Charly vous devez tout d'abord faire attention à

votre position de sommeil. Si vous dormez de

manière bizarre, cela peut affecter votre santé et
vous donner des vertiges. D'autre part, des bruits
dans les oreilles se produisent parfois à cause de
blessures passées, trop de cérumen ou tout autre
type de liquide dans l'oreille. Cela peut également
arriver si vous écoutez de la musique excessive
et cela peut endommager vos tympans. Ma
suggestion est de ne pas écouter de la musique
forte de temps en temps et d'essayer également
de garder votre oreille propre à l'aide d'un coton-
tige ou d'une machine à nettoyer. Vous devez
également abandonner les mauvaises habitudes
alimentaires et essayer de ne pas laisser vos
oreilles se mouiller, car cela pourrait causer plus
de problèmes plus tard. Essayez également de ne
pas rester trop actif avant de dormir car cela
pourrait perturber votre rythme de sommeil. Si
vous parvenez à faire tout cela, vous serez
surpris de voir le changement.