‫قائمة تجارب الحياة‬

‫الهدف هو تحديد التجارب التي مررت بها في الماضي ‪ -‬منذ سنة الولدة‪ .‬يرجى تعبئة القائمة من الحداث‬
‫والتجارب في حياتك بقدر ما تتذكر أو ما سرد لك من قبل آخرين‪ ،‬وبغض النظر عن طبيعتها‪ .‬هذه قائمة أحداث‬
‫وليست قائمة عواطف أو مشاكل حياتية أو قضايا‪ .‬ليس من الضروري أن تكتب بالتسلسل الزمني‪.‬‬
‫وليس من الضروري تحديد وقت حدوث التجربة ولكن تحديد ذلك قد يساعد‪.‬‬

‫التجربة‬
‫‪21‬‬ ‫‪1‬‬

‫‪22‬‬ ‫‪2‬‬

‫‪23‬‬ ‫‪3‬‬

‫‪24‬‬ ‫‪4‬‬

‫‪25‬‬ ‫‪5‬‬

‫‪26‬‬ ‫‪6‬‬

‫‪27‬‬ ‫‪7‬‬

‫‪28‬‬ ‫‪8‬‬

‫‪29‬‬ ‫‪9‬‬

‫‪30‬‬ ‫‪10‬‬

‫‪31‬‬ ‫‪11‬‬

‫‪32‬‬ ‫‪12‬‬

‫‪33‬‬ ‫‪13‬‬

‫‪34‬‬ ‫‪14‬‬

‫‪35‬‬ ‫‪15‬‬

‫‪36‬‬ ‫‪16‬‬

‫‪37‬‬ ‫‪17‬‬

‫‪38‬‬ ‫‪18‬‬

‫‪39‬‬ ‫‪19‬‬

‫‪40‬‬ ‫‪20‬‬
 ‫قائمة بأسماء أهم الشخاص الذين‬
‫تتفاعل معهم في حياتك في الحاضر‪ ،‬وتفاعلت معهم بالماضي‬

‫اسم الشخص‬
‫‪21‬‬ ‫‪1‬‬

‫‪22‬‬ ‫‪2‬‬

‫‪23‬‬ ‫‪3‬‬

‫‪24‬‬ ‫‪4‬‬

‫‪25‬‬ ‫‪5‬‬

‫‪26‬‬ ‫‪6‬‬

‫‪27‬‬ ‫‪7‬‬

‫‪28‬‬ ‫‪8‬‬

‫‪29‬‬ ‫‪9‬‬

‫‪30‬‬ ‫‪10‬‬

‫‪31‬‬ ‫‪11‬‬

‫‪32‬‬ ‫‪12‬‬

‫‪33‬‬ ‫‪13‬‬

‫‪34‬‬ ‫‪14‬‬

‫‪35‬‬ ‫‪15‬‬

‫‪36‬‬ ‫‪16‬‬

‫‪37‬‬ ‫‪17‬‬

‫‪38‬‬ ‫‪18‬‬

‫‪39‬‬ ‫‪19‬‬

‫‪40‬‬ ‫‪20‬‬