UNIP - UNIVERSIDADE PAULISTA

Instituto de Ciências Humanas

Curso de Psicologia

Aluno: Vanessa Henrique Cordeiro RA: F1502A1

FICHAMENTO 3

Tipo: Artigo
Assunto/Tema: O uso da aromaterapia no alivio da ansiedade.
Referência Bibliográfica:
ELIANE, V.D MARIA JÚLIA, P.S JULIANA RIZZO, G. O uso da
aromaterapia no alívio da ansiedade   Acta paul. enferm. 24 (2); 2011.
Disponível em: < https://doi.org/10.1590/S0103-21002011000200016 >
Acesso em: 25 mar. 2023.

Objetivo: Verificar como o uso dos óleos essenciais (OE) de Lavanda e

Gerânio alteram a percepção de ansiedade e comparar sua eficácia.

Procedimentos: Levantamento bibliográfico.

Resultados: A Aromaterapia é uma terapia complementar que utiliza óleos

essenciais, que são compostos orgânicos de origem vegetal, extraídos de
partes das plantas aromáticas, como flores, folhas, sementes, frutos ou
raízes, pelo processo de destilação ou prensagem. Esses óleos essenciais
apresentam diversas funções químicas e são utilizados com a finalidade de
equilibrar as emoções e melhorar o bem-estar físico e mental, podendo ser
absorvidos pelo organismo por meio da inalação, uso tópico ou ingestão.
Quando inalados, os óleos essenciais atuam diretamente no Sistema
Nervoso Central, por meio do sistema do olfato, e quando absorvidos pela
pele ou ingeridos, são transportados pela circulação sanguínea e conduzidos
aos diversos tecidos corporais. A Aromaterapia é uma opção segura e
natural para aqueles que desejam complementar o tratamento convencional
e aliviar os sintomas da ansiedade, por exemplo, mas é importante buscar
orientação médica antes de utilizá-la como uma opção de tratamento.

Conclusão: A aromaterapia pode ser uma opção segura e natural para

aliviar os sintomas da ansiedade e melhorar o bem-estar físico e mental,
porém, não deve ser vista como uma substituição para o tratamento médico
e psicológico adequado, principalmente para pessoas com ansiedade grave
ou transtornos de ansiedade diagnosticados. É importante buscar orientação
médica antes de utilizar a aromaterapia como opção de tratamento e usá-la
como um complemento aos tratamentos convencionais. Dessa forma, a
aromaterapia pode ajudar a melhorar a qualidade de vida e o bem-estar
emocional de forma segura e eficaz.