Professional Documents
Culture Documents
THETA
februarie 17, 2015 inna manu
PUTERE REALA.
Hai atunci sa invatam sa il folosim cum trebuie!
Pentru procesul de cunoastere si descoperire al vindecatorului din tine, e
nevoie sa dedici 20 minute din timpul tau liber. Daca poti, chiar acum.
Ridica-te in picioare, fa 3 aplecari, incearca nu doar sa atingi cu degetele
podeaua, dar sa lipesti palmele de podea (poti sa indoi genunchii);
Apoi fa 3 genoflexiuni. La fel ca si mai sus, nu e nevoie de fanatism, daca
nu iti permite constitutia sau sanatatea sa executi asezarile pana la
capat, fa atat cat poti;
Dupa aceasta, in pozitie dreapta, lasa-ti umerii si bratele libere.
INCHIDE OCHII
Incepe sa-ti inspectezi corpul, particica cu particica, incepand de jos in
sus.
Repeta in gand:”toti muschii se relaxeaza, toti muschii se relaxeaza…”
Observa cum te asculta corpul, cum simti si esti convins ca te asculta.
In momentul cand corpul tau se relaxeaza pana la capat, va incepe sa se
clatine. Urmareste procesul fara sa te gandesti la altceva.
(vreau sa va marturisesc ca azi am facut si eu ce scrie aici si in momentul cand
am inceput sa ma clatin, nici nu aveam dorinta sa ma gandesc la ceva anume,
era pur si simplu odihnitor, era liniste)
Nu te ingrijora daca te clatini mai tare, inseamna ca organismul tau are
nevoie de aceasta. Nu vei cadea, ai un corp destept, chiar daca nu ai
stiut.
In momentul in care te opresti din clatinat, asta se va intampla cam in 10-
15 minute, sau mai degraba, nu te grabi sa te opresti fortat-
Ridica mainile in fata corpului, cu palmele orientate una spre cealalta
Si ordona-le sa se departeze, gandeste-te clar ca palmele tale trebuie sa
se departeze (nu te speria cand vei observa ca te asculta, asta inseamna
ca subconstientul a intrat in rol);
Cand s-au indepartat destul de mult, ordona-le sa se apropie. Vei simti
cum nu se vor mai indeparta, dar iti vor asculta comanda si vor incepe sa
se apropie. Daca nu se apropie, spunele ca sunt ca niste magneti care
trebuie sa se lipeasca. Lasa-le sa se apropie fara sa insisti tu. Se vor
apropia cu siguranta.
Cand vei simti ca ti s-au atins palmele, nu te grabi sa deschizi ochii. Fii atent la
ceea ce simti. Neaparat trebuie sa intelegi ce s-a intamplat. Vei constientiza ca
iti e atat de simplu sa iti controlezi si sa iti stapanesti corpul…
IN ACELE MOMENTE VEI FI FATA IN FATA CU SUBCONSTIENTUL TAU, asa cum
EL este cel care a raspuns comenzilor tale.
Nu intamplator va recomand sa faceti o pauza imediat ce ati efectuat exercitiul,
aceasta are un scop bine definit. In timpul acestei pause, va dati extrem de bine
seama de diferenta intre starea voastra normal/obisnuita de trezvie si starea in
care sunteti, ajungand fata in fata cu subconstientul propriu. Veti avea impresia
ca sunteti intr-o alta lume, dar nu in una straina voua, veti fi in lumea voastra,
unde va este cu putinta orice.
Aceasta stare se numeste STARE THETA al creierului nostru, unde undele
cerebrale cuprind intre 4 si 7 cicli pe secunda. Stare specifica somnului sau
relaxarii profunde.
Se spune ca daca reusesti sa ajungi in starea Theta in timpul rugaciunii, vei
obtine capacitate de autovindecare. Este o stare pe care o cauta cei ce practica
medidatia. Bine, ar mai exista o ultima stare, cea Delta, cu 0 – 4 unde pe
secunda, care este cea de inconstienta. La acea stare, in timpul meditatiei,
ajung foarte putini oameni.
Dar sa revenim la “buba” noastra! 😛
Stiti ce va recomand sa faceti dupa ce ati atins starea Theta? Asezati-va in fotoliu sau pe can
simtiti confortabil, si intrebati-va sunconstientul:
– “Exista ceva ce trebuie sa aflu chiar acum?”
Raspunsul va fi prmul gand care va va veni in minte. Sa nu credeti ca e un gand tampit. Este
direct cu subconstientul. El altfel nu poate vorbi.
In starile Theta se recomanda sa intrati:
CAND VA RUGATI
CAND CAUTATI O REZOLVARE LA PROBLEMA CE VA MACINA
CAND ATI PIERDUT UN OBIECT
CAND AVETI PROBLEME DE SANATATE
Si multe altele…
Fii destept, foloseste-ti abilitatile cu care esti inzestrat. Nu cauta leacul in
gura leului, Rezolvarea tuturor problemelor se gaseste in noi insine. Cand
eram mica, auzeam foarte des aceasta fraza, credeam ca e un citata pe care il
repeta toti, ca asa e la moda. Acum am ajuns sa inteleg ca ceea ce purtam in
noi, face totul. Repeta ceea ce vrei sa ti se intample, si se va intampla. Crede
si repeta…