вы хотите их прочесть, располо-
жить карту слуха слева или справа. Инструкции, как
выполнять чтение магических пар, находятся в пер-
вом разделе этой главы.
Теперь, если у вас достаточно смелости, можно
увидеть еще более полную картину того, как речь,
слух, чтение и письмо работают вместе как единая
энергия в горловой чакре. Возьмите сигнификатор
речи и добавьте его к своей магической паре. По-
лучится расклад из трех карт:
201
Глава 5

• Карта 2: Сигнификатор письма и чтения.
Они дают представление о том, как энергии текут

и переплетаются внутри вашей вишудхи, соединяя все
ее части для исцеления и подзарядки вашего горла. Эти
карты—расцветающий цветок вашей чакры, раскрыва-
ющий свои прекрасные лепестки миру. В зависимости
от карт вы можете увидеть, делает он это мягко, смело
и решительно или же раскрывается сам по себе. Масть,
номера и достоинство карт расклада подскажут, ком-
фортно ли вам открывать этот энергетический центр
или вы все еще боитесь того, что можете стать замет-
ным. В любом случае порадуйтесь, сколько информа-
ции вы смогли получить. Благословите, поблагодарите
и дайте горловой чакре понять, что уважаете ее, про-
должая очищать и исцелять свой центр общения.
ИСЦЕЛЕНИЕ ГОРЛОВОЙ ЧАКРЫ

Теперь, когда вы проработали семь ключевых тем пя-

той чакры, пора провести работупо энергетическому
202
исцелению всего, что обнаружилось, накопилось

и нуждается в очищении. Возьмите колоду Таро
и достаньте все сигнификаторы, которые выпада-
ли в этой главе. Центром в этом круговом раскла-
де в виде исцеляющей мандалы будет первая карта
горловой чакры.
Схема выглядит следующим образом:
• Карта 1: Сигнификатор горловой чакры.

• Карта 2: Сигнификатор слушания.
• Карта 5: Сигнификатор отдачи и получения.
• Карта 6: Сигнификатор принятия решений.
• Карта 7: Сигнификатор согласия.
• Карта 8: Сигнификатор письма и чтения.
205
Глава 5

энергией, которая красивой бирюзовой дымкой пе-
ретекает поочередно в другие карты. Начнем визуа-
лизацию. Проведите руками над картами, повторяя
аффирмации для каждой из карт, расположенных
по кругу. Мандала Таро поможет закрепить вашу це-
лительную энергетическую работу и позволит глубже
окунуться в этот процесс. Произнесите аффирмации:
» Карта 2: Я внимательно слушаю.

• Карта 3: Я использую свой голос, когда и где
мне это нужно.
• Карта 4: Я позволяю себе быть услышанным так
же, как я слышу других.
• Карта 5: Я позволяю информации усваиваться
так же легко, как она исходит от меня.
• Карта 6: Я умею принимать самостоятельные
решения.
• Карта 7: Я осознаю те соглашения, которые за-
ключаю, и те согласия, которые даю другим.
• Карта 8: Я разрешаю себе больше читать и пи-
сать с легкостью.
Найдите удобное и тихое место, где вас не будут бес-

покоить в течение двадцати минут. Разложите карты
перед собой и, сосредоточившись на дыхании, с ми-
нуту осторожно потирайте ладони, активируя в них
энергетические центры. Вы можете почувствовать,
как руки начинают теплеть, это хороший знак. Теперь
положите ладони на область горла и сосредоточьтесь
204
на дыхании, вдыхая через нос. Почувствуйте, как вдох

спускается вниз по горлу, наполняет легкие и расши-
ряет живот. Выдыхая ртом, ощутите, как воздух поки-
дает тело, живот сужается. Переключите фокус вни-
мания на центральную карту-сигнификатор горловой
чакры. Визуализируйте бирюзовую дымку, которая вы-
ходит из нее и вращается вокруг мандалы карт. С каж-
дым вашим выдохом дым распространяется все дальше
и дальше. Уделите несколько минут работе с дыхани-
ем, держа руки на области горла. Ощутите, как подни-
мается и опускается грудь, а энергия бирюзовой дым-
кой окутывает карты.
Когда почувствуете, что полностью расслабле-
ны и наполнены, переместите руки к мандале Таро
По окончании расслабьтесь и сосредоточьтесь на ды-
хании, снова положив руки на горло. На вдохе ощути-
те, как энергия бирюзовой дымкой проникает в вас
через нос, проходит по внутренней поверхности гор-
ла, наполняя горловую чакру. Позвольте этой энер-
гии с каждым вдохом очищать и раскрывать вашу
вишудху, укореняя в ней озвученные аффирмации.
Когда почувствуете, что готовы закончить упражне-
ние, расслабьте руки и дышите, как обычно, в течение
30-40 секунд. Поблагодарите карты за их помощь.
Вы можете повторять этот простой сеанс исцеления
в любое время на свое усмотрение и обязательно запи-
сывайте впечатления и озарения в дневник. Чем боль-
ше вы знаете и исследуете, тем больше исцеляетесь.
205
ГЛАВА 6. ЧАКРА ТРЕТЬЕГО ГЛАЗА
Эта чакра расположена в середине лба. Она связана

с физическими глазами, гипофизарной железой, бро-
вями, основанием черепа, под ее влиянием находятся
также и носовые пазухи. Эта чакра — поп-звезда двад-
цать первого века, у многих сейчас появилось жела-
ние открыть свой третий глаз. В течение нескольких
последних десятилетий ей уделяли так много внима-
ния, что это мешало активно заниматься нижними
чакрами. Но ирония вот в чем: чем здоровее состоя-
ние нижних чакр, тем лучше видит третий глаз. Бес-
спорная истина: если действительно хотите его от-
крыть, нужно пройти путь через все чакры, которые
находятся ниже. В этой главе мы изучим семь тем,
с которыми постоянно и непрерывно связан этот
энергетический центр. Как и ранее, каждая из тем
выделена в отдельный раздел главы, все они содер-
жат важную информацию о здоровье и благополу-
чии чакры третьего глаза.«
1) интуицию,
2) будущее,
3) сны,
4) видение,
5) восприятие,
6) предвзятость,
7) ясность.
206
Чакра третьего глаза
АДЖНА
Чакра третьего глаза, или аджна (санскр.), — не-

простая чакра, хотя и не влияет на наше общее
здоровье и благополучие в физическом смысле
так сильно, как ее коллеги, расположенные ниже.
Альтернативное зрение — это инструмент, кото-
рый может повысить нашу осознанность, позво-
ляя видеть вещи, ускользающие на пути исцеле-
ния. Конечно, возможность видеть ангелов и ду-
ховных наставников и получать представление
о возможных будущих событиях — это весело,
но если видения не имеют более значимой цели,
вы попросту не используете аджну на пользу себе
и окружающим.
Третий глаз имеет глубокие связи с наследствен-
ными линиями; люди, у которых возникают про-
блемы с этой чакрой, могут происходить из рода,
где женщин преследовали за их дар видения. Про-
видцев восхваляли и травили на протяжении всей
истории, и я не сомневаюсь, что этот сюжет может
повториться. Но сейчас мы живем в то время, ког-
да работать с этой чакрой безопасно, поэтому как
никогда важно, чтобы мы учились и учили, как де-
лать это правильно, рассматривая ее как часть 60-
лее крупной энергетической сети. В этой главе мы
рассмотрим темы, связанные с аджной, которые не-
обходимо исследовать и исцелить. Но сначала нуж-
но найти карту-сигнификатор для этого энергети-
ческого центра.
207
Глава 6
‫ס״ס״ס‬-‫ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס‬-‫ס״ס״ס״ס״ס‬-‫ס״ס״ס‬-‫ס‬-‫ס״ס‬-‫ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס‬
Возьмите колоду и выберите карту, которая, по-ва-

тему, лучше всего отражает энергию чакры третье-
го глаза. Это также может быть та сила, которую вы
хотите ощущать в себе, когда продвинетесь на пути
исцеления. Рекомендую присмотреться к Верховной
Жрице, Повешенному, Луне или к любой из коро-
лев. Отталкивайтесь именно от изображений карт,
не углубляясь в их значение. Когда выберете сигни-
фикатор, переверните его вверх ногами. Это истин-
ное направление взгляда.
Используя технику автоматического письма, за-
пишите мысли в дневник. Представьте, что карта
обращается непосредственно к вам и рассказывает,
как открыть, использовать и исцелить чакру третье-
го глаза. Задавайте ей вопросы и представляйте, что
она отвечает вам. Когда почувствуете, что написали
все, что могли, возьмите книгу по Таро и дополните
информацию об этой карте. Обращайте внимание
на все, что касается третьего глаза, интуиции, снов,
внутреннего зрения и предвидения будущего (эда-
кую смесь НЛП и работы с заклинаниями).
Для закрепления исследования, основываясь на
послании карты, напишите аффирмации или на-
мерения. Это необязательно, но я рекомендую еде-
лать это, особенно если карта говорит о том, над
чем вы сейчас работаете. Такая небольшая аффир-
мация поддержит вашу связь с центром шестой ча-
кры, пока вы исцеляете, очищаете и увеличиваете
208
ее силу. Не торопитесь и позвольте информации рас-

крываться слой за слоем, почти так же, как бы это де-
лал ваш третий глаз. По мере прочтения этой главы
вы узнаете, что зрение может быть ясным и затума-
ненным, а иногда глаз может и вовсе закрываться.
Энергию не просто подчинить своей воле. Мы учим-
ся быть гибкими и учитывать ее. Давайте погрузим-
ся глубже в эту непростую шестую чакру.
1. ИНТУИЦИЯ
Этот раздел мог бы стать отдельной книгой, хотя на

эту тему уже существует множество самостоятельных
изданий. Некоторые из них информативны, другие —
нет. Многие люди осознают, что вся система чакр за-
действована в интуитивном восприятии, другие же
верят, что третий глаз — это обособленный центр.
Когда закончите читать этот небольшой раздел, вы
поймете, как эта часть вибрационного существа рабо-
тает совместно с другими энергиями и центрами всей
системы чакр. Нравится вам это или нет, вы не мо-
жете работать над своим чутьем отдельно от всего
остального. Интуиция — это способность понимать
что-то вне сознательных рассуждений. Это предчув-
ствие, чувство, вибрация, инстинкт, подозрение, оза-
рение или впечатление, и многое из этого изначаль-
но ощущается не в шестом энергетическом центре,
а появляется в нижних чакрах. Но все это перепле-
тается именно в аджне, часто в виде образа, кусочка
209
Глава 6
головоломки или внутреннего видения. Третий глаз

может иметь решающее значение для нашего выжи-
вания, это означает, что в развитии интуиции опре-
деленную роль играет корневая чакра. Как мы уз-
нали в первой главе, корневая чакра хочет, чтобы
мы чувствовали себя в безопасности, защищенны-
ми и стабильными. Третий глаз предупредит, если
в нижних центрах возникнут проблемы. Возможно,
все это происходит автоматически на инстинктив-
ном уровне, а может быть, это усвоенное поведение.
Моя рабочая теория состоит в том, что здесь присут-
ствует влияние и того, и другого, что также означает,
что мы знаем об интуиции слишком мало.
Нам еще только предстоит понять, как работает
интуиция, ведь людей, которые расширили грани-
цы возможного с ее помощью, так мало. Как и поч-
ти все другие врожденные навыки, которыми обла-
дают люди, мы, похоже, рады использовать их на са-
мых базовых уровнях. Мы хотим показывать фокусы
на вечеринках и производить впечатление на дру-
зей. И все же интуиция вполне может быть послед-
ним рубежом человеческого биохакинга и эволюции.
Это уже изучается проектом Flow Genome, или «ха-
керами потока», как они любят себя называть. Они
сотрудничают с Google, изучая роль интуиции в про-
цессе входа в поток и подключения к более высоким
уровням сознания, повышая тем самым нашу способ-
ность мыслить, исцелять и решать проблемы. Дру-
гими словами, некоторые представители научного
сообщества перевели интуицию из духовной сферы
210
в практическую. И лично я в восторге от такого рода

исследований, поскольку считаю, что каждый чело-
век имеет божественное право жить, полностью ре-
ализуя свой потенциал, что бы это для него ни зна-
чило. Такие проекты открывают двери для исследо-
вания нас как личностей и того свойства интуиции,
которое объединяет нас как вид. Это подводит к мыс-
ли, что она представляет собой опыт наполненной ча-
кры; это наша связь с землей, по которой мы ходим,
и с вибрационной вселенной, из которой мы посто-
янно возрождаемся. Это энергия, которая проходит
через все тело, влияя на нашу собственную жизнь
и на бытие, которое мы делим с другими в каждое
из наших воплощений.
Итак, насколько хорошо работает ваша интуиция?
о«о‫״‬о-о«о«о«о*о«о ‫״‬о‫״‬о*о«о«о«о‫״‬о«о«о«о»о»о«о»о«о‫״‬о‫״‬о«о-о
Чтобы найти сигнификатор интуиции, будем ис-

пользовать только карты Старших Арканов. Сложи-
те их между ладонями и сделайте несколько глубо-
ких вдохов, фокусируя внимание на чакре третьего
глаза. Если хотите, во время работы с дыханием мо-
жете направить глаза вверх, чтобы они смотрели на
ваш лоб, так будет легче установить связь с центром
интуиции. Теперь снова опустите глаза, перетасуйте
карты и разложите их перед собой веером рубашкой
вверх. Закройте глаза и сделайте перед сканировани-
ем несколько глубоких вдохов. Не открывая глаз, вы-
берите карту, которая влияет на вас, это могут быть
211
Глава 6
такие ощущения в ладони, как покалывание паль-

цев, тепло или холод. Переверните ее изображени-
ем вверх. Важно оставить карту именно в том поло-
жении, в котором вы ее вытянули. Она показывает
текущее состояние вашей интуиции. Оно такое, как
вы и думали, или еще лучше?
Запишите в дневник мысли об этой карте
и о ее связи с интуицией. Используйте такие слова,
как предчувствие, инстинкт, впечатление, вибра-
ция, инсайт и подозрение. Напишите, как они свя-
заны с картой, основывайтесь на чувствах, которые
вызывает образ на ней, затем обратитесь к книгам
по Таро, чтобы найти еще больше информации. От-
талкивайтесь от слов, которые мы использовали для
определения интуиции и внутреннего видения. Воз-
можно, вам захочется растянуть это упражнение на
несколько дней (и я настоятельно рекомендую по-
ступить именно так). Уделите ему как можно боль-
ше времени и соберите всю доступную информа-
цию, мы продолжим наше исследование в следую-
щих разделах этой главы.
2. БУДУЩЕЕ
Чакра третьего глаза, как и сакральная, и корневая,

связана со временем. Корневая имеет дело с насто-
ящим, сакральная — с прошлым, а в шестой чакре
мы можем погрузиться в возможное будущее. Третий
глаз—это место, где мы формируем образ грядущего,
212
которое хотим создать, или получаем представление

о том, что уже начинается. Время, каким мы его зна-
ем, подвижная конструкция, и чем больше мы узна-
ем о квантовой физике и механике, тем больше по-
нимаем, что оно существует нелинейно. Это значит,
что прошлое, настоящее и будущее могут наклады-
ваться и влиять друг на друга, что еще раз иллюстри-
рует то, как третий глаз работает совместно с ниж-
ними чакрами. Способность видеть или удерживать
видение будущего важна не только как проявление
закона притяжения, но и когда дело доходит до исце-
ляющей работы. Вы должны научиться видеть себя
в состоянии благополучия. Нужно уметь сохранять
образ себя исцеленного, то есть того, каким вы всег-
да хотели быть, и прочувствовать это всем своим ви-
брационным ядром. Именно так работает третий
глаз, помогая перепрограммировать нижние чакры
из больного положения в здоровое. Вы уже немного
попрактиковались в этом, читая книгу.
Следуя закону притяжения, вы учитесь визуа-
лизировать третьим глазом жизнь, которую хотите
прожить, и материальные вещи, которые желаете
иметь. Вы представляете, что они у вас есть, ощуща-
ете их и взаимодействуете с ними. Закон гласит: если
вы будете делать это достаточно часто, вы станете еди-
ным целым с желаниями, и в конечном итоге они про-
явятся в повседневной жизни. Третий глаз, корневая,
сакральная чакры и чакра солнечного сплетения на-
чинают работать вместе, чтобы менять время и про-
странство, создавая нечто, что до этого существовало
213
Глава 6
лишь в вашей голове. Это звучит как магия, но мы

знаем, что это не так. Мы видели достаточно доказа-
тельств действия закона притяжения и больше не мо-
жем отрицать, что в вибрационном вихре есть паути-
на, которая работает в нас и через нас. Это отличная
новость для тех, кто находится на пути исцеления, вы
тоже можете пробудить силу, меняющую время, вну-
три своих чакр и привести себя в состояние благопо-
лучия и оптимального здоровья. Просто нужно уметь
видеть это, следовать видению и каждый день совер-
шать шаги по воплощению его в реальность.
Напрашивается вопрос: насколько богато ваше
воображение?
о«о‫״‬о»о‫״‬о*о‫״‬о«о‫״‬о*о»о*о‫״‬о»о»о‫״‬о«о»о‫״‬о-о«о«о»о‫״‬о»о‫״‬о«о‫״‬о
Большинство людей считает, что богатое воображе-

ние бывает только у детей, но это не так. Наши фан-
тазии — ключ к тому, чтобы третий глаз фокусиро-
вался на будущем, которое мы создаем. Именно во-
ображение позволяет нам видеть свое будущее «я»
счастливым, здоровым и любящим. Оно задейству-
ет нижние чакры и приводит в действие все колесо
вибрационного притяжения. Соответственно, что-
бы выбрать свой будущий сигнификатор, придет-
ся включить воображение. Прежде чем вы возьмете
карты, представьте, как выглядит и чувствует себя
ваше будущее здоровое «я».
Дайте волю фантазии, когда она пробудит и задей-
ствует ваш третий глаз. Свободно ли ваше будущее «я»
214
от боли или беспокойства? Хотите ли вы освободить-

ся от конкретного заболевания? Или, может быть, ви-
дите, как сами начинаете совершенствоваться каж-
дый день. Какое бы будущее вы себе ни представляли,
уделите этому пару минут, прежде чем взять в руки
карты. Улыбайтесь, продолжая удерживать это виде-
ние в шестом энергетическом центре и дайте ощу-
тить телу и разуму радость, которую оно приносит
вам сейчас, здесь, в настоящий момент.
Как только почувствуете себя счастливым или
просто успокоенным насчет будущего, которое себе
представляете, возьмите карты Таро и разложите их
перед собой веером рубашкой вниз. Найдите изо-
бражение, близкое к тому, которое видели третьим
глазом. Скорее всего, точно такое же найти не полу-
чится, но если вдруг это случится, поздравляю! Если
нет, попробуйте выделить изображение, которое за-
ставит почувствовать то же, что вы ощутили, когда
представляли свое здоровое и счастливое будущее.
Карта, которую вы ищете, излучает вибрацию мира
и спокойствия, счастья и радости или даже достиже-
ния цели и удовлетворения, в зависимости от того,
что именно вы чувствовали в сердечной и сакраль-
ной чакрах. Теперь, когда вы выбрали свою карту,
положите ее перед собой и вытащите сигнификато-
ры настоящего и прошлого из предыдущих глав. Вы-
лежите их в ряд рядом с картой будущего. Они пока-
жут, как время работает в вашей системе чакр. Эта
последовательность уникальна и соответствует ва-
шей личной вибрационной энергии. Помните, время
215
Глава 6
непостоянно и оно может и будет меняться по мере

вашей работы с системой чакр. А пока изучите три
карты, которые находятся перед вами.
2
\____ )
• Карта 1: Сигнификатор будущего.

• Карта 2: Сигнификатор настоящего.
• Карта 3: Сигнификатор прошлого.
Запишите мысли о картах и о том, какой вы ви-

дите эту временную линию, в дневник. Создайте
историю из этого расклада, подумайте, какими спо-
собностями, меняющими время, обладает каждая
из них. Напишите как можно больше своих мыслей,
прежде чем обратитесь к книгам по Таро и копнете
глубже. Помните, ваши исследования должны осно-
вЫваться на времени, внутреннем видении, вообра-
жении и будущем. Если хотите сделать еще один шаг
к исцелению, можете создать карту желаний — до-
ску визуализации здоровья и благополучия — и ис-
пользовать ее как своеобразный триггер для треть-
его глаза. У многих моих клиентов есть такая карта,
которая помогает придерживаться их представления
о своем будущем «я». Она имеет меньший размер,
локализована и ее можно создавать, даже если у вас
есть другие, более общие карты желаний. Если вам
216
отзывается такая практика, используйте ее. Самое

главное — получайте удовольствие от этого упраж-
нения, в этом и есть вся суть.
3. СНЫ
Есть два типа снов: те, которые снятся ночью, когда

вы спите, и грезы, своеобразные мечтания о возмож-
ностях вашей жизни. Они рождаются здесь, в чакре
третьего глаза. Но, как и все, что происходит в этом
энергетическом центре, здесь они лишь проявляют-
ся, а зарождаются гораздо ниже. Сны—это конечный
результат других процессов. Ночные возникают, как
правило, в одной из двух областей. В сердце, разуме
и животе запечатлевается остаточная информация дня,
а в сакральной чакре происходит исцеление и очище-
ние от волнений прошлого. Ночные кошмары — это
тоже способ сакрального очистить ненужную, по его
мнению, энергию. Сокровенные мечты о наших воз-
можностях исходят из сплетенных энергий корневой,
сакральной и сердечной чакр. Если когда-нибудь за-
хотим разобраться с этими снами, мы начнем задей-
ствовать солнечное сплетение и горло.
Чем больше в нас уверенности, что наши жела-
ния сбудутся, тем больше открыта коронная чакра,
но именно третий глаз выполняет всю тяжелую ра-
боту, удерживая образ и направляя корабль к месту
назначения. Мы немного коснулись этого в послед-
нем разделе. Забавно, но он не видит разницы между
217
Глава 6
грезами наяву и ночными снами. Он всего лишь слу-

жит экраном, на котором они транслируются. Третий
глаз считает, что информация важна, если ее продол-
жают излучать нижние чакры. Поэтому он превра-
щает сон или сны в образы, чтобы вы лучше воспри-
нимали информацию, которая проходит через ваши
физические, ментальные, эмоциональные и вибра-
ционные тела. Самое интересное, что большинство
из нас не помнит или не понимает своих снов. Тре-
тий глаз проходит через все трудности, чтобы помочь
нам, в 90 процентах случаев вы просто не задумыва-
етесь об этом, если только не ведете дневник снов
и не изучаете их на постоянной и регулярной основе.
Сны второго типа связаны с энергией будущего
шестой чакры и ее способностью сохранять практи-
чески любой образ грядущей жизни, что бы мы ни
представили. Нам всем «снятся» такие сны и не один
раз в день. Мы мечтаем о путешествиях, романтике,
деньгах, здоровье и миллионе других вещей. Хотя мы
помним, о чем грезим, и в большей степени контро-
лируем это, лишь немногие воспринимают эти мечта-
ния всерьез. Все, что называется мечтой, чаще всего
игнорируется или считается чем-то, что происходит
с другими людьми. Но мечты сильны и могут форми-
ровать и менять жизнь, при условии, что вы верите,
что они действительно важны. Люди ежесекундно от-
называются от стремлений. Пока я сижу здесь и пишу
эту главу, тысячи людей по всей планете отказываются
от чего-то. И вся тяжелая работа, проделанная третьим
глазом, оказывается потраченным впустую временем.
218
Некоторые мечтания отринуть легче, чем дру-

гие. Я забываю о своем стремлении к идеальному
весу каждый раз, когда в поле моего зрения по-
падает кусок торта! Но есть и такие, от которых
мы никогда не откажемся, даже если они кажут-
ся нам невозможными. Нет ничего хуже, чем про-
житая без большой мечты жизнь. Чакра третьего
глаза уже выполняет за вас всю тяжелую работу.
Она удерживает образ и продолжает показывать,
как может выглядеть ваша жизнь. Она постоянно
дает наглядную карту того, как осуществить меч-
ту, и все же, несмотря на все ее усилия, они часто
остаются нереализованными.
Но вы ведь другой, иначе бы не читали эту книгу.
Вы хотите знать, как исцелить и отблагодарить свой
третий глаз. Хотите научиться работать с системой
чакр, а не против нее, то есть вы готовы исследовать
видения, которые аджна хранит для вас. Она верит
в вас, ваши нижние чакры верят в вас, и я тоже. Про-
сто знайте: чем больше мы работаем над мечтами,
тем более безумными могут стать сны. Это происхо-
дит потому, что нижние чакры серьезно очищают-
ся, промываются и перестраиваются. Воспоминания
о прошлых неудачах, еще оставшиеся в сакральном
центре, могут проявляться как искаженные и замыс-
ловатые ночные сновидения. Все это совершенно
нормально. Воспринимайте их как личный триумф
и просто продолжайте выполнять целительную ра-
боту, описанную в этой книге, вместе со своим коу-
чем или другим специалистом.
219
Глава 6
о‫״‬о«о‫״‬о*о«о«о*о*о*о ‫״‬о*о‫״‬о‫״‬о‫״‬о‫״‬о‫״‬о‫״‬о‫״‬о-о‫״‬о‫״‬о‫״‬о*о‫״‬о«о«о*о
Если вы решились поработать над своими снами —

это храбрый и отважный поступок. Помните об этом,
когда будете вытягивать сигнификатор для этого раз-
дела. Он должен отражать вас, научившегося управ-
лять снами. Рекомендую выбирать между Верховной
Жрицей, Отшельником, Силой, Повешенным, Баш-
ней, Луной, Рыцарем Кубков, Девяткой Жезлов, Вось-
меркой Мечей и Семеркой Пентаклей.
Определившись с сигнификатором, поработай-
те с дневником и посмотрите, какую информацию
можете извлечь из этой карты. Есть ли у нее своя
история о сновидениях, чтобы поделиться с вами?
Просто представьте, что она говорит о своих и ва-
ших снах и о том, как они переплетаются. Позволь-
те словам течь и не пытайтесь искать в них смысл
или оформлять их в изящные предложения. Язык
слов очень редко осмыслен, сны часто бессвязны,
хаотичны и скрывают суть. Пишите все, что прихо-
дит в голову при взгляде на эту карту, и позвольте
проявиться всему, что просится. После окончания
работы над сигнификатором снов и изучения его
значения в книгах по Таро мы создадим красивый
трехкарточный расклад, чтобы вы могли нагляд-
но увидеть, как работает энергия ваших снов. Вам
понадобится сигнификатор рождения и возрожде-
ния сакральной чакры, карта самовыражения ча-
кры солнечного сплетения и карта, которую вы вы-
брали только что.
220
Разложите их следующим образом:
• Карта 1: Сигнификатор рождения и возрождения.

• Карта 2: Сигнификатор самовыражения.
• Карта 3: Сигнификатор снов.
Они показывают, как нижние чакры взаимодей-

ствуют с третьим глазом. Творчество зарождает-
ся в сакральном, разгорается в солнечном сплете-
нии, где оно решает, как хочет проявиться в мире,
и затем поднимается в шестой центр, чтобы по-
казать возможный результат таким, каким его
представляют нижние чакры. Возможно, у вас по-
явится желание сфотографировать расклад и со-
хранить его, чтобы в следующий раз, увидев пре-
красный сон, вы могли вспомнить о своей коман-
де поддержки, которая сформировала и показала
его вам. И тогда его уже не получится так быстро
забыть. Придумайте свою собственную историю
сновидения. Используйте эти карты, чтобы по-
мочь себе стать увереннее в своих снах. Мечты
очень важны, не отказывайтесь от них. Я верю
в вас, и ваши чакры тоже.
221
Глава 6
4. ВИДЕНИЕ
Чакра третьего глаза отвечает за зрение как физи-

ческими, так и внутренними глазами. У нас есть две
части мозга, которые тоже отвечают за зрение: поле
зрения внутри первичной моторной коры и первич-
ная зрительная кора в затылочной доле. Физический
глаз отражает свет, создавая перевернутые изображе-
ния, и именно упомянутые части мозга возвращают
их в прямое положение, чтобы мы видели простран-
ственный мир привычным образом. Так же и третий
глаз считывает сообщения из нижних чакр в обратном
порядке. Поэтому многие люди не понимают или не
доверяют своим видениям. На самом деле они про-
сто не осознают, как они видят. Зрение и образы —
это разные вещи, которые работают совместно. Что-
бы иметь возможность создавать образы, нам нужны
свет, логика и воображение. Зрение — сложный ме-
ханизм, который требует взаимодействия несколь-
ких элементов в теле и разуме. Однако большинство
из нас может мгновенно формировать изображение
своими физическими глазами. Чаще всего мы при-
нимаем глаза как должное и не воспринимаем воз-
можность видеть как нечто чудесное. Это объясняет,
почему люди разочаровываются в развитии внутрен-
него зрения, они ожидают, что это будет так же лег-
ко, как видеть физически, что, в принципе, возмож-
но при длительных тренировках. Но, развивая вну-
треннее зрение, нужно понимать, как оно устроено
и как собирает вибрационную энергию из нижних
222
чакр и направляет к третьему глазу, чтобы создавать

образы, которые может видеть и понимать наш мозг.
‫ס״סיס״ס״ס‬-‫ס״ס־ס״ס‬-‫ס״ס‬-‫ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס‬-‫ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס‬
В разделе, посвященном интуиции, мы обсуждали,

как нижние чакры посыпают в третий глаз важную
информацию. Точно так же, как свет для физическо-
го глаза, она чаще всего поступает в опрокинутом
ложении. Поэтому работа с перевернутыми картами
Таро может помочь развить интуитивное видение,
и сигнификатор этого раздела тоже будет в перевер-
нутом положении. Возьмите колоду Таро и найдите
карту, которая, на ваш взгляд, лучше всего отражает
ваше внутреннее видение. Рекомендую присмотреть-
ся к Верховной Жрице, Повешенному, Справедливо-
сти, Башне, Луне, тузам Кубков и Мечей, Восьмерке
и Двойке Мечей, Девятке Кубков и любым Придвор-
ным картам масти Кубков.
Когда выберете карту, переверните ее вверх нога-
ми. Не поддавайтесь искушению оставить ее в прямом
положении, потому что так хочет ваш мозг. В днев-
нике напишите, как нарушение порядка вещей ме-
няет вашу реакцию на образ карты, особенно если
в этот момент вы испытали замешательство. Имей-
те в виду, глаза и шестая чакра способны считывать
и понимать информацию независимо от того, в ка-
ком положении она находится, поэтому не слиш-
ком задумывайтесь, пока работаете с дневником.
Попробуйте начать предложения так: «Я вижу, что
223
Глава 6
сейчас...», «Первое, что я вижу, это...» или «Я вижу

эту карту, как если бы она была...». Включая утверж-
дение «я вижу», вы подтверждаете, что используете
зрение, а не мозг. Важно продолжать утверждать то,
что вы зрите, а не то, что думаете. Можете даже со-
ставить в дневнике список того, что видите на кар-
те. Это поможет выбрать нужную информацию, даже
если, кажется, что она звучит неправильно или нело-
гично, связать то, что вы видите, с тем, что знаете.
Когда закончите работу с картой, положите ее пе-
ред собой, оставив в перевернутом положении. Сде-
лайте пару приятных глубоких вдохов и представь-
те дымку цвета индиго, исходящую из вашей чакры
третьего глаза. Когда вы выдыхаете, она расширя-
ется и обволакивает вас и карту перед вами. Посмо-
трите, как ее свет наполняет карту, подсвечивая ее.
Сделайте еще один приятный глубокий вдох, возьми-
те колоду и начните медленно перемешивать карты.
Наблюдайте, как дымка цвета индиго исходит из ва-
ших рук и становится одним целым с колодой. Когда
почувствуете, что карты наполнились энергией ча-
кры третьего глаза, подержите их в руках еще некото-
рое время, а затем ответьте на следующие вопросы:
1. Чего я не вижу?
2. Что мне нужно увидеть?
3. На что мне следует перестать смотреть?
Вытащите карты на каждый из этих вопросов и раз-

ложите их, как показано ниже:
224
• Карта 1: Сигнификатор видения.

• Карта 2: Чего я не вижу?
• Карта 3: Что мне нужно увидеть?
• Карта 4: На что мне следует перестать смотреть?
Оставьте карты именно в том положении, в кото-

ром вытащили их, не переворачивая. Этот расклад
показывает, как сейчас работает ваше зрение, и вну-
треннее, и внешнее. Где должно быть ваше внимание
и где оно находится сейчас — очень наглядная кар-
тина того, какой энергии вы позволяете доминиро-
вать. Помните, те вещи, которые вы не видите, уже
находятся в поле вашего зрения; и вы еще даже не
начали присматриваться к тому, что вам нужно уви-
деть, потому что ваше внимание все еще отвлекает-
ся на то, что уже неважно. Чем дольше вы будете ду-
мать над этим раскладом, тем больше связей выя-
вите. Может быть, получится обнаружить, что пока
невидимое напрямую связано с тем, на что вам еле-
дует смотреть. Это могут быть упущенные возмож-
ности для исцеления или лучшего понимания этой
225
Глава 6
чакры. Расклад лучше всего делать, когда вы ощу-

щаете, что застряли на перепутье или что-то мешает
двигаться дальше. Не торопитесь. Копайте так глу-
боко, как вам того хочется. Исследуйте на букваль-
ном и символическом уровне. Чем больше у вас ин-
формации, тем лучше вы сможете исцелить чакру
третьего глаза.
5. ВОСПРИЯТИЕ
Восприятие, или то, как вы видите вещи, отражает

то, как вы живете свою жизнь. Все, что вы делаете,
говорите или во что верите, основано на вашем вое-
приятии информации из внешнего мира. Оно фор-
мирует ваш образ себя и понимание той роли, кото-
рую, по вашему мнению, вы играете в мире. Воспри-
ятие управляет нашей жизнью. Это ограничивает нас
или освобождает. Позволяет превзойти наши самые
смелые мечты или заставляет жить короткой, груст-
ной и полной сожалений жизнью. Но самое лучшее
в нем то, что оно не высечено в камне и постоянно
меняется.
Восприятие начинается и заканчивается в аджне,
но переплетает в себе всю систему чакр. Мы могли
бы охарактеризовать это классическим выражени-
ем вроде: стакан наполовину полон или наполови-
ну пуст. Восприятие некоторых людей настроено так,
чтобы видеть только то, чего не хватает, в то время
как другие сосредоточены на том, за что они могут
226
быть благодарны. Некоторые постоянно жалуют-

ся на жизнь, а другие, наоборот, благодарят ее. Как
вы говорите, так и воспринимаете. Послушайте, как
вы рассказываете о своей жизни. Я хочу, чтобы вы по-
няли, насколько эффективна ваша призма восприя-
тия. То, как вы смотрите на мир, как видите матери-
альные вещи и как представляете себя, определяет
каждый отдельный аспект вашего существования.
Поступающая информация, возможности, кото-
рые вы создаете, деньги, которые зарабатываете, от-
ношения, которые имеете, — все это фильтруется че-
рез призму восприятия. Тем не менее эту настройку
можно изменить в любое время. В целительской ра-
боте мы используем восприятие, чтобы вывести лю-
дей из их историй болезни. Если постоянно видеть
и считать себя больным, это не поможет настроить-
ся на здоровье. Чтобы произошло исцеление, нужно
увидеть себя иначе и постоянно менять это воспри-
ятие. Вы можете начать с замены ощущения «я че-
ловек с хроническим заболеванием» на «я исцеля-
юсь от хронического заболевания». Затем переходи-
те к «я нахожусь в процессе исцеления», «я исцелен»,
а затем к «я здоров». С каждой такой переменой вы
утверждаете новую личность и создаете актуальный
рассказ о своей жизни. Вы делаете это, меняя взгляд
на себя, и, придерживаясь этого видения, позволя-
ете такой призме восприятия формировать вокруг
вас новый мир. Проводя такую медленную и посте-
пенную работу со своими клиентами, я видела, как
они возвращались к здоровой жизни от хронической
227
Глава б
болезни менее чем за год. Хотя единственным, что

мы действительно изменили, было их восприятие,
мы поменяли то, что они видели, и провели это но-
вое видение через чакры вверх.
‫ס‬-‫ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס‬-‫ס‬-‫ס״ס״ס״ס‬
Поскольку восприятие очень важно, не торопитесь

с выбором сигнификатора для этого раздела. Нужно
проследить, чтобы не стать во время этого процесса
Поллианной16. Желание видеть вещи такими, какими
они не являются, ограничивает и вредит так же, как
если бы вы повсюду видели одни недостатки. Здоро-
вая призма восприятия позволяет всему быть таким,
как оно есть. Единственное, что вы меняете, — это
угол зрения. Например, мы не можем изменить тя-
желых людей, но мы можем видеть их страдающими
от старых травм, а не теми, кто хочет сделать нас не-
счастными. Мы не можем изменить путь другого че-
ловека, но можем понимать его, основываясь на его
восприятии, и принимать таким, какой он есть, а
не таким, каким хотели бы его считать. Ищите кар-
ту, которая отражает то, как вы хотите видеть себя
и свой окружающий мир. Рекомендую присмотреть-
ся к Солнцу, Умеренности, Иерофанту, Императри-
це, Колесу Фортуны, Суду, любому из тузов, Тройке
Пентаклей, Четверке Жезлов, Тройке Кубков и Вось-
мерке Мечей.
Принцип Поллианны - см. главу 1.1.-Примеч. пер.
228
третьего глаза
Когда выберете сигнификатор, запишите в днев-

ник, как бы выглядел мир через призму этой карты.
Примерьте на себя ее образ и напишите, что и как
вы видите и какие чувства испытываете в шкуре это-
го персонажа. Пишите как можно подробнее, ведь
вы выбрали эту карту специально. Копайте глубже
и принимайте слова, которые придут, не слишком
задумываясь о логике. Помните, вас никто не может
осудить; не нужно казаться идеальным и цепляться
к словам. Просто пишите то, что приходит. Не име-
ет значения, если вы не видите в этих фразах смыс-
ла. Ваш текст может выглядеть как список, состоять
из коротких предложений, одного-двух параграфов
или целой страницы. Это неважно. Важнее выпол-
нить упражнение и позволить себе совершить сдвиг
в восприятии. Когда почувствуете, что написали все,
что могли, возьмите колоду и вытяните карту в от-
вет на вопрос:
Что я могу предпринять прямо сейчас, чтобы еде-

латъ свое восприятие более позитивным?
Поместите ее рядом с сигнификатором восприя-

тия и представьте, что они разговаривают друг с дру-
гом. Этот диалог может дать ответ на упомянутый
вопрос, попробуйте записать их разговор. Не бес-
покойтесь о грамотности, не пытайтесь писать ос-
мысленно. Вы всегда сможете вернуться к этой за-
писи позже. Продолжайте слушать, пока не пойме-
те, что разговор подошел к концу. Если кажется, что
229
Глава 6
сейчас не время, займитесь этим позже. Восприятие

меняется медленно, так что можете не торопиться.
Но попробуйте взять за правило менять его каждый
день, проверяя, где вы находитесь и какие шаги мо-
жете предпринять, чтобы приблизиться к желаемому.
6. ПРЕДВЗЯТОСТЬ
Признаем мы это или нет, но все мы смотрим на мир

предвзято. Это предубеждение основано на наших
воззрениях и влияет на восприятие. Предвзятость
фильтрует поступающую к нам информацию и реша-
ет, что нас заинтересует, а что нет. Она может бло-
кировать наш потенциал, поскольку ограничивает
наше влияние на возможности, людей и информа-
цию. Когда мы, исходя из своих прошлых ощущений,
замечаем только то, что нам нравится, можно упу-
стить новые возможности для роста. Предвзятость
мешает целительному путешествию, поскольку люди
склонны выбирать комфорт вместо того, что дей-
ствительно могло бы принести хорошие результаты.
Вы склонны фокусироваться только на образах, виде-
ниях и вспышках вдохновения, к которым неравно-
душны. Одна из самых частых ошибок—люди дума-
ют, что избегают лишь негативных аспектов жизни,
но это неправда. У нас есть предубеждение ко все-
му: цветам, домашним животным, цвету и стилям
одежды, обуви, еде, которую мы выбираем, музыке,
которую слушаем, фильмам и телевизионным шоу,
230
которые смотрим. Предвзятость, по сути, означает,

что мы либо за что-то, либо против. Это очень про-
стая концепция, которая оказывает огромное влия-
ние на наше движение по жизни.
Предвзятость, как и восприятие, — это призма,
способ увидеть себя и все окружающее. Именно с ее
помощью мы упорядочиваем мир, придаем ему струк-
туру и смысл, решаем, лучше мы или хуже других
живых существ, устанавливаем иерархию и занима-
ем свое место. Но чакра третьего глаза не работает
с предубеждениями ума, и именно здесь зарождается
проблема. Вдохновение не знает порядка или иерар-
хии; скорее, оно просто обладает информацией и вое-
принимает вибрации, поэтому посылает вам что-
то важное лишь затем, чтобы ваше восприятие это
проверило и передало предвзятости. Когда вы заме-
тите свой третий глаз, полученная информация уже
будет разбавленной версией изначального сообще-
ния. Так происходит со всеми нами. Единственная
разница в том, что некоторые люди осознают свою
предвзятость и во всем сомневаются, особенно в том,
что проявляется в шестом энергетическом центре.
Другими словами, мы все постепенно избавляемся
от своих предубеждений и позволяем информации
проявляться свободно, без нашего вмешательства.
Имейте в виду, шестой энергетический центр не су-
ществует отдельно от общей системы чакр. Он рабо-
тает рука об руку со всеми ними, так что предвзятость
проходит через нас насквозь. Но это не то, от чего
следует избавляться. Это часть человеческого бытия,
231
Глава 6
и у нас всегда будут симпатии, антипатии и пред-

почтения. Эта энергия всегда будет влиять на наш
взгляд на мир. Но мы можем изменить ее, осознать
и научиться задавать вопросы о том, как ее избежать.
Мы можем стать лучшим проводником или воспита-
телем для своих предубеждений.
‫ס״ס״ס״ס‬-‫ס״ס״ס״ס״ס‬-‫ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״סיס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס״ס‬-‫ס״ס‬
Каким проводником или воспитателем вы хотели

бы быть для своей предвзятости в чакре третьего
глаза? Как будете работать с предубеждением, ког-
да оно возникнет в шестом энергетическом центре?
Подумайте над этими вопросами, прежде чем вы-
брать сигнификатор раздела. Вам понадобится про-
водник, который будет бдителен и справедлив, по-
нимая, что не все предубеждения плохи, и который
будет стремиться помочь очистить эту энергию. Ре-
комендую присмотреться к Силе, Башне, Дьяволу,
Справедливости, Суду, Рыцарю, Королеве и Королю
Мечей, Двойке и Восьмерке Мечей и Рыцарю, Коро-
леве и Королю Жезлов.
Когда выберете сигнификатор, откройте дневник
и задайте персонажу карты несколько вопросов. Нач-
ните с такого: «Как моя нынешняя предвзятость пре-
граждает мой путь исцеления?» Будьте открыты для от-
вета. Не пытайтесь написать что-то красивое и изящ-
ное, просто дайте ответу появиться и используйте его
как основу для следующего вопроса. Например, посла-
ние карты касается пропитания или денег. Спросите,
232
как предвзятое отношение к этим вещам сказывается

на вашем здоровье. Каким бы ни был ответ, исполь-
зуйте его для очередного вопроса.
В процессе давайте себе время, чтобы услышать
третий глаз, — закройте глаза и позвольте тому, что
видите и слышите, помочь ответить на ваш вопрос.
Вы можете обнаружить, что образы появляются каж-
дый раз, когда вы задаете триггерный вопрос. Это хо-
рошо и означает, что вы позволяете чакре третьего
глаза присоединиться к разговору. Если ничего стран-
ного не происходит или ваши образы — это лишь
вспышки света или цвета, это тоже хорошо и гово-
рит о том, что вы только начинаете процесс диалога
с третьим глазом. Не сдавайтесь, продолжайте идти
вперед. Выполняйте это упражнение, пока не закон-
чатся вопросы. Затем вернитесь к ответам и изучи-
те открывшуюся вам информацию.
Не расстраивайтесь, если разговор будет корот-
ким или вы почувствуете, что написали в дневник
совсем мало слов. Просто продолжайте исцелять
и очищать шестую чакру, и все придет со временем,
терпением и практикой. Если же вы чувствуете не-
обходимость дополнительной информации, выта-
щите одну или две карты, положите их рядом с сиг-
нификатором и посмотрите, поможет ли это что-то
прояснить. Понимая, как предвзятость появляется
в шестой чакре, вы сможете увидеть, как она влияет
на повседневную жизнь. Каждый шажок вперед —
это прогресс в вашей целительской работе. Просто
продолжайте идти.
235
Глава 6
7. ЯСНОСТЬ
Наряду с интуицией ясность является основной при-

чиной, по которой большинство людей хочет развить
чакру третьего глаза, поскольку в идеале это подра-
зумевает ясное зрение. Когда у нас есть четкое виде-
ние, мы реже сомневаемся и принимаем решения 60-
лее эффективно. Так здорово, когда кристально ясно
то, что мы видим, что говорит наша интуиция и ка-
кие послания шлет тело. Но имейте в виду, вы може-
те обладать ясностью и никак ее не использовать. Вы
можете смотреть сквозь призму своей предвзятости,
подпитывая восприятие, и топтаться на одном месте.
Ясность может усилить беспокойство и вывести из
равновесия корневую чакру, заставляя ощущать утро-
зу, ведь это способность видеть вещи более отчетливо
и понимать их на более глубоком уровне. Речь идет
о понимании и знании, которые выглядят настоль-
ко правдиво, что их невозможно отрицать. Понима-
ние — это акт принятия. Когда мы что-то понима-
ем, мы принимаем это таким, какое оно есть. С яс-
ностью приходит убеждение, что то, что вы видите,
есть именно то, что вы видите. И вы больше не мо-
жете отрицать это. Другими словами, она приносит
с собой не только хорошие вести, и это может быть
причиной того, что вы подсознательно боитесь от-
крыться энергии чакры третьего глаза.
Именно поэтому мы не работаем с ним как с от-
дельным центром. Это часть большой энергетиче-
ской системы. И чтобы очиститься, посвятить себя
234
нашему целительному путешествию и не бояться

того, что мы слышим, говорим и видим, нужно под-
держивать нижние чакры в состоянии здоровья и бла-
гополучия. Именно реакция нижних чакр на то, что
вы видите, приведет к еще более глубокой ясности
или заставит закрыть свой шестой энергетический
центр. А мы не хотим блокировать чакру третьего
глаза, так как это тормозит поступление энергии
из нижних чакр в верхние и наоборот.
Так как же сделать шаг к ясности, но не убежать
в страхе, когда мы увидим вещи, которые нас тригге-
рят? Ответ в том, чтобы делать это медленно и мяг-
ко, следя за дыханием и находясь в настоящем мо-
менте. Нам необязательно должно нравиться то, что
приносит ясность, но нам и правда нужно уделить
этому время, чтобы лучше воспринять информацию.
Единственный способ действительно сделать это —
вдохнуть в свой шестой энергетический центр мяг-
кость и любовь.
0«0»0«0«0«0»0«0«0»0‫״‬0*0‫״‬0*0»0»0’0*0‫״‬0»0‫־‬0‫״‬0‫״‬0-0«0«0‫״‬0»0
Видите ли вы себя человеком, который может мед-

ленно и осторожно впитывать новую информацию,
независимо от того, считает он ее хорошей или пло-
хой? Возьмите колоду и найдите карту, которая, по ва-
шему мнению, лучше всего отражает ясного и ла-
коничного человека, которым вы хотите быть. Это
сигнификатор мужества, силы и нежности. Рекомен-
дую присмотреться к Иерофанту, Силе, Отшельнику,
235
Гжша 6
Умеренности, Справедливости, Суду и любой из ко-

ролев.
Положите выбранную карту перед собой изображе-
нием вверх и накройте ее ладонями. Сделайте прият-
ный глубокий вдох и расслабьте плечи. Сделайте еще
один вдох, на этот раз через сердце, и сфокусируйте
дыхание на сердечной чакре. Мягко вдыхая и выдыхая
через пространство сердца, представьте прекрасный
свет цвета индиго в области третьего глаза, в середи-
не лба. С каждым вдохом и выдохом вашего сердца
этот свет становится все насыщеннее и постепенно
заполняет все больше пространства. Не пытайтесь
насильно открыть третий глаз. Позвольте ему мягко
раскрываться самому, пока вы следите за дыханием
своей сердечной чакры. Разрешите себе привыкнуть
к тому, что эти две чакры открыты и работают вме-
сте, когда запускаете круговорот энергии в центре
ясности и держите руку на своей карте.
Полностью расслабившись и не сопротивляясь
энергии, повторите вслух три раза аффирмацию:
«Я с радостью принимаю и привношу ясность во все
сферы своей жизни». Как только закончите, сделай-
те глубокий вдох через нос и выдох через рот, а за-
тем еще один, позволяя сердечной чакре и третьему
глазу медленно уменьшиться в размерах и разъеди-
ниться. Сделайте еще один цикл дыхания и уберите
руку от карты, возвращая свое сознание в комнату
и обратно в тело.
Напишите в дневник о том, что только что испы-
тали, устанавливая связь с картой, третьим глазом
236
и сердцем; все, что возникло в вас во время цикла

соединения энергетических центров. Возможно, вы
заметили определенные ощущения в физическом
теле — например, боль, покалывание или тошно-
ту. Запишите это. Попробуйте начать письменную
практику с такого предложения: «Когда я начинаю
принимать свое видение и открываю центр ясности,
я замечаю, что...» Продолжайте и закончите его лю-
быми словами, которые придут в голову. Вы можете
ощутить сопротивление, может промелькнуть мысль:
«Мне не нравится выполнять эти упражнения по за-
вершению фраз». А может, вы ощутите принятие.
И оно поможет в вашем целительном путешествии.
Только когда мы примем то, что есть сейчас, мы смо-
жем перейти к созданию чего-то нового. Думайте
об этом так: когда вы сможете ясно видеть и прини-
мать то, что находится прямо перед вами, вы сможе-
те составить план, как обойти это и двигаться впе-
ред с более ясной целью.
ИСЦЕЛЕНИЕ ЧАКРЫ ТРЕТЬЕГО ГЛАЗА

Теперь, когда вы проработали семь ключевых тем

шестой чакры, пора провести работу по энергети-
ческому исцелению всего, что обнаружилось, нако-
пилось и нуждается в очищении. Возьмите колоду
Таро и достаньте все сигнификаторы, которые вы-
падали в этой главе. Первая карта чакры третьего
237
Глава 6
глаза будет центральной в нашем круговом раскла-

де в виде исцеляющей мандалы.
Схема выглядит следующим образом:
• Карта 1: Сигнификатор чакры третьего глаза.

• Карта 2: Сигнификатор интуиции.
• Карта 3: Сигнификатор будущего.
• Карта 4: Сигнификатор снов.
• Карта 5: Сигнификатор видения.
• Карта 6: Сигнификатор восприятия.
• Карта 7: Сигнификатор предвзятости.
• Карта 8: Сигнификатор ясности.

энергией, которая красивой дымкой цвета индиго
перетекает поочередно в другие карты. Начнем ви-
зуализацию. Проведите руками над картами, повто-
ряя аффирмации для каждой из них, расположенных
238
по кругу. Мандала Таро поможет закрепить вашу ра-

боту по исцелению энергией и позволит глубже оку-
нуться в этот процесс. Произнесите аффирмации:
• Карта 2: Я обладаю интуицией от природы.

• Карта 3: Я способен видеть свое будущее
без привязки к чему или кому-либо.
• Карта 4: Я позволяю себе мечтать в масштабах
Вселенной.
• Карта 5: Я доверяю тому, что вижу своими
физическими и внутренними глазами.
» Карта 6: Я могу подвергнуть сомнению свою
призму восприятия.
• Карта 7: Я очень хорошо осознаю свою личную
предвзятость к чему или кому-либо.
• Карта 8: Я даю себе разрешение видеть ясно.

беспокоить в течение двадцати минут. Разложите кар-
ты перед собой и, сосредоточившись на дыхании, нач-
ните осторожно потирать ладони, активируя энерге-
тические центры. Вы можете почувствовать, как руки
теплеют, это хороший знак. Теперь положите ладони
на область третьего глаза и сосредоточьтесь на дыха-
нии, вдыхая через нос. Почувствуйте, как вдох спу-
скается вниз по горлу, наполняет легкие и расширя-
ет грудную клетку. Когда выдыхаете ртом, ощутите,
как дыхание покидает тело, а легкие сужаются. Пе-
реключите фокус внимания на сигнификатор чакры
третьего глаза. Визуализируйте дымку цвета индиго,
239
Глава 6
которая выходит из карты и вращается вокруг вы-

ложенной мандалы. С каждым выдохом дымка рас-
пространяется все дальше и дальше. Несколько ми-
нут понаблюдайте дыхание, держа руки на области
лба. Ощутите, как поднимается и опускается грудь,
а энергия цвета индиго окутывает карты.
и наполнены, поместите руки на мандалу Таро и дви-
аффирмации. Пройдите круг три раза. По окончании
расслабьтесь и сосредоточьтесь на работе с дыхани-
ем, снова положив руки на лоб. На вдохе ощутите, как
энергия дымкой цвета индиго проникает в вас через
нос и движется к точке между бровями, наполняя эту
чакру. Позвольте этой питающей энергии с каждым
вдохом очищать и раскрывать чакру третьего глаза,
укореняя в ней сказанные аффирмации. Когда почув-
ствуете, что готовы закончить упражнение, расслабь-
те руки и дышите в своем обычном ритме примерно
30-40 секунд. Поблагодарите карты за их помощь.
Вы можете повторять этот простой сеанс нецеле-
целяетесь.
240
ГЛАВА 7. КОРОННАЯ ЧАКРА
Эта чакра расположена на самой верхней точке голо-

вы, на макушке (отсюда и ее название — «корона»).
Это первая часть вашего «я», которая проходит через
лоно матери, если, конечно, вы не родились ногами
вперед. Во время процесса рождения, когда ребенок
готов появиться на свет, этот седьмой энергетический
центр широко открыт. Корень соединяет нас с физи-
ческой сферой, а коронная чакра — это точка соеди-
нения с тем, что некоторые называют Божественным,
а мы можем назвать точкой связи с миром вибраций.
Мы подключены к двум мирам одновременно, один
центр (физический) напоминает о том, откуда мы
пришли, а другой (вибрационный, или энергетиче-
ский) — о том, где мы находимся. В этой главе мы из-
учим семь тем, с которыми постоянно и непрерывно
связана коронная чакра. Как и ранее, каждая из них
выделена в отдельный раздел, поскольку все они со-
держат важную информацию о здоровье и благопо-
лучии коронной чакры.
1) связь,
2) божественность,
3) целостность,
4) осознанность,
5) мудрость,
6) потенциал,
7) вдохновение.
241
Глава 7
САХАСРАРА
Коронная чакра, или сахасрара (санскр.), отвечает

за оставшуюся часть головы, особенно за мозг, кото-
рый, как и корона, еще не изучен до конца, мы очень
мало знаем о том, как он работает, хотя наука и до-
билась значительного прогресса в исследованиях.
Мы также почти ничего не знаем о том, что на са-
мом деле делает коронная чакра. Это означает, что
мы еще недостаточно изучили, как энергия, посту-
пающая в наши тела из Вселенной или Божествен-
ного через коронную чакру, может изменить нашу
жизнь и мир в целом. Это довольно захватывающе,
мне бы не хотелось думать, что мы достигли своей
конечной эволюционной точки.
Сахасрара работает в тандеме со всеми ниже рас-
положенными чакрами и обретает полную силу, ког-
да они открыты, здоровы и свободно функциониру-
ют. Чем более стесненными, заблокированными,
травмированными или медленными являются наши
нижние энергетические центры, тем более напря-
женной будет коронная чакра и тем больше вы бу-
дете сомневаться в своем месте и предназначении
в физическом мире. Коронная чакра — это центр
осознания вашего потенциала, и чтобы расти и рас-
ширяться, нужно, чтобы она была открыта и сво-
бодна. Вы должны контролировать всю свою систе-
му чакр, чтобы использовать силу короны. Просто
помните: мы пока еще не знаем, насколько мощ-
ной может быть полноценно функционирующая
242
сахасрара в тандеме со здоровой системой чакр.

Даже в монашеских кругах, таких как тайский буд-
дизм, который изучает мой партнер, монахи гово-
рят о многих уровнях осознания, которые лежат
за пределами пробуждения или просветления. Учи-
тель, который наставляет моего партнера, постоян-
но говорит, что пробуждение — это только первый
шаг, просто открытие следующего уровня корон-
ной чакры. Сколько уровней лежит за его преде-
лами, никто не знает.
Коронная чакра также связана с нашими отноше-
ниями с высшей силой. Вы можете называть ее Бо-
гом, Вселенной, Богиней или своим высшим «я», не
имеет значения. Это наша вера и отношение к че-
му-то за пределами физического существования.
Если у вас проблемные отношения с такой энерги-
ей, будут сложности и с коронной чакрой. Я отношу
себя к лагерю с непростыми отношениями и очень
ясно понимаю, как мои тяжелые, вязкие связи с не-
известным влияют на мой физический опыт. Неко-
торые люди просто доверяют тому, чего не могут ви-
деть. Они так легко передают дела высшим силам,
не сомневаясь, что все, о чем нужно позаботиться,
будет сделано. Есть и другие, которые уверены, что
ничего, кроме того, что можно видеть, чувствовать,
осязать, пробовать на вкус и обонять, не существует;
что мы одни и, когда умрем, перестанем существо-
вать. Можно сказать, что коронная чакра—это наш
центр веры. У некоторых она есть, некоторые с ней
борются, а у некоторых ее нет вообще.
243
Глава 7
о»о«о«о«о»о»о»о»о»о«о«о«о‫״‬о»о«о«о«о»о»о»о»о»о«о«о»о«о«о
В каких вы отношениях с коронной чакрой? Узнаем

об этом, когда вы вытащите карту-сигнификатор. Вы-
бирайте ее интуитивно, используя только Старшие
Арканы. Перемешайте и разложите их перед собой
веером рубашкой вверх. Сядьте поудобнее, положите
руки на сердечную чакру и сделайте пару приятных
глубоких вдохов. Представьте золотой свет, подоб-
но лучу солнца, освещающий вашу макушку. Почув-
ствуйте, как он движется вниз по рукам, к ладоням.
Расположите руки над разложенными картами, но не
прикасайтесь к ним. Вообразите, как этот прекрас-
ный золотой солнечный свет падает только на одну
из карт. Вы видите, как он танцует над ней, слегка
подсвечивая. Переверните ваш сигнификатор лице-
вой стороной вверх и сделайте три приятных глубо-
ких вдоха, позволяя золотому свету медленно поки-
нуть ваше воображение. Почувствуйте, как сознание
возвращается в комнату и обратно в тело.
Верните оставшиеся карты в колоду и отложите ее.
В дневнике опишите сигнификатор коронной чакры
как можно более подробно. Какие чувства он вызы-
вает? Отметьте самые сильные или неприятные ощу-
щения. Это может оказаться важной информацией
для понимания этого энергетического центра. Обра-
титесь к книгам по Таро, чтобы более глубоко интер-
претировать значение сигнификатора коронной ча-
кры. Что ж, вы и ваш седьмой энергетический центр
начали диалог, давайте его продолжим.
244
1. связь
Наше энергетическое тело имеет две крупные точки

на каждом конце: одну в корневой чакре и одну в ко-
ронной. Одна подключает нас к физическому миру,
а другая — к миру вибрационному, чтобы у нас был
доступ к энергии, из которой мы появились. Когда мы
подсоединены с двух сторон, это означает, что энер-
гетическое тело функционирует правильно, чакры
свободно вращаются и через нас проходит устойчи-
вый поток земной и космической энергии. Мы ощу-
щаем связь с миром, чувствуем себя целостными,
смелыми, уверенными в себе, мы — дома. Когда ко-
ронная чакра заблокирована или у нас есть пробле-
мы с подключением к энергии Вселенной/Бога/Бо-
гини, мы чувствуем себя изолированными, одино-
кими, бесцельными и параноидальными. Все из-за
того, что часть нашей жизненной энергии не прохо-
дит через тело.
Во многом энергия нижней корневой чакры отра-
жается здесь, в короне. Когда один из центров не под-
ключей, остальная часть системы чакр страдает, и мы
тоже. В первой чакре нам нужны корни, чтобы чув-
ствовать, что мы принадлежим физическому миру,
но здесь, в короне, мы чувствуем потребность при-
надлежать чему-то большему, чем мы сами. То, что
мы действительно ищем в сахасраре, — это связь с до-
мом, с местом, откуда мы пришли и куда вернемся,
как только выскользнем из своей физической фор-
мы. Наша коронная чакра — это космическая точка
245
Глава 7
заземления, а корень — материальная точка зазем-

ления. Каждая из них определяет нашу цель бытия.
‫ס״ס״ס״ס״ס״ס‬-‫ס‬-‫ס״ס‬-‫ס״ס‬-‫ס״ס״ס״ס״ס״ס‬-‫ס״ס״ס״ס‬-‫ס״ס‬-‫ס״ס״ס״ס״ס‬
Возможно, вы слышали слова: «Я хочу почувство-

вать связь с чем-то большим, чем я сам», «Хочу еде-
лать что-то значимое в этой жизни» или даже «Я не
знаю, в чем мое предназначение». Все это слова ко-
ронной чакры. Она просит нас подключиться и соеди-
ниться с космической энергией, которая выходит за
границы физического мира. Это сахасрара, которая
хочет раскрыться и отчаянно жаждет воссоединения
с породившей ее энергией. Возможно, вы и сами го-
ворили когда-нибудь эти фразы. А может, прямо сей-
час для вас настало время услышать голос коронной
чакры. Я имею в виду, вы же читаете эту книгу!
Возьмите колоду Таро и перетасуйте ее. Затем вы-
тяните несколько карт как ответы на вопросы:
• Карта 1: Насколько я близок к своему предна-

значению?
• Карта 2: Когда я думаю о том, чтобы жить более
яркой жизнью, какое сообщение я посылаю в свою
коронную чакру?
• Карта 3: Что заставляет меня блокировать свою
коронную чакру?
• Карта 4: Когда я чувствую себя отключенным от ка-
нала связи с Божественным, какие действия я могу пред-
принять, чтобы снова подключиться к нему?
246
Эти четыре карты дадут представление о том, что

происходит в вашей седьмой чакре прямо сейчас.
Помните, энергии будут меняться по мере того, как
вы исцеляете и очищаете ее. Сейчас они показыва-
ют нам, открыт или закрыт ваш верхний канал свя-
зи, и могут дать подсказку, какие их нижних чакр соз-
дают проблемы в сахасраре:
• Пентакли: Земля = корень.

• Кубки: Вода = сакральное.
• Мечи: Воздух = сердце.
• Жезлы: Огонь = солнечное сплетение.
Соотнесите этот список с картами и запишите

в дневник, как их энергии влияют на способность
вашей коронной чакры подключаться к каналу свя-
зи с энергией Вселенной/Бога/Богини. Помните, что
карты отвечают на вполне конкретные вопросы, по-
этому попробуйте сначала просто поразмышлять об
ответах. Можете использовать такие фразы: «Моя
текущая энергия связи с моим предназначением —
это...», или «Всякий раз, когда я думаю о больших,
смелых изменениях в моей жизни, моя коронная
чакра...», или «Когда я не чувствую связи с каналом
энергии, я могу подключиться к нему с помощью...».
Записывайте все, что приходит в голову, очень важ-
но найти ваши личные точки соприкосновения с ка-
ждой из карт. Когда почувствуете, что мысли исчер-
паны, обратитесь к книгам по Таро и найдите ключе-
вые слова или фразы, которые соответствуют вашим
247
Глава 7
выводам.
Закончив работу с дневником, приступим к вы-
бору сигнификатора связи. Если четыре карты, ко-
торые вы вытащили как ответы на вопросы, ока-
зались не совсем благоприятными или показали,
что вам есть над чем работать, можете выбрать дру-
гую, в которой увидите идеальный сценарий вашей
связи с Божественным. Если же ответы обрадовали
и показали, что ваш канал связи отлично развит, по-
ищите карту, в которой увидите уже, по ощущени-
ям, воплощаемую энергию. Всегда есть возможно-
сти для роста, потому что всегда стоит желать луч-
шего, независимо от того, где мы находимся сейчас.
Для представления энергии связи в коронной чакре
прекрасно подходят Королева Мечей, Шут, Импера-
трица, Умеренность, Звезда и любой из тузов.
Выбрав сигнификатор, положите его вместе с че-
тырьмя картами ответов и превратите их в расклад.
Расположите их следуюшим обоазом:
248
Теперь вы можете видеть, как движется ваша энер-

гия связи. Присмотритесь, есть ли что-то, что бросает-
ся в глаза, когда карта сигнификатора находится по-
середине? Может быть, вы чего-то не замечали, когда
работали с дневником? Запишите всю новую инфор-
мацию об энергии связи, изучая полный расклад. По-
пробуйте прочесть его сначала сверху вниз, а затем
слева направо. Посмотрите, как линейность чтения
меняет восприятие информации, которую дают кар-
ты. Не торопитесь и получайте удовольствие. Изучай-
те послания карт с открытыми сердцем и разумом.
2. БОЖЕСТВЕННОСТЬ
Это наша божественная природа, святая и благосло-

венная часть того, кто мы есть. Это наш центр Бога
или Богини, показывающий, как мы видим, ощуща-
ем эту энергию в себе и отраженной в других. Если
у нас сложные отношения с Богом/Богиней/Боже-
ственным, то непростыми будут и отношения со все-
ми аспектами божественности.
Должна отметить, что я говорю не о религии. Она
не имеет ничего общего с божественностью или на-
шими отношениями с Богом и этой энергией в це-
лом. Совсем не обязательно быть религиозным, что-
бы иметь здоровые, приятные и полноценные связи
с тем, что мы называем Богом. Говоря об этом, мы
имеем в виду высшую силу. А она — это и мы, и что-то
249
Глава 7
еще, это энергия, которая рождает чудеса, подобные

вам и мне. Наш центр божественности связан с не-
поколебимой верой в себя, в других и во Вселенную
в целом. Люди, хорошо чувствующие свою божествен-
ность, никогда не задаются вопросом о том, как все
сложится в будущем, и уверены, что чудеса проявят-
ся в их повседневной жизни. Они доверяют великому
высшему плану насчет себя и человечества и идут по
пути глубокой веры. Я восхищаюсь таким типом лю-
дей, но сама не такая. Мои отношения с божествен-
ным сложны и ваши, возможно, тоже. Это совершен-
но нормально, к тому же сейчас у вас есть возмож-
ность для исцеления и роста.
Почему это так важно? Почему нам нужно заду-
мываться о божественности и какое это имеет отно-
шение к исцелению? За то десятилетие, что работаю
с пациентами, я заметила одну вещь—те, у кого есть
явная, хотя и несовершенная, связь с высшим, с боль-
шей вероятностью будут посвящать себя целитель-
ской работе. Они понимают, что им предназначено
быть здесь, в физической жизни, по какой-то причи-
не, и чувствуют необходимость исцелиться и вернуть-
ся к благополучию, чтобы полноценно себя проявить.
Тем, кто не чувствует связи с божественным или бло-
кирует этот энергетический центр, гораздо труднее
отпустить свои истории болезней. Они не могут пре-
одолеть боль и страдания, потому что не видят для это-
го причин. Эти клиенты обычно быстро прекращают
следовать по пути исцеления. Вам нужно почувство-
вать связь с высшей силой внутри и вне себя. Нужно
250
ощутить тягу к чему-то большему, яркому и радостно-

му, что только божественная энергия может привне-
сти в ваш опыт, ибо когда вы понимаете и принимав-
те ее, вы понимаете свою истинную природу.
о«о‫״‬о«о«о‫״‬о*о»о»о«о*о‫״‬о‫״‬о«о«о*о«о«о‫״‬о‫״‬о«о‫״‬о‫״‬о‫״‬о‫״‬о«о*о*о
Теперь давайте осознанно выберем сигнификатор

божественности. Он будет отражать, как, по вашему
мнению, выглядит и чувствует себя ваше высшее «я».
Представьте, что вы окружены божественной энерги-
ей и знаете, что она всегда доступна (даже если в эту
минуту вы в это не верите). Вообразите, что вы напол-
йены золотым светом. Он исходит из ваших пальцев
рук и ног, и вы сияете, словно звезда, покрытая пыль-
цой эльфов. Когда сможете ясно увидеть божествен-
ную версию себя, возьмите колоду карт Таро и про-
сматривайте изображения, пока не найдете сигни-
фикатор. Обратите внимание на Иерофанта, Силу,
Отшельника, Башню, Звезду, Суд и любого туза, ры-
царя или короля.
Когда выберете его, запишите свое видение свя-
зи карты с божественной энергией в дневник. Имей-
те в виду, все, что вы сейчас пишете или читаете
об этой карте, должно соответствовать ключевому
слову «божественность». Что она говорит о вашем
высшем «я» и как может помочь оставаться в кон-
такте с этой энергией окружающих вас людей? Мо-
жете попробовать ответить, перечислив божествен-
ные аспекты своей карты, себя и окружающих. Это
251
Глава 7
расширит понимание того, где в вашей жизни присут-

ствует высшая сила, и добавит несколько ключевых
слов для записей в дневнике: благословенный, бла-
годатъ, поток, чудо, свет, сияющий и миролюбивый.
Когда почувствуете, что извлекли из карты всю
возможную на данном уровне исследования инфор-
мацию, давайте сделаем небольшой расклад из трех
карт, чтобы увидеть, как энергия божественности свя-
зана с другими чакрами. Две дополнительные кар-
ты расклада — это ваши сигнификаторы общения
и вовлеченности.
Расположите их следующим образом:
• Карта 1: Сигнификатор божественности.

Возьмите оставшиеся карты и медленно тасуйте

колоду, представляя, как их питает золотой свет ва-
ших рук. Когда ощутите, что они наполнены, вытя-
ните три карты и положите их прямо под сигнифи-
каторы. Перед вами должно оказаться шесть карт,
разложенных в два ряда по три карты. Первый ряд —
это идеальный поток энергии от одной чакры к следу-
ющей, а второй — текущий поток энергии от одной
252
чакры к другой. Насколько велика разница меж-

ду ними? Запишите выводы в дневник. Начните
со сравнения двух рядов, а затем переходите к трак-
товке и диалогу отдельных карт. Попробуйте разбить
их на пары—две карты божественности, две карты
общения и две карты вовлеченности. Это огромное
количество информации, не торопитесь. Прислуши-
вайтесь, исследуйте и делайте заметки о своих воз-
можных точках исцеления.
3. ЦЕЛОСТНОСТЬ
В основном люди стремятся к целостности в физиче-

ском мире, где есть общества других людей и мате-
риальные вещи. Идея близнецового пламени и род-
ственных душ родилась из концепции, что где-то су-
ществует ваша половинка, которая ищет вас, чтобы
стать единым целым. Эти истории за много лет были
переиначены и искажены, что делает их ненадеж-
ными. По сути, эта идея о том, что что-то или кто-
то в физическом мире может заставить нас чувство-
вать себя целостными, — ложь, обман и хитрый ре-
кламный ход. Правда в том, что та часть нас, которую
мы ищем, больше нас самих и просто не помещает-
ся в нашем физическом человеческом теле. Это то,
что можно назвать высшим «я», хотя, честно гово-
ря, название не так уж важно. Люди тратят десятки
тысяч долларов, пытаясь стать целостными, вместо
того чтобы активно тратить тысячи часов в поисках
253
Глава 7
ощущения единства с людьми и вещами. Но правда

в том, что это чувство, которое все мы ищем, нель-
зя купить, и никто другой не может дать его нам,
его нельзя найти вне себя. Это нечто, что зарождает-
ся внутри коронной чакры, это энергия, к которой мы
подключаемся и посылаем ее в сердце и затем в ко-
рень. Как только она уходит обратно в нижние ча-
кры, она позволяет нам ощущать себя целостными,
полноценными и едиными с самими собой и окру-
жающим миром.
Коронная чакра подключается к каналу вибрацион-
ной энергии Вселенной, и это по-настоящему величе-
ственно, ошеломляюще и иногда пугающе. Из-за это-
го ощущения контакта с чем-то столь огромным мож-
но чувствовать себя маленьким и незначительным,
и именно в этот момент большинство из нас отключа-
ется и перестает работать с энергией короны. Но если
вы пробудете с этой энергией достаточно долго, вы пе-
рестанете ощущать тяжесть и начнете чувствовать себя
цельным и конкурентоспособным, появится ощуще-
ние дома. Важно дать себе время привыкнуть к энер-
гии, которая проходит через вашу корону, потому что
она не похожа на тот слабый поток, который вы мог-
ли ощущать ранее. Высшее «я» не знает границ, и оно
никогда не сдерживается и может стать сильным, ди-
ким и неуправляемым. Для всех помешанных на кон-
троле людей чувствовать это некомфортно, и пона-
чалу вы можете отвергать его. Давайте посмотрим
правде в глаза, мы можем контролировать наши по-
купки, любовников, друзей и семью, но не Вселенную,
254
поэтому, чтобы почувствовать то, что по-настоящему

может только наше высшее «я», мы ищем что-то 60-
лее управляемое.
о*о«о‫״‬о»о*о*о«о*о*о»о ‫״‬о«о‫״‬о«о«о«о«о«о‫״‬о‫״‬о«о*о»о‫״‬о«о*о®о
Целостность — это акт смелости. Она требует от нас

определенной доли уязвимости и принятия наше-
го несовершенства. Стать единым с самим собой —
по-настоящему отважный поступок, поэтому важно
сознательно выбрать сигнификатор, который позво-
лит вам почувствовать себя уверенным, сильным, но
при этом и уязвимым. Присмотритесь к Влюблен-
ным, Силе, Умеренности, Солнцу, Двойке Кубков,
Четверке Жезлов, Восьмерке Мечей, Семерке Пентак-
лей и любому из пажей.
Выбрав сигнификатор, откройте дневник и пред-
ставьте себя в образе персонажа этой карты, который
стоит перед необъятностью Вселенной. Позвольте ва-
шим страхам проявиться, проговорите все, что вас
пугает в контакте с чем-то огромным, мощным и не-
контролируемым. Можете записать мысли в виде ди-
алога или просто составить список, это не так важно,
как сам процесс фиксации ваших страхов на бума-
ге. Когда почувствуете, что написали все, что могли,
спросите себя, какие у ощущения целостности есть
преимущества и как изменилась бы ваша жизнь, если
бы вы чувствовали себя полноценным и ощущали
комфорт, будучи в своем теле? Запишите ответ так-
же в форме диалога или списка.
255
Глав^ 7
Когда завершите, сравните свои страхи и преиму-

щества. Какой из списков притягивает вас? Он по-
называет, что в настоящее время диктует условия
энергии вашей коронной чакры. Если хотите про-
двинуться в исследовании дальше, выложите допол-
нительные карты:
• Карта 1: Сигнификатор целостности.

• Карта 3: Сигнификатор принятия решений.
Они дают наглядное представление о вашей

энергии, когда вы чувствуете себя безопасно, уве-
рены в своих решениях и в том, что у вас есть все,
что нужно. Чувствуя себя целостными, мы пони-
маем, что принимать решения безопасно. Нет
необходимости ограничивать нашу жизнь или
мечты. Мы вольны представлять себе жизнь ка-
кой угодно. Мы становимся смелыми, отважными
и понимаем, кто мы есть, почему мы здесь и како-
во наше место не только в этом мире, но и во всей
Вселенной.
256
4. ОСОЗНАННОСТЬ
Этот термин широко распространен в кругах нью-

эйдж, будто это фокус, которому все хотят научить-
ся. Желание стать просветленным пробуждает эго,
превращая людей в искателей зрелищ для дости-
жения более развитого состояния сознания. Посе-
тите любой магазин или мероприятие нью-эйдж,
и кто-нибудь наверняка похвастается своим уров-
нем осознанности. У них припасено много трюков,
которыми они наверняка захотят поделиться. Про-
блема в том, что поступки людей часто не соответ-
ствуют тому, кто они есть на самом деле. Делать
не значит быть, а быть — как раз о том, где есть осоз-
нанность. Она отвечает на главный жизненный во-
прос: «Кто я и почему я здесь?» Прочтите его еще раз
и убедитесь, что в нем не спрашивается: «Что мне
делать?» Правда в том, что легче заниматься фоку-
сами и трюками, чем тратить время на глубокое ис-
следование самого себя. И большинство людей, ко-
торые любят лирично рассказывать о своем уровне
осознанности, на самом деле таковыми не являются.
Мой опыт кругов нью-эйдж похож на опыт пребы-
вания в средней школе и офисе. Самые громкие люди
в зале, как правило, те, у кого больше всего страха
в сердце. Осознанность означает наличие понимания,
формы сознания, акта реализации и способности схва-
тывать или понимать ситуацию или опыт. Речь о том,
чтобы знать, что происходит в каждом моменте и ка-
кую роль вы играете или не играете здесь и сейчас.
257
Глава 7
Большинство людей не осознают этого. Это не кри-

тицизм, это правда. Они слишком поглощены свои-
ми мыслями и внутренними голосами, чтобы по-на-
стоящему заметить, что происходит вокруг. Посчи-
тайте, как часто вы слышите фразу: «Я не знал» или
«Я понятия не имел». Вы будете удивлены. Люди с вы-
соким уровнем осознанности могут считывать окру-
жение, быстро оценивать ситуацию и понимать, как
взаимодействия вызывают цепные реакции. Осознан-
ность — это не что иное, как тренировка ума, и это
не столько духовная практика, сколько выбор, ко-
торый мы делаем. Это то, к чему мы приучаем свой
ум с помощью постоянной тренировки и дисципли-
ны. Чем сильнее и здоровее нижние чакры, тем легче
становится наша практика осознавания, трениров-
ка коронной чакры, которая начинается и заканчи-
вается вопросом: «Кто я и почему я здесь?»
о‫״‬о*о*о*о‫״‬о‫״‬о«о«о«о«о‫״‬о‫״‬о«о*о«о‫״‬о*о*о*о*о‫״‬о‫״‬о«о‫״‬о‫״‬о*о«о
В колоде Таро уже есть карты, которые показывают,

что значит всю жизнь практиковать осознанность.
Это рыцари. Каждый из них отвечает за свою об-
ласть. Рыцарь Кубков практикует эмоциональную
осознанность, Рыцарь Мечей — ментальную, Рыцарь
Жезлов—духовную, а Рыцарь Пентаклей — физиче-
скую. Все вместе они показывают множество аспек-
тов нашего собственного обучения и практики осоз-
навания. Осознанность — всеобъемлюща. Как толь-
ко на уровне пажей мы понимаем, что это практика,
258
большинство из нас начинает работать с этой темой

на уровне рыцарей. Немногие достигают уровня ко-
ролей. По-настоящему пробужденных и осознанных
людей можно пересчитать буквально по пальцам од-
ной руки. Их очень мало.
Теперь давайте выберем сигнификатор из рыца-
рей Таро. Рекомендую сделать это интуитивно — вы-
тащите из колоды всех четырех рыцарей, перетасуй-
те их и выложите перед собой рубашкой вверх, затем
выберете одного и переверните. Пусть интуиция на-
править вас к тому аспекту осознанности, над кото-
рым необходимо работать.
Когда определитесь с сигнификатором, запиши-
те в дневник, стала ли выпавшая карта неожидан-
ностью или нет. Затем попробуйте спросить своего
Рыцаря, в чем вам следует больше практиковаться.
Помните, рыцари связаны с ежедневными трениров-
ками, они постоянно оттачивают навыки, расширя-
ют понимание окружающего пространства и обу-
страивают свое внутреннее. Вашему Рыцарю не тер-
пится поделиться режимом, который укрепит вашу
осознанность соответственно его масти и задейству-
ет энергию нижних чакр. Вообразите, будто он при-
глашает вас на насыщенную тренировку. Представь-
те свою одежду, инструменты и инструкции, которые
он вам вручает, движения, слова, цвета и запахи. Ис-
пользуйте все пять чувств, представляя весь процесс,
и запишите каждую деталь. Возможно, у вашего Ры-
царя есть несколько аффирмаций, которыми он мо-
жет вас приободрить, какое-нибудь причудливое
259
Глава 7
упражнение для ног или, может, джедайские трюки

с разумом. Что бы это ни было, запишите это.
Когда закончите тренировку, возьмите книги
по Таро и посмотрите дополнительную информа-
цию о своем сигнификаторе. Помните о ключевых
словах коронной чакры: понимание, осознание, зна-
ние, сознание, интуиция, проницательность, внима-
тельностъ и, конечно же, осознанность. Чем больше
вы узнаете о том, как ваш Рыцарь связан с коронной
чакрой и центром осознанности, тем легче вам бу-
дет практиковать и принимать его как своего настав-
ника и партнера на пути к самореализации. Кто зна-
ет, может быть, благодаря этому вы поймете, кто вы
и почему находитесь здесь.
5. МУДРОСТЬ
Мудрость — одно из тех понятий, локализацию кото-

рых трудно определить. Я отнесла ее к короне, пото-
му что верю, что эта чакра является местом встречи
трех «мозгов» — желудка, сердца и разума. Они со-
бирают и обрабатывают информацию и направля-
ют ее в корону, которая распределяет ее по соответ-
ствующим чакрам и частями тела. Мудрость — это
глубокое понимание не только самой информации,
но и причин, способа и алгоритма ее использования.
Сбор информации — это знание, а применение ее
на практике — это мудрость. Она приобретается ме-
тодом проб и ошибок, то есть чтобы стать мудрым,
260
нужно иметь опыт и успеха, и неудач. Нужно знать,

что такое получать и что такое отпускать или терять,
понимая, что любая сторона медали имеет смысл.
Мудрость — это убеждение, что все действия име-
ют последствия. В этом отношении она соединяет
сердце и солнечное сплетение с короной в треуголь-
ник мыслей, чувств и действий. Это не самый акку-
ратный треугольник в мире, и его связующие линии
больше похожи на то, что кто-то карандашом соеди-
нял планеты в ночном небе, но ведь и мудрость не
совсем линейна.
Мы можем быть мудрыми в какой-то одной обла-
сти, прежде чем приобретем мудрость в чем-то еще.
Некоторые вещи требуют взросления и времени, в
то время как другие мы понимаем с рождения. Часто
именно с врожденной мудростью мы боремся сильнее
всего. Она глубоко связана с душой и ее предназначе-
нием в конкретном воплощении, это форма сознания,
которая управляет многими нашими потребностями,
которые могут не соответствовать планам окружаю-
щих. Эта мудрость души божественна, и она черпает
свою силу прямо из сердца и энергии связи коронной
чакры со Вселенной. Она пыталась вырваться нару-
жу с того момента, как вы родились. Она преследо-
вала вас, проявлялась в ваших снах, ее тихий шепот
вы слышали с самого первого вздоха. Именно на му-
дрости души мы сосредоточимся в оставшейся части
этого раздела, она самая глубокая. Другая ее форма
приобретается с жизненным опытом. Жизненная му-
дрость требует времени и связана с кармическими
261
Глава 7
уроками, которые вам еще предстоит усвоить. А му-

дростью души вы уже обладаете в это самое время.
Она у вас под рукой, она готова и только и ждет, что-
бы улучшить вашу жизнь, отношение к миру и мыс-
ли насчет того, почему вы находитесь прямо сейчас
здесь, в этом теле и этой родовой линии.
о*о*о«о«о«о»о«о«о«о*о»о‫״‬о‫״‬о‫״‬о*о*о«о«о-о‫״‬о«о«о«о«о*о‫״‬о«о
Чтобы найти сигнификатор для этого раздела корон-

ной чакры, нужно интуитивно вытащить его из При-
дворных карт. Причина в том, что никто из нас точно
не знает, сколько лет нашей душе. Она стареет не так,
как физическое тело. Жизнь души, скорее, циклична,
а не линейна, и мы хотим узнать, какую мудростью
хранит ваш текущий цикл. Придворные — карты
жизненных этапов. Они представляют собой четыре
точки, которые мы проходим за один цикл, начиная
с Пажа и заканчивая Королем. Использование этих
карт поможет наглядно увидеть, на каком этапе вы
находитесь и какую мудрость постигаете в данный
конкретный период жизни. Итак, достаньте из коло-
ды шестнадцать Придворных карт и медленно пере-
мешайте их, представляя, как подобный солнечному
золотой свет проникает в вашу коронную чакру. По-
чувствуйте, как эта теплая легкая энергия движется
по рукам и спускается к пальцам. Наблюдайте, как
этот золотой свет наполняет карты энергией вашего
высшего «я». Когда почувствуете, что карты напита-
лись золотой энергией солнечного света, разложите
262
их перед собой изображением вниз. Сложите руки

у сердца, как для молитвы. Сделайте три приятных,
долгих и глубоких вдоха и спросите: «Какова моя му-
дрость души?» Повторите вопрос трижды, это помо-
жет сконцентрировать ум и энергию карт.
Когда почувствуете готовность, выберите сигни-
фикатор. Напомню, эти карты представляют этапы
цикла, поэтому давайте сначала определим, на ка-
кой стадии вы сейчас находитесь. Если вытащили
Пажа, вы в новом цикле души, то есть мудрость, ко-
торую вы несете, касается начинания, перерожде-
ния или делания чего-то нового в первый раз. Паж
олицетворяет врожденную мудрость, необходимую
для совершения этого прыжка веры. Если выпал Ры-
царь, вы проживаете довольно трудную стадию цик-
ла, работаете над привычками, ставите цели и совер-
шаете большое количество действий. Мудрость, ко-
торую вы здесь черпаете, — это стойкость, упорство
и целеустремленность. В настоящее время у вас есть
внутренний стержень, который помогает придержи-
ваться любой цели или мечты, с которой вы работае-
те. Если вы выбрали Королеву, это показывает особую
социальную часть цикла, и даже если вы интроверт,
эта мудрость все равно доступна для вас прямо сей-
час. Она поможет определить, какие социальные уста-
новки полезны вашей душе, а какие можно игнори-
ровать. Это первый шаг к восстановлению душевной
силы, дебютный танец с лидерством, и во многих от-
ношениях это первый раз, когда вас будут восприни-
мать всерьез как духовного проводника или учителя.
263
7
Если же вы вытащили Короля, то пришло время взять

на себя ответственность, занять позицию, к которой
вы готовились в течение многих жизней. Принимая
эту роль, вы будете делиться мудростью с другими,
доверять ей и идти подлинным путем своей души.
Другими словами, пришло время жить своей исти-
ной, больше не скрываясь, не оправдываясь и не от-
махиваясь от своих обязанностей.
Вы можете многому научиться у своей Придвор-
ной карты и немало обсудить с ней в дневнике. Муд-
рость, которую несет ваш цикл души, очень важна
для вашего целительного путешествия. Она впол-
не может стать лекарством и спасителем от старых
ран и застарелых паттернов болезни. Чем больше
вы будете работать с сигнификатором мудрости ва-
шей души, тем больше информации сможете узнать.
6. ПОТЕНЦИАЛ
Мой коуч все время говорит, что то, кем мы можем

быть, связано с тем, почему мы здесь. То есть потенци-
ал в том, чтобы просто быть, ведь тогда мы соверша-
ем удивительные вещи. И, скорее всего, это так, ведь
мы помним, что коронная чакра — это центр бытия,
а не действий. Однако это не облегчает понимание.
Если вы деятельный человек, вы раздвигаете свои гра-
ницы, что-то делая, и, следовательно, ваш потенциал
связан с этим действием. Привнесение потенциала
в коронную чакру и понимание, что наша истинная
264
природа — совсем не то, что мы делаем, — принци-

пиально другой способ взглянуть на то, кто мы есть
и почему находимся здесь. Мы отвечаем на вопрос «по-
чему я здесь?», просто существуя. Думаю, проще ска-
зать это так: дар человека — это его потенциал, это
и причина его появления в этом мире. Для одних это
числа и математика; для других — слова и письмен-
ность, для третьих — юриспруденция, медицина или
уход за детьми. Мы можем быть только теми, кем нас
побуждает быть наш дар и потенциал. Потенциал —
это навык, который заложен в нас, точно так же, как
способность дышать. Мы просто делаем это, и мы мог-
ли бы делать это даже во сне. Это нечто настолько глу-
бокое, что нам не нужно об этом задумываться. Мож-
но сказать, что он является инстинктом.
Но это все еще не означает, что вы когда-нибудь
обязательно раскроете свой потенциал. У людей
есть склонность все усложнять. Они могут брать
простейшие задачи и делать их чрезвычайно слож-
ными, поэтому некоторые никогда не раскрывают
свой потенциал и никогда по-настоящему не по-
нимают, почему они здесь. Вместо этого они идут
трудным путем, выбирая страдающую самооценку
и сравнивая себя с другими людьми. Это забирает
энергию из коронной чакры, она, в свою очередь,
направляет потенциал в нижние чакры, где тот стал-
кивается с ограничениями физической энергии.
Ваш потенциал процветает благодаря прямому до-
ступу к универсальной энергии, если направить его
к более тяжелой земной энергии, могут возникнуть
265
Глава 7
противоречия. Так ему гораздо труднее расти, ведь

сначала он вынужден заново пройти весь путь до ко-
ронной чакры. Чтобы раскрыться, он должен быть
в правильных условиях.
Идеальный способ визуализировать свой уникаль-
ный потенциал — видеть его раскрывающимся ло-
тосом на вершине коронной чакры. Чем больше вы
расслаблены в повседневной жизни, тем больше ле-
пестков раскрывается, распространяя прекрасный
свет. Этот великолепный цветок греется в лучах 60-
жественного света. Он нужен ему, чтобы жить, и, на-
полняясь энергией, он посылает ее обратно к вам че-
рез свои корни, вросшие в коронную чакру. Энергия
неограниченного потенциала течет по всей вашей
системе энергетических центров, позволяя чувство-
вать себя целостным, ясным, уверенным, любимым,
достойным, наполненным желанием и находящимся
в безопасности. Вот как ощущается истинный потен-
циал. Это связь с чем-то выходящим за рамки физи-
ческого опыта. Это самостоятельная энергия, кото-
рая не имеет потребностей и условий для существо-
вания. Это то, что конфликтует с нами здесь, в мире
вещей, желаний и ограничений.
о*о*о‫״‬о*о*о*о«о»о«о‫״‬о-о«о«о‫״‬о‫״‬о‫״‬о‫״‬о*о«о‫״‬о«о‫״‬о‫״‬о‫״‬о«о«о*о
Каков ваш потенциал? Раскрываете ли вы его, пока

плывете по волнам событий вашей жизни?
Выбор сигнификатора этого раздела свадхиста-
ны может быть немного сложным, так как придется
266
искать карты, на которых нет действий. Такие, кото-

рые лучше всего отражают чью-то повседневность.
Возможно, проще вытащить все пассивные карты ко-
лоды и выбирать уже из них. Присмотритесь к Звез-
де, Луне, Солнце, Миру, тузам, Четверке Мечей, Се-
мерке Пентаклей, Двойке и Тройке Жезлов и Девят-
ке Кубков.
Когда выберете карту, откройте дневник и начни-
те записи с вопроса: «Как эта карта поможет мне раз-
гадать загадку о том, почему я здесь?» Начните с из-
учения ее изображения. Каждая колода отличается
от другой, и вы можете найти какой-нибудь символ,
который пробудит вдохновение. Это может быть об-
раз или конкретный предмет. Возможно, на вашей
карте изображена фея, богиня или животное. Это по-
могает ответить на вопрос, который вы задали выше?
Продолжайте писать об изображении, пока мысли
не закончатся, а затем переходите к трактовке самой
карты. Если у вас есть наработанные значения, нач-
ните с них. Если нет, возьмите книги по Таро и най-
дите ключевые слова или фразы, которые относятся
к потенциалу. Не отклоняйтесь от этой темы.
Вы можете продвинуться чуть дальше, положив
рядом с картой сигнификатор ясности. Используй-
те технику «Магические пары» из предыдущих раз-
делов книги, чтобы исследовать, как ваш потенци-
ал и ясность работают совместно. Начните читать
слева направо — первой прочтите карту потенциа-
ла, а затем карту ясности. А потом наоборот. Это по-
кажет, как две чакры переплетаются, направляя вас
267
Глава 7
на пути. Вы также увидите, насколько ясным стано-

вится видение, когда вы подключаетесь к вибраци-
ям Вселенной. Можете добавить сигнификатор са-
мосохранения, превратив магическую пару в трех-
карточный расклад:
• Карта 1: Сигнификатор потенциала.

• Карта 2: Сигнификатор ясности.
Он даст представление о том, что значит быть

подключенным (корневая чакра), настроенным (ча-
кра третьего глаза) и включенным (коронная чакра)
и еще раз покажет, что ни одна чакра не обособлена.
Все они связаны и взаимодействуют друг с другом,
чтобы полноценно функционировать. Не забывайте
использовать дневник, чтобы исследовать свою ма-
гическую пару и трехкарточный расклад.
7. ВДОХНОВЕНИЕ
В мире шумных идей и людей, отчаянно желающих

быть услышанными, не так просто различить ти-
хий шепот вдохновения. Оно быстрое и уверенное,
268
но в то же время нежное и тихое. Вдохновение —

это вспышка, недолгая встреча сердца, разума и Боже-
ственного в коронной чакре, оно почти неосязаемо,
из-за чего его трудно удержать. Это скорее чувство,
чем мысль. Энергия, входящая в голову через седьмой
энергетический центр, превращает его в мысль, из-за
чего оно становится более понятным и доступным.
Но даже когда оно мягко касается поверхности наше-
го сознания, большинству его все равно не хватает.
К счастью, вдохновение никогда не исчезает, всег-
да готово к диалогу и только и ждет, когда будем го-
товы мы сами. Проблема в том, что мы бываем гото-
вы очень редко. Как и большинство энергий короны,
вдохновение не знает ограничений и не слишком за-
ботится о физическом мире. Оно больше, чем жизнь,
и всегда готово расширить наше представление о ней.
Это скорее пугает людей, чем восхищает, — не все
готовы или хотят открыть для себя более обширное
видение, которое оно дает. Именно поэтому слово
«идея» звучит чаще, чем «вдохновение».
Идеи кажутся управляемыми, и, конечно, их легче
проявлять, отслеживать и сдерживать. С другой сто-
роны, жить на энергии вдохновения — все равно что
поддерживать архетип Дурака, радоваться приклю-
чениям, никогда точно не зная, как все обернется.
Поэтому в качестве сигнификатора вдохновения мы
выбираем Шута, с ним вы будете работать до конца
этого раздела. В этом есть ирония, потому что сейчас
наша последняя остановка на линии чакр, а Шут —
это отправная точка путешествия Таро. Возможно,
269
Глава 7
он учит нас, как взаимодействовать с этой энерги-

ей, как будто мы еще в самом начале путешествия,
и, честно говоря, именно это и подразумевает жизнь,
наполненная вдохновением. Это любовь к приключе-
ниям. Шут в Таро символизирует определенную сте-
пень уязвимости в наивности. Это выражается в его
смелости и некоторой доле упрямства, ибо нужно
быть непоколебимым, когда дело доходит до следо-
вания за вдохновением.
о*о*о*о*о*о*о*о ‫״‬о«о‫״‬о*о‫״‬о‫״‬о«о‫״‬о*о«о*о*о*о‫״‬о«о*о*о‫״‬о‫״‬о«о
Чтобы наглядно увидеть, как этот приключенческий

дух проявляется в вашей жизни, положите рядом с кар-
той Шута сигнификатор сердечной чакры и выполни-
те упражнение «Магические пары». Эти две карты ра-
ботают рука об руку целый день, ежедневно и даже
во время вашего ночного сна. Они постоянно взаи-
модействуют друг с другом в желании подтолкнуть
вас к вашему истинному «я» и находят новые творче-
ские способы позволить раскрыть свой неограничен-
ный потенциал. Прочитайте пару с Шутом в первой
позиции и сигнификатором сердечной чакры во вто-
рой. Запишите в дневник все, что приходит в голову
и, если чувствуете необходимость в дополнительной
информации, обратитесь к книгам по Таро. Ищите
в трактовке карт, расположенных перед вами, слова
или фразы, связанные с вдохновением.
Теперь положите сигнификатор сердца обрат-
но в колоду, а Шута оставьте перед собой. Начните
270
медленно тасовать карты, сконцентрировавшись

на изображении Шута, а затем вытяните по одной
на каждый из вопросов:
• Карта 1: Как вдохновение может помочь в моей

работе или самореализации?
• Карта 2: Как вдохновение может помочь улуч-
шить мои отношения с домом и его обитателями?
• Карта 3: Каким образом вдохновение проявля-
ется в моей повседневной жизни?
• Карта 4: Какой следующий шаг вдохновит меня
в целительном путешествии?
• Карта 5: Как я могу быть более открытым для
вдохновения?
• Карта 6: Какой страх в настоящее время блоки-
рует мое вдохновение?
• Карта 7: Что мешает мне прямо сейчас жить
жизнью, наполненной вдохновением?
• Карта 8: Как я могу раскрыть в себе архетип
Дурака?
Когда выложите все восемь карт в ряд перед собой,

обратите внимание на повторяющиеся числа или ма-
сти. Они могут указать на вашу предпочтительную
стихию вдохновения или энергию чисел, с которыми
можно работать. Сгруппируем их, это даст больше ин-
формации, ведь читать расклад линейно необязатель-
но. Если выпало несколько перевернутых карт, сфор-
мируйте из них группу. Что насчет Придворных карт
и Старших Арканов? Если их несколько, объедините
271
Глава 7
Придворных в одну группу, а Старших — в другую.

Вернемся к ним после прочтения одиночных карт,
оставшихся перед вами. Возьмите карты, которые не
попали ни в одну группу, разложите их в ряд и про-
читайте как расклад, словно историю вашего вдох-
новения. Запишите ее в дневник, даже если она со-
стоит всего из одного предложения или пары клю-
чевых слов.
Затем переходите к группам. Неважно, с какой
именно вы начнете, просто выберите одну из них
или магическую пару и поразмышляйте, как она от-
вечает на вопросы. Да, мы все перемешали и эти
карты должны были отвечать на конкретные вопро-
сы, но в этом-то вся фишка. Вдохновение нелиней-
но и впитывает информацию отовсюду, чтобы дать
ответы и озарения, новые возможности, меняющие
жизнь. Каждая группа или магическая пара может
быть ответом на все вышеперечисленные вопросы.
Не волнуйтесь. Это может казаться сложным за-
данием, но скоро вы привыкнете к подобному де-
зорганизованному, хаотичному процессу диалога
с вдохновением. Он может пройти легко, но может
и расстроить и запутать вас, так что не торопитесь.
Уделите раскладу столько времени, сколько посчи-
таете нужным. На это может уйти даже несколько
дней. Но важно не время, которое потребуется, а сам
диалог — сознательный разговор, который вы веде-
те со своим вдохновением через карты Таро. Разго-
варивайте с ним, сколько захотите. Это пробудит го-
лос вдохновения и позволит его шепоту достучаться
272
до сознания. И тогда в следующий раз, возможно,

вам будет легче услышать его в своей голове сквозь
остальной шум.
ИСЦЕЛЕНИЕ КОРОННОЙ ЧАКРЫ

Теперь, когда вы проработали семь ключевых

тем седьмой чакры, пора провести работу по энер-
гетическому исцелению всего, что обнаружилось,
накопилось и нуждается в очищении. Возьмите ко-
лоду Таро и достаньте все сигнификаторы, которые
выпадали в этой главе. Первая карта коронной ча-
кры будет центральной в нашем круговом раскладе
в виде исцеляющей мандалы.
Схема должна выглядеть следующим обоазом:
273
Глава 7
• Карта 1: Сигнификатор коронной чакры.

• Карта 3: Сигнификатор божественности.
• Карта 4: Сигнификатор целостности.
» Карта 5: Сигнификатор осознанности.
• Карта 6: Сигнификатор мудрости.
‫״‬ Карта 7: Сигнификатор потенциала.
• Карта 8: Сигнификатор вдохновения.
Представьте, что ваша центральная карта напол-

йена энергией, которая красивой дымкой пурпур-
но-золотого цвета поочередно перетекает в другие.
Начнем визуализацию. Проведите руками над кар-
тами, повторяя аффирмации для каждой из них, рас-
положенных по кругу. Мандала Таро поможет закре-
пить вашу работу по исцелению энергией и позво-
лит глубже окунуться в этот процесс. Произнесите
аффирмации:
• Карта 2: Я связан с энергией Вселенной.

• Карта 3: Я частица Божественного, сотворен-
ная из плоти и крови.
• Карта 4: Я целостен и полноценен, и я един
со всеми частями самого себя.
• Карта 5: Я постоянно расширяю осознанность,
чтобы служить на благо себя и других.
• Карта 6: Я признаю мудрую часть себя и бли-
зок с ней.
• Карта 7: Я учусь расширять границы своего
потенциала.
274
• Карта 8: Я позволяю себе проживать архетип

Дурака, чтобы привнести в свою жизнь вдохновение.
Найдите удобное и тихое место, где вас не побес-

покоят в течение двадцати минут. Разложите карты
перед собой и, сосредоточившись на дыхании, начни-
те осторожно потирать ладони, активируя энергети-
теплеют, это хороший знак. Теперь положите ладо-
ни на макушку и сосредоточьтесь на дыхании, вды-
хая через нос. Почувствуйте, как вдох спускается
вниз по горлу, наполняет легкие и расширяет груд-
ную клетку. Когда выдыхаете ртом, ощутите, как ды-
хание покидает ваше тело, а легкие сужаются. Пере-
ключите фокус внимания на центральную карту-сиг-
нификатор коронной чакры. Визуализируйте дымку
пурпурно-золотого цвета, которая выходит из кар-
ты и вращается вокруг мандалы, которую вы выло-
жили. С каждым выдохом дымка распространяется
все дальше и дальше. Подышите несколько минут,
держа руки на макушке. Ощутите, как поднимается
и опускается грудь, а энергия маревом пурпурно-зо-
лотистого цвета окутывает карты.
и наполнены, поместите руки к мандале Таро и дви-
им аффирмации. Пройдите круг три раза. По оконча-
нии расслабьтесь и сосредоточьтесь на работе с ды-
ханием, снова положив руки на макушку. На вдохе
ощутите, как энергия дымкой пурпурно-золотого
275
Гла^а 7
цвета проникает в вас через нос и движется вверх,

к макушке, наполняя чакру. Позвольте этой питаю-
щей энергии с каждым вдохом очищать и раскры-
вать вашу коронную чакру, укореняя в ней сказан-
ные аффирмации. Когда почувствуете, что готовы
закончить упражнение, расслабьте руки и дышите,
как обычно, примерно 30-40 секунд. Поблагодари-
те карты за их помощь.
целяетесь.
276
ГЛАВА 8. ПОДВОДЯ ИТОГ
На протяжении всей книги мы собирали информа-

цию о своих чакрах, и хотя такие масштабные иссле-
дования не нужно проводить регулярно, рекомендую
все же делать такую работу с энергетическими цен-
трами пару раз в год, пока длится ваше целительное
путешествие. Также рекомендую ежемесячно ска-
нировать свои чакры и проводить мини-диагности-
ку. Предлагаю выбрать какую-то тему каждой чакры
и каждый месяц делать проверочный расклад, посвя-
!ценный всему, что происходило в течение этого пе-
риода. Возможно, вы будете путешествовать, а может
быть, завершать большой проект. Выберите темы из
глав о чакрах, соответствующие энергии, с которой
будете работать или к которой нужно подключиться,
чтобы стабилизироваться, расширить возможности и
правильно использовать их. По сути, вы ежемесячно
можете создавать расклад из семи карт, который за-
даст тон всему месяцу и поможет сохранить священ-
ное пространство для вашего энергетического тела.
Позвольте привести пример.
ЧАКРАЛЬНЫЙ РАСКЛАД ДЛЯ ДЕЛОВЫХ

ПОЕЗДОК: КОМАНДИРОВОК,
КОНФЕРЕНЦИЙ, СЪЕЗДОВ
Для многих из нас поездки по работе — обычное дело.

Если вы знаете, что в каком-то месяце вас ожидает
277
Глава 8
командировка, можете использовать этот расклад,

чтобы помочь во время поездки своему энергети-
ческому телу взаимодействовать со всеми новыми
энергиями, с которыми оно, несомненно, встретит-
ся. Карты для него можно выбрать сознательно, что-
бы привнести в путешествие определенную энергию,
или интуитивно, чтобы позволить направлять вас на-
мерению. Какой бы способ вы ни выбрали, он будет
для вас наилучшим. Вот вариант расклада для рабо-
чей поездки:
• Карта 7: Коронная чакра, связь.

• Карта 6: Третий глаз, интуиция.
• Карта 5: Горловая чакра, слух.
• Карта 4: Сердечная чакра, общение.
• Карта 3: Чакра солнечного сплетения, вовле-
ченность.
• Карта 2: Сакральная чакра, удовольствие.
• Карта 1: Корневая чакра, самосохранение.
Как видите, мы уже подготавливаем почву для при-

ятного и интересного опыта, в котором будем чув-
ствовать себя безопасно, ощущать поддержку, созда-
вая пространство для открытого и честного разговора
со всем, что встретим на пути. Можете проделывать
такое со всем, что предстоит в течение года. Можно
оставить карты на алтаре и в течение месяца исполь-
зовать их как фокус для медитации, а можно сфото-
графировать их, распечатать и поместить в днев-
ник или ежедневник, чтобы сверяться с раскладом
278
Подводя итог
во время путешествий. Все в ваших руках. Решите,

что лучше соответствует актуальным потребностям.
И помните, что это отличный способ регулярно под-
держивать связь со своими чакрами.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭТУ КНИГУ

В ВАШЕЙ ЕЖЕДНЕВНОЙ ПРАКТИКЕ
ЭНГЕРГЕТИЧЕСКОЙ РАБОТЫ
Теперь, когда мы подошли к концу этой книги, не пы-

тайтесь поскорее отложить ее и поставить на пол-
ку. Предлагаю использовать ее как инструмент в ва-
шей ежедневной целительной практике. Можете
выбрать что-то простое, например закрыть глаза
и прижать эту книгу к сердечной чакре, сделать не-
сколько глубоких вдохов и открыть ее на любой стра-
нице. Пусть она подскажет, какая чакра и ее тема
хотят пообщаться с вами через Таро сегодня. Выта-
щите одну карту, что она вам сообщает? Такой про-
стой способ использования этой книги и карт мо-
жет быть началом ежедневного контакта с вашим
энергетическим телом. Если хотите пойти дальше,
можете использовать тот же метод и вытащить три
карты, задавая более глубокие вопросы. Например:
«Что тема этой чакры хочет рассказать мне сегод-
ня?», «Как она хочет, чтобы я работал с ней сегод-
ня?» и «Какие действия я могу предпринять, чтобы
углубить мои отношения с этой темой моего энер-
гетического тела?» Раскладывайте карты на свое
279
Глава 8
усмотрение. Если захочется составить расклад из

четырех или пяти карт, чтобы получить больше ин-
формации, это тоже сработает. Самое важное — впи-
сать это в вашу ежедневную практику Таро.
На протяжении всей книги мы использовали днев-
ник как эффективный инструмент для получения до-
полнительной информации и углубления нашего по-
нимания самих себя и процесса исцеления. Рекомен-
дую продолжать вести его параллельно с практикой
ежедневных карточных раскладов. Он может быть
бесценным инструментом. Возможно, вы уже знае-
те, с какой чакрой хотите поработать. Закройте гла-
за, уделите минутку, чтобы подключиться к ней, за-
дайте вопрос из текущего дня, вытащите карту (или
две, или десять), а затем откройте дневник и посмо-
трите, что хочет сказать ваша чакра и карты, отве-
чая на вопрос.
Позвольте привести пример. Возможно, у вас были
проблемы с пищеварением и вы хотите узнать у сол-
нечного сплетения, что происходит. Расслабьтесь,
закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов
и представьте желтый свет прямо над вашим пупком.
Когда установите связь с солнечным сплетением, за-
дайте ему вопрос. Он может звучать так: «Солнечное
сплетение, сегодня ты, кажется, не в духе. Что я могу
сделать для тебя?» Затем вытащите одну или две кар-
ты, которые ответят на вопрос. Возьмите дневник
и поразмышляйте над полученным сообщением. По-
смотрите, касается ли оно тем, которые обсуждались
в книге, даже если они не входят в главу о солнечном
280
сплетении. В послании может говориться о том, от-

куда исходит проблема, так как в большинстве слу-
чаев она зарождается не там, куда нужно направить
исцеляющую энергию. Возможно, потребуется вре-
мя, чтобы привыкнуть к совместному использова-
нию карт и книги таким образом, но, придержива-
ясь этого способа, вы определенно пожнете плоды
своей настойчивости.
Конечно, само собой разумеющееся: никогда, ни-
когда не заменяйте картами или этой книгой кон-
сультацию врача. Если с вашим физическим телом
что-то действительно не так, немедленно обрати-
тесь к специалисту.
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ СЛОВО
ДЛЯ ПРОВОДНИКОВ ЭНЕРГИЙ:
ВКЛЮЧИТЕ ЭТУ КНИГУ В СВОЮ ПРАКТИКУ
И ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЕЕ ДЛЯ ДРУГИХ
В основном эта книга написана для самоисцеления.

Она составлена таким образом, чтобы вы, читатель,
могли совершить свое собственное путешествие по
чакрам, познакомиться и пообщаться со своей систе-
мой энергетических центров и усовершенствовать
целительскую работу. Но это лишь один из способов
взаимодействия с книгой. Если вы практикуете рэй-
ки, целительные прикосновения, являетесь масса-
жистом или любым другим энергетическим целите-
лем, вы можете использовать ее для работы со своими
281
Глава 8
клиентами. Настоятельно рекомендую найти способ

интегрировать работу «Целителя Таро» в вашу специ-
ализацию, именно поэтому я разработала простую
структуру, чтобы было проще внедрить информа-
цию, полученную из книги, в практику.
Первое, что я рекомендую, — выполнить расклад
на диагностику чакр вашего клиента из самого на-
чала книги, вы ведь наверняка захотите получить
представление о его текущем состоянии. Он позво-
лит точно определить области с возможными пробле-
мами и сосредоточиться на них. Используйте пере-
вернутые карты, так они покажут энергию, которая
защищает каждую чакру изнутри. Поищите карты,
которые показывают перемены (Башня, Колесни-
ца и любая из пятерок), беспокойство (Луна, Дья-
вол, Девятка Мечей, Двойка Пентаклей и Семерка
Жезлов), застрявшую или заблокированную энер-
гию (Смерть, Четверка Пентаклей, Двойка и Вось-
мерка Мечей и Десятка Жезлов), и карты, показы-
вающие окончание, горе и скорбь (Тройка Мечей,
Пятерка Кубков, Десятка Мечей, Мир, Восьмерка
Кубков). На них стоит сосредоточиться в первую
очередь, медленно очищая эти проблемные энер-
гии, пока не станет понятно, какая из чакр нужда-
ется в более пристальном внимании.
И тогда можно перейти к главе, посвященной
конкретной чакре, и создать для клиента ее манда-
лу. Это поможет определить одну или несколько про-
блем в определенном энергетическом центре. Что,
в свою очередь, выведет вашу целительную работу
282
на совершенно новый уровень, особенно когда кли-

ент будет видеть карты, наглядно обозначающие его
проблемы.
Если хотите пойти еще дальше, можете создать
исцеляющую мандалу только для основной темы,
вызывающей проблему. Для этого поместите сиг-
нификатор темы в середину мандалы и вытащи-
те семь карт, соответствующих разделам внутри
этой чакры. Это покажет, как главная тема влияет
на все остальные области конкретного энергетиче-
ского центра. Это одна из самых мощных визуаль-
ных практик, которую можно выполнять с клиен-
тами. Начав с общей системы чакр, вы вычленили
в своей целительской работе одну тему внутри од-
ной чакры. Наблюдение за тем, как карты сводят
энергию к одной небольшой теме, позволит кли-
енту увидеть свое энергетическое тело совершенно
по-новому. Вы можете разговаривать с ним, зада-
вать вопросы об изображении на карте и его ощу-
щениях, когда он его рассматривает.
Такой интерактивный подход поможет вашим
клиентам чувствовать себя максимально вовле-
ченными в процесс их исцеления. И также позво-
лит адаптировать вашу целительскую работу, чтобы
выполнить узконаправленную работу по очищению
в конкретной чакре. Я описала свой подход к про-
цессу исцеления, но это не единственный способ.
Чем комфортнее вы будете чувствовать себя в рабо-
те с чакрами и их многочисленными темами и про-
блемами, тем более искусным и творческим станет
283
ваш индивидуальный подход. Позвольте этой книге
подвести вас к новым способам углубления вашей
работы с клиентами.
ВЫВОД
Что ж, дорогой читатель, мы заканчиваем наше сов-

местное путешествие. Вы усердно трудились, и я гор-
жусь вами. Такое целительное путешествие не для
слабонервных. Дайте себе и своим чакрам пять!
Я также хотела бы услышать о ваших впечатлениях
от прочтения книги и о том, как вы используете ее
в своей целительской практике с клиентами. Свя-
житесь со мной в социальных сетях или напишите
напрямую по адресу: leezarobertsontarot@gmail.com.
РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА
Beckwith, Bernard Michael. Life Visioning:

A Transformative Process for Activation Your Unique Gifts
and Highest Potential. Boulder, CO: Sounds True, 2012.
Brown, Brene. Rising Strong as a Spiritual Practice.
Louisville, CO: Sounds True, 2017. Audiobook.
Choquette, Sonia. Your 3 Best Super Powers:
Meditation, Imagination & Intuition. Carlsbad, CA: Hay
House, 2016.
Katie, Byron, and Stephen Mitchell. A Mind at Home
with Itself: How Asking Four Questions Can Free Your
284
Mind, Open Your Heart, and Turn Your World Around.
New York: HarperOne, 2017.
LaPorte, Danielle. White Hot Truth: Clarity for Keeping
It Real on Your Spiritual Path from One Seeker to Another.
Vancouver, CA: Virtuonica, 2017.
Peer, Marisa. I Am Enough: Mark Your Mirror and
Change Your Life. Self-published, 2018.
Далай-Лама, Туту, Десмонд и Абрамс, Дуглас. Книга
радости. Как быть счастливым в меняющемся мире.
Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2017.
Dyer, Wayne. Excuse Begone! How to Change Lifelong,
Self-Defeating Thinking Habits. Carlsbad, CA: Hay House,
2009.
Джагат, Гуру. Сила йоги. Асаны для повседневной
жизни, секреты красоты и гармоничных отношений.
Москва: Эксмо, 2019.
Кондо, Мари. Магическая уборка. Японское ис-
кусство наведения порядка дома и в жизни. Москва:
Эксмо, 2019.
Лин, Ихалиакала Хью и Витале, Джо. Жизнь без
ограничений. Секретная гавайская система для при-
обретения здоровья, богатства умиротворения и сча-
стья. Москва : Эксмо, 2008.
БИБЛИОГРАФИЯ
Jobs, Steve. Steve Jobs: The Next Insanely Great Thing.

Interview by Gary Wolf. Wired, February 1,1996. URL:
https://www.wired.com/1996/02/jobs-2 .
285
Katie, Byron, and Stephen Mitchell. A Mind at Home
with Itself. New York: HarperOne, 2017.
Patel, Alpa V., Maret L. Maliniak, Erika Rees-Punia,
Charles E. Matthews, and Susan M. Gapstur. Prolonged
Leisure Time Spent Sitting in Relation to Cause-Specific
Mortality in a Large US Cohort. American Journal of
Epidemiology 187, no. 10 (October 2018): 2,151-58.
URL: https://doi.org/10.1093/aje/kwyl25.
Peer, Marisa. “Do This to Completely HEAL Your
Mind and Body,” MindValley Talks, September 6,2019,
YouTube video, 51:39, URL: https://www.youtube.com/
watch?v=egbiGhAiN8E& feature=youtu.be.
----- . I Am Enough: Mark Your Mirror and Change
Your Life. Self-published, 2018.
The Science of HeartMath. HeartMath. Accessed
January 15,2020. URL: https://www.heartmath.com/
science.
Джагат, Гуру. Сила йоги. Асаны для повседневной
жизни, секреты красоты и гармоничных отношений.
Москва: Эксмо, 2019.
Левитт, Стивен, Дабнер, Стивен. Фрикономика.
Москва : Альпина Паблишер, 2020.
Лин, Ихалиакала Хью и Витале, Джо. Жизнь без
ограничений. Секретная гавайская система для при-
обретения здоровья, богатства умиротворения и сча-
стья. Москва : Эксмо, 2008.
Роббинс, Мел. Правило 5 секунд. Будь смелым, из-
мени свою жизнь. Москва : ACT, 2022.
286
ОБ АВТОРЕ
Лиза Робертсон - автор книг «Придворные карты таро

для начинающих» и «Перевернутые карты таро для
начинающих», а также создатель двух колод таро:
«Таро Русалок» и «Таро тотемных животных». Когда
она не сидит, уткнувшись носом в книгу, или ее паль-
цы не заняты причудливым танцем с колодой карт,
она проводит онлайн-занятия вместе с Памелой Чен.
Вдвоем они являются главными ведьмами в Акаде-
мии Таро High Vibe, подробнее вы можете узнать на
bit.ly/uftamagic.
287
Все права защищены. Книга или любая ее часть не может быть скопирована, воспроизведена в электронной или
механической форме, в виде фотокопии, записи в память ЭВМ, репродукции или каким-либо иным способом,
а также использована в любой информационной системе без получения разрешения от издателя. Копирование,
воспроизведение и иное использование книги или ее части без согласия издателя является незаконным и влечет
уголовную, административную и гражданскую ответственность.
Издание для досуга

ТАЙНЫ ТАРО
Робертсон Лиза
ЦЕЛИТЕЛЬНОЕ ТАРО
КАК С ПОМОЩЬЮ КАРТ ВЕРНУТЬ ЧАКРАМ ГАРМОНИЮ
И ИСЦЕЛИТЬ СВОЕ ТОНКОЕ ТЕЛО
Главный редактор Р. Фасхутдинов

Руководитель направления М. Виноградова. Ответственный редактор В. Кутырева
Выпускающий редактор Е. Евфимовская-Мировицкая. Редактор Т. Никон
Художественный редактор Е. Анисина. Компьютерная верстка Е. Каменева
Корректор М. Ложкина
В коллаже на обложке использованы иллюстрации:
mim.girl, Wonder-studio, Love-Lava, kristnu / Shutterstock.com
Используется по лицензии от Shutterstock.com
Страна происхождения: Российская Федерация
Шыгарылган елй Ресей Федерациясы
ООО «Издательство «Эксмо»
123308, Россия, город Москва, улица Зорге, дом 1. строение 1, этаж 20, каб. 2013.
Тел.: 8 (495)411-68-86.
Ноте page: www.eksmo.ru E-mail: iofo@eksmo.ru
©Hflipywi: •ЭКСМО» АКБ Басласы, .
123308, Ресей. чала Мэскеу, Зорге кешеа, 1 уй. 1 гимарат, 20 хабат. офис 2013 ж.
Тел.: 8 (495) 411-68-86.
Ноте page: www.eksmo.ru E-mail: info@eksmo.ru.
Tayap6enrici: •Эксмо»
Интернет-магазин: www.book24.ru
Интернет-магазин: www.book24.kz
Интернет-дукен: www.book24.kz
Импортёр о Республику Казахстан ТОО •РДЦ-Алматы».
Казахстан Республикасындагы импорттаушы •РДЦ-Алматы» ЖШС.
Дистрибьютор и представитель по приему претензий на продукцию,
в Республике Казахстан: ТОО •РДЦ-Алматы»
Казахстан Республикасында дистрибьютор жэне 9н:м бойынша арыз-талатарды
кабыддаушынынегл‫• ״‬РДЦ-Алмагы» ЖШС,
Алматы к■. Домбровский кеш., 3-а», литер Б, офис 1.
Тел.: 8 (727) 251-59-90/91/92; E-mail: RDC-AImaty@eksmo.kz
©HiMHiH жарамдылык, Mep3iwi шектелмеген.
Сертификация туралы аппарат сайтта: wwtv.eksmo.ru/certification
Сведения о подтверждении соответствия издания согласно законодательству РФ
о техническом регулировании можно получить на сайте Издательства •Эксмо»
0нд1рген мемлекет: Ресей. Сертификация карастырылмаган
Дата изготовления / Подписано в печать 18.10.2022. Формат 84х1081/32.

Печать офсетная. Усл. печ. л. 15,12.
Тираж 3000 экз. Заказ 8542.
Отпечатано с готовых файлов заказчика
в АО «Первая Образцовая типография»,
филиал «УЛЬЯНОВСКИЙ ДОМ ПЕЧАТИ»
432980, Россия, г. Ульяновск, ул. Гончарова,
I ПЕШЁДИНяШйЬ
ISBN 978-5-04-163554-1
МЫ В СОЦСЕТЯХ:
S3 екзто
Q eksmo.ru
eksmo.ru
В эле1аронном_виде книги издательства вы можете
Официальный купить на www.litres.ru ■ . г
book 24.ru интернет-магазин

издательской группы
"ЭКСМО-АСТ‫״‬
ЛитРес:
СОВЕТЫ ТАРО
ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ ВАШИХ ЧАКР
И ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ТЕЛА
Объедините методы энергетического исцеления

с духовной силой Таро, чтобы вернуть уверенность,
баланс и благополучие в свою жизнь.
ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ:

• Как провести диагностику
всей чакральной системы с помощью карт Таро
• Как, используя простые расклады,
проанализировать каждый аспект всех семи чакр
• Как и для чего выявлять проблемные зоны своей
энергетической системы
• Как привести свои чакры к балансу с помощью специальных
упражнений, медитаций и визуализаций
• Как достичь духовного обновления и исцелить старые раны,
сбалансировав свою энергетическую систему
Лиза Робертсон — автор книг «Ангельские числа»,

«Придворные карты Таро для начинающих», «Перевернутые
карты Таро для начинающих» и колод «Таро Русалок» и «Таро
тотемных животных». В свободное от написания книг и работы
с кар гами время она ведет онлайн-курс, посвященный картам
Таро и лунному календарю.
ISBN 978-504-163554-1‫־‬ .
|lllllll|ll■|| <=>
9 785041 635541 >

Liza Robertson - Tselitelnoe Taro 2023

Uploaded by

Document Information

Original Title

Copyright

Available Formats

Share this document

Share or Embed Document

Sharing Options

Did you find this document useful?

Is this content inappropriate?

Copyright:

Available Formats

Liza Robertson - Tselitelnoe Taro 2023

Uploaded by

Copyright:

Available Formats

ЛИЗА РОБЕРТСОН

© Белоножкина А., перевод на русский язык, 2023

Нужна целая деревня, чтобы издать одну книгу, и эта

Эта книга не предназначена для осуществления

Глава 1. Корневая чакра.............................................. 21

Глава 2. Сакральная чакра........................................64

Глава 3. Чакра солнечного сплетения.................... 101

Глава 4. Сердечная чакра........................................ 137

Глава 5. Горловая чакра.......................................... 172

Глава 6. Чакра третьего глаза............................... 206

Глава 7. Коронная чакра...........................................241

Глава 8. Подводя итог.............................................. 277

и ментальную программу, необходимую человеку

к исцелению будет даваться легко. Суть в том, чтобы

ПУТЬ ЦЕЛИТЕЛЯ ТАРО

Теперь, когда мы закончили с формальностями, да-

энергетической работой вы занимаетесь. Если вы

Вся моя личная целительская энергетическая работа

Перечислим семь основных чакр:

Каждая из семи глав этой книги посвящена кон-

направлять вас — помогу найти сигнификатор для

энергетического центра. Изучайте по одной главе,

РАСКЛАД НА СЕМЬ ПЕРЕВЕРНУТЫХ КАРТ

В начале целительного путешествия в первую оче-

в спокойном состоянии. Часто прямое положение

Схема выглядит так:

• Карта 5: Горловая чакра.

На этом этапе не требуется полноценное чтение

на протяжении всего вашего путешествия. Эта кни-

В этой главе мы изучим семь тем, с которыми всег-

Темы этой чакры:

Корневая чакра, или муладхара (санскр.), — это пер-

с людьми о клетчатке; мы знаем, что она поддержива-

1 Prolonged Leisure Time Spent Sitting in Relation to

блокируем энергию, которая должна через нее течь,

Первый энергетический центр играет ведущую

Для этого упражнения возьмите колоду Таро и раз-

Муладхара — это основа вашей системы чакр. Пред-

потрескавшемся или шатком основании, и меня всег-

и вы поймете, насколько прочен его фундамент. Люди

Возьмите дневник и карты Таро, познакомимся с ва-

• Карта 1: Где нужно поддержать мой фундамент?

Всю полученную информацию запишите

ритуалы очищения, буквально сдувая блокировки и па-

Опираясь на эти четыре карты и список ключевых

2 Принцип Поллианны—психологический феномен,

Например, если бы сигнификатором была Коро-

положении можно увидеть, выдержит ли ваш фунда-

• Верхний ряд: три карты, отвечающие на вопро-

Этот расклад—картина мыслей, чувств и убежде-

Защитная реакция «бей или беги» активируется имен-

всегда, в любых ситуациях нацелена на поиск опасно-

Давайте достанем карту-сигнификатор самосохранения,

Вот несколько примеров для вдохновения:

• Туз Пентаклей просит меня найти помощников,

Ваши мантры станут прекрасным целительным

• Карта 7: Коронная чакра.

♦ Карта 4: Сердечная чакра.

Выложив карты, рассмотрите их, это даст более

Уверена, для некоторых людей безопасность — то же

3 Levitt S., and Dubner S. J. Freakonomlcs. - New York:

как нам кажется, обеспечивают нашу безопасность.

Мы живем в мире, который стремится к счастью, ра-